Текст книги "Школа разумного родительства"

Правило 3
Предсказуемость действий со стороны взрослых

Неопределенность и непредсказуемость выбивают почву из-под ног у любого человека. Для ребенка стабильность в процессе воспитания – основа психологического благополучия. Одна из важнейших проблем современных детей – нарушение личных границ, непонимание и неумение учитывать интересы свои и других.

Какие ошибки, приводящие к таким нарушениям, совершают чаще всего родители?

• Не выстаивают четкой системы поощрения и наказания.

• Не объясняют ребенку, почему его поведение может не нравиться окружающим.

• На одни и те же поступки детей родители дают разные реакции, например, один день ругают за компьютерные игры, а на следующий – наоборот, предлагают уйти в свою комнату и поиграть в компьютерную игру, чтобы не мешать взрослым.

• Непредсказуемость со стороны взрослых вызывает у ребенка когнитивный и эмоциональный диссонанс: ему трудно понять, почему вчера то же самое действие запрещалось, а сегодня – поощряется.

Для благополучного развития ребенка родителям нужно обратить внимание на его эмоциональные реакции.

Практикум

Упражнение «Волшебная песочница»

Цели:

– развитие образного мышления, воображения и творческой активности;

– чувства справедливости и коллективизма;

– помощь в эффективном взаимодействии со сверстниками и взрослыми;

– возможность устанавливать эмоциональный контакт.

Выполняя это упражнение, можно помочь ребенку и родителям выработать общие правила для гармонизации их отношений, которые научат договариваться и понимать друг друга.

Инструкция для ребенка: «Представь, что эта песочница – твое государство. Ты – его правитель. Давай с тобой создадим волшебную страну, какой ты ее хочешь представить. В твоей стране могут быть горы, реки, моря, города и села. У тебя есть песок и фигурки, которые ты можешь использовать для строительства своего государства».

Пока ребенок создает свою композицию, прочитайте начало сказки и предложите придумать продолжение этой истории. Опишите возможные варианты развития сюжета:

– правитель старается всем понравиться, угодить, поэтому он всем уступает;

– строго наказывает тех, кто не хочет жить по справедливости;

– расстраивается, что у него ничего не получается, и уезжает из своей страны;

– вызывает мудреца и вместе с ним создает свод правил, по которым должны жить все его подданные;

– сам является примером справедливости, и все хотят подражать ему.

Сказка о справедливом правителе

В одной далекой стране жил правитель, который хотел править справедливо. Он старался сделать так, чтобы все его подданные были счастливы и не ссорились. Но получалось, что, когда он поддерживал и помогал одним своим подданным, например, дворянам, тогда страдали крестьяне. Если он поддерживал своих горожан-ремесленников, хуже становилось военным его государства.

Продолжение истории помогает ребенку и родителям лучше понять, какой стратегии поведения лучше придерживаться, чтобы быть справедливым, не обижать других и не позволять, чтобы тебя обижали.

Обсуждение с педагогом и родителями созданной композиции и продолжения истории.

• Как правитель может добиться того, чтобы всем в его государстве было хорошо?

• Какие законы-правила помогают справедливо править?

• Какие правила применяешь ты в общении со своими друзьями?

• Какие правила есть в твоей семье?

Игра «Остров сокровищ»

Цель: обсуждение с ребенком его значимых ценностей, принятие или отвержение системы ценностей.

Ребенку предлагается закопать камешки-сокровища в песочнице и отправиться на поиски сокровищ. Раскапывая сокровище, он называет, что ценное приходит в его жизнь вместе с сокровищем, какое качество характера, возможность, знание или умение он получает, обладая сокровищем.

Техника «Рисование с помощью клубка»

Техника может быть использована в работе с замкнутыми детьми как индивидуально, так и в группах. Наблюдая за разматыванием клубка, ребенок «рисует» его нитью.

Цель: развитие творческих способностей и повышение самооценки.

Материалы: клубок ниток или веревки любого цвета и толщины.

Инструкция для психолога: «Разматывая нить, психолог показывает детям, каким образом, создавая на полу или столе, на бумаге определенные фигуры, можно с ее помощью «рисовать». Затем он передает клубок одному из детей и просит его продолжить «рисование». Ребенок, создав свою часть изображения, передает клубок следующему После того как все «порисовали», психолог обсуждает с ними то, что получилось.

Для удобства композицию лучше зафиксировать с помощью клея.

Правило 4
Поддержка начинаний и интересов ребенка

Для большинства из нас естественно, что родители любят своих детей, однако иногда приходится удивляться, какие странные формы принимает родительская любовь. Некоторые родители убеждены, что критические замечания в адрес ребенка помогут ему добиться больших успехов.

Если вы действительно хотите, чтобы ваш ребенок добился успеха во взрослой жизни, нельзя: обесценивать его, критиковать личность, высмеивать его интересы, говорить ему, что у него ничего не получится, сравнивать с другими детьми, братьями, сестрами, ожидать от ребенка действий, на которые он в силу возрастных и личностных особенностей не способен.

Воспитание, развитие его умений и навыков, формирование его личности во многом требует от ребенка приобщения к жизни взрослых и соблюдения норм и требований социума. Стремление соответствовать этим нормам и послушание приветствуются. Как создавать что-то новое, если весь воспитательный процесс строится на подражании уже известным образцам поведения? Где проявляться творчеству, если жизнь ребенка во многом регламентирована взрослыми?

По данным Д.Б. Эльконина, возраст развития творческой активности или сензитивный возраст для творчества – 3–5 лет. Приблизительно в 3 года у ребенка развивается потребность действовать как взрослый. Ребенок максимально сензитивен (чувствителен) к развитию творческих способностей через подражание. Но интересно, что, даже подражая взрослым, ребенок, привносит что-то свое в этот процесс. Творчество выражается в оригинальном видении ситуации.

Благоприятно для развития творческой активности сказывается повышенное внимание к способностям ребенка, когда:

– взрослые поддерживают стремление ребенка к поиску новых, нешаблонных решений, оригинальных способов проявления себя;

– есть позитивный образец творческого поведения;

– созданы условия для подражания творческому поведению и блокированы проявления агрессивного и деструктивного поведения.

Рассмотрим способы социального подкрепления творческого поведения в семье. Родители могут формировать благоприятную среду и атмосферу совместного поиска. Вместо того чтобы говорить сыну или дочери: «Я так считаю», «Ты должен», «Не надо рассуждать», «Ты что, самый умный?», «Я лучше знаю, как делать», следует предлагать: «Давай подумаем вместе», «Можем обсудить», «Давай представим», «Что можно изменить в этой ситуации». На развивающих занятиях, где дети учатся делать открытки, аппликации, рисуют и лепят, воспитатели и родители обращают в большей степени внимание на то, чтобы ребенок верно скопировал образец. После выполнения такого задания ребенку можно задать следующие вопросы:

• «Что бы ты хотел изменить на рисунке или аппликации?» Этот вопрос помогает ребенку увидеть, что есть другие варианты изображения, кроме копирования. Но важно, чтобы он вносил изменения, только когда справится с основным заданием.

• «Если бы к твоему рисунку прикоснулся Волшебник-Художник, как ты думаешь, что произошло бы на твоем рисунке?» Такой вопрос развивает воображение и создает основу для идентификации себя с Волшебником-Художником, т. е. с возможностью преобразовать свою работу.

• «Как ты можешь дополнить свою работу?» Данный вопрос обращен к ресурсам ребенка. Ответ показывает, как он может реализовать изменения, как готов действовать, какие средства использовать.

• «Что можно еще изобразить, используя эти краски, фигурки?» С помощью этого вопроса ребенок расширяет свое представление о своих возможностях. Он выходит за рамки привычных стереотипов и шаблонного видения. Например, может предложить зеленую краску не только, чтобы рисовать траву, листья, но и для изображения, например, зеленого облака.

• «Что тебе напоминает твой рисунок или поделка? На что это похоже?» Обсуждение этих вопросов развивает ассоциативные ряды и помогает ребенку самому находить связи между изображением и своими эмоциями.

Подобные вопросы помогают внести оригинальные дополнения в работу ребенка, сделать ее индивидуальной и неповторимой. Благодаря такому обсуждению он видит, что от него кое-что зависит, что он тоже может внести свою лепту в творческий процесс. Предложите ребенку продолжить рассказ, начатый вами. Придумайте несколько вариантов этого продолжения.

Подобные занятия показывают ребенку многовариантность мира, и что он может выбрать любой из этих вариантов. Поддержка ребенка и интерес к его творческим проявлениям со стороны родителей создают среду, где ребенок верит в свои силы. Однако родители не всегда придают значение, как им кажется, детским забавам. Не придавая должного значения увлечениям своих детей, обесценивая их, считая, что они только отнимают время, взрослые не только подавляют творческую активность, но и глубоко ранят ребенка.

В психотерапии существует метод, который называется имаготерапия (от лат. imago — образ). Этот метод заключается в воспроизведении в своем воображении болезненной, неприятной ситуации, но в образе любимого героя или другого человека, который может успешно справиться с этой ситуацией. Некоторые специалисты относят этот метод к вариантам игровой психотерапии.

Имаготерапию предложил И.Е. Вольперт в 1966 г. По его мнению, развивая «лечебные» образы, человек может преодолеть негативные эмоции, мобилизовать свой жизненный опыт. Имаготерапия проходит в несколько этапов: сначала – это рассказ о своей ситуации и своих переживаниях. Далее на последующих занятиях предлагается в жанре театра экспромта представить этот рассказ. В подобной драматизации рассказа человек воссоздает воображаемый образ и потом воспроизводит в поведении образ «Я», каким он хотел бы стать. Вживаясь в новый образ, человек расширяет свои коммуникативные возможности, поведенческие проявления. Этот процесс в чем-то напоминает психодраму.

После обсуждения этих вопросов можно приступать к импровизированному представлению. Лучше это занятие проводить в группе. Предложите ребенку сыграть роль своего любимого героя в ситуации, которая вызывает у него тревогу. Остальные участники выступают в роли зрителей, они потом должны отгадать, что это был за персонаж. Когда ребенок выступает не от себя, а с позиции, например, Винни Пуха или Гарри Поттера, он может абстрагироваться от своих переживаний. Ребенок как бы говорит себе: «Пусть Винни Пух волнуется, Винни Пух справится с такой ситуацией, ему все нипочем». Такие упражнения развивают не только воображение ребенка, но дают возможность раскрепоститься, увидеть себя со стороны, свои сильные стороны, на которые он может опираться.

Имаготерапию в работе с детьми можно дополнить музыкальными элементами и танцевально-двигательной (данс) – терапией. Движение под музыку – способ самовыражения, самопознания и развития. В отличие от предыдущих видов психотерапии, работа с собственным телом, движениями помогает лучше раскрыть невербальный мир ребенка. Те образы, которые дети не могут выразить словами, они представляют в виде танца своего персонажа. На групповых занятиях дети с удовольствием изображают различных животных, перенимая их пластику и характерные движения. Это создает атмосферу творческого взаимодействия в группе.

Методика «Созидающей визуализации» (Ш. Гавейн, 1997 г.) также основана на творческом подходе, предполагающем развитие воображения и представления позитивных образов. Творческая визуализация служит способом создания идей и ментальных образов. В ее процессе мы создаем образ того, что хотим. Для этого надо представить четкую мысленную картину желаемого состояния или ситуации.

Эта методика ориентирована на взрослых при работе с их целями, но ее можно адаптировать для детей и подростков. Например, предложите ребенку представить себя через год, месяц, неделю. Такого рода игра дает возможность видеть перспективу своего развития, намечать то, что он хочет сделать сейчас, чтобы приблизить приятные события в будущем. Вместо того чтобы сравнивать своего ребенка с другими более успешными детьми, покажите ему с помощью этого упражнения, что он сам может многого достичь в будущем, если точно будет знать, что он для этого может сделать уже сейчас. Это касается любой темы. Если он занимается спортом и переживает по поводу того, что сегодня занял лишь пятое место, а не первое, как хотел. То же самое может быть связано с его успехами в учебе. Попросите его, чтобы он представил себя визуально, как он будет выглядеть через год, месяц, неделю. Такая техника визуализации трансформирует желания в цели. Вопросы, которые помогут ему визуализировать этот образ, следующие:

• «Где ты видишь себя? Есть кто-то или что-то рядом с тобой?»

• «Как будет выглядеть твой образ через неделю (месяц, полгода, год)?»

• «Если бы тебя сфотографировали через год, что было бы изображено на этой фотографии?»

• «Какие цвета преобладают на фото или той картине, которую ты представил?»

• «Что тебе нравится на ней, а что нет?»

• «Что ты хотел бы дополнить или убрать?»

• «Что ты хочешь сказать своему образу в будущем?»

• «Что можно сделать уже сейчас, чтобы через год у тебя получилось то, что ты наметил?»

• «Что тебе необходимо для того, чтобы у тебя получилось то, о чем ты мечтаешь?»

• «Представь, что-то, что ты хотел, свершилось. Как изменится твоя жизнь?»

Дополняя эти вопросы, вы помогаете ребенку грамотно строить свои перспективы, представляя образ, где он достиг того, к чему стремился. Ему будет легче добиваться успеха. И вместо банальной фразы о том, чтобы занять первое место, надо много тренироваться, вы покажете ребенку, что в его ежедневных тренировках есть смысл, что они приближают его к желаемой цели. Самое главное, что эту цель поставил он сам, а не вы.

Общение с ребенком – тоже творческий процесс, ведь вы не можете заранее знать, как он ответит на ваши вопросы, какие будет представлять образы. Это процесс, который удивляет, захватывает, огорчает. Он интересен своей непредсказуемостью и спонтанностью, возможностью приоткрыть дверь в мир детских фантазий и устремлений. В этом мире взрослые тоже могут черпать вдохновение, искать ответы на вопросы, относиться к жизни как к произведению искусства. Создавая ребенку пространство для творческого поиска, помогая увидеть ему свои способности, расширяя представление о себе, вы как родители формируете основу его будущей активной жизни, в которой он будет главным действующим лицом.

Практикум

Упражнение «Герб»

Способ, который поможет ребенку чувствовать себя уверенно и, как следствие, приведет к снижению уровня агрессивности. Создайте свой семейный герб. Для любого ребенка очень важно чувствовать, что он не одинок, что он нужен и желанен в семье, пусть даже очень маленькой, в которой только он и мама. Лист плотного картона разделите карандашом на две части: верхнюю и нижнюю. В свою очередь, верхнюю разделите на три вертикальные колонки. Каждая колонка будет символизировать:

– наши достижения;

– главное наше преимущество;

– наши планы.

Внизу «семейного герба» можно написать девиз семьи, например, «вместе мы – сила». Обсуждая с ребенком, как символически лучше изобразить общие достижения, планы, вы, на самом деле, придаете ему уверенность, столь необходимую ему Позвольте ребенку самостоятельно раскрасить этот герб и найдите ему достойное место в квартире. Для ребенка такой герб может служить символической опорой и защитой.

Упражнение «Дом мечты»

Цель: помощь родителям для лучшего понимания истинных желаний своих детей.

Материалы: бумага, цветные карандаши.

Ребенку предлагается нарисовать дом, в котором он хотел бы жить. Может быть, этот дом не будет похож на тот, в котором он живет в реальности. Это именно дом мечты. Важно, чтобы в ходе обсуждения ребенок рассказал, кто будет жить в нем. Очень часто в свой воображаемый дом дети помещают своих друзей, бабушку, которую редко видят, домашних питомцев, которых хотели бы иметь. Интересно расспрашивать ребенка, как и где он разместит там своих родителей (может, в самой дальней комнате). Иногда дети говорят, что папу или брата, например, в этот дом они не возьмут. Представляя свой дом, дети могут сказать и нарисовать то, что при обычных обстоятельствах родители не замечают или не находят времени обратить внимание. Необходимо очень чутко и бережно отнестись к тому, что будет говорить ребенок, комментируя свой рисунок.

Родители со своей стороны могут нарисовать свой дом мечты, все вместе могут обсудить, что можно сделать, чтобы всем было интересно и весело жить в таком доме.

Правило 5
Положительные примеры

На занятиях в «Школе разумного родительства» участникам предлагается вспомнить самый приятный момент в детстве, когда они смотрели на своих родителей с восхищением, чувствовали гордость за своих родителей. А теперь представьте, как ответят на этот вопрос ваши дети лет через 15–20? Какие моменты им запомнятся?

Воспитание во многом строится на примерах. Ребенок в большей степени обращает внимание на ваши действия, поступки, а не на слова. Для любого ребенка очень важно видеть положительные примеры, вдохновляться ими, получать психологический ресурс – когда он может почувствовать, что если мой папа или моя мама смогли это сделать, значит – и я смогу. Идентифицируя себя с отцом или матерью, он учится искать опору в дальнейшем.

Для ребенка очень ценны истории, в которых родители рассказывают о своем пути преодоления трудностей. Ведь они есть в жизни каждого человека, и такая история, рассказанная не в качестве назидания, а как искреннее желание поделиться чем-то сокровенным, может быть в дальнейшем тем ресурсом, на который он станет опираться. Один руководитель крупной компании рассказал такую историю своего отца.

Когда мне было лет 6, я помню, как мой отец взял меня к себе на работу. Может, не с кем было оставить, может, просто хотел мне показать, как он работает, не помню… Я приехал в офис, где было несколько человек, остальные сотрудники работали на объектах – заводах по выпуску холодильного оборудования. Меня восхищало, как мой отец руководит их работой, как он решает на ходу какие-то возникающие вопросы, сейчас это называется умение работать в ситуации многозадачности. При этом успевал шутить, найти нужные слова, чтобы мотивировать своих сотрудников. Конечно, тогда я не понимал, что именно делает мой отец, но его увлеченность своим делом, та легкость, с которой он решал профессиональные сложные задачи, послужило для меня примером того, как нужно относиться к своей работе. До сих пор не понимаю тех, кто говорит, что на работу идет, как на каторгу. Хочется спросить: «А зачем ты выбрал работу, где тебе неинтересно и противно?»

Пример моего отца показал мне, что надо заниматься тем, что тебе по-настоящему нравится и что приносит пользу другим людям. Когда я пошел в школу, а потом поступил в институт, мне не надо было объяснять, для чего мне нужно хорошо учиться – мой отец дал мне пример того, что если хочешь заниматься любимым делом, нужно многое знать и уметь. Это было моей мотивацией. Я выбрал профессию журналиста, а не инженера, как у отца, но отношение к работе у меня точно, как у него. И я ему очень благодарен, что, показав пример отношения к своему делу, отец не настаивал на том, чтобы я пошел по его стопам, а нашел свой путь.

Практикум

Техники «эмоционального присоединения» с детьми

Техника «Зеркало»

В течение 1 мин взрослый по возможности повторяет движения ребенка, как бы «отзеркаливает» его эмоциональное состояние и поведение.

Техника «Ты и я»

Начинается это упражнение со слов: «Ты и я». После этого нужно найти что-то (какую-то деталь в общении, восприятии жизни, одежде), что нас может объединять. Например, «Ты и я любим красный цвет. Ты и я умеем играть в шахматы. Ты и я интересуемся биологией» и т. д. Здесь важно, чтобы это действительно было так, поскольку дети сразу почувствуют фальшь. Поэтому найдите хоть что-то, что вас сближает с этим ребенком.

Техника вербального описания своего эмоционального состояния

• Я радуюсь, когда…

• Я скучаю, когда…

• Я интересуюсь, когда…

• Я злюсь, когда…..

Это упражнение помогает детям формулировать свое состояние. Взрослый в качестве примера делится своим эмоциональным состоянием: «Я радуюсь, когда вижу тебя, когда мы вместе занимаемся. А когда радуешься ты?»