Текст книги "Карма: поверните колесо своей судьбы. Практики по изменению будущего"

Котел энергии – формирование будущего

«Протанцевав» все три Мира – Верхний, Средний и Нижний, – вы собираете энергию. Представьте себе огромный котел и мысленно поместите туда энергию из всех трех Миров.

Теперь расслабьтесь в комфортной для вас позе – можно лечь, сесть или остаться стоять, в зависимости от вашего желания, и войти в ресурсное состояние.

Представьте себе, что вы находитесь в том месте, где вам было хорошо, в том природном уголке, где вы чувствовали радость и силу. Это первая фаза.

Вторая фаза – воспоминание о жизненной ситуации, в которой вы чувствовали необыкновенный прилив сил и энергии, обычно характеризуемый словами «радость», «счастье», «эмоциональный подъем». Теперь мысленно соедините эти два жизненных момента, и получите ресурсное состояние. Оно объединяет, с одной стороны, энергетическую насыщенность близкого вам уголка природы и эмоциональный подъем, а с другой – эмоциональный всплеск жизненной ситуации.

А теперь, пребывая в этом состоянии, мысленно «выпейте» из этого котла всю собранную в танце энергию. Почувствуйте счастье, силу и, самое главное, постарайтесь запомнить это состояние – оно становится вашим новым ресурсным состоянием. Потому что вся магия и весь смысл этого действия состоит в том, что вы должны запомнить состояние силы и безграничных возможностей. Запомнив, вы можете воспроизводить это ощущение сколь угодно часто, и в этом кроется знаменитый секрет жизни и долголетия.

Отследите возникшие ощущения, постарайтесь их запомнить, связать с каким-либо образом, звуком. Представьте, что вы летите, что вы поднимаетесь вверх и тело становится как струна, мышцы вдоль позвоночника напрягаются и вы улетаете в свое будущее, направляя туда лучшие помыслы и желания, формируя тем самым новую, искрометную, счастливую дорогу жизни.

Техники работы с прошлым

Для последующих возрастных периодов можно использовать приемы, которые дают возможность по-другому взглянуть на произошедшее событие. Один из них – представить движение поезда в обратном направлении. Другой – представить себя в зале кинотеатра и просматривать событие, проходящее перед вашими глазами как бы в обратном направлении.

Рассмотрим подробнее несколько техник.

Поезд. Представьте, что вы едете в поезде и смотрите в окно. Все события, которые происходили с вами, сейчас просматриваются в обратном порядке. Вот, например, вы видите из окна произошедший когда-то скандал. Поезд едет дальше, в прошлое, и вы видите предысторию этого скандала. Вы мчитесь все дальше и дальше и уходите к той точке, когда небо было безоблачным.

Стоп. Теперь вы возвращаетесь, то есть вы меняете направление движения поезда и проезжаете через этот скандал уже вперед. Затем снова назад, и так вы меняете направление несколько раз, чтобы в конечном итоге у вас вообще не возникали эмоции, когда вы проезжаете зону кульминации этого скандала.

Главное в этой методике – при ссоре или какой-то жизненной катастрофе стараться объективно и без эмоций рассматривать всю ситуацию целиком, смотреть на нее как бы со стороны.

Грозовое облако. Вы представляете, что стрессовая ситуация, скажем скандал – это огромное черное облако, и его несет ветер. Вы начинаете за ним наблюдать. Можно при этом совершать какие-то движения – заниматься физическими упражнениями, обязательно поддерживая определенный ритм, можно включить музыку и начать танцевать. Вы представляете в воображении, что облако несет ветер, и танцуете под музыку, стараясь представить движение облака и определить, где оно находится сейчас.

Вы наблюдаете, как облако движется по кругу (вокруг вас, вокруг какого-либо места или земного шара) и возвращается обратно. Старайтесь, чтобы в вашем воображении оно стало светлее. Ваша цель: облако из черного превратить в белое. Основной критерий – у вас не возникает отрицательных эмоций, когда вы вспоминаете неприятную ситуацию.

Река. Представьте, как некое произошедшее с вами событие уплывает вниз по реке. Желательно в воображении придать ему цвет, не обязательно черный, однако цвет этот должен вызывать у вас неприятные ощущения. Вы танцуете и представляете, как двигаетесь по реке в потоке своего сознания и событие плывет впереди вас. И вода реки смывает частички ваших проблем, связанных с этим событием. Старайтесь его то задержать, то приблизить, то отпустить. Представляйте, как вода постепенно смывает негатив. Вы можете мысленно двигаться или остановиться и смотреть, как вода уносит это событие.

Плавильная печь. Представить, что некое событие направлено на переработку в какое-то устройство – плавильную печь или синхрофазотрон, генератор электрического тока или еще что-нибудь на ваш выбор – и там оно используется, как топливо, а вам возвращается переработанная чистая энергия. Это более сложный, но и эффективный путь переработки неприятной для вас информации.

Во время работы с прошлым в своем воображении вы можете встретиться с различными препятствиями. Это могут быть природные явления, стихии или рукотворные преграды типа плотин, хищные животные или фантастические сказочные герои, вызывающие неприятные ассоциации.

Все это надо постараться исправить, чтобы картинка, образы и ощущения стали приятными.

Например, в случае с поездом вы будете «гонять» его взад-вперед через событие до тех пор, пока негативные ощущения не заменятся нейтральными или приятными, а ваши движения в танце станут более плавными и расслабленными.

После одного из моих семинаров, на котором проводилась работа с негативными воспоминаниями и очисткой энергетики событий, я попросил своих учеников поделиться впечатлениями. Оказалось, что каждый выбрал для работы ту методику, которая была ему ближе и понятнее.

Сергей, человек весьма практичный, далекий от лирики и предпочитающий логические объяснения, работал техническим специалистом крупной фирмы.

Ему было легче представить, как проблема «перерабатывается» в устройстве, напоминающем плавильную печь. Он даже видел, как меняется, становится чище цвет расплавленной энергии-жидкости и как затем она, уже светлая, очищенная и переработанная, «готовая к употреблению», возвращается к нему.

Ольга, художник-модельер, смогла ярче всего представить реку, мощную и полноводную, в весеннем разливе. Она выросла на берегу реки, с которой были связаны многие приятные воспоминания, возле нее она часто гуляла вечерами с подругами. Да и во время кризисов и неурядиц часто уходила на берег реки, где ей становилось легче, поскольку река «забирала все проблемы». Теперь же Ольга использовала этот близкий ей образ для работы с переживаниями прошлого.

Другая моя ученица, Валентина, использовала в работе над прошлым образ курьерского поезда из вестерна.

Вне зависимости от использованного образа, работа по очистке энергетики дала отличные результаты – группа оживилась, повеселела; по выражению одного из участников, «сразу стало намного легче жить».

Многие негативные переживания относятся к периоду детства, причем зачастую они настолько надежно спрятаны в подсознании, что сам участник событий о них не помнит. Или думает, что не помнит. Воспоминания эти могут всплыть совершенно случайно, спровоцированные каким-либо внешним событием (триггером). Их можно вспомнить, находясь в состоянии транса или под гипнозом, что часто требуется во время психологической работы. Зачем их вспоминать? Дело в том, что именно в детстве, особенно в раннем периоде, в результате стресса могут быть заложены «паразиты сознания» – неконструктивные стереотипы поведения, которые в дальнейшем достаточно сложно убирать.

Один мой знакомый в пятилетнем возрасте попал в больницу. Мальчик был помещен в отдельный бокс, и матери было запрещено находиться с ним постоянно. Договорившись с врачами, она дежурила ночью в больнице, сидя у стола дежурной медсестры. Из бокса можно было видеть длинный коридор, в конце которого иногда, если присмотреться, мелькал мамин халат. Мальчик очень переживал, скучал по матери и большую часть ночи напряженно вглядывался в темноту. Сильное эмоциональное переживание, чувство покинутости, наложилось на образ темного коридора, и в совокупности это привело к возникновению клаустрофобии – боязни замкнутого пространства. Причем, чтобы понять, чем же вызвано заболевание, пришлось делать достаточно далекий экскурс в прошлое. Конечно, будучи зрелым мужчиной, он давно забыл о своем пребывании в больнице и уж совершенно точно не связывал боязнь замкнутых пространств с тем далеким эпизодом.

Сильные эмоциональные переживания детства часто оставляют в нас глубокий след. Ребенок, не имеющий жизненного опыта, чтобы адекватно оценить ситуацию, часто переживает гораздо сильнее взрослого. Например, в возрасте около шести лет мне была сделана операция под наркозом (аппендицит). В детстве время иногда тянется томительно долго – кто из нас этого не помнит! И особенно если делаешь что-то, что ты не любишь, – ждешь конца скучного занятия, сидишь с родителями или бабушкой в очереди в детской поликлинике, болеешь в хорошую погоду. Вспомните, как невыносимо медленно тянется время! Я ждал, что утром на следующий день придут родители, и мне казалось, что прошла целая вечность, а они все не приходили. Для меня это было трагедией, хотя я лежал не в отдельном боксе, а в общей палате, и вокруг были люди. А родители мои пришли сразу же, как только настало дозволенное время посещения – с четырех часов.

С подобными стрессовыми воспоминаниями, спрятанными глубоко в подсознании, можно работать с помощью Линии Жизни, однако лучше делать это не самостоятельно (даже если вам удалось «докопаться» до нужного воспоминания), а с помощью специалиста.

Самостоятельная работа

«Сжигание» проблемы

Включите музыку (желательно медитативную, с медленным ритмом, приятную). Возьмите белый лист бумаги. Подумайте о своей проблеме и нарисуйте (карандашом, ручкой, фломастерами) все что угодно – линии, круги, полоски. Когда вы интуитивно почувствуете, что рисунок полностью отражает вашу проблему и дорисовывать в нем уже нечего, – порвите рисунок на мелкие клочки или сожгите.

Так как считается, что подсознание мыслит образами, то, уничтожив лист с изображением проблемы, вы отказались от негативной оценки ее своим подсознанием. Она вас больше не волнует.

Методы психологической работы с психотравмами

Современный человек вынужден жить в мире, зачастую ставящем перед ним сложновыполнимые, противоречивые задачи: саморазвитие, формирование свободной творческой личности – и ежедневное функционирование в социуме, накладывающем многочисленные ограничения. Мы все знаем: чтобы быть успешным – надо иметь творческое мышление, нестандартный подход к ситуации, в общем, быть личностью. И также знаем (из истории собственного государства), что быть личностью – опасно, поскольку именно такие люди «в случае чего» первыми попадают под удар. Свободно мыслящей, развитой личностью сложно управлять, ей сложно что-то внушить, вот почему большой процент таких людей опасен для стабильности государства. Показательна в этом отношении история Китая, который в годы «культурной революции» физически уничтожил большинство последователей даосизма, стремившихся именно к развитию индивидуальности. В России в годы репрессий была уничтожена большая часть прослойки независимо мыслящих людей.

Несовпадение желаемого и действительного положения вещей, неспособность избежать ошибок, невозможность изменить ситуацию и одновременно невозможность примириться с ней, перенапряжение, дистресс и многие другие проблемы часто приводят к возникновению психотравм.

Это сложности с родителями или детьми, конфликты в детском саду (школе, институте, на работе), потеря любимых людей, смерть близких, потеря работы, семейные дела (замужество, развод, роды, дети), проблемы с родственниками и друзьями и многие другие виды травматических ситуаций, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни.

Одним из примеров длительного стресса (дистресса) является возникающая созависимость – родные и близкие человека, ведущего себя неконструктивно, вынуждены под него подстраиваться. Это часто происходит в семье, в которой кто-либо страдает психическим заболеванием или алкоголизмом. Остальные вынуждены под него подстраиваться, в результате чего их действия и поведение начинают зависеть от проблемного поведения этого человека. Разрешение стрессовых ситуаций, которые на физиологическом уровне влияют на все внутренние органы и системы, в конечном итоге дает возможность не только улучшить психологическое состояние человека, но и помогает в излечении сложных и тяжелых психосоматических заболеваний.

Работа с эмоциями

Во время работы с эмоцией, во-первых, необходимо провести ее краткое «субъективное препарирование». Что это за эмоция? В связи с кем или чем она проявляется? Может быть, это переживание из-за любви к человеку? Или переживание от того, что нет состояния влюбленности?

Я рекомендую взять листок бумаги и «нарисовать» свое эмоциональное состояние, а затем постараться написать те действия, поступки и состояния, которые зависят от тех переживаний, которые вы отобразили на листе бумаги. Они могут включать различные параметры. Это и различные желания, и связанные с ними эмоции, и вызванные длительными эмоциями заболевания.

Однажды ко мне обратилась девушка по поводу аллергии. Выяснилось, что она устроилась на новую работу, но в этом коллективе ей работать очень не хотелось. Ее раздражал начальник, у нее было неудобное место, кроме того, не устраивало время работы. Она замечательно общалась с приходившими пациентами, но ей очень хотелось дальнейшего профессионального роста, хотя она и понимала, что на этой должности ее желание неосуществимо.

В результате за несколько лет работы ее раздражение стало триггером начавшейся аллергии и неприятных ощущений в желудочно-кишечном тракте.

Перемена работы не улучшила ее состояния здоровья. Только после того, как удалось разрушить очаг эмоционального напряжения на Линии Жизни, аллергические проявления почти совершенно исчезли.

Если эмоции возникают у нас по отношению к другому человеку и они мешают, надо выяснить, с чем это связано. Скажем, люди расстались, и один из них получил в результате этого стресс. С чем конкретно это связано?

Моя пациентка пришла ко мне с вопросом, что ей делать дальше. Она хотела разобраться в себе, понять, что с ней происходит. У нее часто болела голова, была апатия, нежелание что-либо предпринимать, состояние, близкое к депрессивному. Симптомы, которые она описывала, характерны для развившегося дистресса.

Некоторое время назад я разработал новую методику рисуночного теста.

Берется небольшой листок белой бумаги для записей со сторонами примерно 9×9 см. На этом листочке в зависимости от ситуации я предлагаю:

– если это работа – нарисовать своих сослуживцев и себя;

– если это семейные отношения – своих близких и дом;

– если это и дом и работа – нарисовать и то и другое на одном листе.

Листок небольшой, и человек может рисовать как в детстве – «точка, точка, запятая, вышла рожица кривая». Или если обладает какими-то художественными способностями, то может изобразить что-то более сложное. Обычно рисунок достаточно схематичный. Время ограничено – 5-10 минут.

За это время человек рисует самое важное и необходимое. В отличие от других проекционных рисунков и тестов, этот рисунок практически ни у кого не вызывает затруднений. Расшифровка похожа на расшифровку других проективных тестов. Внимание обращается прежде всего на то, как прорисованы детали, какого роста фигуры и в какой части листа нарисован сам автор, подписан ли рисунок или нет.

Так как это задание несложное и все с ним успешно справляются, удается практически сразу вступить в контакт с пациентом. И по этому тесту определить его состояние, преодолеть психологическое сопротивление и выявить то главное, зачем человек пришел, что его интересует в первую очередь.

Иногда я прошу пациентов изобразить на листе бумаги свое состояние или самочувствие в любой форме, как получится. И этот рисунок часто бывает очень информативным.

Решив, что в данном случае будет эффективно применить этот тест, я предложил ей нарисовать себя и своих близких на листе бумаги. Она нарисовала себя внизу, очень маленькой. Своего бывшего мужа огромным, из чего я определил, что имеется некий комплекс неполноценности по отношению к мужу и он для нее остается авторитетом. Моя пациентка действительно считала, что в жизни ничего не сможет добиться самостоятельно, без помощи мужа (или мужчины, сильной личности). Кроме того, выяснилось, что ей не хватает физической близости (сексуального партнера).

Все это прояснилось и стало более понятным после анализа рисуночного теста, поскольку неожиданно для нее тест высветил ее мысли и эмоции, гамму сложных переживаний. Хотя в начале приема она не могла четко объяснить ситуацию и сама не понимала, почему чувствует себя плохо.

Проводить подобный анализ имеет смысл не во всех случаях. Иногда, не вдаваясь в подробности жизни и межличностных отношений пациента, я методом разрыва связи снимаю стрессы и негативные переживания одномоментно, за несколько секунд. Но если вы хотите разобраться самостоятельно с какой-либо ситуацией, я советую нарисовать ее на листе бумаги и постараться понять, какие эмоции у вас возникают и с кем или чем это связано – с какими людьми, мыслями, ожиданиями, страхами и т. п.

Вместе с еще одной моей пациенткой, привлекательной 45-летней женщиной, сосредоточенно рассматриваю получившийся у нее рисунок. Она просила меня помочь ей разобраться в ситуации. Рассказала, что у нее появилось очень сильное сексуальное влечение к своему бывшему партнеру, с которым она рассталась по своей же инициативе. Были моменты, когда, увидев этого человека, она готова была «просто рвать на нем одежду от сексуальной страсти».

Может быть, определенное влияние оказывали гормональные сдвиги, которые уже начинали проявляться в этом возрасте?

Почему рассталась? Он предложил ей расписаться, она не согласилась, и он ушел «в свободное плавание». Вместе прожили полтора года. Они остаются в дружеских отношениях, но у него появилась другая женщина.

Мы начали выяснять, что же ее больше всего обижает. Женщина самолюбива, и в первую очередь ее самолюбие задевает то, что он после расставания с ней поднялся в социальном плане, стал материально обеспечен. Сама она бизнес-леди и неплохо зарабатывает. В тот момент, когда они встречались, он зарабатывал на порядок меньше, чем она, работал в охране. Сейчас он стал директором фирмы. Кроме того, выяснилось, что ее партнер обращался к посреднику, чтобы сделать на нее приворот, который сильно на нее повлиял. Женщина она симпатичная, нравится мужчинам, очень приятная в общении, но найти достойного свободного человека довольно сложно. В определенном возрасте огромное значение играет сила привычки. Тем более что этот партнер подходил ей и в сексуальном плане. За полтора года совместной жизни они создали резонансно-сексуальную структуру.

Моя просьба заключалась в том, чтобы она нарисовала себя, дом, работу, дачу, машину и все, что для нее значимо. Из всего этого она нарисовала свой дом, себя с дочкой, этого мужчину и, ниже себя, работу. Я отметил, что мужчину она нарисовала отдельно, более отрывистыми штрихами. Он был немного в стороне, как человек, к которому существует привязанность, однако он же вызывает и неприятные ощущения. Все одинакового роста. Скорее всего, женщина его воспринимает как партнера, равного себе. С другой стороны, она нарисовала себя и дочку, и стало понятно, что прежде всего ею движут мотивы, связанные с ее девочкой, – как она воспримет партнера своей матери, не пошатнется ли материальное положение дочери, как женщина будет, скажем, прописывать мужчину у себя в квартире, не возникнет ли в дальнейшем у дочери каких-то проблем и т. п.

Работу она нарисовала ниже себя и своих близких. Она – хороший специалист с экономическим образованием. На своем месте она получает достойное вознаграждение, и я знаю, что, в случае чего, найти работу ей не составит проблем.

Все эти мотивы, которые она не осознавала или о которых ей было трудно рассказывать, проявились в ее рисунке и после анализа стали вполне понятны.

Рассмотрев сложившуюся ситуацию, мы наметили путь – и достигли успеха. Во всяком случае, мы сняли психологическую напряженность, и дальше женщина уже трезво принимала решение. Хотя мужчина и жил с другой женщиной, он время от времени продолжал звонить и заходить к ней. И в принципе окончательное решение о совместной жизни или расставании надо было принимать ей самой. И разумеется, лучше такое решение принимать после того, как выяснены все основные мотивы ее действий.

А нет ли у меня сглаза (порчи)?

Выяснить причины плохого самочувствия и негативных эмоций иногда довольно сложно, потому что человек, обращаясь за помощью, рассказывает уже о следствии – тревожном состоянии, упадке сил, нежелании что-либо делать. И обычно интересуется, нет ли на нем порчи, сглаза. Действительно, помимо причин социальных, могут быть еще и сторонние полевые воздействия. А все вместе создает неопределенное состояние дискомфорта, плохого самочувствия.

Для того чтобы выявить предыдущие стрессы, память о чем-то негативном, нужен кармический психоанализ. Я провожу его довольно быстро, просматривая Линию Жизни пациента и определяя, в какие годы произошли события, повлиявшие на его жизнь и продолжающие влиять на физическое и эмоциональное состояние, взаимоотношения со знакомыми, друзьями, родными, близкими, родителями, детьми, бизнес-партнером или сексуальным партнером и т. п. Самостоятельная работа с эмоциями и психоинформационными проблемами описана в главе «Линия Жизни».

Наше прошлое, как притча

Наше прошлое – не миф, а скорее своеобразная притча о том, как мы взаимодействуем с миром. Она может многое рассказать о нас самих и при этом задействует все наши органы и системы. И самое главное, вызывает эмоциональный отклик во всем организме, начиная от мимических мышц лица и сосудов тела и кончая внутренними органами и системами органов.

Если внимательно понаблюдать за своим состоянием, то вы наверняка обратите внимание, как часто на протяжении одного дня может изменяться ваш настрой.

Из чего же складываются настроения и что их вызывает?

– окружающая действительность и происходящие в ней события;

– предполагаемое нами развитие событий и наше отношение к ним (на основании прошлого жизненного опыта);

– физическое самочувствие на данный момент, которое определяется физическим состоянием и часто нашим осознанным отношением к этому состоянию;

– наша деятельность на данный момент, цели этой деятельности и отношение к ней.

Беспричинных настроений не бывает. Если наше настроение не удается изменить, значит, не выявлены все породившие его причины. Или упорно сопротивляется физическое самочувствие, которое зачастую складывается из воспоминаний о разнообразных настроениях и состояниях.

Например, вы можете вспомнить, как у вас болела голова? Если восстановить в памяти все обстоятельства того дня, увидеть их внутренним зрением, то к этим конкретным видениям обязательно примешается тень былых ощущений. Голова от воспоминаний у вас, конечно, не заболит, но вы всем существом вспомните, как она болела и каким вы были в тот момент.

А теперь вспомните другой день – удачный, – когда у вас все получалось само собой, настроение было отличным, здоровья и бодрости хватало и солнце светило ярко. И снова конкретные видения заставят тело вспомнить былое физическое самочувствие.