Текст книги "Спроси Лях. Искусство управления мыслями и чувствами"

Глава 13
Виды манипуляторов

Пришло время поговорить о видах манипуляторов. Да, обобщённые черты их характера мы уже рассмотрели, но манипуляторы бывают, так сказать, различных видов, форм и формаций. Вот основные из них: здоровый манипулятор, антиманипулятор, токсичный человек, человек-нарцисс и человек с пограничным расстройством-, а также психопат.

Эта глава получилась большой, но она настолько важная для формирования целостной картины видов манипуляторов, что я решила не разбивать её на части.

Как мы уже знаем, манипуляции присущи практически каждому. Начиная с самого раннего возраста маленький человек начинает манипулировать в рамках своего индивидуального и межличностного общения. И потом, проживая путь от ребёнка до старика, он производит манипуляции для того, чтобы легче перемещаться по своей жизни, добиваться каких-то целей, двигаться в сторону развития.

При этом чем меньше человек думает, тем более он пользуется эмоциональностью, тем более он манипулятивен. Здесь показательно расхожее мнение о том, что нет более талантливых манипуляторов, чем дети.

Здоровый манипулятор использует такое влияние ситуационно, и нередко он может быть открыт, то есть мы можем узнать о его чувствах, он будет честен с нами в этом смысле. Конечно, не со всеми, а с теми, кому он доверяет, и в том случае, если мы создаём основу для доверия к нам. У него присутствует эмпатия – очень важная черта здорового человека. Напомню, что это такое. При её наличии человек может сочувствовать другим, он может внутри себя понимать и чувствовать, что происходит с другими людьми. Замечу, что такой здоровый манипулятор знает, что с ним всё достаточно хорошо, то есть, условно говоря, он имеет право, чтобы его уважали и любили, он вполне себе нормальная личность с правом на ошибки, он верит, что и другие люди в большинстве своём тоже вполне себе нормальные и здоровые люди. Вот примерно такая позиция является условной нормой. И здесь есть восприятие всего эмоционального диапазона, то есть человек испытывает и гнев, и печаль, и страх, и радость – это здоровая личность.

Далее мы переходим к тем вариантам, когда речь будет идти уже об искажениях здоровья. Пожалуй, начнём с тех людей, о которых можно говорить как о единственной категории людей, не манипулирующих никогда (или почти никогда) – об антиманипуляторах. Есть любопытный шведский сериал, он называется «Мост». И в нём есть героиня Сага Норен. Кто-то видел этот сериал, а остальным я рекомендовала бы его посмотреть – очень уж фактура совпадает с портретом антиманипулятора. Отличительные свойства данной героини таковы: она исключительно правдива, исключительно малоэмоциональна в привычном для нас смысле слова. Личности, подобные ей – это люди, имеющие аутистическое расстройство личности. Они не аутисты в том смысле, который нам многим знаком. Их аутистическое расстройство личности содержит в себе иные черты: у них нет эмпатии, отсутствует знание и «чувствование» чувств и эмоций других людей. Более того, они не понимают, зачем им со всем этим разбираться в принципе и как, откуда это всё взять. То есть для них изучение мира чувств других людей – это как изучение совершенно незнакомого языка без способностей к этому, крайне трудоёмкая задача. Они не понимают юмор, у них есть большие трудности в символизации, потому что они не улавливают эмоциональные процессы в другом человеке, и замещение смысла на символ им тем более сложно ухватить. Это те люди, которые как раз к ритуальности не склонны в принципе. Они стремятся перейти сразу к близости, будь то физическая или интимная, говорить напрямую, быть прямолинейными, во всём абсолютно открытыми. Другое дело, как ни парадоксально, что вот этот быстрый переход к интимности многими окружающими людьми (формально здоровыми) воспринимается как очень высокий уровень манипуляций. Почему? Потому что такая прямолинейность вышибает из стабильного существования и заставляет искать новую точку опоры. То есть антиманипуляторы не манипулируют, но удивительным образом ненаправленно влияют. Можно сказать, что это манипуляции, проявляющиеся не в их действиях, а в их влиянии на окружающий мир – такая вот интересная деталь. Важно распознавать подобных людей и понимать, что они не стремятся для себя что-то выгадать, будучи такими прямолинейными и избегающими ритуальности: они действительно не воспринимают необходимости каких-то проявлений вежливости, такта, обходительности. В том же «Мосте» есть сцена, когда Сага Норен ищет себе сексуального партнера. Заходя в бар, она предлагает первому встречному, который ей понравился внешне, сразу перейти к делу. То есть никакого флирта, ухаживания, заигрываний, предварительных ритуалов знакомства она не приемлет, не понимает, зачем тратить время и энергию, когда можно просто и по-быстрому сделать то, что необходимо. В моей практике был яркий пример, когда ко мне пришла пара, где девушка ощущала своего партнера очень ярким манипулятором. Дело было в том, что он прямо говорил ей о рваных колготках, о недосоленном супе, плохо написанной работе, о запахе изо рта.

Она ощущала это как некоторый удар по своей самооценке, как стремление её унизить, чтобы потом воспользоваться в уязвимой позиции. На самом же деле он просто констатировал реальность, говорил то, что видит. Мужчина был человеком с аутистическим расстройством личности, который жил в своём мире и не нуждался в воздействии на других. Так что по факту он просто говорил то, что видел, а все остальное рисовало её воображение.

Следующий вид – токсичные люди. В примере, который я только что привела, не было намеренного воздействия, это была лишь констатация действительности. Однако действовало это на девушку очень болезненно, она воспринимала всё как намеренное понижение её самооценки. И вот ровно такие же действия производят люди, которых можно назвать токсичными. Это люди, в общении с которыми фрустрируется энергия, снижается самовосприятие, нет никакого удовольствия от диалога, взаимодействия, то есть вы чувствуете себя всё время подавленными. В чём тут дело? Такие люди оставляют за собой право критики без запроса на неё, они используют именно деструктивную критику с переходом на личности, у них в арсенале есть способы грубого и тонкого обесценивания. Например, так: ты сегодня очень вкусный суп сварила… но соли добавила крайне мало. Конечно, если бы его сварила моя мама, он был бы значительно более ароматным и интересным на вкус, но и так, в общем-то, тоже неплохо. То есть с одной стороны идёт «как бы» похвала, а с другой стороны – обесценивание. Грубым обесцениванием при этом будет обвинение или переход от какого-то ожидания непосредственно к жёсткой критике. В моём примере вы видите сравнение супа, сваренного женой, с супом мамы. И конечно, для человека, которому даётся такое сравнение, оно будет довольно токсичным. Сам факт применения такого метода, как сравнение, заставляет человека напрягаться и чувствовать себя зависимым от того, кто может сравнивать и оценивать. Поэтому сам этот метод, сам такой вброс делает человека зависимым. Нередко можно наблюдать постоянную роль «жертвы»: токсичные люди порой попадают в состояние постоянного страдания, делятся этим страданием, возлагают ответственность за своё «спасение» на окружающих. И это, естественно, снижает жизненную энергию того, кто взаимодействует с этим человеком. Такое поведение заставляет его чувствовать себя ответственным за этого человека, обязанным ему. Токсичным может быть человек самой разной структуры, и таковым может стать и человек здоровый – в силу обстоятельств. Пережив те или иные травматические события, даже будучи изначально здоровой личностью, он может начать испытывать значительные искажения. Например, пережив болезненный тяжёлый развод, женщина способна стать токсичной по отношению к собственному ребёнку. С одной стороны, она будет создавать иллюзию себя как хорошей матери, а с другой стороны, всё то, что она хотела бы высказать своему бывшему партнёру, эта женщина будет так или иначе выплёскивать на своего ребёнка, доказывая ему, что он ребёнок своего отца – и это ужасно. Также и любая другая женщина, которая воспринимается окружающими как очень успешная, как способная, может на самом деле быть токсичной для своего ребёнка, если, скажем, у неё были сложности в детском возрасте, если она сама недополучила того, в чём нуждается каждый ребенок. Почему? В первом примере у женщины был гнев на ребенка за то, что он является «частью» её мужа, и в этом случае мы говорим о зависти к собственному ребёнку, потому что он будет получать то, что сама женщина не получила и не получит уже никогда (это её личное мнение). И тогда получается, что всё удовольствие, всю радость от жизни, которую мог бы получить её ребёнок, она будет «приправлять» той самой ложкой дёгтя, чтобы он не чувствовал себя слишком счастливым рядом с несчастной матерью. Я не говорю о ситуациях, когда усталость, раздражение, неудачи на работе могут приводить к тому, что токсичность начинает проявляться от нас к нашим близким. Нет, речь о тех ситуациях, когда люди становятся структурными токсичными людьми. Человек, всю жизнь воспринимающий, что с ним всё плохо, у него неудачная жизнь, очень разочарован в окружающем мире и не особо надеется, что его так или иначе «спасут». И он, вполне вероятно, всему миру будет транслировать своё недовольство, жалость к себе, становясь токсичным для окружающих. Но, кстати говоря, такая открытая токсичность гораздо более защитна по своей природе, нежели те ситуации, когда человек хорошо маскируется. Самыми токсичными являются именно те люди, которые прячут своё недовольство жизнью. Мы называем это спрятанной депрессией, фоновой депрессией. То есть у них на каком-то подкорковом базовом уровне есть восприятие мира как крайне неуспешного. Миру чисто внешне они транслируют улыбку, а внутри чувствуют печаль и негатив. И тогда окружающие люди будут постоянно получать уколы недовольства, но не будут распознавать, откуда они идут и по какой причине.

Я хотела бы отдельно выделить некие общие черты токсичного человека. Итак, к ним можно отнести следующие:

1) Токсичный человек всегда эгоцентричен: он постоянно находится в контакте с собой, прислушивается к себе. Такой человек не может остановить импульс мести, не может удержать себя от удовольствия уколоть другого или немножко испортить ему настроение. Некоторые люди называют именно токсичных личностей энергетическими вампирами.

Когда ты приходишь к тому, кому плохо, и этот человек выливает на тебя свой негатив, тебе становится плохо, а ему вдруг явно лучше. Это не что иное, как энергетический обмен, токсичность, когда яд сброшен в вас, а сам человек чувствует себя лучше.

2) Обидчивость и гневливость также являются чертами токсичного человека, причём, как и у большинства других манипуляторов, наблюдается быстрая смена настроения, резкие колебательные переходы эмоций. Токсичные люди здесь проявляют крайнюю характерность. Причём чаще всего, к сожалению, жертва такого человека не будет даже понимать, за счёт чего человек попал в такое состояние, что спровоцировало обиду, и сам будет мучаться от непонимания.

3) Токсичные люди отличаются и другой удивительной чертой: они не дают прямого сигнала, как можно им помочь. Они оставляют пространство для «угадайки», жертва пытается методом проб и ошибок исправить обиженное, подавленное состояние своего партнёра и, как вы понимаете, довольно часто попадает впросак.

4) Правдолюбие и излишняя тактичность – также черты-приёмы токсичной личности. Как мы уже знаем, токсичный человек будет говорить вам правду в глаза, причем вне зависимости от того, хотите вы её слышать или нет, не выбирая форму подачи информации. Говоря проще, если ему не нравится то, что ему не нравится, он облечёт это в ту метафору, которая будет вам явно неприятна. Это может быть что угодно, даже самое неожиданное. «Ты сейчас улыбаешься как бомж, сидящий в подворотне». Как вам такое? Это как бы отражение реальности, хотя человек не спрашивал, требуется ли вам такой отклик. И он «как бы» и не пытался вас в этот момент ударить. Это не была ситуация обмена ранящими комментариями, это была просто фраза, брошенная по ходу диалога. Он просто стремился испортить вам настроение по причине, которую угадать может быть для вас непосильной задачей.

5) У таких людей наблюдается недостаток эмпатии. Не стоит говорить здесь об отсутствии эмпатии, особенно если мы рассматриваем ситуационно токсичных людей. Но они не чувствуют, например, эмпатийные заботы, то есть позаботиться о другом для них практически невозможно. Они чувствуют только ту радость, которая есть в другом, и ту печаль, которую они сами создали в другом. И за счёт этого происходит взаимный обмен энергией.

6) У них очень развито чувство уязвлённого самолюбия. Обычно это становится стартовой точкой, от которой вся токсичность в общении и берёт начало.

Безусловно, это не полный список характерных черт токсичных людей. Но он очень демонстративен.

Теперь мы переходим к такому довольно схожему с токсичностью явлению, как нарциссизм – в том или ином своём проявлении. Нарцисс, если вспомнить древнегреческую легенду, был юношей, поглощённым собственным образом настолько, что он не мог смотреть ни на что другое и погиб в итоге в неразделённой любви. Хотя его и любила прекрасная нимфа, её любовь осталась неразделённой. Эта самая завороженность собой и легла в основу описания того, что происходит с людьми-нарциссами.

Может быть, для вас это прозвучит странно, но здесь также важно разделять, где здоровая ситуация, а где нет, потому как нарцисс тоже может быть здоровым. Дело в том, что нарциссизм – это этап формирования себя и целостности окружающего мира вокруг себя.

В какой-то момент ребенок приходит на такую стадию, когда до этого он воспринимал всё кусочками: отдельно кусочек себя, отдельно кусочек мамы, то есть мама – это глаз, рука, грудь, запах, но не цельность. Себя же он воспринимал как пальчик, локоток, ушко, волосы, но тоже не цельно. И вот на этапе нарциссизма он начинает восприниматься сам собой как цельный человек, и окружающих людей он также потихоньку начинает видеть в формате целой картины. Однако главное в этом этапе – именно фиксация на себе, когда других малыш воспринимает, условно говоря, в качестве отражения. Здесь он нуждается в большом количестве «зеркал», которые ему расскажут, какой он есть. В здоровом варианте эту стадию ребёнок проходит, и дальше уже идут обычные отношения, где есть я, есть ты, мы можем с тобой знакомиться, я отражаю тебя, ты отражаешь меня, мы влияем друг на друга. Это и есть отличие от стадии нарциссизма, когда другие люди – всего лишь зеркала. В здоровом варианте есть переход дальше, в нездоровом варианте происходит застревание на этом этапе. И тогда у человека формируется нарциссический характер. Крайне рекомендую работу Нэнси Мак-Вильямс «Психоаналитическая теория развития», где описываются особенности разных характеров, в том числе и нарциссического типа. Основное отличие его состоит в том, что человек уже знает, что он цель, но не знает, по сути, какой он есть. Он не получил пока ещё (или не принял) честного и достоверного отражения от мира, и в этом заключается его трагедия. Иногда он кажется себе фантастически талантливым, гениальным и самым прекрасным, иногда выглядит сам для себя ужасным и совершенно ни к чему не пригодным. Главное, что у него нет стабильной картины себя. В этом, кстати, состоит принципиальное отличие от некоторых популярных представлений о нарциссах как о самовлюбленных. На самом же дел это не самовлюбленность, а зацикленность на поиске картинки себя. Он ищет отражение и исследует границы собственной жизни.

То, о чём мы сейчас говорили, относится к нарциссизму в общем. Нарциссическое же расстройство – это уже термин в психиатрии, когда у человека меняется картина мира и выстраивается, исходя из искажённого представления о себе. Тогда он начинает сам себе казаться грандиозным, придаёт объектам вокруг себя также статус грандиозных. Такой человек, приходя на приём или даже просто рассказывая о себе, будет говорить, например, так: «Я гениальный бизнесмен, у меня удивительные успехи, фантастически развитые способности, я зарабатываю бешеные деньги, у меня идеальные отношения со всеми, я окружен большим количеством преданных людей». При этом, как только начинаешь разбирать подноготную, выясняется, что человек живет в совершенно порой ужасных условиях, разделяя квартиру со своей мамой, строя отношения, которые разваливаются каждый год, или являясь десексуализированной личностью. Как вариант – отношений нет, а есть только фантазии о том, какими они должны быть. Или, допустим, эти отношения были лет десять назад – это неважно. Главное, что картина восприятия себя, транслируемая миру, будет выглядеть именно помпезной, но несовпадения сторонний наблюдатель найдёт довольно быстро.

Со стороны это всё выглядит порой очень красиво, потому что такие люди максимально вкладываются в самопрезентацию и саморекламу, и они у них получаются восхитительными, настолько, что можно очень быстро подпасть под их влияние. Вы быстро начинаете вслушиваться в интересное представление об их жизни, о событиях, которые происходят с ними. Но это ставит человека под риск дальнейшего злоупотребления со стороны этого манипулятора, потому что особенности нарциссов как раз очень сильно бьют по жизни тех, кто рядом с ними находится. Почему это опасно для окружающих? Потому что от них зависит, насколько человек себя воспринимает гением или ничтожеством. Собственно, нарцисс ищет тех, кто будет отражать его «правильно», и если в контакте с кем-то он начинает ощущать себя не таким успешным и грандиозным, то этот человек будет изгоняться, он будет наказан. Так произошло в отношениях одного моего знакомого. Он окружал себя исключительно теми девушками, которые им восхищались. Естественно, пользуясь этим восхищением, он начинал делать то, что ему самому нравилось: изменять, заниматься какими-то злоупотреблениями, растрачивать деньги и так далее. Когда партнёрши начинали возмущаться его поведением, он входил в гневливость, бросал их или наказывал до тех пор, пока они не давали ему сигнала, что они готовы терпеть что угодно, лишь бы он позволил им быть рядом с ним. Таким образом, его потребность быть всегда хорошим и выдающимся становилась опасной для окружающих. У таких людей присутствует токсичное чувство стыда, они не могут позволить миру видеть себя ничтожными, потому что когда они сами себя так воспринимают, их это начинает изнутри разъедать. Порой ты слышишь от таких людей, что они не хотят жить, мечтают исчезнуть, хотят, чтобы их никто не видел… В этом состоянии они долго находиться не могут. И у них появляется либо аутоагрессивная тенденция, либо, что чаще, такие люди с собой не кончают, только если на сильном импульсе. В основном же это большая гневливость к миру и попытка использовать людей для того, чтобы выкарабкаться из этого состояния и снова вернуться к ощущению себя грандиозным.

Что насчёт отношений с другими людьми? Как уже говорилось, они возможны только как с зеркалами или как с неким продолжением себя. Нарциссы начинают воспринимать другого человека либо в качестве лица, способного поддерживать их самооценку, либо они пользуются им для создания каких-то желаемых эмоций. Родители, которые имеют подобные черты, нередко будут использовать своего ребенка как нарциссическое расширение. Что это означает на практике? Ребёнок должен давать маме или папе повод для гордости. Если повод для гордости есть – всё хорошо. Но как только ребенок начинает жить своей жизнью, то мама (реже отец) впадает в чувство крайне высокой раздражительности, гневливости, недовольства, начинается жёсткий конфликт с постоянными попытками давления, потому что ребёнок должен чётко соответствовать её ожиданиям – иначе всё заканчивается печально.

Для нарциссов характерна амбивалентная, нестабильная привязанность. Как вы понимаете, если нарцисс воспринимает себя то как крайне успешную личность, то как ничтожество, то он и с другими строит отношения по тому же принципу! То он очень сильно привязывается и любит, то ненавидит. Эти качели происходят с определённой периодичностью и зависят от его собственного отношения к себе. Устойчивого же отношения у этих людей нет. Следствием незнания, какой он на самом деле, у них часто является внутреннее одиночество и пустота. И это частый запрос на психотерапию, потому что когда у нарциссов нет большого количества стимулов, они могут терять смысл во всём том, что делают. При нестабильной привязанности и неспособности «включаться» в других людей им порой одиноко и пусто, они чувствуют бессмысленность всего. И конечно, это запускает у них тяжёлые тревожные переживания, они начинают искать, что с этим делать. Нарциссы склонны как к идеализации, так и к обесцениванию, то есть это те же самые качели, чтобы воспринимать себя. Кстати, это проявляется и в отношении к партнёрам. Поясню: нарциссы порой находят человека, который им кажется просто божественно прекрасным, самым успешным из всех и так далее. Они идеализируют его, начинают сближаться, строить с ним отношения, вовлекаться в его жизнь. Но тут, как вы понимаете, всё как всегда: одно дело картинка, когда ты смотришь со стороны, и совсем другое дело – когда ты находишься совсем рядом с человеком и видишь всё изблизи. Так вот нарциссы, построив отношения, начинают смотреть на партнёра иначе. И они постепенно обесценивают этот объект собственной идеализации и таким образом разрушают отношения. А потом, соответственно, теряют смысл всего и вся. И для них самих это тяжело, а уж как это тяжело для окружающих – трудно выразить. Эмпатия у нарциссов, я бы сказала, эпизодическая или ситуативная. Я имею в виду, что когда они находятся в положении «я герой, со мной всё хорошо, я успешен», то могут быть очень чувствительны к нуждам других. Открою небольшой секрет: большое количество психологов имеет такую особенность структуры. Только не говорите им об этом!

Так вот, когда нарциссы находятся в хорошем положении, то они прекрасно сканируют и прекрасно понимают ощущения других. Если же они начинают «съезжать» по своим качелям в полюс собственной неадекватности, чувства других перестают для них в принципе что-то значить. Они их порой не распознают в принципе, из-за чего тревога только усиливается. Поэтому эмпатия таких манипуляторов и имеет ситуационный характер. А ещё у них, кстати говоря, несмотря на очень высокую привлекательность и обаяние, которые вы наблюдаете издалека, довольно пониженная витальность – им не хватает энергии. Глядя на этих людей, иногда думаешь: «Какой же у них ресурс, как много всего они умеют, они могли бы добиться высот, но поразительно, что многие вещи они так и не доводят до конца – собственные качели их настолько обесточивают, что ресурсов на завершение процессов не хватает». Примерно так. Энергии мало, а значит, и результативность часто довольно низкая.

Вообще видов нарциссов существует большое множество. И разные исследователи структурируют их совершенно отлично друг от друга. Одной из известных является классификация по Теодору Миллону, который выделяет самые разнообразные виды нарциссических проявлений. Здесь и депрессивные нарциссы, которые постоянно пребывают в фоновом состоянии подавленности; и амурные – очень соблазнительные, нуждающиеся в постоянной сексуализации; и беспринципные злокачественные – те нарциссы, которые разрушают отношения и вообще не считаются с окружающим миром (кроме того, сами плохо распознают собственные потребности), используют других людей исключительно в качестве материалов, которые затем выбрасываются за ненужностью; и элитистские нарциссы, которые воспринимают и подчеркивают свою элитарность; и компенсаторные нарциссы, которые в такое положение вещей попадают ситуационно: либо находясь на этапе развития, либо попадая в определённую жизненную коллизию и пребывая в некотором регрессивном процессе… В общем, вы уже поняли, что таких подвидов много, но в плане наличия характерных черт это не столь важно: к какому бы формально виду ни относился нарцисс, эти черты в определённой мере всегда будут присущи ему. Самый опасный, как понятно даже из названия, злокачественный. Здесь всё очевидно: если все остальные имеют шансы выхода из такой модели поведения и мировосприятия, имея всё-таки определённый объективный контакт с миром, то при злокачественном нарциссизме кроме самого нарцисса не существует больше никого. Поэтому люди вокруг такой личности постоянно рискуют попасть под любого рода манипуляцию, включая самые разрушительные. Вы знаете, что я люблю примеры из кинематографа и литературы, потому что там можно наглядно лицезреть характерные черты и ситуации. Так вот, если вы однажды смотрели фильм «Девушка в поезде», то вспомните персонажа Тома, который мог убить только для того, чтобы сохранить образ себя хорошего. Он крайне нуждался в том, чтобы его отражали как хорошего семьянина, отличного мужа, несмотря на то, что он оставлял за собой право изменять, бросать в трудной ситуации и так далее. И он подменял реальность именно для того, чтобы сохранить хороший образ себя. Больше всего он страдал именно от того, что его образ мог трансформироваться в отрицательный в восприятии окружающих. Это ярчайшее проявление черт нарцисса. Или взять ту же Серсею Ланнистер из прогремевшей «Игры престолов», которая мир воспринимает как дополнение себя либо как инструмент по реализации собственных планов – другие люди именно как люди, личности ею и не воспринимаются.

Ещё один интересный вид манипуляторов получил название пограничников. Люди, которые находятся на данном уровне функционирования, имеют не совсем законченный образ себя. Их характерные черты можно сгруппировать следующим образом:

1) Расфрагментированное восприятие себя и других. Что это означает? Такие люди могут воспринимать себя абсолютно хорошими, добрыми, честными, всем помогающими. При этом человек совершенно не помнит, как он буквально вчера вечером бил кого-то головой об стену или не дал ребёнку еды – сегодня и сейчас он воспринимает себя добрым и хорошим. И эти же самые люди могут вечером того же дня, попадая в другую ситуацию или обстановку, воспринимать себя исключительно ужасным человеком, жестоким, беспринципным и всегда лишающим других множества возможностей. И при этом они забывают, как утром помогли соседу, как пожертвовали деньги нуждающимся и так далее. Строго говоря, человек не держит одномоментно разные стороны себя в уме. Здесь, кстати, принципиальная разница с нарциссами. Там есть два чётких полюса: образ себя очень красивого и успешного и образ совершенного ничтожного. А здесь моментально размываются черты, происходит замещение. Человек очень умный и чуть ли не мгновенно уже очень глупый. Щедрый – и вдруг скупой, добрый – злой… и то, что он бывает разным абсолютно человеком на самом деле, в котором намешано всего понемногу, как почти во всех нас, не воспринимается им, и та же самая ситуация и по отношению к миру.

2) Враждебная или хаотичная привязанность. Такие люди строят отношения по принципу «нам всегда есть о чём с тобой подраться». Именно отношения подобного рода для этих людей и необходимы, потому что у них есть ярко выраженная эмоциональная нестабильность, которая выражается в периодических острых аффективных реакциях. Что вы будете наблюдать у такого человека? Абсолютное спокойствие, ровный голос, спокойное, аргументированное повествование, а затем внезапная вспышка гнева, плача, истерики, возможно даже с какими-то эпизодами нанесения вреда себе или партнёру – человек может удариться головой об стену или ударить другого. Затем, снова неожиданно, этот аффект исчезает. И человек дальше продолжает свой диалог ровно в том же спокойном тоне, то есть мы видим эмоциональную нестабильность с очень высокой скоростью изменения. И контраст между этими двумя уровнями, конечно, очень силён.

3) Неспособность переносить критику. Здоровый человек может критику слышать, воспринимать, брать что-то здравое для себя, а что-то отметать, или тот же нарцисс при определённых условиях и с определёнными ограничениями тоже может услышать её. А вот пограничник критику не воспринимает в принципе. Он не идёт на сотрудничество, может быть только так, как он сказал, и никак иначе. Варианта своей неправоты пограничник просто не рассматривает.

4) Высокая манипулятивность. Что бы вы ни видели перед собой, даже самый ровный ритм с высокой аргументированностью и спокойствием, всё равно там внутри будут интеллектуальные и гибкие ловушки, будет глубокое выстраивание каких-то информационных вещей, эмоциональные качели, когда человек находится в зоне эмоциональной турбулентности. Словом, манипулятивность в таких людях присутствует обязательно.

5) Отсутствие эмоциональной эмпатии или отключение эмпатии в момент аффекта. Запомните: пограничники в момент аффекта не понимают вообще ничего. И другие люди перестают понимать, кто перед ними. Пограничникам неважно, кто рядом, будь это ребёнок, пожилой человек, близкий, авторитетная личность… они бьют наотмашь (причём иногда и в прямом смысле), даже подставляя себя в момент аффекта. Всё потому что в этом состоянии они абсолютно не контролируют ни себя, ни ситуацию и могут сделать то, что потом ударит по ним же самим, порой очень болезненно. При этом такие люди очень чувствительны с точки зрения зон уязвимости окружающих и попадают ровно в ту точку, где будет больно, и в то же время без защиты для самих себя.

И теперь мы дошли до последней категории, в которой нас ждут самые опасные люди, которых важно вычленять и от которых необходимо держаться на максимальном расстоянии – психопаты. В той же «Игре престолов» есть персонаж Рамси, который жесток, беспринципен… и на самом деле здоров, как это ни парадоксально звучит. Ни один психиатр не нашел бы оснований для постановки диагноза. В отличие от пограничников, которых мы только что рассмотрели, в случае психопатов аффекты абсолютно контролируемы, человек отлично понимает, что он делает. И с психопатами всё действительно непросто. У них наблюдается изменённое как физиологическое, так и психоэмоциональное строение. С точки зрения построения мозговых структур у них есть некоторые искажения миндалевидного тела, из-за которых отсутствует чувство страха и иначе воспринимается боль – они её не боятся. Также этот тип личности перестаёт испытывать печаль, ведь там, где нет страха, там часто нет и печали, а они физиологически не могут испытывать эти чувства. Соответственно, они не могут быть знакомы ни со стыдом, ни с виной. Упрощённо говоря, стыд и вина регулируют наши отношения с миром, сдерживают нас, дают понимание, к какому обществу мы принадлежим, какие правила стоит соблюдать, чтобы оставаться в этом обществе, как не навредить другому, чтобы не попасть под отторжение. И так как у данного опасного вида манипуляторов нет этих регуляторов, то такие люди и не принадлежат ни к одному сообществу. Они всегда сами по себе, это хищники-одиночки, и поэтому у них нет и привязанностей в обычном понимании. Нет связей, нет семьи – не с кем связать самого себя, нет стаи – нет риска быть изгнанным, нет необходимости поддерживать контакты и так далее. У психопатов отсутствует эмоциональная эмпатия. Если у предыдущих видов мы наблюдали по крайней мере частичную, ситуативную эмпатию, в разные моменты включающуюся, то у этой опасной группы нет эмоциональной эмпатии как таковой, они не могут ничего почувствовать в других людях. Но при этом у них есть практически идеальная когнитивная эмпатия, так как они очень часто высокоразвиты с точки зрения разума, легко обучаемы и очень хорошо компенсируют за счёт интеллекта свою эмоциональную нечувствительность. Они очень хорошо (когнитивно) знают о чувствах окружающих и могут этим пользоваться. Это помогает им в том, чтобы достраивать то, чем природа их обделила, ведь до некоторого момента, глядя на окружающий мир, психопаты понимают, что они не такие, как остальной мир. Они осознают, что у других людей есть что-то, что им самим недоступно. Это их и злит, и будоражит, и они начинают экспериментировать, пытаются создать разные ситуации, чтобы почувствовать то, что свойственно всем остальным людям. Например, я знала человека, который создавал невыносимую ситуацию в семье: он постоянно заставлял жену ревновать, заставлял её чувствовать себя уязвлённой, подвергал её риску, когда, например, машина в любую секунду могла перевернуться (он садился за руль в пьяном состоянии)… Но самое главное было то, для чего он это делал: он хотел почувствовать, что будет, когда она от него, например, отвернётся, уйдет или даже когда погибнет. Он искал чувства страха и печали, привязанности, но, как вы понимаете, не находил их. Однако посредством подобных поступков такие люди либо учатся жить без этих эмоций, либо продолжают эксперименты, таким образом становясь опасными и пугающими для окружающих. Как я уже отмечала, высокий интеллект, хорошая речь и убедительность делают их исключительно успешными хищниками, и очень сложно не вовлечься в отношения с таким персонажем, даже зная, что это, условно говоря, плохой парень. Да, такие люди действительно увлекают. Повышенная внимательность к деталям, опять-таки, является ещё и защитной функцией. Когда ты не можешь почувствовать, важно сканировать окружающий мир, чтобы всё время находиться в зоне безопасности. А вот привязанности в случае этого типа людей быть просто не может. При этом опасность в том, что они создают иллюзию большой влюбленности, высоких отношений, сильной связи. Но эта иллюзия сохраняется ровно до того момента, пока психопату это не перестанет быть выгодным по той или иной причине… либо пока идёт эксперимент, либо пока эти отношения дают ему выгоду. Но потом эта «привязанность» развяжется, а в психопате не будет ни малейшего чувства сожаления. К сожалению, после такого шока жертвы часто начинают думать, что это с ними что-то не так, что можно было что-то сделать по-другому. Но на самом деле структуру в данном случае поменять невозможно. Нужно отметить, что эта категория людей никогда не попадает в психотерапию по собственному желанию или исходя из каких-то своих внутренних переживаний, потому что переживаний как таковых и нет. У этих личностей нет рефлексии, они ни о чём не сожалеют, они ни о чём не грустят. У них есть постоянная потребность в экспериментах и опыте и, как уже было сказано, отсутствует или искажено чувство боли. Из-за этого психопаты становятся для окружающих очень опасными. Если мы с вами обратимся к примерам, наш горячо любимый Остап Бендер был, как ни печально это признавать, абсолютным психопатом – это чётко следует из его поступков. Как вы уже понимаете, психопаты – это не те люди, которые нуждаются в психиатрах. Они живут среди нас, привлекают наше внимание и в то же время являются талантливыми и опасными манипуляторами. Такие люди нередко по своему образу жизни, достижениям непохожи друг на друга, но это только внешнее впечатление. Так, психопаты могут быть высокофункциональными, то есть реализовывать свой интеллектуальный потенциал, и тогда они становятся очень успешными бизнесменами, политиками, общественными деятелями, руководителями. Именно из них нередко получаются те самые харизматичные лидеры, на которых мы смотрим и которыми восхищаемся. И ровно так же психопат может быть преступником высокой ступени или мастерства. Но дело в том, что чем выше задачи и риски, тем выше функциональность, и чем ниже степень потребности человека, тем больше вероятность того, что он станет низкофункционалъным психопатом. Такой индивид точно так же не чувствует необходимости считаться со всем окружающим, в том числе с людьми, просто его уровень потребности ниже. Психопат может быть социально включённым, асоциальным и антисоциальным. Давайте поясню. Те самые лидеры, о которых я только что сказала – это социально включённые лица, которые ведут за собой других, используют как можно большее количество людей и находят способ их организации для собственных целей. Есть и другие, которые, будучи озлобленными на мир за то, что природа их обделила, становятся антисоциальными, то есть теми личностями, которые как бы борются с миром. К сожалению, немалое количество серийных убийц вышло именно из психопатов. Вот, скажем, Мориарти – психопат высокофункциональный, антисоциальный, который борется с человечеством. И есть ещё асоциальные психопаты, которые в принципе человечество не учитывают в своей системе ценностей. Можно сказать, весь мир не является для них стимулом. Живут они, исходя из своих внутренних потребностей, а весь остальной мир просто должен их реализовывать.