Электронная библиотека » Олег Захаров » скачать книгу Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок

Книга: Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок -

  • Добавлена в библиотеку: 20 марта 2019, 14:20
обложка книги Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок автора Олег Захаров 

Автор книги: Олег Захаров


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Серия: От первого лица
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: ООО «1000 бестселлеров», ООО «Книжкин Дом»
Город издания: М.
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-906907-27-1 Размер: 5 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции при создании индивидуальной тренировочной боевой системы, выгодно использующей его природные кондиции и наиболее развитые боевые и физические навыки. Автор смог провести сравнительный анализ как традиционных боевых искусств, так и боевой подготовки известных армейских и специальных подразделений.

В книге представлены современные методики, направленные на физическое и психологическое совершенствование бойцов. Вы узнаете, какими техническими действиями наполнить арсенал своих боевых техник, как развить индивидуальные качества и способности, чтобы стать универсальным бойцом.

Издание будет полезно специалистам, работающим в сфере спортивных единоборств, спортсменам, практикующим боевые искусства, а также тренерам, которым приходится планировать учебно-тренировочную нагрузку для спортсменов, физические показатели и уровень подготовки которых сильно различаются.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации