Текст книги "Травы с эффектом транквилизаторов и антидепрессантов"

Клопогон даурский (Cimicifuga dahurica Maxim)

Клопогон – растение редкое, встречается только в Приморье, Забайкалье и Хабаровском крае. Называют его «клопогонном» в народе, а по-научному именуют «цимицифугой». Собой представляет травянистый многолетник из семейства лютиковых. У него многоглавое корневище, несущее один или несколько стеблей высотой до 1,5 м. Листья на черешках дважды– или триждыраздельные. Мелкие, белые, приятно пахнущие цветки собраны в метельчатые соцветия. Цвести клопогон начинает с июля, а плоды – сложные листовки – появляются в конце лета.

С лекарственной целью используют корневища и корни, которые заготавливают осенью. Клопогон содержит танины, сапонины, фитостерин, смолу, салициловую кислоту, а также гликозиды. В медицинской практике применяют настойку цимицифуги в качестве успокаивающего средства при повышенной нервной возбудимости, истерии, мигрени, на начальных стадиях гипертонической болезни и бессоннице. Клопогон можно применять женщинам при сильных психических и нервных перепадах в состоянии, связанных с месячными и климаксом, для устранения чувства тревоги, нервозности и приступов потливости.

Противопоказания: растение считается ядовитым, поэтому, используя его, нужно следить за дозировкой. Не употреблять детям, беременным, пожилым и при нарушении функций печени.

Настойка клопогона

Требуется: 1 ч. л. корней и корневищ клопогона, 0,2 л медицинского спирта крепостью 70 %.

Приготовление. Траву клопогона измельчить, залить спиртом, настоять 7 дней, периодически встряхивая состав. Процедить.

Применение. Пить с водой по 20 капель 3 раза в день. Следить за своим состоянием и при появлении тошноты отказаться от приема.

Успокоительный настой клопогона

Требуется: 1 ст. л. корней и корневищ клопогона, 0,5 л воды.

Приготовление. Траву клопогона измельчить, залить кипятком, настоять в течение 1 часа, после чего процедить.

Применение. Пить в качестве успокоительного средства 1 ст. л. 3 раза в день. Следить за своим состоянием, поскольку клопогон понижает давление.

Липа сердцевидная (Tilia cordata Mill.)

За липкий сок и клейкость молодых листочков наши предки назвали дерево «липой» (от русского слова «липати» – «липнуть»). Липа – дерево с широкой цилиндрической кроной и темно-серой корой ствола, достигающее высотой до 30 м. Молодые побеги голые красновато-бурые или с тонким опушением. Листья сердцевидные, у основания неравнобокие, на верхушке заостренные, на тонких черешках, довольно длинных. Сверху они темно-зеленые, голые, снизу более светлые. Цветет липа в июне-июле, намного позже распускания листьев. Желтовато-белые душистые цветки собраны по несколько штук в полузонтики. Плоды – овальные серые орехи, созревают в августе-сентябре.

В лекарственных целях используют почки, цветки, листья, семена и кору липы. Почки собирают весной, цветки – в период цветения, когда большая часть их распустилась, листья – молодыми, когда они светло-зеленые и чуть клейкие, кору – ранней весной или поздней осенью. В липе обнаружены сапонины, дубильные вещества, эфирное масло, запах которого обусловливает спирт фарнезол, флавоновый гликозид гиперидин, гликозид тилиацин, а также каротин и аскорбиновая кислота. Лекарственные препараты используют как успокаивающие при расстройствах нервной системы, головных болях, гипертонической болезни, а также при простуде, кашле, болезнях горла. Применяют цветки липы в виде настоя как жаропонижающее, потогонное, при простудных заболеваниях и как бактерицидное для полоскания рта и горла.

Успокаивающий настой липового цвета

Требуется: 1 ст. л. высушенных цветков липы, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Цветки липы заварить кипятком, настаивать в течение получаса, процедить.

Применение. Теплый настой принимать по 1 стакану 2–3 раза в день, а также на ночь в качестве успокоительного средства, помогает при мигрени и невралгиях.

Отвар цветков липы

Требуется: 3 ст. л. цветков липы, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Цветки липы высушить, измельчить, заварить кипятком, поставить на 10 минут на водяную баню. Сняв с огня настаивать еще 1 час, можно добавить кипяченой воды до первоначального объема, процедить.

Применение. Теплый отвар пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день, в том числе и на ночь, в качестве успокоительного средства.

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis L.)

Мелисса выращивалась еще древними греками и римлянами и использовалась как медонос и как сырье для успокоительных отваров (в медицинских целях). На Руси ее называли лимонной мятой и применяли в качестве средства, способного помогать при нервной лихорадке, сердечных возбуждениях, головокружениях и частых обмороках, связанных с нарушениями нервной системы.

Мелисса – травянистый корневищный ароматный многолетник с ветвистыми четырехгранными стеблями, достигающими в высоту 60 см. Листья супротивные, яйцевидные, городчато-пильчатые, опушенные. Цветет мелисса в июне – сентябре. Цветки белые, двугубые, неправильные. Плоды – 4 яйцевидных орешка.

Для медицинских целей используют листья и верхушки побегов с цветками. Собирают лекарственное сырье во время цветения. Листья содержат дубильные вещества, слизь, смолы, аскорбиновую кофейную, олеаноловую и урсоловую, кислоты, каротин и эфирное масло с сильным лимонным запахом.

Мелисса лекарственная обладает успокаивающим действием, снижает артериальное давление. Растение благотворно влияет на деятельность сердца, успокаивает и укрепляет нервную систему, возбуждает аппетит, усиливает деятельность желудочно-кишечного тракта, регулирует половую деятельность, подавляет тошноту и рвоту. Кроме того, ее используют в качестве болеутоляющего, ветрогонного, потогонного, слабительного, противосудорожного средства.

Противопоказания. Не назначается при гипотонии. Не рекомендуется длительный прием мужчинам активного возраста.

Настой мелиссы

Требуется: 2 ст. л. травы мелиссы, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Листья и верхушки побегов с цветками мелиссы лекарственной измельчить, заварить кипятком, настаивать в термосе 4 часа, процедить.

Применение. Принимать по 1/2 стакана 4–5 раз в день до еды в качестве успокаивающего средства, при мигрени, меланхолии, а вечером – при бессоннице.

Настойка мелиссы

Требуется: 1 ст. л. травы мелиссы, 1 стакан спирта.

Приготовление. Траву мелиссы высушить и измельчить, залить спиртом, настоять в течение 2 недель, после чего процедить.

Применение. Принимать настойку по 15 капель 3 раза день. Применяется при бессоннице, болях в сердце, сердцебиениях, головокружении, головной боли и как средство, успокаивающее нервную систему.

Целебный сбор при повышенной нервозности

Требуется: по 1 ст. л. листьев мелиссы, мяты перечной, корневищ с корнями валерианы, листья и цветки татарника, 0,5 л воды.

Приготовление. Растительное сырье высушить, измельчить. Залить 1 ст. л. получившегося травяного сбора кипятком, настаивать 20–30 минут, процедить.

Применение. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день при нервозности, повышенной раздражительности, усталости и бессоннице на фоне.

Успокоительный чай

Требуется: по 1 ст. л. травы мелиссы, донника лекарственного, ясменника пахучего, соплодий хмеля, 1 стакан кипятка.

Приготовление. Травяные компоненты измельчить и перемешать. Залить кипятком, настаивать 30 минут. Процедить.

Применение. Пить по 1 стакану 2–3 раза в день. Действует успокаивающе при повышенной возбудимости, регулирует работу сердца, рекомендуется при бессоннице.

Мята перечная (Mentha paperita L.)

Мята перечная в диком виде нигде не встречается, а поскольку считается, что выведена она была в Великобритании, то ее называют иногда «английской, или холодной, мятой», но чаще – «медвянкой». Собой представляет однолетник с прямым четырехгранным ветвистым стеблем высотой более 80 см и горизонтальным корневищем и мочковатыми корнями. Продолговатые, заостренные на коротких черешках листья располагаются супротивно. Сверху они темно-зеленые и гладкие, снизу более светлые, с обеих сторон усажены мелкими маслянистыми желтоватыми железками. Цветет мята с июля по сентябрь. У нее мелкие, красновато-фиолетовые цветки, собранные в колосовидное соцветие. Плод сухой, состоящий из 4 красно-бурых яйцевидных орешков.

В лекарственных целях заготавливают листья в начале бутонизации и во время цветения. Трава содержат эфирное масло, в состав которого входят ментол и ментон. Помимо эфирного масла, в листьях обнаружены урсоловая и олеаноловая кислоты, каротин, бетаин, а из микроэлементов – медь, марганец и стронций. Мята обладает успокоительным, легким обезболивающим, противовоспалительным, спазмолитическим, отхаркивающим и желчегонным действием, стимулирует аппетит. Эфирное масло и ментол возбуждают секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, увеличивает секрецию желчи.

Противопоказания: в больших количествах ухудшает сон, не рекомендуется использовать при гипотонии.

Настой при нервных расстройствах

Требуется: 1 ст. л. сухих измельченных листьев мяты, 0,25 мл кипятка.

Приготовление. Листья высушить, измельчить, залить мяту крутым кипятком, настоять, укутав, в течение 1 часа. Процедить.

Применение. Настой пить ежедневно по 1 ст. л. 3–5 раз в день при нервных расстройствах, заболеваниях сердца.

Средство для успокоения

Требуется: 2 ст. л. листьев мяты, 0,5 л молока.

Приготовление. Листья мяты высушить и измельчить, залить молоком, поставить на водяную баню на 5 – 10 минут. Сняв с огня, охладить, настоять и процедить.

Применение. Принимать регулярно, натощак и вечером перед сном. Пить следует медленно, небольшими глотками. Отвар успокаивает нервы и уменьшает головные боли.

Омела белая (Viscum album L.)

Древние друиды считали омелу священным растением. По легенде, она, родившись на дубе от удара молнии, с той далекой поры впитывает в себя небесную энергию и отдает ее только тем, кто ее почитает. На Руси ее называли не слишком лестно: «ведьминой метлой», «птичьим клеем», «дубовыми ягодками», однако целебные свойства признавали и использовали достаточно активно.

Омела белая – многолетнее двудомное растение, паразитирующее на ветвях лиственных растений – дубе, тополе, липе, березе, яблоне, груше, изредка на сосне или пихте. Она имеет шарообразную форму, издали напоминая птичьи гнезда. Листья бледно-зеленые, продолговатые, толстые, кожистые, супротивные. Цветет омела в марте-апреле. Невзрачные, желто-зеленые цветки располагаются на концах побегов. Плоды – шаровидные, сочные, односемянные ложные ягоды появляются в сентябре-октябре. Лекарственным сырьем служит все растение с листьями и ягодами, которые заготавливают осенью. В омеле обнаружены аминокислоты, сахара, холин, гликозид, сирингинин, спирты, алкалоидоподобное вещество, жиры, каротин, смолистые вещества, аскорбиновая кислота, а также олеановая и урсоловая.

Препараты из растения уменьшают возбудимость центральной нервной системы, усиливают деятельность сердца, понижают артериальное давление, расширяют сосуды. Настой растения оказывает вяжущее, мочегонное, кровоостанавливающее, обезболивающее противовоспалительное, антисклеротическое и слабительное действие, увеличивает выделение молока у кормящих женщин. Издавна в народной медицине лекарственные препараты из омелы использовали при злокачественных опухолях, в настоящее время их употребляют при повышенной функции щитовидной железы.

Противопоказания: омела – ядовитое растение, поэтому применять ее следует осторожно, нельзя употреблять препараты из омелы при беременности.

Настой при нервной возбудимости

Требуется: 1 ст. л. веточек омелы, 0,4 л кипятка.

Приготовление. Растение следует высушить и измельчить. Залить горячей водой, настоять 2 часа, можно в термосе. После этого процедить.

Применение. Принимать по 1 ч. л. до 4 раз в день в качестве успокаивающего средства при нервной возбудимости, при невралгии, гипертонии, атеросклерозе. Можно использовать настой в виде ванн при истерии, а также при заболеваниях кожи, связанных с нервными нарушениями.

Успокоительный травяной отвар

Требуется: 1 ч. л. веточек омелы, по 1 ст. л. травы хвоща полевого, корневищ с корнями валерианы, травы пустырника, листьев мяты, 0,4 л кипятка.

Приготовление. Растение следует высушить и измельчить. Залить горячей водой, поставить на водяную баню на 10 минут. Сняв с огня, остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1/3 стакана 3–4 раз в день в качестве успокаивающего средства при нервной возбудимости.

Первоцвет лекарственный (Primula officinalis (L.) Hill.)

Согласно древней русской традиции покровительница семьи, богиня любви и красоты Лада с весенними лучами приходит на землю, чтобы ключиками-первоцветами отворить все тайные запоры и для всех остальных трав и цветов. В народных травниках примулу также называли «прострел-травой», «сон-травой» и использовали как успокаивающее и снотворное средство. Первоцвет – многолетнее травянистое растение с вертикальным корневищем, розеткой прикорневых яйцевидно-овальных волнистых листьев и безлистными цветочными стеблями. Цветет с середины апреля по июль. Цветки мелкие, золотисто-желтые. Плод – многосемянная бурая коробочка, шаровидные семена созревают в июне-июле.

С лечебной целью используют все растение целиком. Траву, листья и цветки собирают во время цветения, а корни с корневищами – поздней осенью. Первоцвет содержит сапонины, флавоноиды, витамин С, салициловую кислоту, феноловые гликозиды, примулаверозид и примверозид, каротин и эфирное масло. Цветки растения заваривают как чай и используют для успокоения нервной системы, а также в качестве потогонного, мочегонного, отхаркивающего при заболеваниях органов дыхания, и простудах. Лекарственные формы из первоцвета усиливают желудочную секрецию, повышают обмен веществ, помогают при ревматических болях. Народные врачеватели рекомендуют цветки примулы при головной боли, нервной слабости, бессоннице.

Настой листьев первоцвета

Требуется:1 ч. л. листьев первоцвета, 0,25 л горячей воды.

Приготовление. Первоцвет высушить, измельчить до состояния порошка, залить кипятком. Настаивать 1 час, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день в качестве успокаивающего, а также рекомендуется при общем упадке сил, физических перенапряжениях, бессоннице, общей слабости.

Настой корней первоцвета

Требуется: 2 ст. л. корней первоцвета, 0,4 л горячей воды.

Приготовление. Корни первоцвета высушить, измельчить, залить кипятком. Настаивать в термосе 2–3 часа, процедить.

Применение. Пить по 100 мл 3–4 раза в день в качестве успокаивающего и общеукрепляющего средства.

Успокоительный настой

Требуется: по 1 ст. л. цветков первоцвета, лаванды, травы мелиссы, 0,5 л горячей воды.

Приготовление. Растительные компоненты высушить, измельчить. Залить 2 ст. л. смеси кипятком. Настаивать 30 минут, процедить.

Применение. Пить по 100 мл. 3–4 раза в день в качестве успокаивающего и общеукрепляющего средства. За 2 часа до сна полезно выпить 1 стакан напитка при бессоннице.

Пион уклоняющийся (Paeonia anomala L.)

Пион уклоняющийся в народе называют «сердечными ягодами», «жгуч-травой», но чаще – «марьиным корнем» или «марьей-коревной». Пион – многолетнее травянистое растение, у которого высота одноцветковых стеблей достигает до 100 см. Корневище толстое, буро-коричневое, многоглавое, а листья очередные, дважды– и тройчатораздельные. Цветет марьин корень в конце мая – июне. Цветки одиночные, пурпурно-розовые, пятичленные, с множеством тычинок. Плоды – сборные многолистовки. Семена крупные, эллиптические, черные.

В качестве лекарственного сырья собирают траву во время цветения, а корневища можно заготавливать и осенью. В подземных органах содержатся алкалоиды, танины, эфирное масло, крахмал, гликозид, салицин, метилсалицилат, салициловая и бензойная кислоты. Растение обладает успокаивающим действием. Настойка из корней употребляется в качестве седативного средства при неврастенических состояниях с повышенной возбудимостью, при бессоннице, неврозе, вегетососудистых нарушениях, климаксе, а также первичной и диабетической импотенции.

Противопоказание: в корнях содержится ядовитое вещество пеонин, поэтому растение признано ядовитым. Это значит, что дозы в лекарственных формах ни в коем случае нельзя превышать и, приступая к самолечению, следует посоветоваться со своим врачом. Кроме того, лекарственные препараты вызывают незначительное повышение кислотности желудочного сока.

Успокаивающее средство

Требуется: 1 ч. л. корней пиона, 0,25 л кипятка.

Приготовление. Корни пиона высушить, измельчить, залить кипятком. Настоять в течение 1 часа в термосе, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 2–3 раза в день за 15 минут до еды в качестве успокаивающего средств. Помогает он при истерии, головной боли, общей слабости.

Настойка при бессоннице и неврастении

Требуется: 1 ст. л. корней пиона уклоняющегося 200 мл медицинского спирта крепостью 40 % или водкой.

Приготовление. Корни пиона уклоняющегося высушить и измельчить до состояния порошка, залить спиртом или водкой, настаивать в темном месте 2 недели, изредка встряхивая состав. Процедить.

Применение. Принимать по 30–40 капель 3 раза в день.

Полынь обыкновенная (Artemisia vulgaris L.)

Полынь упоминается еще в древнеегипетских папирусах. В народе этот вид называют «чернобыльником». От других видов он отличается темно-фиолетовой окраской ствола. Полынь обыкновенная – травянистый многолетник высотой до 150 см и с ветвистым прямостоячим стеблем и очередными перисто-рассеченными листьями, сверху они темно-зеленые, а снизу – светлые, беловато-войлочные, опушенные. Мелкие розовые цветки в маленьких цветочных корзинки собраны в длинные густые метелки. Цветет полынь почти все лето. Плоды – семянки без хохолка, формируются с августа по ноябрь.

В качестве лекарственного сырья используют траву и корни. Надземную часть собирают в июле-августе, а подземную – поздней осенью.

Трава содержат фитонциды, дубильные вещества, смолы, флавоноиды, абсинтин, яблочную и лимонную кислоты, каротин, витамины С, К, эфирное масло. Полынь обыкновенная обладает успокаивающим (седативным), слабым снотворным, тонизирующим, обезболивающим, противосудорожным, стимулирующим пищеварение действием. Полезна она при различных неврозах, бессоннице, эпилепсии. Ускоряет менструации и роды, улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта. Полезно смазывать раны свежим соком полыни обыкновенной – они быстрее заживают.

Противопоказание: растение ядовито, поэтому при приеме лекарственных форм из нее необходимо точно соблюдать дозировку. Не рекомендуется при беременности.

Общеукрепляющее и успокоительное средство

Требуется: 2 ст. л. измельченных листьев полыни обыкновенной, 0,2 л белого сухого вина, 1–2 ч. л. меда, 5 ст. л. воды.

Приготовление. Измельчить листья полыни до состояния порошка, залить горячим сухим белым вином. Настоять 5 дней, периодически встряхивая содержимое. После этого состав процедить, а остаток отжать. Развести в воде мед и добавить в винную настойку. Получившийся состав хорошо перемешать.

Применение. Принимать по 2–3 ст. л. 3 раза в день до еды как успокоительное и общеукрепляющее средство, а также при атеросклерозе, эпилепсии, неврозах, нервных конвульсиях.

Отвар корня полыни на пиве

Требуется: 2 ст. л. корней полыни обыкновенной, 0,5 л пива.

Приготовление. Корни полыни измельчить, залить пивом, поставить на 10 минут на водяную баню. Сняв с огня, настаивать 2 часа, процедить.

Применение. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой в качестве успокаивающего средства.

Успокоительный чай

Требуется: по 1 ст. л. измельченных листьев полыни обыкновенной, травы пустырника, корней с корневищами валерианы, по 2 ст. цветков ромашки, листьев мяты перечной, 0,5 л воды.

Приготовление. Измельчить листья полыни до состояния порошка, залить кипятком. Настоять 30 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день как успокоительное и общеукрепляющее средство, при неврозах.

Пустырник пятилопастный (Leonurus quinquelobatus Gilib.)

Этот широко распространенный почти по всей территории России сорняк давно и широко применяется в медицине. Народные названия – «сердечная трава», «собачья крапива», «сердечник». Пустырник – многолетнее травянистое растение высотой от 50 до 100 см. У него четырехгранные, ветвящиеся, опушенные стебли и супротивные, темно-зеленые, слабо опушенные, яйцевидные листья на черешках. Цветет растение в июне – августе. Мелкие, пурпурно-розовые цветки образуют в пазухах верхних листьев мутовки. Плоды в виде трехгранных орешков образуются августе-сентябре.

В лекарственных целях используют траву, которую собирают во время цветения, а осенью выкапывают корни. Пустырник содержит рутин, гиперозид, флавоноидные и горькие гликозиды, кверцитрин, квинквелозид, космосиин. Кроме того, в нем обнаружены дубильные вещества, азотистые основания, витамины А, С и другие вещества.

Издавна пустырник используется как средство, которое успокаивающе действует на центральную нервную систему. Трава входит в состав многих лекарственных сборов. Хорошо сочетается с валерианой, и этот «дуэт» очень эффективен. Препараты помогают при неврастении, истерии, невралгии, эпилепсии. Лекарственные средства из пустырника уменьшают головные боли и обладают легким снотворным действием, улучшающим сон. Также трава используется как сердечное средство, обладающее свойством снижать артериальное давление, замедлять ритм сердца, увеличивать силу сердечных сокращений. Кроме того, пустырник улучшает общее самочувствие больных.

Настойка из сока пустырника

Требуется: 2 ст. л. сока пустырника, 0,5 л медицинского спирта крепостью 40 % или водки.

Приготовление. Отжать сок из свежей травы пустырника. Смешать его со спиртом или водкой. Настоять в течение 2 недель в темном месте.

Применение. Принимать 3 раза в день перед едой по 15–20 капель, накапав настойку в 1/3 стакана воды. Помогает средство при кардиосклерозе и стенокардии.

Успокаивающий настой

Требуется: 1 ст. л. травы пустырника, 0,25 мл кипятка.

Приготовление. Траву пустырника высушить и измельчить, заварить кипятком. Настоять в течение 1 часа, процедить.

Применение. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Успокаивающий отвар

Требуется: 1 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. корня валерианы, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Траву пустырника высушить и измельчить. Отдельно измельчить высушенный корень валерианы, перемешать с пустырником. Смесь залить кипятком, настоять в термосе в течение 1–2 часов.

Применение. Пить за 30 минут до еды по 1/2 стакана 3 раза в день как успокаивающее средство при повышенной нервной возбудимости.

Успокаивающий отвар

Требуется: 1 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. корня цикория обыкновенного, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Смешать в равных пропорциях траву пустырника и измельченный в порошок корень цикория обыкновенного. Заварить кипятком, настоять в термосе в течение 2 часов.

Применение. Пить при повышенной нервной возбудимости за 30 минут до еды по 1/2 стакана 3 раза в день как успокаивающее средство.