Текст книги "Сохранить здоровье ребенка. Как?"

Факторы, влияющие на психическое здоровье детей

Психическое здоровье включает в себя ясное сознание, развитое мышление, большую внутреннюю моральную силу, побуждающую к созидательной деятельности. Данный термин подразумевает состояние равновесия различных психических свойств и процессов, умение ими владеть, адекватно использовать и развивать, и все это позволяет человеку гармонично функционировать в социуме. Проблема психического здоровья привлекала и привлекает многих исследователей из самых разных областей науки и практики, поэтому изучение факторов, влияющих на психическое и общее здоровье детей и подростков, является одной из актуальнейших проблем современности. Точная диагностика обстоятельств, влияющих на психическое здоровье детей и подростков, помогает определить наиболее целесообразный путь их позитивного изменения, выбрать оптимальные методы, эффективные технологии воздействия, индивидуальный подход к различным категориям несовершеннолетних.

Изучение причин, вызывающих отклонение от психического здоровья, показывает, что у 98 % детей наблюдается дисгармония в семейных отношениях. Очень часто ссоры между родителями воспринимаются ребенком как тревожное событие, ситуация опасности. Такие конфликты вызывают у детей постоянное чувство беспокойства, неуверенности в себе, эмоциональное напряжение. Особенно тяжелыми бывают последствия, когда взрослые вовлекают ребенка в свои сложные взаимоотношения и длительные конфликты. Родители просто живут рядом, не испытывая друг к другу позитивных чувств и эмоций. Дети наблюдают эти ситуации и вынуждены принимать позицию матери или отца. Поэтому для их психики создается невыносимая ситуация, когда один из родителей порочит другого, стремится вызвать его осуждение.

Дисгармония в сфере детско-родительских отношений выражается в следующем.

Эмоционально отверженный ребенок обычно страдает от навязывания родителями типа поведения с их представлением о «хороших детях».

Ребенка окружают равнодушие, отсутствие контроля со стороны родителей, недостаток теплоты, ласки. При этом он приобретает хаотические знания, скудный речевой запас, у него нет духовных запросов, такой ребенок не умеет сдерживать свои чувства, часто устраивает шумные скандалы, проявляет недовольство, участвует в драках.

Гипертрофированное внимание родителей к здоровью ребенка, его успехам может также негативно сказываться на его психоэмоциональной сфере. Часто родители присваивают ребенку роль кумира, центра семьи, и после такой переоценки ему трудно общаться со сверстниками.

Бывает наоборот: отношение родителей к ребенку чрезмерно суровое, он подвергается незаслуженным оскорблениям. Его заставляют делать множество домашней работы, и у него не остается времени, чтобы сходить в кино и почитать книгу. Дети в таких семьях вырастают робкими, нерешительными, забитыми, часто горят ненавистью к своим воспитателям.

Итак, проблема психического здоровья детей и подростков и ее последствия – одна из важнейших в любом обществе. Проблемы в этой сфере могут иметь для детей и подростков необратимый характер, приводить к все большим аномалиям психики и поведения. Поэтому так важно своевременное выявление причин и оказание психологической помощи.

Время взрослеть

Все взрослые мечтают, чтобы малыши чуть ли не с детского сада регулярно убирали свою комнату, не забывали заниматься английским, вовремя выгуливали собаку и ходили самостоятельно на тренировки, без подсказки делали все, что хотят от них родители.

Однако психологи считают, что самостоятельность даже в школьном возрасте – довольно редкое явление и очень важно, воспитывая ребенка, не подавить его индивидуальность.

Дети становятся относительно независимыми от взрослых далеко не сразу, а некоторые очень зависимы от матери всю жизнь. Темпы формирования самостоятельности зависят от многих факторов: темперамента ребенка, его способностей, стиля воспитания в семье, поведения самих родителей и т. п.

Психологи давно установили, что каждому возрасту соответствует своя ведущая деятельность – та сфера интересов, которая на данный момент важна ребенку, в которой он пытается проявить себя.

Ребенок от 1 года до 3 лет любит рассматривать предметы, трогать их, пробовать на вкус. С 3 до 7 лет дети охотно играют в разные игры, с 7 до 14 лет они активно познают мир, учатся, а подростков с 14 до 18 лет больше всего интересует общение со сверстниками.

Если родители видят, что в повседневной деятельности ребенок принимает правильные решения и сам находит способы достижения своих целей, это показывает, что уровень самостоятельности соответствует его возрасту.

Необходимо помнить, что проявления независимости и самостоятельности не должны выходить за рамки принятых в обществе норм поведения. Но чем младше ребенок, тем сложнее ему ориентироваться на какие-либо правила. Например, семилетний мальчик увидел, как папа подарил маме букет, и решил поступить так же, но сорвал цветы на клумбе. Как должны повести себя родители? Как одновременно похвалить ребенка за инициативу и благие намерения и осудить за срывание цветов? Правильнее всего сделать так: выразить мальчику признательность за щедрый подарок, но при этом показать свое огорчение из-за разоренной клумбы.

Ребенок не может стать самостоятельным до тех пор, пока не научится обслуживать себя и выполнять элементарную работу по дому. Однако мамы и бабушки часто пресекают попытки детей, например, подмести пол, потому что знают, что вместо желанной чистоты в квартире будут клубы пыли и останется грязь. Психологи советуют не отстранять ребенка от работы по дому, а терпеливо объяснять ему, как выполнить ее правильно. Лучше делать уборку совместно с ребенком. А по окончании обязательно похвалить, даже если результаты его трудов будут далеки от совершенства.

Для формирования самостоятельности очень важна настойчивость. Школьник не должен отказываться от задуманного, если его постигла неудача. Он должен самостоятельно выбирать себе друзей и разрешать конфликты со сверстниками.

Когда ребенок становится школьником, это не означает, что он должен мгновенно перестать интересоваться игрушками. В игре дети примеряют на себя разные социальные роли и виды деятельности, которые пока им недоступны. Для нормального взросления это очень полезно. А чтобы из-за игр не страдала учеба, нужно научить ребенка соблюдать режим дня. При этом не так важно, чтобы каждый день обед был на столе в 14.00, – если ребенок захотел поесть раньше, разрешите ему. Гораздо большее значение имеет одна и та же последовательность действий: школа, обед, прогулка, уроки, игры…

К 7-летнему возрасту ребенок уже должен освоить навыки самообслуживания. Помогать ему одеваться или заправлять постель – значит задерживать наступление следующего этапа взросления, который характеризуется именно ответственным отношением к своим обязанностям.

Ребенок должен сам помнить свое расписание уроков, записывать домашнее задание и складывать портфель. Конечно, чтобы эти навыки закрепились, необходимо время. Если он чего-то не сделает, пусть получит замечание от учителя или даже двойку за невыполненное задание, но это не позволит ему в следующий раз пренебречь своими новыми обязанностями.

Глава 4. Как выявить способности ребенка и развить их

Какой у ребенка темперамент

МЕЛАНХОЛИК

Дети такого типа очень долго «раскачиваются» и быстро утомляются, поэтому с трудом приспосабливаются к жизненным условиям. К переменам относятся с недоверием и трудно к ним привыкают. Любят поплакать. Подрастая, такой ребенок может стать активным, но его нелюбовь к переменам останется.

Изменять характер меланхолика нельзя. Он очень медленно накапливает базовый запас уверенности и оторваться от матери сможет далеко не сразу. Ребенок любит одни и те же игры, глубоко их изучает. Переключать его на другие виды деятельности нужно плавно и очень осторожно. Это самый вялый и апатичный из всех темпераментов. Такой ребенок редко занимается спортом, особенно активным.

В меланхолике есть уравновешенность и трезвый расчет, поэтому он склонен к таким видам спорта, как спортивная стрельба, метание диска или копья. Меланхолики хорошо ладят с животными, поэтому успешно занимаются верховой ездой.

ХОЛЕРИК

Это очень неуравновешенный, но сильный тип. Быстро загорается, часто раздражается, утомляется от каждодневной мелкой работы.

Младенец-холерик – это тот самый «крепыш с характером». Это ребенок, который куда-то ползет, все опрокидывает. Начинает играть, через 5 минут остывает и разбрасывает игрушки. Часто не договаривает слова, ему не хватает терпения проговаривать все звуки. С детьми любит разговаривать кулаками. Поэтому такому беспокойному ребенку нужна спортивная секция с мудрым тренером. Холерики обладают живым воображением и быстро все схватывают. Однако их нужно учить удерживать внимание. Они, как правило, самые активные болельщики, очень любят посещать самые разнообразные спортивные соревнования, более предпочитая энергичные и командные виды спорта. Еще они неравнодушны к достаточно агрессивным видам спорта, таким как бокс, борьба и т. п. Холерику нужен выплеск энергии, поэтому спорт для него важен как разрядка.

САНГВИНИК

Этот характер – самый уравновешенный, доброжелательный и спокойный. Но в то же время сангвиники подвижны.

Ребенок радует родителей, он весьма любознательный, легко переключается с одного занятия на другое. Желанный во всех компаниях. Такие дети болтливы, очень контактны, хотят заниматься во всех кружках. Они быстро мыслят, поэтому способны на быструю реакцию. А это качества, незаменимые в спорте, поэтому из сангвиников получаются отличные спортсмены. Они выдержанны, целеустремленны, обладают хорошей волей. Поэтому им подвластен любой вид спорта. Сангвиникам подходят и командные игры, поскольку они хорошо играют в команде и быстро находят общий язык с остальными игроками. Из сангвиников, равно как и из флегматиков, получаются отличные шахматисты. Кроме того, им интересны виды спорта, сопряженные с азартом и риском: горные лыжи, дельтапланеризм, фехтование и т. п.

ФЛЕГМАТИК

Данный тип – сильный, спокойный, уравновешенный. Младенец-флегматик хорошо спит, хорошо ест. Ему требуется много времени для того, чтобы научиться чему-то новому, но если выучит, то на совесть. Легко раздает свои игрушки, чужие не просит. Жить с флегматиком удобно и приятно. Часто из них получаются хозяйственные и рассудительные помощники.

Если флегматика понукать, он теряет в себе уверенность. В то же время он более спокойный, можно даже сказать – немного медлительный. Поэтому он с интересом смотрит хоккей, футбол, водное поло и другие зрелищные соревнования, но по телевизору, а не с трибун стадиона. Его увлекают также интеллектуальные виды спорта: шахматы, шашки, бильярд, то есть такие, где нужно рассчитывать точность удара, просчитывать на несколько шагов вперед, выстраивать многоходовую комбинацию. Флегматики довольно выносливы, поэтому им подходят виды спорта, сопряженные именно с этим качеством: бег на длинные дистанции, лыжи, коньки, поднятие штанги, велосипедный марафон. Флегматиков можно также увидеть и среди борцов восточных единоборств, где больше философии, чем собственно спорта. Из них получаются и хорошие тренеры, поскольку у них есть способности к преподавательской работе и им не надоедает объяснять одно и то же по многу раз.

Гипер– и гипоактивные дети

Гиперактивные дети – это «дети-катастрофы». Они гиперхолеричны, крайне легко возбуждаются, активны, подвижны, очень плохо поддаются контролю.

Гипоактивные дети («дети-тюфяки») – это сверхфлегматики, они спокойны и медлительны. Скорее всего, у детей того и другого типа нарушены тонкие механизмы регуляции мозгового кровообращения. Взрослых может шокировать и раздражать их поведение, но самим детям такой стиль жизни кажется вполне нормальным. Диагноз должен поставить невропатолог. Он также может прописать лекарства для улучшения кровообращения мозга, лечебную физкультуру, массаж.

Дети «индиго»

Считается, что это дети новой формации, которых ничему не надо учить, так как они умнее всех. Они якобы имеют ауру цвета индиго (темно-синего цвета). Действительно, у них необычные психологические характеристики, необычные модели поведения. К ним нужен другой подход, другие методы воспитания и даже способы лечения.

У таких детей нет авторитетов, они не сомневаются в своей значимости, не желают приспосабливаться к существующей системе. Поэтому они кажутся некоммуникабельными, установление социальных связей для них представляет сложность. Их угнетает все консервативное, где нет творчества.

Многие считают, что это происходит от особого вида поражения мозга. Большинство родителей в глубине души хотят, чтобы их ребенок был «особенный», но если он не может адаптироваться в коллективе, нужно бить тревогу.

Формирование характера

Контуры будущего характера человека намечаются в дошкольном возрасте. Этот период жизни ребенка является важным этапом в его воспитании, развитии как личности. В 1-й класс дети приходят с уже относительно сложившимися нормами поведения, с привычной системой отношений к предметам и явлениям действительности.

Начало обучения в школе значительно перестраивает привычный образ жизни, всю деятельность ребенка. Школа, учеба предъявляют к нему новые требования. Ребенок начинает осознавать себя полноправным членом коллектива, с которым считаются товарищи и взрослые (учителя, родители). И это влечет за собой изменение отношения ребенка к окружающим и самому себе. Учение, являясь новой ведущей деятельностью семилетнего ребенка, обусловливает возникновение и новых мотивов, связанных с учебной деятельностью, – мотивов ответственности, добросовестности, долга, интереса.

Целенаправленное воспитание детей в процессе обучения в общеобразовательной школе позволяет активно формировать их характер, дает педагогу возможность изменить и ликвидировать отрицательные черты их характера и привить положительные. Каждый учитель должен знать методы воспитания характера школьников, основными из которых являются следующие:

формирование у школьников мировоззрения, убеждений как основы характера;

создание дружного коллектива (классного, школьного);

организация учебной, игровой и трудовой деятельности учащихся;

обучение самовоспитанию;

привлечение искусства и литературы как воспитательных факторов.

Уже в начальных классах школьник постепенно усваивает моральные требования, которые ему следует соблюдать, поскольку он является членом общества. Знания, представления детей о действительности значительно расширяются. Учащийся знакомится с героическими подвигами людей, благородными, нравственно красивыми поступками, он восхищается ими и сам мечтает стать таким.

Усвоенные школьниками моральные нормы и требования закрепляются и принимают действенный характер лишь благодаря практическому опыту. Включение учащихся в практические дела (общественные поручения в школе: выпуск стенгазеты, художественное оформление выставки, ухаживание за цветами, помощь товарищам; помощь дома), контроль за их выполнением, коллективное обсуждение – все это служит фундаментом для приобретения школьниками морального опыта, закрепления опыта поведения, переходящего в черты характера.

Одаренные дети

Один ребенок прекрасно рисует, второй – лепит, третий одарен в спорте и т. д. Каждый имеет талант, нужно только вовремя его выявить.

Вспомним Вольфганга Амадея Моцарта, который совсем маленьким выступал с концертами, очень рано начал писать симфонии и оперы.

Маленький Хосе Рауль Капабланка в 4-летнем возрасте, наблюдая игру в шахматы (играл отец), научился играть и впоследствии стал чемпионом мира по шахматам. Его игра поражала динамичностью, быстротой, железной логикой, необыкновенным чутьем.

Ника Турбина – девочка, которая начала писать стихи с 4 лет, буквально говорить ими. В 12 лет она в сопровождении Е. Евтушенко отправилась в Италию и получила премию «Золотой лев».

Психологи разработали множество тестов, позволяющих оценить такие способности ребенка, как:

развитое абстрактное мышление и умение расширять поставленные задачи;

повышенная любознательность;

ускоренное прохождение этапов развития, характерных для данного возраста;

удовольствие от учения и быстрое усвоение материала;

раннее развитие речевых навыков;

великолепная память;

блестящее чувство юмора;

высокий уровень активности;

способность долго удерживать внимание на предмете;

чувствительность и сострадание;

яркое воображение;

ярко выраженная реакция на шум, боль или ограничения;

стремление к совершенству.

Если вы видите, что ваш 3 – 4-летний ребенок проявляет явные способности в какой-то одной из областей, оставьте эту область в покое и займитесь другими.

Например, у 3-летнего ребенка абсолютный слух, но он не рисует и слабоват физически. Для начала купите ему музыкальные инструменты (дудочки, свистки, барабан) – это даст ему возможность слушать музыку, а потом обязательно отдайте в спортивную секцию и художественную школу. Даже если в будущем ваш ребенок станет музыкантом, ему пригодятся хорошая физическая форма и творческие навыки. При этом он должен получать удовольствие от обучения.

Как воспитать талантливого ребенка

Нянечки родильных домов утверждают, что даже у совсем маленьких детей есть характер: один рождается спокойным, другой беспокойным; один умным, другой глупым, третий хитрым; один добрый, другой агрессивный. У них еще нет имен, отец с матерью еще спорят, как называть ребенка. Имени нет, а характер уже есть.

Именно по этой причине еще с раннего возраста необходимо закладывать в ребенка основы физического развития. И при этом формировать важнейшие функциональные системы растущего организма. С ранних лет дети должны полюбить физкультуру и спорт. Спортивные упражнения – мощное средство воспитания детей: они не только улучшают их физическое состояние, но и способствуют реализации целого ряда задач нравственного, умственного, эстетического и трудового воспитания, стимулируют психические и волевые качества.

Исследователь В. Ланге-Эйхбаум изучил жизнь 557 знаменитых личностей, начиная с Александра Македонского и заканчивая Э. Золя. Выяснилось, что все они страдали тем или иным физическим либо психическим заболеванием. Так что выбирайте: вырастить будущую знаменитость или просто здорового, сильного, умного ребенка.

Когда малыш появится на свет, он увидит вокруг себя красочный, яркий, увлекательный мир. И когда он подрастет, ему захочется этот мир изобразить. Что он и сделает на обоях или на полу в ваше отсутствие, если найдет карандаши, фломастеры или чернила. Да, именно здесь и начинается творчество вашего ребенка. Не ругайте его, иначе вы начисто отобьете у него желание творить. Лучше обеспечьте его инструментами, позволяющими отображать мир. Предоставьте ему больше места. Летом он может рисовать на асфальте, лепить куличики в песочнице. Зимой дайте ему бумагу, цветные мелки или карандаши.

Буквально с первых дней рождения ребенок способен обучаться музыке, иностранным языкам, живописи, спорту. Что для этого нужно? Любовь, терпение, доброжелательность. Кроме того, важна среда, в которой воспитывается ребенок. Лучшее время, когда малыш восприимчив к обучению и относится к нему, как к игре, – до 3 лет. Именно в этом возрасте можно воспитать или же, наоборот, загубить мощный интеллектуальный потенциал. В данный период ребенок способен обучиться игре на любом музыкальном инструменте, освоить несколько иностранных языков. Причем по мере развития возможности мозга к восприятию информации и ее анализу возрастают. В первые годы ребенок еще не знает, что такое трудно и что такое легко. Познание окружающего мира для него просто интересно. Значит, родителям ни в коем случае нельзя упустить такой благоприятный период для обучения малыша! А после 5 лет, как считают в Японии, уже поздно воспитывать – приходится перевоспитывать.

По статистике, число детей, развивающихся в более быстром, нежели их сверстники, темпе, составляет приблизительно 10 % среди малышей до 3 лет, 3 % среди ребят от 4 до 7 лет и 1 % среди школьников. И только 10 % маленьких вундеркиндов достигают значительных успехов во взрослом возрасте.

Что же нужно делать, чтобы не испортить талант ребенка?

Отвечать на все его вопросы.

Предоставить ему отдельную комнату или ее часть.

Показать ребенку, что он любим таким, какой он есть, а не за его достижения.

Никогда не унижать ребенка и не говорить, что он хуже других.

Регулярно читать ему книги и приучать к чтению с малых лет.

Хвалить за выученные стихи, рассказы, песни.

Давать возможность принимать решения.

Поощрять максимальную независимость от взрослых.

Доверять ребенку.