Текст книги "Воспитывать просто. Как дать детям главное, не перегружая лишним"

3. Хитрости управления временем для минималистов

День каждого родителя изменчив: только что все было нормально, а через секунду – бах! – и мир перевернулся. Такова природа вещей. Однако если вы живете по упрощенному графику, то вам не только проще справляться с неминуемыми неожиданностями, но и легче изыскивать возможности для неожиданных радостей.

В этой главе мы представим вам несколько прекрасных стратегий управления временем. Вводите хотя бы по одной в неделю, смотрите, какие вам подходят, – и в бой!

Эффективно распоряжаемся временем

Что только не отвлекает нас от дел в течение дня! Вот несколько советов, как не сбиться с курса.

Не пытайтесь прослыть Юлием Цезарем

Понятно, что некоторые отвлекающие моменты нам неподвластны (скажем, мы не можем убавить громкость орущего младенца). Но все же попытайтесь по возможности сосредоточиться на чем-то одном. Выйдите из почтовой программы, отключите телефон, закройте Facebook и Twitter и сосредоточьтесь на том, что делаете.

Начните с САМОГО трудного

У каждого из нас в списке дел есть парочка самых неприятных… требующих специально отведенного времени (составление бюджета) или особого настроя (сложный телефонный разговор). Но если будете тянуть, то только истощите свою энергию, и всякий раз, натыкаясь на эти дела и не решая вопроса, вы станете себя тормозить.

Попробуйте вот что: начните с самого тягомотного пункта в списке дел. Довольно часто он оказывается вовсе не таким трудным, зато, расправившись с ним, вы чувствуете такое освобождение, что готовы горы свернуть.

Оставьте в расписании «пространство для удивительных открытий»

Крутясь как белка в колесе, вы часто забываете, что дети смотрят и учатся на вашем примере распределять свое время. Попробуйте чередовать дела с периодами покоя, когда вам ничего не надо делать и никуда не надо торопиться, – создайте себе «пространство для удивительных открытий». В эти счастливые моменты вы можете и по лужам побегать, и вдоволь потискаться с малышами на диване – ведь если вечно куда-то бежишь, то на такие прекрасные вещи никогда нет времени.

Используйте «любую свободную минутку»

По мере заполнения календаря вы все чаще начнете замечать маленькие отрывки времени, слишком краткие, чтобы сгодиться на что-нибудь существенное, но идеальные, чтобы справиться с мелкой задачей длительностью от одной до пяти минут или чтобы быстро разрядиться. Все, что вам нужно, – это внести такие мелкие задачи в список дел и постепенно расправляться с ними в «любую свободную минутку». Итак, что можно успеть за это время?

• Позвонить по телефону.

• Заглянуть в социальные сети.

• Ответить на сообщения электронной почты (см. «правило трех щелчков» в главе 5).

• Посмотреть на себя придирчиво и привести в порядок то, что требует доработки (к примеру, подпилить ногти, растянуться).

• Прибраться – даже если вы разберете всего один ящик или вытрете пыль со стола.

• Разобрать почту.

• Сложить бумаги (а лучше измельчить и отправить на переработку).

• Просмотреть календарь и список дел на предмет чего-нибудь, что можно сделать заранее (к примеру, вы видите, что на следующей неделе у кого-то день рождения, а значит, нужно не забыть купить открытку).

Подправьте свой стиль планирования времени

В отношениях мы постоянно развиваемся и узнаем друг от друге что-то новое. Различия, как правило, особенно ярко проявляются в моменты напряжения. Не бойтесь корректировать свой стиль планирования времени: иногда это поможет достичь компромисса, а иногда и вовсе сделает жизнь лучше.

Кристина Ко: Мы с Джоном прожили целых десять лет, прежде чем обсудили, насколько по-разному мы воспринимаем время. Я все планировала заранее, поскольку предпочитала решать вопросы по мере их возникновения, а Джон все оставлял на потом и принимал решения, когда придется. И вот в процессе выработки общего знаменателя, протекающем, естественно, на фоне нескончаемых личных и рабочих дел, я решила попробовать методику Джона – решать «в последнюю секунду» (Джон, ничего личного). И знаете, что я почувствовала? Освобождение. Во-первых, так я могла принимать решения, основанные на своих ощущениях сейчас (а не когда-то, когда мне якобы «нужно» было принять решение), а во-вторых, нам с Джоном стало проще строить совместные планы.

Подумайте, прежде чем сказать «да»

Если вам и вашей семье чего-то не хочется, не соглашайтесь. Мы знаем, как сложно бороться с чувством долга, но сами посудите, что лучше: отклонить предложение/приглашение или, сжав зубы, бубня себе под нос «Я не хочу», все-таки довести дело до конца? У вас и так полно хлопот, которыми нельзя пренебречь, так сберегите энергию для того, что доставляет вам радость и удовольствие. Просить прощения необязательно. Просто ответьте: «Спасибо, что предложили/пригласили, но мы не можем это сделать/прийти».

Кристина Ко: Мой деверь Джош великолепно печет. Как-то после ссоры с партнером он решил в качестве знака примирения приготовить шоколадные пирожные. Но, сам того не понимая, все еще злился, пока их пек, и его пирожные – обычно такие сочные и мягкие, полные романтических флюидов и благодати – подгорели и получились отвратительными. Конечно, Джош с партнером посмеялись и окрестили их «злобными пирожными», а вот на нас с Джоном история произвела сильное впечатление. Мы стараемся ничего друг для друга не делать, пока в душе осталась хоть капля обиды, потому что ничего хорошего из этого не получится.

Распоряжаемся временем вместе

В современном стремлении родителей сделать все прослеживается диссонирующая тенденция сделать все в одиночку. Многие из нас пытаются двигать эту махину сами, поскольку считают, что просьба о помощи эквивалентна признанию собственной несостоятельности.

На самом деле просьба о помощи – это проявление силы и, как ни странно, подарок себе и окружающим – если только вы не вознамерились прослыть великомучеником (Кристина раньше возглавляла Клуб великомучеников). Если выполнять домашние обязанности всей семьей, то они могут показаться вовсе не такими невыносимыми, а если обращаться за помощью к другим родителям, то можно ненароком завести друзей (или хотя бы стать немного ближе).

С партнером нужно партнерствовать

Если вы воспитываете детей вдвоем, то вам с партнером необходима «жесткая сцепка». Совместное управление семьей – вещь непростая, но необходимая, если вы хотите, чтобы в доме была здоровая атмосфера и как можно меньше разногласий в вопросах воспитания детей. Далее мы приводим ряд тактик, которые помогут поддерживать друг друга на сложном пути совместного планирования «букета» семейных дел.

Выполняйте работу вместе

Если вы с партнером будете делить обязанности слишком четко, то можете в итоге очутиться в параллельных мирах – сосуществующих, но не пересекающихся. Бывает, что даже самые гибкие пары становятся заложниками жестких ролей, поскольку нам, как правило, проще делать то, что мы умеем. Мы призываем вас почаще меняться ролями в семейных делах, и вот почему.

• Иногда хочется отдохнуть от определенного занятия, но по каким-то причинам передышка кажется невозможной, и начинаешь это занятие тихо ненавидеть.

• При четком распределении ролей труднее справляться с ситуациями, когда один из родителей в отъезде. Ведь нам что важно – чтобы отсутствующий родитель сосредоточился на своих делах, а не переживал издалека, достаточно ли квалифицированно выполняет родительские обязанности тот, кто остался дома. И наоборот, тот, кто остался с детьми, должен запросто справляться с повседневными задачами – ведь это всего лишь повседневные задачи, – а не сидеть и париться, что он их выполняет не так блестяще, как партнер, или не знает, что делать дальше.

• Дети должны знать, что они могут положиться на обоих родителей. Не надо стремиться «делать идеально» (пусть «дело будет сделано» – этого достаточно!). Старайтесь с уважением относиться к талантам и слабостям друг друга, ясно выражайте свои мысли, тесно партнерствуйте и держите границы обоюдных зон ответственности открытыми.

• Наконец, когда вы в буквальном смысле выполняете работу вместе (как Аша с Раулем в случае со стиркой, описанном в главе 2), то самая занудная обязанность может принести радость. Или как минимум сблизить.

Дайте друг другу время перестроиться

Когда рабочий день заканчивается, вы моментально попадаете в зону активного детского присутствия. Возможно, один из вас сидел с ними дома и мечтает о глотке свежего воздуха в прямом и переносном смысле, в то время как другой отходит от долгого дня в офисе. Или же вы оба влетаете с работы и судорожно ищете глазами, куда бы спрятать от детей свои рабочие принадлежности, параллельно выслушивая отчет няни. Как бы там ни было, но дети в этот момент уже настойчиво требуют вашего внимания. Несколько часов проносятся как страшный сон: ужин, купание, игры – вы вроде бы с детьми, но параллельно не перестаете думать о работе и домашних делах. Уффф. Наш совет: дайте друг другу время перестроиться.

Кристина Ко: Мы с Джоном установили опытным путем, что если по окончании рабочего дня давать друг другу время прийти в себя, то вечер с Лорел и Виолеттой проходит спокойнее и насыщеннее. Такое «упражнение» не отнимает много времени и сил. К примеру, Джону, прежде чем девчонки на него набросятся, нужно каких-то десять минут, чтобы переодеться, послушать пару песенок и выдохнуть. А мне, поскольку я работаю дома, всегда охота улизнуть на улицу, пусть даже на чуть-чуть. Бывает, что Джон приходит домой пораньше и я, воспользовавшись случаем, иду побегать, потому что для меня это лучший способ проветриться и сменить обстановку.

Распределяйте обязанности наиболее разумным способом

Хотя мы и рекомендуем каждому родителю освоить простейшие бытовые и воспитательные навыки, обязанности мы все же советуем распределять на основании индивидуальных склонностей, интересов и наличия времени, а не по принципу «разделим пополам, чтобы было по-честному».

Джессер с jesser.org, через блог Minimalist Parenting:

Я чуть больше готовлю, потому что люблю этим заниматься, а муж берет на себя работу во дворе. Я веду финансы, оплачиваю счета, а он следит за домом. Если нужно встать ночью, то это к нему, потому что я четыре дня в неделю хожу на работу, а он работает дома и менее ограничен по времени (может, к примеру, поспать подольше утром). Да и засыпает он потом легче, если пришлось подняться. Но когда он уезжает в командировку, я все делаю сама.

Тиффани, через блог Minimalist Parenting:

Я работаю дома, обычно по утрам, поэтому завтраками и обедами нас кормит муж. Я же встречаю мальчиков из школы, готовлю ужин и стряпаю на выходных (мне это в радость). Нам так удобно. Еще муж моет ванные и туалеты, а я пылесошу и вытираю пыль.

Найдите время, чтобы побыть одному

Чтобы союз был по-настоящему счастливым, важно не только проводить время всей семьей вместе и с каждым ребенком в отдельности (тут лучше так распределять обязанности, чтобы делать с ребенком то, к чему у него больше лежит душа), но и иногда бывать одному: заниматься собой или своими делами.

Кристина Ко: Мы с Джоном стараемся каждые выходные по очереди сидеть с детьми, чтобы давать другому несколько свободных часов. После таких передышек появляется куча энергии и ты с новыми силами приступаешь к выполнению родительских обязанностей.

Используйте календарь с толком

В главе 2 мы говорили о том, как важно вести календарь. Электронный календарь удобен тем, что им можно пользоваться вдвоем и каждый из партнеров видит, кто за что отвечает. Мы также рекомендуем периодически обсуждать семейный график, ведь бесконечные организационные переписки и созвоны кого угодно доконают.

Морра Ааронс-Миле с WeareWomenOnline.com и TheMissionList.com:

Мы с мужем свято чтим заветы мудрого психотерапевта, которого посетили перед тем, как пожениться. Один из них гласит, что брак – это не только любовь, но еще и «корпорация». Конечно, чтобы жить счастливо, нужно пестовать романтику в отношениях и атмосферу любви в семье (имеются в виду свидания, развлечения, общение с детьми, секс и пр.). Но этого недостаточно – нужно еще совместно управлять «корпорацией» (имеется в виду планирование времени, ведение финансов, воспитание детей, уход за здоровьем, уход за газоном, уход за питомцами и пр.).

Мы управляем нашей «корпорацией» с помощью двух основных инструментов: бюджетной таблицы, куда заносим все фиксированные ежемесячные выплаты и фактические расходы, и электронного календаря, к которому, помимо всего прочего, имеют доступ няня и моя мама. Поскольку мы оба часто бываем в отъезде, календарь в нашей семье используется весьма активно. Еще мы проводим ежемесячные «заседания», часто за завтраком в любимом кафе, где смотрим, как обстоят дела с семейным календарем и бюджетом. А в воскресенье вечером стараемся обсудить календарь на предстоящую неделю.

Придумывайте распорядки вместе

Создайте для детей простые, но надежные распорядки, которые сделают их и вашу жизнь веселее и проще:

Ким с coffeemomma.blogspot.com, через блог Minimalist Parenting:

У нас с мужем есть только два четких правила. Первое – семейный ужин. Каждый вечер. И чтобы никаких звонков. За стол мы садимся в любом случае – пусть даже просто попить чаю – и общаемся. Если звонит телефон, не подходим (за исключением тех случаев, когда кто-то из близких тяжело болен и мы ждем новостей). Второе правило – дети идут спать всегда в одно и то же время. К 20:00 они должны лежать в кровати. Вечер принадлежит нам с мужем. Мы болтаем, смотрим телевизор или просто валяем дурака, читаем, сидя рядом на диване. Это наше время, и нам очень важно каждый вечер побыть немного вместе. Мы постоянно вносим коррективы в воспитательный процесс, часто меняем курс, если какая-то мера не сработала. Но эти два правила для нас святы. Они нас держат, они дают почувствовать, что наши дети (и мы) любимы.

Налаживайте связи с непосредственным окружением

Наверное, вы уже поняли, что мы обеими руками за то, чтобы просить других о помощи. Конечно, приятно, если рядом живут родственники, особенно если они горят желанием понянчиться с вашими детьми. Но даже если это не так, вы все равно окружены людьми: друзьями, соседями, родителями детей, что ходят с вашим ребенком в одно и то же образовательное учреждение, – а с ними можно объединяться, подменять друг друга – в общем, оказывать взаимную поддержку.

Когда родитель обращается к кому-то за помощью, выигрывают все – не только тот, кто просит. Ведь тот, кто помогает, получает от этого моральное удовлетворение, плюс между сторонами могут установиться более тесные дружеские отношения, от которых выиграют все. Аналогично тому, как совместное выполнение домашних обязанностей объединяет семьи, оказание друг другу маленьких любезностей скрепляет коллективы и улучшает соседские отношения. Что бы вы ни делали: организовывали что-то для друзей, а они – для вас (организовать для других гораздо проще, чем для себя), устраивали ужин-знакомство с соседями, сидели бы по очереди с детьми или возили их по очереди в школу – есть масса возможностей сделать жизнь детей веселее, создать сообщество единомышленников и освободить себя от лишней нагрузки.

Кристина Ко: Воистину, это был чудесный день, когда мы поняли, что можно скидывать детей другим родителям! Среди родителей друзей моих детей есть замечательные люди, с которыми мне очень нравится общаться, но в какой-то момент понимаешь, что, пока дети занимаются своими делами, ты мог бы сделать свои.

Когда я впервые обратилась к родителю чужого ребенка за помощью, мне было очень неловко. У меня случился жуткий цейтнот на работе, и мама подруги Лорел сильно облегчила бы мне жизнь, забрав Лорел из школы и оставив ее на пару часов у себя дома. Каково же было мое изумление, когда она с готовностью ответила: «О чем речь! Мне легче, когда у дочери гости. Она развлекается, а я могу заняться своими делами».

Вот так одна-единственная робкая просьба положила начало чрезвычайно удобной системе взаимозаменяемости, которую мы с родителями школьных друзей Лорел теперь активно практикуем. Мы по очереди устраиваем детские вечеринки, попеременно возим их на футбол и даже выручаем друг друга с обедами и прочими вещами, если у кого-то затык со временем. И в результате у нас сложились такие теплые отношения, как в какой-нибудь маленькой деревушке, где все друг о друге заботятся и о которой мы все в глубине души тоскуем.

Наймите кого-нибудь в помощь

Иногда проще нанять кого-нибудь, чем делать работу, от которой хочется волком выть. Сначала может быть немного неуютно: придется наступить на горло собственному самолюбию, признав, что вы не всемогущи, попробовать оценить в денежном эквиваленте свое время и побороться с нежеланием платить за то, что вы по идее могли бы сделать сами. Но на поверку плюсов от такого решения больше, чем минусов. Если у вас всегда аврал, а ваше время дороже, чем то, что вы заплатите, и если подобный выход из ситуации избавит вас от стресса, значит, оно того стоит. К тому же вы помогаете местному бизнесу (а значит, и семьям тех, кто в этом бизнесе участвует).

Подумайте, что, кроме вас, не может выполнить никто, – и сосредоточьтесь только на этом. А все остальное, не требующее вашего обязательного участия, доверьте другим.

Возлагаем домашние обязанности на детей

Пока дети еще малыши, они сами – работа, которую выполняешь вместе с кем-то. Но время летит, и очень скоро они становятся полноценными участниками быта. Вот тут-то – и чем быстрее, тем лучше – начинайте разгружать свой график, делегируя детям домашние обязанности.

В чем важность домашних обязанностей

От детской помощи по дому хлопот, особенно вначале, больше, чем пользы. Но если и существуют «верные» приемы воспитания, то этот среди них на первом месте. Во-первых, со временем дети действительно начинают помогать, а во-вторых, вы с младых ногтей прививаете им весьма полезный навык самоуважения, который пригодится в жизни.

Помимо уже перечисленного, здесь на кону и более тонкие материи. Семья становится крепче, если дети чувствуют, что играют в «команде» важную роль. Выполнение домашних обязанностей дает детям не только уверенность в себе, но и уважение к труду родителей.

Как возложить на ребенка домашние обязанности

Довольно много опрошенных нами родителей на удивление дрейфят, когда приходит время поручить ребенку домашние дела. Они перечитали книжек и теперь не знают, какой подход избрать. При этом еще боятся контраргументов со стороны детей, которые, как им кажется, непременно последуют.

Однако если вводить домашние обязанности как нечто регулярное и закономерное, то ничего страшного в них нет. Не стоит переживать, если ребенок не мчится сломя голову выполнять поручения, – очень немногие дети в восторге хлопают в ладоши, когда их просят убраться в комнате или разгрузить посудомоечную машину. В то время как осознание факта, что есть работа нудная, но важная, которую к тому же за тебя никто не сделает, – это неоценимая подготовка ребенка к будущей независимости.

Попробуйте построить детский график так, чтобы за домашними обязанностями шло свободное время. Согласитесь, что фраза «Конечно, ты можешь посмотреть телевизор, но только после того, как сделаешь то-то или то-то по дому» звучит оптимистичнее, чем «Пока не выполнишь домашние обязанности, никакого телевизора».

Джули Пипперт с theartfulflower.blogspot.com, через themotherhood.com:

Мои дети не дружат с утром – ну не утренние люди. Поэтому мы вместе записываем их обязанности на лист бумаги, а они потом его разрисовывают. И в течение дня сверяются, что сделано, а что нет.

Еще вариант – награждать ребенка за выполнение домашних обязанностей. Есть семьи, для которых это приемлемо и эффективно, а есть такие, которым кажется, что вознаграждать ребенка за само собой разумеющуюся ответственность кощунственно. Вознаграждение мы обсудим в главе 6.

Начните с малого

Даже если для начала вы поручите ребенку только протирать стол или раскладывать салфетки перед обедом, уже отлично. Главное, чтобы дети понимали, что их работа важна для семьи, и в то же время видели, что делаете для семьи вы. А дальше постепенно усложняйте задания, не забывая каждый раз демонстрировать уверенность, что дети справятся.

Смелее

Стоит отметить, что порой действительно все дело в презентации. Если вы даете ребенку задание и при этом робеете, потому что боитесь возражений, ребенок непременно почует слабину. Если же вы преподнесете эту новость ровным, не терпящим возражений тоном и добавите, что параллельно тоже будете работать, успех гарантирован.

Аша Дорнфест: Я вот как объяснила дочери, зачем нужны домашние обязанности: когда она немножко подрастет, то начнет летать… по всему свету. Только для этого необходимы сильные крылья. А когда она выполняет поручение или сама справляется с какой-то задачей, ее крылья наливаются силой.

С сыном я выбрала другую тактику – сказала, что привычка выполнять домашние обязанности будет очень высоко цениться при совместном проживании и наверняка вызовет уважение у будущих соседей по комнате в колледже. Ни тот и ни другая не в восторге от домашних дел, но так они хотя бы понимают, зачем им это.

По возможности предлагайте альтернативные варианты (только не слишком много)

Скольких разборок можно избежать, если предоставлять детям право выбора. Предлагая ребенку самому решить, какое из поручений выполнить («Что ты хочешь больше: накрыть на стол или собрать игрушки в гостиной?»), вы ставите его в положение, когда он, вместо того чтобы ответить «нет», вынужден выбирать. (Он даже в этой ситуации может сказать «нет», но переключить его внимание будет проще.)

Аша Дорнфест: Раньше я называла Сэма «ребенком, который вечно выбирает третье». Что бы мы ни предлагали, между первым и вторым вариантами он всегда выбирал третий. Сначала нас это бесило, но мы стояли на своем, пытаясь показать, что спорить бесполезно. Годы ушли на то, чтобы донести до Сэма, кто в доме хозяин, зато теперь он очень уважает наши решения (советуется по любым вопросам). С возрастом у него появились другие возможности блистать своим «внесистемным» мышлением, которое, бесспорно, является одним из его главных талантов.

Сначала сосредоточьтесь на усилии, потом – на результате

Все дети развиваются по-разному, поэтому не стоит огорчаться, если ребенок не сразу втягивается в процесс. Терпение и труд все перетрут. Главное – двигаться в правильном направлении.

Процесс поиска стратегий и систем, эффективных для вашей семьи, нескончаем, но в результате все получится. Особенно теперь – ведь вы окружены людьми, готовыми помочь.

КАК СЭКОНОМИТЬ ВРЕМЯ С ПОМОЩЬЮ ГАДЖЕТОВ

Смартфон вам в помощь – в части экономии и организации времени ему нет равных. Мы попросили технически подкованных мамочек Кристин Чейз и Лиз Гамбиннер, издателей CoolMomTech.com, рассказать, какие приложения они считают самыми полезными для занятых родителей.

• Orchestra. Забудьте о списках дел на листках бумаги. С помощью приложения Orchestra вы сможете сортировать дела по времени (скажем, вчера!), задаче, рассылать по электронной почте приглашения, напоминания, уведомления о выставленных счетах, и все они будут автоматически интегрироваться в ваш список дел. Гениальная штука. Советуем также воспользоваться функцией голосового опознавания (очень полезная вещь в обиходе родителей, обе руки которых обычно заняты), чтобы раздавать задания людям, не имеющим Orchestra. Просто надиктуйте напоминание на телефон и посылайте его сообщением или по электронной почте.

• Dropbox. Большинство людей используют Dropbox как файлообменник, хотя на самом деле этот бесплатный сервис (и приложение) позволяет раскладывать фотографии, документы, списки подарков и многое другое по защищенным паролем сетевым папкам, в которые вы входите со своего компьютера. Только представьте, что вам не придется больше выслушивать жалобы бабушки, которой вы в очередной раз забыли выслать видео с концерта в танцевальной студии. Если дать ей пароль к Dropbox, вам и пальцем не придется шевельнуть, а она посмотрит все, что хочет.

• Evernote. Это приложение нужно использовать в качестве виртуальной доски, на которую вывешивается, а потом хранится и структурируется что угодно, от любимых сайтов и понравившихся рецептов до приглянувшихся вариантов дизайна детской комнаты, – и все в одном месте. Интерфейс у приложения суперлегкий: вам не придется читать инструкцию или зевать под видеоруководство – загружайте приложение и вперед.

• Cozi. Родители в неописуемом восторге от системы Cozi Management. Этот центр управления полетом – больше его никак не назовешь – позволяет одновременно координировать графики нескольких человек, синхронизировать календари и списки дел и даже посылать список покупок на мобильный, чтобы больше не забывать про туалетную бумагу. У всех членов семьи есть доступ к приложению, и они получают уведомления об изменениях.

КАК ПЕРЕЙТИ НА ГИБКИЙ ГРАФИК

Для человека, обремененного семьей и родительскими обязанностями, преимущества гибкого графика очевидны. Но как к нему прийти – вот в чем вопрос. Мы попросили гениальную Эллен Галински, президента Института работы и семьи (FWI, familiesandwork.org), автора книги «Я сам! Или как мотивировать ребенка на успех» (Mind in the Making)[2]2
  Галлински Э. Я сам! Или как мотивировать ребенка на успех. – М.: Эксмо, 2010.


[Закрыть], поделиться рекомендациями, как выйти на ненормированный график.

Мы, как и большинство родителей, испытываем острую нехватку времени. В научной работе этот синдром зовется «временным голодом». Согласно общенациональному репрезентативному исследованию работающего населения США, проведенному Институтом работы и семьи, 75 % наемных сотрудников испытывают недостаток времени на общение с детьми (ср. с 66 % в 1992 г.), 63 % – на общение с супругом или партнером (ср. с 50 % в 1992 г.) и 60 % – на себя (ср. с 55 % в 2002 г. – именно тогда FWI впервые задал респондентам этот вопрос).

Гибкий график – это удобно. Поэтому неудивительно, что 87 % респондентов называют данный критерий одним из главных, если не решающих, при поиске новой работы. И все же только четверть из нас им обладает. Как изменить ситуацию? Вот несколько советов, как лучше подойти к руководителю, чтобы он одобрил ваш переход на ненормированный рабочий день.

• Узнайте, какие возможности в отношении гибкого графика существуют в вашей организации, как официальные, так и не озвучиваемые. Не просто ознакомьтесь с политикой компании по этому вопросу, а изучите прецеденты: работал ли кто-нибудь по ненормированному графику и что из этого вышло. Что оказалось эффективно. Что – нет. И почему. Будьте готовы отразить контраргументы начальника, основанные на его неудачном опыте.

• Найдите в своей организации лидеров. Всегда полезно заручиться поддержкой уважаемых коллег, которые считают, что в интересах бизнеса вашей компании не помешала бы определенная гибкость. Если эти люди действительно имеют вес в организации, то их неожиданное участие даст эффект. Кроме того, вы сможете обратиться к ним за советом и протекцией, готовясь к разговору с начальником.

• Подготовьте экономическое обоснование своей просьбы. Несмотря на соблазн тут же выложить вышестоящему лицу, чтó нужно вам, всё же самые успешные разговоры подобного плана начинаются с аргументации, как ваш гибкий график может поспособствовать интересам компании.

• Представьте несколько вариантов. Не подходите к начальнику с одним-единственным вариантом – предложите несколько, каждый из которых вас устроит. И приготовьтесь объяснить, как вы намерены справляться с порученным объемом работы в каждом из этих вариантов.

• Предложите начать с испытательного срока и установить параметры, которые покажут, как оправдывает себя ваше начинание. Начальники всегда более склонны соглашаться на эксперименты, чем на решение «теперь так будет всегда».

Несколько лет назад я проводила исследование, в ходе которого задала вопрос общенациональной репрезентативной группе детей с 3-го по 12-й класс: «Если бы можно было загадать одно-единственное желание, как изменить работу отца или матери, чтобы твоя жизнь улучшилась, что бы ты загадал(а)?»

Большинство родителей считали, что дети загадают больше времени проводить вместе, но большинство отпрысков назвали вовсе не это: если бы у них было одно-единственное желание, они бы попросили, чтобы их родители были менее уставшими и нервными. Поэтому помните: хоть гибкий график и в состоянии решить вопрос со временем, важно, как вы проводите это время с детьми. Если вы устали и нервничаете (как все мы), постарайтесь разобраться с причиной недовольства, а не выплескивайте его на детей.