Электронная библиотека » Елена Мотова » скачать книгу Еда для радости. Записки диетолога

Книга: Еда для радости. Записки диетолога -

  • Добавлена в библиотеку: 20 декабря 2020, 18:53
обложка книги Еда для радости. Записки диетолога автора Елена Мотова


Автор книги: Елена Мотова


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Издательство: АСТ: CORPUS
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-17-120791-5 Размер: 740 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Елена Мотова – врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера “Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей” и фанатка средиземноморской кухни. В ее новой книге “Еда для радости” вы найдете актуальные исследования питания и популярных диет с точки зрения доказательной медицины, гид по витаминам, разборы продуктов и идеи о том, как разнообразить рацион. Это увлекательное путешествие через лабиринты дезинформации о питании к гармоничным отношениям с едой. Читателей ждет откровенное обсуждение волнующих и спорных вопросов диетологии.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Последнее впечатление о книге
  • oxnaxy:
  • 29-05-2022, 08:16

Я абсолютно сумасшедший любитель сладкого с наивной мечтой, что «когда-нибудь», когда горячо любимый мною Илон Маск (женись на мне!) колонизирует Марс, кто-то (а может быть и внезапно Илон) наконец-то придумает волшебную таблетку и я смогу есть свою любимую Нутеллу с утра и до ночи.

Ещё

Остальные комментарии



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • elevoleq:
  • 23-01-2022, 07:27

Я, честно говоря, думала, что это будет немного нудноватая книга. Но мои ожидания не оправдались и это хорошо. Круто было прочитать про вещи, о которых давно хотел узнать, но что-то было не особо интересно специально гуглить.

Ещё
  • IrinaEvsikova:
  • 2-01-2022, 12:03

Одна из самых полезных и интересных книг. Она развеивает пищевые мифы и помогает получать от еды не только пользу, но и удовольствие. В ней собраны новейшие исследования продуктов и популярных диет с точки зрения доказательной медицины, практические рекомендации и нетревожный подход к питанию.

Ещё
  • Mezhdu_Prochim:
  • 19-12-2021, 15:20
Заканчивая главу о витаминах, мне бы хотелось повторить свой обычный совет: питайтесь сбалансированно и разнообразно, бывайте на свежем воздухе, откажитесь от вредных привычек и будьте здоровы!

Вот и краткий пересказ всей книги.

Ещё
  • Puchkina_Olga:
  • 12-12-2021, 15:25

Имеется у меня одна проблемка - не могу нормально есть в нервозном состоянии, вот не лезет мне, как говорится, кусок в горло. Мне нужно обязательно успокоится, переключиться, настроиться, а во время рабочего дня такое редко когда возможно.

Ещё
  • Solncee777:
  • 20-07-2021, 17:32

Книга на довольно интересную тему для любого читателя-еда. Создано много мифов вокруг того, что мы потребляем. Елена несколько нудно подает материал, хотя возможно найдутся ценители изучать вопрос обстоятельно и углубляться в исследования ученых.

Ещё
  • ElenaS_read:
  • 8-07-2021, 15:28

И именно это название и отражает содержание книги на мой скромный читательский взгляд, поскольку раскрытия темы «еда для радости» для меня все же не случилось.

Ещё
  • Sabriel:
  • 17-06-2021, 12:19
Еда – это источник энергии и питательных веществ, а не панацея от всех горестей и бед.

Очень хороший нон-фикшн на тему питания. Автор не голословно, а на основе изучения научных исследований рассказывает нам в доступной форме о продуктах, о витаминах, о БАДах и пр.

Ещё
  • DBO-Strelok:
  • 6-06-2021, 21:27

Прочитал эту чудесную книгу Елены Мотовой и был снова восхищён тем, как она может умело и интересно изложить научные данные доступным языком для обывателя. Для себя подчерпнул много нового и развеял мифы, которыми я уверен до сих пор живут многие люди.

Ещё
  • RysyaRyzhaya:
  • 19-05-2021, 16:49

Довольно интересная книга. Не как рекомендация к лечению (или что там можно ожидать от книги диетолога), а именно скорее как деление своим опытом. Я получила огромное удовольствие читая ее.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации