» » скачать книгу Правильное питание как минное поле

Книга: Правильное питание как минное поле -

  • Добавлена в библиотеку: 31 августа 2019, 09:00
обложка книги Правильное питание как минное поле автора Ирина Брехт


Автор книги: Ирина Брехт


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: Звезда инстаграма
Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Издательство: Литагент АСТ
ISBN: 978-5-17-115557-5 Размер:

сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.

Описание книги

Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.

Последнее впечатление о книге
  • Juli-MoonLight:
  • 11-04-2020, 02:32

Много информации которую реально можно назвать ценной. С этой книги, будь она лет 5-6 назад, я могла бы начать путь изучения области питания и поддержать свое здоровье и уберечь нервы от тонн неработающих советов из интернета и инстаграм блогеров -знатоков.

Ещё
Остальные комментарии


Комментарии
  • c9do22:
  • 22-03-2020, 11:48

Читала долго. но можно перечитывать ни раз. Рекомедую.

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю

Рекомендации