Текст книги "Переключите свои деньги на белую полосу! Книга-практикум"

19. Сессия по проработке своей достойности

Расположитесь удобнее, закройте глаза, войдите в свой внутренний мир и вслух задайте вопрос:

Почему я человек не достойный богатства?

Увидьте образ себя человека недостойного богатства.

Рассмотрите образ себя человека недостойного, увидьте все детали и почувствуйте свое негативное отношение к себе.

Поднимите еще больше негативные чувства, страхи, эмоции.

Выпишите на лист бумаги негативные чувства к себе человеку не достойному богатства.

Прорисуйте увиденный негативный образ себя богатого человека.

Далее закройте глаза и вслух задайте вопрос:

Что произойдет страшного, если я человек достойный богатства?

Выписывайте, что всплывает в чувствах, в мыслях, поднимайте глубинные негативные эмоции, выписывайте все.

Когда ответы на вопрос иссякнут, запишите и задавайте следующий вопрос:

Что еще самого страшного с моей жизнью может произойти, если я человек достойный богатства?

Выписывайте, что всплывает в чувствах, в мыслях, поднимайте глубинные негативные эмоции, выписывайте все. Выписывая, вы освобождаете пространство для положительных событий.

Все выписанные убеждения, чувства прочтите еще раз, закройте глаза, прочувствуйте и порвите, ощущая освобождение.

Произнесите команду – растворяю, освобождаюсь!

Мысленно представьте, почувствуйте либо просто знайте, что из вас выходит энергия негативных убеждений и растворяется в пространстве.

Далее закройте глаза и вслух задайте вопрос:

Почему я человек достойный богатства?

Выписывайте, что всплывает в мыслях, в чувствах, поднимайте глубинные положительные эмоции, выписывайте все.

Когда ответы на вопрос иссякнут, запишите и задавайте следующий вопрос:

Как изменится моя жизнь к лучшему, если я человек достойный богатства?

Выписывайте, что всплывает в чувствах, в памяти, поднимайте глубинные положительные эмоции, выписывайте все.

Когда ответы на вопрос иссякнут, запишите и задавайте следующий вопрос:

Какой урок мне надо усвоить из моего чувства недостойности?

Урок формулируется всегда в положительном ключе.

Выпишите на лист бумаги, что всплывает в мыслях, свои положительные убеждения. Выписывая на лист бумаги положительные убеждения, осознавая, вы принимаете урок как уже пройденный, без необходимости повторного прохождения.

Все выписанные положительные убеждения прочтите еще раз с чувством принятия, закройте глаза, еще раз прочувствуйте.

Произнесите команду – принимаю, проявляю в своей жизни!

Мысленно представьте, почувствуйте либо просто знайте, что в вас входит энергия положительных убеждений.

Закройте глаза и вслух задайте вопрос:

Какой я вижу свою жизнь, если я достойный богатства человек?

Рассмотрите образ вашей новой жизни, когда вы достойны богатства, успеха, увидьте все детали и почувствуйте свое положительное отношение к образу.

Почувствуйте принятие новой жизни как благословение для себя. Прорисуйте изменившийся образ вашей жизни, когда вы уже стали богатым, достойным богатства человеком.

Шаг 20

В каком кадре жизни вы застреваете?

Вы ищите причину своих неудач во внешних факторах, и совершенно не подозреваете, что строите жизнь исходя из внутреннего состояния.

Приведу пример.

В юности, человек пережил какую-либо ситуацию, за которую испытал эмоцию стыда, и как следствие у него возникло чувство вины, которое он вытеснил вовнутрь. Ему уже 30, 40 лет, а он до сих пор живет в кадре вины.

Человек винит себя, тем самым направляет негативную энергию против себя. Почему не получается освободиться от чувства вины?

Эмоция стыда удерживает чувство вины. Вина держит человека в кадре неудачника жизни. Он начинает «снимать» свой фильм жизни из чувства вины. На бессознательном уровне, человек сформировал убеждение, что не достоин быть успешным.

Наша задача проработать чувство стыда, чтобы освободиться от вины. Обучиться чувству принятия себя достойным, ценным человеком. Внутренне разрешить себе быть успешным, выйти из кадра вины и снимать свой фильм жизни из кадра достойности, поменять картинку в голове.

Друзья, человек так устроен, что он мыслит образами. Каждая мысль, каждое слово имеет образ. Сила мысли создает образ в голове, эмоции закрепляют картинку и формируют сценарий, по которому и выстраивается дальнейшая жизнь. Работая с мышлением, меняя образ в голове, вы меняете направление своей жизни.

20. Сессия по проработке чувства вины

Но прежде, поработаем с чувством стыда.

Расположитесь удобнее, закройте глаза, войдите в свой внутренний мир и вслух задайте вопрос:

Почему мне стыдно за себя?

Выписывайте все, что всплывает в мыслях. Почувствуйте, почему вы стыдитесь себя, вспомните ситуации, когда вам было стыдно за себя. Вспомните людей, перед кем вам было стыдно за себя.

Выпишите на лист бумаги негативные убеждения о себе, связанные с чувством стыда. Опишите свой образ себя, за который вам стыдно. Выписывая, вы освобождаете пространство для положительных событий.

Далее закройте глаза и вслух задайте вопрос:

Перед кем я чувствую вину?

Выписывайте всех, кто всплывает в мыслях, в эмоциях, поднимайте глубинные негативные чувства. Не торопитесь. Прочувствуйте вину перед каждым человеком, кто всплывет в мыслях.

Поднимите еще больше негативные чувства, эмоции стыда. Выпишите на лист бумаги негативные эмоции к себе, убеждения, связанные с чувством вины.

Когда ответы на вопрос иссякнут, запишите и задавайте следующий вопрос:

Кто виноват передо мной?

Выписывайте каждого, кто всплывает в мыслях, кого вы вините. Что вы чувствуете к каждому человеку.

Поднимите еще больше негативные чувства. Выпишите на лист бумаги негативные эмоции к человеку, убеждения, связанные с чувством вины. Выписывая, вы освобождаете пространство для положительных событий.

Когда ответы на вопрос иссякнут, запишите и задавайте следующий вопрос:

Что страшного с моей жизнью может произойти, если я сниму вину с себя?

Выписывайте, что всплывает в мыслях, в чувствах, поднимайте глубинные негативные эмоции, убеждения, выписывайте все. Выписывая, вы освобождаете пространство для положительных событий.

Когда ответы на вопрос иссякнут, запишите и задавайте следующий вопрос:

Что страшного с моей жизнью может произойти, если я сниму вину с каждого человека, кто виноват передо мной?

Выписывайте, что всплывает в мыслях, в чувствах, поднимайте глубинные негативные эмоции, убеждения, выписывайте все. Выписывая, вы освобождаете пространство для положительных событий.

Увидьте и прорисуйте негативный образ своей вины.

Все выписанные негативные убеждения, чувства прочтите еще раз, закройте глаза, прочувствуйте и порвите, ощущая освобождение.

Произнесите команду – растворяю, освобождаюсь!

Мысленно представьте, почувствуйте либо просто знайте, что из вас выходит энергия негативных чувств, убеждений и растворяется в пространстве.

Далее закройте глаза и вслух задайте вопрос:

Как изменится моя жизнь, если я освобожусь от чувства вины?

Выписывайте, что всплывает в мыслях, в чувствах, поднимайте глубинные положительные эмоции, выписывайте все.

Когда ответы на вопрос иссякнут, запишите и задавайте следующий вопрос:

Какой урок мне надо усвоить из ситуаций, связанных с чувством вины?

Урок формулируется всегда в положительном ключе.

Выпишите на лист бумаги, что всплывает в мыслях, вспомните все ситуации, выписывайте свои положительные убеждения. Выписывая на лист бумаги положительные убеждения, осознавая, вы принимаете урок как уже пройденный, без необходимости повторного прохождения.

Все выписанные положительные убеждения прочтите еще раз с чувством принятия, закройте глаза и еще раз прочувствуйте.

Произнесите команду – принимаю, проявляю в своей жизни! Мысленно представьте, почувствуйте, либо просто знайте, что в вас входит энергия положительных убеждений.

Закройте глаза и вслух задайте вопрос:

Какой я вижу свою жизнь, если я свободный от вины человек?

Рассмотрите образ вашей новой жизни, когда вы свободны от вины, увидьте все детали и почувствуйте свое положительное отношение к образу.

Почувствуйте принятие новой жизни как благословение для себя.

Прорисуйте изменившийся образ вашей жизни, когда вы свободны от чувства вины.

Шаг 21

Вы когда-нибудь чувствовали сомнения, что вы не уверены в себе?

У меня ничего не получится, не получится сделать карьеру, открыть свое дело или что-либо другое. Через чувство неуверенности в себе проходят все. Даже успешные люди, начиная что-то новое, проходят через сомнения.

Например, получили диплом, уже успешно практикуете, но такое чувство, что самозванец.

Синдром самозванца, его еще называют синдром мошенника, – это психологический феномен, при котором человек не может встроить достижения в свою Я-концепцию.

Свой успех вы приписываете к удаче, стечению обстоятельств, так как внутренне испытываете такое чувство, что вас вот-вот разоблачат.

Царь-то ненастоящий! Не получается принять успех, поверить в себя.

Этому может быть много причин.

Психологические блоки, травмирующие ситуации, низкая самооценка и многое другое.

Очень часто этот синдром не осознается, клиенты на сессии приходят с другими вопросами. Но в ходе сессий почти у каждого выявляется синдром самозванца, зависимость от чужого мнения, страх сделать ошибку, чувство вины, обесценивание своих заслуг.

Приведу пример: многие клиенты постоянно учатся, уже получили несколько дипломов, но знания так и не начали применять. Так как сформирован синдром самозванца, реализоваться не получается. Кажется, что еще мало знаний, мало дипломов. Я пока не имею права, хотя диплом на руках.

Синдром самозванца не позволяет реализовываться, зарабатывать больше, достигать целей, жить той жизнью, о какой мечтаете.

После работы над собой вы осознаете свою ценность, почувствуете уверенность в себе. Примите, что вы на своем месте. Поверите в себя и скажите:

У меня получится!

Обожаю это состояние, когда точно знаешь, что получится. Я его ощущаю физически. Когда ваш ум, душа и тело в согласии. И действительно появляется уверенность, энергия. Действуешь молниеносно и получаешь.

Вспомните, когда возникло желание, которое захватило вас полностью.

Что происходит?

Мозг активно начинает искать путь, как это можно достигнуть. Ни капли сомнений, только желание действовать. Это и есть истинное желание.

Формула достижения цели – ваше истинное желание + уверенность + действие.

С такими целями работать не надо, они достигаются стремительно.

Почему тогда не все цели достигаются? Ответ в истинности вашего желания.

Но я же хочу!

Написан список целей, значит, все это я хочу.

Есть цели, которые побуждают вас к активным действиям.

Есть цели, которые вы хотите, но они вызывают у вас страх, сомнения, негативные чувства, что блокирует ваши действия.

В большинстве случаев, вы не осознаете блоки к своей цели, так как они вытеснены в бессознательное.

Если вы будете действовать в состоянии сомнений, то энергии в вашем действии не будет.

И скорее всего ничего не получится.

Если желание блокировано страхом провала, неудачей, негативными чувствами, оно так и останется желанием на бумаге.

Истинная цель – это когда духом пламенеете! Когда энергия направлена на достижение цели.

С целями, которые вас не зажигают, надо работать.

Проработать негативные чувства, освободиться от блокирующих убеждений, чтобы обрести уверенность, желание действовать и как результат достижение цели.

Прописывать желания можно из года в год и бездействовать. А можно проработать, освободиться от блоков и получить результат.

21. Сессия по проработке низкой самооценки

Расположитесь удобнее, закройте глаза, войдите в свой внутренний мир и вслух задайте вопрос:

Почему я неуверенный в себе человек?

Увидьте образ себя неуверенного в себе человека. Увидьте все детали и почувствуйте свое негативное отношение к себе.

Не торопитесь. Поднимите еще больше негативных чувств, эмоций.

Выпишите на лист бумаги негативные чувства, убеждения к себе.

Прорисуйте увиденный негативный образ себя.

Далее закройте глаза и вслух задайте вопрос:

Почему я не смогу достигнуть своей цели?

Выписывайте все, что всплывает в чувствах, мыслях, поднимайте глубинные негативные эмоции.

Не торопитесь.

Прочувствуйте каждое убеждение. Поднимите еще больше негативных чувств, эмоций.

Выпишите на лист бумаги негативные чувства, каждое убеждение.

Когда ответы на вопрос иссякнут, запишите и задавайте следующий вопрос:

Что страшного с моей жизнью может произойти, если я поверю в себя?

Выписывайте, что всплывает в мыслях, чувствах, поднимайте глубинные негативные эмоции, выписывайте все. Выписывая, вы освобождаете пространство для положительных событий.

Все выписанные убеждения, чувства прочтите еще раз, закройте глаза, прочувствуйте и порвите, ощущая освобождение.

Произнесите команду – растворяю, освобождаюсь!

Мысленно представьте, почувствуйте либо просто знайте, что из вас выходит энергия негативных чувств, убеждений и растворяется в пространстве.

Далее задайте следующий вопрос:

Как изменится моя жизнь, если я верю в себя?

Выписывайте, что всплывает в чувствах, мыслях, поднимайте глубинные положительные эмоции, выписывайте все.

Когда ответы на вопрос иссякнут, запишите и задавайте следующий вопрос:

Какой урок мне надо усвоить из ситуаций, когда веры в себя не было?

Урок формулируется всегда в положительном ключе.

Выпишите на лист бумаги, что всплывает в мыслях, вспомните все ситуации, выписывайте свои положительные убеждения. Выписывая на лист бумаги положительные убеждения, осознавая, вы принимаете урок как уже пройденный, без необходимости повторного прохождения.

Все выписанные положительные убеждения прочтите еще раз с чувством принятия, закройте глаза, еще раз прочувствуйте.

Произнесите команду – принимаю, проявляю в своей жизни!

Мысленно представьте, почувствуйте либо просто знайте, что в вас входит энергия положительных убеждений.

Закройте глаза и вслух задайте вопрос:

Какой я вижу свою жизнь, если я верю в себя?

Рассмотрите образ вашей новой жизни, когда вы в себя верите, увидьте все детали и почувствуйте свое положительное отношение к образу.

Почувствуйте принятие новой жизни как благословение для себя.

Прорисуйте изменившийся образ вашей жизни, когда вы уже стали богатым, успешным человеком.

Шаг 22

Пора выбираться из долгов.

Постоянно вздыхаете, глядя на неоплаченные счета? Почему, когда возвращаете долги, у вас тут же появляются новые?

С разрешения, раскрою часть сессии по проработке долгов с клиенткой по программе «Белая полоса».

Клиентка озвучила, что все заработанные деньги она отдает на долги. Сначала она брала кредиты на отпуск, технику, автомобиль, потом взяла ипотеку. 15 лет она живет в режиме зарабатывания денег на отдачу кредитов. Много лет находится в психоэмоциональном стрессе. Вся ее жизнь сфокусирована на долгах.

Во время сессии выявили корневое убеждение, которое создает долги:

Труд – это наказание.

Долг – это стимул зарабатывания денег. Если бы долгов не было, нет стимула работать и зарабатывать.

Проработали корневое убеждение, негативные чувства, выровняли психоэмоциональное состояние. Клиентка осознала, что труд созидает жизнь.

Проработали убеждения нематериальных долгов, которые сформировались в детстве. Когда родители, важные фигуры для ребенка, учителя говорили, что она должна что-либо.

Лучше испытывать чувство благодарности, а не долга. Чувствуете разницу?

Напомню сюжет из Библии.

Господь сказал: «Не будьте никому ни в чем должны, кроме взаимной любви, потому что любящий другого исполнил Закон».

Примите решение выйти из долгов. Примите свою жизнь, свободной от долгов. Освободитесь от долгов. Если долги накапливаются, как снежный ком, а расходы превышают доходы – это состояние банкротства. Происходит не только слив денег, но и внутреннее опустошение.

Долгое время я работала с людьми, которые попали в сложные жизненные ситуации в сфере денег, с людьми в состоянии банкротства. Работая с ними, когда расходы превышают доходы, я поняла, что дело совсем не в маленьком доходе. Даже если все долги спишут, через какое-то время они возникают у них вновь.

Почему это происходит?

Друзья, все просто.

Ключ:

Внешний мир – это отражение внутреннего мира.

Если во внешнем мире долги, кредиты – изначально, вы бессознательно видите себя обязанным или должным.

Значит, присутствуют сценарии, которые определяют, что вы не свободны. Вы должны на уровне чувств, а потом эти чувства реализуются в виде долговых обязательств в жизни.

Напомню сюжет из Библии.

Господь сказал: «Прощайте и прощены будете».

Это из притчи о немилосердном должнике. Смысл в том, что Господь простил огромный долг человеку, а он, освободившись от своего долга, не простил долг намного меньше своему должнику. Господь его наказал долгами до конца его жизни.

Я не говорю о том, что не надо платить по счетам. Речь идет о внутреннем чувстве долга, которое формирует сценарий долга.

Когда расплатились по долгам, но бессознательно не освободились от чувства долга, вы внутренне таскаете в себе это чувство долга, которое вновь будет создавать в жизни долги. Для бессознательного нет разницы, вы должны или вам должны, оно распознает сценарий долга и создает финансовые долги в жизни. Если даже у людей с деньгами все хорошо, но сценарий долга есть, появляются люди, берут в долг и пропадают, эта программа работает в любую сторону.

Данная глава поможет проработать тему долгов.

Когда проработаете сценарии долга, со временем в жизни начнут складываться обстоятельства, которые приведут к закрытию всех долгов.

Из режима долга перейдете в режим накоплений. А это действительно свобода.

22. Сессия по проработке нематериальных и материальных долгов

Расположитесь удобнее, закройте глаза, войдите в свой внутренний мир и вслух задайте вопрос:

Перед кем у меня долг? Кому я должен?

Выписывайте каждого, кто всплывает в мыслях, перед кем у вас долг либо по вашим чувствам есть материальные и нематериальные долги.

Что вы чувствуете к каждому человеку, почувствуйте свое негативное отношение к себе. Поднимите еще больше негативные чувства, страхи, эмоции.

Выпишите на лист бумаги негативные эмоции к человеку, к себе в связи с чувством долга. Прорисуйте увиденный негативный образ должника. Выписывая, вы освобождаете пространство для положительных событий.

Далее закройте глаза, представьте каждого человека, перед кем у вас материальные и нематериальные долги, и объясните, почему этот долг надо обнулить.

Приведите доводы, которые человек примет, и долг будет обнулен.

Скажите вслух: «Долг закрыт».

Друзья, вы освобождаетесь от внутреннего чувства долга, от негативного груза, расчищаете пространство для принятия денег. Речь не идет о юридических аспектах. Обычно после данного упражнения, когда напряжение снято, приходят деньги и долги со временем исчезают из вашей жизни.

Когда внутренне почувствуете, что долги закрыты, все выписанные ранее убеждения, чувства прочтите еще раз, закройте глаза, прочувствуйте и порвите, ощущая освобождение.

Произнесите команду – растворяю, освобождаюсь!

Мысленно представьте, почувствуйте либо просто знайте, что из вас выходит энергия негативных убеждений и растворяется в пространстве.

Далее закройте глаза и вслух задайте вопрос:

Кто мне должен?

Выписывайте каждого, кто всплывает в мыслях, у кого перед вами материальные и нематериальные долги. Что вы чувствуете к каждому человеку, почувствуйте свое негативное отношение. Поднимите еще больше негативные чувства, страхи, эмоции.

Выпишите на лист бумаги негативные эмоции к человеку, в связи с чувством долга. Выписывая, вы освобождаете пространство для положительных событий.

Далее закройте глаза, представьте каждого человека, кто перед вами имеет материальные и нематериальные долги, почувствуйте, почему этот долг надо обнулить.

Скажите вслух: «Долг закрыт».

Друзья, вы освобождаетесь от внутреннего чувства долга, от негативного груза, расчищаете пространство для принятия денег. Речь не идет о юридических аспектах. Обычно после данного упражнения, когда напряжение снято, через определенное время должник выходит на переговоры, долг возвращает, либо начинает возвращать частями.

Когда внутренне почувствуете, что долги закрыты, все выписанные ранее убеждения, чувства прочтите еще раз, закройте глаза, прочувствуйте и порвите, ощущая освобождение.

Произнесите команду – растворяю, обновляюсь!

Мысленно представьте, почувствуйте либо просто знайте, что из вас выходит энергия негативных убеждений и растворяется в пространстве.

Далее закройте глаза и вслух задайте вопрос:

Как изменится моя жизнь, если я освобожусь от долгов?

Выписывайте, что всплывает в чувствах, в памяти, поднимайте глубинные положительные эмоции, выписывайте все.

Когда ответы на вопрос иссякнут, запишите и задавайте следующий вопрос:

Какой урок мне надо усвоить из ситуаций с долгами?

Урок формулируется всегда в положительном ключе.

Выпишите на лист бумаги, что всплывает в мыслях, выписывайте свои положительные убеждения. Выписывая на лист бумаги положительные убеждения, осознавая, вы принимаете урок как уже пройденный, без необходимости повторного прохождения.

Все выписанные положительные убеждения прочтите еще раз с чувством принятия, закройте глаза и еще раз прочувствуйте.

Произнесите команду – принимаю, проявляю в своей жизни!

Мысленно представьте, почувствуйте либо просто знайте, что в вас входит энергия положительных убеждений.

Закройте глаза и вслух задайте вопрос:

Какой я вижу свою жизнь без материальных и нематериальных долгов?

Рассмотрите образ вашей новой жизни, когда вы свободны от долгов, увидьте все детали и почувствуйте свое положительное отношение к образу.

Почувствуйте принятие новой жизни как благословение для себя.

Прорисуйте изменившийся образ вашей жизни, когда вы уже стали богатым, достойным человеком, без чувства долга.