Книги издательства аст
![Скачать книгу Для тех, кому за 40. Секреты молодости. Как питаться, чтобы жить долго автора Майя Гогулан](/books_files/covers/thumbs_150/dlya-teh-komu-za-40-sekrety-molodosti-kak-pitatsya-chtoby-zhit-dolgo-122818.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Активное долголетие, молодость, жизнь без болезней – это давнишняя мечта человечества. Ученые утверждают, что она осуществима. От природы человеческий организм рассчитан не меньше, чем на двести лет активной и полноценной жизни. В недугах виноваты мы сами, потому что не соблюдаем Законы Жизни, Законы Природы. Прежде всего это касается питания. Мы едим чересчур обработанную, рафинированную пищу, лишенную необходимых для здоровья элементов. Преодолеть вредные стереотипы питания вам поможет эта книга. В ней рассказывается, как питаться, чтобы жить долго и не...
![Скачать книгу Язву и гастрит можно вылечить без таблеток! Все о лечении желудочно-кишечных заболеваний по системе Майи Гогулан автора Майя Гогулан](/books_files/covers/thumbs_150/yazvu-i-gastrit-mozhno-vylechit-bez-tabletok-vse-o-lechenii-zheludochno-kishechnyh-zabolevaniy-po-sisteme-mayi-gogulan-122816.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с нарушениями в работе пищеварительной системы. И все мы знаем, что причина большинства таких заболеваний кроется в неправильном питании. Но как же навсегда забыть про колбасы, консервы и полуфабрикаты?
Если ваша цель – здоровье и омоложение, то питаться по Законам Жизни совсем несложно! Автор этой книги – журналист, писатель, человек, перенесший тяжелое заболевание, – Майя Гогулан рассказывает о том, как естественным образом перейти на питание по Законам Жизни и – как следствие – навсегда забыть про болезни!
Только один этот шаг поможет вам очистить организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки, снизить вес, восстановить обмен веществ и запустить процесс самоисцеления. Майя Гогулан учит, как использовать себе на благо огромные ресурсы, заложенные в обычных овощах, фруктах и травах, как изжить с их помощью самые распространенные болезни пищеварительной...
![Скачать книгу Вылечи! Систему кровообращения, и все болезни уйдут автора Майя Гогулан](/books_files/covers/thumbs_150/vylechi-sistemu-krovoobrascheniya-i-vse-bolezni-uydut-122815.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Есть ли в организме человека система или орган, которые являются главными в плане обеспечения здоровья человека? Майя Федоровна Гогулан убеждена, что это – кровеносная система, а точнее – состояние наших капилляров.
Оказавшись на больничной койке со страшным диагнозом «рак», среди многих и многих томов по медицине и здоровью она нашла небольшую статью японского инженера Кацудзо Ниши о роли капилляров. И именно с изучения и применения знаний этой статьи началось ее выздоровление!
Восстановление при помощи особой гимнастики, питания, восстановления пластичности капилляров – маленьких кровеносных сосудиков, пронизывающих все тело человека, дало начало новой жизни – долгой, активной жизни без болезней!
Сегодня Майе Федоровне уже 82, но она великолепно выглядит, активна, полна сил. Она продолжает выполнять упражнения, соблюдает диету и на личном примере доказывает, какую важную роль играют для нашего здоровья капилляры. В этой книге вы найдете всю необходимую информацию для восстановления системы кровообращения. Это суть, основа знаменитой системы Гогулан! С ее помощью вы сможете восстановить работу капилляров, а значит – победить инфаркт, атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен и множество других...
![Скачать книгу Жизнь без стресса, кризиса и болезней. Как питаться, чтобы активизировать защитную систему организма автора Майя Гогулан](/books_files/covers/thumbs_150/zhizn-bez-stressa-krizisa-i-bolezney-kak-pitatsya-chtoby-aktivizirovat-zaschitnuyu-sistemu-organizma-122814.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Успех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быстро находить решения, всегда оставаться здоровым, сильным, бодрым. К сожалению, нервная система современного человека не может похвастаться стрессоустойчивостью. Перед вами книга, которая поможет стать победителем. Автор рассказывает о том, как при помощи питания – простых, доступных абсолютно всем овощей, фруктов и трав повысить жизненную стойкость организма, закалить нервную систему. Вы найдете здесь конкретные рецепты и советы, соблюдая которые можно справиться с болезнями, повысить иммунитет, пробудить особые дремлющие в каждом организме силы, которые помогут вам во всех ваших...
![Скачать книгу Князь: Зеркало Велеса. Заклинатель. Золото мертвых (сборник) автора Александр Прозоров](/books_files/covers/thumbs_150/knyaz-zerkalo-velesa-zaklinatel-zoloto-mertvyh-sbornik-122779.jpg)
Жанр: Попаданцы, Фантастика
16+
Общий наркоз стал для Андрея Зверева воротами в иной мир. Придя в себя, он обнаруживает, что находится в боярском имении недалеко от Великих Лук и что здесь все считают его сыном боярина Павла Лисина. После недолгой растерянности он пытается применить свои знания человека двадцать первого века, дабы снискать славу и известность.
Но вскоре Андрей узнает, что провалился в прошлое не по прихоти природы, а стараниями нелюдимого волхва Лютобора, живущего на ближнем болоте. Андрей требует от колдуна вернуть его обратно в будущее. Если бы он знал, к чему приведет это пожелание!
Вместе с княжеским званием Андрей получает имение на Сакульском погосте, на берегу Ладожского озера. Увы, его имение оказывается на пути шведских войск, рвущихся к Валаамскому монастырю. Из Новгорода же вместо помощи приходит предложение участвовать в заговоре против Ивана Грозного: князь Владимир Старицкий принял переселенца с южного порубежья за литовского сторонника. Выбор непрост: то ли вернуться в свой уютный двадцать первый век, то ли сражаться насмерть против сотен врагов в одном из самых глухих уголков еще совсем маленькой...
![Скачать книгу Печать Змеи автора Константин Храбрых](/books_files/covers/thumbs_150/pechat-zmei-122737.jpg)
Жанр: Героическая фантастика, Фантастика
16+
Их ремесло – Смерть. Их суть – Смерть. О них не знает никто. Их дело вершится под покровом тишины. Они Наблюдатели и Вершители. Судеб смертных и даже Бессмертных. Именно они провожают души умерших в последний путь за грань.
Это очень ответственная работа. Требующая предельно серьезной подготовки. Поэтому юный Курт из рода Смерти идет за ней сюда, в мир простых смертных, где любят и ненавидят, живут и умирают. Он поступает в Магическую Академию, обзаводится друзьями и врагами.
Но спокойно жить, учиться, исследовать мир людей у Курта никак не...
![Скачать книгу Самый маленький гном и другие сказки автора Михаил Липскеров](/books_files/covers/thumbs_150/samyy-malenkiy-gnom-i-drugie-skazki-122732.jpg)
Жанр: Сказки, Детские книги
В книгу «„Самый маленький гном“ и другие сказки» вошли самые известные сказки писателя-сказочника Михаила Фёдоровича Липскерова: «Как Волк телёночку мамой был», «Самый маленький гном», «Живая игрушка», «Уважаемый Леший». Поступки героев сказок очень похожи на поступки людей: храбрые – трусливые, добрые – злые, любопытные и равнодушные, смешные и грустные. Художники книги – художники мультипликационного кино Ирина Кострина, Леонид Каюков.
Для дошкольного...
![Скачать книгу Королевская кровь. Проклятый трон автора Ирина Котова](/books_files/covers/thumbs_150/korolevskaya-krov-proklyatyy-tron-118572.jpg)
Жанр: Героическая фантастика, Фантастика
18+
Опасна и трудна работа начальника внутренней разведки. Когда у тебя на попечении одна королева и четыре ее сестры, поневоле начинаешь задумываться о бренности всего сущего.
Пока ты скрываешь от королевы, что на нее готовится покушение, принцесса Марина принимает решение пойти на работу в самую обычную больницу. А принцесса Алина едет на день рождения однокурсника, где случайно сталкивается со смертельной опасностью. И пока ты опрашиваешь важных свидетелей и строишь теории заговоров, в голову принцессе Полине приходит прекрасная идея – залезть в тайный ход королевского дворца…
И конечно, нельзя забывать о том, что старшая принцесса Ангелина до сих пор не найдена и находится неизвестно где в компании древних ящеров. И ты даже не знаешь, чего хочешь больше: чтобы ее поскорее нашли, или наоборот, никогда не находили?
Ведь если ее найдут, принцесс на твоем попечении будет уже...
![Скачать книгу Сказки, басни, были и рассказы автора Лев Толстой](/books_files/covers/thumbs_150/skazki-basni-byli-i-rasskazy-122505.jpg)
Жанр: Детская проза, Детские книги
6+
Лев Николаевич Толстой (1828–1910) – писатель мирового уровня. Уделял особое внимание детской литературе и образованию крестьянских детей. В имении Ясная Поляна писатель обучал, общался и наблюдал за жизнью ребят. Его «Азбука», «Новая азбука» и «Русские книги для чтения» заполнили огромнейшую брешь в народном образовании.
В книгу «Сказки, басни, были и рассказы» вошли те самые произведения, которые издавались в «Новой азбуке» и «Русских книгах для чтения». Сказки «Три медведя», «Липунюшка», «Два брата» цикл рассказов про собаку Бульку, «Филипок», «Прыжок». Они и сегодня входят в программу по литературному чтению в детских садах, начальной и средней школе. Рисунки художника-графика А. Г. Слепкова.
Для младшего и среднего школьного...
![Скачать книгу Маруся и её любимые занятия: Балет. Музыка автора Жильбер Делаэ](/books_files/covers/thumbs_150/marusya-i-ee-lyubimye-zanyatiya-balet-muzyka-122501.jpg)
Жанр: Зарубежные детские книги, Детские книги
6+
Серия «Приключения Маруси» – это уникальный издательский проект, который стал бестселлером сначала во Франции, а потом и в более чем 50 странах мира! Про весёлую Марусю снимают мультфильмы, которые с успехом идут в России и других странах мира.
В книгу «Маруся и её любимые занятия» вошли две истории об увлечениях этой талантливой девочки. В первой истории Маруся поступает в школу балета и проведёт читателей за кулисы балетных выступлений. А потом, во второй истории, Маруся с удовольствием начинает брать уроки игры на виолончели. Эта книга расскажет о мире музыки и балета и, может быть, поможет детям выбрать своё призвание в жизни.
Телеканал «Мама» рекомендует всем детям и их родителям читать книги из серии «Приключения Маруси» и подружиться с этой знаменитой девочкой.
На русский язык книгу пересказала Н. Мавлевич.
Для младшего школьного...
![](/books_files/covers/thumbs_100/odnazhdy-naplyazhe-vbosteri-rasskazy-olyubvi-nebesnoy-izemnoy-294668.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/odnazhdy-naplyazhe-vbosteri-rasskazy-olyubvi-nebesnoy-izemnoy-294668.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/odnazhdy-naplyazhe-vbosteri-rasskazy-olyubvi-nebesnoy-izemnoy-294668.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/odnazhdy-naplyazhe-vbosteri-rasskazy-olyubvi-nebesnoy-izemnoy-294668.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/elinor-rigbi-hronika-velikoy-lyubvi-privedshey-kpadeniyu-zheleznogo-zanavesa-291714.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/elinor-rigbi-hronika-velikoy-lyubvi-privedshey-kpadeniyu-zheleznogo-zanavesa-291714.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)