Текст книги "Власть ума или путь к освобождению"

Ментальные ловушки на жизненном пути

Если бы у меня было…

Наш мозг пытается внушить нам, что мы были бы счастливее, если бы у нас была другая работа, другой дом, другая машина, другой муж, другая жена, ещё одна любовница. Нет ничего плохого в желании лучших вещей и обстоятельств, но это не делает нас автоматически счастливыми. Они могут временно поднимать настроение, но это все быстро проходит. Бочка желаний бездонна, и ее никогда не наполнить до верха. Счастье исходит изнутри… НО мы постоянно откладываем его. Вот когда я заработаю и куплю себе новый ауди я буду счастлив, но это счастье оказывается мимолетно. Радость от покупки новых сапог проходит за два дня. Тогда где оно, это счастье?

Я люблю то, что есть, и не хочу изменений. Позволяя себе думать подобным образом, мы создаем все предпосылки для падения вниз. Жизнь – это путешествие в постоянные изменения. Какие-то из них мы контролируем, какие-то – нет. Сопротивление изменениям или попытка взять все под свой контроль обречены на провал. Изменения неизбежны. Всю жизнь я воспринимаю как определенные периоды. Один период перетекает в другой, главное – оставаться счастливым. Способность к адаптации очень важна для счастья. Если не сегодня, значит – никогда.

Наш ум часто впадает в отчаяние и поддается разочарованию за несколько шагов от успеха. Настойчивость очень важна для достижения счастья. Никогда не позволяйте своему уму обмануть вас и принять свое поражение. Вы не знаете, что принесет вам завтрашний день. Только один день – это может быть все, что нужно для достижения вашей мечты.

Я приму решение, когда точно буду знать, что делать.

Чем больше вы думаете, тем скорее вы заходите в тупик. Взвешивание рисков, анализ возможностей и принятие плана – важные факторы, но ничего не происходит до тех пор, пока нет решения и действий. Мы очень редко имеем полную информацию для принятия решений. Стоп. Не позволяйте вашему уму увлечь вас в ловушку тотального анализа всего на свете.

В своей книге я часто описываю ум как нечто мешающее нам жить счастливо, но также я хочу осветить и другую сторону этой медали.

Ум может быть и врагом, и другом – важно правильно думать. На своем опыте я осознала, что мысль материальна, я нисколько не сомневаюсь в том, что мы сами создаем все ситуации в жизни. Чрезвычайно важно в наши дни научиться мыслить позитивно, а точнее, не думать негативно. Чтобы думать или не думать негативно, нужно научиться отслеживать мысли, а также оставаться наблюдателем в той или иной ситуации. Как их отслеживать? Как оставаться всегда наблюдателем, а не жертвой тех или иных обстоятельств.

Я всегда наблюдаю, смотрю на сложившуюся ситуацию со стороны. Не всегда мои реакции на раздражители можно назвать идеальными. Но я осознаю ошибки, потому что наблюдаю себя со стороны. Как я повела себя по отношению к тому или иному человеку? Почему я подумала, что он плохой, а другой хороший? Чем богач хуже бомжа? Почему я позволила отделить их от божественного начала? Вот так я задаю себе вопрос один за одним и дохожу до истинного ответа.

Ум не источник разума. Есть еще мудрость, которую все привыкли соотносить с преклонным возрастом. Есть даже такой стереотип, что мудростью обладают только мудрецы. Такие мужички в возрасте, живущие где-нибудь в Гималаях. Но это не так. Иногда я смотрю, как ведет себя ребёнок, и понимаю, что он поступает мудрее, чем я. Ведь ребенок смотрит на этот мир чистыми глазами, он говорит все, что он хочет, он всегда улыбается, невзирая на то, что вокруг него. Он не погружен в иллюзию этого мира, у него свой, отдельный мир. И вот это состояние, которого обычному обывателю трудно достичь. Трудно находиться в состоянии счастья везде, где бы ты ни был. Не растерять то, что ты приобрел, очень сложно.

Сегодня я стояла в очереди. Представьте очередь в сберкассе, где всем что-то нужно, люди занимают друг за другом какие-то места, но потом, когда время подходит, и двери открываются, все забывают о нормах приличия и ломятся в эту кассу, при этом активно работая локтями и другими частями тела. Я стояла в сторонке и была где-то четвертая или пятая в очереди. Я оставалась в равновесии, хотя все вокруг кричали друг на друга, мол, «девушка, вы позже меня пришли, а вы, молодой человек, куда лезете?». Было смешно наблюдать за всем происходящим, ведь в конечном итоге все равно все получат свое, почему эти люди спешат? Куда они спешат? Почему они толкаются, пихаются? Каждый раз, когда я приезжаю в Россию, я сталкиваюсь с борьбой. Каждому нужно урвать свой кусок и чем быстрее, тем лучше. Что главное в этих ситуациях? Как правильно себя вести? Я обычно несколько глуповато улыбаюсь в таких случаях, я просто понимаю, что недостаток любви к себе приводит к печальным последствиям.

Старайтесь оставаться наблюдателем, быть не в гуще, а в стороне, не участвовать, а лишь наблюдать. Этот мир полон абсурда, не стоит слишком серьёзно его воспринимать.

Твой выбор

Современный человек все время куда-то спешит, у него много дел и заданий. Он постоянно занят, и это считается нормальным явлением.

Наличие большого количества дел порождает чувство собственной важности. «У меня слишком много дел, чтобы заниматься ещё чем-то. У меня нет времени, мне некогда» – это все иллюзии, а зачастую просто предлог увильнуть от выполнения чего-то более важного, чем просто бегать по кругу в поисках корма. Большинство из нас не осознает, что такое время. У всех время протекает по-разному. Десять минут у разных людей воспринимается не одинаково. Можно просидеть пять минут, уставившись в компьютер, а можно его выключить и посидеть те же пять минут в статичной позе, ничего не делая, никуда не ходя. Разница, думаю, будет заметна. То, насколько занят ум, определяет скорость течения нашего времени. Если он занят постоянно делами, задачами, просмотрами телепередач, то время просто летит. Если ум не занят, то кажется, что время идет очень медленно, но вместо того, чтобы погрузиться в себя, мы стараемся побыстрее занять ум. Общество диктует, что это правильно, так надо, так все живут. Крутятся, вертятся, гонятся за лучшей жизнью.

Часто я тоже разгоняюсь не на шутку, стараюсь быть в десяти местах одновременно. Да, я совершаю ошибки и учусь на них. Я забываю обо всем на свете, кроме тех тем, что мне нужно сделать. Просыпаюсь и стараюсь поскорее приступить к выполнению неотложных дел, которые сама себе и создаю.

Наличие дел порождает мысли о том, что ты нужен кому-то, нужен этому обществу. Современному человеку остро необходимо быть кому-то очень нужным, ему нравится это. Нравится, когда все помнят о тебе, когда все звонят, интересуются тобой. Если все о вас забудут, вам, наверно, будет грустно? Но не становитесь в позу жертвы, пожалуйста. Вы – самодостаточный человек, в вас заключена вся Вселенная, не стоит искать счастья извне.

Перед вами выбор: свобода или бесконечные дела, мешок на плечах или чистота ума, куча свободного времени или постоянное: «Я ничего не успеваю». Прекратите быть белкой в колесе, вас никто не гонит. Жизнь – это не соревнования по теории Дарвина. Жизнь – это прекрасное состояние. Жить – значит просто быть. Остановите свою гонку, дайте себе отдых, ведь вы любите себя. Нет ничего срочного или неотложного, это все ум придумал. Только ты выбираешь, как провести этот день, следующий час, последующую неделю, этот год.

Иногда стоит просто остановиться на миг, посмотреть вокруг: как прекрасно солнце и как божественны облака, как шуршит листва и как поют птицы, которых раньше вы не замечали.

Время

Время – один из главных ресурсов в нашей жизни, которое можно использовать рационально или нет. У времени также много свойств, о которых постоянно говорят: время лечит, время покажет, у кого-то времени постоянно не хватает, у кого-то за просмотром кинофильмов оно пролетело незаметно. Очень интересно, ведь у каждого время измеряется по-разному. У кого-то оно тянется, А у кого-то бежит, а другие вообще за ним не успевают. Почему так?

Время создает ум – за него и отвечает, за его распределение, за его быстроту или медлительность. Простой пример: когда мы сидим перед телевизором, и наш ум занят просмотром телесериала, время пролетает незаметно, но стоит нам начать ждать кого-то на вокзале, например, мы постоянно смотрим на часы и удивляемся, что время так медленно идет, только две минуты пришло, а поезда все нет и нет…

Также мировосприятие влияет на ощущение времени. Человек, который научился наслаждаться и смаковать каждый миг этой прекрасной жизни, живет каждую минуту, именно живет, а не просто существует. Так и я, для меня время тянется очень долго, каждый день – новая жизнь, я – словно в игре под названием жизнь, и мне постоянно интересно, что принесёт мне новый день. Я доверяю богу и своей интуиции, поэтому со мной часто происходят необычные случаи, каждый день приносит что-то новое, будь то новое знакомство или неожиданный презент. Сейчас февраль, а мне кажешься, что Новый год был сто лет назад. Почему? Потому что я привыкла меняться. Кажется, года три назад я была такой глупой и даже представить не могла, что буду писать эти строки. Перебирая старые вещи, нашла штаны, напомнившие мне, что когда-то я была в среде хип-хопа и рэпа и пыталась походить на девчонку, танцующую хип-хоп. По моим ощущениям это было очень давно, а по временным показателям всего три года назад. Сейчас я уже не надену эти штаны, потому что это была другая я. Это время прошло, и штаны я тоже в конце концов выкинула.

Год назад я думала не так как сегодня, размышляла не так как сегодня. Пройдет еще год, и я буду вспоминать этот миг и думать о том, что была не такая, как сегодня.

Если сесть и помедитировать полчаса, вы почувствуете, что такое время, как много на самом деле тридцать минут! Как они бывают наполнены или как пусты, когда это телефонный разговор в тридцать минут. Только ум и мировосприятие определяют и измеряют время.

Во время телефонного разговора, просмотра телепередач ваш ум занят, когда вы в медитации, ваш ум с непривычки начинает искать повод для того, чтобы увести вас в сторону, он привык быть занят, поэтому так трудно остановить внутренний диалог. Для начала нужно постараться сконцентрироваться на межбровий или на сердечном центре. И вот, как только вы сконцентрировались, тут же начинают лезть мысли: ребенка из школы забрать, счета оплатить, позвонить подружке и т. д. Наблюдайте процесс со стороны: как ум жадно ищет повод для того, чтобы думать о чем угодно, но не о концентрации.

Жизнь – сплошной водоворот событий. Все меняется, течет. Мы рождаемся, растем, оканчиваем школу, институт, ходим на работу, растим детей, старимся и умираем. Потом снова рождаемся и так по кругу. Так в чем смысл жизни? Наверное, многие задумывались над этим вопросом. Особенно на подходе золотого века, когда умы людей начинают просыпаться, открываются новые возможности в познании себя.

В том числе и передо мной встал этот вопрос ребром, но так как в уме этого ответа нет, я пыталась искать его в другом месте, что обычно называется интуицией или высшим знанием. Всем известно, что за телом стоит душа, душа, которая эволюционирует из одной жизни в другую, она может быть в разных состояниях. Удуши есть задача, которую нужно выполнить, к сожалению, а может даже к счастью, не все знают задачи своих душ, поэтому за всю жизнь не сдвинулись и с места в духовном развитии. Я не утверждаю, что духовное развитие – это занятия йогой, пение мантр и т. д. Это лишь способствует ускорению развития и переходу на новые уровни сознания, осознания себя как личности. Может, смысл в выполнении задач этой души? Может, есть смысл в просветлении и освобождении? Освободиться – значит, что душа уже отработала свою карму и больше никогда не переродится из-за того, что ей незачем. Людей таких немного, но они есть, обычно они уже ощущают на уровне ясновидения, третьего глаза, стопроцентной интуиции.

Вопрос в том, что не все люди понимают, зачем освобождаться, к чему это? Ну, буду я переходить от одной жизни к другой и классно. Я же об этом не знаю, кто я был в прошлой жизни, кем я буду в следующей, а большинство людей вообще не верят в реинкарнацию. Живут сегодняшним днем, не задумываясь ни о каком смысле жизни.

Смысл, он, конечно, есть – в любви, в создании семьи, в рождении детей – все это приносит счастье и радость, в жизни также есть место боли, страданиям, ибо без них человек не усвоит новый урок жизни. Не поймет что к чему, не встанет на новую ступень.

Но меня мучает вопрос, есть ли что-то неизменное в этой жизни, то, что не умирает и не рождается, оставаясь всего в одном и том же состоянии. Ответа я найти не могу, разве что брахман, разве что бог остается всегда и везде. А бог это любовь. Откуда ты пришел и куда направляешься? Какова твоя миссия? Кто я? Ответы на эти вопросы невозможно отыскать в уме, нужно слушать сердце, которое, прежде всего, должно наполниться светом, быть чистым, любящим.

Кто мы? Откуда? Счастье ли быть в человеческом теле? Из чего мы состоим? Разве только из веществ, описанных в учебнике анатомии? Зачем я пришел в эту жизнь? Что важное мне нужно сделать? Старайтесь задавать себе эти вопросы и не старайтесь быстро ответить.

Освобождайтесь, стирайте рамки, правила – все в этом мире открыто для вас. Вы – любимчик Вселенной, уважайте себя и других, пребывайте в покое и чистоте ума. Желаю всем добра, счастья и свободы от собственных предрассудков и стереотипов!