Электронная библиотека » Стюарт Шенкер » скачать книгу Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом

Книга: Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом -

  • Добавлена в библиотеку: 15 сентября 2023, 08:49
обложка книги Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом автора Стюарт Шенкер 

Автор книги: Стюарт Шенкер


Жанр: Детская психология, Книги по психологии


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Людмила Г. Третьяк
Издательство: Попурри
Город издания: Минск
Год издания: 2021
ISBN: 978-985-15-5212-8 Размер: 788 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Автор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревожное поведение имеет объяснение.

Исследования Шенкера показали, что и у детей, и у взрослых способность вести полноценную, счастливую жизнь зависит от способности к саморегуляции, которая, в свою очередь, является ключевым фактором управления своим психоэмоциональным состоянием в стрессовой ситуации.

Автор развенчивает распространенное заблуждение, что трудности с концентрацией внимания, контролем своих эмоций или выполнением сложных задач свидетельствуют о лени, слабости характера, отсутствии самодисциплины или нежелании держать себя в руках. Всему причина неспособность справляться со стрессом. Уменьшите стрессовую нагрузку на организм – и проблемы исчезнут сами собой.

Для широкого круга читателей.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации