Текст книги "Карточки Люшера – ключ к тайным пластам подсознания человека. Как узнать все о себе и своих близких и помочь себе – быстро и надежно"

Представьте тихую безлунную ночь. Вы смотрите в глубину темно-синего, усыпанного звездами неба и буквально «утопаете» в нем. Сделайте глубокий вдох и мысленно втяните в себя это небо. Продолжайте дышать глубоко и спокойно, ощущая, как с каждым вдохом синий цвет наполняет ваше тело, унося прочь страхи, тревоги, сомнения и оставляя одно лишь спокойствие. Побудьте несколько минут в волнах синего цвета, а затем поблагодарите его за то, что он подарил вам эти ощущения. Откройте глаза.

Представьте, что вы лежите на лугу и смотрите в бесконечную голубизну неба. Сделайте медленный вдох и почувствуйте, как вместе с воздухом в вас проникает голубая энергия, как она растекается по телу. Вы полностью охвачены голубым сиянием, вы слились с небом в единое целое, и в вас не остается ничего, кроме бесконечного спокойствия и умиротворения. Побудьте несколько минут в волнах голубого цвета, запомните свое состояние, а затем поблагодарите цвет за то, что он подарил вам эти ощущения. Откройте глаза.

Представьте, что вы входите в грот, выложенный аметистом, и окунаетесь в фиолетовое сияние. Фиолетовые волны распространяются по вашему телу и окутывают вас целиком. Вы ощущаете в себе силу, становитесь мудрее и принимаете все события, происходящие с вами, с любовью. Побудьте несколько минут в волнах фиолетового цвета, а затем поблагодарите цвет за то, что он подарил вам эти ощущения. Откройте глаза.

Те, у кого мало времени, могут провести упрощенный вариант медитации – наполниться цветом через глаза, ладони или стопы. Для этого нужно купить разноцветный картон. Карточки Люшера из этой книги тоже сгодятся, но они неудобны из-за небольшого размера.

Займите удобное, расслабленное положение, пристройте перед собой цветной лист. Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов полной грудью. Сосредоточьте взгляд на центре листа и целиком погрузитесь в цвет, утоните в нем. Вот, собственно, и вся медитация. Реально провести даже на рабочем месте!

Можно впитывать цветные лучи через ладони или стопы. В этом случае ладони (стопы) кладутся на источник цвета, вы закрываете глаза и представляете, что дышите не через нос, а через ладони (стопы). На вдохе чистый цвет втягивается в ладони. На выдохе из тела через ладони выходят страхи, тревога, беспокойство, усталость и т. д.

Если во время медитации вы невольно отвлеклись, мысленно отведите посторонние мысли по левую сторону от себя, оставьте там и вернитесь к созерцанию цвета.

Цветотерапия длится около 20 минут. По истечении этого времени неторопливо выйдите из медитативного состояния: потянитесь, глубоко вдохните и медленно выдохните. Потом можете встать и заняться своими делами.

Облучение цветом проводится ежедневно, до улучшения состояния.

Иридофототерапия

Только что мы рассмотрели методы психокоррекции. А для исцеления физического тела существуют специальные программы иридофототерапии – введение цветных лучей через глаза в импульсном режиме. Эффект от этих процедур проявляется очень быстро – трех-пяти достаточно, чтобы наметились улучшения.

Внимание!

Метод иридофототерапии не имеет побочных эффектов, он не вызывает привыкания и аллергии. Однако помните о том, что даже успехи в светолечении – не повод отказываться от медикаментозного лечения. Особенно внимательными к этому следует быть тем, кто страдает тяжелыми заболеваниями. Конечно, известны случаи, когда светолечение помогало там, где были бессильны врачи и лекарства, но все-таки лучше применять этот метод как дополнительный к основному лечению. А вот для того чтобы избавиться от легких недомоганий или предотвратить обострение хронических болезней, вы можете использовать цветной свет смело.

Аппараты, используемые для иридофототерапии в медицинских учреждениях, довольно сложны. Они программируются так, чтобы испускать вспышки света определенной длительности через заданные промежутки времени. Естественно, сконструировать такой прибор дома не получится. Но мы можем добиться аналогичного эффекта, применив обычные лампочки накаливания, цветные фильтры и внутренние часы.

Мощность лампочки выбирается в зависимости от цвета глаз. Если у вас светлые глаза, ваша чувствительность к свету выше, чем у темноглазых людей. Поэтому вам следует использовать лампочки мощностью 20–40 Вт. Если у вас темные глаза, допустимая мощность – 60 Вт. Очень хорошо, если дома есть светильник с регулируемой мощностью лампочки: в этом случае вам будет гораздо проще подобрать для себя освещение комфортной яркости.

В качестве фильтров подойдут разноцветные стекла. Они будут устанавливаться перед источником света. Возьмите кусок стекла, толщина которого не больше 1 мм – при большей толщине возможно преломление световых лучей и искажение цветов. Стекло должно быть ровным. Самое простое – использовать фоторамки. Помимо того, что стекло, из которого изготовлены рамки, хорошо обработано и имеет правильную форму, у рамки имеется подставка, которая поможет вам устанавливать их перед лампой. При этом обратите внимание на размер – чтобы стекло хорошо закрывало лампу, вам понадобится кусок размером не менее 18 x 30 см.

Подготовьте необходимое количество стекол, купите краски для окрашивания стекол и раскрасьте каждое в нужный вам цвет. Достаточно выкрасить стекло с одной стороны, но помните о том, что именно этой окрашенной стороной вы и будете поворачивать его к лампе.

Вместо стекол можно взять тонкий лист полупрозрачного цветного пластика, например, папку-уголок. Важно только надежно укрепить фильтр перед источником света.

Лампу следует располагать в 2–3 метрах от лица. Выбирайте тот светильник, который кажется вам наиболее удобным – бра, настольная лампа, торшер. Небольшие лампы, которые вы можете перемещать и укреплять в удобном для вас положении – наилучший выбор. Установите или прикрепите лампу на тумбочке, столе, трюмо или на полке шкафа так, чтобы во время сеанса она находилась на одной линии с глазами. Цветные стекла устанавливаются между местом, где вы будете принимать целительные лучи, и источником света на расстоянии 1–1,5 м от него. Самое простое решение – поставить на пол табуретку, на нее уложить стопку книг нужной высоты, а сверху поставить стекло в рамке. Если вы используете легкие пластиковые экраны, укрепите их при помощи прищепок на мебели.

Сеансы лучше проводить во второй половине дня, начиная не раньше, чем через час-полтора после еды. Сразу же после принятия пищи многие органы активно включаются в процесс ее переработки. Поскольку на эти системы приходится наибольшая нагрузка, весь целебный свет может отправиться именно туда. А вот когда через час-полтора все придет в норму, можно начинать лечение. Вечер, после работы и ужина, часа за два до сна – лучшее время для сеанса.

По окончании процедуры не стоит сразу же бежать по делам: в это время происходит усвоение больным органом живительного света. Выключив лампу, посидите немного в расслабленной позе, примите теплый душ, выпейте чая и ложитесь спать. Во сне целительное действие цветного света продолжится, и утро принесет вам бодрость и здоровье.

Вам следует позаботиться и о том, чтобы в процессе лечения вам никто не помешал. Идеально, если в «процедурной» больше никого не будет. Договоритесь с домочадцами, чтобы они не беспокоили вас в течение 10–15 минут, которые вы отведете на сеанс, не заходили к вам в комнату и не разговаривали с вами.

В течение сеанса вы должны находиться в удобном положении. Для того чтобы занять правильную позу для лечения светом, нужно выпрямить спину и свободно опереться затылком на спинку стула, кресла или дивана. Это очень важно, ведь смотреть на свет нужно прямо, не двигая головой. Поэтому с самого начала позаботьтесь о том, чтобы ваша поза была неподвижной и в то же время удобной. Руки и ноги перекрещивать нельзя. Пускай стопы спокойно стоят на полу, а руки лежат на коленях или подлокотниках.

Для достижения стойкого эффекта, нужно провести полный курс лечения – 21 день. В течение этих 3-х недель вы каждый день будете воздействовать на свой организм цветными лучами, проникающими через радужку. И день за днем ваше состояние будет становиться все лучше и лучше. Проводить именно трехнедельный курс очень важно: именно такой срок идеально встраивается в биоритмы живого организма.

Максимальное воздействие света происходит в течение первой недели курса. В следующие 7 дней организм привыкнет к целебному свету и в какой-то момент может даже начать отвергать его. Однако целительные лучи все равно будут достигать своей цели и оздоравливать больной орган, как бы накапливаясь в нем.

В течение последней недели курса происходит восстановление больного органа, которое резко идет по нарастающей за счет потенциала, накопленного в предыдущие 7 дней. Обычно люди в эти дни отмечают особенно сильный оздоравливающий эффект.

Постепенно восстанавливаемому органу будут требоваться все меньшие порции цветных лучей, и радужка будет регулировать количество поступающей световой энергии, отсылая часть к другим органам. Но все это будет происходить незаметно для вас. Самое главное – помните о продолжительности курса лечения.

Ниже даются схемы процедур лечения заболеваний конкретных органов. Найдите схему исцеления своей болезни, внимательно прочитайте инструкцию, тщательно выполняйте все рекомендации, и через 3 недели вас ждет чудо.

Итак, удобное кресло или диван, в паре метров от которого прикреплена лампа, отделенная от вас цветным фильтром, готово. Вы плотно закрываете дверь, включаете негромкую музыку и – начинается чудо.

Для начала установите стекло нужного цвета. Лампу пока не включайте, а зажгите неяркий свет в другом углу комнаты, но не люстру. Сядьте в кресло, устройтесь поудобней, слушайте музыку и расслабляйтесь. Почему сейчас важен приглушенный свет? Потому что яркий мешает расслабиться. Закройте глаза, мысленно выставите все тревоги и житейские заботы за дверь и сделайте несколько глубоких медленных вдохов и выдохов, пропуская воздух в нижние отделы легких. 2–3 минуты такого дыхания – и вы готовы к сеансу.

Первую часть сеанса вы будете проводить с фильтром оранжевого цвета для правого глаза, вторую – с фильтром фиолетового цвета для левого глаза, третью – с фиолетовым для обоих глаз.

В первой части процедуры смотрите на оранжевый свет правым глазом. Левый глаз закройте ладонью так, чтобы свет не попадал к нему.

В течение секунды смотрите правым глазом на свет лампы, потом моргните правым глазом 7 раз, не очень быстро, но и не слишком медленно.

На полсекунды закройте правый глаз, откройте и в течение 3-х секунд смотрите на свет.

На секунду закройте правый глаз, откройте и снова 7 раз моргните.

Смотрите правым глазом на лампу в течение 2-х секунд.

Закройте правый глаз на одну полсекунды, откройте и моргните 7 раз.

На секунду закройте правый глаз, откройте и в течение 3-х секунд смотрите на свет.

Закройте правый глаз на секунду, откройте оба глаза.

Поменяйте оранжевое стекло на фиолетовое. Старайтесь при этом не смотреть на лампу.

Откройте левый глаз, а правый прикройте ладонью.

В течение 3-х секунд смотрите левым глазом на свет, моргните 7 раз.

Закройте левый глаз на секунду, откройте и смотрите на лампу в течение 2-х секунд.

Закройте левый глаз на одну секунду, откройте и моргните 7 раз.

Смотрите левым глазом на свет в течение секунды.

Закройте левый глаз на 2 секунды.

Откройте левый глаз, быстро моргните 3 раза и прикройте глаз ладонью на 5 секунд.

Откройте глаза и смотрите на фиолетовый свет в течение 3-х секунд, не моргая.

Моргните 3 раза и закройте оба глаза руками на 5 секунд.

Уберите руки от лица, но глаза оставьте закрытыми еще на 5 секунд.

Опустите голову и откройте глаза. Выключите свет, но не вставайте с места. Расслабьтесь и посидите в кресле еще 3 минуты.

В течение всех 3-х недель курса каждый день проводите сеансы по этой схеме.

Первую часть сеанса вы будете проводить с фильтром желтого цвета для правого глаза, вторую часть – с фильтром синего цвета для левого глаза. В третьей части сеанса вы будете смотреть двумя глазами на свет, пропущенный через синий фильтр.

Ладонью закройте левый глаз так, чтобы на него не попадал свет лампы.

Смотрите на свет правым глазом в течение 6 секунд. Быстро моргните правым глазом 6 раз. Откройте глаз и смотрите на лампу в течение 3-х секунд.

Закройте правый глаз ладонью и не открывайте в течение 6 секунд. Откройте глаз и пристально смотрите на источник света 6 секунд. Постарайтесь при этом представлять себе что-нибудь, окрашенное в желтый цвет – яркое летнее солнце, бескрайние пески пустыни, поляну, усыпанную одуванчиками.

Не торопясь, моргните правым глазом 7 раз. Закройте правый глаз ладонью на 3 секунды.

Откройте оба глаза. Уберите желтый фильтр и поставьте стекло синего цвета, старайтесь при этом не смотреть на свет.

Ладонью закройте правый глаз, чтобы на него не попадал свет лампы.

Смотрите на источник света левым глазом в течение 16 секунд. Быстро моргните левым глазом 7 раз.

Закройте левый глаз на 6 секунд. Откройте глаз и не отрываясь, смотрите на лампу в течение 1 минуты. Закройте левый глаз ладонью на 5 секунд.

Откройте левый глаз и медленно моргните 7 раз, не отводя взгляда от источника света. Прикройте левый глаз на 1 секунду.

Откройте оба глаза и не моргая смотрите на свет в течение 6 секунд.

Моргните обоими глазами 6 раз. Пристально смотрите на лампу в течение 9 секунд. Закройте оба глаза на 10 секунд.

Опустите голову и откройте глаза. Выключите свет, но не вставайте с места. Расслабьтесь и посидите в кресле еще 3 минуты.

В течение всех 3-х недель курса каждый день проводите сеансы по этой схеме.

Во время всего сеанса вы будете использовать цветной фильтр зеленого цвета.

Обоими глазами пристально смотрите на лампу в течение 1 минуты. Закройте глаза на 10 секунд. Мысленно представляйте, как зеленый свет проникает вглубь вашего организма и мягким облаком обволакивает изнутри ваш желудок.

Откройте оба глаза и моргните ими быстро 6 раз, затем – 6 раз медленно. Закройте оба глаза на 5 секунд.

Закройте ладонью левый глаз, чтобы на него попадал свет лампы. Правым глазом пристально смотрите на источник света в течение 3-х секунд. Моргните правым глазом 3 раза и закройте его на 3 секунды.

Откройте правый глаз и не моргая смотрите на свет в течение 10 секунд.

5 раз, не торопясь, моргните правым глазом и смотрите на лампу в течение 3-х секунд.

Закройте правый глаз ладонью на 5 секунд. Откройте глаза и в течение 5 секунд смотрите на источник света. Закройте глаз ладонью.

Откройте левый глаз и проделайте все то же самое, что и правым.

Откройте оба глаза, и не мигая в течение 10 секунд смотрите на источник света. Закройте оба глаза на 10 секунд.

Опустите голову и откройте глаза. Выключите свет, но не вставайте с места. Расслабьтесь и посидите в кресле еще 3 минуты.

В течение всех 3-х недель курса каждый день проводите сеансы по этой схеме.

В первой части лечебного сеанса вы будете использовать фильтр желтого цвета. Во второй части процедуры используйте фильтр красного цвета.

Левый глаз закройте ладонью, чтобы на него не попадал свет лампы.

В течение 4-х секунд не отрываясь, смотрите правым глазом на источник света. Медленно моргните правым глазом семь раз и смотрите на лампу в течение 1 минуты.

Моргните правым глазом 7 раз и закройте его ладонью на 12 секунд. В это время представляйте себе, как целительные лучи желтого света через ваши глаза проникают внутрь организма, добираются до поджелудочной железы и наполняют ее теплом и энергией здоровья.

Откройте правый глаз и в течение 6 секунд не моргая смотрите на лампу. Закройте глаз на 5 секунд.

Откройте оба глаза и, стараясь не смотреть на лампу, смените желтый фильтр на красный. Закройте ладонью правый глаз, чтобы на него не попадал свет, и продолжайте процедуру для левого глаза.

Моргните левым глазом 8 раз в течение 8 секунд. Закройте глаз на 10 секунд, откройте и медленно моргните 8 раз.

В течение минуты пристально смотрите левым глазом на источник света.

Закройте глаз на 10 секунд, откройте и моргните 6 раз.

Закройте глаза на 30 секунд.

Опустите голову и откройте глаза. Выключите свет, но не вставайте с места. Расслабьтесь и посидите в кресле еще 3 минуты.

В течение 20 дней курса каждый день проводите сеансы по этой схеме. В последний, 21-й день немного измените схему лечения.

Установите фильтр желтого цвета.

Двумя глазами пристально смотрите на лампу в течение 20 секунд.

Левый глаз прикройте ладонью, чтобы на него не попадал свет. Правым глазом моргните 10 раз. Закройте правый глаз на 6 секунд, левый не открывайте.

Откройте левый глаз и моргните, глядя на свет, 10 раз.

Закройте левый глаз, расслабьтесь и посидите так в течение минуты.

Закончите сеанс, как обычно.

Для проведения первых четырнадцати сеансов вам понадобится цветной фильтр фиолетового цвета. Для последних семи сеансов приготовьте желтый фильтр.

Первые 14 сеансов проводите по следующей схеме.

Двумя глазами пристально смотрите на источник света в течение 10 секунд, после этого закройте оба глаза на 3 секунды.

Откройте правый глаз, а левый закройте ладонью, чтобы на него не попадал свет лампы.

Смотрите на источник света правым глазом в течение 30 секунд, не торопясь, моргните 10 раз. Смотрите на лампу, не моргая, в течение 3-х секунд. Моргните правым глазом 18 раз и закройте его на 6 секунд.

Закройте правый глаз ладонью, что на него не попадал свет лампы. Откройте левый глаз и повторите для него все, что вы только что проделали для правого.

После этого закройте глаза на 6 секунд. Откройте оба глаза и моргните 18 раз, глядя на источник света.

Закройте оба глаза на 10 секунд, расслабьтесь.

Опустите голову и откройте глаза. Выключите свет, но не вставайте с места. Расслабьтесь и посидите в кресле еще 3 минуты.

Последние 7 процедур проводите следующим образом.

Установите перед лампой фильтр желтого цвета.

В течение 1 минуты смотрите обоими глазами на свет. Закройте оба глаза на 30 секунд. Расслабьтесь и представьте себе, как теплый желтый свет наполняет вас изнутри, достигает кишечника и дарит ему живительную силу.

Откройте оба глаза и моргните ими 12 раз, глядя на источник света.

Закройте левый глаз ладонью и моргните правым глазом 6 раз. Закройте правый глаз на 3 секунды, откройте и смотрите на лампу в течение 6 секунд. Закройте правый глаз на 10 секунд.

Закройте правый глаз ладонью, чтобы на него не попадал свет лампы. Левый глаз откройте и повторите для него все, что вы только что проделали для правого.

Закончите процедуру как обычно.

Первую часть лечебного сеанса вы будете проводить с фильтром оранжевого цвета, вторую часть – с желтым фильтром.

Закройте ладонью левый глаз, чтобы на него не попадал свет лампы.

В течение 12 секунд смотрите на источник света, не торопясь, моргните 6 раз.

Закройте глаз на 3 секунды, после этого смотрите не отрываясь на лампу в течение 6 секунд.

Закройте правый глаз на 3 секунды, откройте и моргните 6 раз.

Смотрите правым глазом на источник света не моргая, в течение 6 секунд.

Закройте правый глаз на 3 секунды, откройте и моргните им 12 раз.

Закройте правый глаз на 20 секунд. В это время расслабьтесь и представьте себе, как от ваших глаз внутрь организма идет оранжевый свет, его луч достигает почек, наполняет их теплом и энергией здоровья.

Откройте глаза и, стараясь не смотреть на лампу, смените оранжевый фильтр на желтый.

Рукой прикройте правый глаз, чтобы на него не попадал свет лампы.

Смотрите на источник света левым глазом в течение 3-х секунд. Не торопясь моргните 7 раз.

Закройте левый глаз на 6 секунд, откройте его и не отрываясь, смотрите на лампу в течение 12 секунд.

Быстро моргните левым глазом 12 раз и закройте его на 8 секунд.

Откройте левый глаз и моргните им 6 раз, глядя на источник света. Не отрываясь, смотрите на лампу в течение 3-х секунд.

Быстро моргните 8 раз. Закройте левый глаз на 5 секунд, расслабляясь и представляя, как вас заполняет желтый свет.

Откройте глаза и не моргая смотрите на источник света в течение 12 секунд.

Моргните обоими глазами 3 раза и закройте их руками на 5 секунд.

Уберите руки от глаз, но сами глаза не открывайте. Посидите так, расслабившись, в течение 3-х минут.

Опустите голову и откройте глаза. Выключите свет, но не вставайте с места. Расслабьтесь и посидите в кресле еще 3 минуты.

В течение всех 3-х недель курса каждый день проводите сеансы по этой схеме.