Текст книги "Психология профессионального здоровья"

1.2. Профессиональное здоровье россиян

Сегодня повышение работоспособности персонала – один из ведущих факторов конкурентноспособности организации, поэтому вопросы сохранения профессионального здоровья актуальны как никогда и существует определенная заинтересованность государства в сохранении здоровья трудоспособного населения России. К сожалению, это здоровье оценивается сегодня довольно низкими показателями: например, в своем докладе «Уменьшение уязвимости и формирование жизнестойкости», опубликованном в рамках программы развития ООН, авторы рассматривают проблемы уязвимости и жизнестойкости через призму человеческого развития. По индексу человеческого развития Россия (ИЧР) продолжает с 2012 по 2014 гг. оставаться на месте, в группе стран с относительно высоким ИЧР (= 0,778), что соответствует рейтингу 57 (т. е. между Оманом (0,783) Болгарией (0,777) [27].

Состояние здоровья российских граждан сегодня многие специалисты расценивают как национальную катастрофу: наряду с ростом числа объективных факторов, негативно влияющих на здоровье россиян, наблюдается снижение общего уровня «культуры здоровья». Многие люди, сознательно или неосознанно, наносят дополнительный ущерб своему здоровью вследствие незнания основ здорового образа жизни, укорененности вредных привычек, отсутствия навыков саморегуляции и умений справляться с ежедневными стрессорами. Средняя продолжительность жизни, индекс развития человеческого потенциала страны, детская смертность и смертность в трудоспособном возрасте, соотношение смертности-рождаемости граждан России и ряд других показателей, несмотря на некоторые позитивные тенденции, остаются на очень низких уровнях.

По данным МОТ, ежегодно в мире более 100 млн рабочих получают травмы и 200 тыс. рабочих умирают в результате несчастных случаев на рабочем месте. Выявляется до 160 млн новых случаев профессиональных заболеваний. В Европе ежегодные потери, связанные с неудовлетворительными условиями труда и вызывающими производственно обусловленные заболевания, составляют 66 млрд долл. США [32].

В РФ трудится 66,5 млн человек, из них 32,6 млн женщин, в том числе свыше 20 млн – детородного возраста (Госкомстат России, 2011). За последние годы отмечается существенный рост заболеваемости лиц трудоспособного возраста болезнями сердечно-сосудистой, желудочно-кишечной, нейроэндокринной систем, опорно-двигательного аппарата.

Ухудшается репродуктивное здоровье работающих. Так, в настоящее время:

– до 70 % трудового населения России за 10 лет до пенсионного возраста имеют серьезную патологию;

– смертность трудоспособного населения превышает аналогичный показатель по Евросоюзу в 4,5 раза и в 2,5 раза – среди всего населения России;

– в России ежегодно на производстве получают травмы свыше 100 тыс. человек, из них более 3 тыс. погибают;

– особенно высок уровень производственного травматизма на предприятиях среднего и малого бизнеса;

– в среднем из-за болезней теряется до 10 рабочих дней на одного работника в год, что соответствует потерям около 1,4 % ВВП [32].

За период с 2004 по 2011 гг. доля лиц, работающих во вредных и опасных условиях труда в организациях различных видов экономической деятельности, увеличилась на 23–95 %. При этом опережающими темпами растет доля женщин среди работающих во вредных условиях труда. Доля занятых на тяжелых работах в РФ возросла за 7 лет (2004–2011) на 93,2 % среди мужчин и в 2,7 раза среди женщин.

Министр здравоохранения и социального развития Т. Голикова в своем выступлении на заседании Правительства РФ 27 октября 2011 г. отметила, что практически каждый третий работник в России трудится во вредных и опасных условиях труда, потери из-за неудовлетворительного состояния условий и охраны труда достигают ежегодно около 1,9 трлн руб. – 4,3 % ВВП, и указала на необходимость разработки региональных программ улучшения условий труда, что позволило бы обеспечить снижение показателей производственного травматизма и профессиональной заболеваемости в среднесрочной перспективе (7–10 лет) в 1,5–2 раза, т. е. до уровней, достигнутых в развитых странах (США, Япония).

Контингент профессиональных больных в России на начало 2011 г. составлял около 160 тыс. работников. В последние два десятилетия в России выявляют от 7 до 10 тыс. профзаболеваний в год. По оценке МОТ, в России свыше 76 тыс. смертей в год наступает из-за болезней, связанных с работой. Профессиональная заболеваемость в настоящее время является одной из основных характеристик здоровья работающего населения при оценке апостериорного профессионального риска [32].

В зависимости от воздействующих факторов производственной среды структура профессиональных заболеваний в 2011 г. была представлена заболеваниями, связанными с воздействием физических факторов – 46,25 % (в 2010 г. 45,32 %), с физическим перегрузками и перенапряжением отдельных органов и систем – 20,81 % (21,53 %), вызванными воздействием промышленных аэрозолей – 20,59 % (19,41 % соответственно), химических факторов – 6,07 % (6,99 %), биологических факторов – 3,76 % (4,22 %), аллергическими заболеваниями – 2,07 % (2,08 %) и профессиональными новообразованиями – 0,44 % (0,46 %).

В структуре профессиональных хронических заболеваний преобладают болезни органов дыхания, вибрационная болезнь, кокхлеарный неврит, заболевания опорно-двигательного аппарата. Наиболее высокие показатели профессиональных заболеваний регистрируются в угольной, энергетической промышленности, машиностроении, металлургии. Все чаще профзаболеваниями становятся недуги психогенной природы: хроническая усталость, эмоциональное выгорание, профессиональная деформация и др., большинство из которых обусловлено, как правило, организационными стрессами. Часто эти заболевания становятся «предвестниками» или «проводниками» идущих вслед за ними более серьезных хронических патологий.

Продолжается рост уровня несчастных случаев на производстве и смертности; ежегодно регистрируется свыше 160 тыс. производственных травм, погибает около шести тысяч человек. Таким образом, сложившаяся в настоящее время медико-демографическая ситуация, особенно при сохранении существующего уровня смертности лиц трудоспособных возрастов, в достаточно короткий срок может привести к реальному дефициту трудовых ресурсов. Ежегодные страховые выплаты по обязательному социальному страхованию от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний в Российской Федерации превышают 2,5 млрд рублей, по оплате временной нетрудоспособности работающих – около 47 млрд рублей (сведения 2008 г.).

Психологическое здоровье работающих россиян также постепенно ухудшается. В 2008 г. в России были зарегистрированы 4 226 900 человек с психическими расстройствами и расстройствами поведения (включая заболевания, связанные с употреблением психоактивных веществ). Ежегодно под диспансерное наблюдение берутся 80-100 тыс. человек [82].

Патогенез большинства профессиональных заболеваний сложен, поскольку его определяют как специфические процессы, связанные с характером и уровнем воздействия производственных вредностей, так и общебиологические реакции организма. Однако уже сегодня понятно, что внешние факторы производственной и окружающей среды оказывают влияние на процессы метаболической адаптации, а именно на внутриклеточные энергетические системы и отдельные звенья нейрогуморальной регуляции, которые в свою очередь выступают триггерными факторами формирования различных форм не только профессиональной, но и общесоматичекой патологии (бронхолегочной, сердечно-сосудистой, кожной, скелетно-мышечной и др.). Скорость развития патологических процессов детерминирована состоянием адаптационных ресурсов человека, в которые входят как ресурсы организма, так и личностные ресурсы, что определяет важную роль психологии в понимании причин заболеваний и способствовании развитию профессионального здоровья.

Низкая культура здоровья россиян проявляется в социально-психологических феноменах: как показало исследование О. С. Васильевой и Ф. Р. Филатова, основной акцент в представлениях людей о здоровье делается на соматических и социальных аспектах, в то время как психической и духовной составляющим здоровья практически не уделяется внимания; наблюдается тенденция отказа от личной ответственности за свое здоровье (которая делегируется либо родителям, либо государству, либо медицине), недостаточно осознаются внутренние ресурсы организма и психики, отмечаются крайне пессимистические прогнозы на будущее как относительно своего здоровья, так и здоровья населения в целом, в большинстве случаев фиксируется незнание основных способов самооздоровления; здоровый образ жизни оценивается как система искусственно принятых мер, призванных искоренить устоявшиеся вредные привычки и избавить человека от уже приобретенных недугов, а не как естественный способ существования [17].

Фактически можно говорить о том, что социально-экономические реформы, проводимые в стране в 2000-е годы, привели к девальвации таких общепринятых человеческих ценностей, как доброта, нравственность, милосердие; вызвали в обществе рост агрессии, ненависти, озлобленности, что в свою очередь стало причиной увеличения числа реактивных психозов, депрессий, тяжелых неврозов и психосоматических расстройств, алкоголизма, наркомании и психосоматичнеских заболеваний. Эти заболевания, наряду с болезнями системы кровообращения, злокачественными новообразованиями, туберкулезом, ВИЧ-инфекцией и СПИДом, стали ведущими причинами ухудшения общественного здоровья. В итоге сформировался порочный круг, главными связующими звеньями которого являются социопатии – заболевания, имеющие выраженную зависимость от социальных факторов среды обитания человека. Именно эти заболевания и состояния служат индикаторами ее неблагополучия и, в частности, приводят к снижению экономического потенциала общества, представляют реальную угрозу национальной безопасности.

В то же время складывающиеся рыночные отношения и специфика экономического роста в России требуют качественно новой рабочей силы, имеющей повышенные параметры физического, психического, социального здоровья, высокий интеллектуальный, образовательно-профессиональный потенциал, характеризующийся особой нравственной направленностью. Формирование именно такого человеческого капитала – первоочередная задача государства. Без качественной заботы о здоровье, без охраны здоровья работающего населения в целом и каждого работника в отдельности невозможен никакой экономический рост. Сохранение трудовых ресурсов, укрепление и сохранение здоровья будущего населения как экономической основы России, здоровья работающего населения сегодня уже рассматривается как приоритет государственной социальной политики страны, и в национальном проекте «Здоровье» зафиксирована необходимость усиления профилактической направленности здравоохранения. В частности, под этим подразумевается формирование у населения культуры здоровья, повышение мотивации к сохранению своего здоровья, проведение дополнительной диспансеризации работающего населения.

Совершенствование здоровья – актуальная проблема современного человека и общества. Проблема здоровья – прежде всего социальная проблема, претендующая на статус ведущего и приоритетного направления в социальном развитии общества, так как уровень здоровья населения является показателем развития общества, отражает его экономический и социальный потенциал. Решение социальной проблемы здоровья, так же как и проблемы просвещения, проблемы культуры здорового поведения, безусловно, является прерогативой множества социальных институтов и в первую очередь – образования. Основные идеи и постулаты государственной идеологии в сфере здоровья изложены в материалах III Всероссийского форума «Здоровье нации – основа процветания России», прошедшего в г. Москве 9-13 апреля 2007 г. при поддержке Администрации Президента:

– Здоровье нации является безусловной общественной ценностью, приоритетом государственной политики, основой национального богатства и национальной безопасности России, отражает жизнестойкость и геополитические перспективы нации.

– «Здоровье» – это не просто отсутствие болезней, а состояние физического, морального, психического, экологического и социального благополучия, включающего такие формы поведения и образа жизни людей, которые позволяют сделать нашу жизнь лучше.

– «Здоровье нации» – сфера взаимных интересов и взаимной ответственности государства, общества и личности, где интересы и ответственность личности имеют решающее значение.

При этом здоровье нации является объектом национальных интересов России, сочетающим в себе интересы личности, общества и государства.

Интересы государства заключаются в сохранении здоровья народа Российской Федерации, базового трудового ресурса экономического развития страны.

Интересы общества заключаются в том, что оно само заинтересовано в здоровье своих членов. Общество не заинтересовано в содержании за свой счёт больных. Общество не заинтересовано в распространении социально-значимых болезней. Общество заинтересовано в социальной стабильности и процветании.

Интересы личности заключаются прежде всего в выживании, в продлении активного периода жизни, в успехе благополучии и счастье, что немыслимо без здоровья.

Ответственность государства заключается в том, что государственные институты гарантируют гражданину соблюдение его законных прав и интересов в различных сферах, связанных со здоровьем (здравоохранение, защита окружающей среды, образование, информационная среда, социальная защита и т. д.).

Ответственность общества заключается в том, что общество через общественные институты формирует определённые социокультурные ценности, приоритеты, стиль жизни, модель социально одобряемого поведения.

Ответственность человека заключается в его образе жизни, который он формирует сам и который на 55 % определяет состояние его здоровья.

Обеспечение межотраслевого многоуровневого подхода в вопросах повышения качества жизни, улучшения условий труда, отдыха и быта населения, формирования здорового образа жизни является необходимым условием решения задачи по всестороннему оздоровлению граждан России.

1.3. Психология профессионального здоровья и смежные дисциплины

Психология здоровья – наука о психологических причинах здоровья, о методах и средствах его сохранения, укрепления и развития [67]. Это направление выделилось в последние десятилетия XX в.; за рубежом оно обозначается как health psychology – «наука о психологических причинах здоровья, о методах и средствах его сохранения, укрепления и развития». Руководитель отделения психологии здоровья при Американской психологической ассоциации Дж. Матараццо определяет психологию здоровья как комплекс специфических образовательных, научных и профессиональных вкладов психологии как научной дисциплины по укреплению и поддержанию здоровья, предотвращению и лечению болезней, идентификации этиологических и диагностических коррелятов здоровья, а также по анализу и улучшению системы здравоохранения и формированию стратегии здоровья [67].

В современной России психология здоровья как новое и самостоятельное направление только проходит начальную стадию своего становления. Это становление связано с работами В. А. Ананьева, И. Н. Гурвича, Г. С. Никифорова, О. С. Васильевой и Ф. Р. Филатова. В. А. Ананьев определяет психологию здоровья как науку о психологических причинах здоровья, о методах и средствах его сохранения, укрепления и развития [67]. О. С. Васильева и Ф. Р. Филатов считают, что современная психология здоровья должна сделать своим предметом феноменологию здоровья и болезни во всем многообразии ее психологических и социокультурных аспектов [17]. Психология здоровья ставит в центр своего рассмотрения здорового человека, его индивидуальные психологические особенности, ресурсы его психики, позволяющие ему сохранять здоровье при неизбежном воздействии патогенных факторов окружающей среды. Опираясь на положения психологии здоровья, можно предположить, что именно психологическое здоровье является предпосылкой и важнейшим фактором здоровья физического.

Психология здоровья включает описание эффективных практик поддержания здоровья на всем жизненном пути человека. Объектом ее является здоровая, а не больная личность. Приоритетными в ней являются такие направления, как: базисные понятия и критерии психического и социального здоровья; методы диагностики здоровья; ресурсная теория здоровья; факторы здорового образа жизни и отношения к здоровью; формирование внутренней картины здоровья; профилактика психических и психосоматических болезней; разработка концепции здоровой личности; исследование психологических механизмов стрессоустойчивости; психология профессионального здоровья; возрастная психология здоровья, анализ социокультурных представлений о здоровье и их влияния на здоровьесберегающее поведение [67]. Центральной темой психологии здоровья являются вопросы его сохранности в особых условиях жизнедеятельности, обозначаемых как экстремальные условия или кризисные периоды. Именно эти условия и ситуации являются фактором, позволяющим наглядно продемонстрировать актуальный уровень здоровья индивида; а также фактором деструктивного либо созидающего воздействия на это здоровье.

Психология здоровья рассматривает несколько уровней существования человека и характеризует их соответствующими уровнями здоровья, которые в совокупности составляют феномен целостного, интегративного здоровья индивида. Здоровье понимается как системный феномен, характеризующийся не просто комфортным состоянием человека на различных уровнях бытия, но и как обладание потенциалом, запасом определенных сил, возможностей проявления активности, ресурсов на всех этих уровнях.

В России концепция интегративного здоровья рассматривает проявления профессионального здоровья / нездоровья на четырех уровнях организации человека: соматическом, психическом, социальном и экзистенциальном (или духовном). На биологическом уровне оно проявляется в форме соматического здоровья; на психологическом – в целостности личности, на социальном – в способности к полноценному выполнению социальных функций, участию в социальной деятельности и общественно-полезном труде. На уровне духовности здоровье проявляется прежде всего в наличии осознаваемой иерархии ценностей, веры, понимании высших смыслов существовании, доверия к миру, себе и окружающим, согласованности смысла жизни с целями профессиональной деятельности, в успешном самоопределении в сфере разрешения экзистенциальных вопросов. Именно этот уровень фактически определяет интегрированность личности и ее потенциал холистического здоровья.

Одна из наиболее плодотворных теорий на сегодняшний день – это теория адаптационного потенциала личности Г. С. Никифорова, в которой рассматриваются пути формирования человеческих возможностей. Идеи жизнестойкости, высказанные С. Кобаза и развиваемые Д. А. Леонтьевым; идеи позитивной психологии также занимают существенное место в современных холистических подходах к здоровью.

Таблица 1

Уровни интегративного здоровья (по Г. С. Никифорову)

Психология труда – отрасль прикладной психологии, изучающая психологические аспекты и закономерности трудовой деятельности человека; наука, изучающая психологические закономерности формирования конкретных форм трудовой деятельности и отношения человека к труду. Одна из ее базовых идей состоит в том, что организация труда может дать большую производительность, чем его интенсификация, а экономические затраты на работника (его образование, медицинское обслуживание, улучшение жилищно-бытовых и экологических условий жизни) оборачиваются прибылью в сфере производства. Главные задачи психологии труда сегодня, безусловно, отражают связь психологии с задачами совершенствования производственных отношений и повышения качества труда, улучшения условий жизни, устранения аварийных ситуаций, демократизации и формирования психологического типа работника, соответствующего культуре труда.

Возникновение психологии труда связано с идеями научной организации труда; одной из первых ее задач были: проблема профессионального отбора; стойкие индивидуальные различия в сфере профессиональных способностей; создание тестов профотбора; различия в профессиональных склонностях, интересах и мотивах, побуждающих людей предпочитать одни профессии другим; исследования законов развития профессиональных навыков и качеств, важных для различных видов труда; изучение колебаний работоспособности, связанных с утомлением, суточным ритмом, обоснование оптимального режима труда, при котором производительность и качество работы испытывали бы наименьшие изменения на протяжении рабочего дня, рабочей недели и т. д. Также по-прежнему актуальны вопросы составления профессиограмм (содержательного описания профессий и профессиональной деятельности с точки зрения включения и использования психических свойств и способностей человека), определение набора профессионально значимых свойств личности.

Современная психология труда разрабатывает специальные методики, позволяющие измерять утомляемость и степень снижения работоспособности.

Инженерная психология полагает своей основной задачей приспособление техники к возможностям человека. Ее классическим объектом является взаимодействие человека и машины в системах контроля и управления (труд диспетчера, оператора у пульта управления и т. п.) Фактически она охватывает все виды техники, поскольку инженерно-психологические исследования актуальны там, где используются устройства, рассчитанные на восприятие, представление, мышление человека, на его действия.

Инженерная психология изучает объективные закономерности процессов информационного взаимодействия человека и техники с целью использования их в практике проектирования, создания и эксплуатации систем «человек-машина». Основные темы – деятельность человека-оператора и те проблемы, с которыми ему приходится сталкиваться в процессе выполнения сложных заданий. Деятельность человека и функционирование машины инженерная психология рассматривает во взаимосвязи; она объясняет, что человек иногда допускает ошибки не потому, что он не владеет профессией, а потому, что его психофизиологические возможности ограничены и если при разработке новых устройств не учитывать закономерности восприятия, внимания, памяти и мышления, психические свойства человека и динамику его психических состояний, т. е уже в самой технике бывает заложен риск человеческой ошибки.

Инициаторами создания инженерно-психологического направления, первоначально развивавшегося как направление традиционной психологии труда, выступали американские и английские психологи А. Чапанис, Мак-Фердан, У. Гарнер, Д. Бронбет и др. Как самостоятельная наука инженерная психология стала формироваться в 40-х годах XX в., сводясь сначала к критическому анализу ошибок проектирования оборудования или подготовке операторов, выявлению факторов, влияющих на эффективность систем «человек-машина», выработке полезных рекомендаций по рациональному конструированию пультов управления и шкал приборов. После определения в 50-х гг. закономерностей приема и переработки информации человеком, общих принципов организации взаимодействия человека с ЭВМ возникла необходимость в новых рекомендациях для автоматизации процессов управления на производстве, в авиации, космонавтике и т. д.

В марте 1957 г. на Всесоюзном совещании (конференции) по вопросам психологии труда в Москве инженерная психология была определена как самостоятельная область исследования и создана первая в стране научно-исследовательская лаборатория (индустриальной) инженерной психологии под руководством Д. А. Ошанина. В 1963 г. была издана первая в стране монография по инженерной психологии (Б. Ф. Ломов. Человек и техника Л., ЛГУ, 1963), в которой были систематизированы достигнутые к тому времени результаты. Дальнейшее развитие инженерной психологии в России было связано с именами В. П. Зинченко, Б. Ф. Ломова и В. Ф. Рубахина, В. Ф. Венда.

В процессе развития инженерной психологии произошла трансформация изучения отдельных элементов деятельности в изучение трудовой деятельности в целом, машиноцентрический подход сменился антропоцентрическим. Весь комплекс теоретических и практических инженерно-психологических исследований имеет целью обеспечение эффективности систем «человек-техника», ее производительности и надежности. Теоретические задачи инженерной психологии ориентированы на изучение человека как субъекта деятельности, выяснение того, какие психические и физиологические процессы и каким образом реализуются при обработке информации человеком, управляющим машиной. Практические задачи инженерной психологии касаются согласования человека и техники как элементов единой системы [75].

Гигиена труда – профилактическая дисциплина, изучающая условия и характер труда, их влияние на здоровье и функциональное состояние человека. Ее основная цель – разработка научных основ и практических мер профилактики вредного и опасного действия факторов производственной среды и трудового процесса на работника. Предметом изучения гигиены труда являются санитарные особенности производственных процессов, оборудования и обрабатываемых материалов с точки зрения влияния их на организм работающих; санитарные условия труда; характер и организация трудовых процессов; изменение физиологических функций при выполнении работы; состояние здоровья работающих; гигиеническая эффективность санитарно-технических и санитарно-бытовых устройств и установок, средств индивидуальной защиты. Основные мероприятия гигиены труда включают: всемерное оздоровление и облегчение условий труда, устранение причин профессиональных заболеваний и производственного травматизма, снижение общей заболеваемости, повышение работоспособности. Гигиена труда изучает трудовой процесс и производственную среду с точки зрения их влияния на организм работающих. Гигиенические нормативы и профилактические мероприятия, направленные на создание оптимальных условий труда и сохранение здоровья и трудоспособности отдельных рабочих и целых коллективов, – основной итог гигиенических исследований. Гигиена труда изучает влияние на работника следующих факторов производственного процесса:

– социальная и биологическая сущность труда;

– характер трудового процесса и его влияние на работающих;

– изменения в профпатологии, связанные с изменениями современных социально-экономических условий и особенностей труда;

– оценка влияния производственных факторов различной природы на организм; физиологических изменений, которые происходят у работающих при умственной и физической нагрузке, при утомлении и переутомлении [7].

Культура здоровья – это наука о закономерностях формирования и сохранения здоровья. Как учебная дисциплина культура здоровья сформировалась совсем недавно, взяв за основу систему знаний, наработанных валеологией. Актуальность ее возникновения связана с тем, что современная система образования в настоящее время дает ограниченный объем знаний по прикладной физиологии человека, ориентированной на оздоровление и владение приемами личной профилактики заболеваний, в то же время потребность в получении таких знаний реально существует. В рамках высшего образование обязательное знание курса «Культура здоровья» необходимо для поддержания высокого уровня умственной работоспособности студентов, сохранения их здоровья, обеспечения их будущей жизнестойкости, конкурентноспособности и работоспособности как профессионалов.

Цель культуры здоровья как учебной дисциплины – вооружение студентов знаниями о формировании, сохранении и укреплении личного здоровья, ответственного отношения к нему и развитие у них стойкой мотивации на ведение здорового образа жизни. Предметом изучения дисциплины «Культура здоровья» являются: здоровье как медицинская и социальная категория; механизмы формирования здоровья; средства и методы оценки индивидуального здоровья; способы сохранения и укрепления здоровья; теория и методика здорового образа жизни.

Понятие «культура» в словаре С. Ожегова трактуется в трех значениях: 1) совокупность производственных, общественных и духовных достижений людей; 2) разведение и выращивание растений и животных; 3) высокий уровень развития чего-либо, высокое развитие, умение. Быть культурным – значит находиться на высоком уровне чего-либо, соответствовать ему. Применительно к значению сочетания «культура здоровья» можно говорить о присутствии всех трех составляющих: культурой здоровья владеет тот, кто использует совокупность достижений цивилизации в области средств, методов, знаний о здоровье; тот, кто владеет навыками развития собственного здоровья; тот, кто уже сам находится на высоком уровне развития своего индивидуального здоровья.

Большинством авторов культура здоровья рассматривается как часть общей культуры человека, связанной с его отношением к собственному здоровью и здоровью других людей, а также с ведением здорового образа жизни. Культура здоровья как понятие включает в себя многочисленные компоненты: знания, умения, мировоззрение и мышление, имеющие валеологическую направленность, культуру чувств, экологическое сознание, здоровый образ жизни, понимание ценности здоровья, сути и основных составляющих здорового образа жизни, определенный уровень, качество, режим и стиль жизни.

В. В. Кожанов (2006) определяет культуру здоровья как интегративное личностное качество, формирующееся в процессе систематического, целенаправленного воспитания и обучения на основе эмоционально-ценностного отношения к своему здоровью, к организации здорового образа жизни, валеологического мышления, накопления опыта применения валеологических знаний, умений и навыков в практике организации здорового образа жизни, развития всех компонентов валеологического сознания.

В мировоззренческом аспекте культура здоровья предстает как непрерывно трансформирующаяся система знаний, ценностно-смысловых установок, мотивационно-волевого опыта личности и ее практической деятельности, направленной на совершенствование индивидуального здоровья. Проявлениями культуры здоровья являются: здоровьтворящее мышление и здоровьесберегающее, здоровьеформирующее поведение, ведущие к самосовершенствованию индивидуального здоровья и к стремлению качественного позитивного изменения здоровья окружающих людей.

Содержание культуры здоровья включает в себя три компонента: когнитивный – знания в области валеологии, организации здорового образа жизни, сохранения и укрепления здоровья; аксиологический (эмоционально-ценностный) – активное, позитивное отношение к своему здоровью, ведение здорового образа жизни; поведенческий – навыки и стойкие привычки здорового образа жизни в личной жизнедеятельности.