Текст книги "Антидиабет. Как жить, чтобы быть здоровым"
Автор книги: Светлана Чойжинимаева
Жанр: Эзотерика, Религия
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 8 (всего у книги 12 страниц)
В «Чжуд-Ши» говорится, что «если болезнь от Слизи, то плохо переваривается пища, нет аппетита, сонливость, обильная мокрота, рвота».
При этом зачастую на фоне прогрессирующего ожирения наблюдаются учащенное мочеиспускание и помутнение мочи (она становится липкой, сахаристой, с множеством других вышеуказанных признаков), отмечается появление на коже многочисленных нарывов разного вида, незаживающих язв (что указывает на нехватку тепла для их созревания и заживления), кожный зуд, краснота в нижних частях тела (промежность), появление отеков и атеросклеротических бляшек, сладкий привкус во рту.
Диагностика диабета Слизи крайне сложна. Поскольку Слизь развивается медленно, и симптомы болезней на ее основе часто неясны и не отчетливы, то и диабет Слизи может долгое время не появляться. То есть человек уже болеет диабетом, и давно, но вышеуказанные симптомы могут возникнуть лишь в конце, в запущенной стадии заболевания.
Методы диагностики основаны на анализе жалоб и анамнеза, изучении причин, «возбуждающих» Слизь: как всегда, это образ жизни и характер питания.
Одним из методов диагностики сахарного диабета по сценарию «Холода» является обследование пульса. Он у больного становится «скрытным», т. е. «погруженным» в глубину, слабым, «слепым», пологим, медленным, ненапряженным, расслабленным и «пустым». Для распознавания этих качеств пульса необходимы большой опыт, практика и знания.
Симптомы сахарного диабета у людей типа Слизь, Слизь-Желчь и Слизь-Ветер развиваются постепенно, медленно. Обычно о повышении сахара в крови люди узнают совершенно случайно. Начальные признаки болезни: ухудшение аппетита. Человек ест понемногу, появляется ощущение плохого переваривания пищи, дискомфорт в желудке, животе, язык перестает различать вкус еды, любая пища кажется невкусной, пресной. Нередко пища, не изменив цвета и качества, выходит в виде рвоты или поноса. Человек начинает мерзнуть, ощущает холод не только в конечностях, но и во всем теле; организм ослабевает, появляется еще большая леность, сонливость днем, сила духа и физические усилия приходят в упадок. Постепенно приходит общее истощение тканей тела. В организме скапливаются жир, вода, слизь, лимфа. Тело отекает, особенно в нижней части (поясница, лодыжки), снижается общий иммунитет, появляются прыщи, фурункулы и ячмени, становятся частыми простудные и вирусные инфекции, мочеиспускание учащается, особенно в первой половине дня, моча становится более белесой, мутной.
При первых же подобных признаках несварения необходимо в первую очередь проверить кровь на сахар (глюкозу). Даже если не обнаружено увеличение сахара в крови, необходимо принять срочные меры для устранения симптомов несварения, предвестника сахарного диабета.
Как с профилактической, так и лечебной целью следует постоянно вести физически активный образ жизни, применять еду и лекарственные средства, повышающие «огненную теплоту» желудка.
Обязательно отказаться от сырых продуктов, невареной и обладающей холодными свойствами пищи. Добавление в пищу со сладкими, приятными вкусами (мясо, рыба, картофель, зерновые, макароны, овощи и др.) различных специй, пряностей, приправ с острым, жгучим, кислым и соленым вкусами, делает такую пищу более удобоваримой. Количество съедаемой еды в связи с этим также сокращается, улучшаются и восстанавливаются вкусовые рецепторы языка. К примеру, различные виды перцев, а их насчитывается 26 видов, обладают согревающими свойствами, расщепляют жиры, размягчают и помогают выводить Слизь. Рекомендуется привыкать к пище, ранее не употреблявшейся, расширять вкусовые качества «еды», есть понемногу. Нужно отказаться от очень холодной и тяжелой еды (это творог, жирные сорта сыров, грибы, красное мясо и другие). Тяжелая пища усваивается легче, если в нее добавить различные специи, приправы, соусы с острыми, солеными, кислыми вкусами или их сочетаниями. Показаны пищевые продукты, теплые по природе, а само питание (иногда, впрочем, рекомендуется и голодная диета) по своим свойствам должны отвечать категориям «легкого» и «жесткого». Назначают старое сухое зерно, жареную и вареную мучную пищу из ячменя, мясо из сухих мест, «продукты, получаемые от лошади» (конина как мясо, конская колбаса и прочие), рекомендуют подсаливать еду, добавлять теплые специи (имбирь, тмин, перец чили и др.). Хотя сахар и сахаропродукты при диабете в принципе исключаются, можно употреблять чистый мед, не подвергавшийся нагреванию. Не рекомендуется принимать несовместимые продукты. Питаться необходимо 3–4 раза в день. Поведение по своим свойствам также должно отвечать категориям «легкого» и «жесткого», т. е. показаны активный образ жизни и физические упражнения для тела.
Под упражнениями в «Чжуд-Ши» упоминаются «постоянные неспешные движения» (им подобны пешие переходы на большие расстояния – вспомним рекомендации купцу от доктора Боткина), копание земли и ограничение сна.
Людям конституции Слизь рекомендуется избегать лени, уныния, тепло одеваться. Улучшают углеводный обмен и охраняют жизнь камни Юпитера – желтый сапфир и желтый топаз, которые носят в золотой оправе на указательном пальце правой руки.
Также назначаются горячие и грубые (по свойствам) лекарства. Фитопрепараты должны быть с противоположными болезни свойствами:
1. Теплота.
2. Легкость.
3. Острота.
4. Жесткость.
5. Подвижность.
6. Твердость.
7. Разряженность.
Согласно «Чжуд-Ши» «муть (диабет) в основном лечат, как Слизь и жир (ожирение)».
Поскольку диабет Слизи насчитывает десять видов, то и лечение его весьма разнообразно и не сводится к какой-то одной формуле. Например, в одном месте «Чжуд-Ши» написано:
«Муть (диабет) Слизи удаляют рвотными средствами, затем дают отвар мушмулы, сыти и миробалана хебула или – отвар пижмы, кумарчика и прутняка (плоды эмбелии смородиновой), или – отвар акации (Катеху, тиб. сенг-лденг), барбариса и прутняка с медом».
А в другом месте рекомендуют давать «сгущенный отвар куркумы культурной, барбариса, эмблики, якорцев; их рекомендуют предварительно замочить в вине, высушить, измолоть и давать с медом».
Больные сахарным диабетом – это та категория людей, которым для полноценной жизни нужно постоянно принимать лекарства. И по возможности их нужно заменять парафармацевтиками, то есть препаратами, близкими по действию к лекарствам, но без побочных эффектов.
Больным диабетом Слизи назначаются теплые фитопрепараты, такие как Гранат Восстанавливающий Сок-5, Чинни-8 (От мочеизнурения-8), Чинни-Ару 18, Кардамон-10, Рододендрон-9 (от холода селезенки) и другие.
При хроническом диабете назначаются лекарства, составленные из растений, обладающих сахароснижающим действием, например гранатовый сок, настойки черники, настой на листьях грецкого ореха, земляники, лук и чеснок, другие виды растений.
Внешнее лечение состоит из горячих процедур, таких как прогревание полынными сигарами, масляные прогревания хормэ. Также используется массаж, глубокий, интенсивный и сильный – тело растирают «легкими» и «жесткими» лекарствами (гороховой мукой с порошком из плодов софоры (Муркрофта) и можжевельника (тиб. шуг-па).
Эти процедуры, а также иглоукалывание улучшают циркуляцию крови и энергии в организме, вызывают приток тепла и стимулируют иммунитет, благоприятно влияя на селезенку и поджелудочную железу.
Диабет «Слизь». Нина Петровна, 57 лет, дородная красавица с большими синими глазами, улыбчивая, спокойная, всегда любила на работе с подругами или дома в кругу семьи выпить чаю с вареньем, плюшками, шоколадными конфетами. К полноте располагала и профессия Нины Петровны: она экономист, работа тихая, сидячая, а пообщаться ох как хочется. Вечерами после работы она готовила обильный ужин для мужа и сына. Каждый раз ругала себя за то, что объелась и что снова не вышла погулять. То дождь, то лень, то очередной сериал по ТВ – всегда находились причины остаться дома.
Постепенно Нина Петровна заметила, что стала зябнуть, а еда для нее утратила вкус – хотя ела женщина много, – и чувство сытости долго не наступало. Нина Петровна даже ночью могла без особого аппетита съесть бутерброд и запить его кефиром. У нее участились отрыжка, вздутие живота, несварение, запоры. Вес катастрофически увеличивался, но и желания бороться с ним не возникало, так как прежние попытки похудеть заканчивались одним и тем же. Питание «травой» и ежедневное поглощение до 2 л воды превращали обычно спокойную Нину Петровну в тигра: она нервничала, ярилась по пустякам, теряла сон. На фоне неврозов тяжело протекали простуды, бронхиты, ломило суставы, а последним пиком стало появление двух ячменей на глазу. Окулист посоветовал Нине Петровне проверить кровь на сахар. Полученный результат не обрадовал женщину: в крови оказалось высокое содержание сахара до 11 ммоль/л. Районный эндокринолог констатировал сахарный диабет II типа.
Диагноз встряхнул Нину Петровну. «Перспектива пить таблетки, а затем и инсулин – не для меня», – решила она и бросилась на поиски альтернативных методов лечения. Знакомые посоветовали ей обратиться к врачам тибетской медицины, от которых она узнала много нового. В течение полугода Нина Петровна старательно меняла свои привычки в питании и образе жизни. В результате, к радости самой Нины Петровны и родных, она сбросила лишний вес, занялась плаванием, и самое главное – сахара стали в норме до 6,0 ммоль/л.
В «Чжуд-Ши» сказано: «Мутная моча (диабет) от Желчи бывает шести видов, она похожа:
1) на отвар ячменной соломы;
2) на отвар марены;
3) на отвар барбариса;
4) на чернила;
5) (она, моча) голубая;
6) похожа на кровь».
Это заболевание с ярко выраженной острой патологией метаболизма относится к расстройствам пищеварительной системы и отождествляется в официальной медицине с диабетом II типа.
Такой диабет связан с дисфункциями печени, желчевыводящих путей (система Желчи). Продукты распада перестают выводиться, отравляют организм; это нарушает кровоснабжение, в том числе и пищеварительных органов.
Обычно диабет Желчи развивается на фоне реактивного панкреатита. Сахарный диабет этого вида чаще поражает людей, имеющих избыточный вес, красноватое «горячее» лицо, гневливых, то есть относящихся к конституции Желчь. Поэтому тибетская медицина трактует его как болезнь «Жара».
Причиной диабета этого вида обычно является неправильное питание: избыток сахара, сладостей, горячей пищи и алкоголя.
Возбужденная Желчь, поражая печень, может привести к диабету. Скапливаясь в тонком кишечнике, желчь затем перемещается в печень и поджелудочную железу, вызывая их расстройства.
На тонкоматериальном уровне диабет по сценарию Жара возникает, когда работа печени нарушается из-за чрезмерного усиления жизненной теплоты. Тогда сгорает «тонкое семя», основной строительный материал организма, одна из семи сил тела.
Под действием «пищеварительного огня желудка», селезенки-поджелудочной железы, тонкого кишечника и желчи начинается процесс сбраживания пищи в желудке и двенадцатиперстной кишке. Затем пища разделяется на так называемый «прозрачный сок» и «мутный осадок». «Прозрачный сок», проходя через печень, превращается в «чистый сок» (плазму крови и лимфу, тиб. мдангс-ма), а «мутный осадок» выводится толстым кишечником из организма.
Далее «прозрачный сок» за семь суток трансформируется в семь сил тела: питательный сок, кровь, мясо и ткани органов, в том числе и печени, жировую ткань, костно-хрящевые ткани, мозг и семя (мужское – сперма, и женское – яйцеклетка). Семь сил тела – это энергия, которую организм получает в процессе пищеварения. На уровне тонкого тела эти семь сил представляют собой тонкие субстанции пяти стихий. Последнюю из сил – тонкое семя – традиционно в тибетской медицине называют «цвет» (продукт «жизненной теплоты»): то, что питает здоровье, дарует цветущий вид тела и процветание вообще.
Наличие достаточного количества «цвета» поддерживает здоровье, его утрата ведет к холодным заболеваниям, в том числе и к диабету по холодному сценарию. А при диабете «Жара» наблюдается гиперфункция «жизненной теплоты». Тогда семь сил еще на уровне тонкого тела из-за чрезвычайно усилившейся жизненной теплоты сгорают в огне Желчи и печени.
Здесь результат процесса пищеварения переходит в свою противоположность: если при холоде организм гниет, то при жаре он сгорает. Процессы гниения и горения одинаково разрушительны, отличаются лишь по времени разложения тканей на микрочастицы.
Если при холодном развитии диабета эпицентром проблемы является селезенка-поджелудочная железа, которую проигнорировали посредством неправильного образа жизни и питания, то при диабете Желчи таковым эпицентром является печень, которая связана с острым умом и интуицией, интеллектом, силой и отвагой, амбициями и решительностью. Если эти способности были не востребованы или обращены во вред, то индивидуальная карма включает механизм саморазрушения – результат непочтения к «старшей царице».
В «Чжуд-Ши» говорится, что признаками диабета «от Желчи будут колющие боли в мочевом пузыре и половом члене, сохнет во рту, тело горит, временами понос».
Диабет Жара или Желчи в острой фазе сопровождается лихорадочным состоянием, повышенной кислотностью, кровотечениями, изъязвлениями, выделением мочи с красным, желтым или синеватым оттенком (с сильным запахом и паром, горячая с густым осадком), раздражительностью и гипертонией.
Помимо известных признаков, характерными симптомами для диабета Желчи будут пожелтение глаз и кожного покрова, постоянное чувство голода и жажды, повышенная возбудимость, ощущение жара в груди и в животе, потливость и непереносимость духоты. Сюда же относятся такие симптомы, как сильная слабость, пересыхание горла, жажда, повышенная потребность в воде, сонливость в дневное время, возможно учащенное мочеиспускание, жжение в мочеиспускательном канале, горький привкус во рту.
Пульс при жаре Желчи сильный по интенсивности, ускоренный, тугой, твердый, широкий, учащенный, напряженный.
На приеме женщина 63 лет, довольно стройная, опрятная, но выглядит гораздо старше своих лет. В прошлом Ольга Ивановна занимала довольно значительный пост в Министерстве химической промышленности СССР. Она была очень активная, решительная, ответственная и требовательная как на работе, так и дома. И муж Ольги Ивановны, и их единственный сын не могли принять без нее ни одного серьезного решения, что в принципе ей было по душе.
Годам к 55—57 у Ольги Ивановны стало повышаться артериальное давление, появились боли в сердце, боли и тяжесть в правом подреберье, горечь во рту, изжога, стал увеличиваться вес. При том, что Ольга Ивановна всегда хорошо питалась, ежегодно ездила на курорты, врач из уважаемой поликлиники посоветовал ей сесть на строгую диету, поскольку попутно у нее обнаружились повышенные цифры холестерина и сахара.
Диета ее состояла исключительно из сырых овощей и фруктов, отварной рыбы и мяса. Это так называемая «кремлевская» диета, белково-углеводная. За два года Ольга Ивановна похудела на 15 кг; яркий румянец сошел с лица, она покрылась мелкими морщинами, а характер стал еще резче и стервознее. Даже двое внуков настолько раздражали ее, что сын с семьей стали все реже показываться ей на глаза.
Сон, некогда хоть и короткий, но крепкий, стал беспокойным, неровным и чутким. Появились шум и звон в ушах. Ольга Ивановна начала принимать снотворные, но, увы, они вызывали лишь сонливость днем, а силы не восстанавливались, появились депрессия, упадок настроения, а главное, ни холестерин, ни сахар не понижались. Все терпящий муж посоветовал жене обратиться к тибетской медицине, поскольку сам очень увлекался восточной философией и йогой.
После консультации Ольга Ивановна поняла, что ее образ жизни и питание и стали причиной гипертонии, сахарного диабета и ишемической болезни сердца. Она узнала, что место ее родной конституции, Желчи, занял Ветер. Из болезни жара Желчи она перешла в состояние холода. Получив новые рекомендации и фитопрепараты, Ольга Ивановна с давно забытым энтузиазмом начала лечение в клинике тибетской медицины.
Через некоторое время у Ольги Ивановны поменялся характер и внешний вид.
Итак, симптомы жара Желчи, ставшего причиной сахарного диабета по горячему типу, делятся на две группы, общие и частные. Общие признаки или симптомы заболевания таковы: ощущение жара в теле, особенно в руках (ладони) и ногах (подошвы ног), чувство тяжести и распирания в верхней части тела (голова, грудная клетка), пожелтение кожных покровов (лицо, виски, ладони), пожелтение слизистых (глазные склеры, язык обложен грязно-желтым налетом; кожный зуд периодически возникающий, часто на локтевых сгибах, промежности, моча становится насыщенно-желтой, даже с красноватым оттенком, сильным запахом, паром и осадком.
Моча меняется по цвету в течение дня много раз, она становится липкой и мутной. Стул склонен к поносу, не оформленный, кашицеобразный, с примесью желчи (особенно после приема алкоголя); кал желтеет, во рту горький привкус, изжога, бессонница; чувство тревоги; появляются и усиливаются жажда и чувство голода, раздражительность усиливается от пропусков в еде, а также появляются дрожь в теле, «тряска» во всем теле.
Частые симптомы жара Желчи связаны с тем, что «Желчь», всасываясь в общий кровоток, разбрасывается по коже, при этом вызывая кожный зуд, распространяется в мясо – мышцы становятся тугоподвижными, усыхают, эластичность сухожилий снижается, образуются сыпи, гнойнички, ячмени, фурункулы, по сосудам желчь разбегается, вызывая отеки, зуд, покраснения по ходу вен; желчь вонзается в кости, что проявляется болями и ломотой в костях и суставах, особенно при перепадах атмосферного давления, перемене погоды и смене сезонов и климата, под суставами появляются отеки, покраснения; желчь падает на плотные органы – сердце, печень, селезенка-поджелудочная железа, почки и легкие – и проваливается в полые (их также пять – желудок, толстый и тонкий кишечник, желчный пузырь и мочевой пузырь).
Симптоматика в каждом отдельном случае своя, например, попадание желчи в желудок проявляется рвотой с примесью желчи, болью и тяжестью в эпигастрии; в тонкий и толстый кишечник – поносом с желчью; попадание желчи в поджелудочную железу – чувством распирания в животе, особенно в левом подреберье, язык при этом пестрый, в животе урчание.
Желчь, как, впрочем, и Слизь с Ветром на пяти органах чувств «распускаются цветами» («Чжуд-Ши»). К органам чувств относятся: глаза, уши, нос, язык и голова в целом как единый орган чувств.
При попадании Желчи в голову пациента мучают головные боли, особенно в затылке, ощущение тяжести и одеревенения. Если Желчь попадает в глаза – они желтеют, проявляется кувшино-сосудистый рисунок на слизистых оболочках. Органы зрения слезятся, появляется ощущение жжения и наличия инородного тела в глазу, постепенно теряется цветоощущение.
При попадании Желчи в нос – появляются выделения (мокрота и сопли). Носовые пазухи желтеют, периодически возникают носовые кровотечения, заложенность. Язык от избытка Желчи покрывается грязно-желтым налетом, появляется горький привкус, десны кровоточат, постепенно появляется сухость губ и во рту, усиливается жажда.
Если внимательно отнестись к этим симптомам (общим и частным), то возникнет необходимость изменить свой образ жизни и питание и, конечно, нужно будет контролировать уровень холестерина и глюкозы в крови.
Если болезнь сахарный диабет по сценарию «жара» вызвана вмешательством демонов, то есть от избыточной раздражительности, гнева, ненависти, ревности (от неуправляемости психики, вызванной не только плохим характером), то в таких случаях тибетская медицина рекомендует провести ритуальные обряды (впрочем, это же предлагают и другие религии: православие, католицизм, ислам, шаманизм). Обряд смирения, терпимости помогает очистить сознание, освободиться от отрицательных эмоций, изменить взгляд на жизнь, отношение, прежде всего к себе, затем к окружающим, близким и родным людям. Ритуалы помогают обрести гармонию с самим собой и природой.
Так как типам Желчи вредят солнце, духота, жара, то людям с возбужденной желчью рекомендуется жить в более холодном климате, прохладных домах, у реки, озера; заниматься плаванием, лыжами; в питании ограничить себя в острой, горячей, жареной еде, уменьшить соленую и кислую пищу. Рекомендуемые вкусы: горький (мускатный орех, горчица, хрен), сладкий, приятный на вкус (не обязательно сахар), вяжущий (облепиха, черемуха, хурма, айва). Но это не означает, что в рационе питания пациента с диабетом по «горячему» типу должны быть одни и те же вкусы. Во всем необходима мера и гармония. Нельзя навсегда или насовсем отказываться от любимых Желчью вкусов: острого, соленого, кислого. В противном случае место Желчи займут Слизь или Ветер, и заболевание будет протекать более тяжело, а лечение зайдет в тупик.
В таких случаях необходимо работать с недугом, занявшим место Желчи. Тогда Желчь сама вернется на свое место. Ведь если устранить причину, исчезнет и следствие.
Лечение горячего диабета направлено на снижение активности Желчи, для чего назначаются горькие фитопрепараты и травы с охлаждающими свойствами, горьким, сладким и вяжущим вкусами, такие как шафран, сандал, шлемник байкальский, горечавка и другие, а если пациент ослаблен, то их применяют вместе с охлаждающими тониками, такими как сок алоэ или алтей.
Для лечения этого вида заболевания по сценарию «Жара» применяется как инвазивное, так и неинвазивное лечение, воздействующее на биологически активные точки печени, желчного пузыря, селезенки-поджелудочной железы, а также фитопрепараты серии Гургум (шафран), которые очищают печень, желчевыводящие пути, нормализуют движение желчи, восстанавливают ткани селезенки-поджелудочной железы на клеточном уровне.
«При помутнении мочи от Желчи – говорится в «Чжуд-Ши», – назначай очиститель, сопровождай его мясным отваром; дай барбарис, эмблику и мед или же тиноспору (корни софоры желтоватой) с эмбликой и тоже с медом; отвар ластовника сибирского (можно заменить кипреем), барбариса, красного перца и «трех плодов».
Фитопрепараты должны быть с противоположными болезни свойствами:
1. Разряженность.
2. Тупость.
3. Прохладность.
4. Тяжесть.
5. Вязкость.
6. Сухость.
Назначаются прохладные или уравновешивающие фитопрепараты, такие как Кюру (Эмблика-6, Эмблика-25), Аручинни (Мираболан-10 при мочеизнурении), Танчен-25 (Великий Отвар-25), Юнна-9 (Куркума-9), Юрил-13 (Пилюли Старая Бирюза-13), Сэркьюнг (Золотая Гаруда), Рута-6 (Костус-6), ута-8 (Костус-8), Рукьюнг (Костус-6 + Гаруда-5), тибетский антидиабетический сбор и другие.
Многокомпонентные фитопрепараты надолго снижают уровень сахара в крови, стимулируют пищеварение, улучшают функции поджелудочной железы, очищают печень, кровь, сосуды, желчевыводящие пути, выводят избыток желчи, слизи, жира, воды и лимфы из организма. Иными словами, они устраняют причины развития сахарного диабета этого вида.
Из трав общего действия работу поджелудочной железы и печени лучше всего регулирует куркума, которая особенно полезна на начальной стадии диабета. Принимают ее в виде порошка (по 1–3 грамма два-три раза в день) с соком алоэ.
Также полезны: брусника, створки фасоли, настой на листьях грецкого ореха, настойки на высушенных листьях черники, лесной земляники, крапивы, льняное семя, липовый цвет, свежевыжатый сок грейпфрута, жгун-корень, донник, алтей, можжевельник зеленый, рододендрон, аир, горечавка крупнолистная, момордика кохинхинская, камнеломка зонтичная и другие.
Принцип любого врача «non nocere!» – «Не навреди!». Сахарный диабет – сильная болезнь, такие недуги тибетская медицина убирает четырьмя одновременно работающими методами:
1) коррекция образа жизни;
2) коррекция питания;
3) внутренние методы – фитопрепараты;
4) внешние процедуры.
«Слабые болезни» можно вылечить с помощью двух первых методов, и любой человек сможет на ранних стадиях исцелить себя сам. А использование фитопрепаратов и внешние процедуры требуют тщательного и обдуманного подхода. Фитолечению должна соответствовать не только симптоматика заболевания, но и этиопатогенез. Не зная причин заболевания – нельзя правильно назначить лечение. «Врач, не знающий методов лечения, похож на человека, стреляющего в темноте», – говорится в медицинском трактате «Чжуд-Ши». Ни назначенный препарат, ни внешние процедуры не помогут, если их используют неправильно. А иногда могут даже навредить.
Правообладателям!
Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.