Текст книги "Мне уже 40?! Мне еще 40!!"

Шаг 8.
Идеальная любовь – что это такое? гармоничные взаимоотношения – основа высокого качества жизни!

1

Что такое идеальная любовь? Существует ли она? Бывает ли такое, что мужчина и женщина живут в любви, душа в душу много-много лет, при этом искренне радуясь друг другу, а не просто проживая на одной территории? И что это такое на самом деле? Любовь ли? Может, все-таки дружба? Или равнодушие?

А роковая любовь, с сумасшедшей страстью, с расставаниями и ненавистью, невозможностью жить и друг без друга, и вместе… Рыдания в подушку, стоны в сердце, целые дни на телефоне с подружками в ожидании их советов… Безумное желание быть рядом, и в то же время отчаянные попытки разорвать отношения… Знакомо? Это что? Любовь? Ненависть? Страсть?

Я думаю, что в этой книге мы не будем рассуждать о Любви с большой буквы ко всему человечеству, к детям, к родителям, к природе, к миру, ко всему, что нас окружает. Это очень важная составляющая души, это великая духовность, мудрость, чистота. Люди, обладающие такой любовью, уже не нуждаются в книгах – учебниках, подобных этой. Они уже перешагнули далеко за границы этих знаний и постигли тайны мира. Они уже находятся на шестой или седьмой ступени пирамиды Маслоу. Я восхищаюсь такими людьми и желаю всем достигнуть этого этапа в жизни, подняться на такую ступень, на такую высоту, с которой все проблемы человечества кажутся смешной ерундой.

Я хочу поделиться своими мыслями именно о любви Мужчины и Женщины. То есть поговорить про такую любовь, которая волнует большинство людей, которую хотят познать абсолютно все люди, даже если некоторые и отрицают сей факт. Я хочу затронуть вопросы той любви, которую любой нормальный человек ждет, он к ней стремится всей душой, радуется и блаженствует, если она есть или страдает и переживает, если что-то не получается. Это слияние двух душ, соединение двух сердец, притяжение двух тел, которые своей силой порождают естественное продолжение жизни.

Сразу хочу заметить, что любая, даже самая сильная, самая ненасытная, самая одухотворенная любовь проживает свою Жизнь, и, к сожалению, или к счастью, проходит все этапы жизни, от зарождения до смерти. Чьи-то чувства обладают отменным здоровьем, крепко стоят на ногах, живут долго и счастливо на зависть всем окружающим, а чьи-то все время болеют, им постоянно нужно лечение, внимание, должный уход, иначе они сразу уходят в кому или умирают (я опять обрисовываю ситуацию образно).

Второй вариант распространеннее. Почему? Да потому что большинство людей ленятся поддерживать жизнь своих чувств, ведь это несомненный и порой очень даже нелегкий труд. Они думают, что лучше похоронить эту любовь и родить новую. На самом деле, сделать это необычайно трудно -родить новые, здоровые отношения при невылеченных старых. Прежние чувства постоянно будут напоминать о себе, не давая покоя, так как раны, оставленные ими, не вылечены, не затянуты, а просто заклеены лейкопластырем.

Давайте рассмотрим очень распространенный пример из жизни, таких очень много, они живут и не задумываются, что же с ними происходит. Но сердцем ощущают нехватку чего-то важного и нужного, ищут это «чего-то», но не там, где нужно.

Живет семья. У них есть работа, родители, дети, квартира, машина, дача. Вроде все, что нужно для счастья. Но или мужу, или жене, начинает казаться, что что-то не так. Они начинают общаться друг с другом только по необходимости, чтобы не обсуждать и не затрагивать больные вопросы. Но чувствовать-то себя на высоте хочется! В семье это невозможно в силу сведения к минимуму общения и взаимодействия. Один из супругов начинает усиленно развивать общение вне семьи, что бы как можно больше людей задействовать в повышении своей самооценки и значимости. Его душа кричит: «Любите меня! Я хороший!». Избыточное общение на стороне приводит к еще меньшему варианту точек соприкосновения в семье. Неполадки в семейной жизни очень сильно сказываются на внешности этого партнера, блеск в глазах потухает, он становится неинтересен обществу и порочный круг замыкается. Он не интересен ни семье, ни окружающим. Вдобавок к этому к нему бумерангом возвращается неприятие в собственной семье, где ни родители, ни дети, ни супруг уже не хотят иметь с ним ничего общего. Человек замыкается, обвиняет всех вокруг в своих неудачах и в своей неудовлетворенности, может уйти в зависимость, а может в депрессию и апатию…

И сейчас мы поговорим о том, как сделать так, чтобы Любовь жила очень долго, как ее поддерживать на должном уровне, чтобы она приносила не страдания, а радость. А так же о том, какие этапы она должна пройти при естественном развитии. Мы рассмотрим, как каждый из четырех выше рассмотренных типов относится к этой самой любви, что от каждого из них ждать, как понять, что Логик любит, или Этик не любит… Из каких аспектов она состоит и где искать истончение столь хрупкой материи. Вернее, энергии, ведь настоящая любовь – это Энергия! Я изложу свое мнение об идеальной любви, которое родилось на основе изучения большого объема литературы, анализа этих данных и синтеза разных взглядов.

Итак, что же все-таки такое это непонятное, необъяснимое, притягивающее чувство – Любовь? Я считаю, что любовь можно рассматривать на энергетическом и социально-психологическом уровнях.

На энергетическом уровне – это прилив необъяснимой радости просто от вида друг друга, от общения друг с другом, тяга делать подарки по поводу и без повода и быть счастливыми от удовлетворения этой тяги. Ощущается это удовольствие на физиологическом уровне – повышается обмен веществ, ощущается прилив тепла, жар, бьется чаще сердце, дыхание становится поверхностным. Я бы этот этап любви назвала Влюбленностью. Сколько он длится? У всех по-разному, но в среднем около девяти месяцев. То есть состояние влюбленности – это состояние беременности Любовью! Любовь свою надо выносить и родить! Вот так!

И уже на этом этапе надо думать о здоровье своего плода. Чтобы не заниматься в дальнейшем его лечением, а радоваться его успехам и здоровью! И Вы, наверно, замечали, что многие молодые пары расходятся, только начав встречаться? Я бы сравнила это с выкидышем.

Другие пары распадаются после того, как уже долго встречались и начали вместе жить. Я бы это сравнила со слабеньким, хилым ребеночком, которого, безусловно, еще можно вылечить и поставить на ноги, но нет квалифицированных врачей, или необходимых знаний, или просто желания и стремления.

Третьи пары, пройдя этап влюбленности, спокойно входят в следующий этап – собственно Любовь, социально-психологический уровень отношений, этап стабильности, включающий четыре аспекта. Но энергия радости, хоть и становится менее заметной, все же еще присутствует, никуда не уходит, греет и дает чувство удовлетворения жизнью. Что это за четыре аспекта, нехватка которых ощущается очень сильно и требует замены образовавшейся пустоты?

На социально – психологическом уровне любовь мы ощущаем и чувствуем тогда, когда присутствуют:

Ментальный компонент. Это дружба в отношениях.

Душевный компонент. Это романтика в отношениях.

Сексуальный компонент. Это страсть в отношениях.

Идейный компонент. Это партнерство в отношениях.

А так же, обязательно, собственная автономность, без взаимозависимости. Зависимость – это прилипание, которое отбирает счастье у обеих сторон. Автономность звучит примерно вот так: «Я очень тебя люблю, меня тянет к тебе всей душой и сердцем, мне интересно с тобой и хорошо, но если тебя не будет, я выживу! Мне будет плохо, но я смогу».

«Я без тебя умру!», – это не любовь, это зависимость! В этом случае, если исчезнет объект любви, на его место придет другая зависимость! Любая -от еды, от секса, от алкоголя, от компьютера и так далее. Пустое место в душе будет требовать занять его чем-нибудь снова! И не важно – чем, лишь бы оно не пустовало! Пустая душа несет с собой чувство тревоги, нехватки чего-то, безрадостного существования. Вот поэтому я так убеждала вас наращивать большую Крону дерева! Это и есть полнота жизни, интересов, множество вариантов качественного удовлетворения потребности во внутренней гармонии! Чем больше у нас возможностей выбора, тем больше мы контролируем жизнь!

А теперь подробно разберем эти четыре компонента, главных четыре аспекта, делающие любовь идеальной, а качество жизни высоким! Если какого-то компонента нет, то он обязательно будет искаться на стороне. Итак, подробно о каждом.

Ментальный аспект. Конечно, вы догадались, что наиболее сильны в них Логики, и отвечать за этот аспект надо поручить Логикам. Если их в семье нет, то надо найти в себе этот компонент и использовать его в построении данного аспекта. Это взрослый аспект. Это умение двух людей договориться, соблюдать придуманные правила и законы семьи, умение общаться друг с другом по-взрослому, не избегать неприятных тем, уметь понимать причины поступков, объяснять необходимость действий – все это относится к данному аспекту. Договоренность по финансовым вопросам тоже относится к этой сфере. Кто зарабатывает? По сколько скидывается?

В какой сумме покупать подарки? И многие другие вопросы, касающиеся семейных денег.

Так же это аспект, на котором строятся умные семейные разговоры о жизни, о детях, о приоритетах и о многом другом. Если здесь все нормально, то двум людям интересно друг с другом проводить время, они быстро находят разнообразные темы для разговоров.

Если в этом аспекте проблемы, что-то не так, то обычно партнер находит себе других людей, на кого можно положиться, кто дает уверенность и надежность. К разрыву отношений западение на этом компоненте не приводит. Люди без него могут обойтись, но ощущение стабильности пропадает.

Как его развить в своей семье? Интересоваться, что нравится партнеру, как он предпочитает проводить время, о чем разговаривать. Можно просто подключиться к его хобби, или найти такое семейное дело, которое нравится обоим. Например, вместе готовить еду, наводить порядок, составлять план отпуска… Нужно как можно больше разговаривать. Я думаю, у Вас получится совместить общие интересы и усовершенствовать их.

Следующий, душевный компонент. Проблемы на нем обязательно приведут к любовникам, любовницам (даже без секса) вплоть до развода и ухода в другую семью, смотря от объема образовавшейся пустоты. Что этот аспект в себя включает? Это взаимный аппетит к жизни, удовольствия, приносящие радость обоим супругам, это кайф от жизни и друг от друга! Это как раз та самая помощь, которую ждет любой человек по функциям «хочу на самом деле» и «самооценка»!

Если они удовлетворяются, то ни один партнер не уйдет от другого! Это душевная близость, это принятие человека таким, какой он есть, не переделывая его, а принятие его мировоззрения, понимание, что он видит мир из другого окна, и что это окно тоже красивое! Желание учиться у него смотреть на жизнь по-другому и испытывать от этого прилив энергии и радости! Это аспект, когда даже молча приятно посидеть, когда хочется подержать за руку, смотреть влюблено в глаза, обниматься, смеяться, радоваться жизни вместе. Когда хочется рассказать свои секреты именно этому человеку и ты уверен, что тебя поймут. Это ощущение счастья, благодарности к партнеру.

Как развить? Вы уже знаете, что очень просто! Попробовать представить его взгляд на жизнь, на привычные совместные моменты, посмотреть на все, что Вас окружает его глазами, почувствовать то, что чувствует и желает получить от жизни он! И найти, придумать совместные интересы, чтобы оба получали кайф и удовольствие! Это может быть приготовление каких – то, именно ваших, семейных, блюд, просмотры фильмов, походы в рестораны, путешествия, театры, шашлыки на природе, да много чего еще в этой жизни можно выдумать, чтоб нравилось обоим!

Когда нет полного проявления энергетического, душевного удовлетворения, то один из партнеров, который чувствует более тонко, находит другую семью – ту, где, по его мнению, его понимают, принимают, где хочется остаться, так как он чувствует себя в безопасности и спокойно. Где, как ему кажется, его любят, всегда ждут и радуются его появлению, и с благодарностью принимают его любовь и внимание. Задумайтесь над этим.

Энергетический компонент – главный компонент любви, без него семье не прожить, она обязательно распадется! Как Вы понимаете, без Этиков здесь не обойтись. Доставайте из своих запасов всевозможных ролей одного из Этиков и притворяйтесь им! Потом забудьте, что притворились, привычка душевной близости останется. И пригодится Вам на долгие, долгие годы.

Сексуальный аспект. Как бы некоторые люди не отрицали значимость этого компонента в своей семье, но он действительно важный. Очень важный. Без него не чувствуется полное удовлетворение от жизни, удовольствие, собственная значимость. Я думаю, никто не будет возражать, что при огромном количестве стрессов нашей жизни, секс несет в себе такую мощную разрядку и физическое расслабление, что его отсутствие может привести к накоплению напряжения и, в связи с этим, к неврозам, депрессиям и нервным срывам.

При этом, данный аспект включает в себя не только секс, как ни странно, но и иерархический компонент, взаимное влияние друг на друга. Это то, за что Вы в семье несете ответственность, в чем Вы главный и без Вас всем будет плохо. Если у Вас нет ответственности, то вы неминуемо впадете в какую-нибудь зависимость! При сложностях в этом аспекте появляются любовники, любовницы и то, куда хочется от семьи сбежать – выдуманная реальность! Подсознательное желание быть нужным, значимым не удовлетворяется, и человек будет искать, где сможет собственную значимость повысить!

Как развить? Заниматься сексом! Качественным! Не игнорировать ни свое удовлетворение, ни партнера. Если какие-то сложности – включайте в себе логиков и договаривайтесь! Выясняйте причины и ищите общие точки соприкосновения.

А еще нужно найти сферу деятельности, необходимую Вашей семье, где Вы будете главный! В чем Ваше отсутствие будет очень сильно ощущаться,

Вас будет не хватать, и только Вы будете компетентным в этой области! Пусть это будет хотя бы покупка продуктов, или уборка, или продумывание отпуска, или приготовления к семейным праздникам! Это поднимает самооценку, придает значимость в собственных глазах, что приводит к более свободному получению физических удовольствий. Лучше всего в этом разбираются Сенсорики, или Ваш сенсорный компонент.

И, наконец, идейный компонент. Это общие, совместные, семейные мечты, к которым Вы будете стремиться или уже стремитесь в своей жизни! Это мечты – вдохновение для будущей совместной жизни, ради которой Вы живете. Если у Вас их еще нет, срочно придумайте! Обговорите их со всех сторон, примите и стремитесь к ним! И пусть Интуиты здесь выступят главными.

Это может быть рождение детей, стремление объездить весь мир, написать кучу диссертаций, создать театр, открыть магазин… Да мало ли чего… Без этих взаимных устремлений, заряженных совместной позитивной энергией, идеальной долгой совместной жизни, любви со стремлением к чему-то высшему, не получится. Но если говорить по-честному, без этого аспекта жить можно, и можно быть счастливым, только такая пара обязательно упрется в стену «кризиса смысла жизни», рано или поздно. Если Вы не хотите над этим задумываться, если вам обоим и так хорошо, то не ломайте голову, придете к этому, когда настанет время.

Вот и все, что нужно для счастья совместной семейной жизни! Давайте повторим: взаимные договоренности, интерес друг к другу, уважение, душевная близость, кайф друг от друга, хороший качественный секс, ответственность за определенные сферы жизни семьи, а так же взаимные мечты, которые ведут вас обоих по жизни!

Посмотрите на супруга любящими глазами, таким взглядом, который не оценивает, а понимает, принимает, дает свободу самовыражения, дает ему быть собой, той личностью, которой он пришел на эту Землю! Посмотрите на него так, как Вы смотрели на него в первые дни знакомства, когда для Вас видны были только положительные качества. Наденьте на себя розовые очки. Не снимайте их! Жить полноценной жизнью они Вам не помешают!

Разрешите быть собой себе и дайте быть собой другому'. Это принцип уже из гештальт-терапии. Только тогда Вы получите ту автономность, которая дает свободу жизни и дарит любовь! Автономность – это не безграничная свобода и распущенность, а сильный внутренний стержень, позволяющий чувствовать себя безопасно и спокойно в любой ситуации, и дающий свободное пространство для творчества и самовыражения тому человеку, который будет рядом. Это истинное, идущее изнутри, а не навязанное внешними обязательствами, желание находиться рядом.

Часто можно услышать от людей, что «все плохо, все плохо!», а на самом деле не все плохо, а именно что-то где-то западает, образуется пустота в определенной области! Надо ее отследить, понять и залечить! Чего и желаю Вам в Вашей жизни! Любви! Понимания друг друга! Помощи друг другу! Кайфа друг от друга! Общего интереса! И не важно, есть в Вашей семье эти самые логики, этики, интуиты или сенсорики, или нет, помните -в каждом из нас есть все! Что-то больше развитое, что-то меньше. И мы всегда можем из себя этот компонент достать и использовать! Когда мы сделаем еще один шаг вперед, Вы все поймете и научитесь быть всегда разным, но при этом всегда соответствующим ситуации, в которой находитесь.

А пока рассмотрим как любит или не любит каждый тип. Чего надо ждать, а чего опасаться от каждого из них. И какие подарки все они предпочитают.

Как всегда, начнем с Логиков. Если они любят, то дарят материальные подарки, деньги, дают чувство безопасности и уверенности. Не требуйте от них эмоций! Но если они вдруг заэмоционировали, знайте – или в кого-то влюбились, или притворяются! Соответственно, если они жалеют на вас деньги, то разлюбили. Подарки предпочитают полезные, правильные, которые пригодятся им в дальнейшей жизни.

Этики любят эмоциями, романтикой, вкусными блюдами, одариванием Вас своей неуемной энергией! Если стали тихими, спокойными, рассуждают логически – любовь прошла. Подарки так же предпочитают романтические, вкусные и сладкие, тортики-цветочки, шампанское-сердечки…

Сенсорики любят своеобразно. Если они Вас не стесняются, знакомят со своими друзьями, берут с собой на тусовки, то есть позволяют Вам сопровождать их в жизни – значит, любят! А вот если не взяли куда-то, то следует задуматься о взаимоотношениях. Подарки им надо дарить эксклюзивные, дорогие, то, чего нет у других и то, что будет отличать их от других.

Интуиты. Если они приходят домой, если посвящают Вас в свои планы, интересы, в свои идеи – не сомневайтесь, любят! А вот если их тело присутствует дома, а мысли где-то витают, они не хотят возвращаться к вам, не делятся с Вами тем, что занимает их мысли, следовательно, не относятся к Вам так, чтобы хотеть прожить с Вами всю оставшуюся жизнь. Надо задуматься и заинтересовать его чем-то необычайным, интересным, перспективным! То, что заставляет их очень подвижный и стремящийся ко всему новому ум устремляться ввысь новыми идеями, новыми открытиями, приносящими человечеству интеллектуальные революции и прогресс.

Ну вот, сказка подошла к концу, закончилась свадьбой, затем «стали они жить-поживать, да добра наживать», а дальше нам никто ничего не рассказывает… Это все были первые этапы – влюбленности и стабильности. Дальше начинаются более грустные эпизоды совместной жизни, которые у одних быстро заканчиваются расставанием, а у других так и тянутся всю жизнь, навевая скуку, обиду на жизнь, злобу на всех людей.

Начинается эта совместная маята этапа ожидания от партнера каких-то действий и разочарования и обид при неполучении этих действий.

Необходимо понять и принять то, что партнер познает мир, думает о нем и разных его аспектах НЕ ТАК, КАК ВЫ! Истины нет, правды нет, у каждого она своя! Факты – это всего лишь плод нашего ума, субъективная картина мира! Каждая интерпретация любого события или поступка – всего лишь отражение нашего к ним отношения! У всех оно свое и нельзя требовать от супруга перевернуть мировоззрение на 180 градусов! Это нереально!

Что делать на этапе ожидания? Осознать глубину ваших различий и начать искренне благодарить партнера за любое действие, любую помощь по отношению к Вам! Причем даже за самую обычную и повседневную. Если не начать этих действий, то пара скатывается в следующий этап – так называемого удостоверения, когда «любой твой поступок удостоверяет меня в том, что ты – плохой!».

Отсюда уже выбраться очень сложно, вас начинает втягивать в себя дальнейший этап – разочарования супругом и жизнью вообще… Все становится видимым в серых красках, слышимым с сильным шумом, ощущаемым с болью в сердце. И постоянно мучают вопросы: «Почему так произошло со мной? За что? Почему у других не так?»… После этого уже будут или вечные конфликты с усугублением боли и обиды, или равнодушное сосуществование на одной территории, или разрыв отношений. Это уже трагические варианты совместных взаимоотношений.

Я надеюсь, что ни Вы, ни Ваши близкие никогда не дойдут до этой стадии.

Помните! С любого этапа можно вернуться! Нужно только захотеть! Любовь без ожиданий – это истинная любовь, смелая любовь, не обязывающая, приносящая счастье! Она дает свободу! Любовь с ожиданиями – это трусливая любовь, основанная на страхе «меня не любят», приводящая к зависимости, прилипанию, к неудовлетворенности жизнью и страданиям! Такая любовь сковывает!

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ№ 8

Посмотрите на рисунок. И нарисуйте такой же в Вашей тетрадке. Верхний овал – это ваши совместные мечты, интересы, идеи, второй – ваше умение договариваться, поддерживать интерес друг друга в разговоре, уважение, взаимные действия. Третий – притяжение душ, когда и молча посидеть приятно, взаимная помощь в различных сторонах жизни, нижний -сексуальная жизнь и ответственность за сферы жизни.

А теперь заштрихуйте каждый овал на столько, на сколько в Вашей семье удовлетворяется данный аспект. Только абсолютно честно! Осознайте значимость каждого из вас в совместной жизни и начинайте работать! Придумывайте и вносите в вашу жизнь то, чего не хватает. Постепенно заштриховывайте овалы дальше, пока они полностью не закрасятся, а ваша совместная жизнь не станет полной!

На это может уйти от нескольких недель до нескольких месяцев.

Пример 3. Продолжение. Итак, Александр и Мария. Они многое уже поняли о себе и друг о друге, но обид-то накопилось много, привычка придираться по пустякам осталась, от нее трудно взять и отвыкнуть за неделю, потребность встречаться с друзьями осталась, ведь там уже установились комфортные отношения, а в семье еще нет. И мы стали с Александром и Марией поочередно, не спеша восстанавливать все четыре компонента.

Если какие-то недостатки есть во всех четырех (а так обычно и бывает), то начинать лучше с ментального, так легче психологически, и это уже наработано опытным путем. Мы стали выяснять, чем любят заниматься вместе наши Саша и Маша. После долгих обсуждений и споров, параллельно высказываний застарелых обид, выяснилось – ничем! Нету них общих дел! Не дав им расстроиться и до конца поссориться, я их уверила, что ничего страшного, просто выясняем в таком случае – у кого какие хобби. Оказалось, что у Марии их нет, а Александр очень любит и уже неплохо умеет играть в бильярд (чем и занимается ночи напролет с друзьями). Честно сказать, я их просто заставила дать мне обещание, что один месяц они будут ходить в бильярдный клуб вместе, три раза в неделю, причем Александр должен подтянуть Марию до своего уровня. Их скептическое настроение я во внимание не приняла и рассталась с ними на месяц.

В следующий раз поражена была я! Такой веселой и эмоциональной Марию я вообще никогда не видела! Смеясь, она мне рассказала, что Александр оказался замечательным учителем, и Мария иногда его даже обыгрывала! Они настолько втянулись в эту игру, что придумали свои правила! А именно – кто проигрывает, тот накрывает стол со свечами и вкусными блюдами! Даже я не ожидала такой прыти от этой пары. Следующий компонент я хотела взять душевный, а именно – научить создавать романтику. Но, к моей радости и гордости, они справились сами. И как-то само собой получилось, что душевный и сексуальный компоненты восстановились сами собой! А начали-то всего лишь с общего интересного дела. С игры в бильярд.

На пятый раз они просто похвастались своими успехами, показали, что три нижних овала (из последнего упражнения) заштрихованы практически полностью, рассказали, что научили распознавать типы людей своих дочерей. А еще мы с ними определили, что они вместе, совместными усилиями, поднялись из стадии «ожидание» сразу обратно в стадию «романтики», перепрыгнув через стадию «стабильность». Конечно, я за них очень рада. Но у нас еще остался верхний овал, идейный. Но и тут они меня обрадовали, сообщив, что хотят вместе начать семейный бизнес, где Александр будет организатором, управленцем, а Мария – бухгалтером.

Начнут они этот бизнес или нет, уже не важно. Важно то, что есть общее дело, к которому они вместе стремятся, и которое не вызывает споров и разногласий. Когда я пришла к ним в шестой раз, мы уже просто сидели и дружно пили чай с тортом, который они испекли вместе, специально для меня. А тот день, с которого все началось, а именно когда я зашла в первый раз в школу к Марии за документом, 12 октября, они теперь считают второй датой регистрации и собираются его отмечать, как семейный праздник, в бильярдном клубе.

Как жить бесконфликтно с супругом, с любимым человеком, мы рассмотрели. Но бывают не только межличностные проблемы, но и внутриличностные. Они могут очень сильно осложнять все попытки гармонизировать взаимоотношения. Давайте рассмотрим, что делать с ними и как жить в согласии с самим собой.