Текст книги "Взгляд в молодость: Система Осьмионика для лица и глаз: Комплекс ручных и аппаратных методик. Эволюция – путь во времени: Ментальные и телесные техники сохранения молодости"

• Гнойничковые заболевания независимо от места расположения очага на коже.

• Инфицирование герпесом.

• Ссадины и трещины.

• Кожные заболевания (экзема, грибковые заболевания, папилломы).

• Контагиозный моллюск.

• Гемангиомы.

• Поверхностное расположение сосудов кожи.

• Дермофибромы.

• ЛОР-заболевания в острой стадии: насморк, воспаление миндалин (поскольку с лимфотоком в организм могут попадать бактерии).

• Фронтит, гайморит и синусит в острой стадии.

• Воспалительные явления тканей пародонта (воспаление надкостницы – периодонтит и пр.), а также наличие зубных камней.

• Воспалительные заболевания лицевого и тройничного нервов.

• Повышенный рост волос (гипертрихоз).

• Ринофима (винный нос, «нос пьяницы»).

• Гипертрофические рубцы.

• Гипертоническая болезнь 3-й стадии.

• Тяжелые общие заболевания (сосудистая патология, наличие патологии эндокринной, иммунной систем, системных заболеваний соединительной ткани, коллагенозов).

• Невусы.

• Нарушение мозгового кровообращения.

• Тяжелые черепно-мозговые травмы.

• Онкологические заболевания.

• Наркологическая зависимость.

• Психические расстройства и некоторые неврологические заболевания.

• Металлические имплантаты, эндопротезы.

• Свежая апоплексия (4–6 месяцев).

• Особые и неспецифические воспаления.

• Амиотрофический латеральный склероз (при усиленной симптоматике).

• Аневризмы.

• Острый приступ болезни (например, при множественном склерозе, ревматизме).

• Полинейропатия на фоне диабета.

• Закрытоугольная глаукома (в непосредственной области).

При наличии системных заболеваний, провоцирующих отечность (сердечно-легочные и почечные заболевания, болезни щитовидной железы и прочее), лимфодренажный эффект БМС будет весьма кратковременным, так как этот метод не является медицинским средством, устраняющим причины отечности.

ВАЖНО!

Во время работы с лицом вы должны обходить все бородавки, папилломы и родинки.

Перед началом работы на лице желательно вынуть из ушей серьги во избежание травм.

Рис. 9.22. Схема по работе с мышцами лица и шеи

На схеме: номера, обведенные в кружочек, – это номера названий мышц; номера без кружочка – последовательность работы; прямоугольник – головка вибратода; «хвостик» – ручка вибратода; линии, соединяющие головки вибратода, – это направление его движения

При отсутствии лимфатических отеков лица и шеи работа идет по 1-му варианту.

1. Лобная мышца – 1.

2. Мышца, сморщивающая бровь, – 3.

3. Мышца гордецов – 5.

4. Круговая мышца глаза – 4.

5. Височная мышца – 2.

6. Мышца, поднимающая верхнюю губу, и мышца, поднимающая крыло носа, – 8, 9.

7. Малая и большая скуловые мышцы – 12. 13.

8. Щечная мышца и мышца смеха – 14, 15.

9. Жевательная мышца – 19.

10. Мышца, опускающая угол рта, и мышца, опускающая нижнюю губу, – 16, 17.

11. Мышца подбородка – 18.

12. Овал.

13. Мышцы шеи.

2-й вариант

1. Зона ключиц на низких частотах.

2. Мышцы шеи.

3. Овал.

4. Лобная мышца – 1.

5. Мышца, сморщивающая бровь, – 3.

И т. д. по 1-му варианту до овала и шеи.

Глава 10. Вакуумная терапия

Наверняка те, кто постарше, хорошо помнят аптечные стеклянные банки, которые мы применяли при бронхитах, простудах, воспалении легких, и я уверена, что особо запасливые хозяйки их еще не выкинули. Сейчас в аптеках можно купить банки, создающие более «мягкий», щадящий вакуум.

Каких только банок сейчас не производят! И пластиковые, и стеклянные с резиновой грушей, с «накачкой» в виде шприца, пистолетика, «краника», есть и банки на батарейках, обеспечивающие вакуум простым нажатием на кнопку, – российские, польские, китайские! Главное – не лениться, ведь, какой бы ни была конструкция банки, даже будучи на батарейках, сама она работать не будет – нужны ваши усилия, а главное – желание.

При правильном применении вакуумный массаж способен творить чудеса, улучшать состояние капилляров, а вместе с ними и кожи, делая ее гладкой, эластичной, возвращая ей тургор и здоровый цвет. Как бы ни был заманчив эффект, а все равно поработать тут придется. Потому что, скорее всего, состояние ваших капилляров уже не идеально. Соответственно, тургор кожи снижен, и вялая кожа откликнется на вакуумную терапию весьма болезненно. А самое главное, после массажа банкой, как бы бережно вы ни старались ею пользоваться, могут остаться синяки. Если вам очень больно и при минимальном вакууме, значит, ваши капилляры находятся уже совсем в плачевном состоянии, и, следовательно, начинать работать с ними надо немедленно. Но максимально бережно! Массаж банками делается по маслу. Чем масло лучше, натуральнее, тем полезнее для организма. Банкой безбоязненно можно массировать и тело, и зону декольте и заднюю поверхность шеи, уменьшая, а то и полностью ликвидируя холку. А вот работать банкой по лицу достаточно трудно – есть риск растянуть кожу неумелыми действиями. Без ознакомления с основной методикой вакуумного массажа лица экспериментировать не стоит. В любом случае появление синяков возможно. Многолетняя практика вакуум-терапии показывает, что это явление не только закономерно и нормально, но и может помочь выявить существующие проблемы.

Естественно, синяки на лице выглядят еще более неуместно, чем на теле, особенно если вам надо идти в люди или, тем паче, на свидание. Если вы не ставите себе целью привлечение всеобщего внимания, не начинайте вакуумный массаж накануне важных мероприятий, особенно в начале освоения техники. На всякий случай запаситесь подходящего цвета корректором, чтобы спрятать ваш непрофессионализм. И главное, прикупите свежей картошки, хотя, думаю, она всегда найдется на кухне любой хозяйки. Несмотря на наличие в аптеках разных средств от синяков, картофель помогает не хуже, а то и лучше многих из них. Почаще протирайте ломтиком картофеля место гематомы, и оно будет бледнеть на глазах. Вообще вакуумный массаж незаменим, поэтому не стоит панически бояться появления возможных пятнышек, ведь если капилляры порвались и вызвали местное покраснение кожи и точечные кровоизлияния (экстравазаты, петехии), значит, стенки капилляров давно потеряли эластичность, стали старыми и ломкими. Их разрыв заставит организм создать новые капилляры, стимулировать их прорастание. И тогда при дальнейшем массаже банкой не появится никаких гематом. Кстати, тот же механизм обновления капилляров, а с ними и кожи, так называемое ее «цветение», действует и в первые месяцы после пластической операции за счет эффекта «преднамеренного травмирования кожи», объяснимого простой физиологией: для того чтобы в нашем организме запустились резервные возможности, спящие в обычных условиях, нужна болезнь или травма. Даже при простом сжатии или растяжении практически все ткани создают вокруг себя электрическое поле, отражающее те силы, которые на них воздействуют. Точно так же как при разрезании кожи хирургом и при любом естественном порезе, организм создает «электрический ток повреждения» (так называемый пьезоэлектрический эффект), который стимулирует более быстрое заживление ран, прорастание новых нервов и капилляров.

Чтобы понять, насколько важен баночный массаж, вспомним о том же коллагене, который все косметологи без особого успеха пытаются вернуть в ваше лицо любыми путями – кремами, масками и процедурами. Коллаген – основной компонент кожных покровов – находится в дерме и имеет волокнистое строение (наподобие войлока). Волокна коллагена, расположенные параллельно друг другу, упакованы неплотно – между ними остается свободное пространство в виде тончайших каналов, заполненных тканевой жидкостью. Через них и подводятся к поверхности кожи полезные вещества, транспортируемые капиллярами. Иными словами, здоровое состояние коллагена является залогом нормального питания кожи. Но, как мы знаем, с возрастом коллагеновые волокна теряют свои гидрофильные свойства, начинается процесс их известкования и дубления. В результате коллаген становится «жестким», неспособным выполнять свою функцию по увлажнению кожи. Уплотняясь, он перекрывает канальцы, и капилляры уже не могут подавать по ним питательные вещества к поверхности. Баночный массаж в этом смысле является единственным средством, помогающим вытащить это питание наружу, разрыхляя волокна коллагена. Появляющиеся на коже красные пятнышки (петехии) после баночного массажа как раз и показывают, что вам удалось это сделать – накормить свою кожу после длительного ее голода. Во время работы с банкой начинается мощное усиление капиллярного кровоснабжения. На проекции более застойного места могут появиться петехии, то есть точечные кровоизлияния.

Вообще баночный массаж относится к тем редким средствам, которые помогают быстро восстанавливать капилляры. Возможный негативный эстетический эффект в виде небольших красных точек (петехий) при работе с банкой не следует отождествлять с гематомами, полученными в результате непрофессионально сделанного ручного массажа, то есть появившимися в результате сильного механического повреждения сосудов и капилляров.

Делая вакуумный массаж, не надо проверять себя на стойкость разведчика при пытках: стоны и стиснутые челюсти тут неуместны. Хотя одна фраза из какого-то научного трактата о пользе вакуумного массажа мне так и запала в душу: «Это не боль, это экстаз!», я все-таки не советую вам в него впадать. Помните: во всем нужна гармония, золотая середина, баланс, то есть объем микротравм, полученных в ходе массажа, должен быть не слишком велик (для срыва восстановительных процессов), но достаточен (для их активации). Говоря доступным языком, мелкие синяки (петехии) у вас, конечно, могут появляться, но доводить свое тело (и уж тем более лицо) до черных разливов, кровоизлияний и гематом точно не стоит. Работайте вакуумной баночкой бережно, четко соблюдая инструкцию, и, главное, определитесь со временем официальных встреч и выходов в свет. Массировать лицо банкой надо до равномерного порозовения кожи. Запомните, «спешка нужна только при ловле блох». Невозможно за пару раз реабилитировать то, что старело годами. Занимаясь собственным организмом, «поспешать» надо медленно.

Метод дермотонии был изобретен доктором Сержем Карагозьяном. Его исследования позволили обнаружить феномен образования уплотнений в результате испытанного человеком стресса и нарушения работы внутренних органов. Эти зоны могут занимать обширную область или быть величиной с горошину, определяться как болезненные уплотнения. Они могут располагаться над внутренними органами, зонами локализации целлюлита, областью рубцов. Обширные дермалгические участки называются зонами дермодистонии (distonia – нарушение функции).

«Вакуум-градиентная терапия (ВГТ) оказывает следующие лечебные эффекты: сосудорасширяющий, спазмолитический, противовоспалительный, лимфодренирующий, анальгетический, детоксицирующий, трофостимулирующий, иммуностимулирующий, дефиброзирующий, регенеративно-репаративный», – доктор П. П. Михайличенко «Основы вакуум-терапии. Теория и практика».

Появление дистрофических проблем в тканях, нарушение ее функций, формирование фиброзно-рубцовых тяжей, разрастание соединительной ткани – подобные негативные процессы сопровождают наше старение или болезни. «Как правило, такие ткани трудно поддаются традиционным видам лечения, и фактически эта проблема в медицине оставалась пока нерешенной. Однако с внедрением в клиническую практику метода ВГТ (вакуум-градиентная терапия) впервые появилась реальная возможность неинвазивного влияния на патологически измененные структуры мягких тканей», – П. П. Михайличенко.

«С помощью дозированного вакуума можно осуществить глубокое воздействие непосредственно на дистрофически пораженные участки. В результате этого снижается сосудистый тонус, увеличивается число функционирующих капилляров. При этом происходит разрыхление слипшихся слоев тканей, пучков миофибрилл, элементов соединительной ткани – коллагеновых и эластиновых волокон. В ответ на микроповреждение сосудов включаются процессы регенерации, связанные с восполнением поврежденных тканевых элементов или образованием новых сосудов взамен выключенных из кровотока. Необходимо подчеркнуть, что обычно дистрофически измененные участки мышечной ткани представляют собой достаточно жесткие конгломераты, включающие деформированные и плотно спаявшиеся между собой и с мышечно-соединительной тканью тканевые элементы, поэтому работа с ними и бывает болезненной.

Применение ВГТ на здоровых участках тканей осуществляют в основном с профилактической целью. Как правило, в реакции таких тканей практически полностью отсутствует фаза метаболического „микровзрыва“. В здоровых тканях наблюдается преимущественно терапевтическая фаза, внешне проявляющаяся выраженной артериальной гиперемией, локальным повышением кожной температуры, глубоким расслаблением поверхностных и глубинных слоев тканей. Необходимо отметить, что результаты воздействия ВГТ (как непосредственно в тканях, так и на уровне организма в целом) характеризуются достаточно высокой и весьма продолжительной эффективностью и стабильностью. Так, пациенты, однажды пройдя лечебный курс дозируемой ВГТ, в дальнейшем могут годами не вспоминать о мучивших их проблемах со здоровьем.

В случаях же рецидива клинических проявлений (через месяцы и даже годы после завершения курса ВГТ) процессы восстановления у пациентов протекают значительно быстрее и эффективнее. Таким больным достаточно выполнить 1–3 процедуры, в результате которых наступает клиническое выздоровление. Эти закономерности реакции организма на ВГТ дают основание полагать, что в тканях сохраняется своеобразная память о воздействии вакуума. При повторном воздействии ткани реагируют быстро, и в достаточно короткие сроки в них происходит активация регенеративно-репаративных процессов. Скорость такой активации в 2–3 раза выше по сравнению с теми больными, которым такая процедура проводится впервые.

Приведенные материалы дают основание полагать, что ВГТ можно рассматривать в качестве универсального метода реконструктивно-репаративного воздействия как на здоровые, так и на патологически измененные ткани».

Даже простой баночный вакуумный массаж – это часть вакуум-градиентной терапии (ВГТ). Поэтому он тоже способен творить чудеса по улучшению состояния капилляров, а вместе с ними и кожи, делая ее гладкой, эластичной, возвращая тургор и здоровый цвет. В домашних условиях, в отсутствие специальной аппаратуры, он поможет вам задержать молодость. Вакуумный массаж воздействует не только на саму кожу, но и на подкожную клетчатку, соединительную ткань и глубокий слой мышц, способствуя устранению застойных и отечных явлений и улучшая процессы тканевого обмена. Подобный массаж лучше проводить в бане, когда лицо и тело распарены, и обязательно на масло, чтобы не растянуть кожу. Благодаря такому воздействию лишняя, застрявшая в межклеточном пространстве жидкость возвращается «на круги своя», начинает циркулировать и через почки выводится из организма. Усиливается потоотделение, а ритмичные колебания давления выполняют лимфодренажный массаж.

Эффект

• Восстановление капиллярной сети.

• Активизация кровообращения.

• Улучшение питания кожи и мышц.

• Ликвидация застойных явлений в тканях.

• Вывод из кожи токсичных и недоокисленных продуктов.

• Возвращение тургора и здорового цвета коже.

• Уменьшение жировых отложений на подбородке.

• Восстановление коллагеновых волокон.

Противопоказания

Воздержитесь от применения массажных банок или проконсультируйтесь с врачом по поводу возможности их использования в следующих случаях:

• повышенная температура тела;

• недомогания различной этиологии;

• общие противопоказания к вакуумному массажу;

• гипертоническая болезнь 3-й стадии;

• другие тяжелые соматические заболевания;

• гемангиомы;

• поверхностное расположение сосудов кожи;

• психические расстройства;

• опухоли;

• невусы;

• повышенный рост волос;

• ринофима;

• гипертрофические рубцы;

• гнойничковые и островоспалительные поражения кожи;

• герпес;

• контагиозный моллюск;

• грибковые заболевания;

• бородавки;

• ссадины и трещины;

• острое воспаление лицевого нерва;

• дерматофибромы.

Меры предосторожности

• Не начинайте вакуумный массаж накануне важных мероприятий, особенно в начале освоения техник.

• Излишнее давление на кожу вакуума по неопытности может вызвать локальный неэстетический эффект в виде синяков, покраснений, точечных кровоизлияний.

• Не выходите сразу на улицу, особенно в холодное время года, после выполнения вакуумного массажа. Разогретые ткани лица после резкой смены температуры могут отреагировать в виде спазма капилляров, приводя к их хрупкости.

• Содержите массажные вакуумные банки в чистоте. Тщательно промывайте банки мылом или антисептическим раствором перед использованием и после него.

• Перед началом занятий проверяйте целостность массажных вакуумных банок. В случае обнаружения трещин неизвестного происхождения в стекле и резиновой помпе банки замените ее на другую.

• Не давайте пользоваться банкой другим людям в целях соблюдения гигиены и предотвращения вирусных инфекций кожи.

• Избегайте давления банки на травмированные участки лица и там, где есть ссадины и царапины. Никогда не массируйте вакуумной массажной банкой воспаленные или опухшие части тела. Во время массажа обходите банкой бородавки, папилломы и родинки.

Для эффективной и безопасной работы с банкой очень важен баланс между мощностью вакуума, скоростью ее движения (или статичного положения), диаметром отверстия банки и состоянием тканей.

Для полноценной работы с лицом запаситесь баночками трех размеров: диаметром 50 мм (большой), 33 мм (средний) и 22 мм (маленький). Банка каждого размера будет использоваться для восстановления капиллярной сети разных зон лица. Если вакуум сильный и диаметр банки большой, то воздействие происходит больше на внутренние ткани, а не на поверхностные, то есть возможность растянуть кожу минимальна.

А вот, к примеру, при тонкой обвислой коже массаж сильным вакуумом баночкой небольшого диаметра может легко спровоцировать ее дальнейшее растяжение. И если уж в вашу баночку засасывается только обвисшая шкурка, хотя бы не тяните ее в разные стороны. В этом случае работайте только по массажным линиям (линиям наименьшего растяжения), желательно банкой большого диаметра, с достаточно сильным вакуумом, с большой скоростью и для начала только по одной проходке. По мере улучшения кровообращения и утолщения подкожно-жировой ткани вы сможете работать более интенсивно. Баночками совсем маленького диаметра хорошо шлифовать кожу или при очень слабом вакууме делать лимфодренаж, в том числе и орбитальной области. В общем, вариантов работы много.

• Перед баночным массажем необходимо смазать кожу косметическим массажным маслом, желательно натуральным.

• Дозируйте силу вакуума с учетом чувствительности своей кожи.

• Банкой, присосавшейся к коже, делайте скользящие массажные движения, которые могут быть прямолинейными, круговыми и зигзагообразными в зависимости от типа выполняемого упражнения.

• Баночный массаж по лицу рекомендуется проводить в полном комплексе 2–3 раза в неделю или ежедневно в укороченном варианте с обработкой определенных критических зон.

ВНИМАНИЕ!

Массировать вакуумной банкой все участки лица надо до их равномерного порозовения! У каждого пользователя время проработки тканей будет индивидуальным, поэтому количество повторов подсказать вам может только собственная кожа.

Обработка области лба, переносицы и бровей

Техника выполнения

Движения банкой производятся по всей поверхности лба (рис. 10.1).

Рис. 10.1. Обработка лба

ВНИМАНИЕ!

Если банка большого диаметра не будет присасываться ко лбу, работайте с банкой меньшего диаметра.

1. Обработайте лоб по вертикали:

1.1.Обработайте спокойный (без мимического напряжения) лоб снизу вверх (рис. 10.2).

Рис. 10.2. Движение банкой снизу вверх

1.2.Обработайте лоб, предварительно наморщив его и работая на сопротивление сверху вниз (рис. 10.3).

Рис. 10.3. Движение банкой сверху вниз

2. Обработайте лоб по горизонтали:

2.1.Проводите банкой поочередно от центра лба на периферию, направо и налево до височной области, придерживая кожу противоположной стороны рукой (рис. 10.4).

Рис. 10.4. Движение банкой от центра до височной области

2.2.По тем же направлениям делайте такие же движения банкой меньшего диаметра, дополнив указанные приемы спиралевидными движениями, прорабатывая отдельно каждую морщину (рис. 10.5).

Рис. 10.5. Спиралевидные движения банкой

3. Задержитесь на центре лба, который пересекает метопический шов (рис. 10.6). Плохое кровообращение этого шва приводит к его спазму и провоцированию морщин. Массируйте его произвольными движениями.

Рис. 10.6. Массаж лобного шва

4. Не забывайте массировать область переносицы и зоны над бровями (рис. 10.7). Банкой меньшего диаметра проводите от переносицы вдоль брови как веерными движениями, так и спиральными.

Рис. 10.7. Веерные движения банкой

ВНИМАНИЕ!

Следите, чтобы кожа лица при выполнении баночного массажа не растягивалась. При работе банкой фиксируйте кожу другой рукой.

Восстановление высокого положения скул

Молодость и красота лица напрямую зависят от высокого положения скул, к которым крепятся скуловые мышцы. Очень важно, чтобы место этого крепления хорошо омывалось кровью, иначе щека потеряет свою высокую округлость.

Техника выполнения

1. Проводите банкой самого большого диаметра снизу вверх от углов рта вдоль большой и малой скуловых мышц к вискам (рис. 10.8). При этом желательно вытягивать губы трубочкой (уточкой) для обеспечения лучшего натяжения кожи.

Рис. 10.8. Обработка скул

2. Задержитесь банкой на месте крепления – в самом центре круглого шарика щеки.

3. Определите, не съехало ли само место крепления скуловых мышц. В качестве тестовой проверки улыбнитесь на одну сторону лица. Зафиксируйте ладонью ткани скулового шарика, образовавшегося при улыбке, и вытяните губы уточкой. Если ваши скулы стоят на месте, вытягивание губ не должно тянуть ткани скуловой области. При такой улыбке переход к виску должен быть мягким, без ощущения валика, который застревает перед скуловой костью, а не плавно раскатывается до виска. Проведите банкой в положении «улыбка», добиваясь смягчения перехода границы «скула-висок», 2–3 раза.

4. Сделайте то же самое упражнение на другую сторону лица.

Восстановление боковой части лица

Техника выполнения

1. Массируйте банкой в позиции «крик». Максимально опустите нижнюю челюсть и откройте рот, при этом напрягая губы, как бы произнося звук О (рис. 10.9).

Рис. 10.9. Движение банкой в положении «крик»

2. Для улучшения кровоснабжения крепления жевательных мышц задержитесь в их центре и основательно помассируйте движениями вверх-вниз место соединения челюстей.

3. Проделайте это упражнение с другой стороны щеки.

Уменьшение мимических морщин в области глаз

Так как морщины в области глаз провоцируются спазмом круговой мышцы глаза, то баночный массаж успешно решает проблемы расслабления этой области, улучшая состояние кожи у внешнего края глаза. В результате «гусиные лапки» будут иметь меньшую глубину и выраженность.

Возрастное сужение глаз приводит к нарушению венозного оттока из полости глазниц и, соответственно, к венозному застою. Процедуры вакуумного массажа запускают лимфодренаж и тканевый дренаж и улучшают эстетический вид глаз.

Техника выполнения

1. Упритесь свободной рукой в границы верхней и нижней глазницы в виде распорки (рис. 10.10).

2. Проводите баночкой по круговой мышце глаза вверх и вниз полукругом до порозовения.

Рис. 10.10. Распорка на глаза

Если зона вокруг глаз упругая и нуждается только в профилактическом уходе, массируйте кожу по полукругу, не делая распорок. Проводите помпаж каждой точки (рис. 10.11).

Рис. 10.11. Точечный помпаж

Восстановление круговой мышцы рта

В отличие от остальной кожи, обычно более или менее свободно покрывающей мышцы, круговая мышца рта прочно приклеена к коже, поэтому район носогубного треугольника всегда создает проблемы при пластической операции, ее невозможно оторвать и расправить. Разглаживайте кожу круговой мышцы рта банкой диаметром 22 мм.

Техника выполнения

Если зона над верхней губой находится в хорошем состоянии и требует только профилактического ухода, вы можете проводить банкой вокруг губ без специальной мимики.

Если над верхней губой или в углах рта есть морщины, то лучше работать в позиции «крик», открыв рот и напрягая мышцу рта, натягивать верхнюю половину круговой мышцы рта на зубы.

Проводите банкой по круговой мышце губ, задерживаясь на участках с морщинами (рис. 10.12).

Рис. 10.12. Обработка круговой мышцы рта

Носогубные складки

Чаще всего сам размер носогубных складок зависит не только от гипертонуса лежащих под ними мышц, но и от количества лишней тканевой жидкости и лимфы, которая заливается в них, как в карманах.

Техника выполнения

Поставьте банку диаметром 22 мм на боковую часть носа у внутреннего угла глаза. Плавно и мягко ведите баночкой сверху вниз вдоль носогубной складки к углам губ (рис. 10.13). Это улучшит лимфодренаж, помогая вывести лишнюю жидкость из носогубных складок.

Рис. 10.13. Работа с носогубными складками

Работа с челюстной дугой

Длина челюстной дуги (от угла челюсти до подбородка) и объем подбородочной кости уменьшаются с возрастом из-за спазма прикрепленных к ним мышц. Для выполнения вакуумного массажа в этой зоне желательно работать с двумя размерами банок: самого большого диаметра – 50 мм и меньшего – 33 мм. Большая банка будет работать с блоками мышц, а меньшая по размеру – непосредственно с челюстной дугой. Если большая банка не присасывается – используйте для работы банку меньшего диаметра.

Техника выполнения

1. Зафиксируйте треугольную мышцу (мышцу, опускающую угол рта) на челюстной дуге одной рукой. Ведите банкой вдоль челюстной линии другой рукой в противоположную сторону, растягивая челюстную дугу (рис. 10.14).

Рис. 10.14. Работа с челюстной дугой

2. Поменяйте положение рук. Зафиксируйте угол челюсти вместе с жевательной мышцей. Другой рукой плотно проведите банкой по челюстной линии к подбородку (рис. 10.15).

Рис. 10.15. Работа с челюстной дугой

ВНИМАНИЕ!

Проходка банкой должна осуществляться сильно, но плавно, чтобы банка шла по челюстной кости и растягивала мышцы, а не тянула кожу. Никакого насилия! Мышцы должны пропустить банку. Если проходка застопорилась, надо остановиться и дождаться, чтобы появилась свобода движения.

Не удивляйтесь, если челюстная дуга встретит банку неприветливо – треском шлаков и буграми запутавшихся мышц и жировых отложений, мешающих свободному проходу. Пытайтесь размять, преодолеть все эти барьеры, стараясь добиться того, чтобы банка плавно скользила по всей линии.

Работа с подбородком

Поставьте банку на подбородок. Работайте с ним помпажем или круговыми движениями (рис. 10.16). Если не сможете работать с банкой большого размера, возьмите банку среднего размера – диаметром 33 мм.

Рис. 10.16. Работа с подбородком

Уменьшение жировых отложений овала

Чтобы ликвидировать жировые отложения, скопившиеся на овале из-за плохого лимфодренажа, работайте банкой большого размера. Обрабатывайте эту область с осторожностью: проводите банкой под подбородком, предварительно напрягая его (выдвинув челюсть вперед и произнося звук «Ы» (рис. 10.17)). Проводить банкой сразу вдоль всей челюстной линии больше одного раза опасно из-за возможного растяжения кожи.

Рис. 10.17. Работа с овалом

Работа с шеей

Используйте вакуумный массаж для улучшения кровообращения шейного отдела и, следовательно, для вывода солей и лишней жидкости, расслабления мышц и улучшения качества кожи. Глубокое воздействие вакуума способствует ликвидации отеков и рассасыванию различных жировых отложений. Кроме того, баночный массаж действует как болеутоляющее средство при травмах и растяжениях шеи.

Выполняйте массаж боковой и заднебоковой поверхностей шеи, проводя банкой в восходящем и нисходящем направлениях. Массажные приемы должны производиться в медленном темпе, плавно, без рывков и резкого дергания. Начинайте массаж с легких и поверхностных движений и только после разогрева мышц переходите к более глубокому и энергичному массажу. Допустимо также выполнять круговые, спиралевидные, зигзагообразные движения банкой, чтобы добиться максимально глубокого расслабления мышц в этой области.

Техника выполнения

1. При работе с боковой частью шеи необходимо работать на удлинение – свободная рука должна упираться в плечо и ключицу (рис. 10.18).

Рис. 10.18. Работа с шеей

2. Движение банкой должно быть направлено в надключичные узлы.

ВНИМАНИЕ!

Ни в коем случае не массируйте переднюю часть шеи, где находится щитовидная железа! Проводите банкой только по боковой и заднебоковой поверхностям шеи.

Обработка области декольте

Техника выполнения

Риск растянуть кожу в области декольте минимален, поэтому можно обрабатывать эту зону банкой диаметром 50 мм любыми движениями: круговыми, спиралевидными, зигзагообразными, продольными (рис. 10.19).

Рис. 10.19. Работа с областью декольте

Если большая банка не присасывается – используйте для работы банку меньшего диаметра. В результате такого массажа морщины на области декольте должны разгладиться, а кожа – стать более упругой и эластичной.