Текст книги "Карма: поверните колесо своей судьбы. Практики по изменению будущего"

Алкоголизм и стресс

Сильный стресс может полностью перечеркнуть всю жизнь человека, вызвать его деградацию и пристрастие к алкоголю.

Я помню один случай, поразивший меня. Излечение женщины-алкоголички (многим наверняка известно, что такие женщины считаются неизлечимыми). Ее привела родственница в слабой надежде на хотя бы кратковременную помощь. Выяснилось, что на состояние пациентки повлиял стресс – десять лет назад у нее убили мужа. Женщина не смогла примириться с трагическим уходом из жизни близкого человека, сильно переживала, ушла в себя и свое горе, которое заглушала приемом спиртного. Сильнейший пережитый стресс не притуплялся со временем и не давал ей полноценно жить дальше. Страдали и ее близкие, как от боли за нее, так и от беспомощности своих попыток ее образумить, а также от ее пьяных разговоров по душам, выходок и истерик.

За несколько сеансов мне удалось снять следы застарелого стресса. Конечно, ушедших не вернуть, но жизнь продолжается, и моя задача в таких случаях – вернуть пациенту радость и смысл жизни, избавить его от бесполезных сожалений и болезненных возвратов в прошлое, от бессмысленных бередящих душу рассуждений «а если бы…» и «я должен был (должна была) быть более…(внимательным, чутким, любящим, предусмотрительным и т. д.)».

К моему удивлению, впоследствии я узнал, что снятие стресса привело к полному избавлению моей пациентки от губительного пристрастия. Через два месяца ко мне в кабинет вошла красивая, модно одетая женщина, которая утверждала, что она моя бывшая пациентка. Я не смог ее вспомнить, хотя лица пациентов запоминаю великолепно. Когда она представилась, я с трудом признал в этой красивой женщине сгорбленную худую алкоголичку со сморщенным лицом.

На развитие алкоголизма влияют различные факторы. Это и влияние среды, и расхожие убеждения типа «Нормальный мужик должен пить». Я называю таких алкоголиков «идейными». Если уж эта «идея» попадает человеку в голову – вытравить ее невозможно.

Но бывает, что причины, укрепляющие алкогольную зависимость, накапливаются многие годы – стрессы на работе, дома и на улице, физические недомогания. Я встречал людей, которые использовали алкоголь вместо лекарства, находясь в пограничных состояниях психики, близких к психическому расстройству. Как ни парадоксально это звучит, у них после приема алкоголя уменьшается состояние тревоги и страха, хотя у других алкоголь может во много раз усугубить психическое состояние. Я столкнулся с этим явлением, когда помогал одному человеку избавиться от губительного пристрастия. И вдруг после успешной помощи (дистанционно, по фотографии) вылезало пограничное состояние или психическая болезнь.

Работая с алкоголиками, я прежде всего старался снять те стрессы и те кармические завязки, которые мешали человеку жить, чтобы он смог посмотреть на мир другими глазами, чтобы спала пелена, которая закрывала яркие краски жизни и его истинные интересы. Одновременно проводилась работа с родственниками. Я пытался настроить родных и близких на то, чтобы они помогали алкоголику адаптироваться к внешнему миру. Выясняли его интересы, пытались ему помогать в хороших начинаниях. Если человек увлекался спортом, я рекомендовал, чтобы близкие ходили вместе с ним на соревнования, если он рыболов – чтобы организовали рыбалку, словом, попытались выяснить, какие неосуществленные желания были у него в детстве или юности (естественно, за исключением деструктивных), чтобы их осуществить. Необходимо, чтобы у человека появился интерес к жизни, который бы перевесил тягу к выпивке и «затуманному» общению.

Нечего греха таить, когда человек удаляет из своей жизни алкоголь, вместе с ним удаляется и огромная часть его интересов, общения, определенной стабильности, человеку приходится заново привыкать к окружающей обстановке, искать себя в существующей реальности. И этот процесс сложен, его надо пройти не в одиночестве, а желательно с любящими и понимающими близкими людьми.

Мужчину лечили от алкоголизма мои коллеги, прекрасные специалисты, однако у них ничего не вышло. С помощью кармического анализа я выяснил, что у пациента в прошлом были стрессы, связанные с травмой грудной клетки. Жена его удивилась моему диагнозу (приходила она одна, я работал по фотографии). Придя в следующий раз, она сказала: «Знаете, я забыла. Он шесть раз ломал себе ребра». И вот эти стрессы и подстегивали его к алкоголизму. Когда мы сняли негативную энергоинформацию – заочно, по фотографии, – он перестал дружить с алкоголем.

Женщина обратилась ко мне с просьбой помочь ее сыну, который сильно пил. Он – человек военный, талантливый, интересный. Причем что характерно, во время алкогольного опьянения у него появлялись если не галлюцинации, то какие-то болезненные фантазии, связанные со страхами и войной. Хотя на войне он никогда не был.

Сына своего она не привела, и я заочно, по фотографии, провел диагностику. Определил, что у него было несколько стрессов, один год просматривался сплошным дистрессом. Я рассказал об этом женщине, но она очень удивилась.

Придя на очередной прием через некоторое время, она со слезами на глазах рассказала о том, что вспомнила ситуацию, которая когда-то случилась с ее сыном. Я в очередной раз удивлялся устройству человеческой психики: самое тяжелое и травмирующее мы забываем.

Во времена перестройки члены этнической мафии отвезли ее сына в лес, раздели донага и приставили к голове пистолет. Его ограбили, отобрали машину и бросили в лесу. На этом дело закончилось, он остался жив. Это как раз и был тот сильнейший стресс, определивший его судьбу и изменивший Линию Жизни. Сами понимаете, такое откладывается в памяти навсегда.

Второй случай с этим человеком. Он возвращался вечером домой с зарплатой. В подъезде на него напали, сильно ударили по голове. Тяжелейшая черепно-мозговая травма надолго приковала его к постели, и только мастерство врачей помогло ему снова стать в строй.

Естественно, после двух таких событий внутри него засел страх, и полученный стресс отразился на всей его жизни, вылившись в пристрастие к алкоголю.

Можно ли сделать себе новое прошлое?

Попасть в прошлое невозможно, скажете вы и будете правы. А если предположить, что это все же возможно?

Путешествие в прошлое – удел в основном фантастики и кинематографа. Однако даже в отнюдь не развлекательной литературе можно встретить рассказы очевидцев пересечения витков временной спирали.

10 августа 1901 года два оксфордских профессора – Анна Моберли, директор Колледжа Сент-Хью (Оксфорд), и Элеонора Журден, ее заместитель, – прогуливались в саду Пти Трианон в Версале. Внезапно они увидели, как перед ними пронеслось нечто мерцающее. После того как мерцание прекратилось, они заметили, что изменился весь ландшафт. Внезапно люди вокруг них предстали в костюмах XVIII века. Они вели себя весьма оживленно. Моберли и Журден остолбенели от удивления. Тут к ним подошел какой-то человек отталкивающей внешности, с рябым лицом, и предложил изменить направление прогулки. Последовав за ним, они пришли в сад, где лилась музыка и какая-то женщина аристократически-величавой внешности рисовала акварелью.

Под конец видение растаяло, и вернулся прежний ландшафт. Однако все случившееся было настолько ошеломляющим, что по возвращении в Англию Моберли и Журден занялись поиском исторических сведений, которые могли бы пролить свет на то, что они увидели в Версале. После изучения различных источников они пришли к выводу, что каким-то непостижимым образом были перемещены во времени, побывав в версальском парке как раз в тот день, когда происходило свержение монархии, – этим объяснялось необычное возбуждение людей, прогуливавшихся по дорожкам Версаля. Женщина, рисовавшая акварелью, была не кто иная, как Мария Антуанетта. Их опыт путешествия во времени был настолько необычен и ярок, что женщины написали длиннейший отчет и представили его Британскому обществу психических исследований. Опыт Моберли и Журден удивителен еще и тем, что это было не простое ретрокогнитивное видение прошлого, а непосредственное вхождение в него, встреча с людьми и прогулка по версальскому саду, каким он был сто лет тому назад. В реальность пережитого Моберли и Журден трудно поверить, однако если учесть, что отчет об этом не только не принес им никакой выгоды, а, напротив, поставил под угрозу их академическую карьеру, то нет оснований подозревать их в сочинительстве.

И это не единственный случай такого рода, о котором было доложено Британскому обществу психических исследований.

В мае 1955 года лондонский адвокат и его жена также встретили несколько фигур XVIII века в том же парке. Известен случай, когда сотрудники посольства, чьи окна выходили на Версаль, утверждали, будто видели, как сад принял свой первоначальный исторический вид.

В Соединенных Штатах парапсихолог Гарднер Мэрфи, бывший президент Американской психологической ассоциации, исследовал еще один сходный случай, в котором женщина по фамилии Батербо, выглянув из окна своего офиса в Веслианском университете (штат Небраска), увидела университетский городок таким, каким он был пятьдесят лет назад. Куда-то пропали шумные улицы и университетский женский клуб, а на их месте образовалось открытое поле и небольшие деревья, их листва колыхалась на теплом летнем ветру[7]7
  Майкл Талбот. «Голографическая вселенная».


[Закрыть].

Неужели грань, отделяющая настоящее от прошлого, в самом деле столь тонка, что мы можем, при соответствующих обстоятельствах, переступить через нее и войти в прошлое с такой же легкостью, с какой прогуливаемся по парку?

Представьте, если бы дамы заговорили с Марией Антуанеттой, как бы сложилась история? Как проявился бы в настоящем так называемый эффект бабочки, впервые выведенный Реем Бредбери и до сих пор вдохновляющий фантастов на новые произведения, а энтузиастов от науки – на дискуссии.

Нам не надо попадать в прошлое буквально. Достаточно лишь представить себе произошедшее событие…

Именно с прошлого необходимо начинать внутреннюю работу, чтобы добиться позитивных изменений в жизни. Что же такое наше прошлое? Почему оно так важно? Ведь оно уже прошло, и ничего нельзя исправить. Можно ли переписать историю? Вернуть обратно на яблоню упавшее яблоко, стереть обидные слова до того, как они были произнесены, опоздать на встречу, разминуться с человеком, разрушившим впоследствии судьбу? Использовать упущенный шанс?

Травмирующее событие, особенно такое, в котором была непосредственная угроза жизни человека, обычно не только сверхинтенсивно для психики, но также обладает разрушающим воздействием на восприятие человека. Часто человек может описывать случившееся фразами, подчеркивающими нереальность происходящего, – «это не со мной, это не я, это сон».

«Травматическая ситуация влияет на базисные убеждения человека, „проверяя“ их на прочность, а в некоторых случаях – и полностью подрывая их», – утверждали Р. Яноф-Бульман и М. Горовитц.

В момент травмирующего события человек часто находится в измененном состоянии сознания (многие рассказывают о том, что время как бы замедляется), и может быть заложен так называемый травматический импринт, который в дальнейшем способен привести к изменению личности.

Не справляясь с большим количеством информации, которая поступает во время травмы, поскольку это происходит слишком интенсивно, для того чтобы успеть ее обработать, человек пытается замедлить поступление информации по времени – заранее отследить первые признаки возможного интенсивного воздействия, для того чтобы успеть перестроиться. Побочным эффектом становится настройка воспринимающих (рецепторных) систем на отбор травмирующих, или нересурсных, событий (механизм искажения информации).

На стадии личностных изменений происходит переоценка прошлого опыта и событий, в результате чего рождается «новое», посттравматическое восприятие прошедшей жизни. После этого уже новый сценарий жизни, новая личная история человека с новой структурой прошлого сама может влиять на настоящее и будущее.

Еще со времен ВОВ в спецвойсках используется такая технология, как дебрифинг, когда после боевой операции в тот же день безоценочно, безэмоционально и отстраненно разбирается стратегия, тактика и непосредственная реализация операции. Также рассматриваются и проигрываются все возможные успешные варианты реализации, как бы переписывается прошлое, с одновременным планированием будущего. Подобные процедуры, напоминающие «изменения личностной истории», психологически не только завершают событие, но и выстраивают стратегию, являющуюся профилактикой посттравматического синдрома.

Ну хорошо, скажете вы, действительно, многие воспоминания доставляют мне боль, но как я могу что-то с ними поделать? И не повредит ли это моему психическому здоровью? Зачем создавать иллюзии, что в том, что было, можно что-то изменить? Для чего вообще изменять прошлое?

Зачем изменять прошлое?

Существует поговорка «Никогда не поздно иметь счастливое детство». В психологии существует техника, называемая перепросмотр. Суть ее в том, что человек перепросматривает и переосмысливает свою жизнь, выискивая в каждом эпизоде положительные моменты. Известно, что люди со счастливым детством, как правило, живут так же счастливо. Но счастье – это то, что человек ощущает и помнит как счастье. Поэтому если человек своим переосмыслением «делает» детство счастливым – по-настоящему в воспоминаниях счастливым, – то оно и становится таковым.

Мораль: прошлое изменить можно, и это реально повлияет на настоящее.

Изменяется отношение человека к некоторым малоприятным моментам своего прошлого, и благодаря этому меняется реакция организма на подобные ситуации в настоящем и будущем.

Одна из целей работы с прошлым – избавление от негативных переживаний. Энергия, или эмоциональный заряд, сконцентрированная в негативных событиях прошлого, может быть лишена разрушительной силы влияния на нашу жизнь, трансформирована в положительную энергию и использована во благо.

Положительные переживания являются нашим непосредственным ресурсом, к ним можно обращаться в моменты кризисов, усталости, неудач и подпитываться… Главное при этом – не жить в прошлом, а после «сеанса подпитки» возвращаться в настоящее. Подключаясь к положительным воспоминаниям, переживая моменты радости и успехов наиболее полно, мы можем восстанавливать свои силы. Многие методики рекомендуют составлять коллекцию положительных воспоминаний и обращаться к ним в трудные моменты жизни либо в моменты, когда у вас не хватает энергии и сил.

Иногда возможно даже создать себе «новое» прошлое, новые воспоминания. Этот метод применял Милтон Эриксон, создавая воспоминания активной жизни в социуме и опыт общения для юноши, который до 21 года безвылазно просидел дома из-за болезни. В дальнейшем это «новое прошлое» очень помогло ему в общении с окружающими.

В воспоминаниях заложена огромная энергия. Поэтому, работая с прошлым, будьте максимально осторожны. Однако не стоит относиться к этому и слишком серьезно. Лучше всего подходить к этому как к творческой игре, увлекательному эксперименту.

Как говорил один из психологов, не важно, что вы думаете, применяя технику, верите ли вы, что она подействует, или не делаете никаких прогнозов, главное, чтобы вы не думали о том, что техника не сработает. То есть не давали себе негативных установок, действовали в состоянии легкого любопытства, игры, творчества.

Нужно просто представить себе: а вдруг если бы было возможно изменить прошлое, то как бы я это делал? И отдаться во власть собственной фантазии. И не нацеливаться жестко на какой-то конкретный результат – часто подобная концентрация на желаемом лишь мешает.

Представьте себе… Каким (какой) я являюсь в настоящем? Каким (какой) я стану после применения техники в будущем?

В любом случае, пережитый опыт является нашим ресурсом, и он всегда полезен, каким бы ни было воспоминание – положительным или отрицательным.

С помощью работы с прошлым мы меняем свое отношение к нему и меняем полярность энергии, которая связана с этим воспоминанием.

Противопоказания к самостоятельной работе с прошлым

Есть ли какие-нибудь ограничения при работе с прошлым? Начинать работать с воспоминаниями можно в любом возрасте. Единственное ограничение: если воспоминание травмирующее и существуют какие-то слишком сильные эмоциональные переживания, то лучше работу проводить в присутствии специалиста по психологии, психотерапии, психоаналитика или целителя, который сможет оказать вам помощь в случае нервного срыва или излишней погруженности в негативные эмоции. Негативные воспоминания часто блокируются подсознанием настолько, что человек о них полностью забывает. Вызвать их можно при помощи определенных методик, однако это небезопасно. Мне известен случай, когда на одном из психологических тренингов ведущий с трудом вывел из критического состояния молодого человека, который вспомнил, как в детстве на его глазах повесилась мать. Воспоминание это, как сильнотравмирующее, было глубоко спрятано подсознанием и всплыло только на тренинге.

Негативные воспоминания разной силы есть у каждого. Это может быть и память о неудачной любви, о несправедливых обидных словах отца или матери, несправедливом наказании, память о ссоре с близким другом или любимым человеком, о неудаче в каком-то начинании… Действие этих воспоминаний сходно – это ограничение возможностей, чувство вины, страх, истощение ресурсов, нерешительность, неверие в собственные силы.

Работа с прошлым приносит пользу в любом случае, независимо от того, откроются ли в результате новые возможности или вы просто примиритесь с самим собой. Большинство людей относится к прошлому как к чему-то неизменному, произошедшему, уже случившемуся. Однако прошлое – это не объективная реальность, не объективное отражение события, а скорее наше представление о том, что с нами было, причем окрашенное эмоционально.

С интересом разглядываю свою очередную пациентку, пытаясь предугадать проблему, которая привела ее ко мне. Надежда почему-то колеблется, не решаясь назвать то, с чем она пришла. Начинаю беседу, стараясь установить доверие, расспрашиваю о жизни, семье, личных отношениях… Ей около 25 лет, высокая и, как говорится, видная, судя по всему, решительная, но… Надежда постепенно оттаивает, отвечает более охотно и вдруг решается:

– Знаете, я пью. Я не могу остановиться, и если собирается компания, то я напиваюсь. Все уже об этом знают, раньше друзья старались остановить меня, уговаривали, прятали спиртное… А теперь устали и смирились, только на вечеринки стали приглашать реже. Но мне уже не нужна компания. На днях я вдруг поняла, что, если я не выпью, мне становится физически плохо. И испугалась. Что мне делать?

Мы некоторое время молчим. Алкоголизм – сложная проблема, разрушающая жизнь во многих семьях, калечащая не только того, кто сам пьет, но и его близких, друзей… К сожалению, очень частая проблема для России.

Меняю тему, стараясь нащупать корни проблемы:

– А как у вас на личном плане?

– Ничего серьезного. – Она мрачнеет. – Среди моего круга все меня слишком хорошо знают. Я не хочу спиваться, поэтому пьющие друзья мне не нужны, а когда с кем-то приличным удается познакомиться, он выдерживает только до первой моей выпивки… И еще проблема… знаете, я во время секса практически ничего не чувствую…

Мы еще долго беседуем, в это время я стараюсь нащупать какие-то зацепки, истоки проблемы. С чего же все началось?

Неожиданно четко вижу картинку зала, на полу – татами, тренер что-то объясняет сидящим в рядах ученикам. Впереди сидит девочка лет четырнадцати, похожая на мою пациентку.

– Вы занимались карате?

Надежда смотрит на меня удивленно.

– Да, занималась. Давно.

– Там случилось что-то важное. Вспомните. Это связано с высоким молодым человеком в черном кимоно. Кто он?

– Это мой тренер, – грустно говорит Надя.

И помолчав, добавляет:

– И моя первая любовь…

Надя пришла в карате за компанию с подругами. Занятия были трудными, и подруги скоро бросили тренировки, а девочка осталась, втянулась. Да и тренер ей понравился с первого взгляда. Он был фанатом боевых искусств, рассказывал группе о зарождении карате в Окинаве, об этике и традициях бусидо, знал много историй из жизни мастеров. О том, что совершенствоваться должно не только тело, но и душа. На занятиях царил дух боевых искусств, хотелось тренироваться и добиваться большего, хотелось идти вперед. Надя стала проводить все больше времени с учителем (его звали Игорь), расспрашивала его, много читала. Вскоре стало заметно, что интерес взаимный, с Игорем установился контакт. Рослая, сильная, заметная для своих четырнадцати лет и вполне сформировавшаяся девочка, старательная и внимательная ученица, Надя не могла не привлечь внимания молодого человека, тем более что (как шептались ученики) близкой подруги у него не было… Надя вдруг поняла, что влюбилась.

История закончилась быстро и довольно печально. Однажды вечером Надя, как обычно, задержалась после тренировки, чтобы поговорить с Игорем. Он вышел из тренерской, увлеченно разговаривая с каким-то незнакомцем.

– А вот и моя лучшая ученица, – сказал он, взглянув на Надежду. – Так возьмем и ее, ей будет интересно.

Оказалось, что друг Игоря, Андрей, имел возможность достать билеты на фестиваль восточных единоборств, открывающийся на следующий день.

– И после фестиваля получилось так, что я осталась у Игоря, – Надя вздохнула. – Мне было всего четырнадцать, это был мой первый роман, меня тянуло к нему, и я не могла противостоять этому притяжению. Конечно, я боялась – вдруг узнает мама, что она скажет? В то же время я очень волновалась – вот мы первый раз вместе, как это будет? С замиранием сердца вспоминала рассказы старших подруг, в воображении примеряя на себя их опыт, в голове крутились прочитанные когда-то истории о великой любви вперемешку с романтическими сценами из индийских кинофильмов… А после нашей близости он сказал: «Надо же, ты такая еще сопля, а у тебя это уже не первый опыт…»

И отказался встречаться со мной. Я была в шоке, ничего не могла понять. Вот так все рухнуло, неожиданно. Впоследствии оказалось, что у меня просто вообще не было девственной плевы. Тренировки я бросила и Игоря больше не видела…

Мой опыт работы с подобными людьми показывает, что, как ни парадоксально, алкоголизм – это стремление к любви, счастью, здоровью. Несправедливое обвинение любимого человека, оскорбленные чувства молодой девушки, почти ребенка, сильнейший пережитый стресс отразились на всей последующей жизни Нади. Сама история, как сильнотравмирующая, постепенно забылась, почти полностью изгладилась из памяти – сработали защитные механизмы психики. Но травма отразилась на сексуальном восприятии мира, на чувственности, на том, что все дальнейшие отношения с мужчинами Надежде ничего не давали. Произошла практически полная потеря чувственности.

Как оказалось, именно это переживание и было причиной ее алкоголизма, хотя, казалось бы, напрямую не имело к нему никакого отношения. В семье Нади алкоголиков никогда не было. Таким разрушительным образом подсознание Надежды проявляло стремление к любви и счастью, поскольку прямое, адекватное выражение стремления к любви было в результате стресса заблокировано, как слишком опасное. Зеркало души было повреждено и давало кривое отражение…

Наша совместная с Надеждой работа принесла хороший результат. Несколько месяцев она занималась по специально подобранной мной программе, старательно выполняя рекомендации и упражнения. Становилась веселее, общительнее, на глазах менялась, говорила, что не понимает, как могла раньше жить так, как жила. Ее мама, с которой мне удалось переговорить, рассказывала, что Надя стала меньше ходить в компании, что в доме практически исчезло спиртное, что дочь стала знать меру и теперь достаточно твердо ее придерживается. А затем увлеклась йогой и от алкоголя вовсе отказалась.

Через год ко мне в кабинет зашла красивая жизнерадостная женщина, по внешнему виду которой можно было сказать, что в лечении она уж точно не нуждается. Надежда сообщила, что «забежала на минуточку», потому что ее ждет в машине молодой человек и она уезжает с ним в путешествие, а через неделю после их возвращения уже намечена свадьба.