Текст книги "Тайна биолокационного маятника: полная энциклопедия"

Ваши мысли и убеждения на самом деле являются не вашими. Это не ваше настоящее «Я». Вы считаете ваши мысли и убеждения крайне важными и значимыми для вас, но ведь они приводят к одному и тому же результату. Для вас они должны перестать иметь значение, так как ваша задача – стать по-настоящему успешной женщиной.

Отличие в мышлении успешных и неуспешных людей:

Теперь вы знаете, отчего и почему ваша жизнь такая, какая сейчас есть. У вас появились инструменты вычленения старых программ. Есть алгоритм действий, которые помогут сформировать новые «успешные» программы. Продолжайте идти вперед, не останавливайтесь на достигнутых результатах. Верьте в себя, у вас все получится. Счастья, успеха и любви!

Вопросы для самопроверки

1. Чем опасны привороты?

2. Как создаются энергетические связи?

3. Как наполнить мужчину энергией?

4. Как вести себя с иньским мужчиной и янской женщиной?

5. Как привлечь нужного человека?

6. Как привлечь жениха/невесту?

7. Как диагностировать взаимоотношения?

8. Расскажите про взаимоотношения на уровне чакр.

9. Что нужно делать, чтобы ребенок родился?

10. Нужно ли делать ребенка послушным?

11. Как сохранить семью, если она на грани распада, и в каких случаях все-таки нужно это делать?

12. Почему со временем сексуальные отношения начинают не удовлетворять?

13. Что нужно сделать, чтобы отношения удовлетворяли?

14. Что нужно делать, чтобы поддерживать любовь в отношениях?

15. Из-за чего возникает ревность и как с ней бороться?

16. Как нужно строить отношения?

17. В чем различие мужчин и женщин?

18. Каковы причины основных семейных проблем?

19. Что разрушает любовь?

20. Чего нельзя делать в отношениях?

Часть 5. Достижение жизненного успеха

Глава 24. Перезагрузка жизни

То, что мы есть сегодня, – это следствие наших вчерашних мыслей, а сегодняшние мысли создают завтрашнюю жизнь. Жизнь – это порождение нашего разума.

Сиддхартха Гаутама (Будда)

Хотите – верьте, хотите – нет, а без самодисциплины невозможно чего-то достичь. Даже многие техники личной эффективности не работают, если вы не дисциплинированны, не ответственны, не организованы и не умеете себя контролировать. А когда самодисциплина является вашим главным качествам, то никакие техники тайм-менеджмента вам будут уже не нужны.

С самодисциплиной все понятно, но зачем необходима перезагрузка своей жизни? А затем, что нам нужны перемены и новые впечатления. Наступает такой момент, что вся жизнь кажется однообразной. Вы понимаете, что сегодня будете делать, вплоть до мелочей, и хорошо знаете, что будете делать завтра. Вроде бы это неплохо, это стабильность, к которой мы так стремимся, но только стабильность эта удовольствия не доставляет. Естественно, со временем начинают накапливаться недовольство, злость, усталость, отчаяние. Итог – депрессия.

Наша жизнь в идеале должна быть похожа на виток спирали, когда все выше и выше мы поднимаемся без остановок и заезженных путей. Но когда начинает казаться, что вы кружитесь на одном витке и нет никаких продвижений, то нужно срочно приложить усилия, чтобы из замкнутого круга перейти на новый уровень жизни.

Некоторые люди слишком зациклены на том, чтобы постоянно начинать новую жизнь с чистого листа. Не знаю, чем они руководствуются, возможно, стремлением к новизне, но ничего хорошего из этого не выходит.

Вам может показаться, что должно быть стремление пройти как можно больше витков с новыми возможностями, друзьями, связями и тому подобным. Но увы. Если нашу жизнь сравнивать со спиралью, состоящей из множества витков, то первый виток начинается с рождения, а последний символизирует смерть. Успех человека зависит от того, насколько много возможностей он может взять с каждого витка. Постоянно перепрыгивая, начиная жизнь с чистого листа, ближе к смерти вы констатируете тот факт, что за плечами особо ничего и нет: ни опыта, ни знаний, ни семьи, ни устойчивого заработка…

Прежде чем перезагрузить компьютер, мы сохраняем все файлы, проекты, чтобы они безвозвратно не потерялись. Чтобы перезагрузить свою жизнь, необходимо завершить незаконченные дела и очистить ее от мусора. Не нужно начинать новую жизнь с поиска целей, планирования, вопросов предназначения и прочего. Новая жизнь всегда начинается с обнуления прошлой.

Если хотите начать новую жизнь или улучшить прежнюю без существенных изменений, то для начала откажитесь от того, что разрушает вашу личность. Откажитесь от просмотра дурацких телепередач, которые разрушают нормальный уклад и ви́дение жизни, убивают жизненные принципы, навязывают кумиров, которые становятся важнее, чем родители или дети. Все сосредоточены на том, чтобы мы потребляли больше и больше информации: повышается скорость интернета, увеличивается количество сайтов и каналов. Сотни каналов на телевизоре! Зачем? Чтобы через день смотреть повторы? Взглянете на молодежь – никто не видит мир, не видит окружающую красоту. Все внимание направлено в экраны гаджетов. Покажите им красивую ромашку, растущую на лугу, они фыркнут и покажут в ответ найденную в интернете отфотошопленную ромашку со словами: «Вот это красота!»

На свидании пары свободными руками держат смартфоны, что-то набирают пальцами и нежно улыбаются. Что они делают? Переписываются друг с другом, что ли?

В кафе компания отмечает день рождения, но гости отвлекаются от телефонов, когда нужно выпить очередной стакан за здоровье именинника, со словами: «Щас-щас, погоди!»

На тренингах известных людей некоторые в среднем ряду даже умудряются как-нибудь вывернуться и с места сфотографироваться с выступающим. Ну а что? Зачем слушать какую-то информацию, когда можно сделать селфи с таким великим человеком, выложить в социальную сеть и ждать комментариев: «О, какой ты крутой! Со знаменитостями дружишь!»

В современном мире в социальные сети перекочевали не только коммуникации между группами людей, но и любовные отношения. Показ отношений в социальных сетях есть не что иное, как компенсация реальных отношений. А выкладывание фотографий на обозрение других пользователей – желание получить одобрение со стороны: «Одобрите наш союз. Без одобрения я не уверен в его целесообразности». Но лицезрение красивых и гармоничных отношений в социальных сетях не является показателем того, что в реальной жизни все так и есть. Как правило, активность на странице своей половинки есть не что иное, как поглаживания, которые в реальной жизни человек недодал или не в состоянии дать. Отсутствие показухи не нужно воспринимать как отсутствие у людей отношений. Они есть, и они даже намного гармоничнее, чем у тех, кто выкладывает моменты отношений на обозрение.

Желание получать лайки основывается на компенсации нехватки внимания (поглаживаний) в реальном мире. Получая их в виртуальном мире, человек перестает добиваться чего-то в реальном. Так как в социальных сетях получать внимание намного легче, желание в нормальном живом общении отпадает.

Если вы активно пользуетесь социальными сетями, то займитесь сначала ими, а потом максимально очистите компьютер от ненужных файлов. Оставшиеся отсортируйте и создайте удобную структуру. Главное правило пользования социальными сетями – они должны приносить действительно ощутимую пользу в реальной жизни. Так же и файлы на компьютере должны что-то давать, а не просто отнимать память на жестком диске. После того как вы почистите компьютер и социальные сети от ненужных групп, пабликов, видео и сообщений, спросите себя: «Если вдруг я умру и мои родные смогут войти в мою учетную запись и аккаунты социальных сетей, мне не будет стыдно за себя, а им за меня?»

Закончив с виртуальным миром, переходим к реальному и делаем генеральную уборку личного пространства: выкидываем мусор, ненужную одежду, которая стала мала, сувениры, которые вызывают плохие ассоциации или сломаны, технику, занимающую место. Некоторые вещи можно не выкидывать, а отдать в благотворительные центры. Генеральная уборка показывает, «насколько я готов к новой жизни, к переменам в лучшую сторону». Сколько мусора вы выкинете, настолько и готовы.

От внешней уборки переходим к внутренней. Эта уборка подразумевает очистку тела и сознания. Тело очищается релаксацией, массажем, правильным питанием. Сознание – высказываниями, раскрепощением в желаниях, медитацией.

Было бы неплохо нормализовать распорядок дня. Ложиться спать за полночь и вставать в полдень совершенно не нормально для нашей природы. Ненормально употреблять в пищу что попало. Нужно стараться есть натуральные продукты, а не консервы, гамбургеры, чипсы. Вроде бы эти рекомендации пустяковые и довольно банальные. Каждый автор книг и тренинговых программ акцентирует на них внимание, но не все люди к ним прислушиваются. А зря! Одни только эти рекомендации дадут глоток свежего воздуха в жизни, и проблема «ничего не успеваю» отпадет сама собой.

Самое сложное в любой деятельности – это начало. Начать всегда трудно из-за того, что не понимаешь, что нужно сделать в первую очередь, чтобы потом было просто и эффективно. Сейчас достаточно задать себе один главный вопрос: «Какие действия мне нужно предпринять в ближайшее время, чтобы гармонизировать такие жизненные сферы, как деньги и достаток; работа и карьера; саморазвитие и духовность; здоровье и красота; друзья и окружение; отношения и семья; отдых, развлечения, пристрастия?» Или воспользоваться коучинговым инструментом «Колесо жизненного баланса» либо специальным ритуалом для маятника, который есть в конце данной главы.

После того как избавитесь от «хлама», появившуюся «пустоту» нужно заполнить чем-то полезным. Новые вещи можно положить только в пустой сундук. Новые возможности появляются, когда есть место, иначе они будут рядом с вашей жизнью, но не в ней.

Алгоритм перезагрузки жизни выглядит следующим образом:

► очистка жизни от мусора (внешнего и внутреннего);

► гармонизация жизненных сфер;

► поиск новых возможностей (заполнение «пустоты»).

Начать жизнь с чистого листа, кардинально или не очень перезагрузить ее возможно. Каждый человек нуждается в жизненной встряске, и нужно иногда ее устраивать. Новые возможности появляются только тогда, когда вы к ним готовы. И помните: наше будущее – это наши действия в настоящем времени и влияние прошлого опыта в одном флаконе.

От того, как вы относитесь к своему прошлому, как оно влияет на вас и что вы делаете прямо сейчас, зависит ваше будущее!

Вы узнали, что самодисциплина – это залог успеха, что обязательно необходимо «обнулить» жизнь, чтобы появились новые возможности, что не нужно есть все подряд и сидеть за компьютером допоздна. Но что вы будете делать? Какие действия предпримете? Начнете вставать рано утром, не пить много кофе и не пользоваться социальными сетями?

Раньше, натыкаясь на такой мотивирующий текст, где говорится о том, «как правильно жить», я соглашался, кивал и продолжал чтение. Вроде бы автор говорит правильные вещи, нужно их использовать в жизнь, но желание дочитать книгу и только потом применить знания сильнее. А после прочтения уже не до практики, да и задания позабылись.

Поэтому примите во внимание семь правил гармоничной жизни:

1. Никогда не нойте и не жалуйтесь на обстоятельства. Вы сами их создали мышлением и действиями. Просто примите и смените образ мышления.

2. Человек либо делает что-то, либо не делает ничего для достижения цели. Пробовать и пытаться не имеет смысла, так как в таких действиях нет ответственности.

3. Все мы разные со своими тараканами и не обязаны оправдывать ожидания других. Будьте независимы и самодостаточны, спокойны, эмоционально сдержанны и сконцентрированы.

4. Позвольте себе ошибаться. Желание делать все хорошо и правильно приведет к сильнейшему эмоциональному напряжению, если действия не оправдают надежд.

5. Никто не знает, как лучше всего поступить, кроме вас самих.

6. Обдумывайте каждое слово, прежде чем сказать. Преувеличение, ложь и пересказ слухов – это неуважение к себе и другим.

7. Каждый человек на вашем пути – учитель, который позволяет увидеть все хорошее и плохое, что есть в вас.

Постарайтесь не пользоваться социальными сетями (исключение – рабочая переписка) и откажитесь от просмотра ТВ и видеороликов в интернете. Вы либо удивитесь, что появится очень много свободного времени, которым вы воспользуетесь, либо почувствуете настоящий дискомфорт и ощущение, что жизнь перестала существовать без виртуального мира. Во втором случае придется учиться жить (как бы абсурдно это ни звучало), приложив немалые усилия, и отыскать интересы вне интернета.

Наведите порядок в своей жизни и закончите все незавершенные дела. Если завершение требует длительного времени, то отложите прочтение книги и вернитесь к ней, когда избавитесь от «балласта».

Откажитесь от стереотипа, что есть «жаворонки» и «совы». Несмотря на то что в 1970-е годы было экспериментально подтверждено существование хронотипов, это всего лишь шаблон запрограммированного поведения и оправдание собственной лени. В древние века, когда не существовало электричества и день не был продлен на несколько часов, режим зависел от восхода и захода солнца. От соблюдения распорядка зависела жизнь, и если бы существовали в то время «совы», то их бы съели дикие звери. С появлением искусственного света все изменилось, и человек вправе выбирать, когда ему ложиться и когда вставать. Но обычно ложится спать за полночь, а просыпается рано утром, так как нужно идти на работу. «Ну а что поделать? Я ж „сова“ и не могу просыпаться рано!» – начнет оправдываться человек, опоздавший на работу. Естественно, такой подход приведет к психологическому истощению. Я не биолог, не физиолог и не врач и говорю, основываясь на своем опыте. Я не призываю вас жить так, как я. Но создайте идеальный для себя распорядок дня и живите согласно ему в течение недели. Если по утрам делать зарядку очень трудно и вы про нее иногда забываете, то не планируйте ее делать после того, как откроете глаза. Проснитесь, позавтракайте и делайте зарядку. И еще один маленький секрет: после обеда достаточно трудно настроиться на рабочий лад, поэтому на это время запланируйте какие-нибудь упражнения на развитие творческого потенциала или логического мышления.

Вопросы:

Что вас тяготит в жизни? Как от этого можно избавиться?

___________________________________________________________________

От чего вам необходимо отказаться в жизни, чтобы выйти на новый уровень?

___________________________________________________________________

Что необходимо привнести в жизнь, чтобы она стала гармоничной?

___________________________________________________________________

В каких ситуациях и при выполнении каких дел вы ленитесь?

___________________________________________________________________

Каких навыков вам не хватает? Как вы можете их приобрести?

___________________________________________________________________

Какие полезные привычки вам нужно привнести в жизнь?

___________________________________________________________________

Исходя из ответов, какие действия вы предпримете?

___________________________________________________________________

Прежде чем говорить о том, как добиться успеха, нужно определить, что такое успех. До сих пор нет точного определения этого слова, так как каждый человек понимает его по-своему. Для одного иметь миллион рублей в банке – успех, а для другого – всего пять рублей. Но в любом случае успех – это достижение поставленных целей и признание такой удачи со стороны окружающих. Как ни крути, но нам важно общественное одобрение. Большинство наших целей ставятся из расчета, что после их достижений нам станут говорить: «Какой ты молодец! Я так горжусь тобой!» Разве это не приятно? Приятно, но из-за погони за таким одобрением можно сбиться с пути и начать осуществлять совершенно не нужные нам мечты.

Успех – это гармоничная совокупность таких жизненных сфер, как здоровье, которое составляет фундамент любых достижений; карьера/работа/бизнес; личная эффективность; личные отношения; коммуникации в обществе. Очень важно, чтобы был баланс между этими сферами. Порядок сфер тоже немаловажен.

Как бывает в жизни: когда нас замотивируют на действия, мы сразу бросаемся в омут с головой и начинаем полностью концентрироваться на цели. Если, конечно, она не требует длительного времени для ее реализации, то такой пинок мотивации является больше чем плюсом. Но если нужно вложить много сил, времени и финансов для достижения цели, то перед прыжком в омут нужно основательно подготовиться и заняться своим здоровьем. Здоровье – это прочный фундамент будущего успеха. При тотальной концентрации на своей цели мы совершенно забываем про здоровье. Когда его нет, то и желание действовать пропадает. Но у нас есть цель, мы хотим ее добиться как можно быстрее и для этого начинаем изучать разные техники достижения личной эффективности. И как бы печально это ни звучало, мы настолько сильно концентрируемся на цели и себе, что совершенно перестаем уделять внимание личным отношениям и коммуникации с обществом. Спросите у любого трудоголика, как у него складываются отношения с семьей и друзьями. Если трудоголик «неправильный», то ответит, что все плохо, постоянно нет времени и он думает только о работе. А «правильный» трудоголик скажет, что старается находить время для всего, так как понимает важность межличностных коммуникаций и умеет разделять работу и дом.

Я сам пользуюсь этой системой. Если вдруг начинает что-то не получаться или дела идут плохо, то я анализирую, в какой сфере спад, какой сфере в последнее время уделил слишком мало внимания. Проанализировав, исправляю ситуацию. Исправив ситуацию, выравниваю и остальные сферы.

Итак, определите, что для вас значит успех, чего вы хотите добиться на данный момент (со временем ваше отношение к успеху может измениться, и, естественно, появятся новые цели).

Один из самых распространенных способов достижения успеха – копирование моделей поведения (действий) успешных людей. Как говорится, зачем заново изобретать колесо, когда его можно скопировать? На рынке не так много известных брендов, например, гитар, но если зайти в музыкальный магазин, то выбор достаточно велик. Многие китайские производители копируют существующие популярные модели. Они не изобретают их заново, но успешно выводят на рынок для той аудитории, которая не может позволить оригинальную продукцию.

Если человек хочет стать известным психологом, то он должен найти уже реализовавшихся в обществе психологов в его нише и изучить их путь становления. Прочитать биографии, книги, публикации, интервью, посмотреть выступления, записи. Изучить всю информацию, которая есть в интернете, и составить свой план действий.

На протяжении длительного времени я изучал биографии известных людей и в итоге пришел к выводу, что такой способ является не таким уж эффективным. Я не говорю, что этот способ не работает совсем. Он работает, правда, не у всех и не всегда.

Второй способ заключается в том, чтобы изучать истории успеха, концентрироваться не на действиях этих людей, а на их мышлении. Почувствуйте разницу между «какие действия» и «почему именно такие действия».

Выбор в действиях ограничен, но сказать, что какое-то одно действие больше повлияло на достижение успеха, нельзя. На успех влияют все действия в совокупности. Поэтому второй способ будет наиболее эффективным. Поняв мышление, можно выстраивать свои шаги на основе изначального положения.

Джеки Чан говорил, что, если вы хотите добиться успеха, вам нужно избегать шести пороков: сонливости, лени, страха, гнева, праздности и нерешительности.

Давайте проведем настроечную медитацию «Я победитель». Мнений о медитации довольно много, и современный взгляд по-прежнему противоречив. В психотерапии медитацию рассматривают в качестве аутосуггестивного варианта гипноза, который приводит человека к измененному состоянию сознания и делает доступным содержание бессознательного. Герман Сергеевич Никифоров, российский психолог, специалист в области психологии профессиональной деятельности, предполагает, что медитация как система психотехнических приемов, предназначенных для вхождения в определенные состояния сознания и пребывания в них во время выполнения какой-либо деятельности, вызывает достижение следующих эффектов:

► нормализация нервных процессов;

► повышение жизненного тонуса;

► формирование воли;

► развитие интеллектуальных способностей;

► улучшение памяти и внимания;

► изменение отдельных черт темперамента и характера;

► улучшение работоспособности;

► снижение конфликтности при взаимодействии с другими людьми;

► предотвращение и преодоление различных заболеваний.

Если вы не относитесь к медитации серьезно и считаете ее псевдонаучной или оккультной, то лучше не проводить ее.

Закройте глаза, напрягите все тело и расслабьтесь. Отпустите все мысли.

Представьте себя на зеленом летнем лугу. Трава на горизонте сменяется темно-синими горами, над которыми парят белые облака на голубом фоне неба. Вы стоите на траве. Нагнитесь, попробуйте ее на ощупь. Вдохните глубоко, почувствуйте этот запах. Посмотрите перед собой: что вы видите? Тропинку, одиноко стоящие елочки, красивые кустарники, за которыми виднеется озеро? Что еще?

Чтобы избавиться от назойливого шума в голове, начните концентрироваться на внутренней полости носа.

Ощущаете движение воздуха? Ощущаете, как при вдохе идет струйка прохладного воздуха, а при выдохе – теплого?

Представьте как можно отчетливее образ победителя, воина, завоевателя, героя, гладиатора, полководца, короля или любой другой образ, который ассоциируется с могущественной силой и непобедимостью. Он без страха справляется с большим количеством врагов. Его невозможно сломить.

Представили этот образ? Видите ли вы его выражение лица, осанку, позу, взгляд?

Он что-то хочет вам сказать. Прислушайтесь: что он говорит?

Теперь нужно не просто увидеть образ, а почувствовать его. Почувствуйте, что этот образ и есть ваш скрытый потенциал. Ваша скрытая личность. В любом образе есть частичка нас. Представляя образ победителя, вы увидели тот, который скрываете от себя. Когда он предстал перед вами, скрывать его смысла больше нет. После того как почувствуете состояние победителя, перенесите его на свое тело.

Этот победитель и есть вы!

Представьте, что вы едете в колеснице. Левой рукой держите вожжи, а правой – меч острием вверх. Вас радостно встречают люди, а вы проезжаете мимо них, делаете взмах мечом, показывая, что вы победитель, и кричите во все горло: «Да!!!» Их герой вернулся живым, а значит, им нечего бояться. Все радуются, смеются, а вы гордо скачете мимо них. Представьте как можно отчетливее эту картину. Посмотрите на свою одежду, на окружающих. Вы чувствуете себя настоящим победителем, на которого можно всегда положиться, кто всегда поможет и не даст в обиду?

Заякорите это состояние.