Текст книги "Кашемировая книга. Теплые истории, которые согреют душу и отвлекут от забот"

Пока цена не ушла в «минус»

Некоторым людям очень трудно выйти из отношений. Хотя в душе человек прекрасно понимает: он больше не нужен. С ним обходятся дурно. Разговаривают сквозь зубы, нос воротят, шарахаются от прикосновений – и такое бывает. Не звонят, не пишут и отвечают, едва скрывая раздражение. Не любят, вот и все. В тягость стал, хотя ничего дурного не сделал… И наступает период самообмана: кажется, что можно все поправить. Как-то доказать, что ты нужен, что тебя неправильно, несправедливо разлюбили и раздружились с тобой! Человек становится робким и нелепым – сам себе не мил. Но какая-то сила заставляет писать, звонить, приходить к тому, кому он не нужен. И с каждой попыткой общения самооценка падает все ниже и ниже, как цена на ярлычке у вещи, которую никто не покупает. Ненужная, нелепая, некрасивая вещь! Мозолит глаза и место занимает…

Надо набраться сил и прекратить попытки общения. Это очень трудно, ведь так ведут себя зависимые, привязчивые, любящие люди, им трудно остановиться – вдруг есть еще шанс? Вдруг еще можно поговорить и выяснить причину охлаждения? Лучше не надо. Нужно набраться решимости, встать, попрощаться и уйти. И не писать, и не звонить – завершить это неумолимое скольжение вниз, это скатывание в пропасть. Будет больно и тоскливо, но если продолжить общение, потом будет еще больнее и тоскливее. Можно самого себя отравить и довести до депрессии. Это как с алкоголем – чем больше выпьешь, тем хуже будет потом. Лучше уйти и удержаться от звонков и писем. И от просматривания страницы. И от попыток узнать что-то у общих знакомых. Пока цена не ушла в «минус» и вы окончательно не предали себя. И только в этом случае есть шансы, что человек, которому вы не нужны, одумается и соскучится. И заметит, что вас нет рядом. И сам предпримет попытки общения. А тогда уже вам решать, стоит ли общаться с тем, кто причинил так много боли… Может быть, не специально, но причинил.

Так мы сохраним себя и свою самооценку, чувство собственного достоинства, без которого нас просто нет. Хотя это трудно и больно, но иногда нет другого выхода – просто тихо уйти. Иногда это тоже подвиг.

«Гормоны счастья» не купишь

Мама часто ругала одного психолога, когда он был маленьким. Получит двойку или нашалит – мама отругает. В эти минуты ему становилось грустно и тоскливо. Чувствительный и добрый мальчик. И так хотел быть хорошим! К тому же умный был и наблюдательный. И заметил он вот что: стоило ему пойти к соседу, одинокому старичку, и убрать листья с его лужайки – моментально становилось легче на душе. Помощь приносила облегчение. Мальчик вырос и занялся исследованием добрых дел. Действительно, добрые поступки лечат болезни. И способны вызывать чувство радости и восторга. Математика такая: «кайф благотворительности» человек начинает испытывать, если раз в неделю делает что-то доброе для других. Через пять поступков начинается это ощущение. А улучшение состояния наступает сразу, моментально. Боль в спине проходила у тех, кто держал на руках младенцев-сирот. Причем сразу. Настроение моментально улучшалось у тех, кто делал пожертвование. Интерес к жизни появлялся у дряхлых стариков, когда они заботились о животных. А психически больные люди выздоравливали, если становились волонтерами. И жили все дольше. И к себе лучше относились.

Чувство радости при получении подарка примерно равно чувству радости при дарении. Так что делать добро полезно и приятно: дофамин и эндорфины не купишь. А именно они делают нас счастливыми. Можно, конечно, съесть тонну бананов или шоколадом объесться, рассчитывая на действие «гормонов счастья». Но полезнее угостить других.

Добро взаймы

Добро возвращается. Хотя я далека от слащавых россказней о добром мальчике, которому на голову упал сундук с золотом после того, как он дал от яблока откусить бродяге. В Ветхом Завете я прочитала наставление: мол, если придет к тебе нищий, ты не скупись. Дай ему взаймы! И я прекрасно поняла, о чем речь – про взаймы. Это сказано и другими словами: «Отпускай хлеб твой по водам, потому что по прошествии многих дней опять найдешь его». Взаймы – потому что добро возвращается. Через других людей, в иных обстоятельствах, через годы и расстояния, но оно непременно вернется. Хлеб приплывет обратно и напитает нас в трудный час.

Свекровь моя, которая не читала религиозных книг, ходила кормить солдат. Рядом с домом была железная дорога, и там солдаты работали. Ободранные, грязные и голодные – в голодные годы. А муж мой, ее сын, в армии тогда служил, в Казахстане. Испечет мама пирогов с картошкой и каждый день идет кормить солдатиков. И говорит: моему сыну тоже кто-нибудь даст поесть! Пусть солдаты едят! Это было трогательно и наивно. По-деревенски так. А моего мужа тоже кормила казахская женщина. Угощала баурсаками в казахских степях. Он ей напоминал сына. И добрая женщина его угощала – ешь, солдатик! Это потом уже он рассказал, просто так, не зная ни о чем. Такая простая история. Совпадение. Но в каждом совпадении – глубокий трансцендентальный смысл, как писал К. Г. Юнг.

Добро действительно возвращается. Если вы дарите дорогие подарки, то и вам потом кто-то что-то прекрасное подарит. Все угощения нежданные вернутся к вам угощением. Спасение – спасением. Отданные деньги – полученными деньгами. Все дается взаймы – не нищему, не нуждающемуся, а самой жизни. И все будет отдано с процентами, придет такой день. Просто мы забываем о своих добрых поступках. Не записываем то, что дали. И проценты не начисляем, как ростовщики. Дали и забыли. И обрадовались, получив: ура! какое счастье! А это – наш собственный каравай, который мы отпустили по водам давным-давно…

Это очень радует, поддерживает и вдохновляет в трудную минуту. Так что мы не милостыню даем, а даем взаймы. И забываем об этом – так устроено сердце доброго человека. И рука его не оскудеет, и сердце наполнится.

Люди-светлячки

Они всем нужны. Даже если не очень красивые и не очень умные. Неправильно одеты. Старше намного или младше. Это неважно – просто нужны. И в реальном мире, и в Сети их все «лайкают». И на сайте знакомств, если они туда забредут, к ним сразу очередь выстроится. И никогда такой человек надолго не остается в одиночестве. Бывают периоды, когда он слабовато светится, но потом подзарядится, и снова всем виден и нужен. Светится, как светлячок, красивым сине-зеленым светом. Некоторыми светлячками даже дом можно освещать, такие они яркие. А других просто приятно подержать в руках ночью, и ночь уже не кажется темной и страшной. Хотя это всего лишь крошечный светлячок! Жук обычный. Но он светится!

А бывает человек ухоженный и образованный. Разумный, хозяйственный, порядочный, хороший. Но нет свечения и сияния, и никто этого человека особо не замечает. Могут одежду похвалить или прическу. Или трудолюбие и достижения. Но не светится он, и все тут. И немногочисленные знакомства ничем не кончаются. В отчаянии хороший человек! Но как ему объяснишь – вы не светитесь? Согласитесь, дико звучит. Хотя понятно очень. И когда про человека говорят «в нем что-то есть!», это про свет, который он излучает. Про энергию, которая, может, и не греет, и не ворочает турбины, но так красиво светится ночью. И намекает, что все не так просто! Есть что-то непонятное, загадочное, нематериальное в людях, то, что трудно описать. Но оно все равно есть! И почему-то радостно на сердце от иллюминации, которую такой человек создает. Пусть будет! И пусть у него все будет отлично. Это нужный человек-светлячок, который просто светится в темной ночи…

Жизнь всем дает поровну

Счастье. Несчастье. Пустота

Истоки счастья и несчастья – в душе человека. А душа у всех разная. Там, внутри, есть призма, через которую мы воспринимаем мир и других людей. Внешние обстоятельства и влияния вызывают радость или печаль, гнев или радость, боль или удовольствие. Но почему одни люди злы с рождения, а другие – добры и милосердны, несмотря на тяжкие испытания? Объяснить злобу ударами судьбы и личным несчастьем все-таки нельзя. Как и доброту – счастливой и сытой жизнью. И вот ученые взяли и лишили человека всех влияний окружающего мира: поместили в солевой раствор температуры тела, руки и ноги засунули в муфты, чтобы исключить осязание, свет выключили, возвели звуконепроницаемую оболочку. В общем, все физические чувства отключили. И одни люди через некоторое время испытали невероятную радость и счастье. Они встретились с ангелами – светящимися существами. Стали понимать могущество Высшего Разума. Научились мысленно разговаривать с дельфинами. В целом пребывали в блаженстве и восторге. А другие – кричали и требовали прекратить эксперимент. Они испытывали страх и гнев; их окружали злые существа, пугали и преследовали, мучили и злили какие-то демоны из страшного мира. Из внутреннего мира. Были и третьи – те попросту погружались в сон. Пусто. Темно. Тихо. Как было пусто, так и осталось…

Все это очень странно и загадочно. И, возможно, это галлюцинации. Но почему тогда они одинаковые у добрых людей? И одинаково страшные у не очень добрых? А у кого-то их просто нет – мозг пуст. Нет никакой призмы. Сам исследователь так увлекся разговорами с дельфинами и восторгами общения со светлыми сущностями, что потом его пришлось лечить.

Так что не стоит лезть в душу. Но теперь мы немного знаем о том, где истоки счастья и несчастья…

Всем поровну

Рыжиков видимо-невидимо в Башкирии! Все лето грибов не было, но отчаиваться никогда не надо. Ведро ярко-оранжевых, крепких, масляных рыжиков мы набрали быстро-быстро! Идем с ведром из леса в хорошем настроении. Улыбаемся, как на картинке из детской книжки. Навстречу женщина идет мрачная. Увидела рыжики и ахнула. Ой, сколько грибов! Мои любимые рыжики! Где вы их набрали так много? Я простодушно говорю: мол, вот, в этом лесочке, который прямо перед вами. Там полно грибов, просто невероятно много! Надо скорее собирать, а то похолодание скоро. Женщина печально сказала, что ей не во что собирать рыжики. Я пакет протянула. Женщина еще печальнее сказала, что она вряд ли что-то найдет. Она никогда ничего не находит. Она невезучая. Так что нет смысла идти в лесочек. Одним – все, а другим – ничего! Она привыкла быть несчастной. Я предложила поделиться рыжиками. Но женщина отказалась – они червивые, наверное. Хорошие я бы не стала отдавать – это же ценные рыжики! И ушла она, горемыка, чуть не плача и мечтая о рыжиках. Недосягаемых и недоступных. А я свои почистила и изжарила. Испеку пирог и всех угощу.

Жизнь всем дает поровну, просто одни почему-то не хотят брать.

Большое наследство

«Что я получил?» – об этом стоит подумать. Одна красивая женщина мне говорила: «Что я получила от бабушки? Она ненавидела мою маму и всю жизнь ее терзала. И со своим сыном, моим папой, ссорилась. Родственников унижала, всех разогнала прочь. Управляла крупной фабрикой, жила богато и ни с кем не делилась, никому не помогала. Ко мне всегда холодно относилась, никуда не водила, пирожков не пекла, на день рождения редко дарила подарки. Один раз. Пианино подарила, и то потом чуть со свету не сжила за этот подарок. И вот умерла в девяносто лет, и все оставила своему более молодому мужу. Я от нее получила только зло и обиды!»

Нет. Это не так. От бабушки вы получили вот что: длинные ноги и тонкую талию. Вот эти прекрасные серые глаза и брови вразлет. Отличные гены вы получили – вам пятьдесят лет, а выглядите на тридцать. И ни разу ничем не болели! И можно рассчитывать, что тоже девяносто проживете. И еще получили музыкальное образование, пианино же надо было как-то использовать. Стали известным музыкантом. И получили сильный и независимый характер, как у бабушки. Отличное наследство, право! И еще важное получили и ценное: вы знаете, как не надо поступать и как не надо себя вести. И к своим сыновьям и их женам вы относитесь иначе, чем ваша бабушка. Отрицательный пример умного человека многому учит. Поэтому не спешите осуждать и думать: какой дурной человек мой родственник! Как мало он мне дал и как много горя причинил! Не всегда что-то дают или причиняют боль умышленно. Иногда само собой это получается – по законам природы. Крепкое здоровье, выносливость, упорство, сила духа, долгая жизнь и таланты – это наследство. И жизненные уроки – тоже наследство. Так я сказала.

Дама посмотрела на фотографию бабушки и задумалась. И смягчилась. И вспомнила, что бабушка старалась иногда быть другой, но она была сиротой и в детдоме жила. И, может, некому было помочь ей смягчиться… А смягчиться надо. Ведь на самом деле мы немало получили в наследство. Надо подумать об этом и быть благодарными.

Ресурс ограничен

Когда что-то есть у человека, кажется, что это будет всегда. Преданный друг, безмерно любящий человек, здоровье, возможности, небо и весенние вечера. Все это есть и еще будет! Найдутся новые друзья, появятся новые любящие, лучше этих. А счастливых теплых дней еще будет несметное количество. И особо не ценим и не бережем то, что есть. И только потом понимаем: ресурс ограничен. За всю жизнь – один верный и преданный друг. И один истинно любящий человек. Приходят новые люди, но они как бледные копии, как эхо того, что мы имели когда-то. И нового здоровья не будет, и другой молодости, и не повторится та весна, когда мы были счастливы…

Поэтому надо беречь то, что есть. Быть благодарными за то, что имеем. Сохранять ресурс. Не разбрасываться друзьями, любимыми, не тратить попусту дни. Все это не повторится никогда. Или повторится как пародия. Как слабое напоминание о том, что мы имели. Как мороженое и газировка, которые те же самые, что и в детстве, но другие. Химическая подделка.

Надо беречь настоящее, неподдельное. Не менять на подделку, которая с каждым разом все хуже. И жить не мечтами, а настоящим днем. Настоящее – так называется то, что у нас еще есть. И это надо беречь изо всех сил.

Поделишься – умножишь счастье

Один богатый человек ездил в путешествия. Он почти весь мир объездил и прекрасно отдыхал. Всякие изысканные кушанья, «все включено», бассейны с лазурной водой и океаны, шезлонги с махровыми простынями, экскурсии. Но приезжал совершенно не отдохнувшим. И мне жаловался: вот, опять ездил на Карибы. Или на Мальдивы. И нисколько сил не прибавилось. Приехал такой же апатичный и утомленный, как и уехал. Не помогают путешествия и хваленый географический метод! Этот человек показывал мне фотографии с отдыха – просто чудесные. И немного оживлялся, когда мы любовались фотографиями. Немного появлялась энергия, но и только. И я ему сказала вот что: «Скучно вам, тоска зеленая, по-моему, так отдыхать. Вы везде один. За столиком один. В шезлонге один. На пляже, у бассейна и на парашюте – всюду один. Я бы с ума сошла в чужой стране в одиночестве, если честно». Этот богатый человек призадумался и признался: действительно, ужасно скучно отдыхать было. Сидишь и считаешь время до обеда. Потом – до ужина. И на экскурсию едешь один, хотя и с другими туристами… А с кем ехать-то? Друзья-партнеры по бизнесу здесь надоели. Родители старенькие и никуда не хотят. С женой развелся, детей нет. И пока еще ни с кем не познакомился с интересным. Тем более, вот, депрессия и тоска. И пусто в душе даже после хорошего отдыха.

Это был человек добрый и неглупый. Он подумал и пригласил с собой племянника двоюродного – сына двоюродной сестры, мальчика десяти лет. Бедного родственника, как раньше говорили, из деревни. Вот решил сделать такой подарок – все же не чужие люди. И поехал с племянником к морю. И чудесно провел время, просто замечательно! Он мальчику все показывал и рассказывал. Угощал вкусным. Ездил с ним на экскурсии. Катался на яхте и рыбу ловил. Плавал в море и показывал, как правильно нырять. И вернулся счастливым и веселым. И мальчик Сенечка вернулся счастливым, загорелым и веселым. А от депрессии и следа не осталось. Потому что счастьем и едой надо делиться. Поделишься – умножишь счастье и радость в сто раз. Когда рядом кто-то с аппетитом ест, плавает радостно, смеется от счастья, это лечит, помогает, всему придает вкус и смысл. Надо угощать и делиться – это проверенный способ. И скоро дядя с Сенечкой снова поедут отдыхать и посетят Диснейленд. Там еще веселее, чем на море, если ты не один. И кого-то можешь сделать счастливым. Иногда это просто…

Судьба переменчива

Один купец впал в бедность: корабли потонули с товаром, а дом разграбили напавшие на страну враги. И купец скитался, больной и голодный, пока не достиг города Басры. Истощенный, присел он отдохнуть в тени великолепного дома. И увидел роскошно одетого человека, который кормил собаку. Да так шикарно кормил: принес ей яства на золотом блюде. И ушел. А собака не стала есть. Головой и лапой указала голодному купцу на еду и кивнула: бери! И бедный странник поел. Собака указала ему на золотое блюдо и велела взять его. И нищий взял. Заложил блюдо, получил деньги, отдал их в рост, купил товар, продал, получил прибыль, снарядил корабль… Через год он снова стал богатым. Но он был справедлив и честен. Он взял много товаров, погрузил их на мулов, велел изготовить точь-в-точь такое же золотое блюдо и отправился в город Басру. И очень огорчился, увидев, что дом в запустении, а хозяин впал в бедность. Он рассказал хозяину историю про добрую собаку, стал предлагать дары и совать золотое блюдо. А хозяин ответил спокойно и мирно: «Разве ты бесноватый? Собака подарила тебе блюдо! А не я. Я на тебя и не поглядел. Но судьба переменчива, и я теперь беден. Но я ничего у тебя не возьму, о купец! Как я могу взять обратно подарок моей благородной собаки? Иди и прославляй имя Аллаха, милостивого и милосердного. Помни о превратностях судьбы, будь добр к людям и делись с ними! А мы с собакой как-нибудь проживем! И, если будет воля Аллаха, снова разбогатеем».

И купец ушел, просветленный и умудренный, размышляя о превратностях судьбы. И собака помахала ему лапой, наверное. Она же была умная и благородная. И мне так понравилась эта сказка, что я рассказала ее вам. Будем угощать и делиться с бедными странниками. И хорошо относиться к собакам. Как видите, иногда они бывают добрее и сострадательнее, чем люди.

Индульгенция

Индульгенцией в Средние века называлась такая специальная бумага, в которой черным по белому было написано: обладателю сего прощаются все грехи. Некоторые – даже вперед, авансом, так сказать. Католические церковники бойко торговали индульгенциями, приумножая доход церкви. Заплатил деньги – получил индульгенцию. Лет на десять вперед, если хорошо заплатил. Мне сама идея очень нравится. Только не за деньги, а за добрые поступки можно давать индульгенцию. И прощать ошибки и неправильные поступки. Вот был поэт В. Брюсов. Довольно своеобразный персонаж; изображал демоническую личность, писал довольно искусственные стихи, какая-то психопатическая поэтесса из-за любви к нему застрелилась. После революции примкнул к большевикам. Распределял пайки между поэтами и писателями. И многие его ненавидели. Считали предателем. Наверное, обижались из-за маленьких пайков. А Брюсов в голодные годы взял к себе жить маленького сироту, мальчика четырех лет. Кормил его и воспитывал. И даже учил различать архитектурные стили и отличать ямб от амфибрахия. Главное – жить к себе взял и кормил…

Ахматову обвиняют, что она имела много связей с мужчинами и небрежно относилась к воспитанию сына. Но когда люди умирали с голоду, она отдавала молоко Чуковскому, для его ребенка. А в войну отдавала хлебные карточки сыну Цветаевой. Хотя у него свои были. И своему сыну отправляла посылки в лагерь, выстаивая дикие очереди в тюрьмах. И совершенно неважно, как она себя вела в личной жизни.

Маяковский как поэт мне не очень нравится. Но он тайно отправлял деньги одиноким старикам.

Один мрачный и угрюмый мужчина, бизнесмен, который уделял жене мало внимания, когда она заболела, продал свой дом, две машины, бизнес. Стал донором костного мозга. И вылечил ее, просидев в реанимации тридцать суток рядом с ней. И потом два года выхаживал, кормил с ложечки. Он стал бедным и еще более угрюмым. И совершенно седым. Если бы в моей власти была выдача индульгенций, я бы обязательно ему выдала отпущение грехов.

Наверное, смысл жизни не в том, чтобы вообще не грешить. А в том, чтобы совершить хотя бы один поступок, за который нам многое простится…