Текст книги "Истинная близость. Как меняется секс, когда отношения достигают духовной гармонии"

Переход от возбуждения к спокойствию дает глубокое ощущение безопасности. Во время бурного секса довольно легко получить новую травму, особенно если и раньше вы испытывали болезненные чувства, связанные с сексом. У вас не только могут возникнуть тяжелые воспоминания, но сама скорость и напор могут нанести вам самую настоящую новую травму. И тогда ваше тело сжимается, возникает страх. Люди, с которыми мы работали и которых травмировал секс, практически все говорили одно и то же. Если партнер сбавлял темп и проявлял чуткость и уважение к их переживаниям, то постепенно, очень постепенно они снова начинали чувствовать себя безопасно. Более того, они возвращались к страстному сексу и занимались им с большим наслаждением, испытывая более мощные оргазмы, чем прежде.

Эндрю и Мануэла – пара, с которой мы работали недавно, – столкнулись именно с такой ситуацией.

– Каждый раз, когда мы занимаемся любовью, или даже тогда, когда еще только возникает желание или намеки на секс, мне становится ужасно страшно, – пожаловалась Мануэла.

– Если честно, меня раздражают ее страхи, – признался Эндрю. – Мне кажется, что это чистая манипуляция. Она не принимает мою мужественность, потому что не хочет, чтобы я был сильным. Тогда она сможет меня контролировать. Более того, когда я двигаюсь медленнее (на самом деле, мне этого очень не хочется), я чувствую себя так, будто меня кастрировали и пытаются манипулировать мною с помощью страхов.

Ближе к концу сеанса Мануэла сказала, что начинает вспоминать ситуацию, связанную с сексуальным оскорблением. Она совсем забыла про этот случай.

– Да, – сказала она, – но я не могу понять, как то, что произошло столько лет назад, может влиять на меня сегодня. И почему именно сейчас? Разве можно вот так вдруг начать бояться? Ведь раньше я была такой страстной и такой свободной!

– То, что с вами происходит, – пояснили мы, – довольно распространенное явление. Очень часто люди вспоминают о пережитой травме, когда в их отношениях появляются настоящая близость и доверие. И тело реагирует должным образом. Вы, Мануэла, вспомнили о том, что с вами произошло, именно потому, что вы доверяете. Конечно, это повлияло и на секс. До этого вы отрицали свои чувства и не обращали внимания на то, что говорило вам тело, вы попросту его игнорировали. Так часто поступают те, кто подвергся сексуальному оскорблению. Но когда вы научились прислушиваться к себе, стали обращать внимание на то, что с вами на самом деле происходит, то на поверхность вышли страхи и все то, что делает вас уязвимой.

Эндрю слушал, и было видно, как его напряжение уходит. В конце концов, он сказал:

– Хорошо, что я все это услышал. Я понял, ей действительно нужно заниматься сексом по-другому.

А мы добавили:

– Будет здорово, если вы представите, что ваш пенис – это то, с помощью чего вы можете любить, что это такой «инструмент любви». Им вы можете исцелить Мануэлу. Ее вагина снова научится чувствовать и любить. Вы справитесь, если только решите быть любящим и принимать любые ее страхи. Это будет для вас настоящим уроком, благодаря которому вы станете внутренне сильнее.

– Да уж, – признался Эндрю, – это будет сложно, но я попробую. Я люблю Мануэлу. Пока не знаю, смогу ли я сбавить обороты в постели, выдержу ли я, если не буду чувствовать себя, как обычно.

У Мануэлы же были свои задачи. Ей предстояло исцелить травму. Она решила продолжить терапию и посетить несколько наших семинаров, рассказывая мужу обо всем, что с ней будет там происходить. В конце сеанса они оба ощутили облегчение: по крайней мере, теперь они знают, с чем столкнулись.

Когда мы рассказываем о неактивном сексе на сеансах терапии, на семинарах и на тренингах, мы обращаем внимание скорее не на определенные техники, а на необходимость снизить темп, сосредоточиться на ощущении единения друг с другом, быть более чуткими друг к другу и отказаться от стремления делать все хорошо, обязательно достигая какой-то цели. Данный подход очень привлекает женщин. Большинство из них говорит, что это именно то, чего они так давно хотели: «Да, заниматься сексом медленнее, больше обращать внимание друг на друга и хотеть быть вместе, и не обязательно кончать, да, именно так!» Некоторым мужчинам тоже нравится такой подход. Однако, как правило, им труднее приспособиться к сексу, в котором нет напряжения, возбуждения, страсти и, как результат, оргазма. И все же не бывает «правильного» и «неправильного» секса. Эти понятия в принципе не подходят для того, что случается между двумя любящими сердцами в постели. Нежность не лучше, чем страсть. Это просто другой подход.

* * *

Однако если вы занимаетесь бурным сексом, не испытывая при этом глубокой связи с партнером, не чувствуя, как ваши энергии перетекают друг в друга, вы легко можете потерять связь с собственным телом, перестать ощущать то, что происходит здесь и сейчас. Если вначале вы сделаете что-то, чтобы почувствовать единение, то вполне возможно, что ваш секс перерастет в настоящую бурю. Но тогда это будет ваш личный секс, а не тот, который был запрограммирован кем-то или чем-то другим. А это совсем другое, разница просто огромна.

* * *

* * *

Любовь постоянно заставляет вас сталкиваться с трудностями, препятствиями и испытаниями. Одна из проблем состоит в том, что необходимо, чтобы секс удовлетворял обоих. Если вы, забыв о любви, начнете заботиться только о своих потребностях, то у вас неизбежно возникнут трудности.

В любви высшим приоритетом становятся не ваши личные потребности, а потребности ваши общие. Это не значит, что вам нужно забыть про себя, нет. Но когда ваши личные желания не совпадают с общими, вам необходимо помнить о потоке любви и заботиться о том, чтобы он не прекращался. Спросите себя: «Что для меня важнее?» Вам придется выбирать: либо следовать своим желаниям, либо следовать тому, что возникает между вами.

Нельзя сказать однозначно, каким будет правильный выбор. Если вы выберите любовь, вы в любом случае научитесь чему-то важному, но вы должны чувствовать, что это именно то, чего вы хотите, и то, что вам нужно. Вам необходимо осознать всем своим существом, что это ваш выбор, ваше желание чему-то научиться, а не то, чего хочет от вас партнер.

В любых отношениях, чтобы поддерживать поток любви, нужно этого хотеть. Не всем отношениям суждено продлиться долго. Это правда. Но ни одни отношения не выживают, если у партнеров нет четкого понимания, что любовь – это труд. Если вы выбираете любовь, то она сама вам подскажет, что делать. Любовь – это тайна. Со временем она наберет силу и в итоге поможет вам вернуться «домой», прийти к самому себе.

Заключение

От секса к любви – принять страсть, насладиться ею и оставить позади

* * *

Если относиться к близости и сексу как к духовному пути, то вначале необходимо принять страсть, а в конце – оставить ее позади. Сексуальная страсть – это энергия самой жизни. Если вы ее подавляете, то никогда не сможете достичь вершин духовности. Подавление приводит к возникновению фантазий, увлечению сексуальными играми, порнографией, к извращениям, а также к неотступным мыслям только о сексе. Подавленная сексуальная энергия может найти и другой выход, например, в пристрастиях к еде, наркотикам, работе, власти или деньгам.

Наш духовный мастер как-то сказал, что в основе сексуального желания лежит жажда того, что находится за пределами тела, того, что на самом деле ни тело, ни секс нам дать не в состоянии. Жажда сама по себе прекрасна, но через секс и страсть мы можем лишь на миг, на очень короткий миг, подобный вспышке, ощутить то, к чему мы так стремимся. Конечно, рано или поздно вы захотите продлить это ощущение, вы захотите, чтобы ваш опыт пребывания в высших сферах сознания стал более явным, более ощутимым. Это вполне достижимо с помощью секса, но при условии, что вы превратите секс в глубочайший опыт любви и медитации.

* * *

Благодаря сексу, главным приоритетом которого является связь, ощущение единения и взаимопроникновения, а не техника и оргазм, благодаря именно такому сексу любовь расцветает и начинает источать божественный аромат.

* * *

Один наш друг недавно рассказал нам, что теперь, занимаясь сексом со своей возлюбленной, редко доходит до семяизвержения, и все же полученного заряда хватает надолго. Он ощущает связь со всем сущим: со своей женщиной, с самим собой и со всем, что его окружает. Он чувствует, как его тело бурлит энергией. Мы оба подумали, что это очень точное описание того прекрасного секса, которым мы тоже занимаемся. Каждая встреча двух любящих сердец делает поток любви, текущий между ними, еще глубже и мощнее.

На страницах нашей книги мы исследовали то, что помогает парам долгое время заниматься замечательным сексом и получать настоящее удовлетворение. Самое главное и, пожалуй, единственное, что помогает двум влюбленным не превратить секс в рутину, это стремление поддерживать поток любви, заботиться о том хрупком цветке, что однажды расцвел между ними. С любовью можно преодолеть любые трудности, сомнения и страхи. Поэтому, прежде всего, необходимо дать себе слово разрешать любые конфликты, возникающие между вами, и прикладывать все усилия, чтобы понимать и чувствовать друг друга.

Надеемся, что хотя бы некоторое из того, о чем мы писали, поможет вам питать цветок вашей любви. Полезно также осознавать, что именно в сексе большинство из нас наиболее уязвимы. Когда двое подходят слишком близко друг другу, так легко ощутить страх или стыд. Но если ваш союз озарен любовью, вы узнаете эти чувства и сможете с уважением отнестись к тому, что происходит с вами или с вашим партнером.

Если самое важное для вас – любовь, то вы смело можете отказаться от любых правил, идеалов и стандартов, потому что в любви все это не работает. Любовь – это поток. Если ваш поток бурлит страстью – прекрасно! Позвольте себе нестись вместе с ним. Если вас объединяет другая, более спокойная любовь – отлично! Пусть будет больше нежности и тишины. Чувствуйте этот поток всеми фибрами души и тела и цените его. Так легко забыть про партнера, даже про самого любимого и близкого. Когда вы испытываете стресс, когда внутри вас накопились обиды и недовольство, так легко начать воспринимать другого лишь как сексуальный объект. Вы можете испытывать возбуждение и даже получать оргазм, но при этом даже не соприкоснуться с тем, что прячется в глубине души. Если вы действительно любите, то не сможете избежать боли. Хотя именно боль, пережитая и выраженная, возвращает вас к себе, позволяет вам восстановить отношения и вновь ощутить поток любви.

Когда вы любите друг друга и делаете все, чтобы поддерживать связь, ваш секс наполняется нектаром богов. Ничто другое не приносит вам столько истинного удовольствия и счастья. Это великий дар, который преподносит нам сама жизнь. Именно поэтому мы с превеликой радостью написали эту книгу, чтобы поделиться с вами тем, что испытали сами. Мы также знаем из собственного опыта, что любви нужны обязательства, настойчивость и постоянное желание «делать уборку в доме». Иными словами, желание «разгребать завалы, перекрывающие поток любви». Иногда не так-то просто понять, что мешает вашей любви течь свободно, или – что с этим делать. Но если любовь есть, то решение обязательно найдется.

Литература

Anderson, Susan. The Journey from Abandonment to Healing – Surviving Through and Recovering From, the Five Stages that Accompany the Loss of Love. Berkeley Books, 2000.

Carlton, Randolph S. (Editor). Treating Sexual Disorders. Jossey-Bass 1996.

Carnes, Patrick. Don’t Call It Love – Recovery from Sexual Addiction. A Bantam Book 1992.

Carnes, Patrick. Out of the Shadows – Understanding Sexual Addiction. Hazeldon 2001.

Deida, David. It’s A Guy’s Thing. Health Communications, Inc 1997.

Henderson, Julie. The Lover Within – Opening to Energy in Sexual Practice. Station Hill Press 1987.

Hendrix, Harville, Ph.D. Keeping the Love You Find – A Personal Guide. Pocket Books 1992.

Kingma, Daphne Rose. Coming Apart – Why Relationships End and How to Live Through the Ending of Yours. Fawcett Crest 1987.

Lerner, Rokelle. Living in the Comfort Zone – The Gift of Boundaries in Relationships. Health Communications, Inc 1995.

Levine, Stephen and Ondrea. Embracing the Beloved – Relationship as a Path of Awakening. Anchor Books 1995.

Mellody, Pia. Facing Love Addiction – Giving Yourself the Power to Change the Way You Love. Health Communications, Inc 1992.

Osho. Intimacy – Trusting Oneself and the Other. St. Martin’s Griffin 2001.

Osho. Sex Matters – From Sex to Super Consciousness. St. Martin’s Griffin 2002.

Long, Barry. Making Love – Sexual Love The Divine Way. Barry Long Books 1984.

Morin, Jack, Ph. D. The Erotic Mind – Unlocking the Inner Sources of Sexual Passion and Fulfillment. Harper Perennial 1995.

Peabody, Susan. Addiction to Love – Overcoming Obsession and Dependency in Relationships. Celestial Arts 1994.

Plaut, S. Michael, Graziottin, Alessandra, and Heaton, Jeremy PW. Sexual Dysfunction. Health Press, Oxford 2004.

Richardson, Diana. The Heart of Tantric Sex, A Unique Guide to Love and Sexual Fulfillment. O Books Alresford, Hants UK 2003.

Robinson, Marnia. Peace Between the Sheets – Healing with Sexual Relationships. Frog Ltd. 2002.

Stone, Hal Ph. D. and Sidra Ph. D. Partnering – A New Kind of Relationship. New World Library 2000.

Wincze, John P. and Carey, Michael P. Sexual Dysfunction – A Guide For Assessment and Treatment. The Guilford Press 2001.

* * *

Для получения более подробной информации посетите сайт www.OSHO.com

Это комплексный многоязычный сайт, где вы сможете найти книги Ошо, беседы с Ошо в аудио– и видеоформате, библиотеку архивных текстов Ошо на английском языке и на хинди, а также обширную информацию об Ошо-Центре медитации и отдыха.

Веб-сайты:

http://OSHO.com/resort

http://OSHO.com/allaboutOSHO

http://OSHO.com/shop

http://www.youtube.com/OSHO

http://www.oshobytes.blogspot.com

http://www.Twitter.com/OSHOtimes

http://www.facebook.com/pages/

OSHO.International

http://www.flickr.com/photos/oshointernational

Связаться с «OSHO International Foundation» можно по следующим адресам:

www.osho.com/oshointernational, [email protected]

Об авторе

Книги Ошо не поддаются классификации. Его многочисленные беседы охватывают все темы – от поиска человеком смысла жизни до самых насущных социальных и политических проблем современного общества. Ошо не писал книг – его книги представляют собой аудио– и видеозаписи импровизированных устных обращений к слушателям со всего мира. Он говорил: «Помните: все, что я говорю, не только для вас… Я также беседую и с будущими поколениями».

Лондонская газета «Sunday Times» назвала Ошо одним из «тысячи создателей двадцатого века», а американский писатель Том Роббинс охарактеризовал его как «самого опасного человека со времен Иисуса Христа». Газета «Sunday Mid-Day» (Индия) включила Ошо – наряду с Ганди, Неру и Буддой – в десятку людей, изменивших судьбу Индии.

Сам Ошо о своей работе сказал, что он помогает создавать условия для рождения человека нового типа. Он часто называл этого нового человека «Зорба-Будда», который способен наслаждаться как земными радостями, подобно греку Зорбе, так и тихой безмятежностью, как Гаутама Будда.

Все беседы и медитации Ошо проникнуты мировоззрением, включающим в себя как вечную мудрость всех времен и народов прошлого, так и высший потенциал науки и технологии настоящего и будущего.

Ошо также известен своим революционным вкладом в науку внутренней трансформации. Его подход к медитации учитывает ускоренный темп современной жизни. Уникальные «Активные медитации» Ошо призваны, прежде всего, освободить тело и разум от стресса, чтобы затем было легче перенести в повседневную жизнь состояние покоя и свободного от мысли расслабления.

Существуют два автобиографических произведения автора:

«Автобиография духовно неправильного мистика» и «Проблески золотого детства».

Ошо-Центр медитации и отдыха OSHO® Meditation Resort

Расположение. Расположенный в ста километрах к юго-востоку от Мумбаи в процветающем городе Пуна, Индия, Ошо-Центр медитации и отдыха является прекрасным местом для того, чтобы провести здесь отпуск. Центр протянулся более чем на сорок акров по живописной местности, являющейся жилым районом. Прекрасные сады и леса раскинулись на территории Центра.

Уникальность. Ежегодно Центр принимает тысячи посетителей из более чем ста стран. Единственный в своем роде, Центр предоставляет возможность получить уникальный личный опыт нового образа жизни – жизни в большей осознанности, радости и творчестве. Центр предлагает большой выбор часовых и годовых программ. Ничегонеделанье и отдых являются одной из них!

Все программы базируются на идее Ошо о «Зорбе-Будде» – качественно новом человеке, который способен как творчески участвовать в повседневной жизни, так и расслабляться в тишине и медитации.

Медитации. Полное ежедневное расписание для каждого посетителя Центра включает в себя разные методы медитации – как активные, так и пассивные, как традиционные, так и революционные, в том числе «Активные Медитации» Ошо. Медитации проводятся в Аудиториуме Ошо – самом крупном зале для медитаций в мире.

Мульти-институт. Индивидуальные занятия, курсы и семинары охватывают все: от творчества и искусства до холистических методов лечения, трансформации личности, проблем взаимоотношений, проживания важных жизненных этапов, духовного консультирования, эзотерических наук и дзен-подхода к спорту и отдыху.

«Basho Spa». Роскошный спа-салон «Basho», окруженный тропическими деревьями, предлагает отдых в бассейне под открытым небом. Просторные джакузи, сауны, тренажерный зал, теннисные корты – все это усиливает впечатление от потрясающе красивой обстановки салона, оформленного в уникальном стиле.

Кухня. Разнообразные кафе и рестораны на территории Центра предлагают вкусные вегетарианские блюда западной, азиатской и индийской кухни – большинство овощей выращены органическим способом на собственной ферме коммуны. Хлеб и торты пекут в собственной пекарне Центра.

Ночная жизнь. На территории Центра проводится много различных мероприятий – вам будет из чего выбрать. Танцы всегда находятся у посетителей в приоритете! Среди других популярных мероприятий – медитации под звездами в полнолуние, различные шоу, музыкальные представления и медитативные вечера. Либо вы можете приятно провести время, общаясь с отдыхающими в кафе «Plaza», или прогуливаться по садам, наслаждаясь сказочными видами.

Удобства. Вы можете приобрести все необходимые вещи и средства гигиены в «Галерее». Здесь вы также сможете купить разные товары, относящиеся к учению Ошо – их ассортимент очень велик. Кроме того, на территории «Галереи» находятся банки, туристические агентства, интернет-кафе. Для тех, кто любит шопинг, Пуна предлагает большой выбор товаров, начиная с традиционных этнических индийских вещей и заканчивая продукцией знаменитых брендов.

Проживание. Вы можете выбрать проживание в элегантных номерах Пансиона Ошо или остановиться на более долгий срок в Гостиной Ошо (эту возможность предоставляет программа пакета услуг на территории Центра). Либо вам будут предложены такие варианты, как комнаты в отелях или посуточная аренда квартир.

www.osho.com/meditationresort