Текст книги "Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее"

Я легко могу описать, как это – испытывать связь с силой присутствия. Когда я сливаюсь со своим присутствием, становится легче дышать, слова сами рождаются на кончике языка, я чувствую себя уверенно, а люди вокруг резонируют с моей энергией. Я спокойна и ощущаю себя в безопасности, находясь в одном энергетическом потоке с окружающим миром. Но я чувствую себя уставшей, слабой, тревожной и раздраженной, когда отключаюсь от силы присутствия. Никто нс хочет находиться рядом, я будто изолирована от всех. Для меня очень важно чувствовать разницу между ощущением присутствия и его отсутствием. Это помогает мне уловить момент, когда я выхожу из строя, и перестроиться в одно мгновение.

С помощью различных инструментов, описанных в этой книге, я научу вас настраиваться на присутствие и сохранять с ним связь. Сначала разберемся, как это – находиться в этой энергии, а также рассмотрим, как внешний мир реагирует на вашу внутреннюю силу.

Попробуйте ответить на два вопроса:

• Каково это – испытывать связь с присутствием?

• Каково это, когда этой силы я нс чувствую?

Осознайте и прочувствуйте разницу между ощущением собственной внутренней силы и ее отсутствием. Это очень важный шаг на пути к слиянию со своей скрытой силой.

Поддерживать эту связь легко: когда заметите, что она потеряна, произносите простую молитву, которая поможет вам вернуть умиротворение:

«Я вижу, что утратил(а) связь со своей внутренней силой. Вместо этого я желаю пребывать в согласии с миром».

Вы почувствуете желание соединиться с вашей созидательной силой. Одного желания сделать это будет вполне достаточно. Осознанно пообещайте себе перестроиться, и изменения не заставят себя долго ждать.

УРОК ОТ ВСЕЛЕННОЙ: ПРИСУТСТВИЕ – ВАША СИЛА.

Однажды слушатель одной из моих лекций задал мне вопрос: «Вы всегда объединены со своей силой присутствия?», на что я быстро ответила: «О, конечно нет! Нас все время пытаются разлучить. Но я знаю, как быстро восстановить эту связь».

Восстановить энергию и силу присутствия очень просто. Когда вы заметите, что вас что-то разъединило, просто смените катушку с фильмом, как в метафоре Гэри. Вы можете перестроить энергию внутри себя благодаря одному лишь желанию это сделать. Помните, что цели и желания создают реальность.

Так что же такое внутренняя сила? Это понимание того, как положительное присутствие расширяет наши привычные жизненные границы. Благодаря этому новому знанию вы сможете легко отличать, когда соединены со своей внутренней мощью, а когда нет. Чтение молитвы поможет объединиться с ней снова.

Повторяйте:

«Я вижу разногласие со своей внутренней силой.

Вместо этого я желаю пребывать в согласии с миром».

Эта молитва поможет перестроиться и вернуться в состояние любви. Так вы всегда сможете поддерживать контакт со Вселенной. Одно намерение сделать это приведет вас к внутренней силе, оно же восстановит ощущение присутствия. Вы ощутите поток энергии любви и синхронность ваших мыслей и чувств.

Примите всерьез «уроки для всех», и энергия внутренних вибраций укажет путь к вашим самым смелым мечтам.

• Медитация и молитвы раскрывают в вас силу Вселенной.

• Страх появляется в те моменты, когда вы не полагаетесь на Вселенную.

• Проекция рождает восприятие. Присмотритесь к страшным историям, которые раз за разом транслируете внутри себя.

• Сила в присутствии. Помните о том, как ваши мысли, слова и энергия разъединяют вас со Вселенной. Осознайте, каково это – чувствовать силу присутствия и быть в гармонии с ней, либо же не ощущать ее вовсе.

• Всякий раз, когда заметите, что связь с любовью потеряна, произносите молитву, которая поможет вернуть умиротворение и настроиться на нужный лад: «Я вижу разногласие со своей внутренней силой. Вместо этого я желаю пребывать в согласии с миром».

В следующей главе мы подробнее рассмотрим силу энергии и мыслей. Я помогу вам понять и осознать, как намерения создают вашу реальность. Взять на себя ответственность за мир, который мы создаем сами, поначалу может быть сложно и даже страшно. Но помните, что только вам выбирать, как воспринимать ту или иную жизненную ситуацию, сюда же относится исцеление от болезненного прошлого. Давайте же отправимся в путешествие по следующей главе и научимся расширять самосознание через прощение себя, получая от этого удовольствие! Позвольте себе оставить позади все проблемы и полностью довериться полученному руководству. Наслаждайтесь!

Глава 2
Вы сами создаете свои мечты

Мы фокусируемся на том, что создаем, будь то хорошее или плохое. Из первой главы мы узнали, что истории, которые мы прокручиваем на своих внутренних киноэкранах, воспринимаются нами как реальность. Мы тратим наше драгоценное время на сбор картинок и информации для этих фильмов, также мы постоянно сосредотачиваемся на одних изображениях, не уделяя должного внимания другим. При этом мы воспринимаем окружающий мир и активно выбираем из него то, что нам нравится. Но приходит время сказать себе: «Я твердо намерен видеть все иначе». Это поможет утвердиться в мысли, что проекция рождает восприятие. Например, разногласия с супругом можно воспринимать как причину для развода либо как повод научиться чему-то важному и укрепить союз. Точно так же можно отнестись к проблемам со здоровьем – встретить их с ужасом и паникой или немедленно начать радоваться каждому прожитому дню.

Мы можем воспринимать любые обстоятельства с любовью или со страхом. Наше собственное истолкование различных событий определяет наше восприятие реальности. Вы можете подумать: «Это все хорошо и приятно лишь для тех, кто живет в развитом обществе. Кто в безопасности и у кого есть кров, еда и другие предметы первой необходимости. А как насчет людей из бедных стран? Тех, кого коснулись война или другие угрожающие жизни обстоятельства, кто вынужден выживать и ежедневно бороться с нищетой? Как этим людям воспринимать свою реальность с любовью?»

Конечно, это упражнение выполнять гораздо сложнее тем, кого затронули тяжелые обстоятельства. Но есть много примеров силы и стойкости человеческого духа в разных, подчас самых ужасных ситуациях. Эли Визель[5]5
  Эли Визель – американский и французский еврейский писатель, журналист, общественный деятель, профессор. – Прим. пер.


[Закрыть], например, пережил Холокост, описав его позднее в своих книгах как экзистенциальное путешествие. Это сделало его одним из величайших писателей и целителей нашего времени. Или Махатма Ганди, сторонник мирных перемен на пути движения за независимость Индии. Или Лейма Гбови[6]6
  Лейма Роберта Гбови – либерийская активистка-миротворец, лауреат Нобелевской премии мира 2011 года совместно с Тавакуль Карман и Элен Джонсон-Серлиф – «за ненасильственную борьбу за безопасность женщин и за права женщин на полноправное участие в построении мира». – Прим. пер.


[Закрыть], которая боролась за права женщин. Она стала лидером женского движения, благодаря которому ужасная гражданская война в Либерии закончилась. У всех этих людей есть кое-что общее – желание воспринимать жизненные обстоятельства с любовью. Страх привел бы их к смерти. Но именно любовь вознесла их к свету, оставив страх далеко внизу.

УРОК ОТ ВСЕЛЕННОЙ: МЫ НЕ НЕСЕМ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ТО, ЧТО ВИДЯТ НАШИ ГЛАЗА. НО МЫ ОТВЕТСТВЕННЫ ЗА НАШЕ ВОСПРИЯТИЕ УВИДЕННОГО.

Совсем не обязательно быть мировым лидером, чтобы кардинально изменить свое восприятие. Иногда это так же просто, как уделять больше внимания работе или дарить больше любви семье. Небольшие подвижки в этом направлении могут навсегда все изменить. В течение многих лет я считала свой организм слабым, так как часто болела. Я списывала это на плохой иммунитет и таким образом сама себе придумала историю о слабом здоровье. Все это только усугубило ситуацию, и я стала еще более восприимчива к болезням.

В тридцать с небольшим я задумалась о семье. Тогда я осознала необходимость перемен. Я хотела родить ребенка в здоровой окружающей среде, а также избавиться от всего, что помешало бы мне забеременеть. Тогда восприятие моего тела основывалось лишь на страхе. Это мне ужасно надоело, и я начала менять то, что видела на внутреннем киноэкране.

Я искренне верила, что так я смогу сформировать новое восприятие себя.

Я четко сформировала это желание и стала молиться. Я взывала к любой помощи свыше, не важно в какой форме она явится ко мне. Через несколько дней позвонил мой друг Майкл и сказал: «Я назначил тебе встречу с моим натуропатом[7]7
  Натуропат – врач, лечащий естественными методами, без медикаментов и хирургии. – Прим. пер.


[Закрыть], доктором Линдой. Из-за плотного графика с ней практически невозможно договориться о встрече, но я чувствовал, что тебе необходима ее помощь, и поэтому позвонил. Я не был уверен, получится ли записать тебя, но тут произошла одна удивительная вещь: помощница доктора Линды с радостью согласилась помочь, как только услышала твое имя. Оказалось, она давно следит за твоей деятельностью».

Великодушие Майкла потрясло меня до глубины души, и я с благодарностью приняла эту божественную синхронность событий. Эти знаки свыше – настоящее чудо! Дело в том, что за несколько месяцев до вмешательства Майкла я слышала о докторе Линде от другого друга и попыталась договориться о встрече. Но тогда я еще не приняла решение быть здоровой. Каждый раз, когда я звонила Линде в офис и оставляла сообщение, ответом мне была тишина. Друзья говорили мне, что попасть к ней на встречу очень трудно. Я решила отказаться от ее помощи, полагая, что она слишком занята, чтобы брать новых пациентов.

Равнодушие к собственному здоровью препятствовало встрече. Но как только я начала менять восприятие своего тела, Майкл получил знак от Вселенной и вмешался в ситуацию.

УРОК ОТ ВСЕЛЕННОЙ: ВСЕЛЕННАЯ ВСЕГДА БУДЕТ ЗАОДНО С ВАМИ; КОГДА ВЫ ОТКРОЕТЕСЬ ЕЙ, ОНА УКАЖЕТ ПУТЬ К ВЫСШЕМУ БЛАГУ.

Знаки свыше получает тот, кто к этому открыт. Стоило только изменить восприятие своего тела, как я получила помощь, необходимую для исцеления. Доктор Линда посоветовала мне скорректировать диету, убрать из рациона сахар, дрожжи, молочные продукты и глютен. Я начала принимать полезные добавки. И я узнала, как еда, путешествия и стресс влияют на мое тело. Эти знания дали мне силу. Я молилась, принимая гомеопатические средства, а также направляла всю положительную энергию в лекарства, пытаясь тем самым усилить их эффект. Теперь я изменила свою внутреннюю историю: я активно выздоравливаю. И отныне я буду здорова и свободна.

Исцеление протекало нелегко, но я ощутила кое-что новое – силу. Я хотела достичь высшего блага и гордилась собой, когда мне это удавалось. Несмотря на то что я не выздоровела мгновенно, новое восприятие моего тела неустанно помогало в этом и давало мне силы не сворачивать с выбранного пути. Эта новая внутренняя история освободила меня от страха и открыла бесконечные возможности для исцеления.

Сегодня я полностью уверена, что иду по верному пути и чувствую, как становлюсь сильнее. Старые проблемы со здоровьем я воспринимаю как ценный урок. Я изменила восприятие своего тела, и теперь оно – сосуд, наполненный любовью. Сейчас я чувствую себя превосходно!

УРОК ОТ ВСЕЛЕННОЙ: ВСЕЛЕННАЯ – ЭТО ШКОЛА, И КАК ТОЛЬКО МЫ СОГЛАШАЕМСЯ НА РОЛЬ СЧАСТЛИВОГО УЧЕНИКА, ЖИЗНЬ МЕНЯЕТСЯ К ЛУЧШЕМУ.

Я получила поддержку от Вселенной в тот момент, когда решила рассмотреть проблемы со здоровьем через призму любви. То, как мы воспринимаем жизненные обстоятельства, определяет нашу реакцию на них. Если мы смотрим на трудности со страхом и воспринимаем их как наказание, то увидеть знаки от Вселенной нет никакой возможности. Но все поразительно изменится к лучшему, если взглянуть на те же проблемы с любовью.

УРОК ОТ ВСЕЛЕННОЙ: В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ У НАС ЕСТЬ ВЫБОР: РУКОВОДСТВОВАТЬСЯ СТРАХОМ ИЛИ ЖЕ ЛЮБЯЩЕЙ ЭНЕРГИЕЙ ВСЕЛЕННОЙ.

Полагаться на Вселенную кажется непривычным. Мы живем в мире, построенном на страхе, и ориентируемся на него по умолчанию. Проявляя любовь, мы соглашаемся со Вселенной, а попадая во власть страха демонстрируем хаос. Есть два пути: страх и любовь. И только мы решаем, какую реальность создавать.

Избавиться от страха гораздо проще, чем вы можете себе представить. Вот что меня впечатлило в одной из книг: «Не беспокойтесь, если получите урок, отличающийся от всего, что вам уже известно. Иначе как вы узнаете что-то новое?

Все очень просто: вам нужно забыть все, чему научились раньше. Попросите Вселенную быть вашим учителем и не полагайтесь на прошлый опыт. Получайте новые знания».

Начать диалог со Вселенной помогут следующие шаги. Они станут основой духовной практики, и всюду в книге вы будете встречать отсылки к ним.

ШАГ 1: спросите совета.

Вы услышите свой мудрый внутренний голос, стоит лишь об этом попросить. Позвольте любви, которая живет внутри вас, рассеять страх. Пусть эта духовная связь ведет вас вперед, к свету, умиротворению и гармонии. Доверьтесь ей.

Это несложно. Просто попросите о помощи. Попробуйте прямо сейчас.

Выберите любую сферу жизни, в которой испытываете затруднения.

Теперь скажите: «Спасибо, Вселенная, за то, что указываешь мне путь и учишь смотреть на страх сквозь призму любви». Обратите внимание на то, что вы почувствовали, читая эту молитву. Возможно, вам стало немного легче. Повторяйте ее несколько раз в день, продолжая наблюдать за ощущениями. Влиться в поток энергии любви легко, и я надеюсь, что молитва поможет вам это понять. Что бы ни случилось, как бы далеко вы ни забрались в дебри страха, всегда помните о том, что есть выход. Просто нужно пойти другой дорогой, имя которой – любовь.

ШАГ 2: практика Святого Мгновения.

Когда вы молитесь о том, чтобы вместо страха любовь стала вашей путеводной звездой, вы испытываете то, что называется Святым Мгновением. Я поясню: Святое Мгновение – это момент, когда вы полностью отказываетесь от страха, принимая сторону любви. Это ощущение сложно вписать во временные рамки, не зря оно зовется мгновением: момент, когда наш разум осознает ошибку («нечестивый момент»), возвращаясь затем к любви. Этот сдвиг в восприятии дает нам понять, что окружающая действительность является проекцией мира, который мы создали в своей голове, и что проблема находится внутри, а не снаружи. Но любовь вездесуща, и осознание этого факта меняет нашу жизнь. Это и есть Святое Мгновение, наблюдая которое мы становимся свидетелями настоящего чуда.

С новой молитвой вы сможете практиковать Святое Мгновение в любое время. Чем больше сдвигов будет происходить в вашем восприятии, тем сильнее будет связь со Вселенной.

Совсем недавно такое чудо произошло на моих глазах. Мой друг жаловался на начальника-тирана, который отравлял рабочую атмосферу криками и бесконечными придирками. И моего друга все это ужасно сердило (и это важно!), но он все же был готов взглянуть на обратную сторону ситуации. Именно эта готовность позволила ему сказать мне несколько волшебных слов: «Я хочу видеть и воспринимать все это по-другому, мне нужна помощь». Таким образом, его просьба открыла невидимую дверь в мир, где духовным наставником служит Вселенная.

Дух действует через людей, и в этот день посредником оказалась я. Обучив моего друга практике Святого Мгновения, я объяснила ему, что благодаря превращению страха в любовь можно изменить свое восприятие: был враг, стал брат. Мы повторили молитву вслух вместе: «Спасибо духу Вселенной за наставления. Мы посылаем эту обиду ему, чтобы в дальнейшем трансформировать ее в любовь».

В следующее мгновение моему другу стало легче; я поняла это по выражению его лица. Приняв чудо Святого Мгновения, мы попрощались. Он позвонил мне через час: «Случилась одна крутая вещь! Вернувшись домой, я стоял в коридоре и вспоминал твои слова: «Был враг, стал брат». Потом я глянул на ворох почтовых конвертов в своих руках и увидел среди них рождественскую открытку от начальника. В этот момент на меня обрушился такой поток любви, что представить его (начальника) своим братом не составило труда. Я почувствовал с ним совершенно другую связь, мысленно простил за все и помолился о сто счастье в эти праздничные дни. Удивительно!» Я ответила: «Это Святое Мгновение, мой друг. И оно доступно нам всегда».

ШАГ 3: быстрое возвращение.

Святое Мгновение доступно всем, просто нужно сделать выбор в его пользу. И чем чаще мы его практикуем, тем быстрее возвращаемся к любви.

УРОК ОТ ВСЕЛЕННОЙ: НАШЕ СЧАСТЬЕ НАПРЯМУЮ ЗАВИСИТ ОТ ТОГО, КАК БЫСТРО МЫ РАССТАЕМСЯ С ЧУВСТВОМ СТРАХА И ВОЗВРАЩАЕМСЯ К ЛЮБВИ.

Я называю это темпом возврата. Как быстро мы способны восстановить связь с любовью? Окружающий мир дает массу возможностей отделиться от нее. Новостные программы, переполненное метро, пробки на дорогах – всего этого достаточно, чтобы зациклиться на негативе. Чудо заключается не в том, как умело мы избегаем страха, а в том, как быстро мы возвращаемся к любви.

Помните: цель состоит не в том, чтобы избавиться от страха. Он никогда не исчезнет полностью, поэтому не стоит тратить все свои силы на попытку от него убежать: так энергии на Святое Мгновение попросту не останется. Вместо этого есть другая цель – не верить в страх. Применяйте практику Святого Мгновения. Если вы застряли в историях, основанных на страхе, используйте следующую молитву:

«Вселенная, ты учишь меня смотреть на страх сквозь призму любви, и за это я тебе благодарен».

Соединив любовь и наши мысли в одно целое, мы ощутим присутствие Вселенной. Меняя свое восприятие и освобождаясь от страха, важно хорошо представлять мир, который хотите увидеть. Многие застревают на этом этапе. Они готовы отказаться от страха, но мысли о том, что они недостойны любви, препятствуют любовному потоку Вселенной.

У любой ситуации есть два варианта развития событий: мы можем воспринимать окружающую действительность через страх или с любовью.

УРОК ОТ ВСЕЛЕННОЙ: ВСЕЛЕННАЯ ВСЕГДА РЕАГИРУЕТ НА ЭНЕРГИЮ ВАШИХ УБЕЖДЕНИЙ.

ШАГ 4: отпустите мысли о том, что хотите получить.

Наша внутренняя энергия посылает Вселенной сигналы, которые никогда не остаются без внимания. Если ваши убеждения основаны на страхе, то весь жизненный опыт будет строиться на нем же. Но все может измениться к лучшему если вы сделаете выбор в пользу любви. Не нужно пытаться изменить уже существующий опыт, нужно научиться преобразовывать восприятие.

Приведу еще один пример: в течение пяти лет я работала с молодой женщиной по имени Саманта. Она занимала должность редактора. А еще она одна из самых замечательных людей, которых я когда-либо встречала; одинаково хороша как в своей должности, так и в качестве сотрудника. За эти годы мы очень сблизились и по-настоящему подружились. В этом году я загрузила ее работой, с которой она справилась точно в срок. Она никогда ничего не упускает. Но, как ни странно, Саманта ни разу не говорила о заработной плате. Месяц назад я попросила прислать мне счет-фактуру, но она либо игнорировала мои электронные письма, либо отвечала: «Я доберусь до этого, когда освобожусь». Мне было неудобно. На энергетическом уровне я ощущала ее равнодушие к деньгам и ее страх принять изобилие. Мне хотелось вознаградить ее за труды, но она сама заблокировала поток богатства. Тогда я молчала и верила, что Вселенная направляет ее, чтобы преподать важный урок.

Наступил декабрь, приближался Новый год. Я просматривала бухгалтерскую отчетность и поняла, что за год не заплатила ей ни цента. Тогда я сразу же отправила ей электронное письмо: «Сестренка, позволь мне заплатить тебе!»

Спустя мгновение она ответила: «На этой неделе я действительно работаю над счетами-фактурами. Вселенная хорошенько встряхнула меня, напомнив о важности получения денег – несколько клиентов особо не спешили с оплатой. Прошел не один месяц с момента отправки мной счетов с требованием продолжать работать в том же темпе. Так что на этой неделе я пришлю тебе счет-фактуру. Целую».

Я ответила: «Да, это знак. Если ты отказываешься от денег клиентов, готовых тебе платить, то автоматически говоришь Вселенной о том, что не хочешь получать деньги. А клиенты, в свою очередь, принимают этот посыл Вселенной и не платят тебе. Пришло время для мантры: „Мне заплатили за работу, и сделали это вовремя!“»

В своем последнем письме она сказала: «Аминь, Габи. Меня действительно нужно было хорошенько стукнуть по голове, чтобы я поняла все это раньше».

История Саманты напоминает нам, что мы получаем то, что отдаем.

Потратьте минуту, чтобы понять, на чем сконцентрирована ваша энергия. Проецируете ли вы апатию, стресс, ревность или страх? Обратите внимание, что вы получаете то, на чем фокусируетесь.

Я надеюсь, что этот урок поможет осознать всю важность сообщений, которые мы посылаем Вселенной. Представьте себе, что произойдет, если вы измените свое восприятие и шаблоны до того, как Вселенная преподаст вам неприятный урок. Что будет, если позаботиться обо всем заранее, изменив энергетические потоки? До того, как случится что-то действительно плохое: разорение, развод или наркомания? Выбирая восприятие этого мира с любовью, мы получаем уникальную возможность преобразовать жизненный опыт. Если мы примем эту истину сейчас, то сможем спасти себя от неприятностей и страданий в будущем.

ШАГ 5: сформулируйте инструкцию для достижения цели.

Это ваш посыл Вселенной. Представьте, что подписываете священный контракт. Вы шлете Вселенной послание, в котором говорится, что вы готовы расстаться со страхом и позволить любви освятить ваш путь. Да-да, так и напишите! Это огромный шаг навстречу Вселенной. Познавать мир – это очень увлекательно, если прежде воссоединиться с энергией любви. Ваша цель – учиться с помощью любви. Если вы готовы посвятить себя этому, то так и формулируйте свой посыл Вселенной. Возьмите лист бумаги и напишите: я готов учиться с помощью любви.

Когда даете Вселенной такое обещание, очень важно знать, что может зацепить вас и вернуть в царство страха. Речь о том, что боль имеет цель. Мы живем в жестоком мире, в котором есть место горю, террору, разобщению и лишениям. Мы верим, что без боли нельзя ничего достигнуть. Я хочу развеять этот миф. Боль не должна быть целью. Довериться любви Вселенной, чтобы радость, легкость и счастье стали вашими постоянными спутниками – вот ваша цель. Делайте шаги ей навстречу, и ваша жизнь кардинально изменится.

Ежедневно пользуйтесь инструкциями для достижения своей новой цели. По утрам проговаривайте: я готов учиться с помощью любви. Пусть эти слова станут вашей мантрой. Вы испытаете Святое Мгновение всякий раз, когда будете превращать страх в любовь с помощью Вселенной. Продолжайте пользоваться этой практикой, чтобы ваше восприятие естественным образом склонялось в сторону любви. Все, что мы говорим и видим, символизирует либо страх, либо любовь. Мы чувствуем себя живыми, когда наши слова и действия гармонируют с любовью. Помните об этом и обязательно уточняйте, что именно хотите видеть вокруг себя.

ШАГ 6: вы сами создаете свои мечты.

Вы создаете мечту сами, ведь это ваша жизнь. Иногда мечта может казаться несбыточной и вызывать негативные эмоции, если вы не связаны с любовью Вселенной и вместо этого живете в страхе перед миром. Вселенная поможет изменить ваше отношение к мечтам, перенесет вас из кошмара в счастливый сон, просто доверьтесь ей. Новое восприятие мечты опять же напоминает о нашей сути – любви. Чтобы прочувствовать этот необыкновенный момент в полной мере, сделайте упражнение: создайте мысленный образ того, что хотите получить. Ведь образы, на которых вы фокусируетесь, создают мечту, а она, в свою очередь, является вашей жизнью.

УРОК ОТ ВСЕЛЕННОЙ: РИСУЙТЕ ОБРАЗ МИРА, КОТОРЫЙ ХОТИТЕ ВИДЕТЬ

Мне неоднократно приходилось убеждаться в этом на собственном опыте – разум действительно могуч, он никогда не теряет своей способности творить, никогда не спит.

Разум творит всегда. В это трудно поверить, но мысль и убеждение объединяются в такую силу, которая буквально способна свернуть горы.

Нам нужно обучить свой разум творить с любовью, а не со страхом. Следующее упражнение поможет разбудить силу вашего внутреннего творца.

Начните создавать образы, ответив на один простой вопрос: что вы хотите видеть? Не мелочитесь и не стесняйтесь. Может быть, вы желаете видеть мир без войны. Или же видите себя героем головокружительного романа. Нарисуйте у себя в голове то, чего хотите больше всего на свете.

Запишите ответ на этот вопрос прямо сейчас: что бы вы хотели увидеть?

Затем прочитайте свой ответ, а после этого закройте глаза и сидите неподвижно в течение пяти минут.

• МЕДИТАЦИЯ СОЗДАНИЯ ОБРАЗОВ

Сядьте прямо, положите руки на бедра ладонями вверх. Вы становитесь своего рода каналом для получения положительной энергии, когда сидите прямо, естественно и не напрягаясь.

Закройте глаза и сфокусируйтесь на взгляде внутрь себя.

Позвольте вашему внутреннему духу (вдохновению) выплыть на поверхность сознания и подчиниться образам, которые вы желаете видеть.

Пусть эти образы создает ваша внутренняя мудрость. Доверьтесь ей сейчас.

Сделайте глубокий вдох через нос, выдох через рот.

С каждым вдохом и выдохом отдавайтесь видениям, которые хотите наблюдать.

Сознательно сосредоточьте на них свое внимание.

Позвольте видениям направить вас к новому восприятию.

Сидите и визуализируйте все это так долго, сколько захотите.

Медленно выходите из медитации, когда будете готовы.

Уделите немного времени, чтобы записать, какие образы вам явились. Может быть, вы хотели увидеть новорожденного, и во время медитации разглядели глаза ребенка. Или вы мечтаете о своей второй половинке, и в тишине вы увидели себя в нежных объятиях возлюбленного. Возможно, вы видели что-то очень абстрактное, что можно будет понять лишь спустя время.

УРОК ОТ ВСЕЛЕННОЙ: ВИДЕНИЯ, ЯВЛЯЮЩИЕСЯ ВАМ В ТИШИНЕ, ПРЕДСТАВЛЯЮТ СОБОЙ ЗНАКИ ВСЕЛЕННОЙ, А ТАКЖЕ ГАРАНТИРУЮТ ЕЕ ПОДДЕРЖКУ.

Если же вы не увидели никаких образов, причиной этому может быть эмоциональное противодействие либо изменение потоков вашей энергии.

Запишите все, что произошло.

Это упражнение открывает дверь в новый мир, где энергия Вселенной готова сотрудничать с вами. Когда вы полагаетесь на нее с помощью молитв и медитаций, то тут же получаете различные знаки о том, куда следовать дальше. Часто вы ощущаете ее присутствие внутри и вокруг себя; будто что-то руководит вашими мыслями и чувствами. Не бойтесь погрузиться в бесконечную внутреннюю мудрость, доступную вам сейчас. Откройте свое сердце и разум чему-то новому. Позвольте себе подчиниться потоку любви, который направляет вас. Самое главное – признать, что у вас есть право на счастье. Вы достойны процветания, красоты, успеха. Сделайте себе подарок: откройте свой разум, выйдите за рамки привычного. Откройте мир любви и бесконечных возможностей. Прямо сейчас отпустите незначительное, выберите любовь и то, чего страстно желаете. В этот момент вы можете почувствовать, что стали ближе к своей мечте.

Сделайте выбор в пользу любви. Вы можете подумать: «Ну да, это все весело и приятно, но как насчет моего вредного начальника или пугающих новостей по телевизору?»

Я отвечу на это так: возьмите фонарик, если кругом темнота.

Шаги, описанные в этой главе, – фонарики. Вы можете включить свет в любое время, нужно лишь знать, на какую кнопку нажать.

Давайте перейдем к главным шагам:

• Выберите любовь в качестве учителя. Примите то, что лучше учиться с ее помощью.

• Практикуйте Святое Мгновение. Помните, что наше счастье напрямую зависит от того, как быстро мы оправляемся от чувства страха и возвращаемся к любви.

• Направьте свои мысли в поток любви. Вселенная всегда реагирует на энергию наших убеждений.

• Вы сами создаете свои мечты. Создайте образ мира, который хотите видеть вокруг себя.

Следуйте этим шагам во время всего нашего путешествия. Каждая новая глава будет основываться на предыдущей; каждый урок будет опорой тому что должно произойти. Чем больше вы вникнете в упражнения, тем увлекательней будет читать эту книгу. Прямо сейчас вы можете сделать выбор в пользу радостного обучения новому. Так давайте сделаем это!

В третьей главе я объясню с помощью знаков Вселенной, как она поможет исцелить ваши мысли, основанные на страхе. Вам решать, следовать им или нет. Но если вы это сделаете, исцеление не заставит себя долго ждать.