Текст книги "Лекарственные растения. Золотой ус, алоэ, облепиха и другие целители"

Женьшень и каллизия душистая – вырастить с любовью

Не меньше, а возможно, и больше терпения, чем приготовление препаратов и лечение, потребует от вас выращивание целебных растений. Тем не менее, зачастую это сделать проще, чем приобрести сырье. Если золотой ус — достаточно распространенное, а потому доступное растение, то достать корень женьшеня в большинстве регионов нашей страны чрезвычайно сложно. Именно поэтому нас и интересует, как правильно вырастить зеленое лекарство.

У вас может возникнуть вопрос: что значит выращивать правильно? Ответ таков: растению следует создать условия, приближенные к идеальным, т. е. к тем, в которых оно произрастает в природе. Это позволит ему накопить максимальное количество биологически активных веществ, которые в последствии смогут оказаться вам полезны.

Откуда же растение берет эти вещества? В первую очередь, разумеется, из почвы. Ведь именно она является источником почти всех органических и неорганических соединений, необходимых для жизнедеятельности растения. Поэтому одним из основных факторов, ответственных за его рост и развитие, является состав почвы.

Каким же образом питательные вещества поступают из почвы в ткани растения? Они растворяются в воде, которая всасывается корнями и поднимается по стеблю к каждому органу – листу, цветку, плоду или отростку. Если воды мало, растение засыхает; при ее переизбытке оно начинает болеть и гнить. Таким образом, правильный полив также играет немаловажную роль.

Не менее важен и солнечный свет, играющий первостепенную роль в процессе фотосинтеза, который является основой обмена веществ растения. Поэтому освещенность является не менее важным фактором для развития растения.

Кроме этого, необходимо знать, каким образом правильно сажать растение и ухаживать за ним. Обо всем этом и пойдет речь в последней главе нашей книги.

* * *

Разведение золотого корня в условиях средней полосы долгое время считалось невозможным. Однако во второй половине двадцатого века это мнение было опровергнуто раз и навсегда. Оказалось, что женьшень можно вырастить на любом дачном участке, однако придется соблюдать некоторые условия при посеве и уходе за растением.

Как мы уже знаем, женьшень размножается исключительно с помощью семян. Собирают их полностью созревшими, т. е. где-то во второй половине августа. Сеять же их следует практически сразу после сбора, осенью, однако надеяться на урожай к весне или даже к следующей осени не следует: взойти растения могут через год или два после посадки, а использовать их можно будет не ранее чем через пять лет. Однако, как мы уже убедились, ваше терпение обязательно будет вознаграждено.

Какая же почва оптимальна для посадки женьшеня? Рыхлая, богатая азотом и органическими веществами. Чтобы создать такие условия, готовить ее следует загодя. Во-первых, оптимальные результаты дает посадка женьшеня в почву, на которой за год до того росли бобовые, например горох. После уборки урожая почву следует очистить от корней этого растения и внести смесь, которая будет являться одновременно и разрыхлителем, и удобрением. Готовится она так: хорошо перепревшую лесную подстилку смешайте в равных долях с торфокрошкой и компостом. Кроме того, для нейтрализации кислотности следует внести 2–3 стакана известкового удобрения на 1 м². После этого можно формировать грядки. Располагаться они должны в незатопляемой и достаточно затененной части вашего участка. Высота их должна быть 25–30 см. Удобренные и сформированные гряды следует оставить на год, а в следующем сентябре засеять их семенами женьшеня. Каждое из семян помещается в почву на глубину 3–4 см на расстоянии 6–8 см друг от друга. После посева гряды необходимо полить и укрыть слоем торфа в 1–2 см. Перед наступлением морозов посевы следует укрыть еловым лапником. Причем аналогичным образом нужно поступать и каждую следующую зиму.

Взошедшее растение (вероятнее всего, это произойдет через восемнадцать месяцев, весной) следует умеренно поливать, кроме того, раз в месяц следует разрыхлять почву, однако делать это надо очень осторожно, чтобы не повредить корневую систему растений.

Кроме того, грядки следует притенять: у женьшеня очень нежные листья, которые прямые солнечные лучи могут обжечь. И неудивительно: ведь в природе золотой корень произрастает в лесу, у подножий деревьев, где солнечного света не так уж много.

В конце лета или начале осени созреют плоды золотого корня. Однако собирать их для сева в первый год жизни растения нежелательно: их всхожесть будет очень низкой. После плодоношения надземная часть растения отомрет, однако корень останется под землей до будущей весны.

* * *

Каллизия душистая была известна любителям комнатных растений задолго до того, как ею заинтересовались народные целители, медики и фармакологи. Поэтому способы ее выращивания отлично известны. Размножается золотой ус отводками все тех же усов, на которых образовались розетка листьев и зачатки корневой системы. Наиболее простой способ рассаживать каллизию душистую заключается в том, что аккуратно срезанные конечные части усов просто сажают в землю, где они самостоятельно укореняются.

Почвенная смесь, оптимальная для произрастания золотого уса состоит из дерновой, листовой земли, парникового перегноя, торфа и песка, взятых в равных количествах. Также в почву необходимо добавить порошок скорлупы сырых яиц, который обеспечит растение кальцием. Реакция почвы должна быть слабокислой.

Для того чтобы получить молодое растение, срезанные на длину двух-трех суставчиков отростки каллизии душистой можно высаживать прямо в эту почву. Помните, что она должна быть достаточно рыхлой. Проделайте в земле отверстие палочкой толщиной в карандаш на глубину 1–2 см (в зависимости от длины черенка). Поместите черенок в это углубление так, чтобы нижняя часть примерно на треть была погружена в почву. Хорошо увлажните, но не поливайте, лучше опрыскать водой отросток и землю вокруг него. Укройте будущее растение пластиковым колпачком или стеклянным сосудом и поместите горшок туда, где солнечный свет не яркий (например, поставьте его на пол возле окна комнаты на теневой стороне дома).

Через 3–4 дня снова опрыскайте растение и еще на день оставьте на неярком свету. Потом можно переставить его на подоконник, однако желательно не под прямые солнечные лучи. Высаживать черенки каллизии душистой можно в любое время года, однако вероятность успеха наибольшая, если делать это весной или осенью, т. е. в начале или в конце вегетативного периода. Хороших результатов можно ожидать и летом, а вот зимой, когда активность процессов жизнедеятельности растения наименее активна, укоренение происходит медленно, причем черенки часто гибнут.

Что же касается ухода за укоренившимся и взрослым растением, то первое, что необходимо ему для комфорта, это подходящий световой режим. Каллизия душистая не любит прямых солнечных лучей, которые могут обжечь ее достаточно нежные листья, но ей необходимо хорошее освещение. Поливать золотой ус следует обильно и часто – через день в теплое время суток и дважды в неделю зимой. Вода должна быть комнатной температуры, но ни в коем случае не кипяченая. Со временем почва, в которой произрастает любое растение, истощается, и цветок приходится пересаживать. Золотой ус можно переносить в новую «квартиру» через год после посадки. При этом следует подобрать удобный для растения горшок – достаточно широкий и сравнительно неглубокий.

Таким образом, восстановление здоровья можно обеспечить, вырастив лекарство на грядке или даже просто на подоконнике. Конечно, разведение растений потребует много заботы и труда, однако наградой будет хорошее самочувствие и долголетие, которое вы сможете подарить себе и своим близким.

Земляника

Многолетнее растение с тройчатыми листьями, белыми цветками и красными плодами с тонким ароматом. Мы привыкли собирать землянику в лесу, выращивать в саду или покупать на рынке. Но мало кто знает, что землянику можно выращивать в цветочном горшке. Кроме того, она является прекрасным лекарственным средством и источником витаминов.

Рис. 5. Земляника

Чтобы вырастить землянику в доме, вам надо взять несколько крупных, спелых ягод и положить их на бумагу. Через 2 недели необходимо осторожно вышелушить семена на смоченную водой фильтровальную бумагу. Положите бумагу с семенами в блюдце, все это вложите в полиэтиленовый пакет и поставьте в не доступное для солнца место. Бумагу периодически смачивайте водой. Через 10 дней проросшие семена пересадите в деревянный ящик.

Для высадки семян применяется дерновой грунт, засыпанный промытым песком. Растения высаживают на расстоянии 2–3 см, присыпая легкой, смешанной с песком, землей. В ящике растения растут 2 месяца, затем их по одному пересаживают в пластмассовые стаканчики. После того как у растений образуется 5 листочков, их пересаживают в постоянный ящик на расстоянии 1 5 см одно от другого. На дно ящика насыпают дренажный слой, затем дерновой грунт. Полив растений осуществляется по мере высыхания земли.

Заготавливая землянику для лекарственных нужд, листья лучше обрезать ножницами, а не срывать руками. При этом можете оставить небольшую часть черешка. Все это проделывайте очень аккуратно, следя за тем, чтобы растения не вырывались с корнем. Не рекомендуется срезать все листья, потому что это плохо влияет на плодоношение.

Плоды земляники также являются отличным лекарственным материалом. Врачи советуют использовать их в качестве дополнительного средства при лечении экзем. Для этого готовится кашица из свежих плодов, которые предварительно высушивают в духовом шкафу при температуре не более 60 °C.

Лекарственное сырье из земляничного листа представляет собой массу из целых и поломанных листочков. Лекарственное сырье из плодов – это красные или темно-красные ягоды, на которых хорошо видны маленькие сухие семена.

И листья, и плоды земляники очень богаты полезными веществами и витаминами. Так, в листьях содержится витамин С (около 250–270 мг в 100 г свежих листьев), флавоноиды, дубильные вещества, а также небольшое количество алкалоидов.

В плодах находится до 50 мг витамина С, 0,5 мг каротина (в 100 г свежих плодов), различные виды флавоноидов, яблочная и салициловая кислоты, пектиновые и дубильные вещества, ароматические соединения, а также витамин Вр

Лист земляники является мочегонным средством. Применение его в качестве лекарства эффективно для расширения кровеносных сосудов, усиления сокращения матки и повышения ее тонуса, замедления ритма и усиления амплитуды сердца.

При атеросклерозе, почечнокаменной, мочекаменной болезнях, при болезнях печени и селезенки рекомендуется применять настой из листьев земляники. Для его приготовления берут 20 г сухих листьев на 200 мл воды и принимают по столовой ложке 3–4 раза в день. Настой применяют при поносах и воспалительных процессах желудочно-кишечного тракта.

Для наружного применения используют отвар из листьев. Он используется при геморрое. Для скорейшего заживления кровоточащих и мокнущих ран делают компрессы из отвара. Чтобы устранить неприятный запах, рот полощут отваром несколько раз в день.

Плоды земляники эффективно используются для обогащения организма витаминами и питательными веществами, как мочегонное средство при почечнокаменной болезни и подагре.

Золотой ус (Каллизия душистая)

Самолечение растениями – благо или зло?

Вера в чудодейственные свойства какого-либо лекарственного растения сродни моде на латиноамериканские сериалы. Несколько серий по телевизору – и вот уже все взволнованно обсуждают судьбы и страдания экранных героев. Так же и с лекарственными растениями. Рецепты сборов, передаваемые из уст в уста, очень быстро овладевают умами, доброжелательные соседки советуют друг другу разыскать знаменитое растение, искренне считая, что именно оно является пресловутой панацеей, средством спасения от всех хворей.

К сожалению, часто получается так, что о подлинных целебных свойствах прекрасного лекарственного растения, каким является и комнатное растение каллизия душистая, – в народе ее чаще называют золотой ус, – люди подолгу не знают ничего, а затем, когда идея лечения с помощью целебного цветочка вдруг овладевает умами, повальное увлечение отварами растения скорее вредит, чем помогает заболевшему человеку. Или же не дает никаких лечебных результатов, разрушая всякую веру в целебность чудо-растения. Скажем, помогло человеку снадобье, приготовленное по рецепту, полученному от бабки-травницы либо профессионального гомеопата-фитоцелителя, и выздоровевший пациент на радостях предлагает всем своим знакомым удивительное средство. Знакомые с воодушевлением его применяют для лечения своих болезней. Но кто-то отправляется в ближайший лес собирать указанную травку, имея о ней лишь смутное представление, и в результате использует совсем другое растение. Кто-то предлагает своему ребенку отвар, который помог подруге, не задумываясь о том, что детям и взрослым, как правило, нужно по-разному дозировать целебные средства. Кто-то переписал рецепт не совсем точно, последующий интерпретатор допустил еще одну ошибку… Так постепенно угасает вера в новое «открытие», и вскоре о нем успешно забывают, как получилось в свое время с облепихой, женьшенем, – растениями действительно целебными, однако используемыми многими людьми крайне неграмотно. Результат – болезнь не только не отступает, но еще и усугубляется.

Приступая к лечению дикорастущими травами, вам следует отказаться от намерения собрать нужное растение самим, если, конечно, вы не ботаник или знаток лекарственных трав, уверенный в своем умении правильно их определить, собирать и хранить. Чаще всего люди путают нужное им растение с его родственником, представителем того же подвида, внешне очень похожим на искомое. Вреда от такой замены обычно нет, но и пользы – тоже. Если рецепт целебного отвара получен вами не от соседки, а из более компетентного источника, лучше сразу поинтересоваться, где нужную траву можно приобрести. Нелишним будет посетить и фитоаптеки.

Однако есть и другой путь – создание собственной живой аптеки на подоконнике.

Зеленые обитатели – привычный атрибут практически каждой современной квартиры. Несколько экзотических цветков, приобретенных в фитосалонах, или же более распространенные недорогие комнатные растения на подоконнике – без этого трудно и представить традиционное жилище или даже офис. Что до последнего, то здесь, к сожалению, дизайном помещения предусматриваются изысканные искусственные цветы в горшках, хотя именно в офисной обстановке, где включены в сеть компьютеры, кондиционеры, бытовая электротехника, необходимы именно живые растения, которые оздоравливают офисный воздух посредством выделяемых ими живительных веществ. Следовательно, разводить комнатные растения нужно тоже, как говорится, с умом. Обычно растения попадают к нам в квартиру от друзей, подаривших веточку красивого цветка, иногда мы покупаем на рынке то, что нам понравилось. Однако не всем приходит в голову поинтересоваться лечебными свойствами своих комнатных питомцев. А ведь к комнатным растениям относится и столь популярный сегодня золотой ус, или каллизия душистая. Многие удивляются, впервые услышав о том, что это растение не нужно собирать на лугу или в лесу, его можно выращивать на собственном подоконнике.

Получается, что в ваших силах избавить себя от частых походов в аптеку, поинтересовавшись лекарственными растениями, которые можно вырастить прямо в квартире. И неприхотливы они, и места занимают немного, и уход за ними несложен. А еще часто бывает так, что люди, уверовав в целебные свойства какого-либо растения, настойчиво используют его так, как кто-то им подсказал. Самый красноречивый пример – компьютерщики и программисты, вообще люди, которым приходится много времени проводить за компьютерами. Редко бывает, чтобы возле компьютера, расположенного дома или в офисе, его обладатель не выстраивал батарею маленьких кактусниц с изысканными колючими цветами. Считается, что кактусы поглощают все вредные излучения компьютера. Однако это совсем не так. Поглощать лучащуюся с монитора побочную энергию кактус может только в том случае, если он мокрый. Но ведь ваши кактусы погибнут в течение недели, если вы станете по три раза в день обильно поливать их водой. Следовательно, кактусы по соседству с монитором вашего компьютера – всего лишь дань традиции, привычная часть рабочего интерьера, а для того, чтобы надежнее защититься от вредных излучений, вам придется потратиться на качественный защитный экран.

Золотой ус, или каллизия душистая, как мы уже сказали, – растение комнатное. Потому в первой главе этой книги мы поговорим о том, как лучше обустроить свою комнатную живую аптеку на подоконнике.

Рис. 6. Агава

Прежде всего комнатные растения помогают очистить воздух вашего помещения. Те вещества, которые растениями выделяются в воздух, оказывают позитивное воздействие на соседствующих с ними живых существ. Они являются регуляторами работы организма человека, попадая в его легкие, а затем в кровь. Разумеется, это отличительное качество не только комнатных растений. Гипертоники знают, как высокое давление можно снизить, побродив по дубовой роще. Деловые женщины не напрасно тратят деньги, регулярно меняя букеты свежих роз в своем кабинете – запах роз снимает усталость, помогает преодолеть стресс и переутомление, оказывает успокоительное воздействие. Почки и побеги ив, берез, ясеня, тополя, особенно пирамидального, избавляют воздух, которым мы дышим, от фенолов, они продолжают бороться с ними даже зимой, когда ветки деревьев скованы морозом.

Но противостоять пагубным для здоровья человека фенолам могут и комнатные растения. Они даже делают это эффективнее, – ведь в наших квартирах светло и тепло и тогда, когда на улице сумрак и слякоть. И, если вы позаботились о том, чтобы в вашей квартире было достаточно хорошее освещение, в борьбе с летучими органическими соединениями фенольной группы, которыми насыщен воздух современных квартир, вы можете положиться на знакомые растения – агаву, алоэ, фикус, китайскую розу

Не менее эффективны в оздоровлении воздуха комнатные растения, выделяющие фитонциды – вещества, наделенные антибактериальными свойствами. Об этом хорошо знали наши предки задолго до того, как человечество познакомилось с колбами и мензурками, к примеру болотную воду они делали пригодной для питья, подержав в ней в течение нескольких минут веточку рябины.

Фитонциды успешно справляются с туберкулезной палочкой. Ученым удалось установить, что, если поместить рядом с колонией бактерий чашечку с кашицей из раздавленного чеснока, бактерии начнут погибать на глазах. И если в вашей семье кто-то болен туберкулезом, вам поможет аромат можжевельника, цитрусовых, черемуховых почек.

Сегодня хорошо известно, что для здорового дыхания человеку необходим воздух, снабженный не просто кислородом, а кислородом в ионизированной форме, содержащим так называемые легкие отрицательные ионы. Слабая работоспособность, головные боли к концу рабочего дня, неожиданно быстрая утомляемость – это свидетельство того, что воздух помещения, в котором вы работаете, недостаточно ионизирован. Именно об этом идет речь в видеороликах, рекламирующих искусственные ионизаторы воздуха. Однако многим и в голову не приходит, что вместо приобретения дорогого ионизатора лучше завести в помещении несколько комнатных растений.

Помещение должно быть озеленено правильно. Радует то, что специалисты в этой области все чаще работают в детских садиках, школах, производствах с большой скученностью сотрудников. К примеру, экологи утверждают, что в рабочих помещениях, где озеленение проведено так, как нужно, работоспособность повышается на 20 %.

Следовательно, сформировать свой собственный «зимний садик» нужно, исходя из жизненно важных требований к комнатным растениям. Наиболее насыщены фитонцидами хвойные деревья. Все знают, как улучшается самочувствие после прогулки по хвойному лесу. Конечно, держать в квартире сосну или пихту нереально. Но близкие родственники хвойных – растения семейства миртовых. Лечебное воздействие мирто распространяется в комнате в радиусе 5 м от растения. Особенно полезен мирт больным с заболеванием верхних дыхательных путей, да и вообще он повышает иммунитет человека к простудным заболеваниям.

Растения, которые обладают антибактериальной, антивирусной активностью, противогрибковой активностью – это кофейное дерево, мирт обыкновенный, плющ обыкновенный, акуба японская, пеперомия туполистная, толстянка, алоэ, каланхоэ, бегония, сансевьера трехполосчатая (она больше известна под народным названием «щучий хвост»), можжевельник декоративный, амариллис, агапантус, гипеаструм, цитрусовые {лимоны, апельсины).

Наверное, вам знакомо большинство названий, да и многие из этих растений наверняка есть в вашей квартире. Но знаете ли вы об их целебных свойствах? Чего вы можете ждать от ваших зеленых любимцев?

Рис. 7. Мирт

Пятилетнее кофейное деревце, помещенное в среднюю по величине комнату (примерно двадцать квадратных метров) снижает в ее воздухе уровень микроорганизмов на тридцать процентов. Одновременно его биологически активные вещества стимулируют сердечную деятельность.

Рис. 8. Каланхоэ

Лимон необходимо иметь в школьных и университетских аудиториях, потому что растения группы цитрусовых улучшают способность человека к умственной работе, а запах лимонных листьев обладает тонизирующим эффектом и улучшает общее состояние уставшего организма. Щучий хвост (сансевьера трехполосчатая) мало используется как лекарственное растение, скорее – как декоративное. Выделяемые щучим хвостом летучие вещества обладают высокой активностью в борьбе со стафилококковыми, стрептококковыми, сарциновыми и другими болезнетворными бактериями. Этот цветок очень неприхотлив, тепло и свет – главное для него, и он способен выжить даже у тех хозяев, которые забывают регулярно поливать свои растения.

Рис. 9. Сансевьерия трехполосчатая

Разумеется, не очень приятно выращивать на подоконнике чеснок, да и не все переносят его запах. Но его можно заменить амариллисом, огопонтусом, гипеаструмом — выделяемые этими растениями летучие вещества так же эффективны в борьбе с бактериями, как и вещества, выделяемые чесноком.

Привычную нам герань душистую необходимо иметь дома, если вы страдаете бессонницей или беспокойным сном, раздражительностью, неврозами. Выделяемые ею летучие вещества обладают успокаивающим воздействием. Другое дело, что сильный аромат этого растения может вызвать аллергию у людей, склонных к этому заболеванию, также не рекомендуется держать герань в комнате, где спит маленький ребенок.

А как же быть компьютерщикам, не согласным мириться с тем, что кактусы, оказывается, бессильны против вредных излучений? В качестве растений-светофильтров, поглощающих из воздуха жилого и рабочего помещения вредные вещества, можно использовать традесканции, зебрину, золотой ус, которому и посвящена наша книга, хлорофитум хохлатый, фикус Бенджамина, аспарагус. Кстати, экран телевизора, от которого мы не ждем никаких бед, ничем не отличается от монитора компьютера – он точно так же притягивает из воздуха вашей квартиры пыль. Вместе с ней в верхние дыхательные пути человека и попадают микроорганизмы, споры плесневых грибов, хватает в комнате и действительно очень вредного электромагнитного излучения.

Рис. 10. Герань душистая

Поэтому кактусы лучше переставить на подоконники, а вместо них расставить на рабочем столе и развесить на стенах кабинета те растения, которые нейтрализуют воздействие электромагнитных излучений. Лучше всего, если рядом с компьютером окажутся мирт, непахучая герань (если поставите пахучую герань, у вас разболится голова к концу рабочего дня), розмарин, лавр. Но относитесь к ним так же, как к компьютеру, давайте им отдых. Так же, как компьютер, их нужно «выключать», возвращая их после окончания работы на подоконник и уж тем более давая им выходные так же, как и себе.

К примеру, особым достоинством неприхотливого хлорофитумо хохлатого является способность вытягивать из воздуха продукты сгорания, которые накапливаются и застаиваются в кухнях с газовыми плитами. Также это растение улавливает и аккумулирует кухонную бытовую пыль. К тому же оно очень красивое, декоративное и станет украшением любой кухни. Оно не очень большое, потому не займет много места, если у вас тесная кухонька. Если же ваша кухня площадью побольше, то вам подойдет фикус Бенджамина, вечнозеленое дерево с тонкими свисающими ветвями. Единственная сложность в уходе за ним – летом оно требует обильного полива, потому, уезжая в отпуск, нужно попросить кого-либо за ним присматривать. Если вы будете регулярно подрезать крону дерева, то сможете сформировать ее настолько декоративно, насколько сами захотите, деревцу это не причинит никакого вреда. Это растение уничтожает, помимо «кухонных» бензола, трихлорэтила и продуктов испарения, ядовитые формальдегиды – вещества, которые неустанно выделяет мебель, изготовленная из ДСП. Из ДСП, как вы знаете, обычно и делают кухонную мебель, а также мебель для учебных аудиторий. А вот аспарагус поглощает из воздуха тяжелые металлы.

Рис. 11. Бегония

Что выбрать из этих растений именно вам? Если вы хотите озеленить малоплощадную квартиру в панельном доме, помните, что она нехороша низкой влажностью, особенно зимой, к тому же в ней повышенное содержание пыли, микробов, бактерий, в ней особенно долго задерживаются продукты сгорания. Отдайте предпочтение неприхотливым растениям, которые одновременно могут служить и фитофильтрами, и антимикробной преградой. Это алоэ, толстпянковые, пеперомия, сансевьера, плющ, циссус, бегония, каланхоэ, хлорофитум хохлатый, фикус Бенджамина и, конечно, каллизия душистая, или золотой ус. А если у вас в квартире сухой воздух, неприятный для вышеперечисленных растений, то добавьте к этому перечню естественные увлажнители воздуха – комнатные растения циперус, гибискус (вы знаете его как китайскую розу), антуриум, филодендрон, любые растения семейства коммелиновых.

Рис. 12. Фикус

Можно решить проблему увлажнения воздуха, поставив в квартире небольшой аквариум. Вы даже не представляете себе, насколько хорошо увлажняет воздух маленький аквариум, оборудованный предельно примитивно, без всяких искусственных подогревателей, регуляторов воздуха и т. д. Вы можете завести несколько пар наиболее неприхотливых рыб, и тогда уход за аквариумом займет у вас несколько минут в день. Зато как успокаивает он нервную систему! Понаблюдайте за движением рыбок в аквариуме минут десять-пятнадцать, и вы почувствуете, как спадает нервное напряжение, стабилизируется нервическое состояние, отступает раздражение. Если вам некогда ухаживать за рыбками, замените аквариум небольшим декоративным фонтанчиком.

Но если вы живете на первом этаже, для вас актуальнее проблема не сухого воздуха, а постоянной затененности вашей квартиры. Наверняка у вас всегда сумрачно из-за тени высоких деревьев, растущих под вашим окном, и вы сетуете на то, что расставленные вами на подоконнике растения почти не видят солнца. А еще в воздухе вашей квартиры вполне могут присутствовать споры микроскопических плесневых грибков. В том, что такие споры есть, легко убедиться, заметив, что паутина часто появляется на вашем балконе. В этом случае вам подойдут растения, которые обладают, наряду с антигрибковыми, также антимикробными качествами – бегония, лавр, мирт, плющ, кофейное деревце, лимон (цитрусовые), акуба японская, фикус, традесканция.

Комнатные растения – такие же живые существа, как люди и животные. Вы ведь замечали, что цветок ни с того ни сего начинает желтеть, вянуть, сохнуть, и это происходит одновременно с болезнью его хозяина либо же с неприятными событиями в доме. Например, цветы могут погибнуть, если хозяева-супруги находятся в затяжной ссоре. Биополе комнатных растений не просто воздействует на человека, а и само участвует в формировании атмосферы в доме. Поэтому часто приходится слышать о том, что возня с комнатными растениями «успокаивает нервы». На самом деле просто растения приспосабливают к себе атмосферу вашего дома, делая ее благотворнее и целебнее.