Текст книги "Травы с эффектом транквилизаторов и антидепрессантов"

Нервные заболевания

Неврозы – группа нервно-психических обратимых заболеваний, обусловленных психическим перенапряжением, возникающим преимущественно у лиц с расшатанной нервной системой.

Неврастения – вид невроза, который характеризуется повышенной возбудимостью и раздражительностью в сочетании с быстрой утомляемостью и истощением. Неврастения часто развивается в результате умственного переутомления или психической травмы.

Лечение нервных заболеваний нужно начинать с установления причины их возникновения. Помимо хирургических операций, антибиотиков, витаминов и обезболивающих средств, неврастению и неврозы можно лечить методами народной медицины, в том числе применяя фитотерапию.

Настой при неврозах

Требуется: по 1 ст. л. цветков липы, листьев кипрея, травы иван-чая, листьев березы повислой, 0,5 л теплой кипяченой воды.

Приготовление. Растительные компоненты измельчить и перемешать, залить 2 ст. л. смеси горячей водой, настоять 5–6 часов, после чего процедить.

Применение. Пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

Лекарственный сбор при неврозах и неврастении

Требуется: по 1 ст. л. травы вереска обыкновенного, травы сушеницы топяной, травы чабреца обыкновенного, корневищ с корнями валерианы лекарственной, 1 ч. л. корней цикория обыкновенного, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Травяные компоненты высушить, измельчить и перемешать. Залить 2 ст. л. сбора кипятком. Настаивать 30 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день при неврозах, повышенной раздражительности, бессоннице.

Целебный состав при повышенной возбудимости

Требуется: по 1 ст. л. травы донника лекарственного, тимьяна ползучего, ромашки пахучей, 2 ст. л. травы пустырника, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Все травяные компоненты измельчить и перемешать. Залить 2 ст. л. сбора кипятком, настоять в течение получаса. Процедить.

Применение. Принимать как успокоительный напиток по 1/2 стакана 3–4 раза в день. Рекомендуется людям, страдающим бессонницей, неврозами, а также при повышенной возбудимости.

Успокаивающий отвар

Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки, корней колокольчика лилиелистного, травы душицы и таволги вязолистной, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Корни и травы измельчить, залить 2 ст. л. смеси кипятком, кипятить 10 минут. Сняв с огня настоять, после чего процедить.

Применение. Пить по 1/2 стакана отвара в 3 приема на пустой желудок. С помощью напитка можно излечивать нервные расстройства.

Успокаивающий напиток при заболеваниях нервной системы

Требуется: по 1 ч. л. корней и корневищ валерианы, травы руты, подмаренника и пустырника, омелы белой, цветков липы, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Взять 2 ст. л. измельченной смеси, залить кипятком и настоять, укутав, 20 минут. Процедить.

Применение. Полезно принимать успокаивающий напиток 3 раза в день, желательно с медом. Пить небольшими глотками в течение дня при хронической невралгии.

Успокоительный чай при нервных расстройствах

Требуется: по 1 ст. л. травы пустырника, корней с корневищами валерианы лекарственной, цветков боярышника, листьев мяты перечной, травы омелы белой.

Приготовление. Все компоненты измельчить по отдельности, перемешать. Взять 1 ст. л. сбора, залить кипятком, настаивать 30 минут, процедить.

Применение. Пить по 1 стакану утром и на ночь при повышенной раздражительности и бессоннице.

Успокоительный напиток

Требуется: по 1 ст. л. корневищ валерианы, травы зверобоя, яснотки белой, цветков ромашки, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Все растительные компоненты высушить, измельчить по отдельности, перемешать. Взять 2 ст. л. сбора, залить кипятком, настоять 20 минут.

Применение. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день, последний раз – за 30 минут до сна при раздражительности и переутомлении.

Успокоительный сбор при неврастении

Требуется: по 1 ст. л. шишек хмеля, травы вероники и душицы, по 2 ст. л. листьев малины и земляники, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Все растительные компоненты высушить, измельчить, смешать. Взять 2 ст. л. сбора, залить кипятком, выдержать на водяной бане 20 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день до еды. Пить лучше с медом. Рекомендуется напиток при неврастении и других нервных расстройствах.

Настой мелиссы, земляники, ромашки, манжетки, плодов барбариса

Требуется: по 1 ст. л. листьев мелиссы, цветков ромашки аптечной, травы манжетки обыкновенной, плодов барбариса, листьев земляники лесной, 0,5 л воды.

Приготовление. Составить сбор из листьев мелиссы и лесной земляники, цветков ромашки аптечной, травы манжетки обыкновенной, плодов барбариса. Залить 2 ст. л. сбора растений кипятком, настаивать 10 минут, процедить.

Применение. Пить свежезаваренный чай 2–3 раза в день по 1 стакану. Напиток снимает повышенную возбудимость, нервное напряжение, раздражительность и плохой сон.

Успокаивающий отвар при неврозе

Требуется: 1 ч. л. корней валерианы, 2 ст. л. коры вишневого дерева, 0,3 л воды.

Приготовление. Кору измельчить, добавить корни валерианы, все перемешать. Залить 1 ст. л. измельченной смеси стаканом холодной воды, довести до кипения, снять с огня, настоять, укутав, в течение 5 минут и процедить.

Применение. Пить по 1–2 стакана в день. Получившийся напиток – прекрасное успокаивающее и снотворное средство, полезное при бессоннице, неврозах, подверженности судорогам.

Лечебный успокоительный напиток при нервных перенапряжениях

Требуется: по 1 ст. л. мелиссы лекарственной и шишек хмеля, по 2 ст. л. травы пустырника, листьев тысячелистника, 1 стакан кипятка.

Приготовление. Травяные компоненты измельчить и перемешать. Заварить 1 ст. л. смеси в стакане кипятка, настаивать 20–30 минут. Процедить.

Применение. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза при стрессах, нервных перенапряжениях, а также при болях в области сердца, бессоннице и повышенном кровяном давлении.

Бессонница

«Сон – самое сладостное из яств на жизненном пиру» – эти слова Шекспира продиктованы самой жизнью. Человеку нужен сон, причем полноценный и в достаточном количестве, длящийся не менее трети от суточного ритма. То есть, человек спит 20 лет, если судьбой ему отведено жить 60, а если ему суждено прожить 75 лет, то на сон уходит 25 лет. На первый взгляд это очень много. И Наполеон посчитал, что сон – это просто дурная привычка. Однако после 2 бессонных ночей ощутил такую нехватку сил и разбитость, что в корне изменил свое мнение. Сон таит множество загадок, и одна из них – бессонница, т. е. неспособность человека спать столько, сколько необходимо для восстановления сил и работоспособности.

Одна из важнейших функций сна – восстановительная. Восстановление протекает по большей мере в фазу медленного сна, во время которой снижается артериальное давление, полностью расслабляются практически все мышцы, урежается пульс и дыхание.

А вот быстрая фаза сна – это своеобразная психическая защита мозга. Поступающая в наш мозг за день отрицательная информация перерабатывается, отсеивается, что позволяет подняться с постели не только физически отдохнувшим, но и в хорошем расположении духа.

Расстройство сна встречается при самых различных заболеваниях, в том числе и при функциональных расстройствах нервной системы. Бессонница может появиться у здоровых людей при смене режима сна, при отрицательных переживаниях и волнениях: стрессе, состоянии тревоги или депрессии. Для восстановления физических и нервных сил в среднем нам необходимо спать по 8 – 10 часов в сутки. Согласно проведенным исследованиям женщины подвержены бессоннице чаще, чем мужчины, а люди умственного труда спят хуже, чем те, кто занят физической деятельностью.

Лечение бессонницы следует начинать с установления вызывающих ее причин, и только после этого приступать к устранению с одновременным лечением центральной нервной системы. Увлекаться синтетическими лекарствами не следует, лучше воспользоваться проверенными рецептами народной медицины. Часто бессонница усугубляется приступами сердцебиений. Положительный эффект при этом имеет применение земляники лесной (плодов свежих и сушеных, настоя или отвара сушеных листьев), плодов и цветов боярышника кроваво-красного, которые добавляют в сборы.

Для быстрого засыпания нужно придерживаться определенного ритуала: регулярно проветривать помещение перед сном, ложиться спать в одно и то же время. Спать лучше на животе, повернув лицо налево и руки положив под подушку. Изголовье должно быть низким. Полезно использовать ароматические подушки, набитые листьями мяты, душицы, лавра, герани, орешника, лепестками роз или сосновыми иголками. При подборе растительных сборов от бессонницы следует помнить об индивидуальных особенностях организма, а потому травы нужно подбирать персонально для каждого человека.

Настой при бессоннице

Требуется: по 1 ст. л. травы донника, ромашки аптечной, тимьяна ползучего, 2 ст. л. пустырника, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Травы высушить, измельчить и перемешать. Залить 1 ст. л. смеси кипятком, настаивать в закрытой посуде в течение 1 часа, процедить.

Применение. Пить при бессоннице по 1/2 стакана 3–4 раза в день как чай, а также на ночь. Настой рекомендуется для тех, кто страдает неврозами, а также при повышенной возбудимости.

Целебный сбор при бессоннице

Требуется: по 2 ст. л. травы душицы и плодов шиповника, 1 ст. л. травы донника, листьев земляники и ежевики, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Растения высушить, измельчить, залить 1 ст. л. смеси кипятком. Настаивать 20 минут, после чего процедить.

Применение. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды в качестве успокоительного средства, а при бессоннице по стакану перед сном.

Травяной успокоительный чай

Требуется: по 1 ст. л. цветочных корзинок ромашки лекарственной, листьев мяты перечной, травы чабреца, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Растительные компоненты высушить, измельчить и смешать. Залить 1 ст. л. смеси кипятком, настоять, укутав, 30 минут, процедить.

Применение. Пить по несколько раз в день в качестве чая, в последний раз – за час до сна с медом.

Травяной сбор при бессоннице

Требуется: 4 ч. л. листьев вахты трехлистной, по 3 ч. л. корней валерианы лекарственной и листьев мяты перечной, 2 ч. л. цветков ромашки аптечной, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Растительные компоненты высушить и измельчить. Составить сбор из листьев вахты трехлистной и мяты перечной, корней валерианы лекарственной и цветков ромашки аптечной. Залить 1 ст. л. травяной смеси кипятком, настоять, процедить.

Применение. Пить за час перед сном.

Настойка при бессоннице и неврастении

Требуется: 1 ст. л. корней пиона уклоняющегося, 1 ст. л. корней валерианы, 1 ст. л. корневищ дягиля лекарственного, 500 мл медицинского спирта крепостью 40 % или водки.

Приготовление. Корни пиона, валерианы, дягиля высушить, измельчить, залить спиртом или водкой, настаивать 2 недели.

Применение. Принимать по 30–40 капель 3 раза в день.

Противопоказания. Следует помнить, что пион уклоняющийся вызывает незначительное повышение кислотности желудочного сока.

Отвар плодов боярышника, шиповника, ежевики и листьев земляники

Требуется: по 1 ст. л. плодов боярышника и шиповника, ягод ежевики и листьев земляники, 0,3 л воды.

Приготовление. Смешать растительные компоненты. Залить 1 ст. л. смеси кипятком, настоять в закрытой посуде в кипящей водяной бане в течение 20 минут. Сняв с огня, настоять, укутав, в течение 30 минут и процедить.

Применение. Выпить 1/2 стакана в один прием, а через 2 часа выпить остальную половину. Отвар обладает успокаивающим действием и является хорошим снотворным средством. Его пьют с медом перед тем, как лечь спать.

Настой душицы, чабреца и мелиссы

Требуется: по 1 ст. л. травы душицы, чабреца, пустырника, мелиссы, 0,5 л воды.

Приготовление. Растительные компоненты перемешать, залить 2 ст. л. измельченного сбора кипятком, настоять, укутав, в течение 30 минут, процедить.

Применение. Пить 3–4 раза в день по 1/2 стакана перед едой. Вечером, ближе ко сну, можно выпить 1 стакан. Настой – прекрасное успокаивающее и снотворное средство.

Настой мяты, березы, липы, ежевики и календулы лекарственной

Требуется: 1 ст. л. листьев мяты перечной, 2 ст. л. листьев березы, 3 ст. л. цветков липы, 4 ст. л. листьев земляники, 5 ст. л. цветков календулы лекарственной, 0,2 л кипятка.

Приготовление. Все растительные компоненты измельчить и перемешать, Залить 1 ст. л. смеси кипятком, настоять, укутав, в течение 30 минут и процедить.

Применение. Пить в течение дня по 1/2 стакана с вареньем из черной смородины или облепихи. Настой – прекрасное снотворное средство.

Мигрень и головная боль

Нет такого человека, у которого хотя бы изредка не болела голова. Хуже, если боли преследуют вас регулярно. В этом случае надо задуматься о ее причинах и постараться от них избавиться.

Головная боль – часто встречающийся симптом различных заболеваний. Возникает она, как правило, из-за раздражения нервных окончаний сосудов головного мозга или его оболочек. Сильная хроническая головная боль зачастую приводит к бессоннице, депрессии, другим расстройствам нервной системы.

Мигрень – приступ боли, ощущаемой в одной половине головы. Мигрень характеризуется сужением кровеносных сосудов в мозгу и очень часто сопровождается повышенной чувствительностью к свету, мерцанием в глазах, тошнотой, позывами к рвоте и сильными судорогами спинных, затылочных и шейных мышц. В происхождении мигрени имеют значение наследственный фактор, вегетососудистые расстройства. Приступы бывают обусловлены изменением тонуса вне– и внутричерепных сосудов.

Лечение. При лечении мигрени важно выяснить и устранить причину, ее порождающую. Начинать надо с установления изначальной причины головных болей и мигрени, пройти обследование в медицинском учреждении. Если голова болит от переутомления, следует пересмотреть свой рабочий режим: чаще отдыхать, наладить здоровый образ жизни, регулярно гулять на свежем воздухе, вести посильные спортивные занятия, спать в хорошо проветриваемой комнате. Приступы мигрени и головной боли доставляют огромные страдания больным, но их можно уменьшить и облегчить благодаря применению целебных трав. При лечении головной боли полезны горячие ножные ванны из трав, растирания и горчичники на ноги.

Сложный травяной отвар при головной боли

Требуется: по 1 ст. л. зверобоя, корня валерианы, листьев мяты и земляники, цветков ромашки аптечной и календулы лекарственной, 1 л кипятка.

Приготовление. Все растительные компоненты измельчить, смешать, залить кипятком, поставить на водяную баню. Выдержать 10 минут. Сняв с огня, процедить.

Применение. Пить по 1/4 стакана 3–4 раза в день до еды при мигрени.

Травяной сбор от головных болей

Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки, травы пустырника, вербейника и листьев розмарина, 1 л кипятка.

Приготовление. Все растительные компоненты измельчить, перемешать. Смесь залить кипятком, настоять 1 час.

Применение. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день в виде теплого чая при головных болях.

Настой мелиссы и лаванды при мигрени

Требуется: 1 ст. л. травы мелиссы, 1 ч. л. цветков лаванды, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Траву мелиссы и цветки лаванды измельчить, заварить кипятком, настаивать в термосе 1 час, процедить.

Применение. Принимать по 1/2 стакана 4–5 раз в день до еды при мигрени, а также при меланхолии и бессоннице.

Целебная волшебная смесь

Требуется: по 1 ст. л. травы розмарина, чабреца и листьев шалфея лекарственного,1/2 л кипятка.

Приготовление. Травы смешать, заварить 1 ст. л. растительного состава кипятком, настаивать 10 минут, процедить.

Применение. Пить маленькими глотками, пока напиток не остыл. Можно выпивать до 3 стаканов в день. Состав успокаивает и помогает при головной боли.

Травяной сбор при мигрени

Требуется: по 1 ст. л. корней с корневищами валерианы лекарственной, вахты трехлистной, травы донника лекарственного, листьев и цветков первоцвета, 0,5 л воды.

Приготовление. Растительные компоненты смешать. Взять 1 ст. л. травяного состава, залить горячей водой, поставить на водяную баню на 10 минут. Сняв с огня, процедить.

Применение. Принимать при мигрени по 2 ст. л. до еды 2–3 раза в день.

Болеутоляющее и успокаивающее средство при мигрени

Требуется: по 1 ст. л. лапчатки, травы фиалки трехцветной, листьев мелиссы и первоцвета, цветков зверобоя, лаванды, 0,5 л воды.

Приготовление. Смешать растительные компоненты. Залить 1 ст. л. измельченной смеси кипятком, настоять, укутав, в течение 20 минут, процедить.

Применение. Пить по 1/2 стакана небольшими глотками в течение дня.

Травяной сбор при головной боли

Требуется: по 1 ст. л. травы крапивы, листьев мать-и-мачехи и кипрея узколистного, 0,5 л воды.

Приготовление. Травяной сбор измельчить, смешать, залить кипятком, поставить на водяную баню на 10 минут. Сняв с огня, процедить, добавить кипяченой воды до первоначального объема.

Применение. Принимать по 1/4 стакана 2–3 раза в день при головной боли.

Целебный травяной сбор от мигрени

Требуется: по 1 ст. л. листьев мелиссы и первоцвета, цветков зверобоя, лаванды, травы пустырника, шишек хмеля, 0,5 л воды.

Приготовление. Смешать растительные компоненты. Залить 1 ст. л. измельченной смеси кипятком, настоять, укутав, в течение 20 минут, процедить.

Применение. Пить по 1/2 стакана небольшими глотками в течение дня.

Травяная настойка на вине

Требуется: 100 г вороники (водяники черной), 50 г листьев мелиссы, по 25 г цветков зверобоя и таволги вязолистной, 2 л красного сладкого вина (кагора и т. п.).

Приготовление. Сухую траву водяники черной, листья мелиссы, цветки зверобоя и таволги вязолистной измельчить, залить красным вином, настоять в темном прохладном месте в течение 2 недель, периодически встряхивая содержимое, процедить, а остаток отжать. Хранить в холодильнике не более 3 недель.

Применение. Принимать по 30 мл 3–4 раза в день за 30 минут до еды, задерживая настойку в полости рта. Процедуру следует делать при бессоннице, причиной которой стали сильные головные боли, вызванные переутомлением, неврозами, депрессией, стрессами.

Настойка ивы, боярышника и зверобоя

Требуется: по 1 ст. л. цветков боярышника кроваво-красного, травы зверобоя продырявленного, коры ивы, 0,5 л водки.

Приготовление. Высушить кору ивы, перемешать с цветками боярышника и зверобоя, залить водкой, настоять в темном месте в течение 10 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить.

Применение. Принимать 2 раза во второй половине дня перед едой по 20 капель в половине стакана воды. Рецептура рекомендуется при бессоннице, вызванной головными болями на нервной почве, а также при невралгических болях лица.

Настой мелиссы, валерианы, вереска, листьев и стеблей малины

Требуется: по 1 ст. л. листьев мелиссы, корневищ с корнями валерианы, цветущих верхушек вереска, листьев и стеблей малины, 0,5 л воды.

Приготовление. Смешать высушенные, измельченные растительные компоненты. Залить 2 ст. л. полученного состава кипятком, подержать на слабом огне 5 минут, затем настоять, укутав, в течение ночи и процедить.

Применение. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Отвар рекомендуется для укрепления истощенных нервов при головных болях, бессоннице, невритах и неврастении, для снятия астеноневротической реакции.

Настой таволги и донника

Требуется: по 1 ст. л. цветков таволги вязолистной, травы донника лекарственного (желтого), 0,5 л воды.

Приготовление. Цветки таволги и травы донника измельчить и перемешать. Залить 2 ст. л. измельченной смеси кипятком, настоять, укутав, в течение 5 минут и процедить.

Применение. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день перед едой при головных болях, мигрени, бессоннице, неврастении, чрезмерной возбудимости, при судорожных состояниях.

Успокаивающий отвар при головных болях и мигрени

Требуется: по 1 ст. л. травы таволги вязолистной, листьев земляники лесной, подмаренника настоящего (желтого), 0,5 л воды.

Приготовление. Травяные ингредиенты высушить, измельчить, перемешать. Залить 2 ст. л. измельченной смеси кипятком, настоять в закрытой посуде в кипящей водяной бане в течение 15 минут, охладить при комнатной температуре и процедить.

Применение. Пить небольшими глотками в течение дня. Настой обладает успокаивающим действием при головных болях, неврастении, бессоннице, нервном истощении, истерии, депрессии.

Успокаивающее средство при мигрени

Требуется: по 1 ст. л. листьев мелиссы, березы, травы таволги вязолистной, ивовых листьев и ивовой коры, 0,5 л воды.

Приготовление. Растительные компоненты высушить, измельчить, перемешать. Залить 2 ст. л. измельченной смеси кипятком, настоять в закрытой посуде в кипящей водяной бане в течение 15 минут, охладить при комнатной температуре и процедить.

Применение. Пить небольшими глотками в течение дня. Мягкий болеутоляющий напиток помогает при головных болях, мигрени, неврастении и бессоннице.

Настойка из цветков липы и клевера

Требуется: по 5 ст. л. цветков липы и клевера красного, 1 л водки (медицинского спирта крепостью 40 %).

Приготовление. Смешать в равных частях свежевысушенные цветки липы и клевера красного. Наполнить банку, не утрамбовывая, и залить до краев спиртом или водкой. Настоять в течение 3 недель, периодически встряхивая содержимое, и процедить.

Применение. Принимать утром и в обед перед едой по 1 ч. л., а перед сном выпить 1 ст. л. Настойка – прекрасное средство при головных болях, мигрени, сильном нервном расстройстве, депрессии, бессоннице, судорогах, частых обмороках.

Мазь из почек сирени

Требуется: 2 ст. л. высушенных почек сирени, 10 ст. л. растопленного внутреннего свиного сала (растопленного гусиного или другого птичьего жира).

Приготовление. Почки сирени высушить, измельчить до состояния порошка, смешать с горячим свиным салом (растопленным гусиным или другим птичьим жиром). Поставить в холодное темное место на 1–2 дня.

Применение. Регулярно втирать мазь в виски при головной боли, а также в больные места при невралгии.

Масляный состав из лавра, шалфея и ромашки

Требуется: по 1 ст. л. травы шалфея, цветков ромашки аптечной, измельченных листьев лавра благородного, мяты перечной, 0,3 л оливкового или любого растительного масла.

Приготовление. Траву шалфея, цветки ромашки и листья лавра высушить, измельчить до состояния порошка, залить растительным маслом. Настаивать в теплом месте 7 дней. Процедить.

Применение. Использовать для втираний при головной боли.

Мазь при мигрени

Требуется: 1 ст. л. корневищ родиолы розовой, 3 ст. л. топленого масла или растопленного птичьего жира.

Приготовление. Корневище золотого корня перемолоть до состояния порошка, смешать его с растопленным на водяной бане топленым маслом (гусиным или любым другим птичьим жиром). Все хорошо перемешать.

Применение. Мазь втирать в виски при мигрени.