Текст книги "Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму"

Вероятнее всего, вы никогда раньше не слышали об этих органах, но они очень важны для вашего возбуждения и оргазма. Как и клитор, они не выполняют никакой другой функции, кроме сексуального удовольствия. Одни считают эти луковицы частью клитора, другие – отдельным органом. Это два больших комка эректильной ткани каплеобразной формы, которые при возбуждении раздуваются и становятся больше, чем весь остальной клитор (или пенис). Они охватывают с двух сторон канал вагины, а расположены под половыми губами и сверху соединяются с телом клитора. Зная это, вы можете объяснить, почему некоторые женщины мастурбируют, вкладывая пальцы под половые губы и поглаживая, иногда даже глубоко проникая ими внутрь (своего рода глубокий массаж тканей). Таким образом можно одновременно стимулировать половые губы, ножки клитора и клиторальные луковицы. Лучшее предложение «три по цене одного», о котором я слышала! Вы можете представить себе эти три части как

ТРИО ПО ИМЕНИ КЛИО!

Трио – это группа из трех человек или предметов. Это слово обычно ассоциируется с музыкой (например, джазовое трио). Вообразите, что малые половые губы, клитор и клиторальные луковицы – трио музыкантов, которые в полной гармонии создают прекрасную музыку вашего возбуждения и оргазма.

Почему не квартет? Можно присоединиться вагине?

Какое место в этом музыкальном коллективе занимает вагина? В конце концов, многим женщинам нравится прикосновение к вагинальному отверстию и ощущение давления внутри. Кроме того, вагина, как и другие участники нашего музыкального коллектива, при возбуждении увеличивается в размерах и вырабатывает смазку. Так почему же не считать ее частью симфонии и не объединить их в квартет?

Да потому, что подавляющему большинству женщин для создания прекрасной музыки (оргазма) достаточно только трио – чего нельзя сказать про вагину. Очень немногие дамы способны достичь оргазма с помощью одного инструмента – и основная масса создает музыку, даже если вагина вообще не явится на репетицию! Дело не в том, что этот инструмент не способен ничего добавить к прекрасному звучанию оргазма. В нем просто нет необходимости.

Правило большого пальца

Некоторые исследования показывают, что у тех женщин, которые могут испытать оргазм только в результате стимуляции пенисом, расстояние между головкой клитора и вагинальным отверстием меньше, чем у тех, кто не может испытать оргазм таким образом. Существует даже так называемое «правило большого пальца»: женщины, у которых расстояние между кончиком клитора и вагинальным отверстием менее 2,5 см, более склонны к оргазму только от проникновения пениса. Возьмите сантиметровую ленту и убедитесь сами! (Я это сделала. Как я и предполагала, у меня это расстояние оказалось больше!) Или воспользуйтесь для измерения большим пальцем: 2,5 см – это расстояние приблизительно от кончика вашего пальца до первой костяшки. (Предупреждение: если вы измеряете себя таким способом, подушечка большого пальца на кончике клитора может вас немного отвлечь!) Подводя итог этого важнейшего момента: если ваш клитор и вагинальное отверстие расположены более чем в 2,5 см друг от друга, пенис, двигающийся в вагине во время полового акта, вероятно, находится недостаточно близко к тому месту, где вам требуется стимуляция. Или, если сформулировать это еще однозначнее: пытаясь получить оргазм с помощью пениса, если строение вашего тела к этому не располагает, вы пытаетесь добиться биологически невозможного. Впрочем, беспокоиться не о чем: всё, что вам нужно, – перестать надеяться, что половой акт сможет стимулировать ваш клитор, и уделить ему непосредственное внимание, которого он заслуживает!

Луковицы – единственная часть нашего трио, расположенная рядом с вагиной. Они как бы оседлали ее. Вот почему пенетрация обычно не играет существенной роли в достижении оргазма: она происходит слишком далеко от того места, где находятся самые сексуально восприимчивые органы женщины. Фрикции в одиночку вряд ли смогут стимулировать все те элементы женской анатомии (наше трио), которые сообща создают оргазм. Но тогда как насчет женщин, которые испытывают оргазм только от соития? Некоторые говорят, это происходит из-за того, что клиторальные луковицы охватывают вагинальный канал и толкающийся внутри пенис потенциально может их стимулировать. Либо, как объясняет Шир Хайт, у некоторых при определенных обстоятельствах движения пениса могут оттягивать малые половые губы и клиторальный капюшон, таким образом стимулируя головку клитора и приближая наступление оргазма. Но, используя меткую метафору, предложенную той же Шир Хайт,

«ЕСЛИ ВЫ СЛЕГКА ПОТЯНЕТЕ СЕБЯ ЗА УХО, У ВАС НАТЯНЕТСЯ И КОЖА НА ЩЕКЕ».

Продолжая эту метафору: если вы действительно хотите подвигать щекой, почему не взяться за нее сразу, вместо того чтобы тянуть себя за ухо? А если говорить прямо, зачем стараться стимулировать клитор через вагину, когда это можно сделать напрямую?

А как же заветная точка внутри вагины?

Может быть, вам интересно, каким образом точка G вписывается в представление о том, что большинство женщин испытывают оргазм от клиторальной, а не вагинальной стимуляции? Ведь, в конце концов, точка G находится внутри вагины.

Расскажи мне еще об этой точке, детка

Давление на точку G существенно повышает болевой порог женщины – то есть она получает возможность переносить более сильную боль. Кроме того, болевой порог у женщины значительно повышается во время родов. Нашлись ученые, которые сложили два и два и выдвинули гипотезу о том, что существование точки G обусловлено эволюционно. Когда ребенок продвигается наружу по родовому каналу, его головка давит на точку G, тем самым уменьшая боль родового процесса. Некоторые даже высказывают догадки, что уменьшение боли, вероятно, помогает наладить особую связь между матерью и ребенком. (Интересно, может быть, это способствует и тому, что женщины снова соглашаются на деторождение?) Дополнительный вес теории о том, что точка G связана с появлением на свет малышей, придает тот факт, что во время оргазма, полученного от стимуляции клитора, матка тянется вверх, а во время оргазма от стимуляции точки G прижимается вниз, к вагине. Действительно, одна женщина, слова которой процитировали в книге «Точка G», говорила, что испытывала одинаковое желание тужиться и во время родов, и во время сексуальной стимуляции точки G.

На самом деле точка G – это не какое-то конкретное место, которое можно увидеть. Это даже не точка на стенке влагалища: это область, которую можно ощутить через переднюю (расположенную ближе к животу) стенку влагалища. Она состоит из ряда анатомических элементов, к которым относятся (в числе прочего) стенка влагалища, уретра, губчатый слой эректильной ткани вокруг уретры и внутренние части клитора. Сейчас многие ученые называют эту область клиторально-уретрально-вагинальным комплексом (КУВ).

Поговорим подробнее об уретральной части КУВ-комплекса. Уретру окутывает губчатый слой эректильной ткани. Эта область называется уретральной губкой, парауретральной железой или «женской простатой» – такое название ей дала в 2001 году группа всемирно известных специалистов, которые устанавливают мировые стандарты анатомических терминов (то есть явно знают свое дело). Поскольку уретра и вагина находятся в непосредственной близости друг от друга, некоторые считают, что функция этой губки заключается в защите уретры во время полового акта: она служит буфером между пенисом и уретрой. Независимо от того, какова на самом деле ее функция, чтобы понять, где располагается КУВ-комплекс, важно помнить, что уретральная губка находится над вагиной и ее можно прощупать изнутри через верхнюю стенку. Итак, уретральная губка выше вагины, между ножками внутреннего клитора и клиторальными луковицами – и надеюсь, теперь вы понимаете, что точка G представляет собой сложную область, состоящую из многих элементов, в том числе нашего любимого клитора!

Резюмируя множество научных дискуссий о точке G, вот что мы знаем. Первое, не все женщины могут найти у себя эту область. Второе – и это очень важно, – одни считают стимуляцию этой зоны сексуально возбуждающей, а другие нет. Что интересно, недавно группа исследователей сообщила, что плотность этой области связана с тем, насколько приятна даме ее стимуляция. Когда я спрашивала студенток из своей последней группы об их точке G, их ответы наглядно продемонстрировали это разнообразие. Из тех, кто пытался найти у себя точку G, 37 % не смогли ее найти, 17 % нашли, но она не доставила им никакого удовольствия, и 46 % обнаружили точку, получили удовольствие и достигли оргазма. Тем не менее – что действительно интересно – большинство женщин в моей группе (около 60 %) сказали, что даже не пытались искать точку G. Признаюсь, я тоже в этом лагере. Люди, знающие, кем я работаю, часто спрашивают, удалось ли мне найти свою точку G, – и я отвечаю, что даже не искала. Я знаю одну надежную, легкодоступную «точку» (хорошо, трио), которая каждый раз приводит меня туда, куда нужно. И, на мой взгляд, незачем пытаться обнаружить то, что трудно или даже невозможно найти. Для меня это всё равно что искать зарытый клад, когда в кошельке лежит банковская карта, а на счету полно денег.

Стимуляция точки G для нее = стимуляция простаты для него

Авторы книги, популяризирующей точку G, утверждают, что у женщин и мужчин имеются две аналогичные эротические области: клитор и точка G у первых и пенис и простата у вторых. Они отмечают, что клитор и пенис обнаружить одинаково легко, а точку G (которую можно нащупать через переднюю стенку влагалища) и простату (через переднюю стенку прямой кишки) найти намного сложнее.

В поисках G (а также A)

Если вы хотите поискать эту сложную область (которую ошибочно называют точкой), проще всего сделать это, лежа на спине. Введите один или два пальца в вагину, примерно на 5 см вглубь. Поверните руку ладонью вверх и сделайте пальцами движение, как будто подзываете кого-то («пойди сюда»). От этого ваши парауретральные железы начнут набухать, и вы можете почувствовать позыв к мочеиспусканию. Продолжая растирать эту область и надавливать на нее, вы можете испытать приятные ощущения. Но с той же вероятностью возникшие ощущения вам могут и не понравиться. Специалисты говорят, что самостоятельно найти эту область трудно – легче всего сделать это, давая указания партнеру или с помощью предназначенной для этого секс-игрушки, обычно прочной и мягкой, загнутой на конце. Кроме того, некоторым женщинам нравится еще более глубокая стимуляция, примерно на 12–15 см внутри влагалища. Это место называется эрогенной зоной переднего свода влагалища, или точкой A. Поскольку она находится дальше, чем можно дотянуться пальцами, для нее понадобится длинная секс-игрушка. Наконец, отдельные дамы говорят, что лучше всего чувствуют доставляющие приятные ощущения участки в вагине во время полового акта в особых позициях (например, когда мужчина входит сзади или женщина располагается сверху либо сидит на коленях у мужчины к нему лицом). Некоторые говорят, что могут испытать эти приятные ощущения, только если у них с партнером-мужчиной «идеальная совместимость». Но даже если вам не удалось найти такого парня, не расстраивайтесь, – как вы узнаете дальше, пальцы или вибратор совмещаются с вашим клитором ничуть не хуже.

Я не ставлю перед собой цели принизить чей-то способ испытывать оргазм. Наоборот, культура клитора подразумевает: вы внимательно изучаете всё, доставляющее вам удовольствие, и не сомневаетесь, что имеете на это право. И если стимуляция точки G или проникновение полового члена доводят вас до оргазма – пожалуйста, продолжайте. Но если это не для вас, будьте добры, прекратите верить в культурный миф о том, что они должны работать.

Кстати, о культурных мифах – пока образ уретральной губки еще свеж (я надеюсь) в вашем сознании, давайте разберемся с путаницей, окружающей женскую эякуляцию и сквирт.

Женская эякуляция и сквирт

В последнее время в порно часто показывают, как женщина во время оргазма извергает из себя струю жидкости. Многие женщины (и их партнеры) начинают думать, что они тоже «должны» так делать. Узнайте же правду.

Женская эякуляция – это процесс выталкивания жидкости из уретры, и с некоторыми это действительно случается. Кто-то исторгает эту жидкость во время сексуального возбуждения, кто-то – во время оргазма. Хотя принято считать, что женская эякуляция связана с оргазмом через точку G, она может происходить и без стимуляции этой точки, которая, в свою очередь, может происходить без эякуляции. Женский эякулят, по-видимому, образуется в парауретральных железах (железах мочеиспускательного канала). Эта жидкость – обычно около чайной ложки – часто выглядит как разбавленное обезжиренное молоко. На вкус она сладкая. Одни дамы, секретирующие эту жидкость, знают, что так бывает. Другие нет. А как же обильный, выходящий толчками сквирт? По новейшим данным, это, скорее всего, молочная жидкость вместе с разбавленной мочой.

Сквирт в порно: наливай по полной!

Чаще всего в порно показывают ненастоящий сквирт: чтобы его снять, вагину актрисы заполняют жидкостью с помощью орального шприца или спринцовки. Как рассказывала одна актриса: «Режиссер принес несколько спринцовок с водой, попросил меня лечь на спину и начал заливать в меня одну за другой! Наконец, он решил, что хватит, убрал бутылку с глаз долой и нажал кнопку записи».

Стоп. Отступаем

Доказано, что у всех женщин имеется некоторое количество эякулята (чайная ложка молочно-белой жидкости), но у некоторых он не выходит из уретры, а возвращается обратно в мочевой пузырь. Это называется ретроградная эякуляция.

Подведем итог. Женская эякуляция – совсем не то, чего нужно стыдиться. Но это и не цель, к которой стоит стремиться. Это просто еще одно проявление прекрасного разнообразия дам. Однако врачи-сексологи предупреждают, что если вы от природы не склонны к эякуляции/сквирту, попытки его воспроизвести могут повредить тазовые мышцы, отвечающие за достижение оргазма (о котором мы вскоре поговорим подробнее). Ага! Вот еще одна веская причина не считать порно идеалом и вместо этого выяснить, каким образом ваше тело естественно испытывает оргазм.

Итак, мы прибываем к нашему пункту назначения – оргазму! Но прежде чем перейдем к этой теме, если вы устали, сейчас самое подходящее время сделать еще остановку и передохнуть. Когда вернетесь, мы ответим на вопрос, который вы, возможно, себе уже задавали.

Существуют ли разные виды оргазмов?

Надеюсь, вы убедились, что оргазм, полученный с помощью предмета в вагине, не та цель, к которой стоит стремиться. Это влечет за собой следующий вопрос: существуют ли разные виды оргазмов, и если да, то какие?

Прежде чем ответить, отмечу, что многие сексологи (врачи и педагоги) считают спорной саму постановку вопроса. Они указывают, что мы живем в культуре, где «разница равняется неравенству», то есть когда мы говорим, что какие-то два предмета или явления различаются, мы автоматически маркируем один из них как превосходящий. Сексологи также отмечают, что некоторые крайне редкие женщины могут испытать оргазм от одних только эротических фантазий или стимуляции груди, но при этом мы не рассуждаем о «грудном оргазме» или «фантазийном оргазме» – то есть не маркируем его через вид стимуляции, которая к этому привела. Точно так же, когда мужчина испытывает оргазм от орального секса или пенильно-вагинального полового акта, мы не называем это оральным или вагинальным оргазмом! Не менее поразительно, что мы не делаем никакой разницы между оргазмами, которые мужчина испытывает в результате стимуляции простаты или полового члена, хотя, по мнению некоторых ученых, они аналогичны женским оргазмам через стимуляцию точки G и клитора. И только когда речь идет о клиторе, вагине и точке G, мы обозначаем оргазм через ту область, стимуляция которой к нему привела, и используем эту дифференциацию, чтобы объявить один вид «главнее» других и превратить его в нашу основную цель.

Если вас интересует не только семантика, вот менее чем удовлетворительный, зато честный ответ: ученые всё еще спорят об этом.

Представители одного лагеря утверждают, что виды женских оргазмов существуют. Они говорят о вагинальном, клиторальном и смешанном (вызванном одновременной стимуляцией клитора и вагины) и отмечают, что, по словам многих, эти оргазмы ощущаются по-разному. Они также говорят, что вагину и клитор связывают с мозгом разные нервные пути, что объясняет, почему дамы с травмами спинного мозга, у которых нарушено сообщение между мозгом и клитором, по-прежнему испытывают оргазм при вагинальной стимуляции. Сторонники этой теории также отмечают, что во время вариантов оргазма активируются разные области мозга. Кроме того, они обращают внимание, что матка во время клиторального и оргазма через стимуляцию точки G ведет себя неодинаково. Короче говоря, эти ученые доказывают существование разных видов оргазма, опираясь на биологические данные.

Смешанные, лучшие – чушь собачья!

В последних работах смешанные оргазмы нередко выдвигают на первое место, утверждая, что сочетание вагинальной и клиторальной стимуляции (то есть проникновение полового члена с одновременной стимуляцией клитора) неизменно дают наиболее удовлетворительный оргазм. По-моему, это ерунда. Одни женщины предпочитают получать клиторальную стимуляцию без пенетрации, другие – с ней. Хотя попытка включить стимуляцию клитора в формулу «улучшенного оргазма» – безусловно, шаг в правильном направлении, утверждать, что клиторальная стимуляция вместе с пенетрацией лучше, чем без нее, – значит способствовать распространению лжи номер один, которую мы пытаемся искоренить.

Однако представители другого лагеря указывают, что, независимо от того, где происходит стимуляция, в конечном счете приводящая к наслаждению, при любом женском оргазме происходит увеличение клитора (а также половых губ и клиторальных луковиц). Они отмечают, что передняя стенка вагины тесно связана с внутренними частями клитора, поэтому невозможно стимулировать вагину, не затрагивая при этом внутренние части клитора и клиторальные луковицы. Таким образом, утверждают они, все женские оргазмы можно считать клиторальными – даже те, которые возникают только от внутренней стимуляции вагины.

Представители третьего лагеря убеждены, что это вообще несущественный вопрос. Но они опираются не на философские доводы, приведенные выше, а на биологические рассуждения, и утверждают, что пора начать воспринимать женскую интимную анатомию как единое функциональное взаимосвязанное целое. Они отмечают, что, независимо от того, где происходит стимуляция, все женские оргазмы проявляются в области гениталий через одинаковые мышечные сокращения (о которых вы узнаете в следующем разделе). Один уролог даже считает, что мы должны обдумать возможность называть клитором всю совокупность эректильной ткани, участвующей в женском оргазме, – не только клитор и клиторальные луковицы, но также часть вагины и область точки G. Как вы помните, ранние феминистки говорили то же самое (кроме того, они включали в этот список малые половые губы). И этот уролог, и феминистки подчеркивали, что это инклюзивное название поможет нам окончательно прекратить безосновательные дебаты о клиторальных и вагинальных оргазмах.

Ц – значит «цервикальный»

Те, кто говорит, что существуют разные виды оргазмов, упоминают также третий тип – цервикальный, возникающий от стимуляции шейки матки. Некоторые женщины действительно считают цервикальную стимуляцию эротичной и могут испытать от нее оргазм – но есть и те, кто ненавидит это ощущение и испытывает от него боль. Еще одно наглядное подтверждение того, насколько все женщины разные.

Может быть, вам интересно, к какому лагерю принадлежу я. Хочу сказать, что все оргазмы – клиторальные (в конце концов, я же работаю над тем, чтобы повсеместно распространить культуру клитора!), но, на мой взгляд, два других лагеря тоже приводят достаточно веские аргументы. И поэтому мой самый искренний ответ на этот вопрос таков: «А почему это так важно?» Если вы не ученый и не врач, который хочет помочь женщинам с травмой спинного мозга испытать оргазм, этот вопрос не имеет значения. Самое важное в этой дискуссии, думаю, именно то, что благодаря ей многие женщины задумались о своем надежном пути к наслаждению. Пора отказаться от этого спора и сосредоточиться на том, с чем почти все согласны. То есть, как утверждает Шери Уинстон:

«ОЧЕНЬ МНОГОЕ СПОСОБНО ДОВЕСТИ ЖЕНЩИНУ ДО ОРГАЗМА, НО, ОБОБЩАЯ, МОЖНО УТВЕРЖДАТЬ, ЧТО… ИГРЫ С КЛИТОРОМ – САМЫЙ ПРОСТОЙ И ДЕЙСТВЕННЫЙ ТРИГГЕР ОРГАЗМА».

Итак, давайте поговорим о том, что действительно имеет значение для большинства женщин: что такое оргазм и как он ощущается?

С оргазмом всё понятно!

Многие говорят: если вы сомневаетесь, был у вас когда-нибудь оргазм, скорее всего, его не было. И хотя это наблюдение верно, оно вряд ли поможет тем из вас, кто хочет испытать оргазм. Однако, как утверждает Пол Джоанидис:

«ЛУЧШИЙ СПОСОБ ИСПЫТАТЬ ОРГАЗМ – СУНУТЬ РУКУ В ТРУСЫ И ДОСТАВИТЬ ЕГО СЕБЕ».

Возможно, вы уже начали процесс в этой главе. Вы совершенно точно вернетесь к нему позже. Однако сейчас я хотела бы рассказать немного больше о том, что такое оргазм и как он ощущается.

Чтобы понять суть оргазма, вспомните о набухании, которое происходит, когда особые капилляры эректильной ткани перестают пропускать через себя кровь. Вся эта кровь, накопившаяся в эректильной ткани, создает напряжение, доходящее до высшей точки. Оргазм случается, когда мощные ритмические сокращения мышц сбрасывают это напряжение. В этом процессе задействованы мышцы тазового дна, и их сокращения препятствуют попаданию избыточной крови в вашу эректильную ткань.

Цикл сексуальной реакции (скукота!)

Возможно, вам приходилось слышать об оргазме как составной части цикла сексуальной реакции (возбуждение, плато, оргазм и расслабление). Из всех лекций, которые я читаю на занятиях по сексуальности, это самая скучная. И я избавлю вас от подробностей: просто скажу, что в организме человека поэтапно происходит множество физиологических изменений, которые в итоге приводят к оргазму. Однако есть одно изменение, знать о котором полезно: когда вы приближаетесь к оргазму, кончик клитора исчезает. Это может заставить вас (или партнера) беспокоиться о том, куда он делся. Но повода для волнений нет – просто продолжайте стимуляцию. Клитор по-прежнему реагирует на стимуляцию в том месте, где был виден его кончик.

Когда спазмы прекращаются, нормальный кровоток восстанавливается и эректильная ткань возвращается к изначальному размеру и цвету. Оргазм также сопровождается учащенным дыханием, нередко и покраснением кожи на груди и животе. И, констатируя очевидный факт, он доставляет очень приятные ощущения. Вот слова одной женщины, которые цитируются в популярном учебнике по сексуальности:

«ТАКОЕ ЧУВСТВО, ЧТО ВСЁ НАПРЯЖЕНИЕ, КОТОРОЕ ДОЛГОЕ ВРЕМЯ НАРАСТАЛО, ВДРУГ СО ВЗРЫВОМ РАЗРЕШИЛОСЬ. ЭТО САМОЕ ПРИЯТНОЕ ОЩУЩЕНИЕ В МИРЕ».

По-настоящему важно здесь то, что женщины по-разному переживают это нарастание и разрешение напряжения – и опыт оргазма во время одного сексуального контакта также может отличаться от другого. Многие дамы при оргазме чувствуют сильные, пульсирующие сокращения, но кто-то ощущает общее нарастание мышечного напряжения, а затем очень приятное чувство мягкого расслабления. Бывают насыщенные и размытые оргазмы. Они могут быть похожи на перепрыгивание с одной волны на другую или на движение в одной огромной приливной волне. Одни ощущают оргазм как оглушительный взрыв, другие – как шепот. Используя метафору землетрясения, женщины могут оценивать их по шкале Рихтера от 1 до 10 баллов. Но неважно, насколько он большой или маленький – это ваш оргазм, и он предназначен доставить вам удовольствие. (Однако вы можете сделать свои оргазмы мощнее и громче, если будете тренировать мышцы тазового дна. Примеры упражнений вы найдете в приложении А.)

Женский оргазм функционален или просто доставляет приятные ощущения?

Споры о том, почему женщины испытывают оргазм, продолжаются. Существует более двадцати эволюционных теорий, сосредоточенных на адаптивной ценности женского оргазма. Некоторые доказывают, будто он предназначен, чтобы вызвать у женщины чувство связи с партнером, другие – что он способствует зачатию. Вдумчивый теоретик Элизабет Ллойд написала книгу, развенчавшую все эти теории, и пришла к выводу, что женский оргазм не служит вообще никакой цели: это просто фантастический бонус развития плода. Она указала на ошибочное предположение, лежащее в основе всех теорий о роли оргазма в зачатии: если он необходим для зачатия, большинство женщин не могли бы иметь детей, поскольку не испытывают оргазма во время полового акта. Короче говоря, Ллойд убедительно доказала, что в настоящее время оргазм функционально никак не связан с зачатием. Но одна по-настоящему увлекательная теория гласит, что женский оргазм вполне мог выполнять такую функцию в прошлом. Двое ученых обнаружили, что некоторые самки млекопитающих, как и женщины при оргазме, во время спаривания вырабатывают такие же гормоны (окситоцин и пролактин) и что у этих видов яйцеклетки высвобождаются только во время спаривания. Открытие заставило ученых предположить, что оргазм во время полового акта нужен для отправки в мозг гормонального сигнала о подготовке яйцеклетки. Это прекрасно работало, когда мы редко встречали мужчин и нужно было использовать по максимуму каждый контакт. Но когда спаривание начало происходить более регулярно (из-за того, что наши предки начали проводить больше времени в социальных группах), высвобождение яйцеклетки при каждом спаривании перестало быть адаптивным, поэтому древние женщины «развили» новую систему, в которой яйцеклетки высвобождались уже не при каждом соитии, а в соответствии с регулярным ежемесячным циклом. И чтобы не путать старые и новые сигналы для овуляции, клитор покинул свою изначальную позицию внутри вагины. Короче говоря, согласно этой теории, клитор раньше находился в вагине, чтобы мы могли испытать оргазм и, как следствие, зачать ребенка в результате полового акта. Сейчас мы по-прежнему беременеем в результате полового акта, но теперь не испытываем от него оргазма. А еще одна теория (моя любимая) предполагает, что женская неспособность к оргазму во время полового акта адаптивна, поскольку помогает выбирать партнеров, которые будут внимательны к их потребностям. Другими словами, партнер, который будет заботиться о клиторальном сексуальном удовольствии своей подруги, в целом станет хорошим спутником жизни. Отличный аргумент в пользу культуры клитора!

Кроме того, испытывая оргазм, вы не можете ни думать, ни чувствовать ничего другого. Новейшие исследования мозга подтверждают, что в этот момент сознательная часть мозга выключается. Вы действительно переходите в другое состояние. Когда вы закончите читать эту книгу, сможете его достичь. И хотя знать, где и какие прикосновения вам нравятся, тоже важно, путь к великолепному, сногсшибательному сексу начинается в голове. Следующая часть посвящена тому, как избавиться от самокритики, привычки ругать себя и отключить критическое мышление настолько, чтобы расслабиться и ощутить оргазм. Если вы похожи на меня (а также на большую часть моих учеников и клиентов), освоение этих приемов может стать вашей самой важной задачей на пути к просвещению и культуре клитора.

Мужской оргазм = женский оргазм

В одном исследовании женщины и мужчины письменно описали ощущения во время оргазма, а специалистам-сексологам было предложено угадать пол автора. Они не смогли этого сделать. И мужчины, и женщины говорили, что испытывают напряжение, доходящее до высшей степени интенсивности, а затем очень приятное его разрешение (например: «Большое облегчение от того, что накопленное напряжение сброшено, исключительное удовольствие и ликование»). Таким образом, хотя на нас оптимально действует разный тип стимуляции, оргазмы в итоге ничем не отличаются.

Viva la variation! (Да здравствует разнообразие!)

Вероятно, вы заметили в этой главе несколько упоминаний о том, что женщины могут существенно отличаться друг от друга. Напомним:

• У одних женщин клитор находится дальше от вагинального отверстия, чем у других.

• Расположение нервных окончаний в области женских гениталий неодинаково.

• Область точки G может быть разной толщины.

• У одних женщин бывает сквирт, у других нет.

Эти различия нельзя назвать случайными и несущественными. Они связаны с тем, какие прикосновения женщине приятнее. Более того – и, возможно, это отчасти объясняет, почему дамы испытывают оргазм по-разному, – ученые утверждают, что женский мозг неодинаково интерпретирует ощущения, вызванные прикосновением к гениталиям. И вот главная мысль, которую вам стоит усвоить (и взять с собой в постель): не существует двух женщин, которые получали бы сексуальное удовлетворение одинаково. Каждой женщине нужно определить, что ей нравится, и рассказать об этом своему партнеру (он не узнает об этом, если ему не сказать). Как это сделать, вы прочтете в следующих главах.