Книги жанра Спорт и фитнес
![Скачать книгу Верьте в нас! Как Юрген Клопп вернул «Ливерпуль» на вершину автора Мелисса Редди](/books_files/covers/thumbs_150/verte-v-nas-kak-yurgen-klopp-vernul-liverpul-na-vershinu-212923.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
В 2019 году «Ливерпуль» одержал победу в Лиге чемпионов, а в 2020-м добыл долгожданное чемпионство в Английской премьер-лиге. Успехи команды последних лет связаны с Юргеном Клоппом, начавшим планомерную перестройку команды.
Мелисса Редди описывает непростой...
![Скачать книгу Начальный курс рукопаши автора Александр Шевцов](/books_files/covers/thumbs_150/nachalnyy-kurs-rukopashi-212149.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
Этот учебник – дань памяти тем русским людям, которые создавали и развивали рукопашь как боевое искусство. Он рассказывает о народной рукопаши. Все сказанное в нем может быть использовано и в споре, если не выходить за рамки Правил, которые приводятся...
![Скачать книгу Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей автора Алекс Хатчинсон](/books_files/covers/thumbs_150/vynoslivost-razum-telo-i-udivitelno-gibkie-predely-chelovecheskih-vozmozhnostey-211087.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
Способность терпеть – часто ключевой фактор успеха в любом деле. Она нужна для того, чтобы пробежать стометровку и марафон, взойти на Эверест, сдать выпускные экзамены, завершить сложный проект. Но есть ли пределы человеческой выносливости? И как добиться...
![Скачать книгу Олимпийский переполох: забытая советская модернизация автора Игорь Орлов](/books_files/covers/thumbs_150/olimpiyskiy-perepoloh-zabytaya-sovetskaya-modernizaciya-210327.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
Книга посвящена истории XXII летних Олимпийских игр, состоявшихся в Советском Союзе с 19 июля по 3 августа 1980 г. Авторы рассматривают это мегасобытие в двух проекциях: через призму геополитического противостояния холодной войны и в контексте внутренних...
![Скачать книгу BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени автора Елена Чернявская](/books_files/covers/thumbs_150/bodyskulptor-fitnes-pitanie-uhod-dlya-teh-komu-len-ili-net-vremeni-189735.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!
Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника».
Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно».
Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!»
Отчаяние: «Мне уже ничего...
![Скачать книгу Стретчинг для тех, кому за 50 автора Карл Кнопф](/books_files/covers/thumbs_150/stretching-dlya-teh-komu-za-50-191122.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
Гибкость тела и эластичность мышц с возрастом меняются, это верно. Но оптимисты знают: стретчинг способен творить чудеса! Ведь регулярные занятия этим замечательным видом фитнеса, предполагающим растяжку всех групп мышц и связок, помогут стимулировать...
![Скачать книгу Кетодиета автора Олена Исламкина](/books_files/covers/thumbs_150/ketodieta-176126.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много углеводов – не очень».
Олена Исламкина – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному...
![Скачать книгу Не про бег автора Юрий Строфилов](/books_files/covers/thumbs_150/ne-pro-beg-175965.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
18+
Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон,...
![Скачать книгу Детское питание в большом городе автора Регина Доктор](/books_files/covers/thumbs_150/detskoe-pitanie-v-bolshom-gorode-206631.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
Доктор Регина – врач-терапевт, нефролог, диетолог. Автор двух абсолютных бестселлеров «Здоровое питание в большом городе» и «Я не люблю сладкое».
Говорят, что за детским питанием надо следить с самых первых дней жизни, ведь это влияет на то, как организм...
![Скачать книгу Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой автора Алена Мазур](/books_files/covers/thumbs_150/arhitektura-tela-kak-postroit-figuru-mechty-i-nayti-garmoniyu-s-soboy-194712.jpg)
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
12+
Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности,...
![](/books_files/covers/thumbs_100/zhizn-kak-ona-est-270525.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/zhizn-kak-ona-est-270525.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/ezhevichnoe-vino-45136.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/ezhevichnoe-vino-45136.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/detskiy-bog-277268.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/detskiy-bog-277268.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)