Текст книги "Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия"

Применение. Опустить кончики пальцев в соленый витаминизированный раствор на 15–20 мин Делать ванночки ежедневно, по возможности чередуя поваренную и морскую соль.

Вместо витамина A можно добавить в воду 2–3 ст. л. свежевыжатого морковного сока.

Контрастные ванночки для укрепления ногтей

Требуется: 2 ч. л. морской соли, 1 ч. л. лимонного сока, 2 ст. л. шалфея, 4–5 ст. л. растительного (лучше оливкового) масла, 1 л воды.

Приготовление. Шалфей залить кипятком, настаивать 30 мин, процедить, добавить лимонный сок. Отдельно в небольшую миску налить растительное масло, добавить соль.

Применение. Кончики пальцев опустить сначала на 1–2 мин в масло, а затем – на 1–2 мин в горячий шалфейный настой. Чередовать ванночки 3–5 раз.

Контрастные процедуры очень полезны при хрупких и ломких ногтях.

Травяная ванночка для укрепления ногтей

Требуется: 25 г измельченных плодов шиповника коричного, по 20 г цветков эхинацеи пурпурной, корней девясила высокого, по 15 г цветков ноготков, хвоща полевого, 10 г травы зверобоя продырявленного, 30 мл репейного масла, 500 мл воды.

Приготовление. Высушенное и измельченное сырье смешать, 2 ст. л. сбора залить кипятком, держать на слабом огне 10 мин, настаивать 1 ч. Остывший настой процедить, добавить масло, вылить в небольшую емкость.

Применение. Кончики пальцев опустить в настой на 15 мин. Процедуры проводить 2–3 раза в неделю.

Витаминные ванночки для укрепления ногтей

Требуется: 10 капель витамина A, 5 капель йодной настойки, 10 г соли, 100 мл растительного масла, 200 мл воды.

Приготовление. В небольшую емкость налить горячую воду, растворить в ней соль, йодный раствор и витамин A, а в другую такую же емкость вылить растительное масло.

Применение. Попеременно опускать кончики пальцев в горячий (температура – в пределах 38–40 °C) витаминно-йодно-солевой раствор, а затем в масло.

Данный состав считается самым эффективным средством для укрепления ногтей в домашних условиях.

Содовая ванночка для рук и ногтей

Требуется: 1 ст. л. пищевой соды, 2 ст. л. ароматизированной соли, 2–3 л воды.

Приготовление. Соду и соль растворить в 2–3 л нагретой до 40–45 °C воды, перелить в миску или небольшой тазик.

Применение. Принимать ванночку в течение 10–20 мин.

При потливости рук вместо ароматизированной соли в воду можно добавить 3–4 капли эфирного масла (хвойного, кедрового, можжевелового, ромашкового и пр.). Для поддержания постоянной температуры состава в тазик следует доливать горячую воду.

Для укрепления стенок капиллярных сосудов также можно принимать ванночки со скипидаром, пользу которых доказал доктор А. С. Залманов.

Одним из популярных видов обертывания считается обертывание на основе морских водорослей. Благодаря им кожа делается упругой и эластичной, насыщается всевозможными витаминами и минеральными веществами.

Укрепляющая ванночка для ногтей

Требуется: по 1 ст. л. морской или ароматизированной (пихта, эвкалипт, крапива, розмарин и пр.) соли и пищевой соды, 5 ст. л. растительного масла (подсолнечного, кукурузного, рапсового и пр.), 1 л воды.

Приготовление. Растительное масло подогреть на водяной бане, всыпать соль. Отдельно приготовить содовую ванночку, растворив соду в теплой воде.

Применение. Кончики пальцев опустить в теплое соленое масло, через 5 мин надеть хлопчатобумажные перчатки. Еще через 10 мин, сняв перчатки, опустить руки на 5-10 мин в содовый раствор. Проводить процедуру 1–2 раза в неделю.

Обертывания

Обертывание для тела – прекрасная косметическая процедура, помогающая в борьбе с целлюлитом. Кроме того, обертывания, наложенные на проблемные места (бока, бедра, живот) способствуют сокращению объемов.

Обертывания для рук позволят сохранить молодость кожи, осуществлять уход в особенно тяжелый для нее период – зимой.

Антицеллюлитное уксусное обертывание

Требуется: по 2 ст. л. яблочного уксуса и воды, 3 капли масла розмарина.

Приготовление. Уксус развести водой, добавить эфирное масло.

Применение. Смесь нанести на проблемные участки, обернуть полиэтиленом и надеть теплую одежду, оставить на 30 мин, смыть водой и нанести увлажняющий крем.

Обертывание с маслами какао и персика

Требуется: по 1 ч. л. масел какао и персика.

Приготовление. Масла смешать и подогреть на водяной бане до 37 °C.

Применение. Смочить в смеси масел две марлевые салфетки, наложить на руки. Завернуть каждую руку с салфеткой в полиэтиленовую пленку, накрыть толстым полотенцем, оставить на 30 мин По истечении этого времени снять обертывание и надеть хлопковые перчатки, руки перед этим не мыть.

Сметанное обертывание

Требуется: 50 г сметаны, 1 желток, 0,5 ст. л. водки, 2 ст. л. лимонного сока.

Приготовление. Ингредиенты смешать. Хранить смесь в холодильнике не более 2-х недель, перед использованием взболтать.

Применение. Смочить в смеси две марлевые салфетки, наложить на руки. Завернуть каждую руку с салфеткой в полиэтиленовую пленку, накрыть толстым полотенцем, оставить на 15 мин По истечении этого времени снять обертывание, удалить остатки смеси ватным тампоном и надеть хлопковые перчатки, руки перед этим не мыть.

Медовое обертывание

Требуется: 50 г меда, 50 мл миндального масла, 1 ст. л. лимонного сока, 0,5 г салициловой кислоты.

Приготовление. Масло и мед соединить, поставить на водяную баню и перемешивать до однородной массы, ввести салициловую кислоту.

Применение. Еще теплую смесь нанести на руки ватным тампоном, завернуть в полиэтиленовую пленку, накрыть толстым полотенцем, оставить на 15 мин По истечении этого времени снять обертывание, удалить остатки смеси ватным тампоном, смоченным в лимонном соке, и надеть хлопковые перчатки, руки перед этим не мыть.

Таким же востребованным является обертывание с грязью, которую смешивают с водорослями, каолиновой глиной, натуральными эфирными маслами лимона и душицы, экстрактом конского каштана или полевого хвоща.

Если не подходят грязь и водоросли, можно использовать масляное обертывание с оливковым, миндальным маслами, маслом ростков пшеницы.

Обертывание для рук с маслом календулы

Требуется: 4 ст. л. лепестков календулы, 200 мл подсолнечного масла.

Приготовление. Лепестки календулы залить маслом, настаивать в течение 2-х недель в темном месте, процедить. Применение. Масло вылить в небольшую емкость и перед использованием подогреть в горячей воде. С помощью ватного тампона обильно нанести масло на руки и надеть полиэтиленовые перчатки. Через 30 мин ополоснуть руки теплой водой и вытереть мягким полотенцем.

Обертывание от целлюлита с кофеином

Требуется: 2 ампулы кофеина, 100 г белой глины, 2 ч. л. сухого растворимого кофе, 20 мл молока, 2 мл эфирного масла женьшеня, 70 мл воды.

Приготовление. Развести глину водой до получения однородной кашицы, смешать с кофеином и разведенным в молоке кофе, добавить эфирное масла.

Применение. Нанести смесь на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой, надеть шорты, укутаться одеялом. Через 30 мин снять пленку, смыть смесь в душе, вытереться мягким полотенцем, нанести питательный крем.

Обертывание от целлюлита с зеленым чаем

Требуется: 10 ст. л. зеленого чая, 4 ст. л. жидкого меда, 1 пакетик ванили, 2 мл эфирного масла лимона, 100 мл воды.

Приготовление. Измельчить чай, залить кипятком, настоять до получения кашицы, смешать с другими ингредиентами.

Применение. Нанести смесь на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой, надеть шорты, укутаться одеялом. Через 30 мин снять пленку, смыть смесь в душе, вытереться мягким полотенцем, нанести питательный крем.

Не использовать при варикозном расширении вен и воспалении придатков.

Обертывание для похудения с кофеином

Требуется: по 2 ампулы папаверина и кофеина, 200 г жидкого меда.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на живот, бедра, ягодицы, обернуть пищевой пленкой, надеть шорты, укутаться одеялом. Через 3 ч снять пленку, смыть смесь в душе, вытереться мягким полотенцем, нанести питательный крем.

Обертывание из картофеля

Требуется: 300 г картофеля.

Приготовление. Картофель очистить, вымыть, измельчить в блендере в кашицу, отжать сок.

Применение. Нанести смесь на тело, обернуть пищевой пленкой, укутаться одеялом. Через 40 мин снять пленку, смыть смесь в душе, вытереться мягким полотенцем, нанести питательный крем.

Обертывание с агар-агаром

Требуется: 1 ст. л. агар-агара, 2 желтка, 20 капель камфорного спирта, 3 мл эфирного масла мяты.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на тело, обернуть пищевой пленкой, укутаться одеялом. Через 20 мин снять пленку, смыть смесь в душе, вытереться мягким полотенцем, нанести питательный крем.

Вкусным обертыванием считается шоколадное, которое приобрело в последнее время большую популярность. Оно не только омолаживает, но и очищает кожу от пигментных пятен, а также является мощным антистрессовым средством.

Если с возрастом появились лишние килограммы, можно использовать медовое обертывание, в результате которого выводятся токсины, излишняя жидкость и снижается вес.

Обертывание от целлюлита с виноградом

Требуется: 10 ст. л. виноградного сока, 2 ч. л. жидкого меда, 2 ст. л. любого питательного крема, 3 мл эфирного масла эвкалипта.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой, надеть шорты, укутаться одеялом. Через 20 мин снять пленку, смыть смесь в душе, вытереться мягким полотенцем, нанести питательный крем.

Обертывание с какао-порошком и молочком для тела

Требуется: 2 ч. л. какао-порошка, 0,5 ч. л. геля Алезан, 100 мл любого молочка для тела, 2 мл эфирного масла мимозы.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на тело, обернуть пищевой пленкой, укутаться одеялом. Через 50 мин снять пленку, смыть смесь в душе, вытереться мягким полотенцем, нанести питательный крем.

Обертывание от целлюлита с ламинарией

Требуется: 4 ст. л. ламинарии, 2 желтка, по 10 капель лимонного и камфорного масел, 3 мл эфирного масла лайма, 100 мл воды.

Приготовление. Залить ламинарию кипятком, настоять 20 мин, добавить оставшиеся ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой, надеть шорты, укутаться одеялом. Через 60 мин снять пленку, смыть смесь в душе, вытереться мягким полотенцем, нанести питательный крем.

Обертывание от целлюлита с какао

Требуется: 150 г какао-порошка без добавок, 500 мл молока.

Приготовление. Залить какао-порошок молоком, размешать.

Применение. Нанести смесь на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой, надеть шорты, укутаться одеялом. Через 20 мин снять пленку, смыть смесь в душе, вытереться мягким полотенцем, нанести питательный крем.

Обертывание с медом

Требуется: 4 ст. л. жидкого меда, по 2 мл эфирных масел лимона и апельсина.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на тело, обернуть пищевой пленкой, укутаться одеялом. Через 30 мин снять пленку, смыть смесь в душе, вытереться мягким полотенцем, нанести питательный крем.

Обертывание с сухим молоком

Требуется: 70 г сухого молока, 3 ст. л. жидкого меда, 100 мл воды.

Приготовление. Смешать все ингредиенты до однородной массы.

Применение. Нанести смесь на тело, обернуть пищевой пленкой, укутаться одеялом. Через 30 мин снять пленку, смыть смесь в душе, вытереться мягким полотенцем, нанести питательный крем.

Нужно помнить, что количество процедур обертывания зависит не только от состояния кожи, но и от возрастных особенностей организма, их можно делать от 6 до 15 за курс.

Важно знать, что существуют противопоказания к обертыванию: грибковые заболевания кожи, опухолевые процессы, сердечнососудистые заболевания, тромбофлебит, варикозное расширение вен.

Обертывание для похудения с горьким перцем

Требуется: по 4 ч. л. молотого черного перца, молотого кофе и поваренной соли, 2 ч. л. молотого красного перца, 50 мл водки.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой, надеть шорты, укутаться одеялом. Через 15 мин снять пленку, смыть смесь в душе, вытереться мягким полотенцем, нанести питательный крем.

Не использовать при чувствительной коже.

Обертывание для похудения с корицей

Требуется: по 2 ч. л. молотой корицы, молотого горького красного перца, 4 ст. л. оливкового масла, 4 мл эфирного масла мандарина.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой, надеть шорты, укутаться одеялом. Через 15 мин снять пленку, смыть смесь в душе, вытереться мягким полотенцем, нанести питательный крем.

Не использовать при чувствительной коже.

Обертывание для бедер из морской капусты

Требуется: 1 упаковка морской капусты, 900 мл воды.

Приготовление. Залить капусту кипятком, настоять 20 мин.

Применение. Нанести смесь на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой, надеть шорты, укутаться одеялом. Через 15 мин снять пленку, смыть смесь в душе, вытереться мягким полотенцем, нанести питательный крем.

Не использовать при чувствительной коже.

Обертывание для похудения с яблоком и грушей

Требуется: по 50 г мякоти яблока, груши, клубники и малины, 1 ст. л. красного горького молотого перца, 2 ст. л. взбитых сливок.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой, надеть шорты, укутаться одеялом. Через 15 мин снять пленку, смыть смесь в душе, вытереться мягким полотенцем, нанести питательный крем.

Не использовать при чувствительной коже.

Обертывание от целлюлита с фруктами

Требуется: по 50 г мякоти банана, киви, яблока и груши, 1 ст. л. красного горького молотого перца, 2 ст. л. натурального йогурта.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой, надеть шорты, укутаться одеялом. Через 15 мин снять пленку, смыть смесь в душе, вытереться мягким полотенцем, нанести питательный крем.

Обертывание от целлюлита с тропическими фруктами

Требуется: по 50 г мякоти ананаса, банана, киви, апельсина, 1 ст. л. красного горького молотого перца, 2 ст. л. кефира.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой, надеть шорты, укутаться одеялом. Через 15 мин снять пленку, смыть смесь в душе, вытереться мягким полотенцем, нанести питательный крем.

Не использовать при чувствительной коже.

Обертывание от целлюлита с уксусом

Требуется: по 2 ст. л. фруктового уксуса, жидкого меда, 70 г творога.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой, надеть шорты, укутаться одеялом. Через 15 мин снять пленку, смыть смесь в душе, вытереться мягким полотенцем, нанести питательный крем.

Не использовать при чувствительной коже.

Скрабы и пилинги

Мягкая, нежная, бархатистая кожа – результат регулярного использования скрабов. Скрабы для кожи тела и рук отшелушивают отмершие клетки, обновляя кожу и повышая эффективность наносимых после кремов и масок.

В скрабах для ног присутствуют крупные абразивные частицы, способствующие отшелушиванию, в результате кожа ног становится гладкой и упругой.

При постоянном применении скрабов ноги становятся красивыми и ухоженными. Также скрабы помогают избежать грибковых заболеваний, предохраняют от потливости.

Скраб с кремом для рук

Требуется: по 1 ч. л. любого крема для рук, сахарного песка.

Приготовление. Ингредиенты смешать.

Применение. Нанести состав на кисти рук, интенсивно втирать 2–3 мин, смыть теплой водой, нанести питательный крем для рук.

Талассопилинг с овсяными хлопьями и ламинарией для тела

Требуется: по 50 г овсяных хлопьев, порошка морской капусты, морской соли (можно Мертвого моря), сметаны.

Приготовление. Овсяные хлопья пропустить через мясорубку, смешать с порошком из водорослей и морской солью, добавить сметану, перемешать.

Применение. Использовать для пилинга проблемных зон перед приемом ванны.

Антицеллюлитный пилинг с морскими водорослями

Требуется: по 100 г жмыха ламинарии и морской соли, 100 мл растительного масла.

Приготовление. Жмых морской капусты измельчить (можно взять порошок), добавить растительное масло и морскую соль, хорошо перемешать.

Применение. Полученную смесь втирать в кожу проблемных зон, оставить на 15 мин, после принять ванну.

Регулярное проведение антицеллюлитного массажа и пилинга помогает подтянуть кожу проблемных зон, сделать ее эластичной и более упругой.

Кофейный скраб для рук

Требуется: по 1 ч. л. сахарного песка, молотого кофе и растительного масла.

Приготовление. Ингредиенты смешать.

Применение. Нанести состав на кисти рук, интенсивно втирать 2–3 мин, смыть теплой водой.

Соляной скраб для ухода за кожей локтей

Требуется: 1–2 ст. л. густой сметаны, 1 ст. л. мелкой морской соли.

Приготовление. Сметану смешать с солью.

Применение. Состав быстро нанести на огрубевшую кожу локтей и массирующими движениями осторожно втирать его в течение 5-10 мин до размягчения кожи. Затем смыть теплой водой, промокнуть салфеткой, нанести на кожу локтей жирный питательный крем.

Соляной состав можно использовать для обработки кожи на коленях, а также огрубевших пяток.

Основу домашних скрабов для рук делают на основе питательного крема, добавляя необходимые для омоложения компоненты, чтобы кожа приобрела гладкость и шелковистость.

Если крем для основе скраба для ног не подходит, можно использовать насыщенные растительные масла, которые делают кожу стоп более мягкой и нежной.

Пилинг для смягчения кожи на локтях

Требуется: 1 ч. л. соли, 1 яичный желток, по 1 ст. л. любого рафинированного растительного масла и лимонного (апельсинового или яблочного) сока.

Приготовление. Желток растереть с соком, медом и растительным маслом, добавить соль, перемешать.

Применение. Нанести смесь на очищенную кожу локтей и легкими круговыми движениями помассировать их. Через 10 мин смыть смесь теплой водой, промокнуть кожу мягкой салфеткой.

Скраб с содой для тела

Требуется: 2 ст. л. пищевой соли, 1 ч. л. пищевой соды, 4 ст. л. измельченных овсяных хлопьев, 50 мл воды.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с какао для рук

Требуется: 3 ст. л. какао-порошка, 1 ст. л. сахара, 1 ч. л. ванильного масла.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с малиной для рук

Требуется: по 3 ст. л. малины, сахара, сметаны.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с миндальными орехами для рук

Требуется: 50 г миндальных орехов, 1 ч. л. лимонного сока, 100 мл воды.

Приготовление. Орехи залить кипятком, настоять 10 мин, слить воду, измельчить, смешать с соком.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с грецкими орехами для рук

Требуется: 2 ст. л. грецких орехов, 2 ч. л. сливочного масла, 1 желток.

Приготовление. Орехи измельчить, смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с рисом для рук

Требуется: 1 ч. л. молотого риса, по 2 ст. л. овсяных хлопьев, оливкового масла.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Для скраба кожи рук кремовую основу можно заменить сливками, которые питают и увлажняют кожу, делая ее более гладкой и эластичной.

В домашних условиях можно приготовить легкий скраб с использованием скорлупы кедрового ореха, которая не только питает кожу, но и вызывает эффект подтягивания. Хотя его нужно использовать осторожно, т. к. скраб может нанести микротравмы.

Скраб с молоком для тела

Требуется: 3 ст. л. измельченных овсяных хлопьев, 50 мл молока.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с сахаром для тела

Требуется: по 2 ст. л. сахара, измельченных хлопьев овсянки, геля алоэ, 1 ст. л. жидкого меда, по 1 ч. л. оливкового масла, лимонного сока.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с солью для тела

Требуется: по 4 ст. л. пищевой соли, сахара, по 1 ст. л. оливкового масла, жидкого меда, лимонного сока.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с кофе для тела

Требуется: 100 г молотого кофе, 50 г пищевой соли, 1 ст. л. массажного масла.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с медом для рук

Требуется: 100 г засахаренного меда, по 1 ст. л. молотых мускатного ореха, красного горького перца.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с цедрой апельсина для рук

Требуется: 1 ст. л. измельченной апельсиновой цедры, 2 ст. л. измельченных орехов миндаля, 1 ч. л. облепихового масла.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с лимонной цедрой для тела

Требуется: по 2 ст. л. измельченной лимонной цедры, йогурта, измельченных овсяных хлопьев, 1 ч. л. оливкового масла.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с корицей для рук

Требуется: 2 ст. л. жидкого меда, 1 ст. л. корицы.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Для приготовления натурального скраба для ног и рук можно использовать ананас и папайю, в которых содержится альфа-гидроксикислота, обладающая отшелушивающими свойствами.

Если в состав скраба добавить алоэ, такой скраб защитит и увлажнит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость.

Скраб с грейпфрутом для тела

Требуется: 30 г мякоти грейпфрута, 5 ст. л. пищевой соли, 1 ч. л. оливкового масла.

Приготовление. Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с солью и медом для тела

Требуется: 50 г морской соли, по 2 ст. л. сухого молока и голубой глины, по 30 г жидкого меда и масла жожоба.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с клубникой для тела

Требуется: 3 ст. л. ягод клубники, 2 ст. л. миндального масла, 1 ст. л. жидкого меда.

Приготовление. Смешать все ингредиенты в блендере.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с лимоном для рук

Требуется: 30 г мякоти лимона, 100 г сахара, 150 мл оливкового масла, 0,5 ч. л. ванильного экстракта.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с сахаром для тела

Требуется: 90 г сахара, по 3 ч. л. масла авокадо и сливок, 10 капель эфирного масла лимона, 3 капли эфирного масла ванили, 1 капля эфирного масла розового дерева.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с кефиром для тела

Требуется: 5 ст. л. пищевой соли, 50 мл кефира.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с финиками для тела

Требуется: 8 фиников без косточек, 200 г ягод клюквы, 100 мл абрикосового сока, 2 ст. л. овсяных хлопьев.

Приготовление. Смешать все ингредиенты в блендере.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с ягодой для тела

Требуется: по 30 г ягод крыжовника, смородины, клубники, 2 ст. л. кунжутного масла, 1 ст. л. жидкого меда.

Приготовление. Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб для рук с маслами дерева ши, бергамота, иланг-иланга замедляет старение, очищает поры и удаляет омертвевшие клетки, что способствует омоложению, повышению упругости, активизирует кровообращение и обмен веществ в коже.

В скрабах при увядающей коже рук и ног используют пластиковые шарики, которые, помимо очищения кожи от отмерших клеток, еще массируют кожу, делая ее эластичной.

Скраб с соком апельсина для рук

Требуется: по 1 ст. л. апельсинового сока, пищевой соли, по 1 ч. л. молока, рисовой муки.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с огурцом для рук

Требуется: 1 небольшой огурец, 40 г овсяной муки.

Приготовление. Смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с подсолнухом для рук

Требуется: по 50 г молотых семян подсолнуха, ядер миндального ореха, хлопьев овсянки, белой глины, 1 ч. л. сухой мяты, 0,5 ч. л. корицы, 100 мл молока.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с ананасом для рук

Требуется: 1 небольшой ананас, 30 г овсяной муки.

Приготовление. Смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с манкой, медом для тела и сливками

Требуется: по 3 ст. л. манки, жидкого меда, сливок, 5 капель витамина A.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с кокосом для рук

Требуется: по 100 г кокосовой стружки, йогурта, 2 ст. л. сахара.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скраб с кукурузной мукой для рук

Требуется: 4 ст. л. кукурузной муки, 3 ст. л. сока алоэ.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Нанести скраб на кожу массирующими движениями, смыть через 20 мин, вытереться полотенцем, нанести питательный крем.

Скрабы для рук и ног при стареющей коже используют 1–2 раза в неделю, чтобы не усугублять механическое воздействие на кожу.

Скраб для ног не имеет разделения по типам кожи, поэтому каждая женщина может выбрать скраб на свой вкус.