Текст книги "Эндогенное дыхание – медицина третьего тысячелетия"

Именно так, по описаниям исследователей, трудятся живущие дольше всех вилкабамба.

Известно, что при дефиците продуктов в человеческих сообществах существуют негласные правила экономии их потребления. Человек, получивший свою долю продуктов, съест их, не потеряв ни крошки. И сделает он это не спеша, с удовольствием, естественно соблюдая все правила, которым нас учит Г. Шелтон. Организм не потеряет много энергии на усвоение пищи и полностью извлечет все полезное из съеденного.

Но при высокой и распределенной энергетике организма потребности в пище снижаются. Человек может ограничиться малообъемным одним —, двухразовым приемом пищи. Это отмечали исследователи, наблюдавшие долгожителей. В этом мы убеждаемся сегодня на многочисленных примерах, наблюдая за эндогеннодышащими людьми.

Пять названных приоритетов оказывают важное значение на продление жизни хунзов и вилкабамба. Они могут быть приняты в качестве программных ориентиров для современного человека. Но мы должны отчетливо представлять, что существует Первый Важнейший Приоритет Долгожительства, гарантирующий успех. Этот приоритет есть Дыхание.

В цивилизованных странах сегодня до ста лет доживает каждый из 5000-10000 человек. То есть долгожителей на земле много. И основная их часть живет не в горах, а в городах, расположенных на равнине. Кто же этот долгожитель? Теория эндогенного дыхания дает ответ на этот вопрос. Формула долгожителя удивительно проста. Человек должен иметь относительно большие легкие и среднее сердце. Например, обычный средний человек весом 73 кг имеет жизненную емкость легких (ЖЕЛ) Зли соответствующее им нормальное среднее сердце. Долгожитель весом 73 кг имеет ЖЕЛ 7,5 л, т. е. в 1,5 раза больше, и соответствующее параметрам среднего человека сердце. При одинаковых подсасывающих объемах сердца у долгожителя в капилляры внедряется в 1,5 раз больше пузырьков уменьшенного в 1,5 раз объема. То есть, долгожитель имеет механизм всасывания воздушных пузырьков и возбуждения эритроцитов, близкий к тому, который создается при дыхании с тренажером ТДИ-01. Значит, человек, имеющий формулу долгожителя, и в горах, и на равнине старится медленнее, а потому с годами выглядит моложе сверстников.

В нашем эксперименте участвуют трое мужчин-одногодок. Один долгожитель, а два обычных человека. Эксперимент начался, когда коллегам было 56 лет. Причем к началу эксперимента один обычный человек освоил эндогенное дыхание. Таким образом, соревнуются долгожитель, обычный человек, обычный эндогеннодышащий человек. Главный критерий – внешний вид. Период эксперимента 56–66 лет – время наиболее заметных перемен в облике стареющего мужчины.

На старте, то есть в 56 лет долгожитель выглядит на 2–3 года моложе своих коллег. Через три года по внешнему виду тройка состояла из людей разных возрастов. Эндогеннодышащий, помолодев примерно на три года, стал выглядеть на 52–53 года. Долгожитель по внешнему виду достиг 55–56 лет. Третий человек, выполнив генетическую программу, смотрелся на 59–60 лет. Наблюдения продолжаются.

Пример показывает, что эндогенное дыхание оказывается сильнее генетической программы. Оно дает возможность среднему человеку в условиях современного города жить не менее, а по имеющимся прогнозам, даже более, чем в самых благоприятных нишах долгожительства.

25. Дыхание и натуропатические методы

Сегодня многие люди задают вопросы о совмещении дыхания на тренажере ТДИ-01 с другими методами. Ответ стандартный: если есть свободное время, все же полезнее дышать на тренажере дополнительно, чем заниматься другим. Однако, мышление человека инерционно, и многие упорно идут своей дорогой, через свой опыт. Знание быстрей помогает преодолеть предрассудки. Технология нового дыхания овладевает массами и хотелось, чтобы успехи по улучшению здоровья люди ощутили уже через несколько занятий.

Пример 1. Человек дышит на тренажере и бегает. Работа напоминает "Сизифов труд". Подышал – поднял энергетику и иммунную систему на более высокий уровень. Побегал – все возвратил в исходное состояние. Успех достигается медленно. Реакция иммунной системы гасится. Оздоровление растягивается. Эндогенное дыхание будет осваиваться в несколько раз дольше.

Пример 2. Человек дышит на тренажере и обливается холодной водой. Вариант аналогичный. Но роль иммунной системы еще более снижается. Успех достигается еще медленнее, чем в примере 1.

Пример 3. Человек дышит на тренажере и голодает. Рекомендуется начать голодание (если нельзя отказаться до освоения эндогенного дыхания) не раньше одного месяца после начала занятий. Одно суточное голодание в неделю – безопасная норма.

Пример 4. Человек дышит на тренажере вечером, а утром делает гимнастику. Полезнее вместо гимнастики дышать. Если нельзя отказаться, гимнастика должна выполняться при сдерживаемом дыхании. Наш опыт показывает, что проблемы с суставами, последствиями травм, искривлениями позвоночника быстрее решаются посредством дыхания, чем через гимнастику.

Пример 5. Дышит на тренажере и плавает. До освоения эндогенного дыхания желательно плавание исключить и вместо него ввести дополнительные занятия по дыханию. При невозможности отказаться от плавания следует выдыхать в атмосферу, а не в воду и сдерживать дыхание. При плавании с выдохом в воду организм получает максимальное повреждение.

Пример 6. Человек дышит на тренажере и играет в волейбол, в теннис. До освоения эндогенного дыхания игры желательно исключить. При невозможности от них отказаться, вред от занятий можно снизить, если проводить дыхательные занятия вечером непосредственно после игр. При трудности совмещения физической нагрузки и дыхания в один день, полезным является и утренний вариант дыхания.

Анализируя эти примеры, каждый человек может сделать вывод относительно собственных увлечений. Методология приведена в примере номер 1. Все, что повышает частоту пульса и дыхания, а также стрессовые нагрузки возвращают организм в исходное состояние, снижая эффект дыхания.

26. Дыхание и сон

Новое дыхание является лучшим средством против бессонницы. И в этом отношении вечерний вариант занятий также является предпочтительным. Логика традиционных представлений обычно связывает повышение энергетики с процессами возбуждения нервной системы. Но известные представления об организме и понимание процессов, которые происходят при дыхании на тренажере, дают возможность добиваться противоположных результатов.

Если перед сном дышать по 10–15 минут, повышение клеточной энергетики может привести к возбуждению нервной системы. Сон в этом случае отступает. Но если дышать 25–30 минут, то все отмечают: сон наступает быстро. И это действительно крепкий, здоровый сон. Что же происходит в организме, когда мы дышим? Сначала происходит возбуждение головного мозга, а затем следует торможение. Почему при общем повышении энергетики все же наступает торможение деятельности мозга? Оно обусловлено огромной массой непрерывно функционирующих клеток организма, которое обеспечивается дыханием на тренажере. Количество таких клеток увеличивается в 5-10 раз по сравнению с обычным дыханием. Все клетки посылают сигналы в кору головного мозга, стимулируя его. Такой процесс называется обратной афферентацией. Но процессы стимулирования и возбуждения нервных клеток мозга, благодаря защитным механизмам, сменяются процессами торможения.

Необычное состояние организма при новом дыхании, когда количество клеток, посылающих сигналы в головной мозг, резко возрастает, быстро переводит центральную нервную систему из состояния оптимального возбуждения в состояние глубокого торможения. Это обеспечивает крепкий глубокий сон.

27. Внимание! Горит сурфактант!

Согласно руководству по эксплуатации тренажера, рекомендуется проводить одно вечернее занятие продолжительностью до 40 минут. Это необходимо, чтобы обеспечить нарастание «электронной» энергетики, которое позволяет постепенно перевести организм на эндогенное дыхание. Дышать более 40 минут ежедневно в первый месяц не рекомендуется. Как это ни странно, но продолжительное дыхание может быть столь же опасным, как интенсивные физические нагрузки. Это в основном касается слабых людей. Но любой человек, пользующийся прибором, должен хорошо представлять, откуда может прийти опасность. Такие знания нужны врачам, использующим дыхательный тренажер для лечения, и инструкторам эндогенного дыхания. Проблема лучше воспринимается на конкретном примере.

На консультационный пункт пришла немолодая женщина и рассказала о своих успехах. Вот уже 6 лет она страдает бронхиальной астмой второй степени. Занимается на тренажере две недели по 30 минут ночью, перед приступом удушья, который обычно бывает в 3 часа. Для этого просыпается в 2 часа 30 минут и дышит. Через неделю "снялась с гормонов" и не имеет приступов. В таком состоянии успешно занималась вторую неделю. Дыхательный акт около 14 секунд, т. е. дыхание оценивается как слабое.

Она появилась вновь спустя месяц, явно расстроенная. И рассказала новую историю. Ощутив успех, пациентка стала заниматься вечером и утром, быстро доведя ежедневный объем занятий до 90 минут. Вскоре развилась одышка. Но женщина настойчиво продолжала дышать, волевыми усилиями преодолевая одышку. Наступило тяжелое состояние и упадок сил. Она не знала, что нужно предпринимать.

Сегодня о неприятностях она только вспоминает. Но нужно разобраться, отчего они произошли. При дыхании на тренажере в среднем в единицу времени в капилляры альвеол внедряется в 8-10 раз больше, чем при обычном дыхании, воздушных пузырьков. И примерно в 5–6 раз больше сгорает сурфактанта. Между тем, даже при обычном дыхании расход сурфактанта осуществляется быстро и интенсивно. Полупериод жизни его отдельных компонентов колеблется от 2,5 до 11,1 ч (Harwood, Richards, 1985). Если расход сурфактанта превышает синтез, с течением времени возникают условия его дефицита. Постепенно все меньше и меньше воздушных пузырьков внедряется в капилляры, соответственно уменьшается количество энергонесущих эритроцитов и слабеет энергетический конвейер. Первый признак нехватки сурфактанта – одышка и снижение продолжительности дыхательного акта.

Каждый человек, занимающийся на тренажере, должен контролировать свое дыхание и не дышать "через одышку". Рекомендуемая начальная продолжительность дыхательных занятий исключает появление рецидива. При слабом дыхании первое время нужно заниматься по 15–20 минут, при хорошем дыхании – по 25–30 минут. Затем следует постепенное увеличение ежедневных занятий до 25–30 минут при слабом дыхании и 35–40 минут при хорошем дыхании. Каждое занятие проводится при стабильной продолжительности дыхательного акта (от вдоха до вдоха), которая контролируетсч по секундной стрелке. И только в конце занятия, обычно за пять минут до окончания, время может увеличиваться на 1 секунду. Очень важна стабильность дыхания; каждый дыхательный акт совершается с одинаковой продолжительностью. Одышка при этом не допускается. Если это соблюдается, то контроль за состоянием сурфактанта не представляет сложности. Например, первоначальный дыхательный акт 14 секунд, т. е. дыхание слабое. Пациент, занимаясь ежедневно по 15 минут, в течение недели увеличил его до 17 секунд. Затем решил увеличивать продолжительность каждого занятия на полминуты. Через три недели он уже занимался по 25 минут, а продолжительность дыхательного акта стала 24 секунды. Поскольку все шло успешно, пациент решил проверить свои возможности и сразу продышать 40 минут, совершая каждый дыхательный акт за 24 секунды. Выдерживая регламент, он достиг 36 минут, почувствовал одышку и вынужден дышать с 21-секундным дыхательным актом.

Пациент вошел в поле поражения сурфактанта. Признаки: одышка, снижение продолжительности дыхательного акта. (Не надо путать с одышкой, возникающей вследствие резкого повышения продолжительности дыхательного акта. Это бывает, когда невнимательно контролируется время.) Дыхание следует сразу прекратить. Время зафиксировать. Завтра дышать следует 31 минуту, т. е. прекратить дыхание примерно за 5 минут до опасной границы! Но теперь, зная о слабости сурфактантного комплекса, необходимо постепенно наращивать дыхание, например, по 1–2 минуты в неделю. Достигнув 40 минут, следует около двух недель дышать на таком уровне. Это позволит улучшить обмен сурфактанта и создать запас прочности. При необходимости увеличения продолжительности ежедневного дыхания его дальнейшее наращивание осуществлять по 1–2 минуты в неделю.

Необходимо помнить, что даже с переходом на эндогенное дыхание, проблема дефицита сурфактанта может возникнуть, если дышать несколько часов подряд. Но само эндогенное дыхание и дыхание на тренажере создают условия для повышения продукции сурфактанта и одновременно снижения его расхода. Чтобы указанное обеспечить, нужно выполнять эти рекомендации и не форсировать дыхание. С целью улучшения восстановления сурфактанта, в первые месяцы занятий рекомендуется ежедневно употреблять 50 грамм нерафинированного подсолнечного масла и желток одного куриного яйца. Если желток яйца противопоказан, принимается лецитин.

28. Главные эффекты дыхания на тренажере

Дыхание на тренажере является энергетическим стимулированием организма. Это наглядно продемонстрировал известный московский врач В. М. Степанищев (февраль 1998 г). На биорезонансном диагностическом комплексе «Миранда» у пациентки определили энергетику почечных клеток. Дефицит 50 %. Дышала на тренажере 15 минут. Дефицит уменьшился наполовину.

По существу, дыхательный тренажер является энергетическим генератором. Непосредственным объектом воздействия дыхания на тренажере является кровь (эритроциты), а через нее опосредуются разнообразные воздействия на организм. Рассмотрим три наиболее важных:

– генерализованное воздействие на все клетки тканей;

– воздействие на органы дыхания;

– воздействие на сосудистый эндотелий.

Генерал изованное воздействие осуществляется по цепи: дыхание – эритроциты – клетки эндотелия сосудов – клетки тканей. Энергетическое воздействие эритроцитов распространяется на клетки, непосредственно входящие в кровь, и клетки эндотелия сосудов (эндотелиоциты). В свою очередь, эндотелиоциты передают энергетическое возбуждение вглубь периферийным клеткам и так далее. Чем дальше от микрососуда, капилляра расположены клетки, тем меньше они получают энергетическое возбуждение, тем ниже их энергетика и более слабый обмен. Наиболее активные в энергетическом отношении зоны представлены кровеносным руслом и сосудистой стенкой, через котог рую осуществляется энергообмен и обмен веществ.

Наиболее эффективно энергетическое воздействие эритроцитов оказывается на клетки иммунной системы, находящиеся в крови. Было удивительно наблюдать, как быстро активизирует новое дыхание иммунную систему. Это можно назвать еще одним открытием. Посредством длительного натурного эксперимента было доказано, что главная зависимость иммунной системы – зависимость энергетическая. Не стоит удивляться такой трансформации, поскольку при внешнем дыхании иммунные клетки не могут выйти из состояния энергодефицита. Ведь окружающие их клетки тоже страдают от недостатка энергии. При контакте с клеткой-мишенью иммунная клетка теряет остаток энергии и становится индифферентной. Кроме того, клетки иммунной системы являются своеобразными фабриками-лабораториями, производящими антитела, медиаторы, интерфероны, межклеточные факторы, другие вещества. Чтобы успешно продуцировать эти продукты, требуется непрерывная энергетическая подпитка. Но при обычном дыхании такой процесс надежно не реализуется.

В эксперименте с участием сотен людей установлена важная закономерность: высокая энергетика крови обуславливает высокоактивную иммунную систему. Для оценки эффективности дыхания был выбран надежный информативный тест "на пародонтоз". Известно, что эта болезнь имеется у каждого второго-третьего человека. Уже через 3–4 дня дыхания на тренажере по 30 минут у пациента наблюдаются различные проявления иммунного ответа: появление или остановка кровотечения из десен, воспаление десен. Исключений не было. Технология проявлялась, как закон. Поражало, что через три дня человек приобретал иммунную систему, которой не было 10–20 лет назад. Некоторые пациенты страдали от пародонтоза последние 35–40 лет, а через три дня уже полным ходом шло излечивание болезни.

Экспериментально доказано, что дыхание на тренажере формирует сверхактивную иммунную систему, которая подавляет разнообразную патогенную флору: чужеродные бактерии, вирусы, хламидии и др. Эта иммунная система также начинает «замечать» все, что в организме «наработано» с нарушением генетического кода. Имеется множество наблюдений, когда разрушаются и рассасываются миомы, аденомы, полипы, кисты и другие новообразования.

Появляется достаточно сведений о новых функциях иммунной системы. Например, что она имеет прямое отношение к регенерации и репарации тканей, что лимфоциты играют важную роль в регуляции кроветворения и способны выделять вещество, обладающее выраженным противоопухолевым действием. Наш опыт показывает, что в условиях нового дыхания все эти важные функции иммунной системы значительно усиливаются.

Новая технология показала, что при внешнем дыхании практически у каждого человека иммунная система является слабой, но можно создать иммунитет, действительно противостоящий болезням и старению. Далекий предок человека, эволюционирующий из океана на сушу, вместе с утратой эндогенного дыхания лишился высокой энергетики и сильного иммунитета, Теперь появилась возможность исправить "ошибку молодости".

Удивительную метаморфозу испытывают клетки иммунной системы уже на первых занятиях на тренажере. Будучи индифферентными, они быстро превращаются в чрезвычайно активные. И это лучше всего обеспечивается не чудесными препаратами, а новой энергетикой эритроцитов крови.

Генерализованное воздействие дыхания проявляется в тканях с полноценным сосудистым руслом. Это осуществляется через эндотелиоциты более чем 100000 км сосудов, пронизывающих каждую частичку ткани. Поэтому лечебно-реабилитационное воздействие распространяется на весь организм. Эффективность, как правило, более высокая в зонах наибольшего удельного кровотока, там, где гуще капиллярная сеть.

Новая энергетика обеспечивает процессы восстановления кровеносных сосудов даже в пораженных тканях. Это процесс также не обходится без активных иммунных клеток. Обратное развитие атеросклероза в мировой практике наблюдается как исключение. В данной технологии это обычный вариант. Слаженная работа высокоактивных клеток ткани и иммунной системы обеспечивает эффективный обмен и противодействие любой болезни.

Генерализованное воздействие нового дыхания является основой универсального лечения практически всех известных заболеваний. Оно успешно сочетается с натуропатическими, медикаментозными и другими средствами лечения и профилактики.

Дыхание на тренажере открывает новые возможности для реализации легкими нереспираторных функций, что и показано на примере лечения рака. При дыхании на тренажере во много раз в легких увеличивается синтез полезных продуктов, инактивация повышенных концентраций биологически активных веществ, детоксикация и переработка вредных факторов. Все это происходит в легочном капиллярном русле, значительная площадь которого определяет масштабы процессов. Главные исполнители – эндотелиоциты капилляров за счет непрерывно инициируемых реакций СРО НЖК выполняют роль «чистильщиков» протекающей по капиллярам крови. Легкие обладают мощной системой инактивации брадикинина, который вызывает бронхоспазм. Ферментативным превращениям подвергается в легких норадреналин, что предотвращает обструкцию бронхов.

Известна защитная функция альвеолярных макрофагов и по удалению из альвеол и бронхиол ингалированных частиц и распадающихся клеток органов дыхания. Важна роль образования и вывода из бронхов трахеобронхиального секрета. Все эти функции эффективно реализуются, как только человек приступает к дыханию на тренажере. Например, слизь из бронхов больного начинает выходить на первом занятии по дыханию.

И еще важнейший момент. Легкие являются мощным генератором простациклина, откуда он выделяется в кровь и функционирует как циркулирующий гормон. Важнейшая функция этого гормона – защитить сосуды от тромбов. Он обладает сосудорасширяющим действием, расслабляет мышцы сосудов, в том числе коронарных артерий, снижает артериальное давление, обладает антиаритмическим и противосклеротическими свойствами. Этот гормон производится эндотелиоцитами легочных капилляров, а потому его выход при новом дыхании возрастает в несколько раз.

Значительные эффекты обеспечиваются дыханием в эндотелии сосудистого русла. Во-первых, прекращается поражение сосудистой стенки, что имеет важнейшее значение для профилактики атеросклероза, тромбообразования, свертывания крови, а значит, и предупреждения инсульта, инфаркта. Дело в том, что указанные процессы запускаются в организме после повреждения сосудистой стенки. Во-вторых, клетки эндотелия, как и в легких, производят гормон простациклин.

В-третьих, клетки эндотелия синтезируют активаторы плазминогена. Благодаря этим веществам могут растворяться фибриновые сгустки, тромбы и восстанавливаться сосуды. Активность эндотелиоцитов сосудистого русла при новом дыхании возрастает в несколько раз. Соответственно, увеличивается производство названных веществ.