Текст книги "Саммари книги Эмили Вапник «Мультипотенциалы. Руководство для тех, кто уже вырос, но так и не решил, кем хочет стать»"

Глава 9. О страхе, неуверенности и помехах

Препятствиями на пути к достижению успеха могут быть отсутствие информации по созданию карьеры, неумение распоряжаться временем, сомнения в себе и комплексы.

Наиболее распространённые «болезни» мультипотенциалов:

1. Вина и стыд. Обычно ощущаются при утрате интереса к занятию. Для облегчения эмоционального состояния напомните себе, что вы МП, а значит смена деятельности обоснована, впереди ещё много интересного. Вы гораздо больше, чем просто «учитель» или «инженер». Вы – целостная личность, независимая от видов деятельности.

2. Дискомфорт новичка. Возникает на ранней стадии обучения новому делу. Чтобы уменьшить его, признайте: быть неумехой – начало любого пути к мастерству. Ведите счёт маленьким победам, работайте дробно, но почаще, будьте добры к себе.

3. Страх быть не лучшим. Появляется при сравнении себя со специалистами. Для преодоления его сфокусируйтесь на том, чтобы выдать лучший для себя результат, помните – быть лучшим невозможно. Постарайтесь объяснить свою ценность заинтересованным людям. Уверенно связывайте свои навыки с конкретными результатами.

4. Синдром самозванца. Это убеждённость в том, что вы занимаете своё место по ошибке, что вы обманщик и вас вот-вот разоблачат в некомпетентности. Помните, истинные самозванцы не знают мук совести. Примите сомнения как знак принадлежности к честным людям. Вытесните страх из сознания, сосредоточившись на работе.

Иногда комплексы являются реакцией на внешнюю критику. Критики могут быть доброжелательными и действовать из лучших побуждений (родители, друзья) или настроенными резко негативно (как правило, чужие люди). Прежде всего определите, значим ли для вас конкретный человек-критик. Если да, попробуйте объяснить ему мотивы и цели вашего поведения и прийти к взаимопониманию. В противном случае – дистанцируйтесь. Вы не обязаны общаться с негативно настроенными людьми и тратить на них своё время.

Строя свой мир, расширяйте и углубляйте связи с единомышленниками. Знакомясь с новыми людьми, ведите себя сообразно обстановке и обстоятельствам. Только вам решать, раскрыть перед собеседником свою уникальность или уйти от ответа, ответив односложно, обозначив сферу деятельности в общих чертах. Не бойтесь критики, излучайте уверенность. Объясните, что разносторонние интересы – ваша сущность. «В настоящий момент я работаю над __________. А ещё изучаю __________. Меня волнует __________. В свободное время занимаюсь __________». Покажите собеседнику информационные ресурсы, на которых можно узнать о мультипотенциалах, – TED-лекции, книги, статьи. Если не имеете желания перечислять все свои занятия, оперируйте обобщёнными понятиями. Вместо «Я музыкант, актёр и художник» скажите «Я занимаюсь искусством» или «Помогаю молодёжи обрести веру в себя».

Не стесняйтесь демонстрировать свою мультипотенциальность. Выстраивайте вокруг себя жизнеспособную атмосферу, рассчитывайте практически, как получить необходимое вам количество денег, смысла и разнообразия. Смешивайте трудовые модели, экспериментируйте, развивайтесь.

С этой книгой читают:

Джен Синсеро | Ни Сы. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед.

Елена Резанова | Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя.

Барбара Шер | Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь.