Книга: Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга - Рахул Джандиал

В книге автор рассказывает о том, как он стал нейрохирургом, как проводит операции на мозге, с какими специалистами данной области он взаимодействовал и где бывал, о результатах своих экспериментов по влиянию различных веществ на работу мозга, как можно улучшить когнитивные функции, о своей семье и приводит истории некоторых пациентов, которые впечатляют. Также в книге приводятся разные факты о мозге, например о том, что его взросление наступает ближе к 30 годам.

«А от открытия, что окончательное взросление мозга наступает только к 30 годам, облегченно выдохнули многие родители, ведь теперь они знают, отчего их непутевые отпрыски, как и я в свое время, в поисках себя так долго мечутся по жизни.»

К достоинствам книги можно отнести то, что она достаточно легко и быстро читается, подача материала живая и интересная. Чувствуется, что автор любит своё дело и «горит» им.

К недостаткам книги я бы отнесла её название, так как оно закладывает ложные ожидания. Да, в ней есть советы по улучшению работы мозга, и  если вы ждёте только их, то, скорее всего, вы будете разочарованы. Нейрофитнес занимает достаточно малый объем от всей книги и сводится к очевидным советам о том, как держать свой мозг в тонусе: - здоровое и правильное питание; - изучение иностранных языков; - отсутствие вредных привычек; - занятия спортом; - и т.д.

Несмотря на некоторое несоответствие названия содержанию, книга мне очень понравилась. Легкость чтения, живой стиль повествования и искренняя увлечённость автора делают эту книгу достойной внимания, особенно для тех, кто ищет доступное и интересное повествование о мозге.