Текст книги "Дизайн жизни. Проектирование желаемых изменений"

Эпилог

«Чего на свете не случается, чего на свете не бывает,

А люди с крыльями встречаются, и люди в небо улетают.

На крыльях веры в невозможное они летят в страну мечты – пусть усмехнутся осторожные,

Я полечу туда, а ты?..»

Юрий Энтин

«Художник – тот, кто создает прекрасное»

Оскар Уайльд

– Проект, который нам нужно защитить – я не пойму, надо ведь что-то делать? С чего начать, и как он должен выглядеть?..

Мне кажется, большая часть работы у вас уже сделана. Проект, в моем понимании, складывается из выполненных заданий – это план того, каким вы представляете свое будущее, какой видите жизнь и каким человеком – себя.

Точно так же, как мы делаем ландшафтный проект, создавая генеральный план и прикладывая к нему планы цветников, чертежи и визуализации – картинки того, что хочется видеть в итоге.

Я хочу, чтобы вы сохранили все свои идеи, бумаги и записи – пусть они останутся у вас и сопровождают в работе, а когда-нибудь вы вернетесь к ним и увидите, с чего все начиналось. А пока посмотрите на это в целом, и у вас сформируется собственное представление и видение своего пути.

Конечно, мне бы хотелось, чтобы это было что-то творческое, уникальное. То, что захочется оставить после себя, и что станет вашим продолжением.

И, возможно, это станет сюрпризом даже для вас.

Я понимаю, что не могу задавать вам правил, поскольку это – ДИЗАЙН.

На занятиях я ориентирую участников на то, чтобы они создали некую картину, которая отражала бы видение себя и своей будущей жизни. Чтобы этот образ был направляющей, путеводной звездой, и даже в моменты сомнений ты мог бы к нему обращаться.

Вопрос веры – это самый актуальный вопрос.

– Когда мечтаешь, записываешь желания – все хорошо. А потом, когда начинаешь на это все смотреть, то вера твоя начинает шататься: «А точно сбудется? А как это все будет? А когда это появится? А где это случится?». Когда нужно это все ждать, терпения и веры не хватает.

Я опять приведу в пример курс ландшафтного дизайна – это прекрасная метафора для меня.

Когда люди приходят для того чтобы сделать план своего участка, им часто не хватает как раз той самой веры. Веры в то, что у них на участке может быть что-то фантастичное или что вообще можно придумывать что-то необыкновенное. И возникают такие же вопросы:

«А как это будет? А кто мне все это сделает? Это же, наверное, так дорого?!»

И тогда я предлагаю, во-первых, просто обратить на это свое внимание, а во-вторых, начать работать над своим проектом.

На мой взгляд, важно организовать себя для этой работы.

В дальнейшем, ваше внимание будет организовываться вокруг того, чтобы выполнять детали проекта, осуществляя его. Поэтому можно не стесняться, а взять по-настоящему важную мечту, которой хотелось бы посвятить свое время. Которая будет вдохновлять по-настоящему.

Возможно, ту мечту, частью которой являются все ваши маленькие цели, которые и так в ваших руках. Частью чего может стать похудение? Частью чего может стать смена работы? Или построение новых отношений?

Частью чего большего все это будет являться?

– Душевной гармонии, счастливой жизни…

Можно так и назвать свой проект. И поработать над ним. :)

Если вы не хотите рассматривать маленькие цели как достойные ЦЕЛИ или настоящие мечты – подумайте, что на самом деле хотелось бы рассматривать.

– Все равно с материальными объектами проще – грядки, цветники… А здесь я вообще не представляю!

А вы представьте себе это. :)

– Просто нужно оформить то, что у тебя есть внутри в конкретные мысли. Для меня это очень важно. Я это не воспринимаю так: «Я проделала технику, и моя жизнь в корне изменилась», а именно больше понять себя. И уже в зависимости от этого дальше жить! С этим знанием.

Я полностью поддерживаю.

Придумайте, каким образом вы могли бы свои мысли оформить? Это может быть любая форма и любой формат: карта, план действий, список желаний или просто картинки. Это может быть стихотворение, песня, танец…

Вы можете испечь торт, связать шапочку и шаль, сшить платье, сделать научное открытие, сконструировать вездеход, написать музыку или построить дом в честь вашей новой жизни – делайте все, что хотите!

Мне важно увидеть ваши оформленные мысли. И понимать, что они – ваши.

Хорошо? :)

– Такая техника замечательная «Как если бы» – ее берешь и делаешь то, что тебе надо. И все получается!

Можно использовать эту технику как инструмент для проектной деятельности. И представить все, как если бы это уже происходило прямо сейчас. Можно описать достижение желаемого результата, сценарий развития событий и шаги, которые приведут вас к желаемому.

Я думаю, что эта работа втуне не пропадет, даже если понадобится время, а оно непременно понадобится.

– Время – это такое понятие условное…

Так и есть. Оно может восприниматься как что-то большое и непреодолимое, но, в то же время, это – условность, если есть терпение и вера.

Я верю в вас. И верю, у вас будет замечательный проект!

Я думаю, что когда вы его увидите своими глазами, вы обязательно поверите.

Вы поверите сами себе.

Когда мы себя заставляем поверить во что-то, вера от этого не появляется. Мы только начинаем верить, что заставляем себя во что-то поверить. :)

– Моя вера укрепляется, когда волшебные вещи происходят, стечение обстоятельств… Когда я вижу, что все, и в правду, складывается.

Важно это замечать и на это опираться – подобное ведь уже было? Значит и сейчас все – возможно.

На первом занятии я получаю подобные эмоции и сомнения не от одного участника, а от целой группы – люди смотрят на меня большими глазами, а я успокаиваю: «Запомните, пожалуйста, этот первый день, когда вы сомневались, и какие мысли по этому поводу у вас возникали», и на защите проектов напоминаю об этом.

Вспомните, какие чувства вы испытывали в самом начале? Насколько вы верили в то, что у вас будет получаться и все получится?

Наверное, самый большой страх, возникающий в первый момент, что не получится придумать и нарисовать, оформить – перенести свои мысли на бумагу профессионально и красиво.

Человек может не решаться примерить на себя эту роль – роль художника, дизайнера.

Кажется, что дизайнеры – это какие-то особенные люди. :)

На самом деле,

мы все являемся ими.

Об этом я писала в книге «Моя жизнь – дизайн!» – ее можно получить в подарок в электронном виде на странице: www.mylife-design.ru

КАК я могу сделать это существующим, создать, воплотить в жизнь? – вопрос, который ты задаешь себе, и именно он делает тебя творцом.

– Мне нравится сказка «Три орешка для Золушки» – когда ты обращаешь внимание на то, что само падает тебе в руки. Нужно быть наблюдательным и следить за тем, что приходит к тебе, когда ты начинаешь делать какие-то шаги. Вот она – твоя жизнь. Она состоит из этих самых мелочей. И та большая цель, которая, кажется такой невероятной – это все твои маленькие шажки, которые ведут к этому большему. Большое, глобальное не случится, если не будет вот этих маленьких шагов.

– Колесо баланса помогает представить это, когда оно начинает крутиться. Я всем знакомым показывала: «Посмотрите, как все наглядно: даже от малейшего движения в одной сфере, везде начинаются изменения», просто ты их не замечаешь.

Так и человек – какая-то часть начинает меняться, и все вокруг него приходит в движение. Я это стала видеть хорошо. Я замечаю, что мои интересы перекликаются с интересами других, и собираются те люди вокруг меня, которым это тоже интересно, они в этом заинтересованы.

Практическое задание:

Наблюдайте, какие изменения начинают происходить в вашей жизни? Что происходит вокруг вас, в вашем окружении? Что вы замечаете?

Может быть, это будет просто какое-то новое понимание.

Опишите, как у вас прошло это время? Какие изменения уже произошли, и как это было?

– То, что реализовывалось – происходило моментально, здесь и сейчас. Идеи, которые возникали – воплощались. То, что пришло как озарение, перешло в быль.

То, что во время занятий воспринималось как будущее, стало настоящим?

– Да. Оно стало настоящим, оно стало происходить. Не когда-то еще, а именно сейчас. Был сделан шаг, о котором мы говорили в самом начале, и все. Я просто удивляюсь тому, как все идет. Идет так, как идет, как должно идти. Просто нужно увидеть это. Заметить. Наблюдать.

– У меня было так, есть цель перед глазами, результат – а то, как его достичь, что для этого сделать, и что это уже делается непосредственно сейчас, я не видела, была закрыта. И все думала: «Ну когда же, ну когда?!!» А когда мысль приходит, и ты ее берешь – не откладываешь, не отбрасываешь как неподходящую – а принимаешь и делаешь. Наблюдаешь за тем, как это происходит…

– Этот процесс творения себя и окружающей реальности – ты его видишь и осознаешь. Понимаешь, что это ты делаешь, а не кто-то там… Все в тебе, внутри, и в этом нет недостатка. Себя можно слышать, отметать все лишнее – все сомнения, какие есть. Что-то отметить, пропустить через себя – подходит ли оно тебе? А потом уже сделать вывод, услышав, что внутренний голос тебе скажет.

– Жизнь продолжает собою радовать! Очень часто просто наблюдаешь, как все складывается, как бы само собой и чудеснейшим образом! Главное и важно – создать намерение, пойти от бОльшего, а потом наслаждаться!!! Это все – Вы! Вот как за это выразить благодарность?!

Это все – ВЫ! :)

Вы все понимаете, наблюдаете и делаете верно!

– Ладно, это все МЫ!!! Вместе!

МЫ! Все мы вместе создаем то, что окружает нас.

И я довольна тем, что внешний мир откликается на это. Самым чудесным образом.

Для меня это остается чудом и волшебством.

Наверное, Миру большего и не нужно от нас, чем просто творить его чудесным. Самым чудесным образом, который возникает…

– Образом – с большой буквы!

Согласна! :)

Мне хочется закончить книгу словами человека, у которого были крылья. Можно даже включить себе эту песню фоном, чтобы слышать его голос:

Freddy Mercury «The show must go on»

Прошу простить мне белый стих и свободный перевод – я сделала это немножко по-своему. :)

Я продолжаю…

Пустота, для чего мы тут?

Покидаем привычные места, рассчитывая на большее,

Идем и идем, а кто-нибудь видит, куда?

Другие становятся героями, другие вершат преступления.

А мы остаемся в тени кулис, плывем в пантомиме,

Стоим в строю – кто хочет брать на себя много?

Но нужно продолжать,

Нужно продолжать.

Хоть сердце разрывается на части

И стираются краски с лица,

Я продолжаю жить.

И улыбаюсь.

Что бы ни случилось, я использую все возможности,

Я дам себе шанс.

Будет ли это очередная рана

Или обманутые ожидания.

Снова и снова. А кто знает, ради чего?

Я думаю, что учусь на этом —

Мое сердце становится все теплее и мягче.

Когда-нибудь я скроюсь за поворотом,

И там, я верю, будет свет.

Но даже если здесь я изнываю в несвободе,

Мне нужно продолжать.

Нужно продолжать.

Хоть сердце разрывается на части

И стираются краски с лица,

Я продолжаю жить. И улыбаюсь.

Моя душа, словно бабочка, расправляет прекрасные крылья,

То, что вчера казалось мне сказкой – есть жизнь и бессмертье…

Я лечу, друзья!

И мне нужно продолжать,

Продолжать с улыбкой на лице встречать происходящее.

Нет, я не сдамся.

И буду продолжать.

Я выполню свои правила, я пойду до конца.

Мне нужно найти в себе волю, чтобы продолжать.

…продолжать…

…продолжать…

(свободный перевод)

А. Миронец

До встречи! :)

Дорогой Читатель

Я благодарю Вас за внимание к этой книге, ведь читая ее, Вы становитесь частью моей мечты. И я понимаю, что с Вами она становится существующей…

Это бесценно.

Особенная благодарность:

Татьяне Артамоновой, Людмиле Лихачевой, Татьяне Ивлевой, Любови Сусловой, Людмиле Беленок, Веронике Татюк, Наталье Вершинской, Ольге Шереметьевой – за все ваши мысли, слова, душевное тепло, поддержку и живое участие в курсе «Дизайн Жизни», ставшем основой для книги.

Ирине Кошевой – за чудесные фотографии и создание художественного образа.

Константину Линкеру – за все. :)

Спасибо!

Вы в моем сердце.

Автор и ведущая курса «Дизайн Жизни»

Миронец Анна

P.S.

Если Вам хочется поработать вместе со мной над своим жизненным проектом, сделать техники, задать вопросы или поделиться тем, что у Вас получилось – пишите, мне нравится получать письма: [битая ссылка] [email protected]

Познакомиться и подружиться со мной можно:

•ВКонтакте: [битая ссылка] vk.com/id35835028

•Одноклассники: [битая ссылка] ok.ru/profile/557532401920

•Facebook: [битая ссылка] facebook.com/anna. mironets

•Группы: [битая ссылка] https://vk.com/mylife_design

[битая ссылка] https://ok.ru/dizaynzhiz

•Официальный сайт: [битая ссылка] www.проект-жизни.рф

•Блог: [битая ссылка] www.annamironets.ru

В оформлении книги использованы изображения ресурса Pixabay: [битая ссылка] www.pixabay.com и личные фотографии.

Фотограф: Ирина Кошевая [битая ссылка] https://vk.com/id14336246

Дополнительная литература:

Джозеф Кэмпбелл «Тысячеликий Герой»

Стивен Гиллиген, Роберт Дилтс «Путешествие Героя»

Роберт Дилтс «Стратегии гениев»

Роберт Дилтс «Коучинг с помощью НЛП»

Ксения Меньшикова «Управляем энергией мысли»

Филипп Михайлович «Духовный выбор» – практическое руководство

В книге использован в качестве цитаты текст мультфильма «Икар и мудрецы» (автор сценария и режиссер Ф. Хитрук, «Союзмультфильм» 1976г.)

Любая часть текста является интеллектуальной собственностью и охраняется авторским правом.

© Анна Миронец 2016г.