Книга: Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса - Павел Федоренко
Автор книги: Павел Федоренко
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
Серия: Умный тренинг&044; меняющий жизнь
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
ISBN: 978-5-17-147414-0 Размер: 4 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться!
Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений.
Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.
Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?