Текст книги "Книга лучшей российской мамы. Малыш от года до 5 лет"

В детский садик вашего ребенка должны принимать в первую очередь. А ежемесячная плата за него меньше на 50%.

А за обучение вашего ребенка в спортивных, музыкальных, художественных школах вы можете платить на 30% меньше.

Помимо этого, региональные власти разрабатывают свои специальные программы льгот одиноким мамам. Например, в Москве действует закон «О социальной поддержке семей с детьми в г. Москве», в соответствии с которым мать-одиночка вправе рассчитывать на следующие преимущества:

• ежемесячную компенсационную выплату на возмещение расходов в связи с ростом стоимости жизни;

• ежемесячную компенсационную выплату на возмещение роста стоимости продуктов питания на ребенка в возрасте до 3 лет;

• натуральную помощь одиноким мамам, заключающуюся в предоставлении льгот детям до 3 лет в виде комплектов детского белья, продуктов молочной кухни, бесплатного обеспечения лекарственными препаратами, а также некоторых уступок в оплате коммунальных услуг.

Ежемесячное пособие составляет 750 рублей на ребенка.

Также женщине полагается ежемесячная компенсационная выплата на возмещение расходов в связи с ростом стоимости жизни на детей в возрасте до 16 лет (или до 18 лет, если ребенок обучается в образовательном учреждении) в размере 170 рублей, если доход мамы выше прожиточного минимума, и в размере 600 рублей, когда мамина зарплата находится ниже прожиточного минимума.

Ежемесячная компенсация на возмещение роста стоимости продуктов питания на детей до трех лет равняется 550 рублям на малыша. В случае обучения молодой мамы по очной форме в вузе подобная выплата составит 1650 рублей.

Полагается ли одинокой маме дополнительный отпуск? Да. По коллективному договору одинокой маме, которая воспитывает ребенка до 14 лет, каждый год может быть предоставлен дополнительный отпуск (до 14 календарных дней) за свой счет в удобное для нее время.

Может ли мать-одиночка работать в ночное или сверхурочное время? Работать в ночное или сверхурочное время, ездить в служебные командировки мать-одиночка, воспитывающая ребенка до 5 лет, может только по своему добровольному письменному согласию при условии, что такая работа не противопоказана ей по состоянию здоровья (ст. 96, 259 ТК). Отказ от такой работы в данном случае не может считаться нарушением трудовой дисциплины.

Работодатель обязан в письменной форме ознакомить женщину с ее правами.

Просто так, по своему желанию, работодатель не может уволить одинокую маму (ст. 261 Трудового кодекса Российской Федерации). Но он имеет право расторгнуть с ней трудовой договор в случае, если она:

• постоянно без уважительных причин не выполняет свои обязанности, имеет дисциплинарные взыскания (п. 5 ст. 81 ТК);

• постоянно нарушает свои трудовые обязанности. Например, отсутствовала на своем рабочем месте более четырех часов подряд без уважительной причины, пришла на работу в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, замешана в разглашении охраняемой законом тайны (государственной, коммерческой, служебной), совершила хищение по месту работы, умышленное повреждение имущества или растрату, нарушила требования охраны труда, что привело к несчастному случаю, аварии или катастрофе или могло привести к этому (п. 6 ст. 81 ТК);

• работая с деньгами или товаром, совершила проступок, вызвавший утрату доверия работодателя (п. 7 ст. 81 ТК);

• работая в воспитательном учреждении, совершила аморальный поступок, несовместимый с должностью (п. 8 ст. 1 ТК);

• как руководитель организации или его заместитель грубо нарушила трудовые обязанности (п. 10 ст. 81 ТК);

• при заключении договора предоставила подложные документы (п. 11 ст. 81 ТК).

Вас могут уволить, если у вас закончился срок трудового договора. А также – если организация ликвидируется (п. 1 ст. 81 ТК).

Работодатель не имеет права уволить мать-одиночку по сокращению штатов.

Матери-одиночки имеют право на налоговый вычет в двойном размере. Это значит, что при расчете подоходного налога каждый месяц вам должны возвращать 2000 рублей, а не 1000 на каждого ребенка, как «обычным» родителям (пп. 4.1 ст. 218 Налогового кодекса). Для того чтобы оформить этот вычет, нужно принести работодателя копию паспорта и справку о рождении ребенка по форме № 25, выданную ЗАГСом.

Налоговые льготы будут действовать, пока ребенку не исполнится 18 лет.

Если вы выйдете замуж, то льгота прекратится.

Не стоит строить отношения на еще дымящихся руинах предыдущих. Такие попытки заранее обречены на провал.

Прежде чем вступить в новые отношения, необходимо полностью завершить предыдущие и, примирившись с утратой, некоторое время побыть в одиночестве.

К сожалению, вместо этого многие люди стремятся как можно скорее заменить объект привязанности на новый, чтобы избежать болезненных переживаний.

Не стоит спешить. Только полностью пережив разрыв, вы становитесь психологически готовы к новой любви.

Скажите «спасибо и прощай». Как бы ни было больно, наверняка есть вещи, за которые вы благодарны этому человеку.

Кстати, согласно Закону Любви, которому следовали народ Авесты и наши предки, славяне, если пришло время переменить партнера, так как союз двоих исчерпал друг друга и нет больше развития, пара расставалась. Должно было пройти не менее полугода до новой близкой связи, чтобы старая программа ушла и человек стал свободной самостоятельной личностью. По истечении времени новая любовь и связь давали новую программу.

И… не сожалейте ни о чем. На место старого непременно придет новое…

Только не торопите судьбу. Еще одна восточная мудрость:

Если ты ждешь друга, то не принимай стук собственного сердца за топот его коня.

Делай, что надлежит, и будь что будет…

Будьте очень осторожны, когда жалуетесь другим людям на то, как несправедлива к вам судьба, какие все вокруг злобные. Ваши желания начнут исполняться только тогда, когда вы перестанете говорить такие вещи.

Достойный кандидат в мужья у вас появится только после того, как вы перестанете поливать мужчин грязью при каждом удобном случае.

«Живите творчески! Это значит суметь одухотвориться самому и одухотворить жизнь вокруг себя. Это можно выразить во всем, что нас окружает. Научитесь жить правильно. Это значит понять, что каждый из нас творец своей жизни и от вас зависит творческое преображение. Не бойтесь и начните так жить. Начните сначала с мелочей, с пустяков, и вы увидите, как налет какой-то тусклой пленки начнет сниматься с вашей жизни. Ищите. Размышляйте. Старайтесь отодраться от привычных мелких чувств и мыслей. Не живите по трафарету, не прислушивайтесь к общим мнениям, имейте свое живое суждение обо всем, имейте гибкое и ясное сознание. Научитесь (признавая за каждым его право мыслить) вырабатывать свои собственные мысли, и вы увидите, как мало их у вас, как много вы имеете чуждого, нахватанного из книг, полученного через общение с людьми. Научитесь быть веселыми, бодрыми.

Осознайте, что каждый день, данный вам, – это повод к раскрытию вашего сознания, повод к вашей творческой радости» (Джидду Кришнамурти).

Мне нравится то, что пишет по этому поводу Луиза Хей: «Любовь приходит, когда мы ее совсем не ждем. Настойчивые поиски любви никогда не приводят к выбору подходящего партнера, а лишь порождают тоску и ввергают в несчастье. Любовь не сосуществует вовне, она всегда внутри нас».

Не надо торопить приход любви. Возможно, вы к ней еще не готовы или не достигли того уровня внутреннего развития, который позволит привлечь такую любовь, как вы хотите.

Не стоит связывать свою жизнь с кем-то, только чтобы избежать одиночества. Определите для себя: какой любви вы ждете? Какие качества хотели бы видеть в любимом? И вы непременно встретите такого человека.

Попытайтесь проанализировать, почему вы до сих пор не встретили любовь? Возможно, вы чрезмерно строги? Или чувствуете себя недостойной ее? А может, предъявляете завышенные требования? Хотите, чтобы ваш избранник походил на «звезду экрана»? Боитесь интимной близости? Считаете, что вас нельзя полюбить?

Будьте готовы к приходу любви. Подготовьте для нее почву, берегите и лелейте ее. Будьте любящей, и будете любимы. Откройте для любви свое сердце и примите как прекрасный дар».

Прочитайте эти красивые мудрые стихи и… успокойтесь. Вы здоровы, очаровательны, счастливы. И с вами ваш чудесный ребенок. У вас все хорошо. А будет еще лучше!

 
Друг, я отвечу тебе:
Там, где истинно бьется сердце
И жаждет и ищет любви,
Там оно вечно
И там истинно.
В истинной жажде любви
Корень всего понимания.
Жизнь и любовь – одно.
О друг, вся нежность мира
Не сможет принести тебе счастья,
Если ты не можешь приносить его,
Если сердце твое огрубело
И не слышит зова любви.
О друг, остановись на мгновенье.

Друг, взгляни, одиночество —
Спутник каждой звезды,
И все же небо сверкает,
Переполненное ими.
Не создавай миру скорби…
Взирай мужественно в свое сердце.
И среди глубокого одиночества
Ты окружен жизнью.

Д. Кришнамурти
 

Можно значительно увеличить свои шансы найти любимого, наиболее подходящего вам человека, проделав следующий ритуал:

Смешайте по четыре капли ароматического масла иланг-иланга, сандала и розмарина. Смажьте этим чудесно пахнущим составом красную свечу. Ежедневно зажигайте ее. Когда зажигаете свечу, думайте о приятных вещах, которые произойдут в вашей жизни с приходом любви. Пусть она горит каждый вечер по несколько часов.

В соответствии с правилами фэн-шуй эту свечу лучше всего поставить в спальне или на юго-западе вашей гостиной. Достаточно зажигать 2 – 3 свечи по очереди. Продолжайте так делать, пока не почувствуете желанные результаты. Тогда поблагодарите Вселенную и наслаждайтесь жизнью!

– Что же пожелать тебе на день рождения, внучка?

– Пожелай, бабушка, чтобы я встретила мужчину, без которого не смогла бы жить.

– Желаю тебе встретить мужчину, с которым ты смогла бы жить…

4
Питание

Прощание с маминой грудью

Многие мамочки воспринимают процесс отлучения от груди как необычайно сложный и мучительный. Однако если отлучение случится в физиологически оправданные сроки, то это событие пройдет безболезненно и для мамы, и для ребенка.

Дело в том, что лактация (выработка молока), как и любой другой процесс в организме, проходит стадию становления, зрелости и увядания (инволюции). Становление лактации происходит на протяжении 1 – 3 месяцев после рождения крохи. В это время на смену молозиву приходит зрелое молоко, молочная железа адаптируется к процессу лактации, проходят болезненные ощущения во время наполнения груди.

В период зрелой лактации грудь уже, как правило, не переполняется молоком, ведь его приходит столько, сколько необходимо младенцу. Зрелую лактацию сменяет инволюция. В этот период сильно меняется состав грудного молока – теперь оно очень насыщено иммуноглобулинами и антителами и по иммунным свойствам может сравниться с молозивом. Отлученный же от груди ребенок лишается иммунной поддержки со стороны мамы. Поэтому у него должен быть запас устойчивости к инфекциям. На самом деле установлено, что малыши, отлученные от груди в стадии инволюции, то есть в период от 1 года 3 месяца до 3 лет, вообще ничем не болеют на протяжении года после завершения кормления.

Имейте в виду, что кормление грудью – не просто обеспечение малыша питанием. Вместе с доброжелательной улыбкой, ласковыми словами, нежными прикосновениями к телу малыша, ношением его на руках оно создает очень важное – чувство эмоционального благополучия, уюта в незнакомом для младенца мире.

В настоящее время большинство матерей, живущих в промышленно развитых странах, как можно дольше кормят своих малышей грудью, избегая заменять ее бутылочкой с молоком.

Удивительно, но осознать важность общения для психического развития ребенка помогли наблюдения за развитием малышей в архаичных культурах.

Еще первые наблюдатели обратили внимание на то, что раннее детство в условиях архаичных неевропейских культур сильно отличается от детства ребенка в цивилизованных странах Европы и Америки.

Прежде всего в глаза бросились необычайная длительность и интенсивность кормления ребенка грудью, близкий телесный контакт матери и ребенка.

Так, у австралийских аборигенов ребенка кормили грудью до 4 – 5 лет. Мать носила его на бедре или в специальной люльке из древесной коры. Малыш спал с матерью и получал грудь по первому требованию в любое время дня и ночи. У народов Новой Гвинеи ребенка носили за спиной в тонкой сетке, привязав под грудь или на бедро. На Окинаве мать не снимала кроху со спины даже во время тяжелой работы в поле.

То же самое можно было встретить в иной культуре – у коренных обитателей Америки. Ацтеки прекращали кормление, когда ребенку исполнялось 3 года. Эта традиция сохранялась долгое время в большинстве индейских племен Северной и Южной Америки, несмотря на сильное влияние европейской культуры. Большинство наблюдателей отмечало, что кормление у этих народов – не только средство утоления голода и жажды малыша, но и способ его успокоения, повод для общения с ним.

Ярче всего тесный контакт матери и ребенка проявляется в африканских культурах. У народа зунтвази (Юго-Западная Африка) принято привязывать малыша к спине. Вся дневная жизнь младенца проходит на спине или бедре матери. Он играет с бусами матери, участвует в общении с другими людьми, спит. Сигнал для кормления – не только крик малыша, но и другие признаки: мимика лица, бульканье в животе, ритм дыхания. Дети зунтвази – «непрерывные сосуны»: они требуют и получают грудь каждые полчаса.

Но вот отлучение от груди для них – настоящая драма. Оно означает не только переход к новому типу питания. В это время резко падает интенсивность общения матери и ребенка, увеличивается число применяемых к нему наказаний, изменяется вся его жизнь. Причиной отлучения обычно является новая беременность матери.

Только в немногих культурах отлучение происходит относительно постепенно и безболезненно, у большинства оно является резким.

Например, на Филиппинах ребенка отлучают от груди в возрасте 2 – 2,5 лет. Мать уходит на несколько дней к родственникам и прекращает общение с ребенком. Если, когда она вернется, малыш требует грудь, мать мажет соски перцем или горьким соком трав. Точно так же отлучали от груди и в большинстве других архаичных культур.

В европейских культурах внимание, которое оказывает ребенку мать, значительно слабее. Это происходит не потому, что француженка или англичанка своего ребенка любит меньше, чем африканка. Просто таковы традиции.

Прежде всего, европейская женщина не носит своих детей на спине или на боку. А если бы и носила, то польза от этого была бы небольшой: одежда надежно изолирует ребенка от близкого телесного контакта с матерью. Европейский малыш большую часть времени проводит в кроватке или коляске.

Во-вторых, многие европейские мамы кормят малыша грудью значительно реже, чем в большинстве архаичных культур. Считается, что строгое расписание способствует хорошему пищеварению, дисциплинирует ребенка.

Наконец, длительность кормления грудью по европейским традициям значительно меньше (около года), чем срок кормления в неевропейских культурах.

Из этого следует вывод: средняя «доза общения», которую получает в сутки маленький европеец, значительно меньше той, что достается африканскому или балинезийскому младенцу. Но зато и отлучение его от груди происходит менее болезненно. Разве можно сравнить драму избалованного общением малыша-африканца с драмой вышколенного маленького европейца?

Француженка Жебер сопоставила нормы развития движений, социального поведения и речи у европейских и африканских детей.

Самое удивительное в том, что оказалось: маленькие африканцы на первом-втором году жизни значительно опережают европейских детей – раньше начинают держать голову, сидеть, ползать, стоять, у них раньше формируются ходьба и речь. Интересно, что такое быстрое развитие наблюдалось в основном у детей из сельских семей. В семьях интеллигенции, перенявшей образ жизни и способы воспитания детей у европейцев, развитие детей не отличалось от развития европейского малыша.

Но к третьему году жизни развитие маленьких африканцев постепенно замедлялось, европейские сверстники догоняли, а затем перегоняли их.

Авторы исследований считают, что дело в особенностях отлучения от груди. Ведь это – настоящая психологическая травма, замедляющая ход развития африканского ребенка, в то время как его европейские ровесники, которым, по сути, «нечего терять», продолжают равномерно развиваться.

Вот как описывают драму отлучения от груди американские ученые Альбино и Томпсон, наблюдавшие ее у детей из африканского племени зулусов.

В первые дни отлучения малыши становятся агрессивными, сосут пальцы. «Нападения» на мать, манипуляции с ее грудью чередуются с периодами безразличия ко всему. Чуть позже малыши становятся беспокойными, «липнут» к матери, не отпускают ее ни на шаг. Дети с удовольствием делают то, что запрещено: играют с водой и огнем, разбрасывают мусор и т. д. Лишь постепенно ребенок возвращается к нормальному поведению. Конечно, все это не способствует психическому развитию.

Из этого мы можем извлечь полезный вывод: чем больше мы общаемся с ребенком, тем интенсивнее идет его физическое и психическое развитие. Но если уж приучили ребенка к постоянному вниманию, резко не отнимайте его, иначе он будет переживать потерю как тяжелую психическую травму!

Если у вас появились все эти признаки, то вы и ваш ребенок, скорее всего, готовы к прекращению грудного вскармливания:

• Инволюция молочной железы. Она обычно наступает в период от 1 года 3 месяцев до 2,5 лет, а при наступлении следующей беременности или при гормональных расстройствах раньше – от 9 до 14 месяцев (кстати, врачи советуют прекращать кормление при наступлении новой беременности). У каждой женщины это происходит в разные сроки, поэтому, чтобы проверить, действительно ли у вас проявляются признаки инволюции, расстаньтесь с малышом на сутки, например, оставив его с бабушкой или папой. Если через сутки наполненная грудь не вызывает у вас болезненных ощущений, значит, вы действительно готовы к отлучению. Но если уже через 10 часов вам хочется, чтобы малыш отсосал молоко из переполненной груди, значит, вы еще не готовы к прекращению лактации, и такое насилие над организмом может плохо сказаться на вашем здоровье и здоровье малыша.

• Физическое утомление. Если вы готовы прекращать кормление грудью, то во время кормления у вас возникает ощущение, словно ребенок «тянет из вас жилы». После кормления вы чувствуете слабость, головокружение, болезненность сосков.

• Высокая сосательная активность малыша. Это связано с тем, что ребенок уже подрос, а вот молока стало меньше, и малыш стимулирует лактацию частыми прикладываниями к груди, а также сосанием поочередно то одной, то другой груди в течение одного кормления. Малыш становится таким же неугомонным сосуном, как и новорожденный.

• Психологическое утомление. Из-за неуемной сосательной активности вашего чада, которая накладывается на физическое утомление, у вас может возникнуть стойкое желание убежать от своего сосуна.

Итак, вы поняли, что пришла пора отлучать малыша от груди. Скорее всего, если и вы, и ваш ребенок к этому готовы, то этот процесс пройдет спокойно.

Подготавливаясь к нему, примите во внимание следующие обстоятельства:

• Состояние ребенка. Он должен уже уметь укладываться спать в отсутствие мамы. А кроме того, быть здоровым. Не стоит начинать это серьезное дело во время болезни или при проведении профилактических прививок.

• Время года. Для отлучения больше подходят поздняя осень, зима и ранняя весна. В теплое же время года повышается активность патогенной микрофлоры, более часты кишечные инфекции, поэтому врачи и не рекомендуют отнимать малыша от груди в это время.

Отнимать ребенка от груди следует постепенно. Чаще всего отлучение происходит по достижении малышом годовалого возраста. К этому сроку малыш уже питается разными продуктами помимо маминого молочка.

Постепенно вы уменьшали количество кормлений грудным молоком. Наконец к году вы наверняка стали прикладывать кроху к груди только перед сном. Сначала пусть ваш малыш научится укладываться спать без мамы днем, а потом через некоторое время накормите вечером малыша, приласкайте и… не давайте ему грудь. Пусть заснет без нее. И больше не прикладывайте к груди!

Лучше, если ребенка уложат в постельку папа или бабушка. Тогда, окруженный их заботой, он не вспомнит о груди и за два-три дня привыкнет засыпать по-другому. Помогут вечерняя сказка или укладывание малыша вместе с игрушками. Однако не стоит в этой ситуации давать ему пустышку или бутылку с водой или молоком. Приготовьте питье в чашке на случай пробуждения ребенка. После отлучения от груди дети нередко по ночам испытывают жажду.

Лучше в этот ответственный и для мамы, и для ребенка период быть в постоянном контакте с педиатром и гинекологом.