Текст книги "Боевые искусства. Путь к вершине мастерства"

Основы построения собственного стиля ведения поединка

Учитель сказал: Смотри на слабого соперника как на десяток вооруженных до зубов воинов.

Великий боец терпит и сносит оскорбления, он знает тяжесть своего кулака и силу своего удара. Оказавшись перед противником, не успевшим подготовиться к бою, он смотрит ему в глаза – прямо в самую их глубину – и побеждает, не нуждаясь даже в том, чтобы использовать свою физическую силу. Чем больше воин учится у своего духовного наставника, тем ярче в его глазах свет веры, и ему ничего никому не нужно доказывать. Никакого значения не имеют для него воинственные доводы противника, твердящего, что Бог – это предрассудок, что чудеса не более чем фокусы, что верить в ангелов – значит бежать от действительности. Подобно бойцу, воин света сознает, сколь необорима его мощь, и никогда не вступает в схватку с тем, кто недостоин подобной чести.

Пауло Коэльо

23 февраля 1990 года. Сдача экзаменов на киу (ученическая степень). Вот уже третий месяц работаем по индивидуальной программе с партнером Игорем Новиковым, готовимся к экзамену. Устали зверски. И не только физически, но и морально-психологически – в общем, быстрей бы настал этот день. Каждый день одно и то же. Большая насыщенная программа, которую нужно отработать от начала до конца, желательно не только без ошибок, но и без всякого рода помарок. Кажется, все отшлифовано до мельчайших подробностей, но нет, всегда есть еще над чем работать. Оба чувствуем большую ответственность, так как это первый экзамен, который проходит после открытия федерации джиу-джитсу СССР. За годы запрета восточных единоборств в стране многие просто не представляют, что это такое и с чем это едят. А значит, нужно все сделать просто блестяще. Это понимаем мы с Игорем Андреевичем, мастера школы, старшие ученики, наши близкие, друзья и т. д. Немного волнуемся, но в целом чувствуем себя почти героями, так как представляем единственную существующую на тот момент федерацию джиу-джитсу в стране.

И. Грядунов, И. Новиков, И. Линдер. Наставления перед экзаменом, 1990 г.

Игорь свою программу готовил, опираясь на свою базовою ударную технику, так как был аттестован в знаменитой школе каратэ Сэнэ. Я отталкивался от бросковой техники и всего, что связано с борьбой. Дуэт, надо сказать, оказался очень плодотворным. Игорь помогал мне закрывать пробелы в ударной технике, я, соответственно, помогал ему в борьбе. Так мы подошли к главному моменту нашего мероприятия. Но здесь я позволю себе маленькое отступление.

Накануне экзамена мне пришлось искать стройматериалы для тамэсивари (разбивания твердых предметов). Андреевич сказал, что будет бить доски. Я решил не повторяться и сказал, что буду бить кирпичи. Сказано – сделано, тем более что опыт в этом деле был. Надо сказать, что заниматься тамэсивари я начал еще в далекой юности, будучи студентом строительного техникума, учась на факультете промышленного и гражданского строительства. В некоторых аудиториях и тем более на практике было множество всякого строительного материала, который выбрасывался как мусор. Доски, кирпичи, черепица, цементные блоки и многое другое валялись буквально на каждом шагу. Но особый трепет вызывали, конечно, кирпичи. В отличие от досок, которые нужно было найти, потом распилить по размеру, высушить, кирпичи всегда были готовы к практическому применению прямо здесь и сейчас. Более того, их легко можно было найти даже за пределами учебного заведения, так как строили тогда повсеместно и много. Дома росли как грибы после дождя. Благодаря этому всегда можно было проверить концентрацию на удар, посмотреть, не сбился ли прицел. Это, по сути, юношеское увлечение позже здорово помогло мне в моей непосредственной деятельности сначала как спортсмена, а затем и как тренера. Был даже малоизвестный факт, который помнят лишь близкие друзья и ветераны, уважаемые коллеги по цеху, когда на центральном телевидении крутили рекламу одного из концернов, выпускающего огромный ассортимент кирпичной продукции. Там мне пришлось разбить большое количество кирпичей как поодиночке, так и по две и даже по три штуки в стопке. Эта интересная история заслуживает отдельного повествования, но, к сожалению, лишь косвенно вписывается в данный контекст. Короче говоря, ничто не предвещало беды.

Так вот, накануне экзамена, вечером, взял большую прочную сумку и побежал на ближайшую строительную площадку. В первой же куче кирпичей выбрал один и проверил на прочность. Разлетелся пополам без особых проблем. Второй тоже, а за ним третий. Обратно пришлось уже идти, а не бежать, так как сумка была очень тяжелая. Внутри лежало десять кирпичей, пара кирпичей для страховки. Принес домой, выложил в коридоре, чтобы просохли. Конечно, сразу много вопросов возникло у сына Константина. Пришлось подробно и обстоятельно объяснять, что к чему.

И. Грядунов, И. Новиков. Удушающие приемы, 1990 г.

Тренировать его я начал с грудного возраста, и в два года он уже с нетерпением ждал меня с работы, заранее надев спарринговые перчатки, чтобы проверить меня на прочность, а может, даже на профпригодность. Иногда, правда, это было так некстати, что приходилось нарушать правила ведения поединка, чтобы досрочно закончить очередную баталию и немного отдохнуть после тяжелого рабочего дня. Да простит меня мой дорогой птенчик! К счастью, сейчас он сам настоящий профессионал, которому я передал свою эстафетную палочку, и все прекрасно понимает.

Но вернемся к тем злополучным кирпичам. Тот, кто с этим сталкивался, тот знает. Не всякий кирпич можно разбить рукой, более того, попадаются такие качественные кирпичи, что их не разобьешь даже молотком. Так вот, пробегая очередной раз мимо стопки кирпичей в коридоре, моя ненаглядная, любимая супруга как бы мимолетом спрашивает: «А сможешь разбить?» Отвечаю: «Конечно, смогу!» Не успокаивается: «Ну, покажи». Откладываю все дела, иду показывать. Хорошо, что есть пара запасных. Выстраиваю конструкцию, принимаю удобную стойку и наношу удар кулаком. Кирпичи стоят как вкопанные. Я в недоумении, супруга тоже. Пытаюсь найти слова в свое оправдание. Мол, не настроился, поторопился – в общем, фокус не удался. Делаю второй подход, учитываю все нюансы, собираюсь с мыслями. Удар! Конструкция без изменения. Я в шоке, супруга тоже. Немая сцена… В ушах звенит тишина, жуткая боль в руке, даже зубы заныли. Понимаю, что это катастрофа, но сделать уже ничего нельзя. Третью попытку отметаю сразу, иначе завтра не смогу сдавать экзамен. Менять кирпичи бессмысленно: где гарантия, что они окажутся лучше? Но я же проверял их, и все было нормально! С тревожным и испорченным настроением ложусь спать, ведь завтра тяжелый день. Завтра момент истины.

День начался тяжело, под психологическим прессингом. В спорткомплекс приехал немного раньше назначенного времени. Нужно было осмотреться, уточнить кое-какие детали и, естественно, качественно размяться – ведь предстояло несколько часов почти непрерывной работы с партнерами. Первое, что удивило, это аттестационная комиссия, которая была как на параде. Все в строгих костюмах, при галстуках, в начищенных до зеркального блеска ботинках, и все какие-то очень серьезные, важные. С мастерами школы было все понятно, но кроме них были и еще люди, которых я видел впервые. Второе, что бросилось в глаза, это огромное количество собравшихся зрителей. Точнее, это были члены нашей огромной команды, а это около ста человек, плюс приглашенные друзья, коллеги, родственники и т. д. В общем, по самым скромным подсчетам человек 350–400. Чуть позже выяснилось, что кроме нас будут сдавать экзамен еще несколько пар, но у них укороченный вариант. Они его уже сдали, а здесь нужно было сделать короткую презентационную программу. Было несколько человек и не из нашего клуба, что вызывало искреннее любопытство. Наконец построение. Уточнение алгоритма действий, последние пожелания мастеров.

Экзамен начался с показательной программы детей, которых тренировали наши старшие ученики. Все были в восторге, проводили команду бурными аплодисментами, предварительно наградив каждого участника.

Хотелось бы напомнить, что экзамены в школе тогда проводились строго в индивидуальном порядке, так что где-то схитрить было практически невозможно. Несколько пар глаз квалифицированной комиссии пристально всматриваются в каждое твое движение, сопереживают. Вместе с тобой кто-то из них дышит, другой взрывается на атаке или броске, третий терпит боль. Кто-то невольно симпатизирует тебе, другой твоему партнеру, но конечный результат будет зависеть только от абсолютно ровного выступления на протяжении всей программы. Не случайно в огромное количество техник по программе включаются еще как минимум треть дополнительных комбинаций на случай срыва, грубой ошибки, мелких неточностей и т. д. и т. п. Функциональная подготовка должна быть такой же великолепной, как и физическая, иначе трудно будет выдержать многочасовую интенсивную работу. Необходимо научиться рассчитывать свои силы, уметь восстанавливаться в процессе работы. Кстати говоря, экзамен может закончиться в любой момент, вне зависимости от того, на каком этапе программы ты находишься. Причин великое множество. Кто-то не рассчитал свои силы и «умер» на полпути, другой переволновался и начал делать сплошные ошибки, третий сам или его партнер получил травму, четвертый завалил тамэсивари. И так далее. Обиднее всего бывает, когда все происходит на последних разделах, то есть на разбивании твердых предметов и спаррингах. За плечами может быть несколько часов индивидуальной, непрерывной, интенсивной и тяжелой во всех отношениях работы. И вдруг осечка. Экзамен не сдан, до свидания, до следующего раза. А следующий экзамен, возможно, через год, а может, и позже. Одним словом, неожиданности подстерегают практически везде, поэтому ты должен быть во всеоружии, как пионер, всегда готов.

И. Грядунов. Защита от ударов ногами, 1990 г.

И. Новиков. Демонстрация комплексов, 1990 г.

Чтобы до конца было понятно, о чем идет речь, приведу следующий факт. Программа одна и та же как для новичков, так и для мастеров. Разница в количестве техник по всем разделам программы и, конечно, в качестве их исполнения. Так, новичок сдает в общей сложности 30–50 техник, в зависимости от ученической степени. Мастера – от 150 до 300 и выше, в зависимости от мастерской степени. Поэтому экзамен может длиться 30 минут или час, а может длиться 4–5 часов и более. В этот раз нам здорово повезло. Как я уже сказал, кроме нас было еще несколько пар. А значит, есть возможность отдышаться, перевести дух, собраться с мыслями. Опять же, будет здоровая конкуренция, будет возможность сравнить пары – как у судей, так и у зрителей. Начали с мастеров, с их показательной программы. Затем, чередуясь по парам, начали мы. Работа сразу сняла психологическую напряженность. Мы оказались в привычной для себя среде, успокоились и начали отрабатывать программу, которой посвятили несколько месяцев. Постепенно все встало на свои места, но один момент меня все-таки беспокоил. Впереди маячил раздел тамэсивари. Впрочем, до него нужно было еще благополучно дойти.

Сейчас уже сложно в мельчайших деталях воспроизвести весь этот экзамен, но можно сказать точно, событие это было грандиозным. И по неординарности, и по накалу страстей, и по зрелищности, и по многим другим показателям. Благополучно прошли раздел джиу-джитсу (все разделы без оружия). Начали раздел кобудó (работа с традиционными видами оружия), почувствовали второе дыхание. К этому времени все наши коллеги благополучно закончили свои программы и уже отдыхали, готовясь к тамэсивари и спаррингам. Мы с Игорем Андреевичем остались одни. Усталость начала накапливаться как снежный ком, а позади была только половина пути. Не помогали даже маленькие спортивные хитрости, такие как заправка кимоно, шнурование борцовок, периодические завязывания пояса и т. д.

Программу заканчивали на морально-волевых качествах, воле к победе и характере. Слава Богу, дошли без сбоев, срывов, серьезных ошибок, но сил осталось совсем немного, и это плохо.

Подготовка к разбиванию твердых предметов (тамэсивари). Андреевич начал раскладывать свои доски. Я – свои кирпичи. Не могу не отметить тот факт, что среди приезжих был один боец, который тоже готовился к разбиванию твердых предметов. Меня поразили его доски. Они были не зашкурены, с корой по краям, но самое потрясающее, их толщина была такой, что все смотрели на них просто с недоумением. По правилам доска должна быть 30×30×30 мм. Без преувеличения могу сказать, что у него была пятидесятка как минимум, возможно, даже 60 мм. Реально, это потрясало. Я подошел к Андреевичу и рассказал историю про свои кирпичи. Он улыбнулся и, как всегда, выдал с присущим только ему специфическим юмором, что с этим делать. В переводе на литературный язык смысл был такой: либо пан, либо пропал. Мы посмеялись, хотя мне в тот момент было не до смеха, ведь этот раздел был не последний: за ним спарринги. Дальше началось настоящее шоу, которое сопровождалось бурными овациями и аплодисментами. Откровенно скажу: до того, да и после того мне не часто доводилось видеть подобные выступления. Первым вышел приезжий коллега со своими досками. Начал со стандартного положения. Два партнера фиксировали доску руками на уровне груди, а он ударом цуки (прямой удар кулаком) разбил доску. Затем начал бить другими частями тела: сначала руками, затем ногами. Особый интерес вызвали удары в прыжках, где на плечах партнера сидел другой и на поднятых вверх руках держал доску. Без преувеличения можно сказать, что высота была 2,5–3 метра. Подобные шоу часто демонстрируют спортсмены тхэквондо, но толщина досок там значительно меньше. Практически все доски разлетались с первого подхода. Последнюю доску такой же толщины он разбивал безо всякой фиксации подвешенной на тонкой нити, но и ее ждала та же учесть. Некоторые зрители начали подбирать обломки досок в качестве сувениров. В общем, даешь восторги, лавры и цветы. Просто блестяще! Молодчина!

И. Грядунов. Разбивание злополучных кирпичей, 1990 г.

Андреевич раскрошил свои доски без всяких проблем и, так же как предыдущий партнер, сорвал бурные аплодисменты.

Настала моя очередь. Я выложил кирпичи из сумки и начал неторопливо выстраивать конструкцию. То ли кирпичи были кривые, то ли пол, но конструкция не выстраивалась. Они то падали, то качались – в общем, пришлось обратиться за помощью к коллегам. Они с удовольствием откликнулись на просьбу. Игорь Андреевич, стоявший рядом подмигнул и напомнил, как надо действовать. Волнение и напряжение… Первый кирпич разлетелся без особых проблем! За ним второй! После третьего почувствовал кураж, так как каждый разбитый кирпич сопровождался одобрительными возгласами и аплодисментами. Далее все пошло как по маслу и без осечек. Вот что значит волевой настрой и, конечно, доля везения.

Б. Делициев, И. Новиков, И. Грядунов, А. Шавлинский. Экзамен окончен, 1990 г.

Спарринги прошли, можно сказать, в штатном режиме, хотя без травм не обошлось. Первым выпал в осадок боец, который великолепно крошил толстенные доски.

«Вот она, правда жизни», как говорит один из моих учеников. Как известно из популярного кинофильма Брюса Ли, доска сдачи не дает. Затем на встречное движение налетел еще один клиент и тоже выпал из обоймы. Все остальные, в том числе мы с Андреевичем, более-менее благополучно, с минимальными потерями дошли до финала. А впереди было самое приятное. Поздравления близких и друзей, коллег, мастеров. Ну и, конечно же, награждение всех участников этого грандиозного мероприятия, с выдачей будо-паспортов, дипломов, всевозможных призов и т. д. Девочки команды прямо в зале оперативно накрыли праздничные столы, где радовали глаз различные сладости и ароматный чай. Спасибо вам, дорогие вы наши боевые подруги!

Утро следующего дня началось как обычно. Сначала с Константином пошли на ледяной каток в парк Дружбы в районе метро «Речной вокзал», затем снежная горка, потом акробатика и борьба в снегу, спарринги. Домой возвращались, как всегда, мокрые до нитки, немного уставшие, но счастливые, потому что, несмотря на сильный мороз, не стали отменять плановую тренировку, а отработали ее в штатном режиме.

(Из воспоминаний И. В. Грядунова)

К. Грядунов, И. Грядунов.

Самые искренние поздравления, 1990 г.

Учитель сказал: Формулы победы не существует.

Ни мастер, ни ясновидящий не подскажут вам, как победить того, кто стоит напротив.

Есть лучше подготовленный опытный боец, понимающий суть вещей, и хуже подготовленный либо идущий по ложному запутанному пути.

Как утверждал Брюс Ли, знание и мастерство в любых искусствах (в том числе в боевых) состоит из трех стадий, или – полнее – стадий развития.

Первая стадия – стадия примитивности. Это состояние первого опыта, когда человек ничего не знает о боевом искусстве. В драке он просто действует как может, защищается и нападает без каких-либо мыслей о том, что правильно, а что неправильно. Конечно, он, возможно, действует, неграмотно с точки зрения опытного взгляда, но тем не менее, будучи тем, что он есть, он старателен в своих нападениях и защите, он непредсказуем и зачастую может проявлять значительную волю.

Другими словами, это стадия невинности, отсутствия знания предмета, с которым вы имеете дело. Ваши движения естественны и спонтанны, прямы и честны. Однако, когда вам недостает требующихся для данного вида деятельности знаний, а также общей и специальной подготовки, они часто бывают лишними, не по делу, пустыми. Когда вы приобретете больше навыков и научитесь лучше сосредотачиваться, вы перейдете ко второй стадии.

Вторая стадия – стадия изощренности, или механическая стадия – начинается, когда человек приступает к тренировкам. Его учат, как рационально и правильно действовать в схватке: атаковать различными частями тела, блокировать удары, стоять, двигаться, дышать, бросать и т. д. Конечно, он приобретает богатые теоретические знания, но, к сожалению, его первоначальная свобода теряется, его действия теперь непроизвольны. Он начинает действовать, как учили. Становится удобным и предсказуемым (для более опытных бойцов). Его мышление стремится останавливаться во время выполнения различных движений, чтобы рассчитать, проанализировать и спрогнозировать действия. Человека называют умственно связанным, он реализует свои возможности только в идеальной обстановке, вне реальной действительности.

Стадия изощренности – необходимый шаг в индивидуальном развитии каждого человека. Хотя по природе своей она и ограничивает человека (потому что учит, как действовать, тем самым ограничивает свободу определенным набором, образом действий), но это необходимая стадия, так как вместе с условным рефлексом, который здесь развивается, она образует задатки для успешного приобретения высшего интуитивного знания. Человек, однако, на этой стадии не способен увидеть смысл происходящего и вместо этого радуется и гордится, что научился слепо повторять показанный ему правильный способ производить определенные технические действия. Но в нервной системе ученика происходит другая, более важная работа. Она идет параллельно с развитием необходимых нейромышечных связей. Иными словами, приобретенная техника в итоге является правильной не потому, что так сказал учитель, а скорее потому, что она подчиняется определенному универсальному порядку правильности – реальности, поскольку применяется к вашей конкретной дисциплине. Как только на второй стадии достигнут уровень мастерства, человек готов перейти к третьей, высшей стадии обучения, стадии второй невинности, или безыскусности.

Третья стадия – стадия безыскусности, или спонтанная стадия – наступает, когда после многих лет стараний и тяжелого труда ученик осознает, что в конечном счете боевое искусство не представляет собой ничего сверхсложного. И вместо того, чтобы попытаться обмануть свой разум, он приспосабливается к противнику, подобно воде. Вода проникает всюду. Нет ничего, что нужно выполнять с большим трудом – только быть бесцельным и бесформенным, как вода. Применение всех классических приемов, шаблонов и стандартных стилей сведено до минимума, если вообще не отброшено – преобладает несущественность. Вы более ничем не ограничены. Боевые искусства становятся средством самореализации.

Это значит, что на этой третьей стадии человек возвращается к стадии первой, состоянию невинности, новичка, но в основе движений этого «нового новичка» – безошибочные рефлекторные действия, отработанные десятилетиями. Так вы приходите к вашему истинному «я».

Мастера отмечают этот трехстадийный процесс постижения искусства практически у всех, кто приходит обучаться. Сначала ученики находят, что движения выполнять очень трудно, удивляются их сложности, видят в людях, их выполняющих, сверхвозможности. Потом выполнять упражнения становится легче. Это умение не сразу заметно и часто приходит к ученикам как озарение. И наконец движения учеников становятся просто продолжением их самих, осуществляются грациозно, без усилий, легко и плавно. Мастера заметили, что на последней стадии обучения уже ничего не нужно стараться делать. Ваша техника, противник, даже вы сами – все растворяется. Все происходит само собой в одной гармоничной целостности.

Учитель сказал: В жизни человека есть этапы постижения учения. На первом этапе человек учится, но это ни к чему не приводит, и поэтому он считает себя и других неопытными. Такой человек бесполезен. На втором этапе он также бесполезен, но он осознает свое несовершенство и видит несовершенство других. На третьем этапе он гордится своими способностями, радуется похвале других людей и сожалеет о недостатках своих друзей. Такой человек уже может быть полезен. На высшем же этапе человек выглядит так, словно ничего не знает.

Это общие этапы. Но есть еще один этап, который важнее всех остальных. На этой стадии человек постигает бесконечность совершенствования на Пути и никогда не считает свои достижения конечными. Он точно знает свои недостатки и никогда не думает, что преуспел. Напротив, он часто чувствует себя ничтожным, понимает, что всегда находится на первой ступеньке, что только приоткрыл двери в спортивный зал. Он лишен гордости и благодаря своему смирению постигает Путь до конца.

Процесс озарения описан мастерами боевых искусств весьма сходно: человек начинает чувствовать единство мира, последний остается прежним, но сильно меняется.

Я прогуливался один в своем саду и внезапно почувствовал, как небо и земля приходят в вибрацию. От земли начал подниматься золотистый пар, и он окутывал мое тело, которое становилось все легче и легче. Я начал понимать щебет птиц и одновременно почувствовал, что я постигаю замыслы Вселенной.

Морихэй Уэсиба

Освоив определенный объем техники и научившись ее качественно выполнять, вы должны строить свой собственный, удобный для вас стиль ведения схватки. Основан он должен быть на ваших физических особенностях и на технике, которая получается у вас лучше всего. У одних это может быть ударная техника, у других борцовская – это роли не играет и зависит, прежде всего, от всевозможных характеристик человека и, что часто бывает, его базовой подготовки в каких-то узкоспециализированных видах боевых искусств. Вы должны постепенно перестраивать изученную вами технику под себя так, как вам удобно и выгодно в смысле эффективности ее исполнения. Не стоит пытаться упорно повторять элементы, которые лучше всего получались у вашего кумира или учителя. Это он, а это вы – все люди разные, и любая техника должна быть сугубо индивидуальна. Взяв кисть и сделав копию картины, вы не откроете для себя ничего, кроме картины, которую сто раз видели, и даже если копия окажется качественной, то все равно навсегда останется только копией. Одно можно утверждать точно: техника должна быть смешанной, то есть необходимо владеть как ударной техникой, так и борцовской, включающей всевозможные варианты болевых контролей, завязок и т. д., она должна быть универсальной и подходящей для любых условий, о чем уже говорилось в книге. В любой схватке для вас не должно быть неожиданных позиций.

К. Грядунов, И. Грядунов, В. Беляков

Учитель сказал: У всех одна и та же техника, но бесчисленное количество сочетаний порождает стиль. Стиль основан на отработанных десятилетиями приемах и понимании сути вещей.

Еще учитель сказал: То, что у вас сверху, то должно быть и снизу, что снизу, должно быть и сверху. Когда ваше тело и сознание действуют заодно, тогда вы достигаете мастерства в каждом движении.

И еще подробнее учитель сказал: В любом действии тело должно быть легким и подвижным. Вы должны чувствовать, что все суставы тела связаны, как звенья цепи. Энергия должна течь. Жизненная сила должна сосредотачиваться внутри. Не проявляйте недостаточности, а также вогнутости или выпуклости движений. Не проявляйте несвязанного, разъединенного движения. Импульс приложения энергии коренится в ступнях, врывается в ноги, сдерживается в пояснице и действует через пальцы.

Из стоп в ноги, из ног в поясницу – все должно двигаться одним импульсом. Двигаясь цельно, вы можете наступать и отступать в точно заданное время и на выгодную дистанцию. Если вы не выбираете точное время и наилучшую дистанцию и тело не движется как одно целое, то талия и ноги требуют дальнейшего развития.

Они могут быть недостаточно сильными или гибкими.

Это часто проявляется при движении вверх или вниз, назад или вперед, влево или вправо. Используй внутреннее сознание, а не внешние формы. Где есть что-то вверху, там что-то должно быть внизу. Где есть что-то справа, там что-то должно быть слева. Если кто-то намерен совершить движение вверх, он должен одновременно проявить и противоположное движение вниз. Так, если он хочет вытянуть дерево из земли вверх, он должен сначала толкнуть его вниз, чтобы ослабить корни, и тогда его легко будет выдернуть. Следует отличать плотное от неплотного. Где есть плотность, там должна быть неплотность. В любом случае и везде вы должны отличать их.

Все тело должно быть цепью, звенья которой – суставы.

Не допускайте разрыва цепи. В движениях постигайте шаги, суть первоэлементов: металла, дерева, воды, огня и земли.

Успех поединка зависит в полной мере от ваших возможностей работать спонтанно и непредсказуемо. Вы должны уметь проводить разнообразную эффективную технику из любых положений без пауз и промедлений, использовать различные нестандартные, но рациональные траектории движений и перемещений. Вы должны быть расслаблены и легки. Противник каждую минуту должен теряться в догадках о вашем последующем шаге. Ставьте своего противника в неудобное положение. Это ключ к успеху. Поэтому в начале книги подробно описывался вред слепого следования стилевым направлениям. Каждый стиль подразумевает определенные движения, их набор огромен, но не безграничен, у каждого стиля есть основа, которую возможно угадать и далее просчитать очередные действия, подготовиться к ним и контратаковать.

Так, любой опытный боец обязательно делает следующую заметку в своих ежедневных тренировках: с новичком, который еще ничему не научился, проводить схватку зачастую гораздо сложнее, чем с опытным учеником. Это происходит потому, что у ученика нет «правильных» движений, которые он изучал, которыми он «обязан» пользоваться для ведения поединка и которых от него ожидают. Он работает так, как может, бьет туда, куда попадает, и т. д. Его движения не поддаются осмыслению и предугадыванию, и смысла в них нет, лишь попытки судорожно, спонтанно противостоять опасности. Так как движения не читаются, они становятся непрогнозируемыми, а значит, самыми опасными. Новичок не прощает невнимательности, ведь он не видит, куда бьет, и не дозирует свои атаки.

Так вот, повторимся, в процессе многолетней подготовки ваш собственный стиль, основанный на эффективных и тренированных автоматических движениях, должен стать «стилем новичка», который только что пришел в зал. Иначе говоря, ваши высокоэффективные, наработанные и подстроенные под себя техники, отшлифованные годами, должны стать замаскированными, спонтанными, нечитаемыми.

В человеческом мышлении, а значит, и в действиях главенствующую роль занимают стереотипы. Они существенно помогают жить: не надо каждый раз заново решать стандартные задачи. Стереотипное мышление – базис для нестереотипного, как бы высвобождение для него пространства и времени. Но если стереотипное мышление – уже решенная мыслительная операция, то только нестереотипная работа сможет обескуражить вашего противника. Освободитесь от стереотипов поведения. Нестереотипная интуитивная работа, основанная на понимании сути вещей, порождает работу, которая не может быть записана ни в одном учебнике. Данное состояние невозможно описать, его можно только почувствовать. Как сказал Маленький Принц в сказке Экзюпери: «Самое главное то, чего не увидишь глазами». Приемы являются лишь отражением вашего внутреннего состояния.

Для внесения большей путаницы в оборонительные ряды противника и повышения эффективности атак в спорте часто используются финты – обманные движения, которые дезориентируют противника, заставляют его отвлечься от истинно опасных движений. Финты являются также отдельными сложными техниками, которые тщательно готовятся и обдумываются в процессе тренировок. Они индивидуальны и должны выполняться настолько реалистично, чтобы противник не мог отличить обманные действия от необманных. Обычно использование финтов актуально при работе с опытным бойцом и, преимущественно, в спортивных поединках. В схватке с неопытным противником они просто не нужны и только заберут лишние время и силы. Финты должны быть разнообразны. Бесполезен финт, который вы применяете несколько раз и который уже изучен вашим противником – такой финт принесет вам только вред.

Нужно усвоить еще один важный парадокс ведения схватки, важный для начинающих. Для того чтобы поразить противника, вы должны иметь подготовленную связку и идею ее реализации и только после этого приступать к ее исполнению, но в то же время общая схватка не должна опираться в вашем сознании на какой-то план.

Хороший боец – умный боец. Лучший боец – боец-интеллектуал.

Самая правильная мысль – первая.

Дополнительно отметим, что любому человеку, вне зависимости от основного рода занятий, необходимо очень много работать головой. Тогда он сможет раскрыть весь свой потенциал и обеспечить себе здоровое долголетие. Обязательно нужно много читать, анализировать информацию, заниматься каким-то творчеством. Продолжим далее.