Текст книги "Трансформирующее дыхание. Исцеление души и тела"

Вы можете записать эту медитацию на магнитофон и прослушивать ее как можно чаще.

МЕДИТАЦИЯ «МИР И ПОКОЙ – ЭТО СИЛА В СЕРДЦЕ БОГА»

Устройтесь поудобнее, так, чтобы вас никто не беспокоил. Включите тихую спокойную музыку или запись медитации, которую заранее подготовили. Расслабьтесь.

Я обретаю мир и покой в сердце Бога. Для меня сердце Бога находится в самом центре моего существа. Неважно, как сильно давит на меня беспорядок внешнего мира, меня даже не тревожит суета моего непосредственного окружения. Я знаю, что единственный способ противостоять внешней неразберихе, – это обрести мир и покой внутри себя. «Мир оставляю вам, мой Мир даю вам: не так, как мир дает, Я даю вам. Да не смущается сердце ваше и да не устрашится». Эти слова поддержки и успокоения – всегда со мной, и я слышу, как они получают отклик в глубинах моего существа. Музыка…

Я отпускаю все страхи – те безымянные страхи, которые так долго меня угнетали, омрачали мою радость, наполняя мои дни страданиями и дурными предчувствиями. Теперь я покончил(а) со страхом.

И правда, чего бояться божественному и бессмертному существу? Разумеется, не стоит бояться людей, ибо так же, как я являюсь божественным и бессмертным существом, так и любой другой, и каждый есть брат мой. Я осознаю единый Закон Жизни, работающий во всем, пронизывающий все и вдохновляющий каждого, с кем я общаюсь. Музыка.

Ни плохое самочувствие, ни болезни, ни даже смерть не могут устрашить меня, ибо в моем теле постоянно струится вечная и совершенная Жизнь, непрестанно творящая свою безупречную работу самым идеальным образом, исцеляющая и обновляющая мое тело. Меня не устрашат ни недостаток чего-либо, ни нужда, ибо единая бесконечная сущность всегда, в любое время обеспечивает меня всем необходимым. Нет ничего, чего бы мне следовало бояться, ибо я – неотделимая часть Бога. Я живу в нем. Он живет во мне. Меня влечет Его совершенный мир и покой. Я обретаю Мир и Покой в сердце Бога. И это так и есть!

После этой чудесной медитации самое время заняться решением проблем. Помните всегда: чем больше вы боитесь решать проблему, тем более сложной она становится. Поэтому учитесь превращать проблемы в возможности и задачи.

У кого из нас в жизни не возникают проблемы? Но если трактовать их как проблемы – они и останутся проблемами. А что если превратить их в задачи? А задачи – в возможности?

Чувствуете разницу? Проблема – это не тупик, не конец, это та самая задача, которую именно вам нужно решить. И никто, кроме вас, не сможет выполнить это задание. Если будете рассматривать свои проблемы как возможности, вы начнете действовать, перейдете от паралича к размышлению над очередным уроком жизни.

Жизнь постоянно подкидывает нам проблемы разного рода, потому что любит нас. Да-да, именно так! Ведь когда у нас все относительно хорошо, мы забываем о том, что Вселенная пребывает в постоянном движении, и нам тоже необходимо двигаться, чтобы поспевать за этим движением. А неохота, лень: все и так хорошо. Вот тогда-то наши Ангелы-хранители и устраивают нам встряску, напоминая о том, что остановка равносильна падению.

Увольнение или разорение, измена или предательство любимого человека, даже смерть родного человека – все это делается не для того, чтобы причинить нам боль. Так Высшие Силы заставляют нас принимать перемены и изменяться самим, чтобы перейти на более высокий духовный уровень.

Давайте пройдем, как по ступенькам, по нескольким основным пунктам антикризисной программы. Она поможет вам наиболее адекватным образом реагировать на любую ситуацию и с честью выходить из любых испытаний!

Что бы ни случилось, никогда не спрашивайте с негодованием: «За что?!» Лучше задайте себе вопрос: «Что мне нужно усвоить, чему научиться, что сделать?»

Подумайте, почему именно вы получили этот урок. Чему надо научиться? Ищите резервы: на чем нужно сфокусировать внимание, чтобы мобилизовать свои силы и тем самым заставить себя действовать. С тех пор как из моего лексикона исчезло слово «проблема», жизнь стала подкидывать мне вполне удобоваримые и решаемые задачи. Я могу поплакать, расстроиться, даже немного покричать – ведь я живой человек со всеми своими чувствами и эмоциями. Но здравый смысл всегда преобладает. Уходить в депрессию – себе дороже. Нужно действовать, и действовать разумно.

Составьте четкий план действий в сложившейся ситуации. Проанализируйте, рассмотрите со всех сторон несколько вариантов и их последствия.

Всегда помните: безвыходных ситуаций не бывает. Расставьте приоритеты. Рассмотрите разные варианты решения: «Что будет, если… А если так…» Только не затягивайте принятие решения. Лучше всего действовать на опережение. Помните, профилактика всегда дешевле лечения!

Не хватайтесь за все сразу.

Обычно, найдя несколько вариантов выхода из той или иной ситуации, мы начинаем действовать во всех направлениях сразу. Хорошо, если вы сумеете ничего не упустить. Но лучше трезво взвесить свои способности и возможности, при необходимости призвать на помощь родных или коллег. Подышите 20–30 минут спокойным, ровным дыханием, обратитесь к своим Ангелам с просьбой о помощи. Всегда обращайтесь за помощью! Только сильный человек способен на это.

Когда вы находитесь в расстроенном состоянии (прочитайте это слово еще раз: расстроенный), вам просто нужно настроиться.

Мысленно проговорите несколько аффирмации. Когда обращаетесь за помощью, решаете важные вопросы, четко проговаривайте каждую фразу, ясно выражайте свои мысли, чтобы люди могли вас услышать и правильно понять. Это всегда необходимо, а уж во время решения важных задач – особенно.

Проблемы не возникают на пустом месте, из ниоткуда.

Предпосылки были давно, просто вы упорно не хотели их замечать. Вы не слышали и не принимали сигналов. Если вы грамотно отреагируете на ситуацию теперь, когда проблема возникла, то сможете быстро заметить позитивные изменения. Или, наоборот, вовремя поймете, что выбрали не тот путь решения задачи.

Следите за «дорожными знаками» Вселенной. Даже самые слабые сигналы нужно уметь принять и проанализировать. В этом деле очень хорошо помогает интуиция.

Любая проблема, преобразованная в задачу, становится уроком и опытом. Учитесь!

В рамках каждой проблемы есть возможность совершенствоваться.

Чему вам дали возможность научиться? Вы стали мудрее? Сильнее? Грамотнее? Терпимее? Сместите акценты и сделайте проблему своим союзником.

Проблемы могут указывать на то, что ваши прошлые стратегии успеха устарели и не годятся для изменившейся действительности.

Не зависайте в прошлом! Не хватайтесь за него. Не почивайте на прошлогодних лаврах.

Жизнь быстротечна. И вне зависимости от того, успели вы перестроиться или нет, жизнь продолжается. Пересмотрите ваши стратегии в соответствии с новыми целями или новой обстановкой.

И самое главное: не ищите врагов!

Срывы неизбежны. Примите это как данность. Не тратьте впустую время, ища возможность изменить это положение. Наоборот, используйте его силу!

Я отказываюсь от страха перед неодобрением родителей.

Неодобрение отца или мамы не могут оказать на меня никакого влияния. Я уже взрослый и самостоятельный человек!

Я получаю помощь и сотрудничество от каждого, кто необходим мне для достижения желаемого результата.

Все происходит еще лучшим образом, чем я планировал(а).

Я позволяю себе иметь в жизни больше блаженства, любви, денег, чем мог(ла) бы раньше себе представить.

Я не стремлюсь превосходить кого-либо. Я уже есть Божественный успех и удача!

Эти аффирмации касаются как задач личного плана, так и задач в бизнесе.

Мудрых вам решений! Сделайте проблемы своими союзниками!

Наверное, вам уже не надо напоминать о необходимости нарисовать мандалу и устроить шеринг. И, конечно, вы сами с удовольствием обращаетесь к своему дневнику, записываете в него аффирмации и те удивительные открытия, которые совершаете во время сессий и после них!

Пятая сессия: дыхание в зеркало

Вы помните о том, что каждая сессия у нас начинается с «диеты хороших новостей»? А как поживает ваш дневник? Отмечайте в нем все чудеса или, наоборот, проблемы и то, как чудесно вы их решили, словно это простые и понятные школьные задачки…

На последней сессии вам предстоит отработка паттернов взаимоотношений с самим собой. Приготовьте зеркало на подставке. Зеркало должно быть достаточно большим, чтобы вы могли видеть все свое лицо. Если это туалетный столик, то заранее уберите с него все лишнее.

Теперь садитесь перед зеркалом. Начнем сеанс с чтения аффирмаций.

Я (имя) люблю себя. Я люблю и любим(а).

Теперь и навсегда я приятен (приятна) себе.

Я всегда приятен (приятна) себе в присутствии других.

Я всегда приятен (приятна) другим, и другие приятны мне.

Я независимый человек и позволяю другим быть такими же.

У меня есть право сказать «нет» людям и при этом не потерять их любовь.

Другие люди могут сказать мне «нет» и при этом не обидеть меня.

Я люблю себя и поэтому люблю других.

Я люблю себя, поэтому другие любят меня.

Я люблю других и другие любят меня.

Я люблю других и позволяю другим любить себя.

Чем больше я люблю себя, тем больше другие любят себя.

ДЫХАНИЕ В ЗЕРКАЛО

Проверьте: телефоны отключены? Включайте музыку и начинайте дыхательную практику, глядя в зеркало. Через 40–60 минут ложитесь на подстилку на пол и дышите обычным способом. Я уверена, что к этому времени ваши обычные дыхательные паттерны уже изменились, и вы получите наслаждение от этого процесса. В это время может звучать тихая и приятная музыка.

Нарисуйте последнюю мандалу. Развесьте все мандалы на стене снизу вверх, начиная с самой первой и заканчивая последней, сегодняшней. Опишите в своем дневнике, насколько отличаются рисунки. Что вы видите на них? Возможно, рисунки стали светлее или красочнее. Может быть, они стали умещаться внутри круга или, наоборот, стали смелее выходить за ограничивающие рамки.

Какие символы вы видите на своих рисунках? Это могут быть цветы, птицы, животные… А если их перевернуть? Не пытайтесь расшифровать их и не давайте оценку. Просто смотрите, как на произведения искусства.

Если в рисунках нет никаких изменений, возможно, вам нужно пройти еще пару-тройку сессий. В любом случае, продолжайте дыхательные практики. Например, вы дышали каждый день или через день, постарайтесь теперь приходить друг к другу за помощью каждую неделю. Впрочем, это уже ваш выбор. Помните: создавая нас, Господь дал нам бесценный подарок – право выбора. И вознаградил нас прекрасными телами для того, чтобы мы могли осуществить свой выбор!

В конце сессии проговорите специальное закрывающее обращение.

ЗАКРЫВАЮЩЕЕ ОБРАЩЕНИЕ

Мы благодарим вас, Мастера Света, Ангельские Иерархи и Божественное Присутствие, за ваше руководство, помощь и поддержку этого совершенного дыхательного процесса для всей группы. Я благодарю вас за совершенную интеграцию, совершенную память, совершенную гармонию в Присутствии Бога и совершенное принятие всего блага для всех, проявленные в течение всего семинара.

Мы благодарим Божественное Присутствие за мощные и ясные знаки соединения каждого участника группы с Высшим Присутствием. За прощение и принятие мира таким, как он есть.

Мы благодарим Присутствие и Высшее Я каждого участника группы за руководство, осознание и дары, полученные на протяжении всего семинара. Мы благодарим вас, Мастера Света, Ангельские Иерархи и Ангелы, а также Божественное Присутствие, за Свет и Любовь, льющиеся из наших сердец в окружающий нас мир!

И так оно и есть! Как мир есть, как Бог есть, как мы есть, я есть!

Послесловие

Есть Бог, есть Мир, они живут вовек.

А жизнь людей мгновенна и убога.

Но все в себя вмещает человек,

Который любит Мир и верит в Бога.

Николай Гумилев

Когда-то я училась в центре «Агапе» в Лос-Анджелесе. В этом центре красивая чернокожая женщина, композитор, пианистка и руководительница хора Рики Байерс сочинила прекрасную песню. Когда она ее пела, все в зале вставали и подпевали ей, показывая руками то на себя, то на своих соседей. Это так захватывало, вызывало чувство единства и просто радости бытия. Мне очень понравилась эта песня, и я постаралась перевести ее на русский. На конференции по Науке Разума, которая проходила на Крите в 1998 году, я три часа бродила по берегу Эгейского моря, складывая русские слова так, чтобы они легли на музыку Рики Байерс. Теперь эту песню поют и в нашем центре, и не только в нем.

 
Я так люблю себя,
Что я могу любить тебя.
И ты начнешь любить себя
И сможешь полюбить меня!
 

Учитесь любить и учите других любви! Сделайте себе подарок – сессию Трансформирующего дыхания. Найдите ближайший центр или опытного тренера. Слава Богу и интернету, сейчас можно без особого труда найти практически все, что пожелаешь! Если вы осваиваете домашний тренинг, получив новые навыки дыхания, не оставляйте этот опыт. Развивайте его, дышите и будьте здоровы!

Помните: абсолютной панацеи от всех проблем нет, существуют тысячи исцеляющих и психотерапевтических практик и методик. Когда один метод перестает работать, отправляйтесь на поиски нового метода.

Только не спешите объявлять старый метод неэффективным. Сначала нужно практиковать его по меньшей мере в течение 21–40 дней без перерывов и «прогулов». Именно такое время необходимо, чтобы выработать новую привычку и накопить необходимую энергию. Пропустив хотя бы один день работы, например с аффирмациями, начинайте сначала, как с первого дня. Только через 21 день работы без «прогулов» вы можете сказать, что этот метод вам не подходит.

Начните практику прямо сейчас, не откладывая. Начните свой путь трансформации с аффирмаций – новых позитивных утверждений. Свет и любовь вам, люди!

Я утверждаю, что Любовь присутствует во мне, течет сквозь меня и движет мною. Я знаю о том, что Любовь окружает всех людей и присутствует в них, где бы они ни были. Она исходит от людей, любящих меня. Я утверждаю, что это происходит в данный момент и входит в мою жизнь.

Эти слова являются истиной, и со спокойным и радостным сердцем, наполненным благодарностью и верой, я адресую их Великому Закону Разума в Действии, и Закон уже откликается на них в мире моих отношений.

Я люблю и любима. Я нужна, необходима.

Я богата и щедра. Я красива и мудра.

Я люблю и одобряю себя. Я открыта для любви.

Любить – это безопасно. Я достойна любви.

Я открыта и восприимчива к чудесным переживаниям, наполняющим мою жизнь.

И так оно и есть!

Желаю Радости, Света и Любви!

Ваша Ангелина.

Контактная информация: 119021, Россия, Москва, а/я 19.

Телефон: 8-926-247-0888.

www.angelshome.ru

www.luizahei.ru

www.anhay.narod.ru

www.master-pros4eniya.narod.ru

www.angels1111.newmail.ru

Приложение. ЛАСКОВЫЕ СЛОВА ДЛЯ САМОГО БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА

В этом списке вы найдете такие слова, при чтении которых улыбнетесь или почувствуете толчок в сердце, а может, в животе проснутся бабочки. Выпишите эти слова в свой блокнот и читайте, произносите, распевайте их как можно чаще. Дарите их самому близкому человеку – себе самому!

Можно наговорить ласковые слова, которые вам понравятся, на плеер и слушать в течение дня. Еще лучше попросить близкого вам человека противоположного пола очень нежно произнести их в микрофон вашего звукозаписывающего устройства. Можно выбрать слова, которые ассоциируются у вас с материнской любовью и попросить маму или другую приятную вам женщину наговорить их в микрофон. Под звучание ласковых слов вы можете дышать не менее эффективно, чем под специальную музыку!

Помню, когда я попросила свою маму сказать что-нибудь хорошее обо мне, ей было очень трудно. Она придумала не больше десяти слов, причем два раза повторила слово «смелая». Для моей мамы было очень важно, чтобы я не была трусихой. А я и не была. Лезла, что называется, нарожон, когда этого совсем не надо было делать, всегда защищала кого-то, отстаивала чужие интересы… Вот о себе попросить никогда не могла – не так меня воспитывали родители-коммунисты: «Сначала думай о Родине, и только потом о себе».

Однако жизнь имела на меня несколько другие планы. Она приготовила мне свои особые задачи и буквально заставила их решать.

Теперь я понимаю, как важно человеку освободиться от обид, которыми он заполнил свою душу. Вот отчего мы не можем дышать полной грудью и, как следствие, болеем, чувствуем себя несчастными, неуспешными, нелюбимыми. Более того, привычные паттерны мышления и дыхания настойчиво погружают нас в болото негатива и не дают нам из него выбраться. И почему-то нам снова и снова неосознанно хочется занять свое привычное место в этой луже.

В чем дело? Вспомните показательные фразы, которые сопровождают нас по жизни: «Ты что, самая умная?», «Оно тебе надо? Что ты лезешь?», «Что, хочешь выпендриться? Хочешь быть лучше всех?» Мы старались не высовываться в детском саду, в школе, в институте, на работе. Убеждение: «Гвоздь, который вылезает, забивают молотком» – осталось на всю жизнь у многих из нас. Мы боимся быть исключительными, выдающимися, непохожими. Таких у нас в обществе не очень-то любят. Мы боимся зависти и сглаза (вот уж чисто русская тема). Мы боимся чиновников, начальников на работе и строгих родителей, грубых мужей, презирающих жен.

Эх, куда же бедному крестьянину податься? В дыхание! Начните с малого. Позвольте себе хотя бы дома, хоть чуть-чуть вздохнуть полной грудью.

Позвольте себе ощутить необыкновенную радость от вдыхаемой энергии любви и нежных слов ваших любимых. Считайте, что сама Вселенная говорит эти нежные ласковые слова!

Авантюрная

Адски божественная

Алмазная

Амазонка

Ангел

Ангелок

Ангелочек

Ангельская

Андромеда

Антилопка

Апельсинка

Апельсинчик

Ароматная

Атлантида ты моя

Африканочка

Афродита

Бабочка

Багира

Баловница

Барабулька

Барсучок

Барсятинка

Бархатистая

Бархатная

Бдительная

Бедная овечка

Безграничная

Безмятежная

Безумно хороша

Безусловная

Белоснежка

Белочка

Бельчонок

Березка

Березонька

Бескорыстная

Бесподобная

Беспристрастная

Бесстрашная

Бестия

Бесценная

Бирюлинка

Благодарная

Благожелательная

Благополучная

Благословенная

Благоуханная

Благоухающая

Блескучая

Блестючая

Блестящая

Близкая

Блистательная

Богатая

Богиня

Бодрая

Божественная

Бомбочка

Бриллиант мой

Бриллиантовая

Будюка

Бульбулюшечка

Бумбарилла

Бусинка

Быстрая

Бэбик

Бэбичка

Бэйба

Бэйби

Бэйбик

Важная

Вампируша

Ванильная

Ваууу какая

Вдохновленная

Ведущая

Ведьмочка

Великая

Великодушная

Великолепная

Великолепнейшая

Величавая

Величайшая

Величественная

Верблюжонок

Вербонька

Веселая

Веселушка

Весенняя

Ветреная

Веточка

Взрывоопасная

Видная

Вкусная

Вкусняша

Влюбленная

Влюбчивая

Внимательная

Вожделенная

Возбуждающая

Возбужденная

Воздушная

Возлюбленная

Возрожденная

Волнительная

Волевая

Волнующая

Волшебная

Волшебница

Вольная

Воодушевленная

Восклицательная

Воспевающая

Восприимчивая

Востребованная

Восхитительная

Восхитительно

женственная

Восходящая

Впечатлительная

Впечатляющая

Выдумщица

Выигрывающая

Гаечка

Галочка

Галченок

Гармоничная

Героиня

Гибкая

Гладенькая

Гламурная

Глубокая

Глупышка

Головокружительная

Голопопик

Голуба

Голубичка

Голубка

Голубонька

Голубочек

Голубушка

Горлица

Горячайшая

Горячая

Горячка моя ночная

Грандиозная

Грациозная

Грация

Губастенькая

Губастик

Гуля

Гуська

Гуся

Девочка моя

Девственная

Девчончик

Девчоныш

Девчоночка

Действующая

Деликатесная

Дерзкая

Детка

Деточка

Дива

Дивная

Дивчинонько

Диковинка

Динамичная

Добрая

Добрейшая

Доверчивая

Доверяющая

Довольная

Долгожданная

Домовитая

Дорогая

Дорогущая

Достойная

Доступная

Драгоценная

Дракоша

Дружелюбная

Душа моя

Душевная

Душистая

Дьяволица

Единственная

Ежунька

Естественная

Ежик

Ежинька

Жабулька

Жаркая

Желанная

Жемчужина

Жемчужная

Женственная

Живая

Живенькая

Живительная

Живописная

Животворящая

Живчик

Жизненная

Жизнерадостная

Жизнь моя

Жрица любви

Журчащая

Журчинка

Забава

Забавная

Забавница

Забалденная

Забияка

Заботливая

Завиточек

Завлекательная

Завлекающая

Заводная

Загадка

Загадочная

Загляденье

Загогулинка

Зажигалка

Зажигательная

Зазывная

Заинька

Зайка

Зайчонок

Зайчишка

Заманиха

Замануша

Заманчивая

Заманяшка

Замечательная

Замечательнейшая

Замечательница

Заморочинка

Заморочка

Занозка

Заря

Застенчивая

Зачаровательная

Зачарующая

Зашибенная

Заюшка

Зая

Заяц

Звездная

Зверулечка

Зверулька

Зверушенька

Зверушечка

Зверушка

Зверек

Зверенок

Звереночек

Звездуленок

Звездуленька

Звездулечка

Звезда

Звездинка

Звездочка

Здравомыслящая

Земная

Зефирчик

Златовласка

Змейка

Значимая

Зовущая

Золотая

Золотенькая

Золотко

Золотце

Золотце мое самоварное

Зоренька

Зоркая

Зорька

Зорюшка

Игривая

Игруленок

Игруленочек

Игрулечка

Игрулька

Игруша

Игрушечка

Избранница

Извращунья

Излеченная

Изменчивая

Изобретательная

Изумительная

Изумрудная

Изысканная

Изюминка

Изюмка

Изящная

Импровизирующая

Импульсивная

Инициативная

Интенсивная

Интересная

Интригующая

Интуитивная

Искорка

Искренняя

Истинная

Исцеленная

Казюлечка

Капелька

Каприза

Капризулька

Карамелька

Карапуз

Киса

Киска

Кисточка

Кисулечка

Кисуля

Кисуньчик

Кисюленочек

Кладезь

Клевенькая

Клеопатра

Клубничка

Клубничная

Ключевая

Кнопа

Кнопик

Кнопка

Кнопочка

Козленок

Козочка

Козюличка

Колдовская

Колдунья

Колокольчик

Колюка

Коммуникабельная

Конгруэнтная

Контря

Конфетка

Коровка

Коровушка

Королева

Королевна

Котенок

Котеночек

Котик

Котопусик

Котя

Кочерыжечка Коша

Кошакаичпк

Кошечка

Краса

Красава

Красавица

Красивая

Красивейшая

Красивущая

Красочная

К расу ля

Крейзюша

Кремовая

Кренделек

Крепкая

Кроткая

Кроха

Крохотница

Крохотуля

Крохотулька

Крохотная

Кроша

Крошечка

Крошка

Кругленькая

Крылатая

Кудесннца

Кудрявая

Кукленок

Куколка

Кукушечка

Кукушонок

Кумулятивная ты моя

Кутюрье

Кучеренок

Кучеряшка

Ладная

Ладушка

Лаконичная

Ланочка

Лань

Ланька

Лапка

Лапонька

Лапочка

Лапуленок

Лапулечка

Лапусеныш

Лапуля

Лапушка

Ласка

Ласковая

Ластена

Ласточка

Ластунья

Лебедушка

Легендарная

Легкая

Легкомысленная

Лепесток

Летящая

Лидер

Лизулечка

Лизунька

Лизонька

Лизулька

Ликующая

Лимпампулечка

Липка

Липонька

Липочка

Липучая

Лисулечка

Лисулька

Лисенок

Лисеночек

Лисичка

Лиска

Лисонька

Листик

Ловкая

Лотос цветущий

Лояльная

Лучезарная

Лучик

Лучик мой

Лучик солнца

Лучиковая

Лучистая

Лучшайшая

Лучшая

Лыбедь

Львенка

Львенушка

Львица

Львушка

Льдинка

Любушка

Любезная

Любимая

Любимка

Любимочка

Любовь моя

Любознательная

Любящая

Лютик

Ляля

Магнетическая

Магнолия

Мадемуазель

Малек

Маленькая

Малинка

Малышка

Малышоночек

Малюска

Малютка

Малявка

Малявочка

Мама

Мамзелька

Мамонтенок

Мамулек

Мамуля

Маняшка

Манящая

Мартышка

Мартышонок

Мастерица

Масюсечка

Машатина

Мгновенная

Медовая

Мелодичная

Мечта

Мечта поэта

Милашка

Милая

Миленка

Миленькая

Милка

Мирная

Многогранная

Могущественная

Модная

Модница

Молодчина

Морская

Мотылек

Мудрая Муза

Муза моя

Музыкальная

Мультяшка

Муренка

Муреночка

Мурзенок

Мурзик

Мурзилка

Мурка

Мурлыка

Мурочка

Мышастая

Мышастик

Мышенок

Мышеночек

Мышка

Мышонок

Мягкая

Наблюдательная

Награда

Наслаждающаяся

Настойчивая

Настоящая

Находчивая

Небесная

Невозмутимая

Невообразимая

Нега, блаженство

Неженка

Нежинка

Нежка

Нежная

Нежнокрылая

Незабудка

Незабываемая

Незаурядная

Неземная

Неизведанная

Неиссякаемая

Ненагляда

Ненаглядная

Необходимая

Необыкновенная

Неожиданная

Неординарная

Неотразимая

Неописуемая

Неповторимая

Непосредственная

Непостижимая

Непредсказуемая

Непредубежденная

Непринужденная

Несравненная

Несказанная

Нескучная

Неутолимая

Неутомимая

Новатор

Новенькая

Норка

Носяшка

Нудисточка

Нужная

Нямка

Обаятельная

Обворожительная

Обжигающая

Обжорка

Облачко мое пушистое

Обманщица

Обнимашка

Обновленная

Обожаемая

Обольстительная

Образованная

Общительная

Объединяющая

Обычная

Огненная

Огонек

Одаренная

Одобряющая

Одухотворенная

Оживленная

Озорная

Озорница

Олененок

Олененочек

Олешка

Определенная

Оптимальная

Оптимистичная

Опытная

Организованная

Органичная

Оригинальная

Орхидея

Ослепительная

Ослепляющая

Острый язычок

Особа Высокого Рода

Особенная

Осознающая

Ответственная

Отдыхающая

Отзывчивая

Открытая

Отрада

Отпускающая

Офигительная

Охохонюшка

Очаровательная

Очаровательница

Очаровашка

Очаровулечка

Очаровывающая

Очаровунчик

Очаровуша

Очищающаяся

Ошеломляющая

Парящая

Пампушечка

Пампушка

Пана

Панночка

Пантера

Пантерка

Папуасик

Папуасочка

Передовая

Персик

Персиковая

Перышко

Печенька

Пионэрка вай

Плавная

Пламенная

Пластичная

Пленительная

Пленяющая

Плюшечка

Победительница

Подарок

Подвижная

Поддерживающая

Подлинная

Поднимающаяся

Подруженька

Подружка

Позитивная

Познающая

Полнокровная

Полноценная

Помогающая

Понимающая

Популенька

Поросюшка

Потрясающая

Поэтическая

Празднующая

Пребывающая

Превосходная

Предприимчивая

Презентабельная

Прекрасная

Прелестная

Прелестница

Прельстительная

Прелесть

Премудрая

Преображенная

Приветливая

Привлекательная

Пригожая

Признанная

Признательная

Принимающая

Принцеска

Принцесса

Природная

Притягательная

Приятная

Пробужденная

Проворная

Прогрессивная

Продвинутая

Прозрачная

Проказница

Проницательная

Просвященная

Простая

Профессионал

Процветающая

Прощающая

Проявленная

Птаха

Пташка

Птенчик

Птица

Птичка

Птичка говорун

Пунктуальная

Пупок

Пупсик

Пупсяшка

Пуся

Путеводная

Путешествующая

Пушинка

Пушистая

Пушистик

Пушок

Пчелка

Пыхтелочка

Пыхтунья

Пышка

Пьянящая

Работяга

Радостная

Радость души моей

Радость моя

Радуга

Радужная

Разборчивая

Развивающаяся

Разноцветная

Разрешающая

Разумная

Райская

Раскованная

Раскрепощенная

Располагающая

Расслабленная

Реализованная

Реальная

Редкая

Редкой души человек

Редкостная

Резвая

Резвунья

Респектабельная

Решительная

Рискованная

Ритмичная

Ровная

Родимая

Родная

Родненькая

Родничок

Розовая

Розочка

Романтичная

Ромашка

Ромашковая

Роса

Росинка

Роскошная

Рукодельница

Русалка

Русалочка

Ручеек

Рыбенок

Рыбка

Рыбоежка колючая

Рыбонька

Рыбочка

Рыжулька

Рыжик

Рыжуля

Рысенок

Рысеночек

Рыська

Рысюленок

Рысюльчик

Самая

Самая любимая

Самая-самая

Самовосстанавлнвающаяся

Самодостаточная

Самостоятельная

Самоцвет

Самочка

Сахарная

Сахарочек

Сбалансированная

Свежая

Сверкающая

Свет в темном тоннеле

Свет моей души

Светик

Светик-семицветик

Светлая

Светлое солнышко

Светлячок

Светящаяся

Свободная

Своеобразная

Святая

Сердечная

Сердце мое

Секса

Сексуальная

Сердечко

Сердцеедочка

Серебряная

Серебрянушка

Серна

Сиамская

Сильная

Снмпапуснк

Снмпампушка

Симпатичная

Симпатулька

Симпатяшка

Симпомпомчик

Симпотная

Синичка

Сияние

Сияющая

Сказка

Сказочная

Сказочница

Скромница

Скромннчка

Скромняга

Славная

Сладенькая

Сладкая

Сладкий сахар

Сладостиая

Сладострастница

Сладость

Сластена

Смоковница

Смарагдовая

Смелая

Смешинка

Смешнуля

Смешульк а

Смирная

Смышленая

Снегурочка

Снегурка

Снежулька

Снежинка

Снежка

Сноглазая

Сногсшибательная

Соблазняющая

Собранная

Совершенство

Согревающая

Созидающая

Сокровище

Солнцеликая

Солнышко

Соловушка

Сообразительная

Состоявшаяся

Сострадательная

Сосулька

Сочная

Спокойная

Спонтанная

Способная

Статная

Стильная

Страстная

Стройная

Стройненькая

Старушка

Стебелек

Стерва, но хорошая

стерва

Стервозинка

Стрижуля

Стройная

Сумасшедшая

Супер

Супер-пупер

Суперпупик

Суперская

Сурок

Существенная

Сфокусированная

Счастливая

Счастье мое

Таинственная

Тактичная

Талантливая

Тампушка

Танцующая

Творение

Творческая

Терпеливая

Терпимая

Терпящая

Телочка

Теплая

Тепленькая

Тигруленька

Тигрульчик

Тигруля

Тигра

Тигренок

Тигруша

Тихая

Толковая

Толстушечка

Томная

Тоненькая

Тонкая

Тотальная

Точная

Трепетная

Трогательная

Тростинка

Тростиночка

Трудолюбивая

Труженица

Ты чудо

Уважаемая

Уверенная

Увлекательная

Увлекающая

Увлеченная

Удачливая

Удивительная

Удовлетворенная

Ужик

Укорененная

Улетная

Улыбающаяся

Улыбчивая

Умелая

Умиротворенная

Умка

Умная

Умненькая

Умница

Умничка

Умопомрачительная

Уникальная

Упоительная

Уравновешенная

Успешная

Утенка

Утеночка

Утомилка

Утонченная

Уточка

Утятя

Ухоженная

Ух ты какая

Ушастик

Фантазерка

Фантастическая

Феноменальная

Феерическая

Фееричная

Феечка

Фея

Филька

Финтифлюшка

Флиртующая

Фотомодель

Фунтик

Фунтя

Харизматичная

Херувимчик

Хорошая

Хозяйка своей жизни

Хозяйственная

Хозяюшка

Хомячок толстощекий

Хорошенькая

Храбрая

Хрупкая

Хрусталечик

Хрустальная

Царственная

Царапка

Царевна

Царица

Цветик

Цветок

Цветочек

Цветочек аленький

Цветулечка

Цветущая

Целительная

Целостная

Цельная

Центрированная

Целовашка

Цыпа

Цыпленок

Цыпленочек

Цыпонька

Цыпочка

Чувствительная

Чудушко

Чаровнюша

Чайка

Чаровница

Чародейка

Чарующая

Чертенок

Чебурашкин

Человечек

Человечная

Черезсороквосемьворотголовузакружительная

Чертененок

Чертовка

Чиримбурумбурашка

Чистая

Чувственная

Чудачка

Чудесная

Чудо

Чукченок

Чуткая

Чухоня

Шалунишка

Шаловливая

Шалунья

Шаманочка

Шарман

Шедевр

Шелковистая

Шептунья

Шикарная

Шкодница

Шокирующая

Шоколадка

Шуршунчик

Шутейная

Шутливая

Шутница

Щедрая

Щекастенькая

Эволюционирующая

Экзотичная

Эклерчик

Экспериментатор

Экстатичная

Экстремалка

Элегантная

Эмбриончик

Энергичная

Энтузиастка

Эротичная

Эрудированная

Эфирная

Эффектная

Юморенок

Юмористка

Юморная

Ягодичка

Ягодка

Ядерная

Янтарная

Яркая

Ярчайшая

Ясная

Ясноглазая

Ясноликая

Ясноокая

Яшенька

Яшечка

Если выполнение этого упражнения вызывает у вас трудности, то попробуйте аффирмации. Только их нужно будет не повторять, а писать. В течение 7 дней ежедневно записывайте по 70 аффирмаций.

Я отказываюсь от подсознательного желания быть недостойной.

Я заслуживаю всего самого лучшего в своей жизни и смело принимаю все блага, которыми меня одаривает Вселенная!