Текст книги "Забытые секреты наших бабушек"

Красивые волосы – это несложно

Совет первый: не стригите своего ребенка налысо.

Обычай стричь ребенка налысо, когда ему исполняется годик, появился несколько десятилетий тому назад. Обычай странный и совершенно ничем не обоснованный. Ведь и цвет, и густота волос заложены у ребенка генетически.

В старину девочкам никогда не стригли волосы. Шампуней и кондиционеров не существовало, а коса до пояса была совершенно обычным делом. Мыли волосы яичными желтками, молочной сывороткой, отварами трав. Березовый сок или квас считался лучшим ополаскивателем. Волосы блестели, не секлись и не выпадали.

Совет второй: никогда не стригите волосы на убывающей луне. Расти после этого они будут очень и очень медленно.

Однажды я сама подстриглась в один из таких дней. Подстригли меня очень коротко и из рук вон плохо. Полгода я ходила в таком жутком виде и, что самое ужасное, волосы практически не росли. Я пожаловалась в письме бабушке, что не знаю, как быть, т. к. перепробовала все известные мне способы для роста волос, а результата нет. В ответ я получила совет подстричься на растущем месяце с первого по пятый день. «Пусть парикмахер сострижет буквально пол сантиметра, – писала бабушка, – но обязательно в один из этих дней».

Честно говоря, не очень верилось, что все так просто, но в парикмахерскую пошла.

Нужно было видеть лицо парикмахера, когда к нему пришла очень коротко стриженая девушка с просьбой подстричь ее еще короче. Она несколько раз переспросила меня, точно ли я хочу подстричься, и правильно ли она меня поняла. Пришлось откровенно рассказать ей, в чем причина. Она согласилась, но с условием, что я обязательно приду через месяц показать результат.

Я честно пришла через месяц. Женщина была в шоке, так же, как и я, когда поняла, что волосы растут. Да еще как растут!

Поэтому, если у вас плохо растут волосы, ходите в парикмахерскую только на растущей луне.

Если вы брюнетка или шатенка от рождения, попробуйте мыть голову молочной сывороткой. Ополаскивайте волосы после мытья лучше отваром хмеля или хвоща.

Если вы натуральная блондинка или у вас русые волосы, мойте голову куриным желтком. Ополаскивайте после мытья отваром ромашки или крапивы.

Даже если у вас нет перхоти, купите настоящее дегтярное мыло и несколько раз в месяц мойте им голову. Во времена наших бабушек в кожу головы обязательно втирали березовый деготь, разбавленный березовым соком или водой. Волосы от этого хорошо росли и замечательно выглядели.

И все же не старайтесь повторять подвиг наших бабушек и усердно втирать чистый деготь в голову. Во-первых, к этому приучали с детства, а во-вторых, запах от березового дегтя выветрится ой как не скоро. А запах у него еще тот!

Начните с мыла.

Если перхоть появилась от того, что кожа головы и волосы очень сухие, секутся и ломаются, нужно делать маску для волос. На один желток добавьте чайную ложку кукурузного, оливкового или льняного масла. Хорошо размешайте и нанесите на влажные волосы и кожу головы. Держать такую маску нужно не менее получаса. Затем моете, как обычно. Маска эта питает и укрепляет волосы. Делать ее можно так часто, как считаете нужным.

Еще одно отличное средство для любых волос.

Сок алоэ – 1 чайная ложка,

Мед – 1 столовая ложка,

Касторовое масло – 1 чайная ложка.

Все хорошо смешать. Втирать эту смесь в волосы за 30 минут до мытья. Мыть, как обычно, но ополаскивать лучше отварами трав. Подойдут крапива, хмель, ромашка, хвощ…

Чрезмерная потливость

Если вы сильно потеете всем телом, то всегда принимайте ванну с добавлением соли. На ванну 2 столовых ложки с горкой.

При потливости лица сделайте чайный лосьон. На стакан водки надо взять чайную ложку сухого чая. Залить чай водкой и нагреть на водяной бане до состояния, когда руке будет горячо дотрагиваться. Снять, укутать и выдержать так 2–3 часа. Затем процедить и протирать лицо.

Потные и холодные руки – это реальная проблема. Особенно для мужчин, так как при встрече у них принято здороваться за руки.

Мойте руки мылом с калганом или с ольховыми шишками. Сейчас можно купить такое мыло ручной работы.

Три раза в день протирайте руки следующей смесью: 5 частей водки + 1 часть лимонного сока.

Несколько раз в день протирайте руки соком лимона. То же самое можно проделывать и с потеющими ногами.

Убираем загар

Иногда мы загораем до такой степени, что лицо выглядит карикатурно. Помочь в этом случае несложно.

Возьмите желток свежего домашнего яйца и намажьте им лицо. Через 10 минут хорошо намыльте лицо простым мылом и смойте прохладной водой. Уже после первого раза будет заметно, как посветлело ваше лицо. Делать можно несколько раз в день.

Помогает лосьон из сока лимона. На полстакана минеральной воды (не соленой) добавить сок одного лимона и 10 капель глицерина. Хорошо смешать и протирать лицо.

Неплохо сводит загар огуречный рассол, но только если огурцы солились в бочке.

Хорошее средство – огуречный лосьон. Всегда найдется на огороде огурец– переросток, из которого получится замечательный лосьон для отбеливания и смягчения кожи. Порежьте мелко вместе со шкуркой и залейте водкой, чтобы на два пальца покрыла огурец. Поставьте на солнце дня на четыре. Затем отцедите и разбавьте водой. Если огурец был сочным, то воды добавляйте не больше 1/5 от всего объема.

Отбеливает лицо маска из размятых плодов клубники или лесной земляники. Нанести на лицо на 10–15 минут, смыть теплой водой и смазать лицо питательным кремом.

Веснушки надоели

Знаете, а веснушки – это красиво. Правда. Всегда завидовала девушкам с ослепительно белой кожей, усыпанной веснушками, и рыжими волосами. Это так необычно. Жаль, что девушки этого не понимают и всю жизнь упрямо борются со своей индивидуальностью.

Смазывать веснушки соком из листьев и цветков календулы. Просто срываете лист, разминаете в руках и смачиваете кожу.

Хорошее средство – корень петрушки. Одну столовую ложку измельченных корней петрушки залить стаканом крутого кипятка и настоять 2–3 часа. Отцедить и добавить туда сок из одного лимона. Хорошо размешать, хранить в холодильнике. Протирать веснушки утром и вечером.

Смазывать веснушки млечным соком одуванчика.

Боремся с запахом изо рта

Сейчас, правда, есть жевательные резинки с мятным ароматом, но если не устранить причину появления запаха, то придется жевать ее с утра до вечера.

А это, согласитесь, не выход.

В первую очередь, сходите к стоматологу. Возможно, нужно почистить и запломбировать больной зуб. Если причина не в зубах, то понаблюдайте за своей печенью. Газы, боли в спине, давление под ложечкой… Если все это присутствует, постарайтесь с месяц «посидеть» на строгой диете.

Хронический насморк тоже может быть причиной неприятного запаха изо рта.

Для начала сделаем настойку шалфея и будем несколько раз в день полоскать рот. Купите в аптеке лист шалфея и залейте столовую ложку с горкой стаканом водки. Хорошо взболтайте, пусть настаивается в теплом месте 5–7 дней. Для полоскания разбавьте водой, чтобы не обжечь десна. Но не разбавляйте сильно, иначе не будет эффекта. Полоскать 2–3 раза в день, обязательно утром и вечером.

Кладете в рот одну гвоздичку (пряность) или кусочек корня аира и жуете минут десять.

Целлюлит: мифы и реальность

Вчера в автобусе услышала разговор двух девочек лет 13–14. Одна другой жаловалась, что у нее жуткий целлюлит и уже сил нет с ним бороться. Я не удержалась и хмыкнула, обе девочки были такими худенькими, что целлюлиту совершенно не за что было там зацепиться. Девочки сердито глянули на меня и продолжили обсуждение.

Ах, целлюлит, целлюлит! Страшилка наших дней, мешающая спать спокойно миллионам женщин всех возрастов и национальностей. Сколько денег потрачено на покупку суперкремов, массажеров и прочей дорогой ерунды в надежде раз и навсегда разобраться с этой бедой.

Я по натуре скептик, спасибо бабушке и маме, и редко принимаю что-либо на веру. Стараюсь узнать больше о предмете, включить логику и хорошо обдумать, прежде чем делать какие-либо выводы. Тема целлюлита мне интересна давно, с тех пор, как косметические фирмы начали массовую атаку на женщин.

Я много читала, смотрела, думала и даже провела опрос (!). Всем знакомым мужчинам я задавала, выбрав удобный момент, всего один вопрос: «Что такое целлюлит и где он находится?»

Ответы меня ошеломили. Думаю, вы тоже будете удивлены. Итак, читайте внимательно и делайте выводы.

Всего я опросила 28 мужчин.

16 человек в возрасте от 17 до 26 лет.

8 человек от 30 до 45 лет.

4 человека от 50 до 55 лет.

Так вот, все из опрошенных мужчин что-то слышали о целлюлите. Но ни один из опрашиваемых не знал, что это конкретно такое, как он выглядит и где он находится. Причем больше половины из них считали, что это «что-то там по-женски». Каково!!!

Мы с вами стараемся, переживаем, боремся, не покладая рук, и все ради них, любимых. А они, как оказалось, даже не понимают, о чем идет речь! Как вам такой поворот?

Вывод умной женщины: никогда не разговаривайте со своим мужчиной о целлюлите. И уж тем более, никогда не произносите фраз: «Милый, посмотри, у меня вот здесь такой жуткий целлюлит! Я ужасно выгляжу!»

И все же, что такое целлюлит? Порылась в Интернете и нашла самое короткое определение. Вот оно.

«Целлюлит встречается практически у 80–90 % женщин и является, по сути, их вторичным половым признаком. Ему подвержены как дамы с избыточным весом, так и худые барышни. «Женский враг номер один» представляет собой структурно измененные жировые клетки. Помимо не эстетичного внешнего вида, «разбухшие» жировые клетки давят на нервные окончания и сосуды».

Как пафосно, «женский враг номер один»! Надо же! Не рак молочной железы, не бесплодие, не эрозия шейки матки и даже не банальная язва желудка… Целлюлит – вот о чем мы должны думать денно и нощно. Об «апельсиновой корке» где-то там на ягодицах… Читать статьи, доставать чудодейственные кремы, покупать магические приборы, ходить в тренажерные залы, тратить свои деньги, свое время и свою жизнь на борьбу с «женским врагом номер один».

А ведь он даже не угрожает нашей жизни! Что бы там не говорили «ведущие косметологи» и как бы нас не убеждали статьи в модных женских журналах, проблема эта имеет только эстетический аспект. И не более.

И все-таки очень хочется, чтобы кожа была гладкой и упругой. Всегда и везде.

Все не так уж безнадежно, поверьте мне. Для себя я уже давно поняла, что проблема эта очень хорошо решается физическими упражнениями. Но не утренней зарядкой и не в тренажерном зале. Мы ведь сейчас говорим только о целлюлите, а не о похудании и наращивании мышц.

Итак, нам нужны упражнения для улучшения состояния кожи и подкожного жирового слоя. Упражнения эти основаны на растяжении мышц и кожи.

Понимая, чего хочу добиться, остановилась на «Бодифлексе». В Интернете вы можете найти видео с занятиями по этой системе. Я ее опробовала на себе и могу с полной ответственностью заявить – реально работает. И вроде все прекрасно, все замечательно, но вскоре появилась небольшая проблема. Некоторые упражнения мне почему-то жутко не нравились. Вроде и не сложно, а каждый раз нахожу причину, чтобы их пропустить. Пришлось придумывать свои упражнения. Вскоре мне в руки попала брошюра без обложки, но с массой замечательных упражнений на растяжку.

В итоге, подобрала минимум упражнений с максимальной пользой для себя, любимой. Формат книги не позволяет мне поделиться с вами этим комплексом, но одно упражнение я все же дам.

1. «Марш-бросок».

Замечательное упражнение для женщин (и не менее полезное для мужчин). Садимся на пол, ноги вытянуты вперед, ладони лежат на бедрах. Начинаем идти вперед «шагая» ягодицами. «Шаг» правой ягодицей – правая нога выдвигается вперед, левой ягодицей – левая. Ноги не сгибаем в коленях и не подпрыгиваем. Сначала идете вперед, затем, не разворачиваясь, назад. (Назад двигаемся спиной).

Начинайте с 20 «шагов»: 10 – вперед, 10 назад. Постепенно добавляя по 5 «шагов», доведите до 50 за раз.

Делая это упражнение регулярно, вы боретесь с целлюлитом на бедрах и ягодицах, убираете животик, разрабатываете тазобедренные суставы и делаете массаж мочеполовых органов и прямой кишки (профилактика атонии кишечника, запоров, простатита, укрепление мышц влагалища).

Времени оно много не займет, усилия особые прилагать не придется, а польза огромная, независимо от пола и возраста.

Главная проблема в борьбе с целлюлитом – это наша лень, которая, как ни странно, является защитной функцией организма. Правда, у одних эта функция включена на «полную» и от дивана их не оторвешь, как ни старайся. А у других не иначе, как атрофировалась: сами носятся всю жизнь, как угорелые, и всем вокруг покоя не дают. Хотя, если вы относитесь ко второму типу, целлюлит вам не страшен.

Если одной заниматься скучно, советую найти в ближайшем спортзале группу единомышленников и присоединиться. Сейчас это не проблема. И не переживайте, если у вас нет денег на дорогой спортзал, целлюлиту все равно, где вы с ним будете бороться.

Итак, побороть целлюлит можно без дорогостоящих кремов и не менее дорогих массажей. Главное в этом деле желание, хорошая мотивация и группа единомышленников. Да, и не забывайте про Интернет, где масса видео уроков на все случаи жизни.

Часть 5. Новое? Нет, хорошо забытое старое

Глинолечение

Глину для лечения использовали еще в глубокой древности. Даже первая грелка была обыкновенным глиняным сосудом с узким горлом. Наливали горячую воду, плотно затыкали и прикладывали к больному месту. Не очень удобно в нашем понимании, но гораздо больше пользы, чем от резиновой грелки.

При помощи нагретого кирпича наши бабушки лечили радикулит, воспаление мочевого пузыря, делали ингаляции при простуде, дезинфицировали помещение и просто использовали вместо грелки, завернув его в толстую тряпку.

Глину применяли для стерилизации молока. Бросали в посуду с молоком ложку глины, перемешивали и… молоко не прокисало в течение нескольких дней.

Кочевые народы севера ели белую глину, пополняя запас микроэлементов в организме. Летом, выпасая оленей близко к морю, копали глину про запас, сушили на солнце и возили с собой, как большую ценность.

В средние века порошок из глины употребляли при эпидемиях как дезинфицирующее средство. Отправляясь в поход на корабле, обязательно брали запас глины и принимали ее как лекарство.

Глина содержит в себе все необходимые нашему организму микроэлементы и минеральные соли, которые легко усваиваются человеческим организмом. Кремнезем, железо, фосфаты, азот, кальций, калий, магний и многое, многое другое. Благодаря своим высоким абсорбирующим свойствам, глина очищает организм от шлаков и тяжелых металлов. Антибактериальные и дезинфицирующие свойства глины – выше всяких похвал. Она не только убивает микробы, но еще выводит из организма их токсины, что делает лечение глиной эффективным и безопасным, в отличие от антибиотиков.

Глина бывает разная по цвету и по составу, что и определяет ее лечебные свойства.

Самая ценная глина та, которую достают из глубины, при копке котлованов, прокладывании метро, на выработках в карьерах. Хорошие лечебные свойства у глины, взятой на обрывистых берегах рек и озер. Глину можно купить в аптеке, но я неоднократно убеждалась, что там продают искусственно подкрашенную глину. И надпись: «голубая глина» означает только то, что в белую глину добавили голубой краситель. Пользуйтесь той глиной, которую смогли достать сами. Только так вы будете твердо уверены, что лечение принесет пользу.

Белая глина (каолин) – кремнезем, цинк, магний.

Красная глина – высокое содержание железа и калия.

Желтая глина – натрий, калий, железо, сера и ее соли.

Зеленая глина – медь, железо, микроэлементы.

Голубая глина – практически все микроэлементы и минеральные соли.

Серая глина – углерод, железо.

Белая глина – выводит из организма шлаки, хорошо «тянет» на себя весь негатив, прекрасный антисептик.

Красная глина – улучшает кровоснабжение, незаменима при малокровии, анемии и других заболеваниях кровеносной системы. Замечательное средство при заболеваниях суставов. При внутреннем употреблении укрепляет иммунитет и улучшает качественный состав крови.

Желтая глина – обезболивает, снимает воспаление, выводит из организма токсины и улучшает состояние кожи.

Зеленая глина – повышает сопротивляемость организма к негативным воздействиям, стабилизирует сердечную деятельность. Ценится с глубокой древности и считается лекарством от многих болезней.

Голубая глина – замечательное противовоспалительное средство, усиливает обмен веществ и активизирует кровообращение.

Серая глина – хороша для косметических процедур, она прекрасно тонизирует и увлажняет кожу.

Глина бывает жирной и тощей, все зависит от количества песка, который в ней содержится. Жирная содержит 5–7 % песка, тощая – 25–30 % песка. Для лечения подходит жирная глина и глина средней жирности – 15 %.

Начинать заготовку глины можно ранней весной и заканчивать в сентябре-месяце. Причина таких ограничений в том, что глину нужно сушить на солнце. И чем сильнее солнце, тем лучше.

Как только глина хорошо высохла, ее измельчают и хранят в стеклянной или глиняной посуде (под крышкой) в темном, сухом и прохладном месте. Не нужно растирать глину до порошкообразного состояния. Лучше хранить ее в виде небольших кусочков (2–3 см в диаметре).

Лечение глиной

Глину принимают в виде порошка, с глиной делают примочки и аппликации, ставят клизмы, с глиняным «маслом» проводят массаж, глиняную воду пьют и добавляют в ванну, с глиной проводят косметические процедуры…

Очистка организма глиняной водой

В стакан воды всыпать 1 столовую ложку (с горкой) измельченной глины. Хорошо размешать и дать постоять 10–15 минут. Затем еще раз хорошо размешать, подождать пока осядет и выпить. Принимать глиняную воду обязательно натощак. Есть можно не раньше, чем через час. В зависимости от возраста и веса можно пить от одного до трех стаканов в день.

Прием глиняной воды помогает при камнях в почках и мочевом пузыре, при кожных заболеваниях, воспалениях печени, при хронической усталости, депрессии, неврозах, малокровии, атеросклерозе, гипотонии, заболеваниях суставов, заболеваниях сердца, нарушении обмена веществ, ослабленным людям, для восстановления сил после тяжелых изнурительных заболеваний, при простудных заболеваниях…

Глиняной водой полощут горло при ангине, закапывают в нос при насморке, с ней ставят клизмы при воспалениях кишечника и отравлениях пищей.

В косметологии на ее основе делают кремы, лосьоны, бальзамы.

Наружное применение глины

Растолките сухую глину в порошок и залейте водой так, чтобы она была выше уровня глины на 2–3 сантиметра. Хорошо размешайте деревянной ложкой и оставьте на некоторое время (лучше на ночь). Как только глина станет однородной и будет похожа на ту, из которой лепят глиняные поделки, можно приступать к процедуре.

В зависимости от того, что вы лечите, глиняную лепешку толщиной 3–4 сантиметра можно наложить на больной участок тела (например, позвоночник, колено, живот, грудь). Сверху прикрываете глиняную лепешку шерстяной или хлопчатобумажной тряпочкой, а поверх нее стареньким одеялом. Закутываете так, чтобы не было доступа воздуха. Держать такую лепешечку нужно от часа до трех.

Можно лечь на глиняную лепешку, если вам так будет удобнее. Тогда перед процедурой постелите под лепешку медицинскую клеенку.

Есть несколько правил, которые нужно обязательно соблюдать при лечении глиной.

Первое: глину нужно разводить дождевой или талой водой, но ни в коем случае не водой из-под крана. Годится также вода из колодца, реки или озера.

Второе: глину всегда разводите холодной водой и ни в коем случае не подогревайте. Никогда не применяйте грелки во время процедуры.

Третье: никогда не используйте во время лечения синтетические ткани и полиэтиленовые пленки.

Четвертое: накладывая глиняную лепешку на грудь и живот, делайте это всегда натощак и не держите лепешку дольше часа.

Пятое: никогда не используйте одну и ту же глину дважды.

Шестое: даже когда почувствуете, что болезнь отступила, не прекращайте лечение. Сделайте еще 5–7 процедур для закрепления результата. Через месяц еще пять, для профилактики.

Заболевания органов дыхания

Пить глиняную воду по ½ стакана 3 раза в день. Раз в день ложиться спиной (область легких) на глиняную лепешку на 1,5–2 часа. Растирать грудь жидкой глиной 2 раза в день в течение 15 минут.

Укрепление зубов и десен

Чистить зубы толченой глиной и полоскать рот глиняной водой. Можно легонько массировать десна и зубы размоченной глиной в течение 2 минут несколько раз в день. После сполоснуть рот глиняной водой.

Заболевания почек и мочевого пузыря

При обострении принимать глиняную воду по 1/2 стакана 4–5 раз в день. Утром и вечером делать аппликации из глины на область почек и мочевого пузыря. Длительность процедуры 1,5–2 часа. Как только боли стихнут, аппликации делать один раз в день на ночь. Глиняную воду пить еще несколько недель.

Кожные заболевания

Принимать раз в день ванны с добавлением глины. Пить глиняную воду перед каждой едой по 1/3 стакана. Пить нужно очень долго, даже когда высыпания уйдут.

Если у вас мокнущие высыпания, попробуйте раз в день присыпать их мелко смолотой глиной и забинтовывать.

Если у вас псориаз, делайте аппликации из глины на область высыпаний и на верхнюю часть живота (область печени и поджелудочной).

Отложение солей

Положить лепешку из глины на больной сустав, тепло укутать и держать 1,5–2 часа. При сильных болях делать так 2–3 раза в день. После того, как лепешку сняли, протереть кожу влажной тряпочкой и завязать шерстяной на полчаса. Не выходить на холод и не мыться холодной водой.

Растяжение связок

Приложить к больному месту холодную глиняную лепешку на 2–3 часа. Делать аппликации несколько раз в день до излечения.

Фурункулы

Накладывать на фурункул глиняные аппликации на 1–1,5 часа. Во время лечения беречь от холода.

Глина является ценнейшим природным лекарственным средством, которое лежит у нас просто под ногами: на берегах рек, в карьерах, в огороде, на обрушившихся склонах, в оврагах… Просто наклонитесь и поднимите.