Книга: Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга - Рахул Джандиал
Автор книги: Рахул Джандиал
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
Серия: МИФ Саморазвитие
Возрастные ограничения: 18+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Елена Лалаян
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-00146-799-1 Размер: 1024 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях. Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы. Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни. На русском языке публикуется впервые.
Последнее впечатление о книге(фрагмент)
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?Комментарии
- Lusil:
- 19-01-2022, 23:39
Книга для любителей научно-популярной литературы и автобиографий. Для тех кто любит только научпоп будет не особо интересно, а для тех кто только по биографиям может быть сложно, но зато очень полезно и познавательно, также и для тех кто здесь ищет саморазвития.
- Egor_Kar:
- 9-01-2022, 17:13
- Demetriy:
- 1-07-2021, 18:42
Увлекательный научпок расскажет о нашем мозге в максимально лёгкой форме, автор даже уходит в художественную литературу, когда описывает свои случаи из практики.
- NatalyaVGoncharova:
- 10-02-2021, 09:42
Среди огромного количества книг люблю находить реальные истории. Вот такие рассказы серьезных специалистов о своей работе. Приятно осознавать, что есть люди, которые знают что делают, любят свою работу, добиваются успеха.
- Jimmy-Coco:
- 28-12-2020, 01:07
Книги по запросу "как бы мне улучшить в себе чего-нибудь" плодятся как грибы и авторы у них сейчас могут быть самые разные. Здесь, мне кажется, вышел очень удачный симбиоз жанра литературы по саморазвитию и просветительской информации - как базовой, для общего понимания как оно там у нас в мозгах вообще устроено, так и более точечные актуальные данные исследований, которые порой опровергают популярные мифы о мозге.
- VictorGarcia:
- 18-11-2020, 18:30
Жутко читать описание операций.
Относительно здоровье мозга, выводом из книге можно считать пресловутое: "Учится, учится и еще раз учится!".
Книга написана легко и захватывающие. В ней собрано много примеров, ссылок на современные исследования и опровержения мифов. Читать действительно интересно, но если вы впечатлительные.