Книги жанра Спорт и фитнес
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, – в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными болезнями,...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы. Самые распространенные в интернете меню для кето диеты настолько унылые, что сразу после их прочтения...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается, а избавиться от него не получается?
Многие фыркнут: подумаешь, проблема – есть меньше не пробовал? Однако...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
Роберт Левандовски – один из лучших форвардов современного футбола. Многократный чемпион Германии и обладатель национального Кубка в составе «Боруссии» и мюнхенской «Баварии», четыре раза становился лучшим бомбардиром Бундеслиги. Самый результативный...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
В современном мире трудно найти человека, который бы хоть раз в жизни не сидел на диете. Но даже сбросить вес зачастую не так сложно, как удержать полученные результаты.
Алексей Владимирович Ковальков, известный диетолог и эксперт многих телевизионных...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
Для Игоря Рабинера, обозревателя «Спорт-Экспресса», это уже четвертая книга о красно-белых, за которых он болеет с шести лет. Любимая, «Спартаковские исповеди», посвящена славной истории народной команды. А первая называлась жутко – «Как убивали «Спартак»....
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
Если вам за 40, то, скорее всего, вы не понаслышке знакомы с тем, что в какой-то момент сбросить набранные килограммы становится не так-то легко. Многие уверяют, что «толстеют не от котлет, а от лет» и что с возрастными изменениями бороться бесполезно,...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными.
Последние...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей?
Гэри Таубс, журналист и автор...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
Остроумно написанная и богато иллюстрированная «История мотоцикла» – это безопасная, но все равно захватывающая поездка как для опытных байкеров, так и для тех, кто хочет приобщиться к мотокультуре. Ричард Хаммонд знакомит читателей с историей мотоиндустрии...
