Читать книгу "Вагина – твой космос"
Выводы
У женщины есть огромный потенциал для трансформации без вовлечения партнера вообще.
Иначе говоря, партнер может думать, что происходит то же самое, что и всегда, а женщина будет испытывать качественно другие ощущения.
Потому что она будет соединяться со своими ощущениями.
Таким образом, я предлагаю открыть и реализовать огромный потенциал, который есть уже сейчас!
Развитие будет не в том, чтобы увеличить чувствительность зоны G. Смысл не в том, чтобы увеличить количество нервных окончаний в этой зоне или различными способами подвести их ближе к поверхности слизистой.
Главный смысл в том, чтобы начать чувствовать хотя бы на 10 % то, что уже сейчас вам дано от природы.
Важная задача – растворять, ослаблять психологические блоки и запреты, которые повисли пачками на наших нервных путях от эрогенных зон в мозг и не позволяют нам получать письма счастья от тела.
Если вам кажется, что вы чувствуете на 70 %, свободно и решительно двигайтесь к 100 %!
А около 100 % желаю вам ощутить, что потолка нет. Что истинная близость и соединенность с собой и любимым партнером – это космос! Это бесконечность, которая не измеряется в процентах и баллах. Это просто невероятное счастье, которое дано каждому из нас, но лишь храбрые могут раскрыть этот дар в себе. Потому что часто нас учат, что это не дар, а что-то нехорошее.
Заключение
Сексуальность – это базовая жизненная энергия. Она дает топливо для жизни. Она и есть жизнь.
Если человек в напряжении блокирует поток своей сексуальности, он отделен, отрезан от своего источника жизни. Он блокирует свою витальность, свою силу, свою мощь, свое здоровье.
Да, он блокирует свое физическое здоровье в прямом смысле этого слова.
Истинная сексуальность – это интегрированная сексуальность, это целостность.
Сексуальность – это не просто заниматься сексом.
Многие люди занимаются сексом, но это имеет мало общего с сексуальностью.
Сексуальность – это не просто заниматься сексом с оргазмами.
Сексуальность – это не просто заниматься сексом с немыслимым, всепоглощающим наслаждением и оргазмами.
Сексуальность – это принятие своей природы.
Сексуальность – это расслабление и блаженство.
Сексуальность – это смирение перед своей природой и любовь к ней.
Сексуальность – это пребывание в самом себе. Это пребывание одновременно в своем теле и со своей душой.
Подобное пребывание позволяет в полную силу раскрыться потенциалу человека.
Принятие своей сексуальности позволяет жить в полную силу.
СЕКСУАЛЬНОСТЬ – ЭТО БЫТЬ СОБОЙ.
Благодарности
Иногда в процессе написания книги мне казалось, что главный ее смысл в том, как преображает любовь.
Как любовь преображает человека, жизнь и секс. Любовь к себе. Любовь к своему телу. Любовь к мужчине. Любовь мужчины. Благословение мужчины. Любовь матери и благословение матери. Любовь отца и благословение отца. Любовь, резонанс и благословение людей.
Да, я помню свое утверждение, что для трансформации сексуальной жизни нужны две вещи: знания и решимость их внедрять. Но для этого необходимы любовь и ее более спокойные представители – принятие, радушие, открытость, любопытство, радость и другие.
Я благодарю всех людей, которые греют меня своей любовью. Мы все взаимосвязаны. Я – это я благодаря всему, что есть у нас.
Больше всех благодарю самого близкого и важного: твой вклад неоценим, непознаваем и безграничен! Ты даешь мне крылья, опору, веру, силы, возможность и волшебные пендели!
Благодарю любимых родителей: ваше понимание – это сокровище!
Любимых друзей (сложно подобрать слова): вы – колыбель моего принятия и любви. Особенно Ты, первая и уникальная.
Любимых женщин – большое количество прекрасных женщин, с кем меня свела судьба и труд в тренинг-центре «Секс. рф». Ваши образы и примеры вдохновили и обогатили эту книгу живыми примерами и трансформациями, которые рождают столько чувств! Ваши образы стали основой для моего Воображаемого читателя, а чаще Читательницы, которую я очень люблю, без воображаемых бесед с которыми я бы не смогла часами сидеть перед компьютером и возиться с вербализацией.
Я благодарю судьбу и всех людей, кто причастен к созданию и вдохновению этого труда – этой книги: удивительную команду «Секс. рф», издательство и всех, кто так или иначе участвует.
Мы надеемся, что идеи и смыслы, обращенные в слова на этих страницах, помогут счастью и свободе всех людей.
Благодарю все неисповедимые пути, которые привели меня к столь активному просвещению в этой непростой, пикантной теме.
Рекомендации
Если вы хотите продолжить путь к счастью и интеграции сексуальности, то я рекомендую следующую информацию.
Бесплатные ресурсы
@galinaff Галина Дмитриева
мой аккаунт, где много красоты, танцев, чувственности и любви к себе.
Youtube:
«Женское удовольствие в сексе: культурный контекст. Галина Дмитриева. Страсти вокруг оргазмов.»
Выступление психолога Галины Дмитриевой на форуме TOP SECRETS 2018.
«Истинная сексуальность – это любовь к себе. Галина Дмитриева»
Выступление психолога Галины Дмитриевой на форуме TOP SECRETS 2019.
«Сексуальность и жизненная энергия. Лапика и Бубис»
Психологи Галина Дмитриева-Бубис и Ксения Лапика в прямом эфире «Лапика и Бубис»
Пегги Оренштейн. ЧТО ДУМАЮТ ДЕВУШКИ О СВОЕМ УДОВОЛЬСТВИИ ОТ СЕКСА. TED на русском
О том, как воспитание в вопросах секса влияет на качество жизни.
Как возбудить женщину. Для мужчин. Татьяна Каулина. Тренинг-центр «Секс. рф».
О важности прелюдии плюс мануальные техники стимуляции клитора.
Как женщине достичь оргазма. Тренинг-центр «Секс. рф»
Шпаргалка о психологии оргазма и принципах движения в позе «наездница»
Фильмы
«Город ангелов»
О чуде жить в теле человека и чувствовать поцелуй, вкус груши, любовь и слезы.
«Горькая луна»
Горькая правда о больных отношениях раненых душ.
Платные ресурсы
Мои авторские вебинары[5]5
По промокоду «ПРАКТИКА СЧАСТЬЯ» вы получаете скидку 25 % на все вебинары на сайте www.sexrf.online
[Закрыть](обучающие онлайн-тренинги):
Все мои вебинары можно найти на сайте www.sexrf.com в разделе «Вебинары», почитать более подробное описание, отзывы и посмотреть видео-отрывки.
ДЛЯ МУЖЧИН
Вебинар «ВАГИНАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ: инструкция для мужчин», ведущая Галина Дмитриева
В этом вебинаре я наглядно показываю и объясняю все технические аспекты, изложенные в этой книге именно для мужчин. Плюс даю три секрета прелюдии, о которой мечтают женщины и технику сложных ритмов движения в сексе, которые в разы усиливают ощущения.
ДЛЯ ЖЕНЩИН
Мой авторский онлайн-курс «Камасутра наслаждения», состоящий из пяти вебинаров, ведущая Галина Дмитриева.
Наглядно и понятно об оргастическом сексе с истинной близостью.
1. Вебинар «Точка G – найди и наслаждайся!»
Теория вагинального оргазма плюс два способа научиться получать вагинальный оргазм в самоудовлетворении.
2. Вебинар «Интимная гимнастика: позы, дыхание, мышцы»
Любовь к своем телу, отключение головы, навык переключения на наслаждение.
3. Вебинар «Как достичь оргазма: десять лайфхаков»
Практика вагинального оргазма НАГЛЯДНО: угол входа, амплитуда, круговые фрикции и т. п. плюс множественный и одновременный оргазм.
Важно! Вебинар«Как достичь оргазма: десять лайфхаков»ИЛЛЮСТРИРУЕТ главу 3 ЭТОЙ КНИГИ.
4. Вебинар «Как говорить с мужчиной о сексе»
Позитивная коммуникация в сексе: понять, чего хочет женщина и найти способ донести это до партнера плюс примеры коммуникации по самым популярным запросам.
5. Вебинар «Истинная близость и одновременный оргазм»
Психологические установки и практика истинной близости, тантра, единство духовности и сексуальности.
Другие мои авторские вебинары:
Вебинар «Полюбить себя: ПРАКТИКА»
Перейти от внутренней критики к принятию и уверенности.
Вебинар «Полюбить себя 2: внутренний источник счастья»
Взрастить собственную ценность и горячую любовь к себе.
Вебинар «Искусство чувственности»;
Хит и бестселлер – про возврат к смакованию, наслаждению и настоящей себе!
Вебинар «Искусство сексуального движения»
Техники освобождения от телесных блоков, освобождающее эмоции дыхание и возвращение природной способности двигаться вкусно.
Вебинар «Управление эмоциями, или Как перестать скандалить».
Техники грамотного обращения с тяжелыми эмоциями и бережная коммуникация.
Книги
Наоми Вульф «ВАГИНА»
Тонко и глубоко об истинном величии вагины и о том, как оно скомкано западной культурой.
Эмили Нагоски «Как хочет женщина»
О природе женского сексуального влечения – системно, психологично и с эмпатией.
Шерил Грин, Лорна Гарано «Секс – моя жизнь»
Реальные истории: исцеляющие исповеди о трансформациях в принятии сексуальности.
Лори Минц «Точка наслаждения»
Все о клиторе: качественная разнообразная практика клиторального оргазма с примерами плюс драма притеснения знаний о клиторе и женском наслаждении в западной культуре.
Александр Лоуэн «Секс, любовь и сердце»
Авторитетно и психологично от врача: способность открываться сексуальности и оргазму – это про здоровье; блок сексуальности – про риск инфаркта.
Александр Лоуэн «Любовь и оргазм»
Авторитетно и психологично от врача: о взаимосвязи любви и секса, духовности и сексуальности.
Мантек Чиа «Даосские секреты любви для мужчин»
Даосские практики, контроль эякуляции, единство духовности и сексуальности.
Мантек Чиа «Мультиоргазм для женщин»
Даосские практики, множественный оргазм, единство духовности и сексуальности.
Список использованной литературы
Книги, которые вдохновляли мой труд
(значимость в порядке появления)
1. Наоми Вульф «ВАГИНА»
2. Эмили Нагоски «Как хочет женщина»
3. Шерил Грин, Лорна Гарано «Секс – моя жизнь»
4. Лори Минц «Точка наслаждения»
5. Александр Лоуэн «Секс, любовь и сердце»
6. Александр Лоуэн «Любовь и оргазм»
7. Мантек Чиа «Даосские секреты любви для женщин»
8. Мантек Чиа «Даосские секреты любви для мужчин»
9. Мэри Роуч «Секс для науки. Наука для секса»
Иллюстрации
«В своей частной психологической практике и работе тренером я вижу, что у нас повальная эпидемия ощущения собственной неценности! Оно же – хроническая самокритика – ежедневный внутренний голос: «ты недоЭто, недоТо», – недостоин, не заслужил и т. д.
Оно же – чувство: «Я не так уж хороша – красива, стройна, умна…»
Чувство неловкости за себя, нелепости, неказистости, которое мы испытываем как смущение или стеснение. Вдумайтесь – «стеснение» от «стеснять, зажимать, сжимать».
Главное, что я хочу донести в своей работе: «Вовсе не обязательно так думать и так себя чувствовать»!»
Больше текстов в Instagram @galinaff
Photo by Yanika Land
КАРТА СОКРОВИЩ
АЛГОРИТМ ПОИСКА РЕГУЛЯРНЫХ ОРГАЗМОВ
Тело – это концентрированная душа.
Я благословляю женщину быть собой. Я зову вас принять свое тело, ценить свою душу и праздновать свою Природу!
Я хочу жить полно, смело одухотворяя свое тело до кончиков пальцев важными для меня смыслами!
Я психолог, но я отказываюсь сидеть в «приличной» позе. Мое тело знает счастье свободного движения. Оно знает и уныние смущения… Я знаю, что такое стыд и страх – ведь нас таких жгли на кострах!
Я благословляю себя СМАКОВАТЬ свои ощущения! И я зову вас с собой!
Я знаю, что наслаждение – это наша природа! И если помнить о ней и практиковать, то женщина излучает свет, любовь и красоту!
Это и будет состояние расцвета духа!
Больше текстов в Instagram @galinaff
Photo by Yanika Land
