Текст книги "Гипотония"

Сборы для борьбы со стрессами, неврозами, бессонницей

Стрессы являются одним из факторов развития гипотонии. Постоянное нервное напряжение негативно сказывается на организме человека, вызывая беспокойство, депрессивные состояния, неврозы, нарушения сна. Терапия последствий стрессовых состояний должна быть комплексной, и не последнее место в ней занимают препараты, приготовленные из целебных растений.

Рецепт 1

1,5 столовой ложки травы вереска залить 500 мл кипятка, нагревать 10 мин на водяной бане, настаивать 4 ч, процедить. Принимать по 100 мл за 30 мин до сна в течение 7 дней.

Рецепт 2

1 столовую ложку травы пустырника залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 20 мин, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день до тех пор, пока сон не нормализуется.

Рецепт 3

2 чайные ложки измельченных шишек хмеля поместить в термос, залить 200 мл кипятка, настаивать 4 ч, процедить. Принимать по 200 мл настоя 1 раз в день вечером перед сном.

Для усиления действия снотворных и седативных настоев непосредственно перед употреблением можно добавить в них 1 чайную ложку натурального меда. Это можно делать и в тех случаях, когда в состав сборов входят травы, обладающие горьким вкусом.

Рецепт 4

1 чайную ложку травы полыни обыкновенной поместить в термос, залить 200 мл кипятка, настаивать 4 ч, процедить. Принимать по 50 мл настоя 4 раза в день перед едой. Это средство хорошо помогает бороться как с бессонницей, так и с нервным перенапряжением.

Рецепт 5

2 столовые ложки листьев мелиссы поместить в термос, залить 300 мл кипятка, настаивать 4 ч, процедить. Принимать по 100 мл настоя 3 раза в день перед едой.

Рецепт 6

Смешать в равных пропорциях 4 части корневища валерианы лекарственной, 6 частей цветков ромашки аптечной и 1 часть плодов тмина. 1 чайную ложку сбора залить 200 мл кипятка, настаивать 15 мин, процедить. Принимать вечером за 30 мин до сна в течение 2 недель. Затем сделать перерыв на 7 дней и повторить курс лечения.

Рецепт 7

Смешать 1 часть травы полыни обыкновенной и 1 часть травы вереска обыкновенного. 1 столовую ложку сбора поместить в термос, залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 1 ч, процедить. Принимать по 200 мл настоя вечером за 1 ч до сна. Курс лечения составляет 2–3 недели, затем рекомендуется сделать перерыв в 7 дней и повторить курс.

Рецепт 8

Смешать 3 части травы пустырника пятилопастного, 2 части шишек хмеля обыкновенного, 3 части травы мяты перечной, 2 части корня валерианы лекарственной, 1 часть травы мелиссы. 1 столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 1 ч, процедить. Принимать по 50 мл настой 3–4 раза в день перед едой в течение 14 дней. Затем сделать перерыв в 7 дней и повторить курс лечения.

Рецепт 9

Смешать 2 части цветков ромашки аптечной, 1 часть травы зверобоя продырявленного, 1 часть шишек хмеля, 2 части травы мелиссы, 1 часть листьев мяты перечной и 1 часть корня валерианы лекарственной.

1 столовую ложку сбора залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 30 мин, процедить. Принимать по 100 мл 2 раза вечером (за 2 ч и за 1 ч до сна). Курс лечения составляет 2–3 недели, затем рекомендуется сделать перерыв на 7 дней и повторить курс.

Рецепт 10

Смешать 1 часть цветков лаванды колосковой, 1 часть плодов барбариса обыкновенного, 1 часть травы вероники лекарственной, 1 часть листьев мелиссы лекарственной и 1 часть травы фиалки душистой.

1 столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, настаивать в течение 1 ч, процедить. Принимать по 200 мл настоя 1 раз вечером за час до сна. Курс лечения составляет 2–3 недели, затем рекомендуется сделать перерыв на 7 дней и повторить курс.

Для борьбы с усталостью и бессонницей, вызванными стрессами, рекомендуется курс ванн с добавлением эфирных масел ромашки и лаванды.

Рецепт 11

Смешать 1 часть листьев лимонного дерева, 1 часть цветков лаванды колосковой, 1 часть травы мелиссы и 1 часть травы и цветков зверобоя продырявленного.

3 столовые ложки смеси поместить в термос, залить 1 л кипятка, настаивать в течение 3 ч, процедить. Принимать по 200 мл настоя 4 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 2–3 недели, затем рекомендуется сделать перерыв на 7–8 дней и повторить курс.

Рецепт 12

Смешать 1 часть мяты перечной, 1 часть цветков ромашки аптечной, 1 часть цветков лаванды, 2 части коры крушины ольховидной, 2 части корней валерианы лекарственной, 2 части травы мелиссы лекарственной.

2 столовые ложки смеси поместить в термос, залить 400 мл кипятка, настаивать в течение 3 ч, процедить. Принимать по 200 мл настоя 4 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 2–3 недели, затем рекомендуется сделать перерыв на 7 дней и повторить курс.

Рецепт 13

Смешать 1 часть корня аира болотного, 1 часть травы мяты, 1 часть травы и цветков зверобоя продырявленного, 1 часть травы шалфея лекарственного, 1 часть травы мелиссы и 1 часть корня валерианы.

1 столовую ложки смеси поместить в термос, залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 3 ч, процедить. Принимать по 1 столовой ложке настоя 4 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 2–3 недели, затем рекомендуется сделать перерыв на 7 дней и повторить курс. Данное средство не только эффективно справляется с бессонницей, но и помогает победить депрессивное состояние.

Сборы, избавляющие от мигрени и головной боли

В настоящее время не составит труда купить быстродействующие анальгетики, однако следует знать, что большинство медикаментов излечивают только головную боль, не борясь при этом с причиной ее возникновения. Отвары и настои лекарственных растений прекрасно справляются с обеими задачами.

Рецепт 1

1,5 столовой ложки травы зверобоя продырявленного залить 200 мл кипятка, нагревать на водяной бане в течение 10 мин, настаивать 1 ч, процедить. При мигрени, связанной с гипотонией, принимать по 100 мл настоя 3 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 2–3 недели, затем рекомендуется сделать перерыв на 7 дней и повторить курс.

Рецепт 2

Измельчить сухие цветки ромашки аптечной в кофемолке. Принимать по 2 г порошка 2 раза в день, запивая кипяченой водой.

Рецепт 3

1 столовую ложку цветков ромашки аптечной залить 200 мл кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Принимать по 100 мл настоя 3–4 раза в день перед едой.

Рецепт 4

Смешать 1 часть травы розмарина, 1 часть цветков лаванды колосковой, 1 часть корней первоцвета лекарственного, 1 часть травы мяты перечной, 1 часть корней валерианы лекарственной.

1 чайную лодку смеси залить 200 мл кипятка, нагревать на водяной бане 5 мин, затем настаивать в течение 15 мин и процедить. Принимать настой по 100 мл 2–3 раза в день.

Средства, повышающие аппетит

Для лечения и профилактики гипотонии у людей астенического типа телосложения, а также снижения давления, вызванного недавно перенесенными заболеваниями, помимо общеукрепляющих и тонизирующих сборов, используют травы, повышающие аппетит.

Рецепт 1

Смешать 2 части травы тысячелистника обыкновенного, 2 части травы полыни горькой, 2 части корней одуванчика лекарственного.

1 чайную ложку смеси трав поместить в термос, залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 1 ч, процедить. Принимать по 200 мл настоя 3 раза в день за 20 мин до еды.

Рецепт 2

Смешать 1 часть травы полыни горькой, 1 часть травы золототысячника малого, 1 часть травы вахты трехлистной.

1 чайную ложку смеси трав поместить в термос, залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 1 ч, процедить. Принимать по 200 мл настоя 3 раза в день за 15–20 мин до еды.

Рецепт 3

Смешать в равных пропорциях листья и корни одуванчика лекарственного.

1 столовую ложку сырья залить 200 мл водки, настаивать в течение 10 дней, процедить. Принимать по 20 капель 2–3 раза в день перед едой.

Рецепт 4

1 столовую ложку травы полыни залить 200 мл водки, настаивать в течение 10 дней, процедить. Принимать по 15 капель 2–3 раза в день перед едой.

Если употребление спиртовых настоек противопоказано по тем или иным причинам, для улучшения аппетита рекомендуется добавлять в блюда пряности, лук, чеснок, хрен.

Рецепт 5

1 столовую ложку сухих листьев подорожника большого залить 200 мл водки, настаивать в течение 10 дней, процедить. Принимать по 10–15 капель 2–3 раза в день перед едой.

Рецепт 6

Смешать в равных пропорциях корни аира болотного и траву зверобоя продырявленного. 1 столовую ложку смеси залить 200 мл водки, настаивать в течение 10 дней, процедить. Принимать по 10–15 капель 2–3 раза в день перед едой.

Рецепт 7

Смешать в равных пропорциях плоды аниса обыкновенного и плоды фенхеля обыкновенного. 1 столовую ложку смеси залить 200 мл водки, настаивать в течение 10 дней, процедить. Принимать по 20 капель 2–3 раза в день перед едой.

Растения-адаптогены на страже здоровья

В народной и официальной медицине широко используются растения-адаптогены, оказывающие общеукрепляющее действие, тонизирующие центральную нервную систему и защищающие организм человека от воздействия вредных факторов окружающей среды. Такие растения обладают очень сильным действием, препараты из них нужно готовить и принимать строго в соответствии с предписаниями. К числу наиболее известных растений-адаптогенов относятся женьшень, элеутерококк, родиола розовая и аралия маньчжурская.

Женьшень – корень жизни

Женьшень (Panax ginsens s.a. meyer) по праву является одним из самых известных лекарственных растений не только в народной, но и в официальной медицине. На протяжении многих сотен лет корень жизни, как еще называют это удивительное творение природы, используется восточными целителями для лечения различных заболеваний и в качестве тонизирующего средства.

Приготовленные из него препараты находят также широчайшее применение в официальной медицине.

Среди других лекарственных растений, применяющихся для лечения и профилактики гипотонии, женьшень по праву занимает особое место.

Химический состав и целебные свойства

Целебные свойства женьшеня обусловлены его сложным химическим составом, которых до сих пор до конца не изучен. Корень растения содержит сапонины (панаксозиды), крахмал, жирные масла (до 20 %), пектиновые вещества (6–23 %), органические кислоты, сахарозу (4 %), эфирное масло, слизи, смолы, ферменты, витамины С, В₁, В₂, пантотеновую, никотиновую, фолиевую кислоты, микроэлементы, макроэлементы и другие биологически активные вещества, положительно влияющие на функции практически всех органов и систем.

Считается, что дикорастущий женьшень более ценный, чем культивированный.

Спектр воздействия женьшеня на организм очень широк. Среди научно доказанных целебных свойств этого растения прежде всего можно назвать следующие:

– препараты женьшеня оказывают мягкое расслабляющее действие на центральную нервную систему, доказано их положительное влияние при неврастении и депрессивных состояниях;

– содержащиеся в корне растения вещества улучшают функциональную деятельность сердечно-сосудистой системы и регулируют уровень артериального давления;

– женьшень повышает работоспособность и снижает утомление, возникающее при усиленных физических и психоэмоциональных нагрузках;

– препараты женьшеня помогают бороться с бессонницей, обладают тонизирующим, гипогликемическим и общеукрепляющим действием, регулируют функции эндокринной системы, повышают сопротивляемость организма инфекциям;

– женьшень обладает адаптогенным свойством, он помогает организму человека приспосабливаться к неблагоприятным условиям внешней среды.

Женьшень противопоказан при:

– острых инфекционных и воспалительных процессах;

– атеросклерозе;

– кровоточивости;

– повышенной возбудимости;

– беременности.

Аптечные препараты женьшеня

Для лечения и профилактики гипотонии и связанных с ней состояний можно использовать многочисленные аптечные препараты женьшеня. Перед применением рекомендуется внимательно ознакомиться с противопоказаниями и получить консультацию врача.

Женьшень (Ginseng) – экстракт из корня женьшеня. Показания к применению:

– гипотония;

– усталость;

– неврастения;

– период реконвалесценции после болезней;

– бессонница.

Лекарство выпускается в капсулах по 1 г. Для профилактики и лечения гипотонии рекомендуется принимать по 1 капсуле 1 раз в день за 20–30 мин до еды.

Доказано, что длительное применение препаратов женьшеня повышает иммунитет и помогает эффективно бороться с последствиями стрессов.

Женьшень плюс (Ginseng plus) – концентрированный экстракт корня женьшеня с лиофилизированным маточным молочком и витаминами А и E.

Показания к применению:

– гипотония;

– усталость, связанная с высокими физическими нагрузками;

– переутомление;

– снижение способности к концентрации внимания;

– бессонница.

Препарат выпускается в капсулах по 0,75 г. Для лечения и профилактики гипотонии рекомендуется принимать по 1 капсуле 1 раз в день за 30 мин до еды.

Женьшень с витаминами и минеральными добавками (Ginseng cum vitamino et mineralo). В состав препарата входят экстракт женьшеня, витамины В₁, В₂, В₆, В₁₂, С, никотинамид, D-пантотенат кальция, фолиевая кислота, сульфат цинка, сульфат кальция, фосфор, йодид калия, йодо-железный фумарат.

Показания к применению:

– первичная и вторичная гипотония;

– стрессовые состояния;

– снижение физической и умственной работоспособности;

– утомление;

– авитаминозы;

– бессонница.

Препарат выпускается в капсулах. Рекомендуемая схема приема при пониженном артериальном давлении – по 1 капсуле 1 раз в день за 30 мин до еды.

Настойка женьшеня (Tinctura Ginsengi).

Показания к применению:

– пониженное артериальное давление;

– усталость;

– физическое и эмоциональное переутомление;

– неврастения.

Препарат выпускается во флаконах по 50 мл. Для лечения гипотонии принимают по 15–25 капель за 30–40 мин до еды 2–3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц, по показаниям можно проводить повторные курсы лечения, сделав перерыв в приеме препарата на 2–3 недели.

Препараты женьшеня усиливают действие кофеина и других стимуляторов нервной системы, поэтому их совместный прием не рекомендуется.

Настойка биоженьшеня (Tinctura Bioginseng).

Показания к применению:

– умственное и физическое напряжение;

– переутомление;

– пониженное артериальное давление;

– неврастения;

– астенические состояния.

Для лечения гипотонии рекомендуется принимать препарат по 30–50 капель 2–3 раза в день за 30–40 мин до еды. Курс лечения – 25–30 дней. После 14-дневного перерыва лечение при необходимости можно повторить.

Использование препаратов, приготовленных в домашних условиях

Если есть возможность найти качественное сырье, препараты для лечения и профилактики можно приготовить самостоятельно. Как правило, используют спиртовые настойки и настои из корня женьшеня в чистом виде, а также включают растение в состав целебных сборов.

Рецепт 1

Сухой корень женьшеня измельчить до порошкообразного состояния в ступке или кофемолке. 30 г порошка залить 1 л водки, настаивать в течение 3–4 недель, периодически взбалтывая, отфильтровать.

Принимать для повышения общего тонуса и профилактики гипотонии по 20 капель настойки 1–2 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 1,5 месяца.

После 30-дневного перерыва провести повторный курс. При резком понижении артериального давления дозу препарата можно увеличить в 2 раза, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Рецепт 2

Свежий корень женьшеня тщательно промыть и мелко нарезать. 100 г сырья залить 1 л водки, настаивать в течение 3–4 недель, периодически взбалтывая. Готовую настойку процедить. Принимать по 15–20 капель препарата 3 раза в день за 20–30 мин до еды. После месяца лечения сделать перерыв на 14 дней, затем курс повторить.

Рецепт 3

25 г измельченного сухого корня женьшеня смешать с 700 г жидкого натурального меда, настаивать в течение 10 дней. Препарат принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20–30 мин до еды. Курс лечения – 2 месяца.

Для профилактики гипотонии народная медицина рекомендует женьшень с виноградным соком.

Смесь принимают по ¹/₂ чайной ложки 1 раз в день за 20–30 мин до еды в течение 3 недель.

Профилактические курсы следует проводить 2 раза в год.

Рецепт 4

2 столовые ложки измельченного сухого корня женьшеня залить 200 мл горячей воды, нагревать на водяной бане в течение 5 мин, настаивать 1 ч, процедить. Принимать по 50 мл настоя 2–3 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 21 день, после чего нужно сделать перерыв и при необходимости повторить курс.

Рецепт 5

10 г порошка из сухого корня женьшеня залить 100 мл кипятка, настаивать 15 мин, процедить. Принимать по 1 столовой ложке настоя 2–3 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 1 месяц.

Рецепт 6

Смешать в равных пропорциях измельченный сухой корень женьшеня, листья мяты, сушеные ягоды китайского лимонника, плоды шиповника, корень лопуха и корень одуванчика. 1 столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка, настаивать 15 мин, процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день перед едой.

Схема лечения элеутерококком

Элеутерококк колючий (Eleutherococcus senticosus) – еще одно целебное растение, обладающее сильными адаптогенными свойствами. По силе целебного воздействия он приближается к женьшеню, неслучайно его народное название – «сибирский женьшень». В качестве лекарственного сырья используются листья и корни элеутерококка, из них готовят отвары, настои и настойки. Для лечения и профилактики гипотонии используют также аптечные препараты элеутерококка.

Химический состав и целебные свойства

В корневищах и корнях элеутерококка содержатся крахмал, глюкоза, дубильные и пектиновые вещества, смолы, лигнановые гликозиды, жирные и эфирные масла, антоцианы, камедь, витамины и минеральные вещества. В листьях растения высоко содержание витамина С, бета-каротина и олеиновой кислоты.

Препараты элеутерококка обладают следующими целебными свойствами:

– повышают артериальное давление;

– улучшают функциональные показатели сердечно-сосудистой системы;

– нормализуют обмен веществ;

– стимулируют работоспособность;

– регулируют функции центральной нервной системы:

– повышают сопротивляемость организма к стрессам и вредным воздействиям окружающей среды;

– улучшают сон и аппетит.

Препараты элеутерококка рекомендуется принимать при понижении артериального давления, связанном с переутомлением и истощением нервной системы.

Препараты элеутерококка повышают общий тонус организма, помогают бороться с бессонницей, депрессией и синдромом хронической усталости.

Противопоказания:

– индивидуальная непереносимость;

– гипертония;

– высокая температура;

– аритмия;

– инфаркт миокарда;

– инсульт;

– инфекционные заболевания;

– хронические заболевания внутренних органов в стадии обострения;

– детский возраст (до 12 лет);

– беременность и кормление грудью.

Схемы лечения аптечными препаратами элеутерококка

Препараты элеутерококка являются сильнодействующими, поэтому их применение должно быть согласовано с врачом, а превышать дозировку и продолжительность приема строго запрещается.

Экстракт элеутерококка сухой (Eleuther-ococci extract) выпускается в форме покрытых оболочкой таблеток, драже и капсулах. Действующим веществом является порошок из корня элеутерококка.

Показания к применению:

– артериальная гипотензия;

– астения;

– реконвалесценция после соматических и инфекционных заболеваний;

– умственное и физическое переутомление.

Схема лечения

Принимать по 100–200 мг 2 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения длится 25 дней, затем нужно сделать перерыв на 14 дней и повторить курс.

Экстракт элеутерококка жидкий (Eleuther-ococci extract fluid). Препарат в форме спиртовой настойки (содержание спирта 70 %), выпускается во флаконах по 50 мл.

Показания к применению:

– артериальная гипотензия;

– функциональные расстройства нервной системы (неврозы разных форм, вегето-сосудистая дистония);

– астения;

– психоэмоциональный стресс;

– анорексия (потеря аппетита);

– неврастения;

– реконвалесценция после соматических и инфекционных заболеваний;

– умственное и физическое переутомление.

Препараты элеутерококка обычно хорошо переносятся организмом, но в ряде случаев возможно возникновение побочных эффектов: аллергических реакций, диареи, раздражительности, чувства тревоги.

Схема лечения 1

При артериальной гипотензии у взрослых принимать по 20–40 капель 2 раза в день до еды. Курс лечения составляет 25–30 дней, затем сделать перерыв на 2 недели.

Схема лечения 2

Для профилактики гипотонии принимать по 2 капли препарата 2 раза в день перед едой. Продолжительность курса – 1 месяц.

Схема лечения 3

Для лечения гипотонии у детей старше 12 лет разовую дозу препарата рассчитывают, исходя из возраста (по 1 капле на 1 год жизни). Препарат принимать 2 раза в день перед едой, курс лечения составляет 30 дней, затем сделать перерыв на 2 недели и при необходимости повторить курс.