Текст книги "Бросьте привычку умирать"

Глава десятая. Бессмертие – ступени совершенства

Краткое изложение содержания книги

Переданные мне бессмертными йогами духовные практики, подобные тем, о каких вы уже прочли, являют собой механизм вечной благодати. Они не зависят ни от доктрин, исповедуемых людьми, ни от церковных догматов. Они работают для всех и на всех, независимо от веры и неверия. Они работают по научному принципу. Душ всегда помогает мне почувствовать себя лучше – не важно, верю ли я в его целительную силу или нет. Голодание неизменно приносит мне исцеление и улучшение самочувствия – верю ли я в него или нет. Связное дыхание и огонь всегда дают результаты. С каждым годом духовной практики наше тело становится более легким, здоровым и послушным. Со временем приходит совершенство. Этот процесс может занять сто лет, может – пятьсот лет, а может продлиться и много-много жизней. Совершенство – высшая награда. В этом слове заключено все!

Совершенство подразумевает победу над сознанием жертвы и управление своими целями и желаниями. Это означает, что ты будешь жить в благодати, за исключением тех случаев, когда сознательно отказываешься исцелить чью-то боль. Это означает, что смерть утратит власть над тобой. Это означает единение духа, ума и тела и обретение способности исцелить тело. Это означает исцеление эмоциональной сферы ума и сознательное овладение эмоциями. Это означает предпочесть духовные удовольствия физическим. Но истинное физическое удовольствие также является духовным удовольствием – оно обладает и духовным измерением. Вот почему большинство физических удовольствий доступны бессмертным и не могут причинить им вреда. По существу, большинство «зол» сами по себе достаточно безобидны; они становятся разрушительными, лишь когда превращаются в привычки. Но и хорошие привычки способны убить нас, когда они начинают управлять нами, вместо того чтобы подчиняться нам. Мы разрушаем собственное тело тем, что не почитаем его как личный дар, преподнесенный нам Богом. Физическое тело – наше главное достояние, но мы жертвуем им, делая ставку в игре на деньги, покупая дома и автомобили, исповедуя догматы религии смерти.

Без практики духовного очищения наше тело тяжелеет год от года, болезни цепляются к нему все чаще, и смерть становится неизбежным исходом. Вам не обязательно ждать смерти, чтобы в конечном счете отправиться в ад. Для этого достаточно лишь отказаться от практик духовного очищения и вести безалаберную, расхлябанную жизнь. Духовные практики куда важнее для вашего совершенства, чем любые знания. Мы устаем, узнавая о все новых духовных практиках, но не занимаясь ими.

Сознательная жизнь означает естественное продвижение по ступеням мастерства. В результате все органы и возможности нашего организма станут естественной частью нашего осознанного совершенства. Мы – уже божественны. Помня о собственной божественности, давайте наслаждаться обычными играми человеческого бытия, восходя при этом по ступеням духовного совершенства. Достижение совершенства в этих играх и есть часть нашего духовного самосовершенствования и исцеления.

1. Выбор физического бессмертия – первая ступень. Она состоит из создания целостной философии жизни с точки зрения бессмертия, а не с точки зрения смерти. Подобные мысли дают нам толчок в правильном направлении, но для получения результатов мы еще должны предпринять верные шаги. «Наука и здоровье» (* «Sciense and Health» by Mary Baker*), широко доступная книга, принадлежащая перу Мэри Бэйкер, – весомый вклад в философию бессмертия.

2. Осознание энергетического тела – важнейший шаг на пути к совершенству.

3. Учитесь очищать энергетическое тело с помощью мантры, а также практик Земли, Воздуха, Воды и Огня. Это ничем не заменишь. Этими практиками приятно заниматься, и они привносят в жизнь удовлетворение и духовное совершенство. Благодаря им наш ум и тело настраиваются на Присутствие Бога, что само по себе является экстатическим переживанием.

4. Практикуйте очищение столько лет, сколько это необходимо, чтобы научиться исцеляться от загрязнения быстрее, чем оно накапливается в организме. Жизнь в мире смертных берет свою дань с каждого из нас. Я называю это «загрязнением эмоциональной энергией». Мы обязаны стать победителями в игре духовного очищения.

5. Согласитесь с принципом гуру – дисциплиной внешней и внутренней.

6. Изберите тот жизненный стиль, что способствует духовному росту и самосовершенствованию. Возможно, вам потребуется и одиночество!

7. Изучите великие духовные тексты всех религий, особенно Шива-пурану. Библия описывает нескольких бессмертных, а также Бабаджи – Ангела Господнего. В Шива-пуране вы найдете тысячи жизнеописаний бессмертных. В ней также самым подробным образом описано создание Вселенной.

8. Создайте духовную общину как среду, способствующую коллективному исцелению и физическому выживанию. Церковь работает эффективно лишь приусловии, что она опирается на духовные практики. Большинство людей, принадлежащих к любым конфессиям, болеют и умирают, как и все остальные. Дыхательные упражнения и духовные практики с огнем, постом и т. д. – ключ к истинному возрождению, о котором лишь мечтает христианская церковь.

9. Найдите удовлетворение в карьере, процветании и исполнении гражданского долга. Изберите профессию, поддерживающую вашу жизнеспособность и не требующую от вас больших жертв с точки зрения энергетического загрязнения. Ваша карьера должна быть сбалансирована между участием в общественной жизни и одиночеством, между медитацией и успехом в жизни. Духовное очищение важнее любых денег. Оно обеспечивает нас энергией и мудростью, необходимыми для достижения настоящего успеха. Иисус говорил, что отыщите вначале Царство Божие и его добродетельных, и все вещи мира станут вашими без всяких усилий.

10. Установите позитивные отношения с Бабаджи, Вечным Отцом в человеческом облике, а также укажите к нему дорогу своим друзьям и близким. Обычно он находится на планете по крайней мере в одном физическом теле. Бог, Вечный Отец-Мать, не устает, непрестанно открывая себя людям. Он постоянно принимает участие в человеческой истории и является к тысячам людей каждый день. Он желает играть с вами – раскройте же свой ум!

11. Проработайте стремление к смерти, перешедшее к вам с семейными традициями. Это легко для одних и трудно для других. Некоторые люди даже не испытывают стремления к смерти, пока не умирают их родители. А что, если ваши родители станут бессмертными и не умрут?

12. Исцелитесь от старческих болезней. Старость – последний экзамен на вашу жизнеспособность, главная преграда на пути к физическому бессмертию. Многие люди сдаются и умирают, вместо того чтобы продолжать стремиться к личному совершенству. Нам легче позволить сделать это за нас кому-то другому. Именно на этом этапе мы должны избавиться от собственной беспомощности, уныния, младенческого сознания, родовой травмы, утробно го сознания и тому подобного. Мы должны знать, что можем продолжать жить и исцеляться от множества «смертельных недугов» и старости. Одна из причин, почему христианство оказалось неэффективным, заключается в том, что в нем все еще проповедуется идея общественного спасения. Покаяние (которому учил Иисус) работает лучше; покаяние – это искусство мыслить по-новому.

13. Собственно говоря, для исцеления от младенческого сознания, родовой травмы, утробного сознания, синдрома родительского неодобрения и бессознательного стремления к смерти, порожденного опытом прошлых жизней или унаследованного с семейными традициями, требуется сила человеческого ума. Исцеление эмоциональной сферы – главная задача на протяжении первого столетия нашей жизни.

14. Шива Кальпа – основной ритуал омоложения, двенадцатилетний курс.

Все вышеизложенное относится к совершенствованию человека; сейчас же мы переходим к нашему божественному потенциалу.

15. Научитесь трансфигурации – искусству дематериализовывать и рематериализовывать свое тело по собственной воле.

16. Начните экспериментировать с телепортацией, ас тральными проекциями, левитацией, хождением по воде и тому подобным. Эти способности приходят, когда мы становимся любящими и просветленными сущностями. Но быть настоящим гражданином куда важнее.

17. Овладейте мастерством питания, сна и секса. Сорокадневное голодание (без еды и воды) – вот чем отличались все библейские бессмертные. Мастерство питания имеет, по-видимому, много общего с мастерством владения телом и смертью. Это становится очевидным по зрелом размышлении.

18. Установите сознательные отношения с Солнцем, Луной, планетой Земля, ее экологией и тому подобными вещами. Тексты бессмертных йогов могут многому научить нас.

19. Овладейте органами своего тела, а не подчиняйтесь им.

20. Научитесь исцелять тело и делать его неуязвимым для болезней, травм, пуль и смерти.

21. Овладейте миллионом йогических практик, позволяющих создавать физическое тело непосредственно из духа, силой ума. Эволюция может начаться в любой точке и принять любое направление. Каждый из нас состоит лишь из вечного духа – до каждой клеточки и атома.

Принцип гуру

Мне не хотелось нарушать порядок, но этот пункт требует особого внимания. Шива определяет «гуру» как сознательное «Я» каждого человека. Гуру – наша личная связь с Бесконечным Разумом. Однако у некоторых такая связь установлена лучше, чем у других, и эти просветленные люди могут настроиться сами или настроить нас на восприятие божественных наставлений.

Избирая того или иного человека быть нашим гуру, или духовным учителем, мы позволяем ему руководить нами или определять нашу внешнюю дисциплину, пока мы не овладеем определенными принципами. Например, я часто руковожу диетой человека, пока тот не исцелится. Или выбираю специальную программу дыхательных упражнений или огненного очищения.

Я занимался с бессмертными йогами, пока не пришел к собственному внутреннему осознанию сути этого процесса. Осознание пришло ко мне через практики, которым бессмертные йоги обучили меня. Чтобы овладеть своим энергетическим телом, мне потребовалось несколько лет упорных занятий основными практиками. Мне еще многому предстоит обучиться. Мои отношения с Бабаджи как с гуру являются внешними отношениями, продолжающимися несколько жизней.

Часть третья. Практики духовного очищения

Глава одиннадцатая. Духовное дыхание

Овладение дыханием жизни – ключ к духовному, психическому и физическому здоровью. Совершенное дыхание – основа духовного совершенства. В Библии овладение дыханием называлось «вкусить плод с Древа Жизни». В йоге овладение дыханием называется Маха-йогой – высшей наукой жизни. Ум и дыхание – это царь и царица человеческого сознания. Дыхание – это сила, а ум управляет этой силой.

Удивительно, что люди в нашем обществе могут получить диплом выпускника колледжа, так и не научившись дышать. Ребёфинг направлен на то, чтобы сделать овладение дыханием таким же искусством, как искусство есть и спать. Мы верим, что в недалеком будущем духовное дыхание станет более популярным занятием, чем секс сейчас. Те, кто овладели дыханием, получают от этого большее наслаждение, чем от секса, ибо это – непосредственное познание Бога, где физическое и эмоциональное удовлетворение приходит с каждым вдохом.

Ребёфинг – это американская форма прана-йоги, ближайшей родственницы крийя-йоги. Его также называют «ритмом научного дыхания», «духовным дыханием» или «интуитивным дыханием». Это психофизическое постижение Бесконечного Бытия при дыхании в расслабленном интуитивном ритме, где вдох с выдохом соединены. Благодаря этому внутреннее дыхание – дух и основа самого дыхания – сливается с воздухом, или дыханием внешним. При слиянии вдоха с выдохом в вашем теле активизируется ощущение вибрации, и оно усиливается, пока все тело не погружается в поток божественной энергии. Эти вибрации проходят по нервной и циркуляторным системам, очищая ум и тело от грязи, напряжения и болезней. Цикл завершается, когда прекращается вибрация и остается лишь чувство покоя.

Расслабление на вдохе необходимо для расслабления на выдохе. Расслабляясь так, что выдох осуществляется за счет силы гравитации, вы экономите энергию, необходимую для последующего вдоха. При ребёфинге, научном методе дыхания, дух и материя органически соединяются. Соединение вдоха и выдоха являет собой познание единства бытия – единения с Богом – на физическом плане.

Ребёфинг – особая практика. Это – сила Бога, направленная на спасение тела и очищение ума. Ребёфинг – способ духовного дыхания, при котором всего лишь за несколько минут можно прийти к обретению глубокого религиозного опыта.

При помощи дыхания непосредственное и глубокое познание Бога приходит очень быстро. Дыхание жизни всегда было одним из самых простых, прямых и эффективных методов духовного очищения. Дыхание жизни способно отправить ум и тело в космическое путешествие. Соединение вдоха и выдоха в свободном ритме дает непосредственное ментальное постижение духа и физическое ощущение прилива жизненной энергии.

С помощью интуитивного дыхания (ребёфинга) обычно исцеляются от астмы, мигреней, эпилепсии, простуды и множества других болезней – слишком многих, чтобы пытаться их перечислить. Основная цель интуитивного дыхания – исцеление от боли и напряжения, накапливающихся в нас изо дня в день. Эти обыденные стрессы и травмы, неизбежно случающиеся в нашей жизни, приводят к ухудшению нашей способности правильно дышать. Интуитивное дыхание играет определенную роль в излечении практически любой болезни, ибо дыхание – основа человеческого существования. Я мог бы привести тысячи примеров исцеления и перечислить сотни болезней, от которых можно излечиться. Но это бессмысленно, поскольку исцеление других не имеет никакого отношения к тебе лично – это должно произойти с тобой.

Научиться интуитивному дыханию, или ребёфингу, – лучший подарок, который мы можем сделать себе. Эта способность придает нашему здоровью, счастью и успеху новое качество. Интуитивное дыхание – метод самоисцеления, который мы можем практиковать ежедневно, чтобы наполнить ум и тело запасом свежей жизненной энергии.

Но какой бы целительный эффект ни давало интуитивное дыхание, он может быть сведен к нулю из-за неправильной диеты и безалаберного образа жизни. Сознательное энергетическое дыхание – ключ к самоисцелению, но оно – лишь одно из средств и потому должно поддерживаться правильной диетой, периодическим голоданием, упражнениями, купаниями, ежедневным огненным очищением, а также здоровыми мыслями и чувствами.

Специалист по ребёфингу – это человек, освоивший дыхание в достаточной степени, чтобы посвятить другого человека в свое осознание. Специалист по ребёфингу создает безопасную среду и руководит дыханием своего клиента до конца сеанса. Обычно специалисту требуется от пяти до десяти минут, чтобы ввести клиента в ритм спокойного, расслабленного дыхания, при котором возможно познание Бога как на ментальном, так и на телесном уровне. Человек, практикующий ребёфинг, обычно испытывает ощущение глубокой внутренней ясности и божественное чувство любви и покоя.

Во время сеанса ребёфинга можно прожить интенсивные эмоциональные и психические состояния. В медицинском мире это получило название «синдрома гипервентиляции». В действительности, человеческое тело и ум уравновешиваются, очищаются и питаются духом. Крийя-йога – форма интуитивного дыхания XIX века, состоящая из особого набора практик. Они направлены на то, чтобы защитить человека от драматических перемен, которые может произвести эта очистительная сила в его эмоциональной и психической сферах, – тех перемен, которые медицина относит к синдрому гипервентиляции.

Нужно научиться дышать, соединяя вдох с выдохом, по меньшей мере в течение часа в день. Людям, занимающимся ребёфингом без личного инструктора, рекомендуется ограничиться дыхательными упражнениями, состоящими из двадцати связных дыханий, повторяя их раз или два раза в день. Эта рекомендация дается для того, чтобы неподготовленный должным образом человек мог избежать синдрома гипервентиляции.

Некоторые люди усваивают этот несложный урок дыхания легко и быстро, у других же возникают трудности. Основное различие определяется глубиной и количеством психологических травм, полученных человеком в течение жизни, прежде чем он стал обучаться дыханию. Эти травмы можно разделить на следующие категории: родовая травма, родительское программирование, стремление к смерти и злоупотребление силой человеческого ума. Некоторые люди проживают карму прошлых жизней. Феномен гипервентиляции рассматривается в ребефинге в свете родовой травмы. Гипервентиляция – естественный целительный процесс, при котором механизм дыхания освобождается от ограничений, приобретенных при первых же вдохах, сделанных в атмосфере страха во время рождения.

Еще одно яркое проявление «симптома гипервентиляции» врачи называют «тетанией». Теория ребёфинга и древняя наука йоги объясняют феномен сведенных челюстей и отвердевших мышц очищением физического тела от страхов прошлого потоками божественной энергии. Столь драматические симптомы возникают лишь тогда, когда умом человека управляет страх. Обычно это вспоминание страха, переживаемого при рождении, – эмоциональная память о сокращениях матки. Это также может быть напряжение, вызванное загрязнением эмоциональной энергией, накопившимся за любой жизненный период.

Некоторые люди пугаются собственного дыхания, другие – собственной Жизненной Силы – особенно если она вливается в их тело мощными потоками. Страх вызывает судороги и напряжение. Чрезмерное напряжение мы называем «болью». Тетания – физическое проявление страха во время дыхательных сеансов. Иногда развивается страх перед тетанией.

Обычно люди переживают приступ тетании во время лишь одного или трех дыхательных сеансов. Однако те, кто страдает хроническим страхом из-за родовой травмы или иных жизненных обстоятельств, могут испытывать приступы во время нескольких сеансов. Парадокс заключается в том, что люди, не скрывающие своего страха, обычно легко справляются с тетанией. Но те, кто подавил в себе этот страх, и считает, что ничего не боится, страдают от тетании всерьез.

Тетания – это судороги или паралич пальцев или конечностей, обычно проходящий через несколько минут соединенного дыхания. Об этом следует знать, прежде чем приступить к упражнениям по связному дыханию, – тогда это состояние не застанет вас врасплох и вам будет легче «продышать» его. Вам не удастся расслабиться во время приступа тетании. Если вы продолжаете дышать, соединяя вдох с выдохом, происходит более глубокое расслабление, ибо расслабление приходит с каждым новым вдохом и каждым новым выдохом. Эффективное дыхание освобождает тело от напряжения и боли.

Обучив более десяти миллионов людей дышать не только воздухом, но и энергией, учителя дыхания поняли, что тетания – естественный симптом закрепощенного дыхания, исчезающий сам собой, как только человек начинает дышать энергией и преодолевает страх перед телесными ощущениями, приходящими вместе со способностью к более полному расслаблению. Расслабленное, интуитивное дыхание – единственное эффективное лечение синдрома гипервентиляции.

Сеанс ребёфинга состоит в том, что человек в присутствии специалиста по ребёфингу дышит ритмичным связным дыханием на протяжении от одного до трех часов до завершения естественного энергетического цикла. Во время этого сеанса, после пяти-десяти минут, в теле появляется ощущение покалывания или вибрации, и длится оно от одного до двух часов. Ощущение вибрации постепенно усиливается, пока полностью не охватывает все тело – кульминация наступает в середине сеанса. Затем ощущение вибрации начинает ослабевать естественным образом, и у человека появляется ощущение глубокого покоя, приходящего волнами. Это чувство не поддается никакому описанию. Это и есть завершение естественного энергетического цикла. Энергия, проходящая по телу во время такого сеанса, освобождает человека от напряжения, которое он несет в себе с самого рождения, равно как и от напряжения, накопившегося на протяжении рабочего дня. Если вам неизвестно, что такое ум и тело, не скованные привычным напряжением, порожденным родовой травмой, вам нужно испытать это на собственном опыте – иного способа познания не существует.

Простое дыхательное упражнение, состоящее в соединении вдоха с выдохом и длящееся около одного часа в день, устраняет любые последствия всевозможных психологических травм, невзирая на то, что родовая травма и возникшее в результате привычное напряжение мешают многим людям усвоить этот несложный урок. Чтобы снять основное напряжение, накопленное в течение жизни, большинству людей требуется от пяти до двадцати двухчасовых уроков, после чего они могут самостоятельно поддерживать связное дыхание на протяжении часа, не испытывая при этом драматических перемен в эмоциональной и физической сферах. Многие могут овладеть связным осознанным дыханием за десять двухчасовых сеансов, проводимых опытным мастером ребёфинга. (Я советую вам предварительно поговорить с несколькими учителями, прежде чем остановить свой выбор на одном из них.) Прохождение через синдром гипервентиляции в течение одного или двух сеансов – естественное развитие процесса ребёфинга. Ребёфинг успешно справляется с гипервентиляцией, «побочными эффектами кундалини» и множеством других проблем дыхания.

Феномен гипервентиляции почему-то пугает медицинскую общественность, однако он санкционирован в различных религиозных движениях под разными именами. Христиане называют его «крещением Огнем», «познанием Святого Духа» или «вибрациями духовного исцеления». Восточные религии зовут его «крийя-йогой», «прана-йогой», «кундалини-йогой», «эликсиром бессмертия», «духовным дыханием» или «шакти». Правда же заключается в том, что, сколь драматичными бы ни были переживания при гипервентиляции, человек достигает высоких состояний физической и эмоциональной чистоты. При регулярной и достаточно продолжительной практике дыхания в этом ритме неприятные ощущения начинают исчезать. Ежедневные упражнения дают возможность поддерживать состояние духовного очищения, сопровождающееся чувством ментальной и физической чистоты.

Упражнение, состоящее из двадцати связных вдохов и выдохов, можно проделать в любое время, как только почувствовал напряженность, злость и усталость или переживаешь эмоциональную драму.

Дыхание – основа жизни тела. Простое дыхание в сочетании с положительными мыслями о собственном теле может исцелить от любой болезни. Истина состоит в том, что болезней не существует, есть только исцеление. То, что мы называем «заболеванием», суть незавершенный процесс исцеления. Все болезни или несчастные случаи являются либо попыткой духа и тела исцелить ум, либо попыткой ума и духа исцелить тело. Все мы – доктора, лечащие самих себя.

Попеременное дыхание через правую и левую ноздрю

Ниже приведено еще одно простое и невероятно действенное дыхательное упражнение для духовного и физического очищения. Сделайте вдох через левую ноздрю, задержите воздух как можно дольше, но так, чтобы при этом вы чувствовали себя комфортно, а затем медленно выдыхайте воздух через правую. После этого сделайте вдох через правую ноздрю, задержите воздух как можно дольше, а затем медленно выдыхайте воздух через левую. Повторите этот цикл от трех до девяти раз в день. Лично я повторяю это упражнение три раза в день, и этого достаточно, чтобы ощутить его мощный очищающий эффект.

Воздух можно задерживать в конце вдоха столько времени, сколько вы чувствуете себя комфортно, или можете соединить вдох с выдохом, как в Двадцати связанных дыханиях. Вам нужно поэкспериментировать. Вначале при попеременном дыхании через правую и левую ноздрю вам придется поочередно зажимать ноздри пальцами.

Нос – это не отдельный орган, а целая система органов, регулирующих температуру тела и множество функций организма. Когда вы лежите на левом боку, ваше дыхание осуществляется, в основном, через правую ноздрю, и наоборот, при этом влияние оказывается на различные органы.