Текст книги "Гид по воспитанию детей от 3 до 6 лет. Советы знаменитого французского психолога"

Нет смысла временить с тем, чтобы сообщить о своей беременности ребенку; поделитесь с ним этой новостью как можно скорее. Все равно он уже, скорее всего, заметил намечающиеся перемены: его хорошая интуиция уже дала ему понять, что мама что-то ждет, что ее переполняет радость и одолевают сомнения, ее характер начал меняться, она стала больше уставать, – этих признаков более чем достаточно, чтобы ребенок почувствовал, что происходит нечто важное.

Пока причина подобного поведения остается для него загадкой, у ребенка может развиться на этой почве беспокойство. Не стоит ждать, пока он начнет строить какие-то немыслимые теории по этому поводу, лучше расскажите ему все как есть.

Эти 9 месяцев покажутся ребенку невероятно долгими, особенно если на протяжении этого периода все внимание семьи будет сосредоточено на скором появлении младшенького, однако он проведет их с пользой: сможет подготовить себя к этому событию, даже если и слабо представляет себе, что именно его ожидает.

Ваша задача – разделить с ним свою радость. Ребенок с энтузиазмом обсудит с вами имя своего будущего братика или сестренки, предложит свой вариант цвета обоев в детской. Принимая активное участие в обсуждениях, он почувствует себя взрослым, и ему гораздо меньше будет хотеться вновь становиться малышом.

В той или иной мере старшему в любом случае придется столкнуться с завистью и ревностью, даже если он и ждет с нетерпением появления на свет братика или сестрички, даже если внешне это никак не проявляется: как-то сложно выражать подобные чувства перед переполненными радостью родителями, уверенными в том, что старшему это тоже в радость. Некоторые дети, стараясь избежать неприятных эмоций и сохранить свои, по их мнению, пошатнувшиеся позиции в семье, ведут себя на удивление хорошо и подавляют свою агрессию.

Эмоции можно принять, поступки – нет

Ребенок имеет полное право испытывать ревность, зависть, гнев, недовольство… Все это можно понять и принять, однако ни о каких актах агрессии по отношению к младшенькому не может быть речи. Вы должны четко дать ребенку понять, что это закон. Вы можете, например, сказать: «Я не требую от тебя, чтобы ты любил этого ребенка, однако я запрещаю тебе причинять ему боль, потому что мы с папой его любим и наша задача – его защищать».

Детские переживания могут давать о себе знать по-разному: агрессивные слова или жесты, обращенные к младшему, перемены характера, проблемы со сном или питанием… Делается все это с целью привлечь родительское внимание и убедиться, что он им по-прежнему важен. Все встанет на свои места, если родители не будут демонстрировать ни осуждения со своей стороны, ни того, что чувствуют себя виноватыми.

Ревнующему ребенку нужно, чтобы его понимали и окружали заботой. Если родители будут вести себя спокойно и сдержанно, то смогут убедить ребенка в том, что по-прежнему любят его.

Давая ребенку очередной повод немного повзрослеть, зависть учит его ответственности. Пройдя через это непростое испытание, он будет более уверенно чувствовать себя в эмоциональных и социальных аспектах своей жизни. Некоторые дети, вместо того чтобы вести себя как маленькие, решают воспользоваться этой возможностью, чтобы стать более самостоятельными. Они гордятся тем, что перестали быть самым младшим членом семьи, и всяко стараются показать, что на них теперь тоже можно положиться.

В такой ситуации задача родителей – просить их о помощи и демонстрировать, насколько они ее ценят.

✓ Дайте ребенку возможность навестить вас в родильном доме. Воссоединение с вами будет для него праздником, ведь вы снова сможете уделить ему все свое внимание.

✓ Ваш ребенок не будет рад становиться взрослым, если не почувствует, что это открывает для него ряд преимуществ, которых нет у маленьких детей: позвольте ему ложиться спать позже, попросите папу взять его с собой в бассейн… Однако не навязывайте ему дополнительные обязанности, связанные с его новым статусом: не стоит говорить, что он должен показывать пример или вести себя разумнее, потому что он старше…

✓ Дайте ему понять, что вы не стали любить его меньше, ведь он больше всего на свете боится именно этого. Порой ребенок становится исчадием ада лишь потому, что хочет проверить, настолько ли он важен для вас, как раньше. Ваша задача – показать ему, что ваша нежность никуда не исчезла. Проводите с ним вместе приятные моменты, позволив ему самому решить, когда это будет происходить.

✓ Наберитесь терпения: раз вы уделяете столько внимания младенцу, было бы удивительно, если б старший не пытался вести себя как маленький: он будет просить у вас соску, коверкать слова… Терпение и юмор помогут покончить с подобным поведением.

✓ Подарите ему пупса. Ребенок с удовольствием будет делать с куклой то же, что вы с младенцем. Если в другой раз у него возникнет приступ агрессии к братику или сестричке, то сможет спустить пар не на нем, а на игрушке, не боясь быть за это наказанным.

✓ Поговорите с ним о его собственном младенчестве. Отличный повод, чтобы достать фотоальбомы и видеозаписи. Он будет счастлив, когда узнает, что тоже когда-то был таким маленьким.

✓ Дайте ему возможность проводить с младенцем время. Поделитесь с ним радостью и весельем, покажите ему, какими милыми и забавными могут быть маленькие, пусть он увидит, что братик или сестричка научились узнавать его в лицо. Это самый лучший способ «подружить» их. Запрет же приближаться к люльке и ваше явное беспокойство только преумножат чувство соперничества между ними.

Его потребности

Вы должны относиться к ребенку как к полноценной личности, чьи мысли и заботы достойны уважения и понимания.

Не обращайте внимания на его промахи и ошибки – он на них учится, помогайте ему развиваться и открывать для себя мир, не осуждая и ни в чем его не обвиняя. С пониманием относитесь к ситуациям, в которых он никак не согласен с, казалось бы, гениальной мыслью родителей…

Нежность – несколько иное понятие, нежели «любовь», и покрывает собой все самые незначительные проявления любви в повседневной жизни.

Ребенку нужна не просто любовь – ему необходимо, чтобы вы ее ему демонстрировали. Если он будет жить по строгим правилам, в страхе наказания, то тем самым вы, без сомнения, покажете, что вам не все равно, ведь делаете вы это исключительно из любви к нему, однако разве это ему нужно для развития?

Ребенок чувствует, что его любят, при условии, что у родителей есть на него время и им небезразличны его потребности и желания; ему нравится, когда его проблемы и трудности готовы выслушать и понять, когда ему читают сказки и играют с ним, помогают найти его любимую игрушку…

Если родители будут показывать ему свою любовь, причем именно поступками, а не словами и объятиями, то только так он сможет сам научиться быть нежным с другими людьми.

Родители зачастую ведут себя так, словно сами никогда не были маленькими. Если б они задумались над тем, что именно подталкивает их ребенка к поступкам, которые им не по душе, то гораздо меньше на него сердились бы; они поняли бы, что, с точки зрения ребенка, он именно так и должен себя вести, и просто пытается сделать родителям приятно. Вместо этого взрослые пытаются его вразумить, дать ему понять, что они правы, а он – нет.

Родители должны стараться понять точку зрения ребенка и считаться с его желаниями, даже если они идут вразрез с их собственными; они могли бы просто объяснить ему, почему его поведение противоречит поставленной им же цели.

Ребенку важно чувствовать, что его точку зрения воспринимают серьезно. Это задача родителей понимать, что два спорящих человека могут быть одновременно правы из-за того, что рассматривают ситуацию с разных сторон и говорят не совсем об одном и том же. Бруно Беттельгейм приводит отличный показательный пример мальчика, потерявшегося в магазине. Его мама говорит: «Поль потерялся», – в то время как Поль думает: «Мама меня потеряла…» И впрямь: разве не она отпустила его руку, чтобы рассмотреть товар, который оказался для нее в тот момент более важным, чем он?

Единственный способ понять причину «неправильного» поведения ребенка – попытаться поставить себя на его место и взглянуть на ситуацию детскими глазами. Не стоит особо рассчитывать, что он возьмет и объяснит, почему именно так себя ведет: чаще всего им движут слишком сложные или даже бессознательные побуждения, либо же своим осуждающим отношением вы просто убьете всяческую надежду на искренность. Однако он может подтолкнуть вас в нужном направлении, после чего вам останется лишь задать себе вопрос: «А что бы я в его возрасте подумал в такой ситуации?»

Уважение к ребенку подразумевает, что вы будете относиться к нему как к человеку, которого вы цените. Будет ли он уверен в самом себе, что он о себе будет думать, зависит от вашего к нему отношения. Даете ли вы ему право на свое собственное мнение? На ошибку? А ведь именно с этими мыслями о себе он будет формировать свой характер на протяжении всей жизни.

Общая нехватка уважения

Как отметил американский психолог Л. Пэрис, многие родители относятся к своим детям с недостаточным уважением:

✓ уходят, не дождавшись, пока ребенок закончит фразу, или своим видом или взглядом не показывают, что слушают его;

✓ задают ему вопросы и не уделяют должного внимания ответам;

✓ просят его собрать пазл и не приходят посмотреть, что у него получилось;

✓ отправляют его спать, не дав досмотреть любимый мультфильм;

✓ бегло осматривают его красивый рисунок, однако уделяют слишком много внимания поломанной игрушке;

✓ не держат свое слово;

✓ никогда не находят на него время…

Это уважение должно проявляться как в словах, так и в поступках. Родители нередко разговаривают с ребенком с плохо скрываемым раздражением, причем ему невдомек, почему именно они себя так ведут: пусть причина кроется в стрессе, переизбытке работы или усталости – расплачиваться за это приходится малышу. Он не может понять, что происходит, и чувствует себя плохим, неспособным ни на что и недостойным любви. Вот и выходит, что многие родители, чья работа вполне может быть напрямую связана с детьми – преподаватели, воспитатели, массовики-затейники… – относятся к собственным отпрыскам неуважительно, разговаривают с ними слишком строго или даже грубо. Разве можно ожидать, что ребенок, с которым так обращаются, будет чувствовать себя достойным уважения?

Никто не призывает вас одобрять любое поведение ребенка, нужно лишь разговаривать с ним так, чтобы он вас понял и услышал. «Зачем ты это сделал?», сошедшее с уст взрослого, выглядит для ребенка не безобидным вопросом, а скрытой угрозой – и он прав! Смиритесь с тем, что он отличается от вас и ведет себя в соответствии со своим возрастом. Относитесь к нему с уважением, и он в свою очередь будет уважать окружающих.

Он требует слишком много внимания

Каждый нуждается во внимании со стороны окружающих, ведь оно свидетельствует о том, что с нами считаются. Однако дети нередко требуют от родителей постоянного внимания и плохо переносят, когда видят, что они заняты чем-то или кем-то другим.

Некоторые дети, сколько бы внимания им ни уделяли, требуют еще и еще: они ходят за родителями по пятам, не давая ни минуты покоя; начинают валять дурака, стоит их матери поднести к уху трубку телефона; прерывают разговоры взрослых и путаются у них под ногами…

Иногда такие дети не получают достаточного внимания со стороны родителей. У них складывается впечатление, нередко правильное, что до них никому нет дела, когда они ведут себя хорошо, тихо и спокойно. Вот они и пытаются обратить на себя внимание всеми способами.

Другие требуют внимания, чувствуя себя недостаточно защищенными. Такие дети становятся слишком зависимыми от взрослых и ощущают себя потерянными, если рядом нет никого, кто мог бы за ними присмотреть. Подобное поведение может быть временным явлением, ставшим результатом какой-то конкретной проблемы, или же оно закрепляется надолго. Есть еще и такие дети, которые просто привыкли полагаться скорее на других, чем на себя, – взрослые им всегда и во всем помогали: их самостоятельность находится под серьезной угрозой.

Во-первых, начать уделять ребенку больше внимания, когда он этого не просит, даже если он ведет себя послушно, а вы заняты чем-то другим.

Если же вы считаете, что ребенок явно не обделен вниманием, однако продолжает просить еще и еще, имеет смысл, предварительно объяснив ему, что вы заняты, просто игнорировать его, чтобы он почувствовал вашу непоколебимость.

Вы можете вести себя так и в случае с ребенком, который ревнует вас к братику или сестричке, хотя вы уже провели с ним достаточно времени; или в ситуации, когда вы попросили ребенка пособирать пазл и не мешать вам. Как можно более четко объясните ему свою просьбу, а затем не реагируйте на него, пока пазл не будет закончен.

Мы придаем слишком большое значение ранней независимости и самостоятельности ребенка: он должен все раньше учиться спать один, самостоятельно есть, играть, одеваться и читать… В яслях, а затем и в садике воспитатели ставят перед собой задачу научить детей самостоятельности. Кто от этого окажется в выигрыше? То, что ребенок учится ухаживать за собой, не значит, что про него можно забыть. Сэкономленное время должно быть потрачено на совместные игры или разговоры.

Некоторым детям, чувствующим себя неуверенными и недостаточно защищенными, нужно помочь обрести веру в себя, им нужно объяснить, что они не могут получить «все и сразу», а должны дождаться своей очереди. Им нужно, чтобы их хвалили, особенно за приближающие их к желаемой вами независимости поступки. Если ребенок по вашей просьбе оставил вас на полчаса, похвалите его, поблагодарите и дайте ему то, чего он хочет больше всего на свете: немного больше времени, проведенного с вами.

Если ребенок вас постоянно перебивает, то делает это исключительно потому, что подобное поведение показало свою эффективность, даже если для вас это и оборачивается нервотрепкой. Объясните ему как можно более ясно, как и когда он имеет право вас перебивать и обращать на себя ваше внимание, а когда этого делать не стоит. Не давайте ему повода думать, что вам не интересно, о чем он говорит: объясните, что момент просто не подходящий. Сделайте небольшое движение рукой, дав ему тем самым понять, что вы прекрасно поняли его просьбу, однако в данный момент помочь ничем не можете.

Дайте ему выговориться

Ребенку всегда очень сложно ждать, когда вы закончите болтать и дадите наконец высказаться. Так что не требуйте от него слишком многого. Помогите ему потерпеть, займите его чем-нибудь: положите карандаши и бумагу, дайте ему что-нибудь поесть или попить…

Если за столом со взрослыми он постоянно прерывает их беседу, следите за тем, чтобы у него тоже была возможность высказаться. У него есть что сказать, просто он пока не понимает, когда именно это нужно делать. Когда несколько взрослых говорят между собой, вклиниться в их беседу порой не так просто. Спросите его: «А ты что думаешь?» – это позволит вам избежать того, что он неуместным высказыванием помешает ходу разговора.

Существует еще один способ привлечь ваше внимание, которому ребенок может запросто научиться, даже если ему понадобится еще несколько лет, чтобы применять его на практике систематически. Пусть он, например, начинает свою фразу с «Можно тебя на секундочку», после чего обязательно должен дождаться ответа, или, когда вы говорите по телефону, обращается к вам шепотом, а не в полный голос.

Вопросы внимания чрезвычайно важны; ребенку есть что вам сказать, и он будет повторять это, пока его не услышат. Чтобы чувствовать себя защищенным, он нуждается в понимающих и внимательных родителях, иначе он найдет другие способы заставить их обратить на него внимание: будет отказываться есть, приходить в родительскую кровать ночью, изображать больного… Разве не проще выслушать его, сделав поправку на маленький возраст?

Вопросы сна

Какими бы ни были проблемы со сном у вашего малыша, знайте, что это не редкость, а жалобы родителей на приеме у педиатра или психолога чаще всего связаны именно с ними. В любой семье знают не понаслышке, что такое отказ ребенка отправляться спать, его пробуждения посреди ночи… или очень рано утром.

3-летний ребенок нуждается в среднем в 10–13 часах сна каждые 24 часа, с учетом дневного и ночного сна. Суммарная продолжительность сна может сильно отличаться у разных детей и является их индивидуальной особенностью. Так что, прежде чем начать беспокоиться о недостатке сна у малыша, убедитесь в том, что ему нужно действительно спать дольше. Чаще всего в такой ситуации проблема не у ребенка, а у его родителей!

Минимальное время сна – необходимое условие нормального развития и роста малыша. Как известно, сон помогает восстановить физические силы и душевное равновесие, однако, помимо этого, во время сна происходит классификация всей полученной днем информации, структурирование памяти, формирование нервной системы и выделение гормона роста.

Абсолютное большинство детей продолжают традицию послеобеденного сна вплоть до 4 лет. Частично это зависит от того, сколько ребенок спит по ночам: у детей, которым приходится просыпаться слишком рано из-за напряженного графика родителей, должна быть возможность поспать после обеда. У каждого есть право на отдых.

Нельзя заставить спать ребенка, которому этого не хочется: лучше дать ему возможность полистать журнал или повозиться с игрушками, чем требовать от него провести неподвижно час в кровати в полной темноте.

Достаточно ли он спит?

Вот на что нужно обратить внимание: продолжает ли он спать меньше, чем другие дети его возраста? Спит ли он одинаково каждый день или ложится и просыпается в разное время? Хорошее ли у него настроение с утра? Выглядит или он сильно уставшим перед дневным или ночным сном?

Воспользуйтесь возможностью, и в течение недели дайте ему поспать так, как ему вздумается. Вы сразу поймете, сова он или жаворонок, а также сколько часов сна в день требуется его организму.

Чаще всего проблемы со сном появляются, когда взрослые не считаются с потребностями ребенка и не дают ему возможности рассматривать свою кроватку в качестве приятного для отдыха местечка.

Следующие советы пригодятся родителям, дети которых только время от времени подвержены проблемам со сном. Предупредить всегда проще, чем вылечить.

✓ Продолжительность и ритм детского сна меняются со временем. Примите это во внимание, а поэтому: нет смысла, например, требовать от ребенка и дальше спать после обеда, если он уже вышел из этого возраста, или ждать от 3-летнего малыша, что он будет спать столько же, как и год тому назад.

✓ Сонливость – это естественное явление. Она проявляется рядом простых симптомов, замечать которые вы запросто сможете научить своего малыша. Так почему бы не дать ему возможность самому определять, сколько он будет спать? После того как он окажется в подходящих для засыпания условиях – в тишине и покое в своей кровати или в своей комнате, с приглушенным светом, – пусть он сам решает, когда ему закрыть глазки. Единственное, что от него требуется, – не шуметь и не мешать спать остальным.

✓ Сон приходит только в подходящий для этого момент, когда мозг готов отдохнуть, что отражается рядом физиологических признаков: ребенок зевает, у него начинают закрываться глаза, движения замедляются… Происходит это приблизительно в одно и то же время каждый день. Если ребенок к этому моменту уже в кровати, он просто спокойно уснет, если же он за столом или перед телевизором, то станет всеми силами бороться с сонливостью, становясь при этом раздражительным. Если момент упущен, придется ждать начала следующего цикла сна… который наступит часа через полтора.

✓ За полчаса до сна прекратите бурную деятельность, чтобы ребенок успокоился, расслабился и почувствовал, как на него наваливается сонливость. Прослушивание спокойной музыки в такое время предпочтительнее, чем битва на подушках…

✓ Если ребенок, наблюдая за вами, поймет, что спать – очень приятное занятие, то будет гораздо меньше сопротивляться по вечерам. Так что не стоит превращать его кроватку в место наказания.

✓ Большинство проблем решаются сами собой, когда вы перестаете заставлять спать малыша. Нужно лишь дать ему понять, что в определенный момент приходит время всем разбрестись по своим углам.

✓ Ваша непоколебимость и уверенность в своих действиях всегда помогают детям справиться со своими страхами. Это касается в том числе и сна. Время отхода ко сну обсуждается – за редкими исключениями, разумеется. Соблюдение режима и создание приятного вечернего ритуала, предшествующего сну, помогут избежать проблем.