Текст книги "Мне уже 40?! Мне еще 40!!"

Сядьте прямо, чтобы спина была прямая. Расслабьтесь. Закройте глаза. Сделайте по три глубоких вдоха – выдоха, представляя, как на вдохе вся земная энергия через Муладхару вливается мощным потоком в Ваше тело и устремляется вверх. При выдохе вся космическая энергия через Сахасрару поступает в Вас и спускается вниз. Попробуйте, если не прочувствовать, то хотя бы представить, визуализировать эти потоки.

А теперь представьте, как луч яркого белого цвета входит в Вас через Сахасрару, спускается вниз, и на уровне копчика превращается в красный шар. Несколько секунд или минут, как получится, удерживайте его образ, а потом представьте, как этот шар увеличивается в размерах, разрастается и ярко-красный цвет разливается по всему телу. Если все правильно, то Вы почувствуете физиологические изменения в теле. Посидите спокойно, подышите, ощутите действие красного цвета на Вас изнутри.

Снова представьте яркий белый луч, вошедший через седьмую чакру, спустившийся до копчика, но пусть теперь он чуть поднимется вверх до области малого таза. Там его зафиксируйте в виде ярко оранжевого шара, удерживайте какое-то время, а потом дайте выход этого цвета и разлейте его по всему телу. Посидите, подышите.

Снова белый луч, точно так же до копчика, а потом вверх до солнечного сплетения. Здесь образуется шар желтого цвета. Ощутите, как этот цвет разливается по Вашему телу.

Теперь белый луч после опускания, поднимется до области сердца и превратится в зеленый шар. Разлейте по всему телу!

Следующий шар будет голубой в области шеи. Все точно так же.

Потом синий цвет в области между бровей. И, наконец, фиолетовый, в области макушки.

Дайте себе время еще спокойно посидеть, подышать, а потом открывайте глаза, осмотритесь и включайтесь в жизнь, или в сон!

Дайте себе неделю и делайте это упражнение ежедневно два раза в день.

Через неделю Вы увидите, почувствуете, какие в Вас произошли изменения. Пусть это упражнение войдет у Вас в привычку. Оно занимает 20 минут, а эффект дает потрясающий! У Вас он будет еще сильнее, чем просто у тех людей, которые занимаются только эзотерикой. Потому что Вы дошли до конца этой книги, а значит, Вы – осознали себя, свой внутренний мир и теперь уже точно пойдете по пути самосовершенствования. Но не только духа, а обязательно и души, и тела.

Еще один секрет хочу Вам дать как бонус. После этого упражнения, не открывая глаз, вызываете визуализированный образ своей мечты (из прошлой главы). Так Вы быстрее направляете свое подсознание к ее реализации, так как в это время Ваши душа и энергия связана со Вселенной!

Удивительные вещи происходят после такой гармонизации. Человеку начинает везти в делах, в любви, он начинает не только чувствовать, но и понимать, что Вселенная улыбается ему, и он сам радостно улыбается ей в ответ.

Жизнь человечества не началась тогда, когда мы родились и не закончится с нашей смертью. Человек, достигший гармонии разума, души и тела, ощущает полное благополучие и единство с Природой и Вечностью.

Такой человек счастлив…

Если вы идете верным путем, никакие опасности этого мира Вам не страшны. Из книги «Путь РэйКи».

Заключение

Что дала Вам эта книга? Я надеюсь, глубокое осознание себя и желание самосовершенствоваться! Я думаю, вы уже не спросите меня «зачем?». Ответ Вы знаете сами.

Чтобы быть здоровыми, ясно мыслить, запоминать, творить, созидать, любить, сохранять семью, беречь и заботиться о близких, воспитывать умных, здоровых и счастливых детей, достойно зарабатывать, быть сильными, противостоять жизненным невзгодам, решать проблемы, жить честно, не обманывая близких и не нарушая закон, чувствовать удовольствие от простых будней и ощущать радость бытия.

Счастье не зависит от других людей и окружающего мира, оно – внутри нас! Надо просто его найти! Я искренне, от всей души, желаю Вам этого!

В конце этой книги я хочу рассказать Вам притчу об Истине и дать последнее домашнее задание, которое, я надеюсь, повернет Вас к свету, красоте, доброте, любви и счастью… Почему только в конце книги? Потому что именно сейчас она вызовет у Вас отклик в душе.

ПРИТЧА ОБ ИСТИНЕ

Перед тем, как Бог создал человека, собрались небесные старцы решать вопрос: чем будут люди заниматься в жизни? Думали, думали и придумали – люди будут искать всю свою жизнь Истину! Смысл жизни!

Но тогда ведь надо ее хорошенько спрятать! И вот один старец предложил поднять ее высоко-высоко, на самую высокую гору. Второй старец предложил опустить ее глубоко-глубоко, в самую глубокую впадину дна морского. А третий молвил: «Нет, люди будут развиваться, построят самолеты, подводные батискафы и обязательно ее найдут! Надо спрятать туда, куда им даже мысль не придет заглянуть – в их Сердце»

Так и сделали они. И оказались правы. Люди покорили самые высокие вершины, исследовали весь океан, а в собственное сердце заглянуть не хватает ни времени, ни сил, ни смекалки… Так и ищут люди всю свою жизнь Истину, и не догадываются, что она скрыта внутри них самих!

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ №13

Выделите на это задание неделю. Возьмите фотоаппарат и три дня везде берите его с собой. Передвигайтесь по обычному своему маршруту и фотографируйте все, что Вам не нравится, все, что вызывает отвращение, негодование, презрение. Это может быть валяющийся мусор, грязные детские площадки, сломанные и искореженные качели, бомжи, да все, что угодно, что Вы увидите, и что вызовет у вас негативные чувства.

Уберите эти фотографии в отдельную папку.

А теперь три дня ходите или ездите по этой же дороге и целенаправленно ищите везде позитив, красоту, то, что вызывает нежность, приятное удивление, положительные эмоции. Это может быть просто чистый снег, проклюнувшийся первый цветок, первые зеленые листочки, дети, помогающие старушке перейти дорогу, красивое здание… Вы сами удивитесь, сколько вокруг Вас Красоты! Надо ее просто замечать!

Эти фотографии поместите в свою папку и назовите ее как-нибудь красиво.

Пересмотрите обе эти кучки фотографий. Ведь это – одни и те же места, одно и то же время года, это та же самая жизнь, но с другой стороны!

И та, и другая существуют. Которая из них повернется к Вам, зависит только от Вас! Истина и Счастье внутри Вас!

Выберите из красивых фотографий самую-самую! Обязательно напечатайте ее! И поместите в красивую рамку. Пусть она всегда будет на виду и напоминает Вам, что Жизнь прекрасна!

Почаще просматривайте эту папку фотографий, и Вы увидите, как жизнь начнет меняться. А первые фотографии – уничтожьте!

И напоследок я хочу Вам дать одну аффирмацию (Вы можете себе придумать и другие), которую нужно повторять для себя часто и верить в нее всем сердцем.

«Моя жизнь с каждым днем становится все лучшее и лучше…

С каждым вздохом я чувствую себя счастливей…»

Так и будет!

P.S. Я буду очень благодарна и признательна, если у Вас будут вопросы, или возражения, или предложения, и Вы мне напишите их на мой электронный адрес: [email protected]. Я обязательно всем отвечу, подисскутируем. Для чего мне это нужно? Чтобы собирать информацию, анализировать, исправлять ошибки в своем мировоззрении, учиться у других для последующих книг.

В будущем я хочу написать серию книжек для совместного чтения родителей и детей на темы: «Мир глазами маленьких Логиков, маленьких Этиков, маленьких Интуитиков и маленьких Сенсориков». Как они все воспринимают, какой к ним нужен подход в воспитании и любви, чтобы они выросли уравновешенными, здоровыми и счастливыми.

Поэтому, кто в своих детишках (или внуках) узнал этих, еще не до конца созревших, представителей типа, пишите мне, рассказывайте! И я на Ваших примерах помогу другим родителям познать своих детей! Заранее спасибо!

Ваша Анжелика Брненская.