Текст книги "Практика очищения и восстановления организма"

Вариант I. Подготовка к очищению ослабленного организма с помощью энтеросорбентов

Показания:

• резкое снижение иммунитета;

• выраженная слабость;

• гормонозависимые, медикаментозозависимые тяжелые заболевания в острой и хронической стадиях (бронхиальная астма, диабет, почечная недостаточность);

• тяжелые сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь III–IV стадии);

• вариант показан пациентам старше 70 лет.

Противопоказаний нет.

Для выполнения этого варианта необходимы следующие энтеросорбенты[3]3
  Энтеросорбенты – вещества, способные поглощать токсины в желудочно-кишечном тракте (Примеч. ред.).


[Закрыть] по одной упаковке: полифепан, энтеросгель или сорбент МКЦ.

Вышеуказанные заболевания соответствуют 5–6-й стадиям зашлакованности, характеризуемым блокированием фильтрующих функций на уровне тканей (мезенхимы) и клеток. На этих стадиях быстрое выведение шлаков может привести к самоотравлению организма. Поэтому процесс очищения необходимо проводить постепенно, в 3 этапа.

1-й этап

Для начала используем энтеросорбент с меньшей сорбционной поглощающей активностью – полифепан. В связи с тем, что сорбенты могут удалять и необходимые микроэлементы, витамины, рекомендуется обогатить ими пищу в виде пищевых добавок и увеличения растительной диеты. Кроме того, организму придется помочь выводить вредные вещества через кишечник, кожу, ротовую полость.

Схема проведения

1. В течение 9 дней используем систему питания, рекомендуемую в приложении 4. Желательно принимать пищу по указанным часам.

2. Ежедневно в течение 9 дней в часы: 7.00–8.00; 11.00–12.00; 14.00–15.00; 17.00–18.00 (т. е. за 1 час до еды) принимать 1 чайную ложку сорбента полифепана, разведенную в 50 мл воды комнатной температуры. Можно еще запить водой (50–100 мл).

Будет удобнее принимать сорбент, если все содержимое пакета высыпать в банку с завинчивающейся крышкой и налить холодной кипяченой воды выше уровня сорбента на 2 пальца. Избегайте пересыхания препарата, при необходимости доливайте воду. В дальнейшем будете брать 1 чайную ложку уже влажного энтеросорбента полифепана и запивать его 50– 100 мл воды.

3. В дополнение к питанию принимать пророщенную пшеницу с салатом, овощным супом, 1 столовую ложку в день – ежедневно (способ приготовления в главе 5 «Микроэлементы в системе питания»).

4. Добавлять в каши и суп до 1 столовой ложки отрубей в день.

5. Добавлять в салаты, каши, супы чеснок и 1–2 чайные ложки морской капусты.

6. Употреблять воду, пропущенную через фильтр или отстоянную холодную, можно родниковую. Воду принимать чаще, но небольшими порциями: через каждые 30 минут по 3 глотка, или через каждый час по 6 глотков.

7. Ежедневно в 7.00 проводить детоксикацию полости рта растительным маслом (см. главу 1).

8. Ежедневно в 7.30 и 17.30 протирать кожу всего тела яблочным или другим 3 %-м уксусом комнатной температуры; в 8.00 и 21.00 принимать теплый душ.

9. Ежедневно в 20.00 делать очистительную клизму из 2 литров воды (технику выполнения очистительной клизмы см. в приложении 1).

Примечание: на 6–7-й день приема полифепана (или другого энтеросорбента) может появиться незначительное ухудшение самочувствия – это день ацидотического криза, начала выброса токсинов. Не надо этого пугаться, продолжайте очищение.

В день криза вы должны сделать 2 очистительные клизмы (в сумме 4 литра воды), отдыхать, есть растительную пищу, протереть тело раствором уксуса (пищевой концентрации) и при ознобе положить теплые грелки к ногам. Прочитайте главу 4 «Реакции организма в процессе очищения» и выполните все изложенные там рекомендации, при появлении тех или иных симптомов. Ацидотический криз длится обычно 1–2 дня.

Через 9 дней приема полифепана сделайте 2 дня перерыва в приеме энтеросорбента и перейдите ко 2-му этапу очищения. Все остальные рекомендации продолжать (кроме очистительных клизм).

2-й этап

Во 2-м этапе очищения используется энтеросорбент энтеросгель или МКЦ – высокомолекулярный полимер, изготовленный на основе кремния.

Способ применения

Энтеросгель принимать 2 раза в день за 2 часа до обеда и через 2 часа после ужина.

1 столовую ложку (без верха) препарата залить двумя столовыми ложками воды (холодной из-под крана) и тщательно перемешать (в течение 10 минут) до получения однородной массы. Затем выпить эту массу и запить 0,5 стакана воды. Продолжительность приема 7 дней.

При приеме энтеросгеля также возможен легкий ацидотический криз на 5–6-й день. С приемами оказания самопомощи вы познакомитесь, прочитав главу 4 «Реакции организма в процессе очищения».

Продолжайте делать клизмы через день, так как усиленное очищение, отделение мертвых клеток, шлаков потребует их вымывания. Количество клизм вы будете определять своим общим самочувствием, желательно делать их «до чистой воды». Рекомендации, изложенные в описании 1-го этапа очищения, пункты с 3-го по 9-й, продолжать.

Через 7 дней приема энтеросгеля сделать 2 дня перерыва и переходить к следующему этапу очищения.

3-й этап

3-й этап – очищение печени. Проводите его по II и III варианту, по показаниям, изложенным в вариантах. На 7-й день после начала очищения по вариантам переходим к 4-му этапу очищения организма.

4-й этап

Продолжаем очищение энтеросорбентом, представляющим собой спрессованный в таблетку материал из активированных измельченных углеродных волокон. Он помогает при очищении и лечении лиц, страдающих алкоголизмом и наркоманией.

Способ применения

1. 1 таблетку разжевать, запить 1 стаканом воды 1 раз в день, через 2 часа после еды, в течение 10 дней.

2. Продолжать все рекомендации 1-го этапа очищения с 3-го по 8-й пункты.

3. Питание – по приложению 4.

4. Очистительные клизмы делать при отсутствии в течение 1 суток самостоятельного опорожнения, в количестве 2–4 л (по самочувствию).

Через 10 дней переходите к очищению организма специальными методами (см. главу 3).

При отсутствии таблетированного углеродистого энтеросорбента можно использовать энтеросорбент ММЦ (микроструктурированная целлюлоза).

Способ употребления тот же, только вместо таблетки 1 чайную ложку порошка ММЦ разводим в 100 мл воды и выпиваем 1 раз в день через 2 часа после еды в течение 10 дней. Остальные рекомендации те же.

В случае отсутствия таблетированного энтеросорбента (его выпускают в г. Харькове) и сорбента ММЦ рекомендую после 3-го этапа перейти к очищению организма специальными методами (см. главу 3).

Вариант II. Подготовка к очищению ослабленного организма с помощью риса

Этот вариант очищения используется в случае отсутствия энтеросорбентов, показания к его проведению остаются те же, что и в I варианте.

Противопоказаний нет.

Процесс очищения проводится в 2 этапа.

1-й этап

В разделе «Метод очищения организма с помощью риса» подробно изложена методика очищения. Выполняйте все рекомендации, указанные в этом разделе.

Схема проведения

1. В течение 15 дней в 7.00–8.00 есть натощак вымоченный рис. После приема риса в течение 4-х часов не есть.

2. 20.00–21.00 делать очистительные клизмы по 2 литра (приложение 1). Первую неделю клизмы проводятся через день с 1 столовой ложкой сока лимона и 1 столовой ложкой сока свеклы. При отсутствии лимона делать клизму или с собственной уриной, добавляя ее от 1 столовой ложки до 200 мл, или с отваром зверобоя: 1 столовая ложка заваривается 200 мл кипятка, кипятить 1–2 минуты и через сито вылить в клизму.

Вторую неделю клизмы проводятся ежедневно с теми же добавками.

3. Питание – см. приложение 4.

4. Далее как в варианте I с 3-го по 8-й пункты.

2-й этап – очищение печени

Очищение печени проводите по вариантам II и III по показаниям, изложенным в вариантах.

На 7-й день после начала очищения печени по вариантам переходим к продолжению очищением рисом в течение 25 дней. В питании желательно придерживаться той же схемы. Постоянно добавлять овощные соки, пророщенную пшеницу, чеснок, отруби. Выполняйте все рекомендации раздела «Микроэлементы в системе питания».

Вариант III (профилактический)

Рекомендуется всем с профилактической целью для очищения печени. Может проводиться один раз в квартал. С лечебной целью этот вариант рекомендуется больным, впервые выполняющим очищение при следующих заболевания:

• диабет (можно при гормонозависимом);

• хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;

• астма;

• ишемическая болезнь сердца 1-й, 2-й степени, гипертония с высокими цифрами артериального давления; истощение организма, гипотония;

• аллергические реакции с любыми проявлениями (в том числе экземы, нейродермиты, псориаз).

Противопоказания: острый и хронический панкреатит.

Схема проведения

Рис. 5. Точки передней поверхности ушной раковины

Вариант IV (профилактический)

Рекомендуется при острых и хронических заболеваниях:

• желудочно-кишечного тракта (гастродуоденит, энтероколит, геморрой, неинфекционный гепатохолецистит);

• поджелудочной железы (панкреатит);

• носоглотки, дыхательных путей (ринит, фарингит, ларингит, тонзиллит, трахеит, бронхит, пневмония, плеврит);

• мочеполовой системы (пиелит, пиелонефрит, пиелонефроз, цистит);

• ишемической болезни сердца 1-й, 2-й, 3-й степени, гипертонии, эндокардите, миокардите;

• суставов и вен (артрит, артроз, остеохондроз, варикозное расширение вен, тромбофлебит, лимфостаз).

Противопоказания: диабет, скрытая язва желудка и 12-й перстной кишки.

Схема проведения

Вариант V (лимфоочищение)

Рекомендуется при заболеваниях:

• лимфатических желез, лимфостазах, лимфоотеках голеностопной и других областей, лимфогрануломатозе.

Пациентам ослабленным или старше 60 лет со следующими заболеваниями:

• острых хронических заболеваниях дыхательных путей и придаточных пазух носа;

• заболеваниях ушей (отиты);

• глаз (иридоциклиты, увеиты);

• ишемической болезни сердца 2-й, 3-й степени, не пароксизмальных аритмий сердца, гипертонии;

• хронических тромбофлебитах;

• хронических заболеваниях мочеполовой системы;

• артрозах, артритах с отеками суставов, остеохондрозе позвоночника.

Показан ослабленным пациентам.

Противопоказания: не рекомендуется при аллергиях к цитрусовым и диабете.

Схема проведения

Вариант VI (лимфоочищение и очищение печени)

Рекомендуется при заболеваниях:

• лимфатических желез, лимфостазах, лимфоотеках;

• острых хронических заболеваниях дыхательных путей и придаточных пазух носа, ушей (отиты), глаз (иридоциклиты, увеиты);

• ишемической болезни сердца 2-й, 3-й степени, аритмии сердца (кроме мерцательной аритмии), гипотонии;

• хронических тромбофлебитах;

• хронических заболеваниях мочеполовой системы;

• артрозах, артритах с отеком суставов, остеохондрозе позвоночника.

Рекомендуется неослабленным пациентам.

Противопоказания: не рекомендуется при аллергиях к цитрусовым и диабете.

Схема проведения

Вариант VII (лечебный)

Рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта:

• язва желудка, 12-перстной кишки;

• эрозивный гастродуоденит;

• эрозивный энтероколит;

• сигмоидит;

• геморрой в стадии обострения;

• подострый панкреатит;

• подострый холецистит;

• негормонозависимый диабет.

Противопоказания: очень ослабленное состояние.

Схема проведения

Вариант VIII (лечебный, сильнодействующий)

Рекомендуется с профилактической и лечебной целью при сильной зашлакованности всем испытывающим какое-либо недомогание (кроме нижеуказанных).

Противопоказания: язва желудка или 12-перстной кишки (в стадии обострения); диабет; гипотония с показаниями ниже 100 мм рт. ст., бронхиальная астма (гормонозависимая), аритмия сердца, ишемическая болезнь сердца 3-й степени. Не рекомендуется людям старше 60 лет.

Схема проведения

Вариант IX (лечебный, сильнодействующий, с усиленным очищением тонкого кишечника)

Рекомендуется при всех хронических заболеваниях, кроме нижеуказанных.

Преимуществом данного варианта является быстрое очищение всех отделов желудочно-кишечного тракта от каловых камней и газовых пробок. При глистных заболеваниях удаляется большая часть глистов.

Противопоказания: любые отеки, бронхиальная астма; диабет; язва желудка и 12-перстной кишки в стадии обострения; острые заболевания органов пищеварения (колит, гастрит, холецистит, панкреатит, аппендицит, геморрой, туберкулез и рак кишечника). Не показано применение этого варианта ослабленным людям, при наличии высокой температуры, высокого артериального давления (выше индивидуальной нормы на 20–30 мм рт. ст.), сердечных приступов, аритмии; по каким-то причинам лежачим больным, а также с ожирением III степени; людям с многолетними привычными запорами и в возрасте более 60 лет, если раньше не занимались очищением.

В этом варианте очищения используется древнеиндийский способ Шанк Пракшалана, заключающийся в том, что выпивается подсоленная вода, которая с помощью специальных упражнений проталкивается через все отделы кишечника и выводится через задний проход.

Схема проведения

Рис. 6. Гимнастика к вариантам очищения (Шанк Пракшалана)

Упражнение 1. Потягивание.

Исходное положение. Встать прямо, ноги расставить на ширину плеч (30–35 см), ступни держать параллельно друг другу.

1. Переплести пальцы рук и поднять руки над головой. Максимально вытянуться вверх, поднимаясь на носки.

2. Опуститься на всю ступню, слегка расслабив, но не опуская, руки. Выполнить упражнение 4 раза. В результате упражнения желудок вытягивается по вертикали и вода поступает из верхней половины желудка в нижнюю.

Упражнение 2. Наклоны в сторону.

Исходное положение. Встать прямо, ноги расставить на ширину 30–35 см, ступни держать параллельно друг другу.

1. Переплести пальцы рук, не соединяя ладони, и поднять руки над головой ладонями вверх. Немного вытянуться вверх.

2. Наклониться вправо строго в вертикальном положении, таз при этом фиксирован (не двигается). Не останавливаясь, наклониться влево. Голова все время находится между руками.

3. Энергично, без остановки наклоняться вправо и влево 8 раз.

В результате упражнения открывается привратник желудка и вода поступает из желудка в 12-перстную кишку.

Упражнение 3. Повороты в сторону.

Исходное положение. Встать прямо и расставить ноги на ширину 30–35 см.

1. Поднять прямую левую руку в сторону на уровень плеча. Правую руку поднять, сгибая в локте, и расположить пальцы у левой ключицы. Правый локоть может находиться на уровне плеч.

2. Повернуть корпус влево, отводя левую руку назад. Голову также повернуть влево. Смотреть на кончики пальцев.

3. Не задерживаясь в крайней левой позиции, повернуться в правую сторону. Проходя исходное переднее положение, поменять руки. Теперь правая рука вытянута в сторону, а левая располагается у правой ключицы.

4. Быстро, без остановки повторять повороты влево и вправо 8 раз.

В результате упражнения вода из 12-перстной кишки проходит в тонкую кишку.

Упражнение 4. Повороты в упоре на руках лежа.

Исходное положение. Лечь на пол на живот. Ладони разместить по бокам груди. Ступни расставить на 30–35 см, опираясь на пальцы ног.

1. Выпрямить руки, поднимая туловище, прогнуться назад. Таз при этом остается внизу, но пола не касается. О пол опираются только ладони и пальцы ног. Голову поднять, смотреть на потолок. Это исходное положение. В дальнейшем его можно принимать сразу, не ложась предварительно на пол. Если кому-то очень трудно держать туловище на весу, можно таз и ноги положить на пол.

2. Повернуть голову, плечи и туловище вправо, чтобы посмотреть на левую пятку за спиной. Правое плечо также поворачивается вправо. Позвоночник скручивается, ощущается сжатие в области поясницы.

3. Не задерживаясь, вернуться в исходное положение с вогнутой спиной и сразу повернуться влево.

4. Чередовать повороты вправо и влево 8 раз в каждую сторону.

В результате упражнения вода проталкивается по тонкой кишке.

Упражнение 5. Скручивание живота.

Исходное положение. Встать прямо, ноги расставить примерно в полтора раз шире плеч, носки повернуть немножко вовнутрь. Чуть-чуть согнуть ноги в коленях и положить правую руку на левое колено. Рука согнута в локте, левая рука отведена в сторону.

1. Присесть, одновременно поворачивая корпус влево, пригибаясь и пронося правую руку снаружи левой ступни. Ступни от пола не отрывать. Стараться, чтобы левое бедро при наклоне надавливало на живот и поворачивалось вправо.

2. Сразу вернуться в исходное положение, на ходу поменять руки. Левая опускается на правое колено, правая приподнимается. Повторить наклон с поворотом вправо, вновь надавливая бедром на живот. Бедро повернуто влево.

3. Выполнить упражнение 4 раза в каждую сторону.

Все упражнения выполняются одно за другим.

В результате упражнения вода проходит по толстой кишке в прямую.

Продолжение процесса очищения.

После выпитого четвертого стакана подсоленной воды при отсутствии позыва к опорожнению сделать комплекс упражнений дважды и посетить туалет. Продолжать пить по одному стакану с последующим выполнением комплекса упражнений.

При позыве посещать туалет. Так делают до тех пор, пока извергаемая из заднего прохода вода не станет совершенно чистой. В зависимости от загрязнения организма на это может уйти от 8 до 26 стаканов воды.

Дополнительные рекомендации при проведении очистительного варианта IX к Шанк Пракшалане

1. При появлении ощущения полноты в желудке из-за отсутствия выведения (эвакуации) воды из него, появлении тошноты рекомендуется пальцем левой руки (можно ногтем) массировать до терпимой боли точку желудка на раковине уха (см. рис. 5). Одновременно правой рукой массировать область желудка слева направо, как бы выдавливая воду из него в направлении тонкого кишечника. После воздействия на ушную раковину массировать середину правой и левой ладони сверху вниз, от проекции желудка к тонкому кишечнику (см. рис. 7, 8).

2. Если после выпитого 6-го стакана подсоленной воды и проведенных упражнений не будет опорожнения, рекомендуется тупым концом шариковой ручки массировать центр обеих ладоней поочередно по часовой стрелке (проекцию тонкого кишечника), как указано на рис. 7, 8. Затем поочередно массировать проекцию толстого кишечника на ладони в направлении стрелок, указанных на рис. 7, 8.

Рис. 7. Правая ладонь (направление движения массажа)

Рис. 8. Левая ладонь

Результаты вашей работы проявятся быстро в виде позывов на стул. После этого выпейте еще 1 стакан подсоленной воды, продолжая делать упражнения, массировать ладони, и «сифон» кишечника откроется.

3. Иногда сразу не удается открыть привратник желудка. Вода не покидает желудок, в нем ощущается тяжесть, бывает бульканье. В этом случае массируем желудок слева направо до появления чувства облегчения желудка и точку на левой ушной раковине (см. рис. 5).

4. Обычно первая эвакуация воды из заднего прохода происходит самостоятельно, приходится сдерживать ее. Однако бывает, что газовые пробки кишечника препятствуют нормальному очищению. Если после первого посещения туалета результата нет, следует, не выпивая воды, сделать подряд 1–2 комплекса упражнений и принять на минуту позу «березка» (стойка на плечах, лежа на полу, на спине – рис. 9).

5. Если после выпитых 7 стаканов подсоленной воды нет стула, нужно сделать небольшую клизму – до 1 л. Как только сфинктер прямой кишки первый раз приведется в действие, проблем с эвакуацией воды больше не будет.

6. После каждого посещения туалета рекомендуется подмываться теплой водой. Слизистую оболочку заднего прохода после подмывания следует смазывать растительным маслом или питательным кремом.

При появлении усталости можно лечь на 5–15 минут, расслабиться, а потом продолжить процедуру.

7. После достижения желаемого результата очищения кишечника выпить 2–3 стакана несоленой воды комнатной температуры и вызвать рвоту. Это очистит желудок и сократит сфинктер привратника.

8. Отдохнуть лежа полчаса. Воду пить нельзя. Через 30 минут съесть сваренный до готовности рис на воде (2 столовые ложки риса) без сахара, соли, масла. В этот день стараться меньше пить и не есть. Отдыхать до 20.00.

Рис. 9. Варианты выполнения позы «березка»

Продолжение проведения очищения организма в этот день

Вариант X (скоростной)

Этот вариант является скоростным методом очищения и предназначен для деловых людей, которые могут выделить из своей загруженной работой жизни не больше 2 дней для очищения своего организма.

Метод является сильнодействующим, поэтому показан физически крепким людям. Может применяться как с профилактической, так и с лечебной целью 1–2 раза в год, лучше 1 раз каждые полгода.

Показания и противопоказания те же, что и в варианте IX.

Схема проведения

Вариант XI – для детей (профилактический)

В нашем стационаре курс очищения проходили дети начиная с 3-летнего возраста.

Профилактическое очищение организма детей рекомендуется проводить в следующих случаях:

• при появлении массовых инфекционных заболеваний в месте проживания (грипп, дифтерит, энцефалит и др.);

• при появлении у ребенка начальных симптомов тех же заболеваний;

• при хронических заболеваниях вне стадии обострения (дисбактериоз кишечника, хроническая ангина, хроническое заболевание глаз, носоглотки, бронхов, легких, желудка, печени, кишечника; ревматизм, суставные заболевания, бронхиальная астма, диабет без использования инсулина и др.);

• при аллергических заболеваниях вне стадии обострения;

• при появлении температуры до 38 °C любого характера.

Противопоказания – стадии обострения заболеваний.

Схема проведения