Текст книги "Женское здоровье. Проблемы и их решение"

У больных эндометриозом выявлены разнообразные нарушения содержания гормонов в сыворотке крови и гормональных рецепторов в яичниках, эндометрии, мышечном слое матки, но в настоящее время считается, что гормоны не оказывают прямого влияния на клетки гормонозависимых органов. Однако доказана возможность проникновения клеток эндометрия по лимфатическим и кровеносным сосудам с последующей имплантацией в различных органах и тканях в толщу мышечного слоя матки.

В соответствии с другой теорией перенос клеток эндометрия осуществляется обратным путем с менструальной кровью через маточные трубы в брюшную полость с последующей имплантацией железистого эндометрия на брюшине, сальнике, кишечнике и других органах.

У сестер больных эндометриозом риск развития заболевания в 6 раз превышает таковой у сестер их мужей. Однако способ наследования эндометриоза неизвестен, предполагают генетический дефект одного или нескольких генов.

Наиболее типичным симптомом эндометриоза являются боли внизу живота. Очень характерны боли во время менструации, иногда очень сильные.

Часто бывают боли при половой жизни. Характерным симптомом эндометриоза матки являются мажущие кровянистые выделения (темная кровь, «шоколадного» цвета) до или после менструации.

Очень часто у пациенток с эндометриозом возникают проблемы с наступлением беременности. Нарушения иммунной, эндокринной системы, а также воспалительная реакция в очагах эндометриоза, безусловно, препятствуют возникновению беременности.

В официальной медицине для лечения эндометриоза применяются медикаментозные и хирургические методы:

♦ при медикаментозном лечении используются гормональные препараты. Курсы лечения, как правило, бывают длительными и, к сожалению, малоэффективными, а рецидивы заболевания частыми;

♦ при хирургическом лечении эндометриоза удаляют эндометриоидные кисты яичников.

При традиционном лечении эндометриоза используются следующие методы.

Лапароскопия. В настоящее время стандартным способом хирургического лечения эндометриоза является лапароскопия. Это современный врачебный метод осмотра и лечения брюшной полости и ее органов с помощью эндоскопа, вводимого через прокол в брюшной стенке.

Фитотерапия. Многих женщин настораживает малая эффективность гормональных препаратов, их побочные эффекты (нарушение жирового обмена, остеопороз, выпадение волос, нарушение гормональной функции, ожирение и др.), а хирургическое лечение всегда хочется отодвинуть на «потом». В этом случае на помощь нередко приходят традиционные методы лечения – применение лекарственных трав. Фитотерапия направлена на выравнивание всегда нарушенного при этом заболевании гормонального фона без применения химизированных гормональных препаратов, на повышение иммунитета и защитных сил организма, снимает воспалительные процессы, нормализует деятельность многих органов и систем.

Гирудотерапия. Неотъемлемым фактором комплексного лечения должны быть и медицинские пиявки. Уже с момента акта кровососания пиявками оказывается лечебное действие на патологически измененные органы, затем подключается ряд механизмов нормализации микроциркуляции, в частности, механизм снятия сосудистого спазма, а также ускорения кровотока, устранение кислородного голодания клеток, что ведет к улучшению питания тканей. Пиявки естественным путем нормализуют гормональный статус женщины. Доказательством эффективности служит отсутствие рецидива заболевания.

Также хочется отметить, что долгожданная беременность, наступившая после лечения эндометриоза при помощи медицинских пиявок, протекает без осложнений, а дети рождаются здоровыми и крепкими, не познавшими химизированной гормональной терапии.

Комплексное лечение эндометриоза. В программу входят полное клинико-лабораторное обследование, нормализация психоэмоционального фона, гормональных нарушений и коррекция болевого синдрома. При комплексном лечении специалисты используют сочетание традиционной терапии, современной гомеопатии и бальнеотерапии.

Гомеопатия. Применение гомеопатических препаратов на фоне компенсации витаминного и микроэлементного дефицита позволяет гармонизировать (нормализовать) процессы возбуждения-торможения в коре головного мозга и подкорковых структурах, ответственных за регуляцию гормонального фона (т. е. оказывает гормоноподобное действие), нормализует обменные процессы на уровне клетки и ткани, уменьшает болезненные предменструальные ощущения (симптоматическое действие).

Радонотерапия. Применение радоновых вод в виде общих ванн или вагинальных орошений оказывает успокаивающее и прогестеронстимулирующее действие.

Комплексный подход позволяет добиться ремиссии – состояния, при котором болезнь не прогрессирует и не вызывает значительных жалоб, на период 6–10 месяцев в зависимости от распространенности процесса.

Во время проведения лечения желательна контрацепция.

Сбор для лечения эндометрита. Взять по 1 ст. л. ягод барбариса обыкновенного и травы тысячелистника обыкновенного. Засыпать сбор в эмалированную посуду, залить 2 стаканами кипятка, настоять в течение 15 минут, затем процедить.

Принимать по 1 стакану 2 раза в день.

Облепиховое масло. Взять 4 ст. л. ягод облепихи, отжать сок. Мезгу просушить, истолочь и залить растительным маслом в соотношении 1: 1,5.

Настоять в течение 1 суток в темном месте (часто помешивать), затем масло слить, а осадком пропитывать вагинальные тампоны, меняя их ежедневно.

Настой из зверобоя. 10 г травы зверобоя настаивать в 200 мл кипятка 30 минут, процедить.

Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день.

Микроклизмы. По 30 мл настоя ромашки (температура не выше 38 °С) ежедневно в течение 7-10 дней.

Сбор № 1. Взять по 1 ст. л. травы пастушьей сумки, травы спорыша (горца птичьего), травы омелы белой и 1 дес. л. травы хвоща полевого. Засыпать 1 ст. л. сбора в эмалированную посуду, залить 2 стаканами кипятка, поставить на огонь и прокипятить в течение 20 минут.

Принимать по 1 стакану 2 раза в день – утром и вечером.

Сбор № 2. Взять по 1 ст. л. корня лопуха паутинистого, корня одуванчика лекарственного, корня солодки голой, корня цикория дикого, корня чистотела большого, корня змеевика. 1 ст. л. смеси залить 1,5 л кипящей ключевой или дистиллированной воды и кипятить на медленном огне в течение 25-30 минут. Процедить.

Принимать отвар в теплом или горячем виде по 1 стакану 3 раза в день за 1 час до приема пищи, вприкуску с медом. Курс лечения 2-3 месяца. Перерыв 5-7 дней в месяц.

Сбор № 3. Взять по 1 ст. л. почек березы, почек тополя, ягод можжевельника, травы чистотела, цветков пижмы, корневища аира и листьев подорожника. 1 ч. л. смеси трав залить 1 стаканом кипятка, настоять 60 минут, процедить.

Принимать по 70 мл 3 раза в день после еды.

Сбор № 4. Взять по 1 ст. л. травы кипрея, листьев шалфея, корня солодки, шишек клевера, плодов смородины, плодов аниса и листьев эвкалипта. Смешать.

Доза и способ применения идентичны предыдущему. Курс лечения составляет 2-4 менструальных цикла в зависимости от размеров эндометриозных гетеротопий и общего состояния организма.

Следует отметить, что обязательны спринцевания и тампоны. Спринцевания полезны со следующими травами: корень бадана, эвкалипт, календула, сушеница, омела, пион, чистотел, подмаренник, крапива, тысячелистник, кора дуба.

Бесплодие

Бесплодие может быть первичным и вторичным.

Первичным называют такое бесплодие, когда женщина, несмотря на регулярную половую жизнь без применения противозачаточных средств, никогда не беременела.

Вторичным – когда женщина стала бесплодной после одной или нескольких беременностей, даже окончившихся родами.

Причинами бесплодия, главным образом, являются:

• инфантилизм (недоразвитие) общий и генитальный;

• бесплодие мужа;

• воспаление яичников (бывшее или настоящее);

• сильно выраженный перегиб матки;

• заболевания маточных труб;

• перенесенная гонорея;

• перенесенные ранее аборты.

Лечение бесплодия направлено на излечение основного заболевания, вызвавшего его.

Отмечены положительные результаты в лечении трубного бесплодия. Поскольку трубное бесплодие считается безнадежным (хирургическое лечение дает 15 % эффективности), была предпринята попытка для лечения этого заболевания использовать наряду с фитотерапией и гирудотерапию. Были получены поразительные результаты: у больных с полной непроходимостью маточных труб за счет слипчиво-спаечного процесса восстановилась проходимость маточных труб, регенерировал эпителий, выстилающий внутреннюю поверхность трубы, наступила беременность.

Иногда бесплодие вызывается отсутствием в пище витамина Е, который называют витамином размножения. Он содержится в пшенице, горохе и фасоли, гречневой и овсяной крупе, луке, шиповнике, облепихе, а также в яйцах и печени.

Лечение бесплодия – долгое и сложное и проводится оно в специальных клиниках.

Компресс. При всех случаях бесплодия каждый вечер ставить компресс на нижнюю часть живота. Паровой компресс делается следующим образом: берется мешочек из тонкого материала, наполняется терпимо горячим полусваренным ячменем и держится 20-30 минут.

После этого во влагалище вводится тампон, приготовленный в виде шарика величиной с лесной орех. Тампон состоит из рубленой петрушки, пропитанной свежим подсолнечным маслом и помещенной в марлю, перевязанную шерстяной нитью. Можно пользоваться тампоном, изготовленным из головки печеного мелкого семенного лука, обсыпанного смесью из ¹/₄ ч. л. сахарной пудры и порошка из травы антеннарии, перевязанным чистой марлей и шерстяной нитью.

Подорожник. 1 ч. л. семян подорожника растереть в порошок, залить 1 стаканом кипятка и на водяной бане парить не более 5 минут на самом маленьком огне, процедить, охладить.

Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день 12 дней.

Росянка. 1 ст. л. травы росянки залить одним стаканом кипятка и настоять в теплом месте 1 час. Процедить.

Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день.

Барвинок малый. 20 г сухого растения варить в 250 мл водки 5 минут, охладить, процедить, хранить в прохладном темном месте.

Принимать по 15 капель 3 раза в день.

Горечавка крестовидная. 2 ч. л. сухих измельченных корней залить 3 стаканами кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне, процедить.

Принимать по ¹/₂ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Грушанка круглолистная. 2 ч. л. сухих измельченных листьев настаивать 2 часа в темном месте в закрытой посуде в стакане кипятка. Процедить.

Принимать по ¹/₄ стакана 3–4 раза в день до еды. Оказывает хороший эффект при лечении аднексита.

Полынь обыкновенная. 1 ст. л. сухой травы настаивать 4 часа в 300 мл воды в закрытой посуде, прокипятить, процедить.

Принимать по ¹/₂ стакана 2 раза в день. Считается лучшей травой, помогающей при всех женских болезнях.

Пшеница. Свежий сок из зародышей или незрелой пшеницы полезно пить при бесплодии как женщинам, так и мужчинам.

Рододендрон золотистый. 1 ч. л. измельченных листьев залить 200 г водки. Настаивать 2 недели.

Принимать по одной ч. л. 3–4 раза в день в ¹/₄ стакана воды.

Спорыш (горец птичий). 1 стакан сухой травы залить 1 л кипятка. Настоять.

Принимать по 1 ч. л. 3–4 раза в день.

Якутка полевая. 2 ст. л. сухой травы с цветками, стручками и семенами настоять 4 часа в 1 стакане кипятка в закрытой посуде. Процедить.

Принимать по 1 ч. л. 4–5 раз в день.

Алоэ. Срезать листья с 5-летнего растения, которое до этого не поливалось 7 дней, и хранить в темном месте 8–10 дней. После этого срезать колючки, а листья измельчить нержавеющим ножом и залить медом, свиным или гусиным жиром и топленым маслом, беря каждого в 6 раз больше, чем алоэ.

Смесь принимать 2 раза в день по 1 ст. л. на стакан горячего молока.

Семена крапивы (вся метелка с недозревшими семенами), уваренные с виноградным вином.

Принимать до еды по 1 ст. л.

Методы лечения и сохранения здоровья женщины

– Доктор, ваше лекарство мне чудесно помогло!

– Что я могу вам сказать? Бывает…

Анекдот

Когда вы раздражены, нервничаете или переживаете, ваше состояние далеко от гармоничного, а следовательно, у вас появляются предпосылки к появлению болезней, а если они уже есть, то болезни могут обостриться и перейти в хроническую стадию. В качестве «лекарства» позанимайтесь гимнастикой хотя бы несколько минут в день под любимую вами мелодию. Как только наберетесь сил, ваше тело начнет приходить в норму. Вы снова начнете расцветать: ваша внешность станет все красивее, ваш взгляд и жесты – мягче, слова и мысли – чище, разумнее.

Не зря говорят, что лень – это мать всех пороков, но жаль, что не говорят о матери всех добродетелей – гармонии. Старайтесь всегда быть в гармонии со всеми частями вашего я, и тела, и души. Для этого регулярно занимайтесь гимнастикой, йогой и самомассажем. Движение – это жизнь, это гармония. Пусть здоровье и гармония царствуют в нас.

Забудьте все ваши слабости, недомогания, забудьте все невзгоды и давайте работать. Красота и здоровье требуют работы над собой, и только работая, вы сможете достигнуть гармонии вашего духовного и физического миров.

Когда вы будете находиться в хорошей физической форме, то вы будете расти и духовно, цвести и подниматься вверх по лестнице эволюции, делая очередной шаг в мир счастья и красоты, здоровья и гармонии!

Большинство женщин начинает заниматься гимнастикой с целью совершенствования форм своего тела, фигуры, но постепенно они осознают необходимость общего оздоровления и очищения. Укрепляя физическое здоровье, вы увеличиваете свои возможности, потому что здоровая, гармоничная жизнь благоприятна для раскрытия всех скрытых способностей и талантов, в чем вы убедитесь уже после нескольких занятий.

Гимнастика для милых дам

Нужно делать упражнения рано утром, до того как ваши мозги поймут, что происходит.

Народная мудрость

Приглядитесь к восточным женщинам, они до старости сохраняют гибкость стана, эластичность кожи и молодость духа. А климакс они считают не крушением всех жизненных устоев, а наоборот, началом нового прекрасного периода жизни, когда женщина полностью освобождается от детородной функции и может предаться сексу только ради удовольствия, не думая о возможности забеременеть.

Представленный ниже комплекс упражнений предназначен для женщин, вступивших в постклимактерический период жизни, и направлен не только на омоложение женщины, но также и на стимулирование работы желез внутренней секреции, которые в этот период начинают работать со сбоями. Специалисты утверждают, что нормальная и продуктивная работа этих желез способствует продлению молодости. Если у вас уже возникли проблемы в мочеполовой сфере, данный комплекс значительно облегчит вашу жизнь, позволит укрепить ослабленные болезнью органы, вернет здоровье и отличное настроение.

Комплекс упражнений представляет собой весьма активные телодвижения и дыхательную гимнастику. Чтобы справляться с такой нагрузкой, нужно какое-то время, чтобы организм к ней привык. Поэтому первую неделю выполняйте каждое упражнение по три раза. После каждого упражнения отдыхайте 30–60 секунд и дышите в нормальном режиме.

Каждую неделю увеличивайте количество выполняемых упражнений на одно и сокращайте время отдыха на 10 секунд. После окончания комплекса упражнений необходим полноценный отдых.

На начальной стадии занятий концентрируйтесь на правильности выполнения самого упражнения: силе, плавности движения, частоте выполнения. Следите за тем, чтобы грудная клетка была выпуклой и неподвижной, а лицо расслабленным (никаких гримас). Позже, когда вы хорошо освоите комплекс, концентрируйтесь на области ниже пупка (нижняя часть живота). Именно в этой точке должно происходить максимальное сокращение мышц в момент выдоха. Когда вы отдыхаете, тоже концентрируйтесь на этой области.

Для этого комплекса существует ряд ограничений и противопоказаний. Женщинам, страдающим явно выраженными легочными и гинекологическими заболеваниями, лучше воздержаться от выполнения этого комплекса. Те, у кого больное сердце, могут выполнять упражнения, но им потребуется более длительный период подготовки, а при выполнении упражнений необходимо быть крайне осторожным.

Упражнение 1. Исходное положение: встаньте прямо, ноги вместе.

Соедините кончики пальцев, направленные вверх, а большими пальцами сожмите ноздри. Откройте глаза, вытяните губы трубочкой. После этого энергично, со свистом вдохните воздух, раздувая при этом щеки. Закройте глаза, подбородок приблизьте насколько это возможно к яремной (грудинной) ямке и задержите дыхание как можно дольше. Вернитесь в исходное положение, откройте глаза и выдохните воздух через нос медленно, без всяких усилий.

Повторите упражнение до 7 раз.

Упражнение 2. Исходное положение: как в Упражнении 1.

Закройте рот, заткните уши двумя большими пальцами рук, а указательными пальцами закройте глаза. Средние и безымянные пальцы лежат вокруг рта, губы вытянуты трубочкой. Сделайте вдох, раздувая щеки и опуская подбородок на яремную ямку части груди, и задержите дыхание. Вернитесь в исходное положение, откройте глаза и выдохните воздух через нос медленно, без всяких усилий.

Повторите упражнение до 7 раз.

Упражнение 3. Исходное положение: как в Упражнении 1.

Расслабьте шею и резким движением поверните голову сначала к правому плечу, затем к левому.

Повторите упражнение до 7 раз.

Упражнение 4. Исходное положение: как в Упражнении 1.

Расслабьте шею и резким движением наклоните голову сначала вперед, затем назад. При движении назад голова должна коснуться шеи, при движении головы вперед подбородок должен касаться груди.

Повторить упражнение до 7 раз.

Упражнение 5. Исходное положение: как в Упражнении 1 или сидя на табурете без спинки. Держите спину максимально прямой.

Сделайте вдох, сильно выпятив грудную клетку. Такое положение груди должно сохраняться в течение всего упражнения. Медленно выдохните, сильно втянув живот. Не переусердствуйте с напряжением мышц живота, то есть не втягивайте его, пытаясь таким образом повлиять на количество выдыхаемого воздуха. В данном случае важна сила самого выдоха. Для контроля можно положить одну руку на грудь, другую на живот.

Старайтесь не делать резких движений в области грудной клетки, плечи должны оставаться без движения.

Повторить упражнение до 7 раз.

Упражнение 6. Исходное положение: лежа на спине (на полу или на мате), ноги подняты вверх под углом 80–90 градусов.

Неторопливо начните опускать ноги влево до тех пор, пока они не образуют с полом угол в 45 градусов. Затем верните их в исходное положение. Повторите движение в другую сторону.

Повторите упражнение 7 раз в каждую сторону.

Упражнение 7. Исходное положение: лежа на спине (на полу или на мате), ноги сведены и лежат на полу.

Поднимите ноги над полом на 30–45 градусов. Начинайте скрещивать ноги друг с другом 3–7 раз, меняя их положение. Вернитесь в исходное положение.

Повторите упражнение 7 раз.

Упражнение 8. Исходное положение: как в Упражнении 7, руки находятся на поясе.

Медленно поднимайте верхнюю часть тела, насколько сможете, но не более, чем на 45 градусов от пола. Оставайтесь в таком состоянии, сколько можете, затем медленно вернитесь в исходное положение.

Повторите упражнение не меньше 7 раз.

Упражнение 9. Исходное положение: как в Упражнении 7, руки держать за головой.

Медленно оторвите верхнюю часть тела от пола. Оставайтесь в таком состоянии, сколько можете, затем медленно вернитесь в исходное положение.

Повторите упражнение не меньше 7 раз.

Упражнение 10. Исходное положение: лежа на животе, руки сцеплены сзади на уровне поясницы.

Одновременно оторвите от пола верхнюю и нижнюю часть тела, чтобы пола касался только живот. Оставайтесь в таком состоянии, сколько можете, затем медленно вернитесь в исходное положение.

Повторите упражнение не меньше 7 раз.

Упражнение 11. Исходное положение: лежа на спине, руки лежат вдоль тела.

Поочередно поднимайте одну ногу и держите в поднятом состоянии максимально долго, затем медленно верните ногу в исходное положение.

Повторите упражнение не меньше 7 раз каждой ногой.

Упражнение 12. Исходное положение: сидя на полу, ноги согнуты в коленях, стопы при помощи рук максимально приближены к ягодицам.

Выполняя медленный вдох, широко разведите колени, стараясь достать до пола. На выдохе медленно вернитесь в исходное положение.

Повторите упражнение не меньше 7 раз.

Упражнение 13. Исходное положение: сидя на полу, ноги на ширине плеч, руки опущены.

Выполняя медленный вдох, повернуть корпус, отводя при этом прямые руки в стороны. На выдохе медленно вернитесь в исходное положение.

Повторите упражнение не меньше 7 раз в каждую сторону.

Упражнение 14. Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки под головой.

Медленно вдыхая, поднимите таз как можно выше. На выдохе медленно вернитесь в исходное положение.

Повторите упражнение не меньше 7 раз в каждую сторону.

Вышеописанный комплекс направлен на оздоровление мочеполовой и пищеварительной систем и укрепление позвоночника. Кроме этого все движения способствуют восстановлению кровообращения в половых органах и мышцах, тренируют мышцы, участвующие в половом акте, массируют биологически активные точки, связанные с работой мочеполовой системы.

При выполнении этих упражнений происходит стимуляция биологически активных точек и выработка гормонов хорошего настроения – эндорфинов.

Все упражнения следует выполнять ежедневно, лучше в утренние часы.