Текст книги "Личный дневник мотивации"

Постановка целей

Если вы хотите добиться успеха в выполнении различных целей в вашей жизни, то эти пункты для вас.

Настойчивость, решительность и уверенность в своих целях.

Подумайте и поразмышляйте, действительно ли это ваша цель? Действительно ли это ваше желание? Действительно ли вы этим горите? Хотите ли вы это искренне? То есть не является ли это желанием других людей? К примеру, ваших родителей. Я часто наблюдаю, как в основном подростки идут учиться на профессию, не которую они хотят, а на которой настояли родители, и когда я их спрашиваю «что ты будешь делать в будущем с этим дипломом?», они мне отвечают: «это диплом для родителей». Хорошо, этот диплом для родителей, ну а что ты будешь делать потом? Когда ты будешь жить для себя, а не для родителей, когда ты будешь выбирать себя? Когда ты будешь уважать свои цели? Это маленький пример из всех возможных, мне кажется, подобные примеры реально можно перечислять вечно.

Я считаю, это первый вопрос, который нужно задать самому себе: является ли ваша цель вашим желанием, искренним желанием?

Если это уже действительно ваше бешеное желание выполнить эту цель, но не получается что-то, то, я думаю, стоит проработать в себе такие качества, как настойчивость, уверенность, решительность в себе и в своих действиях Подумайте: действительно ли нужна мне эта цель? Что она мне даст?

То есть настойчивость и уверенность в своих целях дают вам уже гарантию успеха в их выполнении.

Также очень-очень преважно не ставить себе грандиозные цели на какой-то маленький промежуток времени. Нужно быть реалистом в каких-то ситуациях. Я довольно часто так делала и составляла на какой-либо период времени себе цели огроменного масштаба, при этом я умственно понимала, что я их не выполню за этот период времени, но все равно их ставила и при этом в итоге не выполняла, потому что цели нужно выполнять потихоньку. То есть если у вас есть цель довольно огромного масштаба и вы обещаете себе сделать ее за несколько месяцев, при этом понимаете, что это невозможно, это ошибочка, потому что мы неосознанно отталкиваем себя от этой цели, потому что в голове понимаем, что это невозможно. В таком случае вместо «несколько месяцев» мы ставим себе временной промежуток – год, к примеру.

Я могу привести свой самый очевидный пример.

Как вы уже знаете, это моя первая книга и, соответственно, первый опыт, поэтому часто я разочаровалась и бросала это дело в начале своего пути. Потому что цель была невозможна, ибо временной промежуток я ставила себе в несколько месяцев, при этом внутри понимала, что ну невозможно за такое время мне лично написать книгу, а тем более первую.

Сейчас же я каждый день тружусь над своей книгой, ибо моя цель разделена на главы, и временной промежуток я ставлю себе реальный. Соответственно, успеха в 99% больше.

Из этого текста мы понимаем, что на свои цели нужно смотреть реально, и прошу заметить, что я много упоминала о «временном промежутке». Это тоже очень важный пункт. Ставить себе адекватный промежуток времени, за который мы реально сможем выполнить ту или иную цель. Желательно ставить прям реальную дату, то есть не несколько месяцев или не через год, а, к примеру, 22.04.2024. Это действительно помогает намного лучше, потому что подсознание будет понимать точную дату выполнения цели, а не приближенный вариант неизвестной даты.

Прошу отметить, что если я говорю «смотрите на свои цели реально», это не значит, что огромные цели стоит отбросить. Не-е-ет. Ни в коем случае, я всеми руками за огромные цели, которые для некоторых людей выглядят невозможными. Я за то, чтобы вы разделяли, к примеру, одну большую цель на несколько промежутков времени. Ибо все сразу не получится, потихоньку, маленькими шагами прямо к цели.

Итак, из этой всей информации мы понимаем, что свои цели нужно записывать.

Ребята-а-а, если бы я раньше знала об этом, в моем доме бы исчезли все бумажки?

Это эффективно 100%.

Это доказано 100%.

Ибо происходило много экспериментов на данную тему, которые длились годами, и всегда выяснялось, что те люди, которые записывают свои цели, намного успешнее тех, которые этого не делают. Это можно сделать в блокнотике либо в тетрадке, можно просто на белом листе, некоторые люди вообще делают себе доску, карту желаний и целей, в том числе, кстати, и я, потому что эффективность 100%.

Это я вам гарантирую и гарантируют много людей, которые проводили эксперименты годами.

Еще бы хотела посоветовать вам прорабатывать свои цели как можно тщательнее.

Во-первых, лично я всегда себе за год ставлю ровно десять целей больших и остальные незначительно маленькие.

Во-вторых, я составляю на каждую цель план действий.

Что мне нужно сделать для того, чтобы выполнить ее?

Что мне не хватает, чтобы сделать это?

Что делают люди, которые выполнили эту цель?

Какие люди мне помогут реализовать данную цель?

Ну, в общем, план у каждого может быть кардинально разный, сама суть состоит в том, что над каждой целью нужно работать тщательно и составлять план тщательно, все продумывать идеально, потому что только в этом случае у нас будет бешеная мотивация делать, и она не будет однодневная.

Стремитесь к своим целям настойчиво, уверенно и тщательно.

«Никакое дело не покажется невыполнимым, если разбить его на части».

Генри Форд

Финансовая грамотность

Все мы с вами знаем, что деньги играют важную роль в нашей жизни. Это буквально один из способов выживания в этой жизни, на них в жизни построено все. Поэтому я решила вставить в эту книгу немаловажную тему, ведь многие люди не умеют распоряжаться своими деньгами, иногда финансовая неграмотность доходит до таких серьезных проблем, ой, мама не горюй, стоит вспомнить только, сколько семей разрушают финансовые проблемы, ведь деньги в жизни решают очень много вопросов, на деньгах построено очень много социальных инфраструктур.

Не так давно я не умела грамотно распоряжаться своими деньгами, и, соответственно, появлялись некие проблемки на данную тему, пока я не начала изучать для себя совсем новую тему – финансовая грамотность. И когда я внимательно изучила эту тему, у меня полностью изменился взгляд на деньги. Я постараюсь записать несколько пунктов, которые я изучила по теме финансовой грамотности, и сейчас они мне помогают правильно мыслить и распоряжаться деньгами.

1. Нежелаемая работа.

Мы с вами довольно много обсуждали и рассуждали на эту тему, когда люди идут учиться, работать на того, кем не хотят быть в будущем, из-за убеждения кого-либо, к примеру, общества, родных и т. д.

Работа на нелюбимой работе = несчастье.

Я знаю лично по своему опыту, что многие люди обесценивают сферы работ других людей.

«Ты будешь плохо зарабатывать».

«Эта работа ненадежная».

И множество других возмущений.

Но я хочу сказать одно: не слушайте тех людей, которые говорят подобные вещи.

Если работа любимая и у вас горят глаза развиваться в этой сфере, у вас все получится, что бы кто ни говорил.

Это пройдено лично мною и многими людьми.

Если спросить успешных миллиардеров, говорили ли им эти слова, они безусловно ответят «да». Но они, не слушая подобную брехню, стали успешны.

Итак, первый фактор в финансовой грамотности – любимая работа.

2. Контроль доходов / расходов.

Для многих людей это звучит смешно и кринжово, но это эффективно.

Контролировать свои доходы и расходы очень важно. Есть специальные помощники в данном пункте, это могут быть различные приложения, сейчас это очень развито.

А можно по старой схеме записывать свои доходы и расходы. И не только просто записывать, а именно контролировать.

Это помогает.

Это эффективно 100%.

3. 10% от дохода.

Откладывать от каждого заработка 10%.

Это изначальное главное правило финансовой грамотности, а особенно это важно для тех, кто только начал практиковать правила финансовой грамотности.

Откладывать 10, 20, 30 процентов от своих доходов. Сколько процентов откладывать, решать вам, но обязательно начинать с 10 процентов.

Нужно начать копить, с этого начинается главный принцип финансов.

Отложить, спрятать от себя и не тратить какое-то время.

Можно открыть свой депозитный счет и откладывать туда, можно просто отложить от себя и не тратить.

В будущем можно вложить эти деньги во что-то важное, например какую-то мечту, или инвестировать, в общем, они понадобятся.

Главное копить, это фундамент, без этого никак.

4. Зарабатывай больше, трать меньше.

Мне кажется, тут даже ничего объяснять не придется.

5. Иметь цель для накопления.

Без какой-либо цели у нас не будет мотивации откладывать 10% из заработка, поэтому это является очень важным фактором.

Есть цель?

Соответственно, есть мотивация копить.

6. Время – деньги.

7. Стремиться к лучшему доходу.

Лично я делаю так: вычисляю, сколько я заработала за год, и на следующий год ставлю себе цель заработать в два раза больше.

8. Импульсивные покупки.

Мы все с вами люди, и поэтому часто, когда у нас приходит заработок, есть желание потратить деньги, и это нормально, ибо не тратить деньги не получится. Это жизнь, они нам нужны для существования, но часто мы делаем необдуманные покупки, причем немаленькой суммы, и потом жалеем, ибо сейчас не время было данной покупке и можно было чуть-чуть подождать. Поэтому советую обдумывать покупки большой суммы.

Так как эта книга является неким личным дневником, я часто тут делюсь советами и также хотела бы посоветовать книгу, которая лично мне помогла правильно распределять заработанные деньги, да и вообще дала мне знания и толчок в финансовую грамотность: «Самый богатый человек в Вавилоне».

Я слышала много позитивных отзывов и сама лично бы посоветовала вам почитать эту книгу, да и вообще посоветовала бы набрать побольше знаний в финансовой грамотности, и неважно где. Книги, интернет, успешные люди – как только вам удобно.

Могу сказать одно – это будет только вам в пользу, ибо фактор денег с нами будет всю нашу жизнь, и ваше дело распоряжаться этим грамотно либо неграмотно.

Из всех этих пунктов мы понимаем, насколько важно иметь финансовую грамотность, ведь, еще раз повторяюсь, это очень важный фактор в жизни человека. И, соответственно, важно иметь знания и грамотность в данном вопросе, изучайте и пользуйтесь правилами финансовой грамотности, это улучшит ваше финансовое положение, а также уровень жизни, и, соответственно, принесет счастье, а самое главное в жизни – постараться быть счастливым, это главное достижение в жизни.

«Чего не хватает вашему поколению, так это финансового образования, необходимого для финансовой безопасности».

Роберт Кийосаки

Зона комфорта

Когда я только начала путь своего саморазвития и вышла из глубокой ямы деградации, первый вывод, который я сделала, изначально звучал так: самое сложное, что придется делать в первое время, это выходить из зоны своего комфорта. Потому что долгое время я деградировала, ленилась и, в общем, вела деградирующий образ жизни, и выйти из этого состояния мне будет безусловно сложно… Так и было. Невероятно сложно отказаться от того образа жизни, ибо к нему я привыкла. А как мы уже с вами знаем, люди привыкают ко многому и от любой привычки сложно отказаться.

Далее, когда путь саморазвития был в процессе, скажем так, я уже потихоньку ставила себе цели на будущее и мечтала, очень много мечтала, кстати, это было так круто, потому что как будто долгое время я жила без смысла жизни и целей, и тут открылось второе дыхание и желание жить в целом. Ну не в этом суть, в общем и целом, когда я ставила себе цели, я уже понимала, что для их достижений мне придется различными путями выходить из зоны комфорта. Мне как бывшей социофобке было сложно, например, как-либо коммуницировать с людьми. Но без этого мне никак не продвинуться в успехах поставленных мною целей. Сейчас благодаря тому, что я вышла из зоны комфорта, я переборола эту штуку и отлично сейчас коммуницирую с обществом и в целом хорошо себя чувствую.

Получается, плюс одна победа над собой.

Еще приведу очевидный пример моей маленькой победы.

Эта книга – это уже победа лично для меня, потому что, как я уже говорила в примечании, раньше мне было сложно выражать свое мнение и рассказывать о своей жизни, сейчас же, как видите, я делаю это легко и открыто и чувствую себя счастливой. Мне пришлось много работать над собой, чтобы достичь этого результата, а главное, я вышла из зоны своего комфорта.

Сейчас я вам рассказала лишь маленький процент своих побед. Потому что благодаря тому, что я научилась выходить из зоны своего комфорта в жизни, я достигла очень много побед и выполнила очень много задуманных целей. Сейчас я четко и ясно понимаю, что когда мы как-либо выходим из зоны своего комфорта, мы достигаем успеха в выполнении своих целей. Без этого никак. Начинать можно с малого, то есть если раньше вы вставали в 11—12 часов дня, попробуйте изменить режим сна и вставать пораньше. Это уже победа, ибо мы что делаем? Правильно. Выходим из зоны комфорта.

Это лишь маленький пример из всех возможных, но начинать обязательно нужно с малого, а потом уже постепенно и постепенно все получится.

Но-о-о…

Нужно также помнить, как я уже писала. Выходя из зоны комфорта в различных ситуациях, мы постепенно должны войти в нее. Ну, это мы уже с вами обсуждали.

Итак, выходить из зоны комфорта нужно, потому что без этого в первую очередь мы не добьемся успеха в реализации своих целей. А если мы не выполним и не реализуем свои цели, нас что ждет? Депрессия, разочарование в самом себе, вечная злость на себя, и так всю жизнь… А нам это надо? Правильно, нам это не надо! Поэтому, ребяточки, выходим из зоны своего комфорта, потом заходим в эту зону комфорта и кайфуем над своими победами. Главное верить в себя и свои силы, мы способны на многое, иногда даже не подозревая об этом.

«Жизнь начинается там, где заканчивается ваша зона комфорта».

Нил Доналд Уолш

План

Многие люди создают планы в разных сферах нашей жизни. В начальных классах мы составляли план для решения школьных задач, в более старшей школе нам приходилось составлять план для какой-либо презентации, а также люди создают план для какой-либо работы или же какого-либо проекта и т. п.

Для чего это делают?

Конечно, в первую очередь план облегчает нам задачу выполнения, ибо все уже сформулировано в плане, все раскидано четко и ясно.

Во-вторых, с появлением плана проявляется некая дисциплина и четкая направленность на действия, причем хотелось бы подчеркнуть – пошаговая направленность к действиям.

В-третьих, наш мозг является необыкновенно удивительным органом, так как когда мы что-либо записываем, наше подсознание немного лучше усваивает информацию, нежели мы бы напечатали текст на смартфоне. Также наш мозг подсознательно видит конкретную цель и, соответственно, идет к ней намного лучше, нежели мы бы не записывали, а держали где-то у себя в мыслях.

Из всего сказанного мы четко и ясно понимаем, что составление плана – это эффективно.

В составлении плана мне помогает следующее.

«Практика одного дня».

Я трачу один день на составление целей, а потом уже строю план для каждой цели и детально все прорабатываю. Я называю это днем инвестиции для успешного будущего. Также у меня есть доска желаний, как и у любого фанатика саморазвития.

Сейчас хотела бы вам показать наглядно одну запись из моего планировщика, чтобы вы поняли, о чем же я говорю. Покажу один маленький пример, ибо считаю, что когда люди заранее говорят о своих целях и желаниях другим людям, они не выполнят эту цель с вероятностью 60%. Не знаю, как это работает, но по моему опыту это действительно так. Да-да, я верю в сглаз самого себя.

Я же вам покажу цель, о которой вы уже знаете и сейчас в данный момент читаете ее)

Приступим.

Хочу напомнить прежде, что когда я приступала к написанию книги, я совсем не знала, о чем я вообще буду писать книгу, и, соответственно, здесь будет написано все поэтапно с самого начала.

Цель: выпустить книгу.

План действий.

– Выбрать жанр книги.

– Определить название для книги.

– Поиск информации о требованиях к оформлению материалов.

– Определиться с содержанием книги (сколько глав потребуется и какие главные темы я бы хотела затронуть).

– Приложения, которые помогут в ее написании (в моем случае Word).

– Поиск информации у людей, которые уже издали свои книги (то есть прислушаться к советам данных людей, да и вообще разузнать план действий).

– Приступить к написанию книги (долгий процесс).

– После написания книги оформляю все по требованию к оформлению материалов.

– Ищу издания, которые помогут мне для ее выхода.

– Выпуск книги.

Время выполнения цели: 22.04.2023 года.

Заметки. Здесь могут быть записаны некие ремарки, которые будут выходить.

То есть как бы мы ни хотели, мы все равно четко план не проработаем, ибо все предугадать невозможно и поэтапно все равно будут всплывать еще какие-нибудь действия для выполнения целей. Например: приступить к оформлению и дизайну книги.

Я вам показала пример плана, который я составляю, у вас будут, конечно же, совершенно другие цели и, конечно, другое оформление, тут кто как хочет, что у кого на душе.

Главные принципы, которые должны присутствовать у всех:

цель,

план,

дедлайн.

В общем, иметь план никогда не поздно и не вредно, а, наоборот, полезно, ибо это эффективно, поэтому я всегда всем советую эту «Практику одного дня».

План – это круто и эффективно.

Кстати, как вы видите собственными глазами, мой план действий сработал?

И заодно сделала мини-курс, как выпустить книгу?

«Цель без плана – это просто мечта».

Антуан де Сент-Экзюпери

Саморазвитие

Эта глава, да и вообще вся книга посвящены саморазвитию.

Мы все с вами знаем, что в жизни очень важно развиваться как личность. Я считаю, что саморазвитие как раз таки и является одним из главных аспектов нашей жизни. Саморазвитие приносит людям достаточно много счастья, а для некоторых развитие является смыслом жизни, и совсем неважно, в какой сфере человек саморазвивается, главное, что развивается.

Когда люди никак не саморазвиваются в жизни, они начинают деградировать, а за этим стоит депрессия, разочарование и гнев на самого себя и множество негативных факторов. Жизнь превращается в кашу, и выбраться потом из этого бездействия будет сложно, потому что как-никак мы привыкаем к многому, и бездействие не является исключением. Поэтому саморазвиться в жизни важно, только потому что это приносит кучу счастья и гордость за самого себя, правда порой бывает очень сложно, ибо испытания в нашей жизни являются неотъемлемой вещью. И главная цель состоит в том, чтобы, несмотря на эти испытания, идти вперед и только вперед.

Я в саморазвитии учла очень важную вещь для себя. Безумно важно наслаждаться процессом в самом саморазвитии, а не только результатом. Это и является успехом в саморазвитии, когда ты наслаждаешься не только результатом, но и процессом работы над собой. К примеру, у меня была цель похудеть, и я чуть ли не каждый день была в спортзале, и я именно наслаждалась процессом тренировок, и, соответственно, получила результат. Или же сейчас очевидный пример. В данную секунду я пишу книгу, которую вы сейчас читаете, и я наслаждаюсь не только результатом, то есть книгой, а самим процессом написания. Если не будет наслаждения от процесса, вряд ли вы получите результат.

Кайф в саморазвитии = Наслаждение от процесса = Крутой результат.

Я не стану в этом пункте объяснять, с чего начать саморазвитие, только потому что для этого я написала целую книгу, все эти пункты ведут к саморазвитию над собой. Первая глава была создана для проработки каких-либо сложностей и проблем человека.

Решение проблем и сложностей = работа над собой, то есть саморазвитие.

Вторая же глава была написана уже для развития личности человека.

Потому что саморазвитие над собой и есть успех.

Итак, вот и настал конец этой книги, мы прошли с вами долгий путь размышления на разные тематики, я безумно счастлива окончить книгу, как бы в какой-то мере грустно бы мне ни было, потому что все-таки за два года я к ней привыкла.

Я надеюсь, что хотя бы какой-нибудь вывод из этой книги вам помог что-то переосмыслить в своей жизни и поменяться в лучшую сторону. Саморазвитие – это лучшее, что придумало человечество. Саморазвивайтесь, верьте в себя, и у вас все обязательно получится.

Главное встать на путь саморазвития, а не саморазрушения.

Моей главной целью в написании этой книги было помочь хотя бы чуть-чуть, хотя бы чуточку людям и принести в массу малейшую пользу, и я надеюсь, хотя бы чуть-чуть у меня это получилось.

Я хочу сказать вам спасибо за выбор этой книги.

У вас все получится, я верю, и ты в себя поверь.