Текст книги "Мысленная физика желаний"

Также вспомним призыв доктора Джо Диспензы о том, что нужно испытывать в реальной жизни чувство благодарности. Тогда все то хорошее, что ты ждешь, войдет в жизнь. Частота этой эмоции достаточно высокая, следовательно, испытывая в повседневной жизни чувство благодарности, ты лучше гармонизируешь с тем, чего хочешь. Вот и вся магия слова «спасибо» (конечно же, при условии, что оно искреннее).

Мы рассмотрели лишь малую часть айсберга, но давай сейчас остановимся только на Герцах и всем, что с ними связано. Волны Шумана, физический план и энергетический. Как это соединить?

Волны Шумана должны быть равны волнам мозга, это мы помним. В последние двадцать лет идет стремительное увеличение этого показателя. И сейчас константой является уже не 7,8 Гц, как раньше, а намного больше. Приборы фиксируют 15, 20, а то и 30—60 Гц в день, они меняются ежесекундно.

Человек должен соответствовать частотам Земли. Ранее считалось, что, если человек вибрирует на альфа– и бета-волнах, все прекрасно (8—30 Гц), и то, чтобы постоянно находиться на этих вибрациях, еще нужно постараться. Сколько негативных эмоций и мыслей проносится у нас в голове ежесекундно? Но что происходит сейчас? Вибрации Земли повышаются, следовательно, мы тоже должны повышать свои. Представь, что показания резонанса Шумана – это поверхность океана, и если мы вибрируем на более низких частотах, то тонем, и наоборот, если повышаем вибрации, то сможем подняться над уровнем воды. Не зря есть выражение «возвышенный человек».

Помимо того, что нас часто выбивают из колеи различные негативные события (пандемия, терроризм, войны, забастовки, голод, ограничения), также мы испытываем свои личные неприятности. Например, у тебя нет той жизни, которую нарисовал в голове, ты раздражаешься (0,9—3,8 Гц), злишься (1,4 Гц) и обижаешься (0,6—3,3 Гц). Среднее арифметическое этих показателей составляет 1,9 Гц. Понимаешь? А Земля вибрирует, допустим, на 20 Гц. Возникает жесткий конфликт на стыке энергий. Отсюда болезни, головная боль, негатив и депрессии.

Из вышеизложенной классификации видно: в настоящий момент, когда частота Земли повышается и составляет 20—36 Гц, нам необходимо удерживать себя именно на этой частоте. А, следовательно, повышать свои вибрации.

Это, как ты понимаешь, нельзя сыграть и изобразить, это – искренность.

Но как только твои эмоции уходят в положительное русло, уровень становится выше и выше и пересекает рубеж ну хотя бы в 20 Гц. В таком случае никакого конфликта не возникает.

Именно из этих знаний рождается понятие «повышение вибраций». Нужно понимать, где проходит тот рубеж, не пересекая который, ты рискуешь остаться под волной жизни и захлебнуться в мире неиспользованных возможностей.

Глава 3

Ваш мозг программируется. И если вы не будете программировать его сами, значит, кто-то будет делать это за вас.

Джереми Хаммонд

Вот мы уже узнали, что такое вибрации человека! И это только начало нашего путешествия по задворкам мозга, окружающего мира, наших мыслей и возможностей.

Пусть тебя не пугают научные термины, которые, возможно, пока непонятны. Но мы же помним, что изучаем «алфавит» языка, который позволит легко общаться со Вселенной, понимать, как устроен мир и как жить в той реальности, которую хочешь именно ТЫ.

Об этом говорят все: журналы, газеты, звезды с экранов своими белозубыми улыбками продают нам «красивую жизнь». Все твердят о независимости, индивидуальности, о наступлении времени изменить все, пойти другим путем. А другой путь, он какой? А какой прежний? Стоп. Тебя путают. Навязывают свою точку зрения и образ жизни.

«Лучшее приключение, которое может случиться с человеком, – это жить жизнью своей мечты!»

(Опра Уинфри).

Слышишь? Закрой глаза. СВОЕЙ МЕЧТЫ. Не общей, не той, что хотят для тебя родители, не той, которой тебя учат в институте. Не той… НЕ ТОЙ! А своей. И только. Изначально отбросим все предрассудки. Представь: тебе дается возможность жить так, как хочешь ТЫ. Одеваться так, как хочешь ТЫ. Есть то, что хочешь ТЫ. Работать там, где хочешь ТЫ. Представил? А теперь открывай глаза. И действуй. Тебе важно чье-то мнение? Чье? Серьезно? Перестань. ТЫ – лишь объект минутного обсуждения для многих. ТЫ – лишь красивая картинка, которой хотят любоваться. Им плевать на твои чувства, эмоции и желания.

Итак, начинаем строить новую жизнь. Твою жизнь.

Мы живем день за днем. И слышим «Ты должен» постоянно. Даже на остановке нам могут сказать: «Ты должен / не должен тут стоять» – и так далее. Повсюду. Такое ощущение, что есть рамки: вот есть эта территория, тебе можно здесь находиться. А вот здесь нельзя. Кто это придумал? Правильно – авторитеты мнений. Ведомые люди попадают в эту ловушку, и со временем им реально кажется, что так надо. «Если человеку сказать тысячу раз, что он свинья, – он захрюкает».

Так откуда же берется вся эта история с мнением? Почему наш мозг ведется на это? Ответ есть. И ответ этот – зеркальные нейроны.

Это явление, когда наш мозг повторяет движения и эмоции.

Существует два типа зеркальных нейронов:

1) одни подталкивают наши двигательные системы к сокращению мышц;

2) вторые связаны с эмпатией, сопереживанием, эмоциями, которые испытывает другой человек.

Эти два класса зеркальных нейронов находятся в разных отделах мозга.

Первооткрывателем этой темы был итальянский нейробиолог Джакомо Риццолатти. В 1996 году он показал существование этих нейронов (на обезьянах). В этом эксперименте был один очень важный момент: целенаправленность движений (результат). Например, мы смотрим, как другой человек ставит перед собой тарелку с виноградом. Зеркальные нейроны включаются только тогда, когда человек ест, то есть когда присутствует конечное действие. Срабатывает механизм: если я буду делать так же, я утолю голод. Наблюдение за тем, как двигается более опытное существо, является важным источником информации1010
  URL: https://psy-files.ru/psychology/zerkalnye-nejrony.html (дата обращения: 18.12.2022).


[Закрыть].

Ярким примером может служить такая ситуация. Родитель показывает маленькому ребенку язык, тот тоже покажет язык в ответ, причем этому младенцу может быть всего месяц от роду. По факту он не знает, кто он, не видел себя в зеркале, но его нейроны уже могут повторять действия за другими. Это значит, что его зрительная система может анализировать схему лица, а она, в свою очередь, связана с двигательными центрами. Именно поэтому важно, что в первые годы жизни видит ребенок, именно таким образом он начинает ходить и говорить. Отсюда родилась фраза: «Яблоко от яблони недалеко падает».

Самый древний вариант такой синхронизации работы мозга связан больше не с движениями, а с гормонами. Существует вариант, когда выход гормонов приводит к выделению феромональных сигналов, они синхронно меняют уровень агрессивности, или наступает сезон размножения (в стае животных). Это является одним из механизмов выживания и защиты.

Зеркальные нейроны начинают работать на самом простом уровне, а дальше следуют более сложные варианты: обучаться, наблюдая за поведением более опытного существа. Это у человека в крови.

Известный американский невролог индийского происхождения Вилейанур Рамачандран говорит о том, что зеркальные нейроны – основа человеческой культуры. В дополнение к генетическому механизму передачи информации за счет работы зеркальных нейронов ты можешь усложнять поведение, наращивать сложность навыков.

Зеркальные двигательные нейроны расположены, прежде всего, в лобной доле, а другие – нейроны эмпатии – в височной коре и миндалине.

Если мы берем людей, то аутизм есть не что иное, как неправильная работа (или отсутствие) зеркальных нейронов.

Есть система, которая, по сути, переносит (отзеркаливает) к нам в мозг личность и стиль поведения другого человека. По сути, создает некую информационную модель внешнего мира, вставляя в нее модель поведения и представления других людей1111
  URL: https://postnauka.ru/video/89453 (дата обращения: 18.12.2022).


[Закрыть].

Отсюда выражение: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Теперь эта фраза приобретает другой, более глубокий смысл, не так ли? Обязательно нужно осознанно выбирать то, что ты смотришь, с кем постоянно общаешься, какую литературу читаешь. Если это будет подобие видеоконтента с нецензурной лексикой и шутками «ниже пояса», зеркальные нейроны явно не выдадут ничего приличного (таким образом, мозг, глядя на бесконечно меняющиеся картинки, будет получать «быстрый» дофамин, своего рода наркотик, который даст кратковременный эффект). Точнее, они ничего хорошего не скопируют в образ поведения и создадут неверные жизненные ценности.

Другой вариант зомбирования человека происходит тогда, когда ты – это всего лишь миллиметровое слияние яйцеклетки и сперматозоида. Именно тогда уже вступают в игру зеркальные нейроны (но уже родителей, они же видят, как живут другие люди). Уже тогда тебе присваиваются «ярлыки» – имя, образование, карьера. Уже все решено. Вот ты появляешься на свет. И понеслось: детский сад, школа, вуз… Цель одна – сделать тебя «таким, как все». Так проще. Управлять толпой удобнее. Все думают одинаково. Все всё делают одинаково. Жизнь у всех одинаковая, а значит, на свет появляются бесценные рабы своей эпохи.

Не так давно, делая покупки в одном из супермаркетов своего города, я увидела двух мальчишек примерно 8—9 лет.

«Пятьсот двадцать пять рублей за банку! Ты представляешь, как дорого!» – раздался голос на конце прилавка, где были выставлены банки с шоколадной пастой.

Так, секундочку. Ребенок этого возраста не может знать, что «дорого», а что «дешево». У него нет личного опыта работы, он не может сопоставить САМ в голове эти критерии. Например, скажи мне, что… (думаю достаточно долго и открываю первый сайт по автозапчастям, в этой сфере я не сильна) фильтр воздушный стоит 5253 рубля. Как я отреагирую? Да никак, потому что понятия не имею, сколько он должен стоить, у меня нет своего мнения на этот счет. Вернемся к тем деткам. Получается, в них уже заложили определенные финансовые установки. Значит, те, кто их воспитывает, уже переносит свое негативное видение мира к ним в голову. К сожалению, благодаря системе зеркальных нейронов этот процесс неизбежен.

Боязнь общественного мнения, на минуточку, рождается в детстве, в период с 7 до 12 лет. Это связано со школой и с тем, что там ДАЮТ ОЦЕНКУ его знаниям, поведению и внешнему виду. До этого его беззаветно любили родители просто за то, что он есть. Обожали и баловали бабушки, ведь он сокровище! А тут школа, коллектив, учителя. И многое зависит от окружения, в котором учится ребенок. В 7 лет личность переживает очередной кризис, и именно в это время закладывается фундамент для будущих жизненных свершений. Одно неверное слово преподавателя, холодность родителей, и вот чадо закрылось и уже выращивает в себе страх. Именно общественное мнение идет всю жизнь нога в ногу с нами. Очень трудно не обращать внимания на это. Но все же. Тебе нужно понять, чего хочешь ТЫ и чего хотят другие от тебя. Их ожидания – это лишь их проблема. Не твоя. Они осуждают тебя по двум причинам:

• хотят как ты, но не могут в силу обстоятельств (в своей голове);

• в их картине мира этого вообще не существует.

Вот и все. Смирись с этим. Для всех хорошим быть нельзя, и осуждение – это лишь их субъективное мнение о ситуации. Почему, собственно, ты должен об этом думать?

О том, как понять, что для тебя значит жить, как хочешь ты, поговорим чуть позже. Часто мы сами не знаем, чего желаем (оказывается, проблема намного глубже, чем мы думаем!). И перед разбором этой темы мы должны пройти определенные шаги.

Если сказать еще пару слов про влияние окружения, то вспомним предыдущую главу. Аура тоже тонко реагирует на окружающие тебя вибрации, а это еще один повод задуматься над тем, чем и кем ты себя окружаешь.

Посмотри на себя. Оцени, в каком положении ты находишься. Все, что ты любишь, и даже все, на что жалуешься, создал вокруг себя ты сам. Рассмотрим пример: на данный момент у тебя нет денег (я бы сказала, временные финансовые трудности). Ты постоянно думаешь о том, что беден, переживаешь по этому поводу, плачешь, говоришь о неудачах. И что? Проблем становится больше, денег меньше, положение плачевнее.

Второй пример: раннее утро, ты с улыбкой на лице. Просто хорошее настроение. И все вокруг «подстраивается» под тебя: вот и «пробка» меньше, и место на парковке есть, и очередь на кассе в магазине маленькая. Можно продолжать бесконечно. На каких вибрациях ты находишься, то и «приходит» извне, обладающее таким же уровнем. Причем ты создаешь это сам, и подробно об этом в последних главах.

Так как же отследить все мысли? Нет, этого делать не нужно. Поначалу, конечно, придется работать с собой и пытаться договориться с мозгом. Знаешь, это как формирование привычки. Наверное, ты просыпаешься всегда примерно в одно и то же время, чистишь зубы одной и той же рукой, ставишь чайник и начинаешь готовить завтрак. Это происходит на автомате. Точно так же и с мыслями. Ведь передача информации от одного нейрона к другому происходит посредством синаптической щели, в которой находится медиатор. Это просто химия. День за днем, формируя правильные мысли и образы в голове, ты постепенно сформируешь устойчивый нейронный ансамбль. Далее ты заметишь, что негативных мыслей становится меньше. Потому что ТЕБЕ так не надо. ТЫ не хочешь этого. В ТВОЕЙ голове не существует такой цепочки.

Вот именно с тем, ЧТО тебе НЕ ХОЧЕТСЯ, и не нужно работать. Нужно работать с тем, ЧЕГО тебе ХОЧЕТСЯ. Это важно. Чем чаще ты держишь в голове одну и ту же мысль, тем она быстрее манифестируется. И именно об этом читай дальше.

Как только ты поймешь, что СЕЙЧАС в жизни происходит то, о чем думал 2—3 месяца назад, отношение к процессу мышления кардинально изменится. Это хороший стимул. То есть ты должен понять, что СЕЙЧАС, например, ты мог бы жить лучше или иметь что-то большее, ЕСЛИ БЫ отдавал себе отчет в мыслях раньше. Это как посадить семечко и получить из него через месяц-два росток. Он не взойдет за 2—3 дня или за неделю. Ему нужно время, так же как и для перехода мыслей в реальный мир (и формула в конце книги тебе это покажет).

Я тебя уверяю, несколько месяцев работы над собой, и ты увидишь результат!

Также в режиме «самоуправления» будет меняться окружение. Однозначно. Ты начнешь расти. Те, кто остался далеко позади, там и останутся. Им тебя теперь не догнать. И не нужно. И ты не цепляйся за них! Жалко? Выбрось это. Иначе чуть позже будет жалко уже тебя. Ты этого хочешь? Если да – вперед! Может, еще хочешь поиграть в «жертву»? Так и быть.

Оглянись и оцени, кто рядом с тобой. Мы, люди, все же обладаем признаками общины, то есть нам свойственно объединяться в группы. Так пошло издавна, это инстинкт. Так сейчас, оглянувшись и посмотрев, КТО рядом, ты поймешь, какое место занимаешь в социуме. Вполне нормальным считается тянуться за лучшими, но здесь есть ловушка. В своем окружении ТЫ можешь считаться самым лучшим, а это плохо. Знаешь почему? Потому что тебя это будет останавливать. Все вокруг будут петь тебе дифирамбы, а ты вместо того, чтобы пахать дальше, добиваться новых высот и целей, предпочтешь просто греться в лучах славы. Типа «я самый лучший». Этот момент опасен. Ты можешь потерять все, а твое окружение будет только радо. Нечего, так сказать, выбиваться из стаи. А вот если ты начнешь работать усерднее, мыслить правильнее, поправишь режим, займешься спортом, начнешь творить и создавать, то и оглянуться не успеешь, как все вокруг начнут говорить о твоей странности и отчужденности, что ты стал высокомерным и живешь «в облаках». Потому что ТЫ СТАЛ НЕУДОБНЫМ для них. Ты не ходишь по пятницам в паб, не веселишься с ними до утра и не страдаешь от похмелья на следующий день, ты можешь позволить себе носить любые наряды с новой фигурой, ты развиваешься, путешествуешь и ловишь кайф уже совсем от других вещей. Ты стал выше. Сильнее. Упорнее. Таких всегда легче осуждать и говорить «повезло».

Слушай, пусть думают, что хотят. Ты их оставил позади, словно скоростной поезд предыдущую станцию. Осознай это и не позволяй таким людям вмешиваться в жизнь.

Чтобы оценить и проверить окружение на деле, есть хорошее упражнение.

Возьми лист бумаги и ручку. Раздели его следующим образом.

Выбери 5 человек, с кем тесно общаешься. Напиши напротив каждого имени доход этого человека. Найди среднее арифметическое (общий доход, деленный на 5). Вуаля! Это и есть примерный твой заработок на сегодня. Устраивает? Тогда все хорошо. Если нет, выводы делай сам. Инструменты у тебя есть.

Если в этой таблице ты начнешь менять неудачников и нытиков на менторов, коучей и успешных людей, уже совсем скоро увидишь результат. Это может быть больно и непривычно: не ответить старой знакомой или закадычному другу. Но присмотрись к ним! Они тебя чему-то учат? Ты получаешь мотивацию и энергию от общения? После встречи с ними вырастают крылья? Если нет, задумайся: а оно тебе надо?

У меня так получилось с одной знакомой. Мы общались долгое время, были очень близки по духу, она добивалась высот в своей жизни, я – в своей. Она занимала важную часть моей жизни. До одного момента.

Мы, люди, такие: боимся что-то менять, прощаем тысячу раз, не замечаем изменений. До последней капли.

В какой-то момент она решила, что должна стать домашней серой мышкой-женой. «Я устала что-то решать, я девочка, и я хочу платье». До этого она строила планы на покупку квартиры, путешествовала 5 раз в год, увлекалась йогой, изучением языков, покупала дорогую одежду, в общем и целом жила насыщенной, интересной жизнью.

Но в какой-то момент что-то в ней сломалось: появилась мама, которая только и мечтала о свадьбе и внуках, знакомые, утверждавшие, что «нужен мужик». Нет, ты не подумай, я совсем не против отношений и семьи. Но не потому, что ТАК НАДО, а потому что ЛЮБОВЬ.

Раз за разом мы стали общаться все реже, интересы расходились, я перестала видеть в ней того самого интересного, целеустремленного человека, как раньше, чаще стала замечать, что «разговоры при муже – табу», что и мне «пора бы подумать над отношениями», что «неважно, в каких условиях, главное, мужчина в доме есть».

Все чаще мне отвечали на сообщения через день-другой. Отказали во встрече (жили мы в разных городах, и я бывала проездом в ее городе), хотя мы не виделись полгода, сославшись на то, что «муж дома ждет». Н-да-а-а-а-а-а. Окей, последней каплей осознания наплевательского отношения ко мне было, когда уже она, приехав в мой город, отказалась со мной выпить кофе, так как «мужа на кого я оставлю?». Как по мне, ему памперс менять не надо каждый час, смог бы найти себе занятие на полчаса. И это все при условии, что я хотела взять кофе и подъехать к ее подъезду перед работой в 7 утра. Я не сдавалась до последнего, но после третьего отказа все было решено.

Не надо так, не надо! Очень грустно было это осознавать, годы дружбы прошли перед глазами.

Но я ее отпустила! Зачем общаться с человеком, которому ты не нужен? Даже если тебя держат воспоминания, оцени его отношение к тебе. Ты кого больше любишь: себя или кого-то другого? Спустя некоторое время она, конечно, объявилась, но я не смогла общаться как раньше. Потому что для меня это было как нож в спину.

К сожалению, у меня не раз были подобные ситуации. Люди любят садиться на шею и ехать, свесив ножки. Но я с такими прощаюсь. Хладнокровно и окончательно.

Похожая история, я уверена, была практически у каждого. Порой мы не замечаем наплевательского отношения к себе и дружим по инерции. А зачем? И это отнюдь не риторический вопрос.

На первом этапе основная идея – впускать в свою голову только положительные мысли. Паровозом к этому – выбирать людей, с кем проводишь время, и тянуться к лучшим.

«Бойся своих желаний и мыслей – они имеют обыкновение сбываться!»

Также благодаря зеркальным нейронам наш мозг не видит разницы между:

• делаем ли мы это сами;

• делает ли это другой человек;

• представляем ли мы это;

• вспоминаем ли мы это.

Подробнее о том, зачем нам карта желаний (с точки зрения науки), поговорим в следующей главе.

Глава 4

Дело не в количестве прочитанных страниц, а в количестве вызванных ими мыслей.

Паулу Фрейбе

Осенний холодный пасмурный день. За окном – чуть больше двух градусов тепла. Мне, как никогда, не хватает солнца и шума моря. Я прожила на Кипре больше года и около четырнадцати месяцев в Турции.

И в один прекрасный момент, сидя на берегу моря, задала себе главный вопрос: «Почему происходит так, а не иначе?»

Глядя на свою карту желаний, расплываюсь в улыбке. Вспоминаю те времена, когда делала ее на растущую луну, клеила на нее все подряд и надеялась, что это поможет скорому появлению моей мечты… Но, к сожалению, так не работает. Я расскажу тебе, ЧТО такого волшебного в этом и в чем секрет, о котором все говорят. Недавно я просмотрела видео (я злюсь, конечно, когда такое смотрю, но профессиональный интерес берет верх), где рассказывалось о том, как правильно составлять карту желаний. Но неужели люди думают, что, просто наклеив картинки в «правильные» сектора, активируют изменения в жизни? Давай не будем наивными и перейдем к сути процесса.

Итак, мы остановились на том, что благодаря зеркальным нейронам мозг не видит разницы между:

• делаем ли мы что-то сами;

• делает ли это другой человек;

• представляем ли мы это;

• вспоминаем ли мы это.

А вот на этом моменте остановимся подробнее.

Способность выйти за рамки собственного «я» и встать на позицию другого существа – как момент подтверждения наличия таких нейронов. То есть, когда ТЫ представляешь что-то, это же не ты! То есть это ТЫ, но как бы со стороны. Мало того, мозгу нет разницы между тем, КТО совершает это действие, фантазии это или мысли о прошлом. Что же из этого следует? У мозга нет понятия ВРЕМЕНИ.

Об этом я могу рассуждать долго, но смотри. Прошлое, настоящее и будущее есть нечто иное, чем наше отношение к какому-либо процессу. Сейчас это может звучать странно и непонятно, но вся соль в том, что мы смотрим на мир очень упрощенно. Мы когда-то решили, что это действует так. И все. Чтобы полностью осознать всю силу, которая в нас скрывается, необходимо выйти за пределы собственного мышления. Время – это упорядочивание событий. В самом мозге такого понятия нет. Есть информация, которая там хранится. И не важно, опыт это или фантазии (ведь если мы прокручиваем одну и ту же мысль постоянно, она неизбежно отпечатывается в нейронных сетях).

Так, теперь разберемся с понятием ВИЗУАЛИЗАЦИЯ, почему она работает и зачем мысленно представлять то, что ты так сильно хочешь.

Как мы помним, мозг не видит разницы, есть это на самом деле или ты это представляешь. В случае визуализации мы видим себя (или ситуацию) со стороны, и потом в реальной жизни наши зеркальные нейроны хотят повторить то, что видели в своих «мечтах». О том, что мы являемся наблюдателем со стороны и почему влияем на ход событий настоящего, расскажу в другом разделе. Сейчас важно понять, ДЛЯ ЧЕГО нам нужно это делать. Самое «вкусное» я оставила наполедок.

Нейроны нейронами, но почему все-таки важно представлять, визуализировать?

Во-первых, таким образом мы создаем свою реальность, иными словами, наш мозг ЭТО знает. Например, как мы можем хотеть улететь в Индию, если даже не знаем, какой там климат, менталитет и где страна находится на карте. Смотря на что-то нам приятное и воссоздавая этот образ в голове, мы строим по кирпичику представление об этом в широком смысле слова. Поэтому нужно выбирать, ЧТО смотреть, ЧТО читать, С КЕМ общаться. Изначально, чтобы хотеть чего-то в жизни и к этому стремиться, ты должен ЭТО знать. И вот именно здесь в игру вступает КАРТА ЖЕЛАНИЙ и ее образы.

Выражение «Мозг увидит картинки и будет стремиться к этому» мало напоминает правду без должного научного подтверждения. Да, доля правды в этом есть, но тебе когда-нибудь рассказывали о том, ПОЧЕМУ это так работает? Не просто «Я вон наклеила себе машину – и сейчас она у меня есть», а действительно, ПОЧЕМУ так произошло? С этих вопросов и началось мое увлекательное путешествие в мир ответов на них.

Да, действительно, увидев какой-то образ, мозг фиксирует его с помощью глаз (зрительная кора). Давай разберемся, как это работает.

От глаз в головной мозг идут зрительные нервы. От правого и левого глаза отходят два зрительных нерва, перед головным мозгом они перекрещиваются, внутри этого перекрестка зрительные нервы обмениваются аксонами (отростками). В итоге, в правое полушарие попадает информация от правых половин сетчаток каждого глаза, в левое – от левых половин сетчаток каждого глаза. Это нужно для того, чтобы формировать изображения, поступающие от глаз, а затем создать объемную картинку. Когда зрительный нерв входит в головной мозг, он попадает на границу между таламусом и гипоталамусом.

Один из потоков информации идет в таламус. То есть, вся та информация, которая поступает в мозг, переносится в виде матрицы, а именно – сколько в ней синих, красных и зеленых точек (фоторецепторы глаза воспринимают только эти цвета). Их мы и видим. Здесь выполняется важная функция – подготовить зрительную информацию для отправки в кору больших полушарий, в четвертом их слое происходит поточечное отражение сетчатки, остальные слои должны «опознать» образ и воссоздать объемную картину.

Раньше всего зрительной корой опознаются отрезки прямых линий. Поэтому, например, творчество кубистов (Пабло Пикассо) так привлекает внимание. Дело не в «нравится / не нравится», а в том, что это интересно нашему мозгу. И эта особенность является врожденной.

Во вторичной зрительной коре распознаются другие образы. Свойства вторичной зрительной коры являются приобретенными. Но, например, детектирование схемы лица – врожденное свойство, как и эмоции: улыбка, гнев, печаль, радость. Это напрямую связано с центром положительных и отрицательных эмоций. Также во вторичной зрительной коре объединяются цвета.

В высшей (третичной) зрительной коре происходит детекция самых сложных зрительных образов (чтение, иероглифы). Эта особенность характерна только для нашего мозга (ты сейчас гордишься, что принадлежишь к homo sapiens?).

Для эффективной и правильной работы коры больших полушарий необходимо, чтобы таламус фильтровал и пропускал правильные информационные потоки в нужном количестве. В коре больших полушарий есть зрительные, двигательные, слуховые центры и центры, связанные с эмоциями. В таламусе имеется тот же набор центров, только в уменьшенном размере. Это как бы группа секретарей, которая помогает коре больших полушарий правильно и быстро функционировать. Таламус – информационная воронка, которая часть сигналов пропускает в кору больших полушарий, а часть – блокирует или проводит в ослабленном виде. Причем это касается не только зрения, но и слуха, движений и запахов1212
  URL: https://postnauka.ru/video/80726 (дата обращения: 18.12.2022).


[Закрыть].

Дело в том, что кора больших полушарий не может обработать то огромное количество информационных потоков (в 1 секунду мозг совершает 38 квадриллионов операций), которые льются к нам из внешней среды. Вместе с тем, наш мозг обрабатывает 400 млрд единиц информации в 1 секунду, а осознаем мы только 2 тысячи. То есть ТАЛАМУС должен контролировать то, что передается в кору больших полушарий.

Таламус (секретарь головного мозга, своего рода шлагбаум) пропускает вверх только важную информацию (+эмоционально окрашенную, но у нас будет отдельная глава про гормоны и нейромедиаторы).

Также в мозге есть нервные клетки, которые могут одновременно работать со зрительными и слуховыми сигналами и также устанавливать новые каналы для передачи информации, которые запускают двигательную реакцию. Они находятся в ассоциативной теменной коре (не зря оно названо от слова «ассоциация», то есть мозг запоминает информацию на основе ассоциаций – далее АТК). С ними тесно связаны эмоции, ведь мозг очень умело выстраивает связь (я говорю «клубника», могу представить ее, ощутить вкус и запах и даже вспомнить ситуацию, с ней связанную). Пример из жизни про наши установки и убеждения: машина – значит дорого (если установилась подобная связь с этим словом). Помнишь в предыдущей главе пример про мальчишек и банку шоколадной пасты за 525 рублей? У них уже сложилась ассоциация и на ее основе – отношение к этому. И поэтому так важно, когда работаешь с убеждениями, понимать, какая ассоциация и почему закрепилась в мозге. Но самая главная функция ассоциативной теменной коры – прогноз успеха будущей деятельности, то есть мы вносим в нее исходные данные (а что будет, если?..), и дальше эта модель, просчитав, выдает результат.

Но вместе с этим АТК не является главным центром нашего мозга. Мечтать и желать мы можем сколько угодно, важно то, что конкретно мы сделаем. За эту функцию отвечает ассоциативная лобная кора (далее АЛК). Она является главным центром ВОЛИ и инициативы, она выбирает и запускает поведенческие программы. Она определяет самую важную на данный момент потребность. В этом ей помогает миндалина1313
  URL: https://postnauka.ru/video/77179 (дата обращения: 18.12.2022).


[Закрыть] (воспринимает информацию от центра других потребностей и более плотным потоком направляет в АЛК). И вот уже она должна решить здесь и сейчас, что в первую очередь нам необходимо: есть, спать, защищаться или искать партнера? Затем все силы направляются туда. На втором этапе АЛК учитывает результаты работы сенсорных систем. На третьем этапе, когда понятно, какие потребности удовлетворять, АЛК учитывает предыдущие реализации тех или иных поведенческих программ. И в итоге мозг выбирает программу, которая с большей вероятностью приведет к успеху удовлетворения той или иной потребности.

То есть смотри. Очень важен тот опыт, который был, и тот результат, который ты уже получил. Наш мозг устроен так, что может прогнозировать определенные события. Также в нейробиологии есть понятие «прогностическое кодирование». Небольшой тест: посмотри на следующую фигуру:

Нужно достроить картинку. Скорее всего ты подумаешь, что там должна быть такая же половинка круга. А почему? Потому что мозг ранее видел круг и выстроил ассоциацию. Или другой пример: ты спускаешься по лестнице. Не задумываясь. А теперь представь, что происходит в мозге в этот момент. Он автоматически рассчитывает высоту между ступеньками, и мышцы сокращаются именно под это расстояние. И что происходит, когда одна ступень ниже или выше? У нас складывается ощущение, что мы падаем или, наоборот, сталкиваемся с препятствием. Это и называется прогностическим кодированием. Так же и в другой области жизни. Мы всегда достраиваем ту или иную картину исходя от тех данных, которые хранятся в мозге. И повторюсь: очень важно, что именно ты вкладываешь в эту чудесную коробочку!