Электронная библиотека » Анатолий Красовский » скачать книгу Стоп Паника: практическое руководство к освобождению от панических атак

Книга: Стоп Паника: практическое руководство к освобождению от панических атак -

  • Добавлена в библиотеку: 5 марта 2025, 13:25
обложка книги Стоп Паника: практическое руководство к освобождению от панических атак автора Анатолий Красовский 

Автор книги: Анатолий Красовский


Жанр: Общая психология, Книги по психологии


Возрастные ограничения: 18+
Язык: русский
ISBN: 9785006552203 Размер: 720 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

«Стоп Паника» – практическое руководство по освобождению от тревоги и панических атак. Автор, психолог Анатолий Красовский, делится личным опытом преодоления панических атак и эффективными методами из своей практики с клиентами. Книга состоит из трех частей: теоретической и практической частей, которые помогут читателям понять природу тревоги, и учебника, состоящего из 31 занятия по одному на каждый день, который шаг за шагом раскрывает ошибки тревожного мышления, и укажет путь к покою.





Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации