Текст книги "Детский сон: зеркало развития ребенка"

Глава 4. О необходимости дневного сна

Дневной сон обычно нужен детям для роста, а мамам – для выживания.

У. Серз

Новорожденный ребенок появился на свет из среды, наполненной ритмичными звуками. Новые зрительные и слуховые стимулы кажутся ему незнакомыми, пугающими и зачастую ошеломляющими. Справиться с избытком информации помогает сон. В течение дня малыш многократно ненадолго засыпает, иногда всего на несколько минут. Помимо короткого сна, у ребенка бывает несколько более длительных периодов дневного сна. К трем месяцам структура дневного сна обычно организуется и подразделяется на два периода – один утром, а другой днем. Большинство детей до года сохраняют именно такую структуру дневного сна: ребенок засыпает на час утром и на час или два днем. Между годом и двумя большинство детей пропускают утренний сон, но днем им все же требуется поспать час или два. До четырех лет большинство детей как правило спят днем хотя бы в течение часа.

Чаще всего ребенок проходит через переходный период, когда два дневных сна случаются лишь раз в несколько дней, реже он сразу отказывается от первого дневного сна. Родителям надо быть готовым к тому, что этот период, который может длиться в течение месяца, ребенок будет более раздражительным, чем обычно.

Обычно дневной сон длится от 45 мин до 2 ч. Желательно, по возможности, установить определенное время сна ребенка днем, так как это настраивает его биологические часы, устанавливая баланс сна и бодрствования, самым благоприятным образом влияющий на ночной сон.

Оптимальное время для засыпания:

• если ребенок спит три раза – середина утра, ранний полдень и ранний вечер;

• два раза – середина утра и ранний полдень;

• один раз – ранний полдень.

Дообеденный сон, как правило, приходится на период с 9 ч 30 мин до 10 ч 30 мин, послеполуденный сон – от часу до двух (это совпадает с естественным биологическим ритмом – падением активности примерно в 2 ч дня).

Время ночного сна в значительной степени зависит от числа и продолжительности дневных засыпаний и срока завершения дневного сна. Чем больше ребенок спал днем, тем менее вероятно ожидать от него признаков сонливости к вечеру. Сон в 5 ч неизменно отодвигает отбой. Наблюдается он у 4-5-летних детей, которые после целого дня, проведенного в детском саду, приходят домой уставшими, а также у детей младше. Поначалу родители считают такой сон неожиданным подарком, поскольку успевают отдохнуть, приготовить ужин, спокойно поговорить по телефону. Проблемы начинаются в 9 ч: ребенок ни за что не желает укладываться.

Из этого положения существует несколько выходов. Если родители полагают, что ребенку необходим именно дневной сон, они вечером укладывают его позже. Однако, если ситуация приобретает хронический характер, это может служить сигналом, что детям не хватает ночного отдыха. Во избежание подобной ситуации, в случае, если малыш спит больше двух или трех часов, рекомендуется ласково разбудить его и поиграть с ним немного, чтобы он окончательно проснулся.

Когда по ребенку видно, что он хочет подремать в перерыве между установшимися периодами дневного сна, займите его какой-нибудь увлекательной игрой. Отвлечь ребенка от дневного сна можно также, прибегнув к танцам под мелодичную музыку или к пусканию мыльных пузырей. Избегайте беготни и поездок за покупками в эти периоды, чтобы ребенок не клевал носом в кресле автомобиля или в прогулочной коляске.

Устанавливая время дневного сна, можно пользоваться уже описанными выше правилами, определенными для ночного сна.

Многие родители жалуются: ребенок прекрасно засыпает днем в детском саду и категорически отказывается от дневного сна дома. Это обычное явление у более старших детей. В дошкольной группе или в детском саду есть целая комната с кроватками и дремлющими рядом сверстниками. Дневному сну благоприятствует также и то, что воспитатель убавляет свет, включает успокаивающую музыку и поступает так примерно в одно и то же время каждый день. Пример служит иллюстрацией того, насколько важна выработка четкого ритуала засыпания. Тот же ритуал отхода ко сну, который происходит вечером, полезно совершать и перед дневным сном. Он не должен быть слишком сложным и длительным.

Однако нередко, несмотря на учет всех правил, дневной сон к ребенку так и не приходит. Малыша, не желающего спать, может привлечь «укромный уголок для сна» – особое место в углу на матрасе, маленький шатер, сооруженный из одеял, большая коробка с одной обрезанной стороной, куда малыш может заползать. Многие семьи используют для этой цели коврики из овечьих шкур. В отсутствии психологического давления, успокоившись и расслабившись в «укромном уголке», ребенок может задремать. Если это не происходит, не настаивайте на том, чтобы ребенок лежал смирно или закрыл глаза и не включайте таймер. Сделайте время дневного отдыха приятным. Достаточно, чтобы ребенок спокойно полежал и послушал музыку или сказку.

Исследователи полагают, что дневной сон нужен для восстановления сил не только ребенка, но и родителей и рекомендуют матери приучить себя ложиться поспать днем, когда спит ее ребенок. Совершенно неправильно использовать время дневного сна ребенка, чтобы доделать накопившиеся домашние дела. Дневной сон – это отчасти установление гармонии с вашим ребенком, отчасти – способ облегчить первые трудные месяцы совместной жизни с младенцем.

Мы, сознательно или бессознательно, выбираем свой ритм сна – бодрствования в зависимости от образа жизни, вида трудовой деятельности, климата и народных традиций.

В некоторых странах люди привыкли сочетать дневной и ночной сон. Скажем, испанская сиеста есть не что иное, как время, когда люди днем прекращают работать и отправляются домой примерно с 2 до 4 ч дня, как раз в то время, когда солнце нещадно палит и работать совершенно невозможно. Более того, испанцы и население других стран с похожим климатом привыкли вставать довольно рано, чтобы успеть поработать до наступления невыносимой жары и духоты.

Однако, придерживаясь семейных и культуральных традиций, не следует пренебрегать индивидуальными особенностями организации цикла «сон-бодрствование» конкретного ребенка с учетом его возраста, конституциональных и личностных особенностей.

Глава 5. В обнимку с игрушкой

Игрушка для ребенка – это почти то же самое, что икона для верующего.

Д. Джайн

«…Все равно его не брошу, потому что он хороший» – от этих строк о бедном потрепанном мишке, известного не одному поколению людей, становится тепло на душе. Во мне это стихотворение рождает самые непосредственные ассоциации. Когда я просматриваю свои детские фотографии, на многих нахожу на заднем плане большеголового плюшевого медведя, который своими размерами резко выделяется среди остальных игрушек. Хотя мишка не был моим любимцем, детская интуиция подсказывала, что он почему-то дорог моим родителям. Совсем недавно из рассказа мамы я узнала, что много лет назад этого медведя она приподнесла в подарок папе на день рождения незадолго до свадьбы. Выбор странноват для подобного случая, однако мама, увидев игрушку, сразу поняла, что она должна понравиться папе. И не ошиблась… Изрядно потрепанный, с наполовину оторванной головой, мишка многие годы горделиво восседал на кровати.

Большинство маленьких детей, если бы умели рисовать, включили бы в свой автопортрет несколько игрушек. По своей природе они предназначены для того, чтобы воплощать, опредмечивать детские фантазии. Ж. Пиаже говорит о таком свойстве мышления ребенка, как анимизм – склонность наделять неживые предметы душой, внутренней силой и способностью к самостоятельной потаенной жизни. У ребенка игрушки всегда находят эмоциональный отклик. Днем они покорно исполняют волю хозяев, но в некоторые особенные моменты, в частности, ночью, тайное становится явным. Предоставленные самим себе игрушки начинают жить собственной, полной страстей и желаний деятельной жизнью. Эта волнующая тема, связанная с тайнами бытия предметного мира, настолько значима, что стала одним из традиционных литературных мотивов. Ночная жизнь игрушек лежит в основе событий «Щелкунчика» Э.Т.А. Гоффмана, «Черной курицы» А. Погорельского, «Путешествия Голубой стрелы» Дж. Родари.

Практически всем детям свойственно фантазировать по поводу своего дома и почти у каждого ребенка есть любимые «объекты медитации», сосредотачиваясь на которых он погружается в свои грезы. Ложась спать, кто-то разглядывает пятно на потолке, похожее не голову бородатого дядьки, кто-то – узор на обоях, напоминающий смешных зверюшек, и придумывает истории о них. Одна из моих пациенток рассказывала, что над ее кроватью висели оленьи рога, и каждый вечер, лежа в постели, она гладила своего оленя и сочиняла очередную историю о его приключениях.

Среди функций, которые несут для ребенка игрушки, важнейшая – развивающая. На каждом возрастном этапе появляются игрушки, необходимые для развития основных двигательных навыков и психоречевых функций.

Поскольку современная жизнь подчас препятствует тому, чтобы обеспечивать малышам столько близости и ласки, сколько им требуется, безусловно оправдано использование таких заместителей, как мягкие игрушки или прочие любимые предметы. Находясь с ребенком повсюду, они придают ему чувство защищенности. Так называемые портативные предметы комфорта, эти особенные, прижимаемые к себе медвежата и одеяла служат переносными заменителями мамы. Они дают ребенку чувство безопасности в моменты беспокойства, новых испытаний, болезни или обиды.

Игрушки помогают детям обозначить свое присутствие в мире. Даже вполне зрелый человек знает, как важно в социальной ситуации обозначить свое место, зафиксировать этим свое участие, наличие, с которым другие должны считаться. Тем более понятно, почему ребенок заботится о том, чтобы у его места за столом стоял именно его прибор (чашечка с гномиками, тарелка с грибочками, ложка с медвежонком). Эти предметы не просто вещи, имеющие потребительскую ценность, они суть знаки-заместители самого ребенка, помогающие обозначить свое место, закрепить его в сознании других людей, материализовать свое «Я».

Игрушки-любимцы обычно выбираются малышами в 12-месячном возрасте. Пик особой привязанности к такой игрушке приходится на возраст от 18 до 30 мес.

Одни дети верны одной, раз и навсегда выбранной игрушке. Другие время от времени находят новых любимцев, а третьи просто любят все мягкие и пушистые игрушки. Вы сами узнаете, к какой категории относится ваш малыш, понаблюдав за его поведением. Когда малыш начнет ползать и ходить, вы, возможно, заметите, что он тащит своего любимца в незнакомые места, которых опасается.

Нередко эта привязанность сохраняется многие годы и абсолютно не зависит от степени потрепанности плюшевого друга. Если малыш особенно любит какой-либо предмет, неплохо запастись вторым точно таким же или похожим. Если вам так и не удается приобрести аналогичную игрушку, подключите вашу родительскую изобретательность.

Хороший пример родительской тактики в подобной ситуации описан Стенли Кореном в книге «Тайна сна».

«Я до сих пор помню, как моя дочь брала с собой в постель игрушечную плюшевую собаку, которую она называла Барфи. Она повсюду таскала ее за собой, и игрушка здорово испачкалась. Мы как-то попытались потихоньку взять собачку, когда дочь спала, чтобы постирать. Она проснулась и, не обнаружив игрушки, устроила истерику. К счастью, благодаря машине для сушки белья Барфи была уже почти сухой и мы смогли вернуть ее ребенку. После этого мы всегда стирали в очередной раз испачкавшуюся игрушку в присутствии ребенка. Она всегда ждала возле стиральной машины, для спокойствия проверяя в середине стирки, там ли игрушка. Затем она терпеливо сидела перед окошком сушильной машины и наблюдала, как Барфи кувыркается, пока не закончится сушка, потом выхватывала ее и прижимала к себе, еще теплую.

Постепенно Барфи истрепалась так, что почти развалилась на части. Я бродил по магазинам среди множества игрушек, пытаясь подобрать плюшевую собачку, которая была бы полностью похожа на Барфи. Некоторые походили на старую игрушку, но дубликата я не нашел. В конце концов я придумал хитрость, которая должна была сработать. Прежде всего, я купил наиболее похожую игрушечную собачку. Затем, дома мы подняли большой шум по поводу стрижки и новой прически дочери, всякий раз обращая ее внимание на то, как по-другому она выглядит с новой прической. Наконец, мы сообщили ей, что собираемся и Барфи сделать новую прическу. Затем я отнес старую игрушечную собаку в другую комнату, оставив дверь слегка приоткрытой. Я производил весь тот шум, который должен соответствовать подобному событию. Я также сделал так, чтобы время от времени на мгновение были видны мои действия: сначала обтрепанная голова Барфи, затем только лапа и наконец лапа новой собаки, и вот я появился с новой собакой под большим полотенцем. Торжественно убрал полотенце, и перед глазами дочери предстал Барфи с новой прической. Ребенок был в восторге, с величайшей радостью прижав Барфи и ничуть не удивившись».

Не для кого не секрет, что интерес к игрушкам не ограничивается периодом детства. Многие из нас могут вспомнить, с каким трепетом мы прижимаем к груди плюшевое существо, купленное в подарок детям, с какой нежностью возвращаемся к ним в особенно тяжелые минуты нашей жизни.

Об одном из таких эпизодов рассказала психотерапевт Эда Ле Шан.

«Я спала с мягкой игрушкой. В этом нет ничего особенного. Но это происходило тогда, когда мне было 50 лет!

Это случилось много лет назад, когда я работала в Сан-Франциско над сериями телевизионной программы „Как растут наши дети“. В разгар напряженной работы мне сообщили, что моя мать скоропостижно умерла в Нью-Йорке. Я улетела домой на похороны, но могла остаться с семьей только на три дня, а затем мне пришлось вернуться в Калифорнию. Я была необычайно привязана к матери, и потрясение от ее смерти было для меня тем более сильным, что оно сочеталось с мучительной необходимостью оставить семью в минуты скорби. Но я не видела иного выхода. Моя мать ужасно гордилась моей телевизионной программой, и я знала, что ее хватил бы удар, если бы в четырех сериях на экране появлялся кто-то другой вместо меня.

В течение трех недель, когда я была вынуждена оставаться в Калифорнии, я чувствовала свою заброшенность, страстно желая оказаться дома, ощущая, что я не могу справиться со своим горем за 3000 миль от своей семьи. Моя жизнь была счастливой и защищенной, так что я впервые почувствовала необратимость смерти – и это было для меня ошеломляющим потрясением. Я так хотела увидеть свою мать – хотя бы еще раз, – чтобы попрощаться с ней. Я хотела бы прижаться к ней и рассказать, как я ее люблю, как глубоко понимаю ее боль, ее страх перед смертью, как я восхищаюсь ее жизнелюбием. Мысль о том, что она никогда уже не сможет поддержать меня, была невыносимой.

Однажды, пытаясь отвлечься, я пошла по магазинам. Увидев магазин игрушек, я решила купить подарок своей внучатой племяннице, которую вскоре должна была впервые увидеть. Ничто меня не устраивало, пока я не увидела игрушку: серого мягкого котика с большими карими глазами. Это была любовь с первого взгляда.

Когда моей дочери было три или четыре года, муж придумал сказку про Пушка, который не хотел учиться плавать, пока не стал хорошим и послушным. Персонаж, созданный мужем, был восхитителен – и вот он, в точности такой, каким я его себе представляла.

Я вернулась в отель, вынула из пакета Пушка и посадила его на вторую половину двуспальной кровати. Этим вечером я позвонила отцу, как я это делала каждый вечер. Мы могли слышать друг друга, но оба были беспомощны и неспособны утешить друг друга на таком расстоянии. Я повесила трубку и зарыдала. После телефонного разговора я долго не могла уснуть. Около трех часов ночи включила свет, думая, что немного почитаю. Пушок смотрел на меня печальными, грустными глазами. Я вновь разразилась слезами: чувство одиночества нахлынуло на меня, я чувствовала себя потерянным ребенком без мамы, и никто не мог утешить меня в моем страдании. Я взяла Пушка и, держа его на руках, начала напевать ему колыбельную, которую мама пела мне в детстве, когда я болела. На шестом десятке лет, имея мужа и взрослую дочь, я плакала по моей умершей матери, как маленький ребенок.

Через несколько минут, когда я поняла, что делаю, я была потрясена и мне стало стыдно. Но потребность была столь велика, что я выключила свет и прижалась к Пушку изо всех сил. Это было замечательно. Я успокоилась и проспала остаток ночи в обнимку с Пушком. Он был моим близким другом в течение нескольких ночей, пока мой муж не смог приехать ко мне и я не получила того человеческого участия, в котором так нуждалась.

Этот случай запомнился мне надолго, каким-то глубинным образом он повлиял на мое понимание детства и понимание того ребенка, который всегда сохранялся во мне самой. Прежде всего я почувствовала угрызения совести за то, что не могла понять, что означали мягкие игрушки для моей дочери, когда она была маленькой. О, я всегда терпимо относилась к ним, но я смотрела на них как на подпорку, как на то, из чего, я надеялась, она скоро вырастет, и я смогу избавиться от грязных, обтрепанных вещей.

Держа в руках игрушку, которая открыла мне истину, я начала понимать, что означают подобные вещи для наших детей. Любимые игрушки заменяют им человеческую любовь и теплоту. Что я поняла еще, так это то, что невыносимо чувствовать себя одной на всем белом свете».

Именно это чувство испытывают многие дети, когда родители целуют их на ночь и оставляют наедине с собой. Специальные одеяла и плюшевые игрушки как-то смягчают неизбежное отделение ребенка от матери. Они не заменяют ласку и тепло, но помогают создать дополнительный источник утешения.

Родителям не нужно удивляться, расстраиваться или иронизировать, если предметный посредник приобрел невероятную важность. Как правило, у детей развивается привычка брать с собой этот предмет, куда бы они ни пошли. Плюшевый заяц или мишка – нечто гораздо большее, чем просто игрушка.

С психологической точки зрения ценность предметного посредника гораздо больше, чем просто предмета, помогающего ребенку заснуть. Это товарищ и экспериментальная площадка для идей и деятельности; он даже может стать терпеливым слушателем, когда родители недоступны или не обращают на ребенка внимания. Подобный товарищ совершенно неоценим, когда ребенок засыпает, давая возможность родителям спокойно заниматься своими делами. Плюс ко всему, когда дети просыпаются среди ночи и обнаруживают рядом с собой своего верного друга, они понимают, что нет нужды звать родителей. Предметный посредник дает и родителям, и ребенку шанс спать спокойно.

Отнеситесь серьезно к такому предмету, имеющему значение для вашего ребенка. Возьмите игрушку с собой, когда отправляетесь в путешествие. Пусть игрушка сопровождает малыша в магазине или во время визита к врачу. В хорошем детском саду всегда отнесутся с пониманием к тому, что у ребенка в таком возрасте может быть необходимая игрушка, помогающая заснуть.

Глава 6. О чем плачут младенцы?

Громче всего человек кричит о себе, когда он в пеленках, потом постепенно сбавляет тон.

X. Сафрин

Все младенцы рождаются со способностью сигнализировать о своих нуждах. Взрослые называют этот уникальный язык плачем. Почти каждый седьмой ребенок плачет в первые три месяца жизни более трех часов в сутки, да еще так, что успокоить его почти невозможно. Плач младенца – гораздо больше, чем просто звук. Это – особая коммуникационная сеть, предназначенная для выживания ребенка и развития матери. Быстрый отклик на плач увеличивает вашу чувствительность к своему ребенку. Чувствительность же помогает развивать вашу родительскую интуицию.

Некоторые родители думают, что новорожденный ребенок плачет просто так. Другие считают, что младенцу надо покричать, чтобы развивались легкие. Третьи, оставляя кричащего ребенка без внимания, полагают, что тем самым они отучают его от плача. Опасные заблуждения! Ни один малыш не будет плакать просто так. Он еще не умеет притворяться и закатывать истерики (в отличие от более старших детей). Он лишь показывает, что он чувствует, а чувствует то, что показывает. В каждом случае у детского плача есть причины. Просто ваш малыш еще такой беспомощный, что больше никакими средствами не может сообщить о своих проблемах.

Любая мама учится расшифровывать плач своего ребенка. Со временем она начинает различать его послания с полукрика. За плачем непременно кроется какое-то сообщение, и расшифровать его послание вполне возможно.

Рассмотрим наиболее частые причины детского плача для ребенка первых месяцев жизни.

1. Мокрые пеленки или испачканный памперс.

2. Голод или жажда. Питание – основная потребность ребенка, и он незамедлительно заявит о ней, как только захочет есть. Сначала он будет ворчать, и если увидит, что вы не обращаете на него внимания, то станет плакать поначалу тихо, но постепенно все громче, начнет делать ртом сосательные движения. Голодный ребенок почти никогда не разразится внезапными рыданиями, как в случае испуга.

3. Кишечная колика – возникает чаще вечером во время кормления. Если ребенок становится беспокойным, жадно хватает грудь, а потом бросает ее, сучит ножками, кричит, – можно предположить кишечную колику.

Для выяснения причины кишечных расстройств необходимо обратиться к специалисту. В качестве первой помощи педиатры рекомендуют переместить ребенка в вертикальную позицию, сделать массаж животика по часовой стрелке и теплую ванну.

4. Плач и беспокойство могут быть связаны с перевозбуждением. В материнской утробе ребенок находится в неподвижном состоянии, со стиснутыми руками и ногами. Привыкнув к этому состоянию, он иногда испытывает дискомфорт в связи с чрезмерной подвижностью тела и его новым, пока еще непонятным положением. В подобных ситуациях помогает пеленание.

5. Одиночество. Горестный детский плач может раздаваться даже тогда, когда малыш сытый, сухой и здоровый. Не стоит удивляться: просто ему очень не хватает маминой любви, не хватает такого знакомого, теплого ласкового маминого тела, из которого он недавно появился на свет. Ласковые слова, тепло маминых рук помогут ребенку успокоиться.

Большинство малышей в 7–9 мес. плачут значительно меньше, чем раньше. Беда маленького ребенка в том, что речь у него пока отсутствует или неразвита.

1. Плач от страха. В этом возрасте малыш может начать бояться чего-то определенного: одевания кофточки через голову, шума пылесоса, мытья головы и т. д. По возможности избегайте пугающих ребенка моментов: включайте пылесос, когда ребенок находится в другой комнате или гуляет, кофточки покупайте с широким воротом и на пуговицах, а волосики постригите покороче, и мойте откинув голову на свою ладонь далеко назад, стараясь, чтобы на лицо ребенка не попадали капли воды. Чем меньше вы пугаете малыша, тем быстрее улетучится его страх.

2. Плач от неожиданности. К этому возрасту у малыша возникают определенные привычки. Так, он уже усвоил, что в момент пробуждения к его кроватке всегда подходит мама. Если подойдет другая тетя, можете быть уверены – ребенок яростно заплачет. Стоит дать ребенку не теплую молочную смесь, а холодную, как он заплачет. Не потому, что она ему не понравилась, просто от неожиданности. Первое знакомство с домашним животным, ребенком, вещью может вызвать у малыша слезы. Постарайтесь предугадывать реакцию малыша и переключать его внимание на себя, демонстрируя спокойное, ровное отношение к происходящему. Пусть малыш видит, что вы этого не боитесь, и через вас приобретает собственный опыт.

3. Плач от беспомощности. Пока ребенок не научился говорить, как он еще может выразить свой протест против того, чтобы его брали на руки незнакомые люди, или запретить вам уходить из его комнаты? Старайтесь быть внимательными к его пока еще тихому несогласию (мимика, жесты) и тогда вам не придется успокаивать кричащего ребенка.

4. Плач от гнева и огорчения. Любознательный малыш, исследуя помещение, многократно будет повторять одни и те же действия: можно сойти с ума, по сто раз на дню оттаскивая его от дверцы холодильника. Но ребенку понадобится не меньше месяца, прежде чем он сможет понять, почему это нельзя делать. По мере взросления будет расти и гнев ребенка. Долгое время во избежание скандалов вам придется убирать все приглянувшиеся малышу вещи, которые нельзя трогать.

Важный шаг к увеличению продолжительности ночного сна ребенка – научиться разбираться в характере звуков, которые он издает. Далеко не все из них являются плачем. Когда ребенок подает голос, внимательные родители учатся разбираться в разнице между сонными вскриками и звуками, означающими: «Я проснулся и голоден». Во сне дети издают массу звуков – вздохи, сопение, хныканье, плач, – но эти сигналы не всегда означают, что они проснулись и нуждаются в присутствии матери.

Вопрос о том, как должны реагировать родители на плач ребенка, не имеет однозначного ответа. Существует два основных мнения. Одни эксперты считают, что надо позволить ребенку плакать до тех пор, пока он не заснет. Другие полагают, что просыпаться по ночам для малыша совершенно естественно, и обязанность родителей – ухаживать за детьми весь день и всю ночь. Со временем наступит этап, когда он научится спать самостоятельно. Иными словами, эти способы можно назвать: «дать поплакать» и «принять как должное».

Сторонники первого направления считают плач устойчивой привычкой, которую нужно разрушать. По их мнению, не следует бросаться по первому крику к ребенку. Следует подождать 3, 5 и даже 10 мин. После 3-10 мин плача (период должны установить сами родители) можно подойти к ребенку, успокоить его, сказать, что вы здесь, рядом, прижать его к себе, погладить по головке, поправить одеяльце, спеть колыбельную песенку. Когда ребенок начнет успокаиваться, поцеловать его, пожелать «доброй ночи» и уйти. Далее можно постепенно увеличивать время с момента начала плача до прихода родителей.

Сторонники второго направления предлагают немедленно реагировать на плач ребенка. Они считают, что между привычкой и потребностью существует очень четкий водораздел, в связи с чем относиться к ним нужно по-разному.

Если на привычку не реагировать, она легко проходит. Однако, от потребности так легко не избавиться. Неудовлетворенная потребность никогда не исчезает полностью, она лишь временно подавляется и может проявиться снова, уже в ином виде. Если вы воспринимаете желание ребенка, чтобы о нем ночью позаботились, не как привычку, от которой нужно избавиться, а как потребность, которую необходимо удовлетворить, то вы оба в конце концов получите в награду меньше бессонных ночей.

По мнению сторонников второй точки зрения, чем быстрее реагируешь на плач, тем легче он прекращается. «Прилипчивость» ребенка на следующий день – это эмоциональный отклик на то, что его доверие к маме было на некоторое время подорвано.

Плач ребенка – это его язык. Пусть сказанное выглядит примитивно, но плач – единственная сеть общения ребенка с внешним миром. Игнорирование данной формы общения может плохо отразиться на желании ребенка обращаться к тем, кто заботится о нем.

Не возьму на себя ответственность выступать на стороне представителей одного или другого лагеря. В подобной ситуации, также как и при решении других вопросов, следует ориентироваться на родительскую интуицию и степень удобства для всех членов семьи.