Читать книгу "Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее"

Глава 6
Препятствия – это новые возможности

Однажды мы с мужем ловили такси, пытаясь успеть на важную встречу. Всю дорогу мы спорили о каких-то мелочах, и никто из нас нс хотел уступить другому и признать свою неправоту. Потом ссоры по пустякам вошли в привычку. Мы постоянно придирались друг к другу и ругались. Но победы в спорах и ощущение собственной правоты счастья мне нс приносили. Во время таких ссор мой внутренний голос шептал: «Это все пустое, лучше молись о том, чтобы все было хорошо». Тогда я решила практиковать Святое Мгновение, и это сработало! Спустя несколько минут мне стало лучше, я чувствовала, как теплая энергия любви наполняет мое тело, и тогда я мысленно проговорила: «Вселенная, я благодарю тебя за то, что ты дала мне силы отпустить мелкие обиды. Я принимаю и очень ценю твою помощь».

После встречи мы направились к выходу, но у лифта я вдруг вспомнила, что забыла задать один вопрос. Тогда я попросила мужа подождать меня, а сама убежала назад в офис. Через пару минут мы уже спускались вниз, но не тут-то было. Нам казалось, что мы проехали уже семнадцать этажей, но двери лифта почему-то никак не открывались.

Мы решили не паниковать раньше времени и подождали еще несколько минут, но ничего не изменилось. Уже второй раз в этом году я застреваю в лифте, только в этот раз в компании мужа, страдающего клаустрофобией. Минуты ожидания тянулись бесконечно, нам было душно и некомфортно. Аварийный диспетчер все время повторял, что механик уже в пути, но мы же в Нью-Йорке, здесь «в пути» не означает «скоро». Обычно это занимает около часа, но тогда мы думали, что застряли неизвестно на сколько.

Я немного успокоилась и прислушалась к своему внутреннему голосу, который подсказывал мне, что сейчас я должна отвлечь мужа от его страха замкнутого пространства. Мы болтали о разных интересных вещах, шутили и смеялись. Он рассказал о том, как хочет спроектировать кухню в новом доме. Я внимательно его слушала и старалась все делать и говорить так, как хочет он. И это помогло, мое внимание переключилось на то, что действительно важно, – связь с моим мужем. Следующие двадцать минут он наслаждался нашими разговорами обо всем на свете и был спокоен и умиротворен. Поэтому у его клаустрофобии просто не было шансов.

Спустя сорок минут мое терпение закончилось, и тогда я помолилась вслух: «Вселенная, нам нужна твоя помощь, мы очень хотим выбраться отсюда…» Через несколько минут мы услышали, как механик открывает двери, а когда наконец-то вышли из лифта, увидели, что застряли между первым и вторым этажами. Схватив свои вещи, мы выскочили в переполненный людьми вестибюль, потом выбежали на улицу и облегченно выдохнули. Мой муж посмотрел на часы мобильного и ахнул – время было 11:11. Мы обменялись восторженными взглядами – несколько единиц подряд означают, что Вселенная ведет нас вперед. Дорин Берче[14]14
  Дорин Берче – американская писательница, психолог, ангелотерапевт, автор книг о Таро и оракулах и мотивационный оратор. Автор более 50 книг на мистическую тематику. – Прим. ред.


[Закрыть]говорит, что единицы – это знаки Вселенной.

Благодаря препятствиям, мы получаем новые возможности и меняем направление в нужную сторону. Ситуация с лифтом кажется ужасной – что может быть хуже, чем застрять в маленьком помещении с человеком, страдающим клаустрофобией? Но, как ни странно, это оказалось нам на руку – мы наконец-то обсудили вещи, на которые раньше не находили времени. Вселенная не зря заперла нас вдвоем, так она помогла нам восстановить связь с любовью и прийти к миру.

Вселенная ведет нас не по прямой протоптанной дорожке, иногда ее уроки сложно понять. В нашем случае я переключила внимание с застрявшего лифта на любовь к мужу, это помогло отвлечься и настроиться на энергию силы. Как только мы наладили отношения, все встало на свои места: мы настроились на любовь, и двери лифта почти сразу же открылись. Вот такой мудрый урок преподнесла нам Вселенная.

УРОК ОТ ВСЕЛЕННОЙ: ПРЕПЯТСТВИЯ – ЭТО НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ИЗМЕНИТЬ ВСЕ К ЛУЧШЕМУ.

Со временем вы поймете: чудеса перестраивают уровни восприятия, показывая их в правильном порядке. Практикуя Святое Мгновение и веря в чудо, вы придете к спокойствию и гармонии. Знайте, что вы на правильном пути, даже если ориентиры туманны. Уверенно двигайтесь вперед и воспринимайте препятствия на своем пути как возможности изменить все к лучшему. Только так вы сможете укрепить свою веру во Вселенную.

Когда вы начнете видеть препятствия как возможности, вы поймете, что негативный опыт на самом деле позитивный. Есть одно мудрое выражение – «Все, что ни делается, к лучшему». Так и в жизни – Вселенная всегда старается для нашего блага, даже если порой кажется, что это не так. Взгляните на жизненные трудности как на мудрые уроки, которые принесут вам только пользу.

Всю жизнь мне встречались люди, твердо уверенные в том, что они выбрали правильный путь. Они меняли не только свою жизнь, но и судьбу окружающих. Например, известный тренер личностного роста и моя подруга Крис Карр. В 2003 году, в День святого Валентина, ей поставили страшный диагноз – рак четвертой стадии.

Но любовь и мудрость помогли Крис справиться со страхом. Она представила, что ее болезнь – это возможность изменить жизнь к лучшему. И она поправилась! Тогда Крис решила поделиться своими знаниями с окружающими. Она полюбила собственное тело и душу, и воспринимала теперь все жизненные трудности как возможность стать сильнее и духовно вырасти. Я искренне восхищаюсь ею.

Что бы произошло, если бы все люди на земле прислушивались к своему внутреннему голосу? Если бы мы смогли превратить наши страхи в любовь? Каким бы стал наш мир, если бы мы жили так всегда?

В этом и заключается моя миссия: вести вас вперед, к любви и свету, чтобы вы могли воспринимать жизненные препятствия как возможности изменить все к лучшему.

Маленький секрет большого успеха – не стройте иллюзий и ожиданий. Мы теряем связь со Вселенной, когда зацикливаемся на результатах. «Ты должен», – повторяем мы себе, забывая, что энергия Вселенной находится на другой частоте. Самое главное – это путь, данный нам Вселенной, и он всегда ведет нас к лучшему. Положитесь на Вселенную, и она укажет вам верную дорогу.

Моя бывшая клиентка Сара много лет потратила на одного мужчину. Она встречалась с ним, потому что «так нужно». С одной стороны, у них было много общего: религия, привычки и взгляды на жизнь. Сара думала, что она на верном пути к созданию крепкой и дружной семьи, но внезапно все рухнуло. И так было не только с этим мужчиной – парни часто говорили ей что-то вроде: «Я не уверен в нашем будущем. Ты замечательная, и я думал, что именно тебя я всю жизнь искал. Но мне кажется, что я тебя не достоин, прости».

Саре было сорок, когда я с ней познакомилась, – взрослая, одинокая и остроумная леди. Она пришла ко мне, чтобы разобраться в сердечных неудачах и настроиться на длительные отношения.

После четырех месяцев занятий со мной Сара все еще искала идеального человека, ее ожидания и требования к будущему партнеру были очень высокими. В погоне за совершенством Сара не заметила, как потеряла связь со Вселенной. Она положилась только на свою логику, которая упрямо твердила ей, что возлюбленный должен соответствовать ее ожиданиям.

Я поделилась этими мыслями с Сарой, и она внезапно расплакалась. Она сказала: «Габи, я с вами согласна. Всю свою жизнь я ищу мужчину, которого одобрила бы моя мать. Я выросла без отца, и мама когда-то внушила мне, что я буду счастлива только с богачом-католиком. И поэтому я была одержима человеком, о котором когда-то мечтала моя мать». Я уважаю Сару за смелость взглянуть проблеме в лицо. Она пыталась все контролировать, и поэтому у нее ничего не выходило с мужчинами. Подсознательно они ощущали ее страх и неуверенность, и где-то в глубине души понимали, что они вовсе не созданы друг для друга.

Мы стали менять восприятие Сары и учиться принимать силу любви. Сначала ей нужно было понять, как именно она блокирует свою связь со Вселенной. А еще ей предстояло изменить свой взгляд на жизненные препятствия и воспринимать их как возможности. Ее неудачи в отношениях происходили из-за того, что мечты о мужчине, навязанные матерью, были ложными. На самом деле Сара хотела совсем другого. Я объяснила Саре, что она пытается все контролировать, так как не уверена в том, чего она действительно хочет. Как раз это и отталкивает мужчин.

Следующим шагом было отказаться от ожиданий – пришло время положиться на Вселенную. Я научила Сару настраиваться на любовь с помощью молитвы: «Спасибо, Вселенная, что указала на вещи, которые меня ограничивают. Чтобы привлечь свою любовь, я расширила границы своего восприятия, и за это я тебя благодарю».

Около месяца Сара повторяла эту молитву каждый день, и через какое-то время ей действительно стало легче. Ей нравилась мысль, что все идет своим чередом – отношения складываются естественно, ничего не нужно контролировать. Молитва настроила энергию Сары на нужный лад, и это было чудо, к которому она стремилась. Впервые она почувствовала себя цельной и без второй половинки. Она поверила в поддержку Вселенной, стала очень привлекательной и уверенной в себе. Внезапно мужчины стали приглашать ее на свидания – а ведь еще недавно она и не думала, что все они найдут ее интересной. Эти парни отличались от идеала матери Сары, но все они были удивительными. Майкл был очень настойчивым – не самый лучший вариант, если следовать логике. Ему никак не удавалось подняться по карьерной лестнице и обеспечить себе хоть какую-то стабильность. Кроме того, он не был католиком. Да, он не подходил под старые стандарты Сары, но его приглашение на свидание она приняла.

Однажды, будучи уже в отношениях с Майклом, Сара позвонила мне. Она сказала: «Габи, я никогда не была так счастлива! Рядом с Майклом я чувствую себя в безопасности. И мне это так нравится! Мы созданы друг для друга, я это чувствую, он будто ждал меня всю жизнь. Я очень рада, что перестала искать выдуманный идеал». Десять месяцев спустя Сара и Майкл обручились.

Сара была права: Майкл действительно ее ждал. Все складывалось не случайно; мужчины, с которыми она расставалась, на самом деле были не препятствиями к счастливой жизни, напротив, они вели ее к уверенности в себе, и именно это привлекло Майкла.

УРОК ОТ ВСЕЛЕННОЙ: ВСЕЛЕННАЯ СДЕЛАЕТ ДЛЯ ВАС НЕВОЗМОЖНОЕ, ЕСЛИ ВЫ ДОВЕРИТЕСЬ ЕЙ.

Пусть история Сары вдохновит вас – не бойтесь выйти за рамки привычного восприятия. Что вы делаете такого, что мешает вашему Майклу прийти в вашу жизнь?

Что именно вы не можете отпустить и неустанно контролируете: встречу с возлюбленным, карьеру здоровье или бег по пересеченной местности? Почему вы не даете себе окунуться в поток любви Вселенной?

Давайте я расскажу вам о шагах, которые помогли Саре прийти к любви и гармонии. Вы можете опробовать их в любой сфере вашей жизни, и будьте уверены – Вселенная вас не подведет.

ШАГ 1: блокируют ли слова «ты должен» поток любви?

Вспомните, как навязанные другими людьми обязательства мешали вам жить. Опишите на бумаге область жизни, на которой вы сконцентрированы больше всего и которую контролируете с особой тщательностью.

ШАГ 2: молитесь о том, чтобы видеть препятствия как возможность изменить все к лучшему.

Вспомните эту молитву, когда вам покажется, что обстоятельства сильнее вас:

«Спасибо тебе, Вселенная, за то, что помогаешь мне видеть возможности в препятствиях. Веди меня вперед».

Эта молитва поможет вам обойти трудности и настроиться на любовь. Опробуйте ее на чем-нибудь простом – может быть, вы переутомляетесь на работе и хотите разнообразить будни. Помолитесь Вселенной, и она сделает ваш день лучше. Или, возможно, вы поругались с кем-то из близких и никак не выкинете ссору из головы. Тогда эти волшебные слова придутся кстати: они напомнят вам о любви и избавят от обид.

ШАГ 3: медитация.

Пусть все жизненные препятствия превратятся в бесконечные возможности. Есть одна прекрасная медитация, в которой я прошу ангелов о поддержке. Не важно, верите вы в них или нет, вам нужно лишь закрыть глаза и… наблюдать.

Устройтесь поудобнее.

Закройте глаза.

Расправьте плечи и тянитесь макушкой кверху.

Глубоко вдохните и задержите дыхание.

Выдохните. Затем еще один глубокий вдох и выдох. Сконцентрируйтесь на всем, что сковывает вас, а потом снова вдохните и выдохните.

Глубоко дышите в течение всей медитации.

Представьте, что вы удобно расположились в своем любимом месте, вам спокойно и уютно. Расслабьтесь.

Ощутите все спокойствие и поддержку этого места, представьте, что вы его часть.

Теперь обратите внимание на ту область жизни, которую вы контролируете больше всего. Прислушайтесь к своим чувствам, дышите глубоко. Затем представьте, что перед вами стоит маленькая золотая корзина, которая светится изнутри. Вообразите, что кладете в нее часть жизни, которую контролируете, а затем оставляете и уходите.

Глубоко вдохните и настройтесь на то, что с этого момента Вселенная будет вести вас вперед.

Теперь представьте, что позади вас стоит ангел. Он бережно кладет вам на плечи свои руки и уверяет, что нет ничего страшного в том, что вы перестанете все неустанно контролировать. Затем ангел берет в руки золотую корзину, прощается с вами и улетает восвояси.

А теперь медленно откройте глаза.

Во время этой медитации Вселенная слышит вас, и она непременно поможет вам отпустить свою потребность в контроле. Вы перестанете заранее волноваться о результате, станете более спокойны и открыты. И именно это поможет вам увидеть новый путь. Может быть, теперь все будет совсем не так, как раньше, но не бойтесь. Помните, что Вселенная всегда заботится о высшем благе, даже если порой кажется, что это не так. Доверьтесь ей, и смело двигайтесь вперед.

Давайте повторим шаги:

• Препятствия – это новые возможности.

• Разберитесь в себе: что именно в своей жизни вы неустанно контролируете?

• Используйте молитву: «Спасибо тебе, Вселенная, за то, что помогаешь мне видеть возможности в препятствиях. Веди меня вперед».

• Настройтесь на гармонию и покой с помощью медитации.

Препятствия – это новые возможности, помните об этом, и тогда Вселенная всегда будет на вашей стороне. В следующей главе я расскажу об уверенности и о том, почему она очень важна для счастья и гармонии.

Глава 7
Уверенность ведет вас вперед

В 2005 году я решила встать на путь отказа от вредных привычек. Я читала мотивирующие книги, смотрела вдохновляющие фильмы, слушала подкасты[15]15
  Подкасты – это звуковые или видеофайлы либо регулярно обновляемая серия таких файлов, публикуемых на одном ресурсе Интернета, с возможностью подписки. – Прим. ред.


[Закрыть] о духовном, в общем, впитывала новые знания. У меня был любимый DVD-диск, он назывался «You Can Heal Your Life». Его обложку украшали портреты Луизы Хей[16]16
  Луиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор более тридцати книг популярной психологии, в том числе широко известной в мире книги «Исцели свою жизнь». – Прим. ред.


[Закрыть], Кристин Нортроп[17]17
  Кристин Нортроп – д-р медицины, автор бестселлера «Женские тела, женская мудрость». – Прим. ред.


[Закрыть], а также потрясающего доктора Уэйна Дайера[18]18
  Уэйн Дайер – американский писатель, лектор и преподаватель, пропагандист саморазвития. – Прим. ред.


[Закрыть]. Часть фильма с участием доктора понравилась мне больше всего. Его формулировки так красивы и просты, что я просто влюбилась в них: «Ваши мысли – это вы» и «Красота живет в глазах смотрящего». Я повторяю эти слова как мантры. Доктор Уэйн помог мне сосредоточиться на мыслях, которые создают мою новую светлую реальность.

Поначалу я настороженно относилась к его советам, но потом сомнения испарились, и я начала мечтать. Тогда я увидела себя автором духовной литературы, где я делюсь с читателями опытом исцеления и личностного роста. Мне хотелось стать оратором и духовным наставником, я чувствовала, что могу помочь многим.

И я осталась верна своим мечтам. Моя уверенность в том, что я выбрала правильный путь, росла день ото дня. Я знала, что Вселенная поддерживает меня. Мне не хотелось суетиться и переживать из-за карьеры, потому что в глубине души я знала, что все будет хорошо. Вселенная приняла мое спокойствие, и со временем мечты стали реальностью. В 2009 году я написала свою первую книгу и сразу же отправила копию Уэйну Дайеру. В личном письме я поблагодарила его за вдохновение и за то, что его слова помогли осуществить мои мечты. Я не рассчитывала на ответ, поэтому, отправив письмо, благополучно обо всем забыла.

Несколько недель спустя я получила письмо! Он поблагодарил меня за книгу и пожелал успехов в карьере. Я была потрясена его вниманием – удивительно, что он уделил мне свое время.

Прошло несколько месяцев, я сидела в первом ряду на мероприятии, где главным докладчиком выступал Уэйн. И вдруг в середине своей лекции он взял со стола какую-то книгу и заговорил о новом авторе: «Однажды эта женщина тоже будет выступать перед вами, она станет духовным наставником и сможет помочь многим. Габриэль Бернштейн, поприветствуйте наших слушателей!» Я даже не сразу поняла, что речь идет обо мне! Спустя секунду я вскочила на ноги, помахала всем рукой и поблагодарила Уэйна. Это был один из самых счастливых моментов моей жизни.

В течение следующих трех лет я опубликовала еще три книги, мои мечты о том, что я стану духовным наставником и автором, реализовались. Вселенная меня поддерживала, когда я фокусировалась на своей работе и радости, которую от нее получаю. В 2014 году я выступала в Нью-Йорке в Центре Джавица, и, выйдя на сцену, вдруг поняла, что стою на месте доктора Уэйна. Так сбылись его слова, и мои мечты осуществились; недаром говорят: «Мысли материальны».

Терпение, труд и любовь к своему делу помогают достичь поставленной цели. Есть еще один секрет – уверенность, ведь нам правда гораздо спокойнее, если мы точно знаем, что все будет хорошо. Одна из моих любимых фраз звучит так: «Уверенность не терпит суеты». Эти слова дают мне силу и вселяют надежду. Я знаю, что всему свое время и что в жизни ничего не предопределено, и все в наших руках. Но мы почему-то до сих пор боимся судьбы и сомневаемся в себе. Эта книга поможет вам по-новому взглянуть на старые убеждения, она научит вас доверию ко Вселенной и уверенности в собственных силах.

УРОК ОТ ВСЕЛЕННОЙ: ВЫ СТАНЕТЕ УВЕРЕННЕЕ В СЕБЕ, КОГДА ПЕРЕСТАНЕТЕ БОЯТЬСЯ.

Я мечтала обрести духовную свободу и умиротворение, и поэтому моя вера в силу Вселенной была непоколебима. Мир поразительно меняется, когда вы полагаетесь на Вселенную. Часто мы бессильны перед обстоятельствами. В жизни происходит многое: потеря близкого, страшный диагноз или новости о трагедиях мирового масштаба – все это выбивает из колеи и нагоняет страх. Но иногда мы теряем веру в хорошее просто так. Я знаю много историй о людях, которые всю жизнь следуют своему духовному пути и живут в любви, но даже их страх иногда застает врасплох. Они часто думают, что достойны меньшего. «Не может быть, это слишком круто для меня!» или «Ну, это слишком хорошо, чтобы продолжаться вечно», – говорят они, когда с ними происходит что-то хорошее. И знаете, они на сто процентов уверены в своих словах! К сожалению, мы устроены так, что охотнее верим страху, а не любви.

Пусть теплая волна любви накроет вас с головой, ведь зачастую именно ее нам так не хватает. Мы ищем любовь в новых отношениях, материальных вещах, а порой и на дне бутылки. Оглядываясь назад и вспоминая свою зависимость от наркотиков, я понимаю, что искала поток любви и творчества совсем не там. Как только ко мне вернулась ясность мышления, я решила хорошенько разобраться в себе. Молитвы и медитации помогали мне укрепить веру в силу Вселенной, и я поняла, что теперь могу прекратить борьбу и положиться на любовь. И тогда я узнала настоящую жизнь.

Следующие шаги помогут достичь определенности во всем. Но не забывайте, что доверие немедленно решит любую проблему. Вспоминайте эти слова почаще, и тогда ваша жизнь заметно изменится – ничто больше не сможет пошатнуть вашу уверенность в себе.

ШАГ 1: приготовьтесь.

Одно ваше желание достичь определенности приближает вас к ней. Вы готовы попрощаться со страхом и ограничениями? Отпустить болезненное прошлое, которое так долго не давало покоя? Положительный ответ означает, что вы уже делаете первые шаги навстречу определенности. Просто думайте о хорошем и приготовьтесь к переменам.

Запишите свой ответ на вопрос: «Чем бы я занимался, если бы был уверен в том, что у меня это получится?»

Оставьте свои сомнения, двигайтесь вперед и помните эти мудрые слова.

ШАГ 2: думайте, чувствуйте, верьте.

Помните, что ваши мысли формируют реальность. Когда-то я представляла, что буду выступать на одной сцене с Уэйном, и б конечном счете так оно и было! Ваш мир тоже может стать таким, каким вы его видите в мечтах.

Есть одна медитация, которая поможет вам представить свою мечту. Почувствуйте связь со своим желанием и не думайте о том, сбудется оно или нет. Представьте, что оно уже сбылось, насладитесь этим ощущением, и Вселенная сразу же отреагирует на ваши положительные эмоции.

УРОК ОТ ВСЕЛЕННОЙ: ВЫ САМИ СОЗДАЕТЕ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ.

 МЕДИТАЦИЯ СОЗИДАНИЯ

Для начала вам потребуются ноутбук, лист бумаги и ручка – они пригодятся сразу после медитации.

Если вам нравится медитировать под музыку, то рекомендую послушать мантру Кундалини Эк Онг Кар Сат Гур Прасад Сат Гур Прасад Эк Онг Кар. Она означает, что у всего мира есть один творец. Все, о чем вы будете думать во время ее прослушивания, сбудется. Просто следите за своими мыслями и слушайте мантру.

Начните медитировать в тишине или включите мантру.

Устройтесь поудобнее и закройте глаза.

Расправьте плечи и выпрямите спину.

Положите руки на бедра ладонями вверх, чтобы принимать энергию Вселенной.

Сделайте глубокий вдох и выдох. Продолжайте глубоко дышать в течение всей медитации. Сосредоточьтесь на своем желании: может быть, вы ищете свою любовь, мечтаете о ребенке или же просто в поиске вдохновения. Представьте, что все уже сбылось, – вообразите, что гуляете со своей второй половинкой или что вы наконец-то стали чувствовать себя хорошо и перестали болеть. Да что только захотите, нет никаких границ. Позвольте своему воображению нарисовать яркую картинку вашего будущего, где все ваши мечты и желания сбылись.

Принимайте и запоминайте все образы, которые приходят к вам, не бойтесь сомнения или страха – эти чувства нормальны, не подавляйте их. Проживите их в самом начале вашего духовного пути, поблагодарите себя за смелость принять их, а затем вернитесь к концентрации на своем желании. Визуализируйте свои мечты.

Сделайте еще один глубокий вдох, пусть теплая энергия наполнит вас. Немного посидите в этом состоянии, насладитесь им.

(Если вы решите медитировать под мантру, то Эк Онг Кар Сат Гур Прасад Сат Гур Прасад Эк Онг Кар отлично подойдет).

Медленно и глубоко вдохните, а затем выдохните. Откройте глаза.

Сразу после медитации запишите: «Спасибо моему внутреннему голосу. А теперь я прошу любящую энергию Вселенной подарить мне чувство определенности».

Опишите все, что вы увидели своим внутренним взором во время медитации. Не раздумывайте долго над описанием – кратко и быстро опишите образ и эмоции, которые вы испытали.

ШАГ 3: поддерживайте диалог со Вселенной.

Как-нибудь перечитайте написанное. Не забывайте об образах, которые пришли к вам во время медитации, верьте в них и помните – с их помощью Вселенная общается с вами.

Возможно, поначалу вы будете писать что-то бессмысленное, это не страшно. Новое всегда требует времени, тем более это первое упражнение в этой книге, которое позволит вам вступить в диалог со Вселенной. Не забывайте эту практику и доверьтесь энергии любви, и тогда к вам придет много творческих идей и возможностей. Со временем вы станете сильнее и увереннее. Продолжайте описывать образы, которые приходят к вам во время медитации, и тогда вы сами удивитесь идеям, которые вам подсказала Вселенная. Даже ваш почерк может измениться, а словарный запас расширится. Запишите слова вашего мудрого внутреннего голоса и ничего не редактируйте.

Со временем ваша связь со Вселенной окрепнет, вы привыкнете к ней, и тогда ваша уверенность в себе и в своих силах вырастет. Вы будете излучать энергию любви. Каналы, по которым энергия перетекает к нам, открыты всегда, и только нам решать какую энергию выбирать: любви или страха. Наша связь с любовью и мудростью неразрывна, когда мы молимся или размышляем о жизни. Вселенная всегда заботливо указывает нам путь, и это особенно чувствуется, когда мы настроены на любовь.

Уверенность – потрясающее чувство! Теперь не существует преград – вы больше ничего не боитесь, и в этом ваша сила. Теперь вы будете чувствовать себя уверенно, и это будет идти изнутри, ваш социальный и материальный статус здесь не играет никакой роли. Ваша жизнь никогда не станет прежней.

ШАГ 4: творите вместе со Вселенной.

Пусть Вселенная помогает вам мечтать! Вспомните все эмоции, которые пришли к вам на медитации, и подумайте, как это – проживать жизнь и быть довольным. Наслаждаться каждым днем и мгновением, дышать полной грудью и быть в гармонии с собой и миром.

Когда мне было двадцать с небольшим, я хотела поскорее выйти замуж. Тогда многие мои друзья уже начинали жить вместе. Мне тоже очень хотелось встретить свою вторую половинку, и я всячески давала понять это Вселенной. Я твердила про себя, что готова. А еще я в деталях представляла свои будущие отношения и любовь, которая будет в них царить. Мне было так хорошо, будто я уже нашла своего человека.

Получился очень интересный эксперимент! Спустя некоторое время от поклонников не было отбоя, меня постоянно приглашали на свидания. А еще все заметили, что я стала излучать любовь и положительную энергию, и осыпали меня комплиментами.

Но помните, что Вселенная не сделает вашу жизнь счастливой, если вы все время грустите и жалеете себя. Вы чувствуете то, что хотите чувствовать. Сейчас я объясню, как это работает: попробуйте представить, что ваша мечта уже сбылась. Что бы вы чувствовали? Постарайтесь запомнить эти приятные ощущения и вспоминать их почаще.

Помните, вы всегда выбираете сами, как смотреть на ту или иную жизненную ситуацию. Ваша уверенность будет чувствоваться, даже если вам еще трудно осознать ее до конца. Я представляла свою любовь в течение девяти месяцев, тогда я была уверена, что вот-вот встречу парня своей мечты. Даже когда свидание оказывалось провальным и парень не перезванивал, я не отчаивалась, потому что точно знала, что все будет хорошо. В итоге все так и получилось – чуть позже я встретила своего будущего мужа.

Со временем вы поймете, как ваши мечты становятся реальностью и как на их исполнение влияет ваша вера во Вселенную. Границы мира станут шире, вам будет спокойно и радостно.

Но очень важно помнить о том, как именно вы используете связь со Вселенной. Часто я видела, как люди выбирали неверный путь. Например, мой друг Сэм так сильно хотел получить повышение на работе, что этим вывел босса из себя и в итоге остался ни с чем. Тогда я рассказала Сэму, что он слишком сосредоточился на результате и совершенно забыл насладиться процессом. Он стремился все контролировать и находился в постоянном напряжении. Нет ничего плохого в том, что он хотел получить повышение и продвинуться дальше по карьерной лестнице, но было бы куда лучше, если бы он просто наслаждался своей работой и приносил пользу людям и компании. Все мы думаем больше о результате, чем о процессе, но когда нам удается переключиться, Вселенная с нами заодно.

Когда вы сконцентрируетесь на исполнении своего желания, знайте, что не всегда оно сбывается в точности так, как вы себе это представляете. Возможно, что-то наладится, но не то, что вы планировали. И вам нужно научиться этому радоваться и ничего не ждать от мира – вот тогда Вселенная удивит вас! Ваши желания исполняются, когда вы делаете то, что вам по душе.

Да, с ходу разобраться в этих тонкостях непросто, и это неудивительно. Но сейчас я хочу, чтобы вы перестали волноваться о результатах и отпустили свою потребность в контроле. Вместо этих пустых переживаний наслаждайтесь моментом и своими ощущениями, ведь ваши чувства важнее всего.

Еще один простой и действенный способ не беспокоиться обо всем – молиться о высшем благе. Всякий раз во время молитвы вы получаете знаки о том, куда двигаться дальше, нужно только научиться их видеть. Помните, что Вселенная в десятикратном размере возвращает вам любовь, которую вы излучаете.

Уверенность дарит покой. Это и есть одна из главных целей в жизни – жить в любви, мире и гармонии. Каждый человек излучает свет и миролюбие, когда пребывает в согласии с собой. Наше мировоззрение меняется, когда мы прощаем себя и принимаем свою истинную суть. Только после этого можно по-настоящему познать мир.

Я расскажу вам о своем духовном мировоззрении, чтобы вам было проще сформировать собственное.

Я верю в ангелов, в духовных проводников и в гуру, а также в других добрых существ, которые помогают нам двигаться к любви и свету. И я считаю, что энергия любви абсолютна – она окружает и наполняет нас. А еще я знаю, что она доступна нам в любое время – через молитву, медитацию или созерцание. Мы сможем лучше понимать мир, если научимся жить в гармонии с силой Вселенной. Мое доверие к духовным наставникам велико так же, как и к моей матери или к мужу. Я полностью полагаюсь на них, потому что знаю, что все не случайно: они появились в моей жизни, чтобы я смогла укрепить свою веру во Вселенную. Я верю, что мы пришли в этот мир, чтобы познать мудрость, и мы излучаем свет, когда нам это удается. Каждый день я медитирую и молюсь, и вера в лучшее освобождает меня.

Мне понадобилось 36 лет и еще много прошлых жизней, чтобы полностью все это осознать. И сейчас я смело заявляю: моя уверенность – самое важное, что у меня есть.

Возможно, вы верите в религию, или же вы ощущаете силу Вселенной, когда совершаете утреннюю пробежку или проводите время с детьми. Абсолютно не важно, в какой момент вы чувствуете теплую энергию и поддержку, главное, что вы ее ощущаете. Чем сильнее будет ваша вера, тем свободнее вы будете.

Мы неосознанно копируем поведение уверенных в себе людей. Так и Уэйн притянул меня к себе, словно магнитом.

Его вера укрепила мою. Эти строки я посвящаю его памяти, пару недель назад он покинул этот мир, и миллионы людей по всему миру скорбят. Мне тоже очень грустно, но в глубине души я знаю, что он всегда рядом с нами, его энтузиазм навсегда останется в наших сердцах.

Я буду поддерживать вашу веру. Подумайте, что для вас означает энергия Вселенной? Здесь не может быть правильного или неправильного ответа, потому что в конечном итоге все сводится к любви.

Ваша вера во Вселенную будет расти день ото дня. Похвалите себя за то, что уже прошли немалый путь, знайте, что однажды вы полностью избавитесь от страха и неуверенности.

Давайте еще раз повторим шаги, о которых мы говорили в этой главе:

• Приготовьтесь. Не бойтесь, впереди вас ждет только хорошее.

• Прислушайтесь к своим чувствам во время медитации.

• Опишите свои видения после медитации, а затем изучите их. С их помощью Вселенная общается с вами.