Текст книги "Не упускайте своих школьников. Почему дети становятся все более тревожными, агрессивными и закрытыми, чем раньше, и что мы можем с этим поделать"

Подобно тому как режимные моменты и ритуалы помогают успокоить ребенка, так же действует и тон нашего голоса. Когда все остальное ощущается как хаос, важно, чтобы наши ученики были уверены: мы всегда рядом, спокойны и уверены в себе. (Разумеется, мы не всегда на самом деле ощущаем себя так – иногда приходится копнуть поглубже, чтобы отыскать внутри себя эти свойства.) Мы не хотим, чтобы дети чувствовали нашу собственную нервозность или тревожность, это лишь усилит их тревогу. Мы не в состоянии контролировать, что происходит с детьми дома или где-либо еще за пределами класса, но мы можем контролировать ту среду, которую сами создаем.

Есть и другие способы снизить уровень тревожности у детей, которые от нее страдают. На самом деле у всех нас есть встроенный механизм высвобождения тревожной энергии, когда ее становится слишком много. Высвободить эту энергию можно разными способами, некоторые из них более здоровые, чем другие. Я в таких случаях предпочитаю шагать или раскачиваться на качелях, то есть производить некие повторяющиеся действия. Также меня привлекает звук воды или шум волн. Один из моих детей в момент, когда уровень тревожной энергии зашкаливал, всегда начинает делать что-то руками: резать бумагу, стругать деревяшки, лепить из глины – или обращается к занятиям, требующим физических усилий: бегу, езде на велосипеде. Другой ребенок жует жвачку или сжимает мячик-антистресс. Помните Софи, которая накручивала и жевала волосы? Тело знает чудесные способы успокоить нас. Конечно, некоторые из них неуместны в публичных местах, а другие могут привести к еще большим проблемам. Но всегда хорошо для начала заметить, что ребенок предпринимает сам, чтобы унять тревогу.

Иногда те методы самоуспокоения или высвобождения тревожной энергии, которые наши ученики самостоятельно открыли для себя, бывают достаточно эффективны. И если, используя такие способы, ребенок не травмирует себя или окружающих, не получает еще более сильную эмоциональную травму (например, из-за того, что ребенка начинают дразнить или стыдить), то, скорее всего, стоит оставить ученика в покое. Но в некоторых случаях все же необходимо вмешаться и предложить усмирить негативную энергию иначе, особенно если действия неприемлемы в классе или чреваты получением травмы. Например, если ребенок сосет большой палец, он может спокойно делать это дома, но в классе такое действие может вызывать насмешки одноклассников.

Жевание – очень распространенный метод снизить тревогу. Существуют даже специальные аксессуары, подвешиваемые за веревочку на шее, которые приятно жевать[7]7
  Эти аксессуары из силикона называются chewelry, от слова chew – жевать, и созвучны со словом jewelry – украшения.


[Закрыть]. Учитывая, что во многих школах запрещено жевать жевачку (по понятным причинам), такой аксессуар может стать хорошим помощником для снижения напряжения. Конечно, есть и другие креативные способы направить эту энергию в нужное русло.

Движение

Обычно тело само просит движения, когда мы встревожены. Шагать, покачиваться, постукивать… все эти естественные физические действия снижают беспокойство, если мы на взводе. Весьма полезно по возможности добавить движение в ваши учебные занятия.

Какие-то двигательные элементы, например под ритмичную музыку в течение непродолжительного времени, вписались бы весьма органично. Дети, даже сами того не замечая, начали бы постукивать ногой или слегка покачивать телом в такт музыке прямо во время выполнения заданий. Такие действия помогут им заземлиться и провести тревожную энергию через себя на выход. Музыкальный фон прекрасно работает во время обеденного перерыва, когда дети заполняют дневник, пишут что-то или занимаются творчеством.

Хотите узнать, как добавить больше движения в уроки, чтобы поддержать своих учеников? Попробуйте упражнения «Будь дирижером» или «Ты – это музыка», о которых можно прочитать в Руководстве. Еще больше идей – на сайте www.reclaimingourstudents.com.

Свободное рисование или написание всяких закорючек и слов – прекрасный способ занять руки и высвободить часть тревожной энергии. Один школьник, с которым я работала, держал в ящике стола стопку листов бумаги для этого: когда он замечал, что начинает давать о себе знать тревожность, то просто рисовал на бумаге каракули. Я и сама из тех, кто с удовольствием рисует всякую всячину, и часто делаю это машинально. Когда я стала обращать внимание на свои действия, то поняла, что рисую чаще, когда мне тревожно. Такое рисование обычно воспринимают как поведение, которое отвлекает от урока, но на самом деле оно помогает ребенку (да и любому человеку) сосредоточиться, потому что освобождает от тревожной энергии.

Вязание обладает схожим эффектом, и многие из моих более взрослых учеников вяжут во время урока – это помогает им сконцентрироваться. Непоседливым детям поможет что-то, что можно вертеть в руках: мячик-антистресс, специальный камушек или вращающееся колечко. Нужно использовать креативность и здравый смысл, чтобы придумать способы, которые заземлят ребенка и не отвлекут при этом окружающих.

Одно из событий, способных вызвать в нас сильнейшую тревожность, – это разделение с близкими. Многие из учеников то и дело переживают это состояние. Это может быть физическая разлука: нахождение вдали от мамы, папы или другой фигуры привязанности – которая вызывает тревогу. Например, Софи чувствовала себя в безопасности дома, но разлучаться с надежным местом и близкими людьми на целый день было для нее слишком серьезной нагрузкой. Другие могут ощутить это разделение, если чувствуют, что они не «свои». Любой знак несоответствия воспринимается ими как разделение. Здесь речь не о физической, а об эмоциональной сепарации. Внутренняя «тревожная сигнализация» срабатывает, потому что ребенок чувствует: он ничего не значит, не считается особенным, не является частью общего процесса или не такой, как другие. Когда мы чувствуем угрозу разделения на физическом или на эмоциональном уровне, начинает звучать сигнал внутренней тревоги.

Люди страстно жаждут связи. Она означает выживание и безопасность. Мы можем расслабиться и отдыхать во взаимосвязи с другим – с реальным человеком, который способен обеспечить нашу безопасность, в чьем присутствии нам легко.

Но что происходит, когда эта связь ненадежна? Подумайте о тех многочисленных способах «законнектиться», которые сегодня у нас есть: с помощью телефона, других устройств, социальных сетей… Ну, вы поняли, о чем я. Мы сегодня больше «на связи», чем когда-либо. Но это не тот вид коммуникации, который действительно необходим, который дает нам состояние внутреннего покоя. Подобные способы связи ведут лишь к большему разъединению, эмоциональным травмам и к навязчивому желанию устанавливать все больше поверхностных контактов, которые не наполняют нас и не приносят удовлетворения.

Достаточно сказать, что дети больше, чем кто-либо, нуждаются в здоровой привязанности к тем, кто заботится о них (с родителями, учителями, бабушками и дедушками), и в не меньшей степени – в связи с природой, с самими собой, со своим миром и с теми, кто окружает их в этом мире.

Если мы стремимся вести детей за собой, они должны ощущать крепкую связь с нами. Нам также необходимо защищать эту связь от всевозможных посягательств. Когда учебный день подходит к концу, ребенок знает, что и ваша связь тоже заканчивается, а это означает разъединение – оно часто служит триггером для срабатывания внутренней тревожной сигнализации. Очевидно, что решение задачи не заключается в том, чтобы идти с ними домой. Задача – суметь перекинуть мостик к вашей следующей встрече: «С нетерпением жду встречи с тобой завтра», – или какая-то сходная фраза. До настоящего момента мы говорили о прокладывании мостов только в контексте дисциплины, но этот прием также полезен, когда что-то угрожает вашей связи, будь то недостаток чего-то общего, ощущение, что тебя не принимают, физическая разлука или просто течение времени.

Каникулы – непростое время для некоторых школьников. Найдите способ сохранить в эти периоды связь с вами: отправьте ребенку письмо, предмет, который можно взять с собой на каникулы как напоминание о вас, или что-то еще креативное. Это не обязательно должно быть что-то дорогое или большое. Иногда я дарю войлочные сердечки в конце занятий – они служат моим ученикам осязаемым напоминанием о проведенном вместе времени и дают им понять, что я о них думаю. Такой прием может оказаться особенно удачным в конце учебного года и станет символом перехода в следующий класс. Построение мостов также может выражаться в обсуждении будущего: можно познакомить ребят с новым учителем, чтобы снизить их тревожность в ситуации неизвестности.

Также можно разрешить детям приносить с собой в школу напоминание о доме – это особенно ценно для тех ребят, которые скучают по семье. Речь не о том, чтобы выключить естественный инстинкт тоски по домашней обстановке, а о том, чтобы с помощью предметов-напоминаний дети легче пережили разлуку. В таком состоянии проще отпустить тоску, осознанно присутствовать в классе, возможно, даже стать более восприимчивыми к обучению. Такими предметами могут стать семейные фотографии, положенные на полку в школьном шкафчике, или галерея семейных рисунков на стене класса. Возможно, дети принесут что-то особенное, связанное с их домом или культурой, и поделятся этим с другими. Или же вы устроите совместный обед с семьями одноклассников в начале учебного года, чтобы родители, братья и сестры ребят познакомились друг с другом и с вами. Такие события помогут сделать переход к новому более мягким. Кроме того, можно попробовать ближе знакомиться с родителями, когда они приводят детей в школу или забирают их домой, и завладевать ребенком в их присутствии. (Помните историю про директора, который завладевал вниманием моей дочери каждое утро с помощью ирландского танца?)

Все то, о чем мы говорим, становится еще важнее, когда речь заходит о тревожном ребенке, которому требуется более крепкая привязанность. Укрепляйте связь, чтобы он чувствовал себя в безопасности рядом с вами и ощущал ваше тепло наряду с уверенностью, что роль лидера вам по плечу, а сам он может расслабиться. Посыл «я беру это на себя» оказывает громадную помощь в снижении тревожности – и у наших детей, и у нас самих.

Ищете практические способы помочь ученикам построить связь с вами, с самими собой и с теми, кто находится рядом с ними? Возможно, вам стоит попробовать групповые художественные упражнения «Наше искусство» и «Змея». Обратитесь к Руководству «От и до» в конце книги, где вы найдете веселые и эффективные упражнения на укрепление связи и снижение тревожности. Или зайдите на сайт www.reclaimingourstudents.com.

А вот еще один способ выключить внутреннюю «тревожную сигнализацию», который может показаться довольно неожиданным. Тем не менее он может оказаться вполне действенным. Его суть в моделировании аутентичности: быть собой – это нормально!

Представьте себе, что вы боитесь отличаться от окружающих. Вы опасаетесь, что не будете никому нравиться, никто вас не будет принимать, вы не впишетесь в компанию, если люди узнают ваше истинное я. Они могут начать смеяться, подшучивать и не захотят с вами дружить. Некоторым читателям совсем несложно представить себе такую ситуацию. Я сама лично оказывалась в подобном положении.

Чем больше нам самим комфортно в своей чудаковатости, в своей человеческой личности со всеми ее особенностями, которые делают нас неповторимыми, – тем спокойнее будут чувствовать себя наши ученики. Так мы зароним зерно размышления, что, возможно, это нормально – быть теми, кто мы есть, не скрывая своих особенностей и не извиняясь за себя. Чтобы прорасти, зернышку потребуется время, но начало вы положите.

К примеру, когда я представляюсь новому классу, то приношу с собой предметы, которые говорят о том, кто я такая и что я люблю. Поначалу я немного стеснялась этого ритуала, того, что могут подумать окружающие. Действительно ли нормально делать так? Со временем я стала чувствовать себя все более и более уверенно, а потом смущение вообще прошло. Я показала ребятам моего любимого мягкого игрушечного альпака, который напоминал мне моих домашних альпак, войлочные сердечки, даже несколько любимых камушков и, конечно, свои цветные ручки! Эти вещи могут показаться совершенно незначительными, но поделиться ими – значит, задать общению нужной тон. Дети могут засмеяться и подумать, что это глупо, но своими словами, мимикой и жестами я показываю им, что принимаю любую точку зрения. И да, возможно, это глупо. Но меня устраивает и такое отношение. Я такая, какая есть.

Разумеется, моделирование не означает, что всем внезапно понравится делиться всеми своими «странностями», которые не всем кажутся «крутыми», – будь то любовь к научной фантастике, пингвинам, единорогам или (вставьте здесь подходящее слово). Что оно действительно означает, так это то, что окружающие получают сообщение: вы принимаете их такими, какие они есть. То есть создаете безопасное пространство, где нет места оцениванию и осуждению. Пространство, где они однажды, возможно, окажутся готовыми сделать маленький (или большой) шаг к тому, чтобы проявить свою аутентичность.

Глава 9
Ребенок с головой в облаках

Представьте себе такую картину:

Аарон раскрашивает картинки в альбоме, сидя за партой. Вы замечаете, что он не убрал за собой кубики, в которые играл на перемене. Вы просите Аарона убрать кубики. Он не говорит «Нет». Не вспыхивает от злости. Не сопротивляется. Он просто продолжает раскрашивать, как будто не слышит вас.

А как вам такое?

Петра смотрит в окно и, кажется, вообще вас не слышит, когда вы привлекаете внимание класса. Это та самая девочка, которая часто забывает принести в школу домашнюю работу или не доделывает ее. У нее в рюкзаке куча бумажек, и ей с колоссальным трудом удается удерживать внимание. Некоторые называют ее мечтательницей.

Знакомые истории?

Для того чтобы направлять и учить детей, нам необходимо их внимание. Что происходит, когда нам не удается заполучить его?

Это одна из самых неприятных проблем для учителя. Мне приходилось оказываться в подобных ситуациях, как и большинству педагогов. Часто такое поведение заставляет нас настаивать на своем активнее, говорить громче или даже заставлять детей подчиниться с помощью угроз. Но если разобраться, что на самом деле происходит в этот момент с ребенком, мы обязательно найдем более эффективные варианты реагирования.

Есть несколько причин, почему ребенок не обращает на вас внимания.

Возможно, ребенок находится в состоянии «потока»

Аарон может пребывать в своей вселенной, наслаждаясь раскрашиванием, которое его полностью поглотило. Иногда ребенок настолько глубоко погружается в свою деятельность, что его сознание блокирует любую другую информацию, в том числе и голос учителя! Может показаться, что он делает это намеренно и проявляет неуважение, но некоторые люди (и дети, и взрослые), занимаясь каким-то делом, умеют отключать абсолютно все остальное.

Возможно, ребенок – мечтатель и легко отвлекается

Некоторые дети, такие как Петра, погружаются не столько в саму деятельность, сколько в свой внутренний мир. Одна мысль перетекает в другую, им становится сложно фокусироваться на чем-то еще или помнить, что нужно делать в данный момент. Ими управляют мечты, и они заменяют реальность. В классе же что-то новое происходит каждую минуту. Ребенку сложно следить за всем происходящим и выполнять действия, которых вы ожидаете от него. Это также затрудняет возможность заручиться их вниманием.

Возможно, ребенку трудно переключиться

Детям, погруженным в свой мир, как Петра, может быть трудно переключаться с одной задачи на другую. Это свойство сопровождает ребенка-мечтателя от детского сада до старших классов. Переходы в целом нелегко даются маленьким детям. Корень проблемы Аарона может заключаться просто в том, что он еще маленький, и поэтому ему трудно быстро закончить одно дело и взяться за другое. Часто дети с таким же трудом перестраиваются на нового взрослого, который о них заботится.

Например, Аарону трудно в начале учебного дня и после уроков, когда надо отпустить маму и перейти под крыло учителя, – и наоборот. Но как только нам удастся завладеть им, он будет чувствовать себя хорошо в течение всего оставшегося дня. А когда мама приходит забирать его из школы, Аарону может быть сложно отпустить уже нас.

Такие же сложности могут возникнуть при переходе из класса в класс и от учителя к учителю в течение учебного дня. Зная об этих особенностях, не принимайте поведение таких детей на свой счет, а старайтесь предпринять необходимое в конкретной ситуации, чтобы облегчить переход от одной задачи к следующей. Важно завладеть вниманием таких детей и умело перекинуть мостик к следующему виду деятельности или к следующему ответственному за ребенка человеку.

Ребенку бывает сложно переключаться от одного дела к другому, он может отвлекаться или полностью уйти в то, что делает в данный момент, – в любом из этих случаев необходимо завладевание. Вернитесь мысленно ко второй части книги, где мы обсуждали значение фразы «завладейте, прежде чем управлять». Это важно для всех детей без исключения, но для тех, кто легко отвлекается и теряется в своих мыслях, завладевание просто необходимо.

Оптимальный способ завладевания ребенком, который не слышит вас, заключается в возобновлении отношений, но никак не в повышении громкости голоса. На практике это чаще всего означает приблизиться к ребенку, стать физически близким к нему, войти в его мир, пусть и всего на мгновение. Установить с ребенком зрительный контакт и показать, что вы понимаете, как, наверное, трудно и неприятно перестать делать что-то, что доставляет ему такое удовольствие (если ребенок находился в «потоке»). И затем, после этой минуты нахождения на связи друг с другом, можно напомнить, что необходимо сделать сейчас.

Возможно, ему требуется чуть больше времени для переключения между видами деятельности. Вероятно, вам необходимо проявить чуть больше терпения и гибкости, если вы видите, что ребенок находится не там, где, на ваш взгляд, ему сейчас стоило бы быть. Некое подобие сценария или указание направления могут помочь такому ученику более эффективно работать в классе. Можно, например, сказать: «Когда я называю твое имя, я хочу, чтобы ты посмотрел на меня, даже если ты еще не закончил то, что сейчас делаешь». Действуйте таким образом, прежде чем ребенок сам не привыкнет поступать именно так.

В то же время постоянная работа над построением крепких отношений помогает ребенку чаще оставаться «заземленным». Его связь с вами может оказаться именно тем, что необходимо для того, чтобы услышать вас и почувствовать себя полноценно присутствующим в реальной ситуации.

Ищете практичные способы укрепить связь с учениками? Возможно, вам стоит попробовать создать группу «Звуковая гамма». Это упражнение объединяет детей в совместном творчестве рядом с вами и представляет собой отличный способ укрепить чувство единства. Варианты этого упражнения для детей разных возрастов можно найти в Руководстве «От и до» в конце книги.

Глава 10
Дети с назойливым поведением

Представьте себе картину:

Все ученики спокойно работают. Джош встает, чтобы поточить карандаш, и в процессе подходит к другому ребенку и начинает снова и снова хлопать его по плечу. Он не обижает одноклассника – просто хочет быть «веселым». Джош продолжает хлопать приятеля по плечу и повторяет «бип, бип, бип».

Или такое:

На уроке математики вы чувствуете, что девочка по имени Корал мешает вам работать. Кажется, она довольно легко отвлекается и импульсивна в своих действиях. У нее с трудом получается удерживать внимание на задании. Она то и дело отвлекает вас от урока, задавая бесконечные вопросы и отпуская комментарии. Когда вы вежливо просите ее перестать отвлекать, Корал с энтузиазмом соглашается, но потом снова берется за свое, иногда и пяти минут не успевает пройти.

А как вам этот сценарий?

Сет постоянно издает странные звуки, когда вы ведете занятие. Иногда вполголоса, а иногда довольно громко и назойливо. Часто он стучит карандашом, одновременно издавая губами хлопающие звуки, когда слушает вас или выполняет работу.

Знакомы ли вам какие-то из описанных выше ситуаций? Назойливое поведение, несомненно, затрагивает самые чувствительные струны нашей души. Ведет ли себя ребенок импульсивно, перебивает нас или отвлекает других учеников – в такой обстановке действительно трудно вести занятие. Легко считать такое поведение намеренным; вам даже может показаться, что ребенок специально постоянно привлекает к себе внимание. Но если мы взглянем на то, что происходит с точки зрения развития, то окажется: ребенок в такой момент мало осознает, что он делает, и вряд ли в состоянии контролировать свои неуместные действия.